Jak kochać własne ciało? Ta mama ma coś ważnego do przekazania!

Rozstałam się z mężem , kiedy Natalia miała zaledwie cztery latka. Rafał poznał inną kobietę, zakochał się i od nas odszedł. To takie proste, prawda? To znaczy odszedł ode mnie, tak przynajmniej wtedy zakładał. Rzeczywistość okazała się zupełnie inna. Szybko okazało się, że tak naprawdę zostałam z dzieckiem sama . Na początku jeszcze przez jakiś czas odwiedzał córkę, dawał jej jakieś prezenty, a mnie pieniądze na utrzymanie Natalki. Z czasem te wizyty stawały się rzadsze, krótsze. Po paru latach od rozwodu odwiedziny Rafała były niczym święto. Pieniądze nadal dostawałam regularnie, ale co z tego, skoro Natalia ciągle pytała: " Kiedy przyjdzie tata? ". Czułam się bezradna, bo nie umiałam jej odpowiedzieć. W końcu przestała pytać, a tata stał się dla niej jedynie tajemniczym darczyńcą, który co miesiąc przesyłał nam pieniądze. Jak zrekompensować córce brak ojca? Jak tylko mogłam starałam się zrekompensować córce brak ojca . Czułam straszny żal do losu. "To niesprawiedliwe, że inne dzieci mają pełne, szczęśliwe rodziny, a taka wspaniała, mądra dziewczynka jak Natka musi wychowywać się tylko z matką" – myślałam. I właśnie dlatego chciałam, by poza nim, z niczego nie musiała rezygnować. Pieniędzy miałyśmy dosyć od Rafała. Nie wiem, skąd je miał, ale szczodrze się nimi dzielił. Zrezygnowałam z pracy , mieszkałam w domu po rodzicach. Żyłam z zasiłku i z tego, co dostawałam od byłego męża. Chciałam dać całą siebie Natalce, żeby czuła, że jest kimś najważniejszym w moim życiu. Ani przez sekundę nie pomyślałam wtedy, że ją rozpieszczam lub robię krzywdę, nie pozwalając się usamodzielnić. No cóż, na początku lat 90. nie było poradników i programów, jak wychować szczęśliwe dziecko . Robiłam tylko to, co kazało mi serce. Posłałam Natalkę do renomowanego liceum, a potem cieszyłam się, jak...

To wstyd być fit mamą Młoda mama Ashy Bines, blogerka wywołała wojnę w sieci, gdy pochwaliła się swoimi zdjęciami z ciąży i połogu. Ciało młodej, wysportowane, zdrowo odżywiającej się kobiety oburzyło internautów, dlaczego? Uznali bowiem, że jest zbyt chuda! Nie przebierali w słowach krytyki. Blogerka wspomina: „Jeden z komentarzy szczególnie mnie zabolał. Przeczytałam w nim, że nie zasługuję na to, by być matką, bo zabijałam swoje dziecko, bo mój brzuch był zbyt mały i dziecko urodziło się niewielkie. W innym zaś autor wyraził wielką nadzieję na to, że moje dziecko będzie miało zespół Downa, inny miał nadzieję, że poronię , bo nie zasługuję na dziecko”.     I love throw backs of my pregnancy this was me at 34 weeks!!! Crazy Taj is nearly ONE in October !! 💙 . Snapchat : ashybines1 . For those saying - he must have been small - he was an 8.1 pound baby haha ;) X Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Snapchat : ashybines1 (@ashybines) 19 Sie, 2016 o 7:16 PDT   Blogerka nie wytrzymała i postanowiła włączyć się w falę krytyki. Tym razem to ona skrytykowała  matki, które ją zaatakowały. Zarzuciła im zazdrość o jej szczupłą sylwetkę: „Może niektóre mamy mają poczucie winy, że nie są zbyt aktywne lub niezdrowo się odżywiają. Ludzi zawsze znajdą sobie kogoś do obwiniania, zamiast brać odpowiedzialność”.   Za grube? Za chude? Odwieczna walka o poporodowe ciało wciąż trwa. Skąd w nas taka łatwość w ocenianiu innych? Dlaczego zamiast akceptować swoje ciała, skupiamy się na dyskusjach o tym, jak powinnyśmy wyglądać? Ciąża przynosi wiele zmian, również w naszych wyglądach. Często nie jest łatwo pogodzić się z większą ilością kilogramów czy rozstępami . Może spróbujmy spojrzeć na nie, jak na świadectwa naszego macierzyństwa. Nie oznacza to, że mamy...

Ciąża nie jest chorobą, to jasne. Ale z drugiej strony wysiłek, jaki musi ponieść ciało w czasie tych dziewięciu miesięcy (a potem w trakcie porodu i w okresie karmienia piersią), jest ogromny. Nic dziwnego, że się wtedy zmienia. Jeśli dasz sobie trochę czasu i wspomożesz się prostymi zabiegami, twoja skóra, piersi i brzuch znów będą ci się podobać. Na pytania naszych czytelniczek, jak poradzić sobie z pamiątkami po ciąży, odpowiada dr n. med. Ewa Chlebus, dermatolożka, prowadzi gabinet kosmetyczny Nova Derm w Warszawie. Spłyć rozstępy Całą ciążę stosowałam kremy zapobiegające rozstępom, ale to nie pomogło. Po ciąży zostały mi czerwone pręgi . Co mogę zrobić? Główną przyczyną pojawienia się rozstępów na brzuchu, piersiach i udach jest skłonność genetyczna i wzrost poziomu kortyzolu we krwi. Kremy nie zapobiegną im całkiem, ale nieco zmniejszą ryzyko powstawania. Dopóki rozstępy są czerwone (z czasem zjaśnieją), smaruj je kremami z retinolem albo umów się do kosmetyczki na mikrodermabrazję – złuszczanie naskórka (rozstępy stają się płytsze). Takie zabiegi jednak nie są wskazane dla mam karmiących. Uwaga! Nowe rozstępy mogą się pojawić, gdy zaczniesz szybko chudnąć. Jeżeli planujesz zrzucić kilogramy, rozłóż to na parę miesięcy. Zwalcz pajączki na udach W czasie ciąży zauważyłam, że na udach pojawiły się popękane naczynka krwionośne. Boję się, że to zapowiedź żylaków.    Niestety, z pajączkami , które już powstały, poradzi sobie tylko lekarz (dermatolog). Jeśli zauważyłaś na nogach żylaki, wybierz się do flebologa (to specjalista chorób naczyniowych). Problemy z krążeniem krwi w nogach mogą z czasem narastać, dlatego już teraz zrezygnuj z wysokich obcasów, sauny, solarium i gorących kąpieli. Wysoka temperatura fatalnie wpływa na stan naczyń krwionośnych....