Bieganie na bosaka jest zdrowe dla dziecka
AdobeStock
Aktualności

Twoje dziecko uwielbia chodzić boso? Nie zabraniaj mu tego!

Najnowsze badania udowadniają, że stąpanie bez obuwia ma bardzo dobry wpływ na rozwój motoryczny dziecka. Dlaczego?

Rozwój zdolności ruchowych w dzieciństwie zależy w pewnej części od regularnej aktywności na bosaka” - przyznaje dr Astrid Zech, autorka pracy na temat rozwoju umiejętności motorycznych u dzieci. Wyniki badań grupy naukowców z Uniwersytetu Friedricha Schillera w Jenie w Niemczech znalazły się w magazynie "Frontiers in Pediatrics".

Brak obuwia pomaga w utrzymaniu równowagi i w skokach w dal

Uczeni postanowili sprawdzić, czy ciągłe noszenie obuwia wpływa na zdolności ruchowe dzieci. W tym celu przebadali grupę dzieci ze szkół w RPA i uczniów z północnej części Niemiec. Dzieci z Afryki w dużej mierze spędzają czas na bosaka, natomiast te w Europie przeważnie noszą obuwie. Naukowcy wzięli pod uwagę trzy umiejętności ruchowe, takie jak:

  • utrzymywanie równowagi,
  • skok w dal,
  • sprint na 20 metrów.

Obie grupy uczniów musiały wykonać te aktywności. Następnie badacze porównali wyniki, jakie otrzymali uczniowie z Afryki i Europy. Co się okazało?

W dwóch z trzech dyscyplin lepiej radziły sobie dzieci, które na co dzień dość często biegają na bosaka. Brak obuwia ułatwiał utrzymanie równowagi, lepsze efekty osiągano też w skokach w dal. Jedynie w sprincie lepiej wypadali uczniowie, kiedy mieli na nogach buty.

Kształtowanie zdolności motorycznych u dzieci

W trakcie eksperymentu okazało się nie tylko, że dzieci z Afryki, które lubią biegać bez butów, lepiej radzą sobie na równoważni i w skokach w dal, lecz także, że wykonywanie tych samych ćwiczeń w obuwiu szło im gorzej, niż na boso. Buty w jakiś sposób im przeszkadzały. Według dr Astrid Zech "Badania te wskazują, że rozwój zdolności ruchowych w dzieciństwie zależy w pewnej części od regularnej aktywności na bosaka. Dlatego szkolne oraz pozaszkolne zajęcia sportowe powinny angażować również taką aktywność". Jest to forma ruchu zgodna z naszą naturą. Jeśli zatem twoje dziecko najchętniej biega właśnie bez butów, pozwalaj mu na to. Dzięki temu rozwój jego zdolności ruchowych będzie o wiele lepszy.

Źródło: pap.pl

Zobacz też:

Redakcja poleca

REKLAMA
Nasze akcje
częste oddawanie moczu u dziecka
Zakupy
Szukasz najlepszego nocnika dla dziecka? Sprawdź nasz ranking!
Współpraca reklamowa
Kobieta czyta książkę
Zakupy
Tej książce ufają miliony rodziców! Czy masz ją na półce?
Współpraca reklamowa
łojotokowe zapalenie skóry
Pielęgnacja
Test zakończony sukcesem! 99% osób poleca te kosmetyki
Współpraca reklamowa
Polecamy
Porady
Ile dać na Chrzest?
Święta i uroczystości
Ile dać na chrzest w 2024 roku? (ile od dziadków a ile od chrzestnej, chrzestnego i gości) 
Luiza Słuszniak
wierszyki o wiośnie
Gry i zabawy
Wiersze o wiośnie: piękne utwory znanych poetów i krótkie rymowanki dla dzieci
Ewa Janczak-Cwil
cytaty na komunię
Cytaty i przysłowia
Cytaty na komunię świętą: piękne i mądre, Jana Pawła ll, cytaty z Biblii
Joanna Biegaj
Rocznica Komunii Świętej – prezenty
Święta i uroczystości
Rocznica Komunii świętej – co z tortem i prezentami? I czy udział w rocznicy komunii jest obowiązkowy? 
Małgorzata Sztylińska-Kaczyńska
5 dni opieki na dziecko
Prawo i finanse
5 dni opieki nad dzieckiem: od kiedy, ile płatne? Przepisy 2024
Joanna Biegaj
ospa u dziecka a wychodzenie na dwór
Zdrowie
Ospa u dziecka a wychodzenie na dwór: jak długo będziecie w domu? Czy podczas ospy można wychodzić?
Milena Oszczepalińska
chłopiec, dziecko, krzyk, złość
Wychowanie
Agresywne dziecko w przedszkolu: co robić, gdzie zgłosić?
Magdalena Drab
Cytaty na chrzest
Cytaty i przysłowia
Cytaty na chrzest: piękne sentencje i złote myśli z okazji chrzcin
Milena Oszczepalińska
Szkoła w Chmurze: kto może z niej skorzystać?
Edukacja
Szkoła w Chmurze: na czym polega, czy jest legalna i kto może z niej skorzystać?
Małgorzata Sztylińska-Kaczyńska
jak ubierać niemowlę na spacer wiosną
Pielęgnacja
Jak ubierać niemowlę wiosną: w kwietniu, w maju i przy 20 stopniach [LISTA UBRANEK]
Magdalena Drab
Przedszkolaki powinny się bawić, a nie ciągle uczyć
Edukacja
Przedszkolaki coraz częściej potrafią czytać i pisać, ale mają zaburzenia sensoryczne. Gdzie tkwi błąd?
Milena Oszczepalińska
dziecko ciągle choruje
Zdrowie
Dziecko ciągle choruje: nawracające zapalenie oskrzeli i infekcje gardła [CO ROBIĆ?]
Magdalena Drab
Pełne szpitale RSV
Aktualności
Lekarz mówi wprost: dziecko z RSV i z dusznością umrze, jeśli nie trafi do szpitala
Ewa Janczak-Cwil
wpływ telewizji na rozwój dziecka
Wychowanie
Wpływ telewizji na rozwój dziecka – negatywne i pozytywne skutki oglądania telewizji
Aneta Grinberg
morfologia u dzieci
Zdrowie
Morfologia u dzieci – jak czytać wyniki krwi [NORMY]
Ewa Janczak-Cwil
znieczulenie podpajęczynówkowe
Poród naturalny
Znieczulenie podpajęczynówkowe najczęściej stosowane podczas cesarskiego cięcia [zalety i wady]
Agnieszka Majchrzak
Urlop ojcowski
Prawo i finanse
Urlop ojcowski 2024: ile dni i ile płatny? Dokumenty i wniosek o urlop dla ojca
Magdalena Drab
kiedy wkładać dziecku czapkę
Zdrowie
Kiedy wkładać dziecku czapkę? I czy przewianie uszu to mit? [PEDIATRA WYJAŚNIA]
Małgorzata Wódz

Strefa okazji i inspiracji

REKLAMA