d-mer co to jest
Adobe Stock/Antonioguillem
Aktualności

D-MER: co to jest? Przyczyny, objawy i leczenie

Nie wszystkie mamy wiedzą, co to jest D-MER. Jeśli czujesz smutek, lęk i rozdrażnienie podczas karmienia piersią, bardzo możliwe, że cierpisz na niekontrolowany spadek emocji. To nie twoja wina! Sprawdź przyczyny i sposoby leczenia D-MER.

D-MER to w skrócie hormonalna i fizjologiczna reakcja organizmu na uwalnianie mleka matki. Wyjaśniamy, skąd się bierze, jakie daje objawy i jak leczyć ten stan.

Spis treści:

Dziecko głodne po karmieniu piersią – czy to możliwe, że się nie najada? Wyjaśnia ekspert

Co to jest D-MER?

Czy kiedykolwiek doświadczyłaś nagłego poczucia niekontrolowanego smutku lub innej nieprzyjemnej emocji podczas karmienia piersią? To właśnie mógł być D-MER, czyli Dysphoric Milk Ejection Reflex. Jest to stan, który dotyka niektóre kobiety podczas karmienia piersią i jest doświadczany jako nagłe uczucie dysforii, czyli obniżenia nastroju.

Przyczyny D-MER

Analizy pokazały, że negatywne emocje odczuwane przez matkę podczas uwalniania mleka wynikają z nieprawidłowego spadku naturalnej chemicznej dopaminy w organizmie. U wszystkich kobiet w okresie laktacji, po uwolnieniu mleka, poziom dopaminy (odpowiedzialnej za uczucie radości) obniża się, aby zrobić miejsce dla większej ilości prolaktyny odpowiedzialnej za wydzielanie się mleka. 

Większość karmiących mam nawet sobie nie zdaje sprawy, że to się dzieje. Jednak u matek cierpiących na D-MER dopamina nie spada właściwie, co powoduje nagłą falę smutku lub innych negatywnych emocji. Trwa to aż do momentu, gdy prolaktyna wzrośnie i poziom dopaminy się ustabilizuje. Istnieją różne stopnie D-MER, od łagodnej formy, poprzez ​​umiarkowaną lub ciężką.

Stan ten został po raz pierwszy zidentyfikowany kilkanaście lat temu przez amerykańską konsultantkę laktacyjną Alię Macrinę Heise, która doświadczyła go podczas karmienia swojego trzeciego dziecka. Była tym zaskoczona, niestety na darmo szukała wyjaśnienia u specjalistów. Zaczęła własne badania, które wkrótce ujawniły, że jest coś więcej w smutku, który czuła. Obecnie Heise jest autorką publikacji na ten temat.

D-MER: objawy

Jeśli cierpisz na D-MER, możesz odczuwać:

  • smutek,
  • rozdrażnienie,
  • lęk
  • lub inne nieprzyjemne emocje.


Objawy D-MER pojawiają się w momencie, gdy zaczynasz karmić piersią, na krótko przed uwolnieniem mleka, i trwają najwyżej kilka minut.

D-MER to nie to samo co niechęć do karmienia piersią. Różni się od innych problemów związanych z karmieniem piersią i nie należy go mylić z depresją poporodową, zmęczeniem karmieniem piersią, nudnościami, drażliwością piersi lub brodawek, zniecierpliwieniem dziecka podczas jedzenia.

Leczenie D-MER

Najprostszym sposobem leczenia D-MER byłoby oczywiście odstawienie od piersi, ale dla wielu matek jest to rozwiązanie mniej niż idealne. W łagodnych przypadkach stan ten sam się koryguje w ciągu 3-9 miesięcy. Jednak gdy D-MER jest wyjątkowo silny, może minąć rok lub nawet dłużej, aby minął.

Ważna jest świadomość i edukacja, tak aby kobiety nauczyły się rozpoznawać objawy i zrozumiały, że to problem medyczny, a nie emocjonalny. Wiadomo, że D-MER zaostrza się w stresie i po spożyciu produktów zawierających kofeinę, a łagodzić go można większą ilością snu lub ćwiczeniami. W bardzo ciężkich przypadkach lekarze mogą przepisać mamie karmiącej leki na zwiększenie poziomu dopaminy. 

Cały czas trwają badania nad szerszym poznaniem D-MER. Ważne, aby kobiety nie ignorowały w sobie tego stanu i jeśli czują, że coś jest nie w porządku, rozmawiały o tym z lekarzem. To, czego doświadczasz, to może nie być D-MER, może to też być coś zupełnie innego, ale zawsze lepiej szukać profesjonalnej opinii wcześniej niż później. Nie cierp w milczeniu. 

