zapasy, koronawirus
Adobe Stock
Aktualności

Koronawirus – co kupić na wypadek katastrofy [KRÓTKA LISTA]

Epidemia koronawirusa sprawiła, że ludzie masowo robią zapasy – żywności, leków, środków czystości. Eksperci przypominają, że oprócz papieru toaletowego, wody i konserw warto mieć w domu kilka innych rzeczy. Sprawdź pełną listę!

Koronawirus rozprzestrzenia się w zawrotnym tempie i choć eksperci zalecają spokój, ludzie w Europie i na świecie wykupują ze sklepów żywność, podstawowe leki i produkty higieniczne. Niemiecki Urząd Ochrony Ludności i Pomocy na Wypadek Katastrof wydał oficjalne zalecenia dotyczące gromadzenia zapasów. To rzeczy, które warto mieć w domu zawsze, nie tylko w obliczu zagrożenia koronawirusem.

Epidemia koronawirusa – jakie zapasy zrobić?

Jak przygotować się na sytuację kryzysową, w której dostęp do jedzenia lub podstawowych środków czystości może być mocno ograniczony? Eksperci z niemieckiego urzędu radzą zgromadzenie w domu zapasów na ok. 10 dni. Powinna to być rezerwa żywności, którą będziemy mogli długo przechowywać i w razie potrzeby – szybko i łatwo przygotować do zjedzenia. Po pierwsze zadbaj więc o to, by w domu był zapas produktów suchych, niewymagających gotowania, np. mąki, cukru, czekolady, sucharków, herbatników, słonych paluszków.

Po drugie, aby przez 10 dni móc dostarczać sobie odpowiednią dawkę kalorii, warto iść do sklepu z poniższą listą (podane ilości płynów i jedzenia należy pomnożyć przez liczbę domowników):
 

  • 20 litrów wody
  • 3,5 kg produktów zbożowych, chleba, ziemniaków, makaronu i ryżu
  • 2,5 kg owoców w puszkach lub słoikach, orzechów
  • 4 kg suchych roślin strączkowych i warzyw w puszkach lub słoikach
  • 2,6 kg mleka i produktów mlecznych
  • 1,5 kg mięsa, ryb i jajek (lub jajek w proszku, które są zdatne do spożycia przez kilka lat)
  • 0,4 kg tłuszczu, olejów


Oprócz żywności trzeba mieć w domu także podstawowe środki higieny i rezerwę lekarstw, dobrze pomyśleć również o zapasie paliwa czy bateriach. Zaopatrz się więc w:
 

  • podręczną apteczkę (środki odkażające, przeciwbólowe, opatrunki, leki na choroby przewlekłe)
  • świece, zapałki, zapalniczki
  • baterie
  • kuchenkę kempingową z zapasem paliwa

Koronawirus – podstawowe środki bezpieczeństwa

Według pracowników niemieckiego urzędu zgromadzenie takich zapasów jest całkowicie wystarczające i pozwoli na przetrwanie w trudnych warunkach. Jednocześnie eksperci przypominają, że najlepszą ochroną przed koronawirusem jest:
 

  • przestrzeganie zasad higieny (częste, dokładne i odpowiednio długie mycie rąk!)
  • unikanie skupisk ludzi
  • unikanie ludzi chorych, kaszlących
  • rezygnacja z podróży, zwłaszcza międzykontynentalnych


Zobacz też:

Redakcja poleca

REKLAMA
Nasze akcje
częste oddawanie moczu u dziecka
Zakupy
Szukasz najlepszego nocnika dla dziecka? Sprawdź nasz ranking!
Współpraca reklamowa
Kobieta czyta książkę
Zakupy
Tej książce ufają miliony rodziców! Czy masz ją na półce?
Współpraca reklamowa
łojotokowe zapalenie skóry
Pielęgnacja
Test zakończony sukcesem! 99% osób poleca te kosmetyki
Współpraca reklamowa
Polecamy
Porady
Ile dać na Chrzest?
Święta i uroczystości
Ile dać na chrzest w 2024 roku? (ile od dziadków a ile od chrzestnej, chrzestnego i gości) 
Luiza Słuszniak
wierszyki o wiośnie
Gry i zabawy
Wiersze o wiośnie: piękne utwory znanych poetów i krótkie rymowanki dla dzieci
Ewa Janczak-Cwil
cytaty na komunię
Cytaty i przysłowia
Cytaty na komunię świętą: piękne i mądre, Jana Pawła ll, cytaty z Biblii
Joanna Biegaj
Rocznica Komunii Świętej – prezenty
Święta i uroczystości
Rocznica Komunii świętej – co z tortem i prezentami? I czy udział w rocznicy komunii jest obowiązkowy? 
Małgorzata Sztylińska-Kaczyńska
5 dni opieki na dziecko
Prawo i finanse
5 dni opieki nad dzieckiem: od kiedy, ile płatne? Przepisy 2024
Joanna Biegaj
ospa u dziecka a wychodzenie na dwór
Zdrowie
Ospa u dziecka a wychodzenie na dwór: jak długo będziecie w domu? Czy podczas ospy można wychodzić?
Milena Oszczepalińska
chłopiec, dziecko, krzyk, złość
Wychowanie
Agresywne dziecko w przedszkolu: co robić, gdzie zgłosić?
Magdalena Drab
Cytaty na chrzest
Cytaty i przysłowia
Cytaty na chrzest: piękne sentencje i złote myśli z okazji chrzcin
Milena Oszczepalińska
Szkoła w Chmurze: kto może z niej skorzystać?
Edukacja
Szkoła w Chmurze: na czym polega, czy jest legalna i kto może z niej skorzystać?
Małgorzata Sztylińska-Kaczyńska
jak ubierać niemowlę na spacer wiosną
Pielęgnacja
Jak ubierać niemowlę wiosną: w kwietniu, w maju i przy 20 stopniach [LISTA UBRANEK]
Magdalena Drab
Przedszkolaki powinny się bawić, a nie ciągle uczyć
Edukacja
Przedszkolaki coraz częściej potrafią czytać i pisać, ale mają zaburzenia sensoryczne. Gdzie tkwi błąd?
Milena Oszczepalińska
dziecko ciągle choruje
Zdrowie
Dziecko ciągle choruje: nawracające zapalenie oskrzeli i infekcje gardła [CO ROBIĆ?]
Magdalena Drab
Pełne szpitale RSV
Aktualności
Lekarz mówi wprost: dziecko z RSV i z dusznością umrze, jeśli nie trafi do szpitala
Ewa Janczak-Cwil
wpływ telewizji na rozwój dziecka
Wychowanie
Wpływ telewizji na rozwój dziecka – negatywne i pozytywne skutki oglądania telewizji
Aneta Grinberg
morfologia u dzieci
Zdrowie
Morfologia u dzieci – jak czytać wyniki krwi [NORMY]
Ewa Janczak-Cwil
znieczulenie podpajęczynówkowe
Poród naturalny
Znieczulenie podpajęczynówkowe najczęściej stosowane podczas cesarskiego cięcia [zalety i wady]
Agnieszka Majchrzak
Urlop ojcowski
Prawo i finanse
Urlop ojcowski 2024: ile dni i ile płatny? Dokumenty i wniosek o urlop dla ojca
Magdalena Drab
kiedy wkładać dziecku czapkę
Zdrowie
Kiedy wkładać dziecku czapkę? I czy przewianie uszu to mit? [PEDIATRA WYJAŚNIA]
Małgorzata Wódz

Strefa okazji i inspiracji

REKLAMA