Wyniki
Laureaci
Chcę testować
Wyniki
Wyniki
Wyniki
ziajka krr
Wyniki
Nivea Klub Rodzica Recenzenta
Wyniki
nivea baby 2w1 krr
Wyniki
Pampers KRR
Wyniki
Wyniki
Wyniki
Wyniki
Ania Lewandowska poleca kosmetyki na pośladki
Instagram
Aktualności

Lewandowska w kostiumie 2 MIESIĄCE po porodzie: „takie pośladki po jajecznicy i makaronie?”

Ania Lewandowska dwa miesiące po porodzie pochwaliła się wakacyjnym zdjęciem w kostiumie kąpielowym. Fotografia zrobiła furorę, bo na pierwszym planie widać umięśnione pośladki Lewandowskiej. Fanki komentują: chyba trzeba zacząć ćwiczyć!

Ania Lewandowska wypoczywa z córkami i mężem w ciepłych krajach, ale ani na moment nie rezygnuje z zawodowych obowiązków. W mediach społecznościowych, poza pięknymi kadrami z dziećmi oraz plażą i morzem w tle, trenerka udostępnia też kolejne posty motywujące fanki do pracy nad swoją sylwetką i wdrażania zdrowych nawyków żywieniowych. Sama Lewandowska jest najlepszym motywatorem do ćwiczeń, zwłaszcza gdy pokazuje zdjęcia swojej nienagannej figury, i to zaledwie dwa miesiące po porodzie!

Pośladki Ani Lewandowskiej

Bajkową fotografią w turkusowym, jednoczęściowym kostiumie kąpielowym Ania promuje program treningowy na mocne pośladki oraz jadłospis, który ma pomóc w utrzymaniu wymarzonych kształtów (o dziwo, dieta wcale nie jest rygorystyczna, Ania poleca m.in. makaron z soczewicą i jajecznicę z mozzarellą). „Chyba znów muszę zacząć ćwiczyć”, „Motywujesz!” − piszą fanki w komentarzach pod postem. Rzeczywiście, Lewandowskiej można pozazdrościć idealnej figury po ciąży, chociaż każda mama wie, że taka sylwetka po porodzie to efekt długich treningów, zbilansowanej diety i w dużej mierze... genów. Przyda się też dobrany do figury, modelujący kostium kąpielowy.
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

#FighterChallenge JUTRO DZIEŃ 13 czas na MOCNE POŚLADKI 🍑 oraz kolejny JADŁOSPIS. ______________ Ok, chwila prawdy. Poproszę o info w komentarzu, kto nie odpuścił ANI JEDNEGO treningu w naszym wyzwaniu💪 Pytam, bo chciałam Wam powiedzieć, że jaaaa się dopiero rozkręcam i mam nadzieję, że Wam to się również udzieli. Że nie skończycie swojego obecnego zdrowego stylu życia z ostatnim dniem naszego challenge'u🤗 Postaram się, żeby został z Wami do końca życia💚 Bo właśnie po to te wszystkie live, po to aplikacja @diet_training_by_ann z coraz to nowszymi treningami i pysznymi jadłospisami. To z myślą o Was stworzyłam @supermenu_by_anna_lewandowska , catering, który lada chwila opanuje całą Polskę 🤗 O smakoszach zdrowych przekąsek też często myślę, dopracowując receptury pyszności razem z @foods_by_ann Jesteśmy w tym RAZEM 💪 _________ A! Właśnie WYRÓŻNIENIA 🤗 Wypatrzyłam takie perełki @moniakmiec, @malgosiabial, @scholtyskowa, @onlysport1991 - dziewczynyyy, czekają na Was Vouchery do wykorzystania w aplikacji @4f_official 🎁🎁 Szczegóły napiszę na priv, tylko odezwijcie się do mnie, ok ? 💥Kolejne wyróżnienia to będą Vouchery na mój Catering dla 4 nowych osób. WASZA ANN❤️🐙 #annalewandowska #healthyteam

Post udostępniony przez 𝐀𝐧𝐧𝐚 𝐋𝐞𝐰𝐚𝐧𝐝𝐨𝐰𝐬𝐤𝐚 (@annalewandowskahpba)

 
Ania Lewandowska poleca kosmetyki do ciała
Co jeszcze robić, by mieć pośladki w stylu Lewandowskiej? Trenerka nie ma wątpliwości, że oprócz diety po porodzie i ćwiczeń trzeba też pamiętać o regularnej pielęgnacji ciała. Phlov By Anna Lewandowska to kosmetyki stworzone przez Anię, a zadaniem polecanej przez nią linii Active jest podtrzymanie efektów treningu. W składzie peelingów i żeli do mycia z efektem mikrozłuszczającym można znaleźć m.in różową glinkę.


