GRY
 
 

Jakich błędów nie popełniać, rozszerzając dietę niemowlęcia

Podawanie nowych produktów zbyt wcześnie, dosładzanie, dosalanie: jakie jeszcze inne błędy popełniają rodzice, rozszerzając dietę i dlaczego tych błędów lepiej nie popełniać: tłumaczy prof. Piotr Socha z Centrum Zdrowia Dziecka.

Katarzyna Pinkosz
Konsultacja: Prof. Piotr Socha
Błędy w diecie niemowlęcia
fot. Anna Kołacz

Jakie najczęściej błędy popełniają rodzice, rozszerzając dietę niemowlęcia?

Pierwszy błąd to zbyt wczesne podawanie nowych produktów. Zdarza się, że rodzice podają nowe produkty nawet w 2–3 miesiącu życia, np. soki, owoce.
Drugi błąd to zbyt późne podawanie nowych produktów, np. z obawy przed alergią rodzice nie podają dziecku ryb. To błąd.  
Trzeci błąd do za szybkie rezygnowanie z wprowadzania nowych produktów, jeśli dziecko ich nie chce.
Czwarty błąd: dosalanie posiłków.
Piąty błąd: dosładzanie posiłków

Dlaczego nie można solić produktów dla niemowląt?

Pewna ilość soli jest potrzebna dla niemowlęcia: jednak tylko tyle, ile jest to zawarte w naturalnych produktach. Nerki dziecka są bardzo wrażliwe na dużą ilość sodu. Nerkom może zaszkodzić nawet taka ilość sodu, która znajduje się w mleku krowim: dlatego nie wolno podawać go niemowlęciu: ta duża ilość sodu mogłaby nawet spowodować śmierć dziecka.
Dodawanie do potraw soli grozi nadciśnieniem: pojawia się ono już u niemowląt.
Zobacz też: Co po kolei w diecie niemowlęcia

Rodzice często dosładzają posiłki, np. warzywne, chcąc, by dziecko je zjadło, bo jak mało je, to będzie chorować...

W nowych zaleceniach żywienia niemowląt podkreślamy zasadę: to rodzic decyduje, co dziecko zje, nawet wielokrotnie podając warzywa, których dziecko nie lubi, ale dziecko decyduje, ile zjada.
Nie można karmić dziecka na siłę: raz zje ono 50 ml, innym razem 200 ml. Nie musi jeść równo zawsze po 120 ml.

A co wtedy, gdy dziecko zawsze zjada bardzo niewiele, znacznie mniej niż 120-150 ml? Rodzice boją się, że dziecko będzie chorować...

Takie sytuacje zdarzają się bardzo rzadko. Jeśli dziecko zawsze je za mało, warto skonsultować się z lekarzem. Za tym kryje się jakiś inny problem zdrowotny, a nie niechęć dziecka do poznawania nowych smaków.

Zobacz film, na którym prof. Piotr Socha opowiada o błędach popełnianych przez rodziców przy rozszerzaniu diety niemowlęcia.


Prof. Piotr Socha jest pediatrą i gastroenterologiem, jednym z twórców nowych zasad żywienia niemowląt. Kieruje Kliniką Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Centrum Zdrowia Dziecka
Redakcja poleca: 5 błędów przy rozszerzaniu diety niemowlęcia - film
Jakie są najczęstsze błędy przy rozszerzaniu diety niemowlęcia, tłumaczy prof. Piotr Socha z Centrum Zdrowia Dziecka.
Prof. Piotr Socha
Konsultacja: Prof. Piotr Socha

Pediatra i gastroenterolog, kieruje Kliniką Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Centrum Zdrowia Dziecka.

Ocena (7 ocen)

4.0
Doładuj
Przeładuj