Źródło: babyology

Zobacz też: 

Fotolia.pl
Karmienie
Za problemem z laktacją mogą stać geny. Poznaj najnowsze odkrycie naukowców
Naukowcy odkryli, że problemy z laktacją mogą być zapisane w DNA. Czy najnowsze wyniki badań sprawią, że kobiety mające problem z karmieniem piersią będą inaczej postrzegane i poczują się lepiej?

Dla wielu matek karmienie piersią przychodzi naturalnie. Ale dla milionów kobiet na całym świecie, jest bolesnym doświadczeniem. Stanowi nie tylko fizyczną, bolesną walkę o każdą kroplę mleka, ale wiąże się również z poczuciem porażki, jeśli tego mleka jest niewystarczająco dużo, by zaspokoić apetyt noworodka . Wiele kobiet, przez problem z karmieniem popadają w gorszy nastrój. Spada im poczucie własnej wartości. Czasem przez to popadają w depresję. Zarzucają sobie, że nie są wystarczająco dobrymi mami skoro nie mogą wykarmić swojego dziecka.   Problem z laktacją zapisany w DNA Dla tych mam, które miały problemy z karmieniem mamy informacje, które przyniosą im nieco ukojenia i pocieszenia. Zespół naukowców odkrył właśnie,  że  problemy z niezdolnością do karmienia piersią mogą być zapisane w genach. Naukowcy odkryli mutację genetyczną, która sprawia, że karmienie piersią jest fizycznie trudniejsze do osiągnięcia. Odkryto, że to mutacja białka zwana ZnT2 odpowiada za zatrzymanie pracy gruczołów mlecznych a co za tym idzie brak produkcji mleka w piersiach. Mutacja ta powoduje również trudności z karmieniem , bowiem wpływa  - zdaniem badaczy – na skład mleka matki m.in. zawiera mniej składników odżywczych. Takich jak: cynk, beta-kazeina, tłuszcz i laktoza. Wszystkie te składniki odżywcze są ważne dla utrzymania zdrowia niemowląt.   Wychwycą gen zanim zostaniesz mamą? Naukowcy twierdzą, że odkrycie może pomóc zidentyfikować kobiety, które mogą mieć problemy z karmieniem piersią . Dr Shannon Kelleher, z Penn State College of Medicine, która przeprowadziła badania, powiedziała:  „Jeżeli uda nam się zidentyfikować ciężarne kobiety , które będą miały problemy z karmieniem piersią , poprzez identyfikację mutacji białek ZnT2 - to może nam to pomóc lepiej przygotować na to i mamę i nienarodzone...

brzuch po ciąży i porodzie z rozstępami
screen/instagram.com/takebackpostpartum/
Mama
Jak wygląda ciało kobiety po porodzie? Co dzieje się z emocjami? Oto prawda! [ZDJĘCIA MAM]
Drogie Mamy, jesteście piękne z tymi wszystkimi obwisłościami i rozstępami. Wasze ciała odwaliły kawał dobrej roboty. Możecie być z nich dumne. I z siebie. I dziękujemy za szczerość, że pokazujecie jak to jest naprawdę. Bez upiększeń i zakłamywania rzeczywistości.
Monika Mrozowska
Instagram
Aktualności
Monika Mrozowska w szczerym wpisie wyznała, że ma dość kamienia piersią
Celebrytka chętnie dzieli się przemyśleniami na temat macierzyństwa, ale takiej reakcji chyba się nie spodziewała.

Monika Mrozowska, aktorka znana z serialu „Rodzina zastępcza”, jest matką czworga dzieci. Gwiazda ma dwie córki i syna z poprzednich związków, a na początku ubiegłego roku przywitała na świecie drugiego synka, Lucjana. Od wielu lat jest aktywna w mediach społecznościowych, gdzie dzieli się swoimi przemyśleniami, a także kadrami z rodzinnego życia. Teraz w bardzo szczerym wpisie na Instagramie wyznała, że już dłużej nie chce karmić swojego czwartego dziecka. Odzew mam pod postem był olbrzymi.  Koniec mlecznej drogi Tydzień przed pierwszymi urodzinami najmłodszego syna aktorka opublikowała post, który wzbudził olbrzymie emocje internautek. „Lucek za tydzień kończy rok i ja chciałabym już zakończyć naszą przygodę z karmieniem. Tak. Ja. Nie Lucek, bo gdybym miała czekać na samoodstawienie, to jeszcze długo mogłoby ono nie nastąpić. Dlaczego stawiam swoje potrzeby ponad potrzebami dziecka? Bo zaczęłam w nocy spełniać funkcję smoczka (od tego prawdziwego Lucek samoodstawił się wiele miesięcy temu) i marzę o tym, żeby się w końcu porządnie wyspać. Przez ostatnich prawie 12 miesięcy tylko przez 3 noce Lucek nie spał ze mną. Na te 3 noce pierwszy raz pojechał do swojego taty, a ja wyjechałam z dziewczynami na weekend na deskę do Zakopanego. I w końcu się przyzwoicie wyspałam” – napisała. „Lucjan ma już mocno rozszerzoną dietę, kocha zupy babci Tereski, jajka, owoce w rożnej postaci, makaron, ziemniaczki, miód i cytrynę również (bo ktoś tu wspominał o smarowania sutków jednym lub drugim), nie ma też problemu z piciem modyfikowanego mleka z butelki (tutaj smok mu nie przeszkadza), ale… wieczorem i w nocy potrafi podłączyć się do mnie, jak do ładowarki i z małymi przerwami wytrwać w tym stanie nawet do godziny… 9 rano. Oczywiście nie jest tak za każdym razem, ale jeszcze nie zdarzyło mu się przespać nocy BEZ...