Zobacz też:

Anna Lewandowska - ćwiczenia w ciąży [WIDEO]

wakacje Lewandowskich
screen/Instagram annalewandowskahpba
Aktualności
Lewandowska pokazała przepiękne zdjęcia z wakacji z córeczkami [FOTO]
Nie ma co ukrywać: Ania i Robert są w rewelacyjnej formie. Trenerka wraz z mężem i córkami – Klarą i Laurą – wybrali się na wymarzone wakacje. Jest słońce, bajkowy lazur nieba i wody, a my możemy podziwiać całą czwórkę w komplecie. Ania pokazała także swój nowy sposób na noszenie Laury.

Rodzina Lewandowskich właśnie wypoczywa na wakacjach. Ania wrzuciła na swoim InstaStories piękne nagrania słonecznego poranka i Roberta odpoczywającego z Klarą. Trenerka nie zdradziła, gdzie spędzają lato, ale sądząc po kadrach, jest to piękne i ciepłe miejsce. My stawiamy na Grecję , która od wielu już lat jest ukochanym przez Lewandowskich miejscem na wakacje. Ich fani nie mają wątpliwości, że obie córeczki sportowców poczęły się na greckich wyspach. Zasłużone wakacje dla zapracowanej mamy To był bardzo intensywny rok dla Ani Lewandowskiej. Urodziła drugą córeczkę Laurę , cały czas prowadzi treningi, jest bardzo aktywna w mediach społecznościowych, a na dodatek rozkręca kolejny biznes, tym razem związany ze zdrowym cateringiem dietetycznym. Te kilka dni urlopu są dla niej bardzo zasłużone! Ale nawet na urlopie Lewandowska ma stały kontakt ze swoimi fanami. Gwiazda pokazała swoje zdjęcie w stroju kąpielowym oraz słomkowym kapeluszu, a na jej relacji na InstaStories można było podziwiać wysportowane ciało jej męża. Obok niego na kanapie odpoczywała starsza córka Klara. „Dziś stawiam na ODPOCZYNEK, cieszę się rodziną, zdrowiem, słońcem🥰 ale OCZYWIŚCIE nie omijam treningów z naszego Wyzwania #FighterChallenge. Dla mnie, jako sportowca, trening to stały punkt każdego wyjazdu. To też mnie relaksuje (o ile dzieci pozwolą 🤫dlatego często ćwiczę rano jak jeszcze śpią)" – napisała w poście na Instagramie Ania. Zdradziła fanom, że będą mogli obejrzeć na Live Trening, jak ćwiczy wraz z Robertem.           Wyświetl ten post na Instagramie.                   Tomorrow training at 18.30 LIVE👊 with my husband @_rl9 let me know in the comment if you will join us! #Fighterchallenge...

wózki Klary i Laury Lewandowskich, cybex
Instagram
Aktualności
Lewandowscy pokazali córki w EKSTRA wózkach. Fanki: „Klara nie za duża? W pampersy też robi?”
Klara i Laura Lewandowskie nie mogą narzekać na nudę podczas spacerów z rodzicami, bo kolekcja ich wózków robi wrażenie! Ich nowe zdjęcie wywołało jednak oburzenie niektórych fanów. Uważają, że Klara jest za duża, by jeździć wózkiem.

