Ma 6 lat i nigdy nie jadła cukru. Mała Grace jest na diecie jaskiniowców i lubi to!
@My Food Religion/Adobe Stock
Aktualności

Ma 6 lat i nigdy nie jadła cukru. Mała Grace jest na diecie jaskiniowców i lubi to!

Grace to dziewczynka, która nigdy nie jadła cukru a ma już 6 lat… Jej mama, Shaan Cooper postanowiła, że córka będzie odżywiać się (bardzo) zdrowo.

Sześciolatka jest na diecie jaskiniowców, zwanej dietą paleo. Na jadłospis dziewczynki składają się wyłącznie świeże owoce, warzywa i nieprzetworzone produkty.

10 kg cukru i 1,5 kg soli rocznie: tyle zjada roczne dziecko! Co z tym zrobić? [WIDEO]

Grace lubi swoją dietę od… zawsze

Kiedy Grace przyszła na świat, jej mama podjęła decyzję, że nie będzie podawać córce żadnego śmieciowego jedzenia. Kiedy podzieliła się swoim pomysłem ze światem – w sieci zawrzało… Wiele osób dziwiło się, że Grace w wieku 13 miesięcy wcinała takie zdrowe produkty jak: owsianka, kiszona kapusta czy budyń z chia. Niedługo potem mama rozszerzyła jej dietę o surowe owoce, warzywa oraz mięso.
Dziś dziewczynka ma 6 lat i nie wie jak smakują cukierki ani ciasteczka. Zna jedynie słodycz owoców. I smak prostych potraw, które składają się na dietę paleo. Jada: ekologiczne mięso i jajka, ryby i owoce morza, wybrane tłuszcze (masło, smalec, awokado, olej kokosowy), warzywa i… owoce (te ostatnie w ograniczonych ilościach). Mała podobno bardzo lubi swoje posiłki.

Słodkie? Najwyżej ziemniaki lub owoce

Przykładowe śniadanie Grace to: smażone na oleju kokosowym jajka lub pieczone warzywa (np. bataty, czyli słodkie ziemniaki) oraz trochę awokado i kiszonej kapusty. Na obiadek składa się np. porcja pieczonego kurczaka i gotowane na parze warzywa. A kolacja? Makaron z cukinii z sosem bolońskim. Między posiłkami dziewczynka może owoce. Jej ulubione to banany i truskawki.

Sześciolatka chorowała tylko raz w życiu

Mama Grace podjęła decyzję o diecie dziecka świadomie. Jest kwalifikowaną trenerką do spraw żywienia, zdrowia oraz zdrowego stylu życia. Uważa, że to właśnie dzięki odpowiedniemu odżywianiu jej córka poważnie zachorowała tylko 1 raz w życiu. Mimo że mała ma kontakt z innymi dziećmi, również tymi z objawami infekcji.
Postawa Shaan Cooper budzi skrajne emocje wśród rodziców. Podczas gdy jedni czują się zainspirowani do wprowadzenia zdrowych produktów i eliminacji słodyczy – inni uważają, że w przypadku małych dzieci takie eksperymenty żywieniowe nie są zbyt rozsądne.
Shaan Cooper nie przejmuje się negatywnymi opiniami. Konsekwentnie powtarza, że jej rolą jest zbudowanie zdrowych fundamentów składających się na żywieniowe nawyki. Pytana o to, co zrobi jeśli okaże się, że Grace kiedyś zechce jeść słodycze, chipsy i fast foody… Odpowiada, że uszanuje każdą jej decyzję.
 

 


źródło: wp.pl, @myfoodreligion

Zobacz także:

 

Czas wolny
Eksperymenty - zmysł smaku. Cukier w służbie nauki
Naszym pierwszym spotkaniem ze smakiem słodkim jest smak mleka matki, które zawiera naturalnie występujący cukier w postaci laktozy i już od dziecka bardzo lubimy ten smak. Pobudza on przyjemne emocje sygnalizując pyszny, kaloryczny pokarm. Cukry i tłuszcze są głównym paliwem dla naszego organizmu a słodkie jedzenie dostarcza nam sporą dawkę energii.

