instrukcja mycia rąk
AdobeStock
Pielęgnacja

Instrukcja mycia rąk dla dzieci: jak myć ręce, by pozbyć się koronawirusa?

Mycie rąk to podstawa higieny, zwłaszcza w dobie pandemii koronawirusa. Ale brudne dłonie są przyczyną także innych licznych chorób. Warto wiedzieć, jak prawidłowo myć ręce. Instrukcję mycia rąk dla dziecka możesz wydrukować i powiesić w łazience.

Prawidłowe mycie rąk pozwala usunąć z ich powierzchni m.in. bakterie, wirusy czy grzyby. Instrukcję mycia rąk powinno znać każde dziecko, bo to jeden z najskuteczniejszych sposobów, by ochronić się przed koronawirusem. Ale do „chorób brudnych rąk” zalicza się także rotawirusy i norowirusy — odpowiedzialne za biegunki i gronkowca złocistego powodującego zakażenia skóry i zatrucia pokarmowe. Mycie rąk pozwala pozbyć się też pałeczek Salmonelli i bakterii Coli wywołujących m.in. zapalenie przewodu moczowego, nerek, a także chroni przed owsikami. Schemat mycia rąk jest prosty, choć nie każdy pamięta, że trzeba myć ręce co najmniej przez 30 sekund.

Spis treści:

Jak myć ręce: instrukcja dla dzieci

Instrukcja mycia rąk jest prosta, ale warto kilka razy przećwiczyć tę czynność z dzieckiem. Niestety, najczęściej dłonie myjemy niechlujnie i szybko. A na pozornie czystych rękach może kryć się wiele drobnoustrojów. Dlatego warto sobie przypomnieć, jak higienicznie myć ręce, i nauczyć dzieci prawidłowej techniki mycia rąk.

Schemat mycia rąk dla dzieci i dorosłych:

  • mycie rąk zacznij od zmoczenia rąk wodą;
  • nabierz tyle mydła, aby pokryło całą powierzchnię dłoni;
  • dokładnie rozprowadź mydło po powierzchni rąk, pocierając o siebie rozprostowane dłonie;
  • pamiętaj o dokładnym umyciu przestrzeni między palcami, grzbietów palców oraz okolic kciuków;
  • myj ręce przez ok. 30 sekund;
  • na koniec dokładnie opłucz ręce bieżącą wodą i wytrzyj je do sucha.

Instrukcja mycia rąk dla dzieci do druku

Aby wydrukować instrukcję mycia rąk, kliknij w obrazek.
 

Jak myć ręce
MamoToJa.pl

Mycie rąk dla dzieci: piosenka

Mycie rąk może być fajną zabawą. Posłuchaj razem z dzieckiem piosenki o myciu rąk, możecie ją potem wspólnie nucić w łazience.



Jak prawidłowo myć ręce w miejscach publicznych?

Mycie rąk w miejscach publicznych, np. po skorzystaniu z toalety, także dokładnie przećwicz z dzieckiem. Instrukcja mycia rąk poza domem wygląda podobnie, choć trzeba pamiętać, by po dokładnym umyciu rąk mydłem wytrzeć dłonie jednorazowym ręcznikiem papierowym. Według przeprowadzonych badań popularne kieszonkowe suszarki rozprzestrzeniają 60 razy więcej zarazków niż klasyczne suszarki i 1300 razy więcej niż ręczniki papierowe. Co to oznacza? Że jeśli skorzystasz z suszarki, mimo umycia rąk zarazki nadal pozostaną na rękach.

W miejscach publicznych staraj się umytymi rękoma nie dotykać klamek, drzwi oraz innych elementów wyposażenia, bo mogą znajdować się na nich liczne bakterie. Wychodząc, możesz posłużyć się papierowym ręcznikiem, który ograniczy kontakt z drobnoustrojami. 


Warto także zawsze w torebce lub plecaku mieć alkoholowy żel, płyn lub chusteczki nasączone spirytusem. Etanol w odpowiednim stężeniu skutecznie zabija bakterie, grzyby i niektóre wirusy. Są to produkty dezynfekujące, nie antybakteryjne. Pamiętaj, że wśród drobnoustrojów na rękach znajdują się także dobre bakterie i nie warto pozbywać się ich wszystkich. 