Ania i Robert Lewandowscy uwielbiają pozować do zdjęć z córkami, a przy okazji pokazywać swoje nowe nabytki, którymi cieszą się 3-letnia Klara i niespełna 2-miesięczna Laura. Mnóstwo emocji wśród fanów wzbudzają zwłaszcza wózki dziewczynek. Nie inaczej było i tym razem. Oprócz zachwytu nad pokazanymi modelami wózków pojawiły się też głosy oburzenia, że Klara wciąż jeździ w wózku. Oczywiście pod postem wywiązała się gorąca dyskusja. Czy 3-latka jest za duża na wózek? Pod ostatnim postem Ani fanki zwróciły uwagę, że Klara jest... za duża, by jeździć wózkiem! „Klara jeszcze w wózku? Nie za duża?” − zapytała ironicznie jedna. „Może jeszcze smoczek ma i wali w pampersy?” − ostro zareagowała inna. Zdaniem większości komentujących nie ma jednak nic złego w tym, że 3-letnie dziecko korzysta z wózka, a wożenie malucha to prywatna sprawa rodziców. Trzylatek to już dziecko w wieku przedszkolnym. Nietrudno zauważyć, że wielu najmłodszych przedszkolaków wciąż wożonych jest do przedszkoli w wózkach. Dlaczego? Najczęściej dlatego, że mają daleko do placówki, szybko się męczą, rodzice spieszą się do pracy i nie mają czasu na długi poranny spacer. Jedno jest pewne: 3-latek powinien być zachęcany do samodzielnego chodzenia, nic złego jednak się nie stanie, jeśli czasami wspomoże się jego nóżki podwózką wózkiem. Wózki Cybex Klary i Laury Lewandowskich Każdy kolejny model wózka, w którym podróżują córki Lewandowskich, to przejaw luksusu i dobrego gustu rodziców. Lewandowscy upodobali sobie szczególnie jedną markę, znaną z eleganckich i solidnych produktów. Wbrew pozorom Ania i Robert Lewandowscy nie szastają pieniędzmi i nie kupują nieustannie nowych wózków dla córek. Zamiast tego wożą Klarę w tych samych modelach, w których dziewczynka jeździła wcześniej, a dla nowo narodzonej Laury dokupili pasujące...

Ania Lewandowska poleca krem na rozstępy
Instagram
Mama
Ania Lewandowska NIE MA rozstępów po ciąży! „Ten sposób działa po 28 dniach, PRZETESTOWANE!”
Anna Lewandowska podzieliła się z fankami swoim sposobem na rozstępy po ciąży.

Większość kobiet ma rozstępy, które pojawiają się po ciąży, ale także w okresie dojrzewania, po przybraniu na wadze albo po prostu − bo taka jest uroda ich skóry. O problemie rozstępów po ciąży słyszała również Ania Lewandowska, choć przyznała, że ona sama po dwóch ciążach... ich nie ma. Jak twierdzi − zna skuteczne metody, które nie tylko pozwalają usunąć rozstępy, ale przede wszystkim nie dopuszczają do ich powstania. Ania Lewandowska ma sposoby na rozstępy Ostatnio Anna Lewandowska na swoim Instagramie szeroko opisała przyczyny powstawania rozstępów, ich rodzaje i zdradziła, jak pozbyć się nieestetycznych blizn. Jak to możliwe, że skoro rozstępy ma nawet 90% dorosłych kobiet (zwłaszcza po ciąży i porodzie), to Lewandowskiej udało się przed nimi uchronić? Zdaniem trenerki ogromne znaczenie mają czynniki genetyczne, a powstawaniu rozstępów sprzyjają też zmiany hormonalne (nadmierna produkcja kortyzolu) i niedobory w diecie (za mało witamin A, C i E, nienasyconych kwasów tłuszczowych , cynku, magnezu i krzemu). Poza tym Lewandowska nie czekała, aż rozstępy się pojawią. „Kiedy dowiedziałam się, że jestem w ciąży, przystąpiłam do natychmiastowej pielęgnacji, skupiając się na: codziennym nawilżaniu skóry regularnym szczotkowaniu ciała na sucho peelingu 1-2 razy w tygodniu kontynuacji zdrowej diety odpowiednim nawadnianiu organizmu aktywności fizycznej dopasowanej do kondycji” Kosmetyki na rozstępy polecane przez Anię Lewandowską W codziennych rytuałach polecanych przez Lewandowską nie mogło zabraknąć kosmetyków, które skutecznie usuwają rozstępy. Trenerka twierdzi, że wystarczy jeden składnik, aby kosmetyk na rozstępy przyniósł efekty! „Co było inspiracją? KURACJA PRP. Wiem, brzmi tajemniczo, ale już tłumaczę, o co chodzi. Kuracja ta jest jednym z najskuteczniejszych zabiegów:...

