Nazwa „doula” pochodzi z języka greckiego i oznacza dosłownie „tę, która towarzyszy”. Odnosi się do kobiety, która, będąc już sama matką, ma niezbędne doświadczenie i wie, czego potrzeba kobiecie rodzącej. Doula nie musi mieć medycznego wykształcenia, ponieważ jej zadaniem jest nieść wsparcie emocjonalne rodzącej. Jej obecność powoduje, że rodząca czuje się bezpieczna i otoczona opieką. Doula nie może zastąpić położnej, ale położna może być również doulą.
Doula ma wiele zadań, gdy kobieta zaczyna rodzić. Oto główne z nich:
Zobacz też: Torba do porodu - co wziąć do szpitala?
Skąd się wzięła określenie doula i co dokładnie oznacza? – Słowo doula pochodzi z języka holenderskiego i znaczy – służąca. Określenie to wzięło się stąd, że dawniej rodzącej zawsze towarzyszyła służąca. Nie bez powodu przyjęło się także współcześnie, noszą je kobiety, które oferują przyszłym mamom podczas porodu pomoc. Jaka jest podstawowa cecha dobrej douli? Myślę, że jest to pozytywne doświadczenie porodowe – doula musi lubić rodzenie, więcej – powinna być jego fanką. Nastawienie to zanika w naszym świecie, a jest niezwykle potrzebne, bo kobiety bardzo boją się narodzin , większość wolałaby mieć dzieci bez ich rodzenia (czytaj też: Jak boli poród? ). Doula powinna mieć za sobą przynajmniej jedno doświadczenie porodowe – pozytywne, choć nie musi być ono idealne. Powinna też doceniać w każdej kobiecie moc rodzenia. Na pewno nie może przekazywać swojego lęku czy wątpić w to, że rodząca da sobie radę. Kto może zostać doulą? Doulą może być osoba z najbliższej rodziny – siostra, ciotka, mama, nawet babcia, a także przyjaciółka. Może być nią również kobieta spoza rodziny, która będzie wspierać i rozumieć przyszłą mamę w czasie porodu . Doula powinna być przygotowana do roli, jaką ma odgrywać. Czytaj też: Z kim do porodu: z mężem, siostrą, przyjaciółką? Kobiety z rodziny, które czasem towarzyszą mamie, nie zawsze są ekspertkami od rodzenia... Wiedza o przebiegu porodu jest niezbędna. Doula powinna znać medyczny język, którym opisuje się poród, być zorientowana w postępowaniu położnych oraz lekarzy w szpitalu, rozumieć podejmowane przez nich decyzje. Dobrze, gdy jest obyta ze środowiskiem szpitalnym, ale nie musi wiedzieć wszystkiego, bo to nie ona podejmuje decyzje. Doula pomaga tylko kobiecie w ich zaakceptowaniu, szczególnie jeśli są trudne i zaskakujące. W czym konkretnie doula może pomóc?...
Nawet jeśli twój ginekolog pracuje w szpitalu, w którym zamierzasz rodzić, nie możesz liczyć na jego stałą obecność na sali. Akcja porodowa może się zacząć w każdej chwili (np. gdy lekarz przyjmuje w swoim gabinecie). Poza tym w czasie normalnie przebiegającego porodu, będzie przy tobie tylko czasami, aby sprawdzić jak postępują narodziny dziecka, porozmawiać z przyszłą mamą i z położną (to na jej prośbę np. może zgodzić się np. na podanie leków przeciwbólowych). Kto się mną zajmie, skoro nie lekarz? Przez większą część porodu przyszłą mamą zajmuje się położna (jedna z tych, która jest na dyżurze w szpitalu ). Na pewno da sobie radę i doprowadzi narodziny dziecka do szczęśliwego finału (lekarza wezwie dopiero na skurcze parte albo w razie innej konieczności). To ona będzie kontrolowała rozwarcie , słuchała tętna płodu, podpowie, jak prawidłowo oddychać i kiedy zacząć przeć. W czasie wielkiego wydarzenia, jakim jest poród, chciałabyś na pewno czuć także psychiczne wsparcie. Idealna położn a będzie jednocześnie dobrze dowodzącym generałem i bratnią duszą, ciepłą i wyrozumiałą, która wesprze w trudnych chwilach, oraz wyjaśni, co się dzieje, twojemu partnerowi. Czy warto wynająć położną? Skoro obecność położnej jest tak ważna, warto przemyśleć, czy jej nie wynająć, tak aby zajmowała się wyłącznie tobą. To wiąże się z dodatkowymi kosztami. Pamiętaj, że jeśli się na to nie zdecydujesz, i tak będziesz pod fachową opieką jednej z tych, które dyżurują w szpitalu (zwykle jednak zajmują się jednak kilkoma kobietami naraz). Dopiero indywidualne umówienie się z położną da gwarancję, że przez cały czas będziesz mieć przy sobie osobę, którą już wcześniej poznałaś. Jeśli zdecydowałaś się na prywatną położną , poproś swojego ginekologa albo koleżanki, które mają małe dzieci, aby ci kogoś polecili....
Poród to ogromny wysiłek dla kobiety. Skurcze porodowe , które pomagają jej wypchnąć dziecko, siłą rzeczy są bolesne. Ale istnieją też co najmniej 3 przyczyny, które potęgują ból porodowy. Zobacz, jakie. 1. Przyczyna emocjonalna Jeśli kobieta nie zrozumie, co dzieje się z jej ciałem podczas porodu, sytuacja może ją przerosnąć i sprawić, że ze strachu wpadnie w panikę. A strach jest największym wrogiem rodzącej kobiety. Zdarza się to nawet kobietom doskonale przygotowanym do porodu. Zaufanie do położnej lub osób, które asystują podczas porodu, pomoże jej skoncentrować się i odzyskać panowanie nad sobą. 2. Przyczyna fizjologiczna Bywa, że płód jest bardzo duży, miednica matki zbyt wąska albo dziecko znajduje się w położeniu miednicowym. Zwykle na dwa tygodnie przed porodem lekarz określa ułożenie dziecka wewnątrz macicy, co pomaga kobiecie lepiej przygotować się do porodu. 3. Przyczyna czynnościowa Nadmierne napięcie mięśni, spowodowane stresem lub strachem, może uniemożliwiać normalny przebieg porodu. Nieprawidłowy, zbyt ciężki oddech może doprowadzić do niedotlenienia, podwyższenia poziomu toksyn we krwi i pojawienia się bólu. Są także pozycje, które wzmagają bolesność, np. leżenie na plecach. Czasami też działania podejmowane np. przez osoby asystujące przy porodzie mogą wywołać ból. Czytaj też: Sposoby na zmniejszenie bólu porodowego Prawdy i mity o bólu porodowym