Pobierz opis eksperymentu >>> KLIK Artykuł powstał z udziałem marki KINDER Niespodzianka

Nasze akcje
dziecko na szczepieniu
O szczepieniach
Szczególne znaczenie szczepień przeciw pneumokokom u niemowląt i dzieci w dobie pandemii COVID-19
Partner
częste oddawanie moczu u dziecka
Zakupy
Szukasz najlepszego nocnika dla dziecka? Sprawdź nasz ranking!
Partner
Kobieta czyta książkę
Zakupy
Tej książce ufają miliony rodziców! Czy masz ją na półce?
Partner
łojotokowe zapalenie skóry
Pielęgnacja
Test zakończony sukcesem! 99% osób poleca te kosmetyki
Partner
Polecamy
Porady
jak pobrać bon turystyczny
Prawo i finanse
Jak pobrać i aktywować bon turystyczny: instrukcja rejestracji na PUE ZUS (krok po kroku)
Milena Oszczepalińska
ukraińskie imiona
Imiona
Ukraińskie imiona: męskie i żeńskie + tłumaczenie imion ukraińskich
Joanna Biegaj
cytaty na urodziny
Cytaty i przysłowia
Mądre i piękne cytaty na urodziny –​ 22 sentencje urodzinowe
Joanna Biegaj
Ile dać na Chrzest?
Święta i uroczystości
Ile wypada dać na chrzciny w 2022 roku? – kwoty dla rodziny, chrzestnych i gości
Luiza Słuszniak
gdzie nad morze z dzieckiem
new badge ranking small
Niemowlę
Gdzie nad morze z dzieckiem? TOP 10 sprawdzonych miejsc dla rodzin z maluchami
Hanna Szczesiak
ospa u dziecka a wychodzenie na dwór
Zdrowie
Ospa u dziecka a wychodzenie na dwór: jak długo będziecie w domu? Czy podczas ospy można wychodzić?
Milena Oszczepalińska
5 dni opieki na dziecko
Prawo i finanse
5 dni opieki (urlop na dziecko) – wszystko, co trzeba wiedzieć o nowym urlopie
Joanna Biegaj
pesel po 2000
Prawo i finanse
PESEL po 2000 - zasady jego ustalania
Agnieszka Majchrzak
hiszpańskie imiona
Imiona
Najczęściej nadawane hiszpańskie imiona - ich znaczenie oraz polskie odpowiedniki
Joanna Biegaj
Bon turystyczny: jak wykorzystać w 2022?
Aktualności
Gdzie można wykorzystać bon turystyczny – lista podmiotów + zmiany przepisów
Ewa Janczak-Cwil
Urlop ojcowski
Prawo i finanse
Urlop ojcowski 2022: ile dni, ile płatny, wniosek, dokumenty
Magdalena Drab
przedmioty w 4 klasie
Aktualności
Jakie są przedmioty w 4 klasie szkoły podstawowej w roku szkolnym 2022/2023? [LISTA]
Ewa Janczak-Cwil
300 plus
Prawo i finanse
300 plus 2022 – dla kogo, kiedy składać wniosek?
Małgorzata Wódz
na komary dla niemowląt
Zdrowie
Co na komary dla niemowląt: co wolno stosować, czego unikać?
Ewa Janczak-Cwil
urwany kleszcz
Zdrowie
Urwany kleszcz: czy usuwać główkę kleszcza, gdy dojdzie do jej oderwania?
Ewa Janczak-Cwil
Bon turystyczn atrakcje dla dzieci
Czas wolny
Bon turystyczny – atrakcje dla dzieci, za które można płacić bonem
Ewa Janczak-Cwil
300 plus dla zerówki 2021
Aktualności
300 plus dla zerówki w 2022 roku – czy Dobry Start obejmuje sześciolatki?
Joanna Biegaj
rekrutacja do liceum
Wychowanie
Jak wygląda rekrutacja do liceum 2022/2023? Jak dostać się do dobrego liceum?
Joanna Biegaj