Nasze akcje
dziecko na szczepieniu
O szczepieniach
Szczególne znaczenie szczepień przeciw pneumokokom u niemowląt i dzieci w dobie pandemii COVID-19
Partner
częste oddawanie moczu u dziecka
Zakupy
Szukasz najlepszego nocnika dla dziecka? Sprawdź nasz ranking!
Partner
Kobieta czyta książkę
Zakupy
Tej książce ufają miliony rodziców! Czy masz ją na półce?
Partner
łojotokowe zapalenie skóry
Pielęgnacja
Test zakończony sukcesem! 99% osób poleca te kosmetyki
Partner
Polecamy
Porady
jak pobrać bon turystyczny
Prawo i finanse
Jak pobrać i aktywować bon turystyczny: instrukcja rejestracji na PUE ZUS (krok po kroku)
Milena Oszczepalińska
ukraińskie imiona
Imiona
Ukraińskie imiona: męskie i żeńskie + tłumaczenie imion ukraińskich
Joanna Biegaj
cytaty na urodziny
Cytaty i przysłowia
Mądre i piękne cytaty na urodziny –​ 22 sentencje urodzinowe
Joanna Biegaj
Ile dać na Chrzest?
Święta i uroczystości
Ile wypada dać na chrzciny w 2022 roku? – kwoty dla rodziny, chrzestnych i gości
Luiza Słuszniak
gdzie nad morze z dzieckiem
new badge ranking small
Niemowlę
Gdzie nad morze z dzieckiem? TOP 10 sprawdzonych miejsc dla rodzin z maluchami
Hanna Szczesiak
ospa u dziecka a wychodzenie na dwór
Zdrowie
Ospa u dziecka a wychodzenie na dwór: jak długo będziecie w domu? Czy podczas ospy można wychodzić?
Milena Oszczepalińska
5 dni opieki na dziecko
Prawo i finanse
5 dni opieki (urlop na dziecko) – wszystko, co trzeba wiedzieć o nowym urlopie
Joanna Biegaj
pesel po 2000
Prawo i finanse
PESEL po 2000 - zasady jego ustalania
Agnieszka Majchrzak
hiszpańskie imiona
Imiona
Najczęściej nadawane hiszpańskie imiona - ich znaczenie oraz polskie odpowiedniki
Joanna Biegaj
Bon turystyczny: jak wykorzystać w 2022?
Aktualności
Gdzie można wykorzystać bon turystyczny – lista podmiotów + zmiany przepisów
Ewa Janczak-Cwil
Urlop ojcowski
Prawo i finanse
Urlop ojcowski 2022: ile dni, ile płatny, wniosek, dokumenty
Magdalena Drab
przedmioty w 4 klasie
Aktualności
Jakie są przedmioty w 4 klasie szkoły podstawowej w roku szkolnym 2022/2023? [LISTA]
Ewa Janczak-Cwil
300 plus
Prawo i finanse
300 plus 2022 – dla kogo, kiedy składać wniosek?
Małgorzata Wódz
na komary dla niemowląt
Zdrowie
Co na komary dla niemowląt: co wolno stosować, czego unikać?
Ewa Janczak-Cwil
urwany kleszcz
Zdrowie
Urwany kleszcz: czy usuwać główkę kleszcza, gdy dojdzie do jej oderwania?
Ewa Janczak-Cwil
Bon turystyczn atrakcje dla dzieci
Czas wolny
Bon turystyczny – atrakcje dla dzieci, za które można płacić bonem
Ewa Janczak-Cwil
300 plus dla zerówki 2021
Aktualności
300 plus dla zerówki w 2022 roku – czy Dobry Start obejmuje sześciolatki?
Joanna Biegaj
rekrutacja do liceum
Wychowanie
Jak wygląda rekrutacja do liceum 2022/2023? Jak dostać się do dobrego liceum?
Joanna Biegaj