Zanim kupisz dziecku plecak do szkoły lub przedszkola i zanim wypełnicie go książkami, zastanów się, czy na pewno wiesz, jak maluch powinien go nosić, by nie doprowadzić do skrzywienia kręgosłupa. Ważny jest nie tylko wybór odpowiedniego modelu plecaka, ale i jego waga oraz sposób noszenia. Za ciężki i źle dobrany plecak szybko może doprowadzić do bolesnej skoliozy u dziecka.
Skolioza to boczne skrzywienia kręgosłupa, które powstają, gdy naturalne krzywizny kręgosłupa zostają zaburzone (np. przez źle dobrany plecak). Objawem skoliozy może być nierówne położenie barków (jeden wyżej, drugi niżej) oraz bóle mięśni w okolicy lędźwiowo-krzyżowej. Często rodzice nie zdają sobie sprawy, jak poważne konsekwencje dla kręgosłupa i postawy dziecka mogą mieć te powszechne błędy:
Do 13. roku życia dzieci nie powinny nosić na plecach ciężaru większego niż 10% masy ich ciała (zalecenia WHO). Cięższy plecak lub tornister powoduje, że dziecko pochyla się w przód, a plecy zaokrąglają się. Maluch szybko zacznie też odczuwać ból w przeciążonych mięśniach.
Plecak z usztywnionym tyłem, w przeciwieństwie do plecaka z miękkimi plecami, będzie wymuszał na dziecku przyjmowanie właściwej postawy.
Szelki powinny być szerokie co najmniej na 4 cm. Inaczej będą się wpijać w ramiona dziecka i powodować dyskomfort. Maluch może się przez to garbić i niewłaściwie układać ramiona podczas noszenia plecaka.
Równomierne obciążenie obu ramion jest niezmiernie ważne dla zdrowia kręgosłupa. Plecak zwisający z jednego ramienia mocno wygina kręgosłup (z tego samego powodu nie kupuj dziecku torby przewieszanej przez ramię). Spróbuj przyzwyczajać dziecko do noszenia plecaka na obu szelkach – z czasem wyrobi sobie taki zdrowy nawyk.
Możesz kupić dziecku taki wygodny plecak z wymiennymi nakładkami − teraz w sklepach Carrefour w promocyjnej cenie:
Nie wszystkie plecaki są wyposażone w pas biodrowy, ale warto poszukać takiego modelu, zwłaszcza jeśli dziecko ma dużo rzeczy do noszenia albo wiesz, że będzie spędzać sporo czasu z plecakiem na plecach. Pas biodrowy sprawia, że duża część ciężaru kumuluje się na biodrach, a nie na obręczy barkowej – dziecku będzie po prostu lżej.
Zobacz też:
Rabat 40% na wszystkie nieprzecenione produkty dostępny na christianlaurent.eu. Wpisz w polu kod rabatowy tuż przed finalizacją zamówienia. Szczegóły na stronie.
Rabat do -30% w sklepach stacjonarnych i na www.hegos.eu. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.
Najniższa cena produktu ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 699,99 zł.
Cena produktu po zastosowaniu rabatu – 499,99 zł
Wprowadź kod na stronie www.topsecret.pl/ona lub pokaż go w jednym z ponad 100 sklepów stacjonarnych i skorzystaj z oferty. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.
Rabat na wszystko dostępny na www.basiclab.shop. Promocje nie łączą się. Szczegóły na stronie.
Moda ORSAY oferuje każdej kobiecie możliwość poczucia się sobą niezależnie od sytuacji, nastroju czy rozmiaru ubrania. Skorzystaj z dodatkowej 20% zniżki na wszystko w sklepach stacjonarnych i na orsay.pl. Zniżka nie dotyczy bonów podarunkowych. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.
Aż 25% zniżki na wszystkie produkty kosmetyczne cenionej marki RevitaLash oferującą m.in. najlepszą na rynku odżywkę do rzęs. Oferta i szczegóły dostępne na revitalash.pl.
Jeśli wciąż wahasz się, jaki plecak dla pierwszoklasisty powinnaś kupić, pamiętaj, że plecak to nie to samo co tornister. Plecak szkolny ma zwykle lekką wkładkę usztywniającą na plecach i często szkodzi postawie kilkulatka. Tornister zaś ma najczęściej usztywniane plecy i ramowy kształt, który sprzyja prawidłowej postawie dziecka. Niestety przez sztywną ramę sam w sobie już trochę waży. Pamiętaj, że najlepsze plecaki szkolne przede wszystkim nie powinny zbytnio obciążać kręgosłupa dziecka. Jaki plecak dla pierwszoklasisty? Przy zakupie plecaka do szkoły zwróć uwagę na kilka istotnych elementów, które będą zapobiegać wadom postawy u dziecka . To bardzo ważne, w końcu pierwszoklasista to wciąż małe dziecko, a książki i przybory szkolne sporo ważą. Plecak szkolny musi mieć: wyprofilowane plecy – bez usztywnienia nie nadaje się dla dzieci, dopasowany do dziecka rozstaw szelek – nie powinien zsuwać się dziecku z ramion, pasy biodrowe – dzięki nim prosty kręgosłup dziecka zostanie nieco odciążony, a sam ciężar będzie się rozkładał równomiernie, co wspomaga kręgosłup, odpowiednią liczbę przegródek – miejsca na mniejsze niż książki przedmioty, takie jak piórnik czy pudełko z drugim śniadaniem. Jeśli zamiast tornistra wybierzesz zwykły plecak szkolny, on także powinien spełniać wszystkie te kryteria. Najlepsze plecaki szkolne – jak je wybrać? Na zakupy wybierz się z dzieckiem, bo musi ono przymierzyć kilka różnych modeli plecaków. Idealnie dobrany plecak szkolny musi dobrze przylegać do pleców , musi więc mieć wyprofilowany i usztywniony tył (koniecznie z wybrzuszeniem na odcinku lędźwiowym). To sprawi, że maluch będzie zachowywał odpowiednią postawę. Postaraj się też unikać elementów plastikowych – są bardzo łatwe do zniszczenia. Dużo lepiej będzie, gdy znajdziesz plecak szkolny z elementami...
