Na pewno słyszałaś chociaż jedną z tych "świetnych" rad...

15-miesięczna Amelia z St Austell w Kornwalii spała z rodzicami w jednym łóżku. Kiedy obudzili się rano, zobaczyli, że dziewczynka nie żyje. Do jej ciała w nocy przykleił się plaster przeciwbólowy , który wcześniej miała jej mama. W szpitalu okazało się, że zawierał on fentanyl, silny lek przeciwbólowy, którego stężenie było dawką śmiertelną dla dziecka . Amelia była zdrowym dzieckiem Dziewczynka nie cierpiała na żadne dolegliwości , nie chorowała. Pech chciał, że plaster przeciwbólowy z niewyjaśnionych przyczyn przekleił się w nocy z ciała mamy na brzuch 15-miesięcznej córki. Rano, kiedy rodzice zorientowali się, że dziewczynka nie żyje , zgłosili się do szpitala. Badania lekarskie zdiagnozowały, że w jej krwi znajdował się w bardzo dużej dawce silny lek przeciwbólowy o nazwie fentanyl. To on przyczynił się do śmierci dziecka. Policja zbadała sprawę w celu sprawdzenia czy był to na pewno wypadek,ale nie znalazła żadnych śladów wskazujących na to, by do śmierci dziecka doszło na skutek zaangażowania osób trzecich. Na ciele dziecka nie znaleziono też żadnych obrażeń. Czym jest fentanyl? Fentanyl to silny lek przeciwbólowy stosowany w plastrach uśmierzających ból. Jest pochodną morfiny , ale o wiele silniejszą. Opioidy fentanylu mają działanie wysoce uzależniające. Kolejny argument przeciwko spaniu z dzieckiem w jednym łóżku Przeciwnicy co-sleepingu uznają tę tragedię za kolejny argument za tym, żeby dziecko spało w swoim własnym łóżku, a nie razem z rodzicami. Choć wspólne spanie ma wiele zalet, uznają, że zbyt często jest ono niebezpieczne dla malucha , bo zdarzają się np. przypadki, że rodzic przygniata dziecko w trakcie snu , powodując jego śmierć przez uduszenie. Czy spanie razem z dzieckiem może być bezpieczne? Czasami tragedii po prostu nie da się uniknąć. Z drugiej strony spanie z dzieckiem w jednym łóżku daje...

„Ach, śpij kochanie, jeśli gwiazdkę z nieba chcesz, dostaniesz” – kto z nas nie zna tej kołysanki? To nadal jedna z ukochanych piosenek dla wielu dzieci. Maluchy już od pokoleń uwielbiają słuchać o szaro-burych kotkach i gwiazdkach z nieba, a dzięki łagodnej melodii wyciszają się przed snem.  Autorem tekstu kołysanki „Ach, śpij kochanie (Dlaczego nie chcesz spać)” – bo tak brzmi jej pełny tytuł – jest Ludwik Starski, a muzykę do niej skomponował Henryk Wars. Po raz pierwszy piosenkę zaśpiewali  Adolf Dymsza i Eugeniusz Bodo w przedwojennym polskim filmie „Paweł i Gaweł” w 1938 roku. Od tego czasu usypianka „Ach, śpij kochanie" zdobyła ogromną popularność i po dziś dzień jest jedną z najbardziej znanych kołysanek  dla dzieci w Polsce. Tekst kołysanki „Ach, śpij kochanie” Czy znasz cały tekst tej pięknej kołysanki dla dzieci? Sprawdź. Niżej też znajdziesz wersję z tekstem do druku.   Tekst: Ludwik Starski Muzyka: Henryk Wars W górze tyle gwiazd, w dole tyle miast. Gwiazdy miastu dają znać, Że dzieci muszą spać. Ach, śpij kochanie, Jeśli gwiazdkę z nieba chcesz - dostaniesz. Czego pragniesz, daj mi znać, Ja ci wszystko mogę dać, Więc dlaczego nie chcesz spać? Ach, śpij, bo nocą, Kiedy gwiazdy się na niebie złocą, Wszystkie dzieci nawet złe, Pogrążone są we śnie, A ty jedna tylko nie... Aaa... aaa... Były sobie kotki dwa Aaa... aaa... Szarobure, szarobure obydwa. Ach, śpij, bo właśnie Księżyc ziewa i za chwilę zaśnie, A gdy rano przyjdzie świt, Księżycowi będzie wstyd, Że on zasnął, a nie ty.   Tekst „Ach, śpij kochanie” do druku lub do zapisania w telefonie Kliknij w obrazek i wydrukuj lub zapisz tekst kołysanki „Ach, śpij kochanie”: „Ach, śpij kochanie” – posłuchaj kołysanki! Posłuchaj kołysanki w pięknym wykonaniu Grzegorza Turnaua i Magdy Umer...

Deficyt nocnego odpoczynku może bowiem spowodować nie tylko złe samopoczucie, ale i stać się przyczyną wielu chorób współistniejących z bezsennością. Wymieńmy tylko depresję, której jednym z objawów są problemy z zasypianiem, co bywa szczególnie uciążliwe dla chorego, bo niedobór snu ujawnia się dopiero za dnia. Rola snu jest niebagatelna, ponieważ optymalizuje struktury pamięci i ma fundamentalne znaczenie dla układu nerwowego. Podczas snu wyłącza się świadomość i następuje bezruch. Warto też wiedzieć, że chociaż we śnie zmniejsza się częstotliwość fal mózgowych, to niektóre obszary mózgu lepiej pracują w nocy niż w fazie czuwania. Bez snu umieramy Niedobór snu może być przyczyną wielu chorób somatycznych, bo już jedna nieprzespana noc powoduje obniżenie sprawności psychofizycznej. W przypadku dłuższej deprywacji snu dochodzi do różnego rodzaju zaburzeń: od gwałtownego spadku nastroju, poprzez spowolnienie reakcji fizycznych, dekoncentracji uwagi aż do upośledzenia aktywności układu odpornościowego oraz do stanów paranoidalnych (psychozy, halucynacje). Dłuższe pozbawienie snu może doprowadzić nawet do śmierci. To, w jaki sposób śpimy, determinuje nasze zachowania w ciągu dnia. Dzieci mające problemy z zasypianiem, a także te, które łatwo przebudzają się w środku nocy i nie mogą później zasnąć, są bardziej podatne na negatywne wpływy z zewnątrz i bardziej pobudliwe. Ile spać? Noworodki potrzebują 16 – 18 godzin snu na dobę, nie rozróżniają dnia od nocy, aa ich sen nie jest głęboki. U niemowląt okresy czuwania i spania wyraźnie się rozgraniczają, bo maluchy zaczynają już interesować się światem. Nadal jednak nie przesypiają całych nocy, kompensując brak snu drzemkami za dnia. Do czwartego miesiąca przesypiają od 6 do 9 godzin za dnia i 5 – 9 godzin w nocy. Ośmiomiesięczny bobas przesypia w dzień około 2- 4 godzin,...