Nasze akcje
dziecko na szczepieniu
O szczepieniach
Szczególne znaczenie szczepień przeciw pneumokokom u niemowląt i dzieci w dobie pandemii COVID-19
Współpraca reklamowa
częste oddawanie moczu u dziecka
Zakupy
Szukasz najlepszego nocnika dla dziecka? Sprawdź nasz ranking!
Współpraca reklamowa
Kobieta czyta książkę
Zakupy
Tej książce ufają miliony rodziców! Czy masz ją na półce?
Współpraca reklamowa
łojotokowe zapalenie skóry
Pielęgnacja
Test zakończony sukcesem! 99% osób poleca te kosmetyki
Współpraca reklamowa
Polecamy
Porady
wierszyk o Mikołaju
Święta i uroczystości
Wierszyk o Mikołaju –​ krótkie, łatwe i śmieszne propozycje
Ewa Janczak-Cwil
Co na odporność dla dzieci
Zdrowie
Co na odporność dla dziecka – 6 skutecznych i sprawdzonych metod [oraz 3 produkty z apteki]
Joanna Biegaj
Adwent
Święta i uroczystości
Adwent: co to jest, kiedy się zaczyna i kończy? Zwyczaje i symbole adwentu
Luiza Słuszniak
ukraińskie imiona
Imiona
Ukraińskie imiona: męskie i żeńskie + tłumaczenie imion ukraińskich
Joanna Biegaj
Mikołajki życzenia
Święta i uroczystości
Życzenia na mikołajki 2022 – oryginalne i śmieszne wierszyki
Joanna Biegaj
Co to są roraty?
Święta i uroczystości
Roraty: co to za msza? Kiedy są odprawiane i jak wyglądają?
Luiza Słuszniak
witamina D
Zdrowie
Witamina D – korzyści, normy dla dzieci dzieci i dorosłych, źródła witaminy D
Małgorzata Wódz
sennik dziecko
Aktualności
Sennik: dziecko – znaczenie snów, w których pojawiają się dzieci
Joanna Biegaj
mleko z czosnkiem
Zdrowie
Mleko z czosnkiem – jak działa, na co pomaga, przepisy
Joanna Biegaj
Glukoza w moczu w ciąży
Zdrowie w ciąży
Glukoza w moczu w ciąży – co oznacza, jakie objawy jej towarzyszą?
Ewa Janczak-Cwil
Zabawy mikołajkowe
Święta i uroczystości
Zabawy na mikołajki: gry, konkursy, zabawy ruchowe i inne pomysły mikołajkowe
Joanna Biegaj
Jak wzmocnić odporność?
Zdrowie
Naturalne sposoby na wzmocnienie organizmu u dziecka: zakwas, oxymel, miód i inne
Adrianna Trusiuk
zasiłki dla samotnej matki
Prawo i finanse
Zasiłki dla samotnej matki –​ co przysługuje? Świadczenia, dodatki, zasiłek z MOPS
Małgorzata Wódz
masa solna przepis i ozdoby z masy solnej
Gry i zabawy
Masa solna – jak zrobić idealną masę solną krok po kroku [PRZEPIS]
Magdalena Drab
dekoracje świąteczne, śnieżynka
Święta i uroczystości
Śnieżynki z papieru – 7 wzorów do wycinania
Agnieszka Szumigaj
Wierszyki świąteczne
Święta i uroczystości
Wierszyki świąteczne: krótkie, śmieszne, dla dzieci, życzenia SMS
Milena Oszczepalińska
gorączka u dziecka
Pielęgnacja
Przegrzanie dziecka: objawy, co zrobić, gdy dziecko jest przegrzane
Małgorzata Wódz
list do Mikołaja
Święta i uroczystości
List do św. Mikołaja – 8 wzorów do druku
Magdalena Drab
Tran dla dziecka
Żywienie
Tran dla dziecka –​ jaki wybrać, od kiedy i ile podawać? Wyjaśnia pediatra
Małgorzata Wódz
jak ubierać niemowlę jesienią
Pielęgnacja
Jak ubierać niemowlę jesienią – co założyć dziecku na spacer i w domu?
Joanna Biegaj