Niemal połowa pierwszaków i dzieci w wieku wczesnoszkolnym nosi za ciężkie tornistry – wynika z badania Głównego Inspektoratu Sanitarnego. Ile powinien ważyć plecak dziecka? Za ciężki plecak = kłopoty ze zdrowiem Waga tornistra czy plecaka z wyposażeniem nie powinna przekraczać 10-15 proc. masy ciała – informuje GIS. Dziecięce tornistry są jednak o wiele cięższe – dzieci noszą w nich nie tylko podręczniki, zeszyty i przybory szkolne, ale również zabawki, bidony czy inne przedmioty niepotrzebne do nauki. Potwierdzają to wyniki piątej edycji programu "Lekki tornister" organizowanego przez Fundację Rosa i Fundację Sensoria. Akcja "Lekki Tornister" ma uświadomić rodzicom, że pakowanie do plecaków zbyt wielu rzeczy i nadmierne obciążanie dziecka może wpłynąć na jego zdrowie w przyszłości. Noszenie za ciężkiego plecaka wiąże się nie tylko z bólem pleców, ale również z poważnymi schorzeniami kręgosłupa czy problemami z prawidłowym funkcjonowaniem układu oddechowego. Jaki powinien być idealny tornister dla dziecka? Waga plecaka nie powinna przekraczać 10 do 15 proc. masy ciała dziecka . Tornister powinien przylegać do pleców dzięki usztywnieniu w tylnej części. Najcięższe rzeczy powinny być ułożone na dnie. Szelki powinny być szerokie i dobrze wyregulowane. Tornister powinien mieć zapięcie z przodu klatki piersiowej. Dziecko powinno nosić w plecaku wyłącznie najpotrzebniejsze rzeczy. Ważyliście kiedyś plecaki waszych dzieci? Mieszczą się w dopuszczalnych normach czy są za ciężkie? Zobacz także: Plecak na kółkach, czy tradycyjny? [WIDEO] Źródło: rynekzdrowia.pl
Czy plecak dziecka może wzbudzić wiele emocji? Okazuje się, że tak. Nowy plecak , który wybrała sobie do zerówki córeczka aktorki Basi Kurdej-Szatan wywołał lawinę negatywnych komentarzy. Jak komentowano? A to, że zbyt drogi, bo markowy i wstyd tak się obnosić z luksusem, bo innych dzieci może być na niego nie stać. Poza tym za duży i niedostosowany do wzrostu dziewczynki (będzie mieć skoliozę!). A w ogóle to niepotrzebny do zerówki. Czy te komentarze mają sens? Plecaki New Balance do przedszkola i szkoły Ten model to różowy plecak New Balance z najnowszej kolekcji. Podobne i dokładnie taki można kupić już za ok. 70-99 zł . Czy to drogo? W marketowych sklepach znajdziecie plecaki droższe, choć niekoniecznie dobrze skonstruowane i wysokiej jakości. Wyprodukowane przez bliżej nieznane nikomu firmy. Szkolne plecaki w nowoczesnych odcieniach (dziewczynki zwykle kochają róż i pastele, choć pewnie nie wszystkie!) zawsze są na czasie. Oczywiście zdjęcie na Instagramie to jednocześnie promocja marki, ale to, że celebryci współpracują z różnymi firmami już nikogo nie powinno dziwić. A denerwować? Zawsze przed zakupem można sprawdzić, czy ten produkt, który dana gwiazda poleca jest rzeczywiście dobrej jakości. Jedno jest pewne NB to marka uznana i modna . Podoba się zarówno dziewczynkom, jak i chłopcom. Tym młodszym, i tym starszym. Więc coś w tym jest? Bajkowe postaci kontra minimalizm formy Suwaki i logo to jedyne ozdoby na zewnątrz, ale Hania podobno taki właśnie sama sobie wybrała, jak zapewnia na Instagramie znana mama. Oryginalny wybór, jeśli popatrzeć na większość bardzo jaskrawych i wzorzystych plecaków dziecięcych z bajkowymi postaciami typu "Kraina Lodu" czy "Auta" . Może czasami warto nie podtykać dzieciom typowych rozwiązań, bo "czym skorupka za młodu nasiąknie"? Czy plecak dla dziecka musi być dostosowany do wzrostu? Na Instagramie aktorki...
