kawa Joanna Opozda
Adobe Stock/screen Insta #asiaopozda
Aktualności

„Ale przecież możesz pić z kofeiną!” – radzą ciężarnej Joannie Opozdzie

Joanna Opozda i Antek Królikowski spodziewają się pierwszego dziecka. Przyszła mama chętnie pokazuje się na Instagramie, gdzie każdy jej ruch śledzą fani. Nie ograniczają się jedynie do komplementowania aktorki, ale udzielają jej rad. Tym razem w sprawie kawy.

Na jednym z najnowszych zdjęć Joanna Opozda pozuje przy filiżance kawy i pięknym ekspresie. Zdjęcie opatrzone zostało komentarzem, że aktorka uwielbia pić dobrą kawę, ale teraz, gdy jest w ciąży, pije bezkofeinową. Dodatkowo podkreśliła zalety urządzenia, które jest nowym nabytkiem do kuchni młodego małżeństwa.

Bez dobrych rad ani rusz

Większość komentarzy do tego posta nawiązuje do sposobów parzenia kawy, ekspresów i rodzajów kaw, które internauci lubią najbardziej. Pojawiły się też komplementy pod adresem Joanny Opozdy, która rzeczywiście w ciąży wygląda pięknie. Jednak kilka osób nie omieszkało skomentować informacji, że aktorka w ciąży pije kawę bezkofeinową:

„Kawa nie szkodzi w ciąży, jeżeli jest pita w rozsądnych ilościach. W życiu trzeba tylko znać umiar. Zdrowy rozsądek podpowiada, że lepiej ograniczyć spożycie kawy z trzech filiżanek do jednej, niż rezygnować z naturalnej i pić bezkofeinową”;
„Kawa bezkofeinowa (żeby nią być) przechodzi pewnie parę procesów chemicznych... wiec lepiej normalną kawę, ale w mniejszych ilościach. Takie jest moje zdanie”;
„Nie trzeba pić bezkofeinowej w ciąży. Można pić zwykłą kawę, która jest według mnie zwyczajnie naturalna”;
„W czasie studiów pracowałam w kawiarni i na szkoleniach mówili nam, ze np. latte z połową espresso jest dla kobiet w ciąży znacznie zdrowsza niż kawa bezkofeinowa, która poddawana jest ostrym zabiegom, aby tej kofeiny nie mieć...”;
„Może pani w ciąży normalną kawę, nie tylko bezkofeinową...”.
 

Jak to więc jest z kawą w ciąży?

Kawa w ciąży jest dozwolona, jednak warto pilnować ilości przyjmowanej kofeiny. Specjaliści twierdzą, że kofeina w ciąży może wyrządzić szkody dziecku, zwłaszcza w pierwszym trymestrze ciąży. Dlatego zalecają ograniczenie dziennej dawki do 200 mg kofeiny dziennie. Taką jej ilość zawierają 2 małe filiżanki kawy. Dowiedziono, że dawka 200 mg kofeiny dziennie nie szkodzi płodowi w II i III trymestrze ciąży. Wpływ takiej dawki na płód w I trymestrze ciąży nie był badany, więc nie można stwierdzić ani bezpieczeństwa, ani ryzyka na tym etapie ciąży, dlatego może się okazać, że lepiej jej na tym etapie ciąży w ogóle unikać.

Wiadomo także, że nadużywanie kawy w ciąży, zwłaszcza w I trymestrze, może skutkować niską masą urodzeniową dziecka i jego nadaktywnością psychoruchową. Z kolei kawa bezkofeinowa rzeczywiście nie zawsze jest lepszym wyborem: zawiera mniej kofeiny, jednak jest chemicznie oczyszczana, a im mniej „chemiczną” kawę pijemy w ciąży, tym lepiej.

Zatem internautki po części mają rację, ale ich rady trzeba doprecyzować o dawkę kofeiny, którą uważa się za bezpieczną, a i to tylko w II i III trymestrze ciąży.

Przeczytaj także:

Redakcja poleca

REKLAMA
Nasze akcje
częste oddawanie moczu u dziecka
Zakupy
Szukasz najlepszego nocnika dla dziecka? Sprawdź nasz ranking!
Współpraca reklamowa
Kobieta czyta książkę
Zakupy
Tej książce ufają miliony rodziców! Czy masz ją na półce?
Współpraca reklamowa
łojotokowe zapalenie skóry
Pielęgnacja
Test zakończony sukcesem! 99% osób poleca te kosmetyki
Współpraca reklamowa
Polecamy
Porady
Ile dać na Chrzest?
Święta i uroczystości
Ile dać na chrzest w 2024 roku? (ile od dziadków a ile od chrzestnej, chrzestnego i gości) 
Luiza Słuszniak
wierszyki o wiośnie
Gry i zabawy
Wiersze o wiośnie: piękne utwory znanych poetów i krótkie rymowanki dla dzieci
Ewa Janczak-Cwil
cytaty na komunię
Cytaty i przysłowia
Cytaty na komunię świętą: piękne i mądre, Jana Pawła ll, cytaty z Biblii
Joanna Biegaj
ospa u dziecka a wychodzenie na dwór
Zdrowie
Ospa u dziecka a wychodzenie na dwór: jak długo będziecie w domu? Czy podczas ospy można wychodzić?
Milena Oszczepalińska
chłopiec, dziecko, krzyk, złość
Wychowanie
Agresywne dziecko w przedszkolu: co robić, gdzie zgłosić?
Magdalena Drab
Cytaty na chrzest
Cytaty i przysłowia
Cytaty na chrzest: piękne sentencje i złote myśli z okazji chrzcin
Milena Oszczepalińska
Szkoła w Chmurze: kto może z niej skorzystać?
Edukacja
Szkoła w Chmurze: na czym polega, czy jest legalna i kto może z niej skorzystać?
Małgorzata Sztylińska-Kaczyńska
Przedszkolaki powinny się bawić, a nie ciągle uczyć
Edukacja
Przedszkolaki coraz częściej potrafią czytać i pisać, ale mają zaburzenia sensoryczne. Gdzie tkwi błąd?
Milena Oszczepalińska
dziecko ciągle choruje
Zdrowie
Dziecko ciągle choruje: nawracające zapalenie oskrzeli i infekcje gardła [CO ROBIĆ?]
Magdalena Drab
Pełne szpitale RSV
Aktualności
Lekarz mówi wprost: dziecko z RSV i z dusznością umrze, jeśli nie trafi do szpitala
Ewa Janczak-Cwil
wpływ telewizji na rozwój dziecka
Wychowanie
Wpływ telewizji na rozwój dziecka – negatywne i pozytywne skutki oglądania telewizji
Aneta Grinberg
morfologia u dzieci
Zdrowie
Morfologia u dzieci – jak czytać wyniki krwi [NORMY]
Ewa Janczak-Cwil
znieczulenie podpajęczynówkowe
Poród naturalny
Znieczulenie podpajęczynówkowe najczęściej stosowane podczas cesarskiego cięcia [zalety i wady]
Agnieszka Majchrzak
Urlop ojcowski
Prawo i finanse
Urlop ojcowski 2024: ile dni i ile płatny? Dokumenty i wniosek o urlop dla ojca
Magdalena Drab

Strefa okazji i inspiracji

REKLAMA