 

Jak myć ręce, by pozbyć się zarazków?

Mycie rąk to podstawa codziennej higieny. Każde dotknięcie banknotu czy poręczy w autobusie sprawia, że na ręce dostaje się od 100 do 10 tys. komórek drobnoustrojów. O ile jednak mycie rąk po powrocie do domu zwykle mamy we krwi, to już w mieszkaniu dotykamy często mnóstwa innych przedmiotów − tylko pozornie czystych. Nie zapominaj więc o czyszczeniu włączników światła, klamek, telefonu, klawiatury czy pilota do telewizora. Czy wiesz, że znajduje się na nich więcej zarazków, niż osadza się na muszli klozetowej? Systematyczna higiena i czyszczenie przedmiotów codziennego użytku w połączeniu z prawidłowym i częstym myciem rąk pozwoli zminimalizować kontakt z zarazkami.

Zobacz także:

Redakcja poleca

REKLAMA
Nasze akcje
częste oddawanie moczu u dziecka
Zakupy
Szukasz najlepszego nocnika dla dziecka? Sprawdź nasz ranking!
Współpraca reklamowa
Kobieta czyta książkę
Zakupy
Tej książce ufają miliony rodziców! Czy masz ją na półce?
Współpraca reklamowa
łojotokowe zapalenie skóry
Pielęgnacja
Test zakończony sukcesem! 99% osób poleca te kosmetyki
Współpraca reklamowa
Polecamy
Porady
Ile dać na Chrzest?
Święta i uroczystości
Ile dać na chrzest w 2024 roku? (ile od dziadków a ile od chrzestnej, chrzestnego i gości) 
Luiza Słuszniak
wierszyki o wiośnie
Gry i zabawy
Wiersze o wiośnie: piękne utwory znanych poetów i krótkie rymowanki dla dzieci
Ewa Janczak-Cwil
cytaty na komunię
Cytaty i przysłowia
Cytaty na komunię świętą: piękne i mądre, Jana Pawła ll, cytaty z Biblii
Joanna Biegaj
ospa u dziecka a wychodzenie na dwór
Zdrowie
Ospa u dziecka a wychodzenie na dwór: jak długo będziecie w domu? Czy podczas ospy można wychodzić?
Milena Oszczepalińska
chłopiec, dziecko, krzyk, złość
Wychowanie
Agresywne dziecko w przedszkolu: co robić, gdzie zgłosić?
Magdalena Drab
Cytaty na chrzest
Cytaty i przysłowia
Cytaty na chrzest: piękne sentencje i złote myśli z okazji chrzcin
Milena Oszczepalińska
Szkoła w Chmurze: kto może z niej skorzystać?
Edukacja
Szkoła w Chmurze: na czym polega, czy jest legalna i kto może z niej skorzystać?
Małgorzata Sztylińska-Kaczyńska
Przedszkolaki powinny się bawić, a nie ciągle uczyć
Edukacja
Przedszkolaki coraz częściej potrafią czytać i pisać, ale mają zaburzenia sensoryczne. Gdzie tkwi błąd?
Milena Oszczepalińska
dziecko ciągle choruje
Zdrowie
Dziecko ciągle choruje: nawracające zapalenie oskrzeli i infekcje gardła [CO ROBIĆ?]
Magdalena Drab
Pełne szpitale RSV
Aktualności
Lekarz mówi wprost: dziecko z RSV i z dusznością umrze, jeśli nie trafi do szpitala
Ewa Janczak-Cwil
wpływ telewizji na rozwój dziecka
Wychowanie
Wpływ telewizji na rozwój dziecka – negatywne i pozytywne skutki oglądania telewizji
Aneta Grinberg
morfologia u dzieci
Zdrowie
Morfologia u dzieci – jak czytać wyniki krwi [NORMY]
Ewa Janczak-Cwil
znieczulenie podpajęczynówkowe
Poród naturalny
Znieczulenie podpajęczynówkowe najczęściej stosowane podczas cesarskiego cięcia [zalety i wady]
Agnieszka Majchrzak
Urlop ojcowski
Prawo i finanse
Urlop ojcowski 2024: ile dni i ile płatny? Dokumenty i wniosek o urlop dla ojca
Magdalena Drab

Strefa okazji i inspiracji

REKLAMA