d-mer co to jest
Adobe Stock/Antonioguillem
Aktualności

D-MER: co to jest? Przyczyny, objawy i leczenie

Nie wszystkie mamy wiedzą, co to jest D-MER. Jeśli czujesz smutek, lęk i rozdrażnienie podczas karmienia piersią, bardzo możliwe, że cierpisz na niekontrolowany spadek emocji. To nie twoja wina! Sprawdź przyczyny i sposoby leczenia D-MER.

D-MER to w skrócie hormonalna i fizjologiczna reakcja organizmu na uwalnianie mleka matki. Wyjaśniamy, skąd się bierze, jakie daje objawy i jak leczyć ten stan.

Spis treści:

Co to jest D-MER?

Czy kiedykolwiek doświadczyłaś nagłego poczucia niekontrolowanego smutku lub innej nieprzyjemnej emocji podczas karmienia piersią? To właśnie mógł być D-MER, czyli Dysphoric Milk Ejection Reflex. Jest to stan, który dotyka niektóre kobiety podczas karmienia piersią i jest doświadczany jako nagłe uczucie dysforii, czyli obniżenia nastroju.

Przyczyny D-MER

Analizy pokazały, że negatywne emocje odczuwane przez matkę podczas uwalniania mleka wynikają z nieprawidłowego spadku naturalnej chemicznej dopaminy w organizmie. U wszystkich kobiet w okresie laktacji, po uwolnieniu mleka, poziom dopaminy (odpowiedzialnej za uczucie radości) obniża się, aby zrobić miejsce dla większej ilości prolaktyny odpowiedzialnej za wydzielanie się mleka. 

Większość karmiących mam nawet sobie nie zdaje sprawy, że to się dzieje. Jednak u matek cierpiących na D-MER dopamina nie spada właściwie, co powoduje nagłą falę smutku lub innych negatywnych emocji. Trwa to aż do momentu, gdy prolaktyna wzrośnie i poziom dopaminy się ustabilizuje. Istnieją różne stopnie D-MER, od łagodnej formy, poprzez ​​umiarkowaną lub ciężką.

Stan ten został po raz pierwszy zidentyfikowany kilkanaście lat temu przez amerykańską konsultantkę laktacyjną Alię Macrinę Heise, która doświadczyła go podczas karmienia swojego trzeciego dziecka. Była tym zaskoczona, niestety na darmo szukała wyjaśnienia u specjalistów. Zaczęła własne badania, które wkrótce ujawniły, że jest coś więcej w smutku, który czuła. Obecnie Heise jest autorką publikacji na ten temat.

D-MER: objawy

Jeśli cierpisz na D-MER, możesz odczuwać:

  • smutek,
  • rozdrażnienie,
  • lęk
  • lub inne nieprzyjemne emocje.


Objawy D-MER pojawiają się w momencie, gdy zaczynasz karmić piersią, na krótko przed uwolnieniem mleka, i trwają najwyżej kilka minut.

D-MER to nie to samo co niechęć do karmienia piersią. Różni się od innych problemów związanych z karmieniem piersią i nie należy go mylić z depresją poporodową, zmęczeniem karmieniem piersią, nudnościami, drażliwością piersi lub brodawek, zniecierpliwieniem dziecka podczas jedzenia.

Leczenie D-MER

Najprostszym sposobem leczenia D-MER byłoby oczywiście odstawienie od piersi, ale dla wielu matek jest to rozwiązanie mniej niż idealne. W łagodnych przypadkach stan ten sam się koryguje w ciągu 3-9 miesięcy. Jednak gdy D-MER jest wyjątkowo silny, może minąć rok lub nawet dłużej, aby minął.

Ważna jest świadomość i edukacja, tak aby kobiety nauczyły się rozpoznawać objawy i zrozumiały, że to problem medyczny, a nie emocjonalny. Wiadomo, że D-MER zaostrza się w stresie i po spożyciu produktów zawierających kofeinę, a łagodzić go można większą ilością snu lub ćwiczeniami. W bardzo ciężkich przypadkach lekarze mogą przepisać mamie karmiącej leki na zwiększenie poziomu dopaminy. 

Cały czas trwają badania nad szerszym poznaniem D-MER. Ważne, aby kobiety nie ignorowały w sobie tego stanu i jeśli czują, że coś jest nie w porządku, rozmawiały o tym z lekarzem. To, czego doświadczasz, to może nie być D-MER, może to też być coś zupełnie innego, ale zawsze lepiej szukać profesjonalnej opinii wcześniej niż później. Nie cierp w milczeniu. 

Źródło: babyology

Zobacz też: 

18-24 KWIETNIA
szaleństwo zakupów
-40% na wszystkie produkty
-40% na wszystkie produkty
Rabat 40% na wszystkie nieprze... więcej»
Kod rabatowy:wiosna40
Zobacz
+
-40% na wszystkie produkty
Online

Rabat 40% na wszystkie nieprzecenione produkty dostępny na christianlaurent.eu. Wpisz w polu kod rabatowy tuż przed finalizacją zamówienia. Szczegóły na stronie. 

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:wiosna40
Zobacz
-30% na wszystko
-30% na wszystko
Rabat 30% na nowoczesne meble,... więcej»
Kod rabatowy:SZ30
Zobacz
+
-30% na wszystko
Online

Rabat 30% na nowoczesne meble, lampy i dodatki do Twojego domu. Oferta nie łączy się z innymi akcjami promocyjnymi. Promocja dostępna na kare24.pl. Szczegóły na stronie.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SZ30
Zobacz
-20% na wszystko
-20% na wszystko
Rabat 20% na cały asortyment d... więcej»
Kod rabatowy:WIOSNA20
Zobacz
+
-20% na wszystko
Online
Stacjonarnie

Rabat 20% na cały asortyment dostępny na naoko-store.pl, w butiku w Poznaniu (Posnania),  Warszawie (Elektrownia Powiśle) oraz Łodzi (Manufaktura). Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:WIOSNA20
Zobacz
-40% przy zakupach za min. 50 zł
-40% przy zakupach za min. 50 zł
Skorzystaj z kodu WIOSNA40 i o... więcej»
Kod rabatowy:WIOSNA40
Zobacz
+
-40% przy zakupach za min. 50 zł
Online

Skorzystaj z kodu WIOSNA40 i otrzymaj 40% zniżki na produkty nieprzecenione, oznaczone tym kodem na eveline.pl/skorzystaj-z-promocji przy zakupach za min. 50 zł. Oferta ważna tylko na eveline.pl w dniach 18-24.04.2024. Kody rabatowe nie łączą się. Szczegóły na stronie.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:WIOSNA40
Zobacz
Rabat do -25% na produkty Clarins!
Rabat do -25% na produkty Clarins!
Rabat -20% przy zakupach produ... więcej»
Kod rabatowy:CLARINS2024
Zobacz
+
Rabat do -25% na produkty Clarins!
Online

Rabat -20% przy zakupach produktów za min. 99 zł. Rabat -25% przy zakupach za min. 299 zł. Rabat nalicza się po wpisaniu kodu promocyjnego: CLARINS2024. Rabat nie dotyczy produktów z linii Precious. Kod promocyjny działa do 25.04.2024 do godz. 7:00. Szczegóły na stronie www.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:CLARINS2024
Zobacz
Promocja do -20%
Promocja do -20%
Rabat na wszystkie produkty Ph... więcej»
Kod rabatowy:wiosna24
Zobacz
+
Promocja do -20%
Online

Rabat na wszystkie produkty Pharmaceris dostępne na www.pharmaceris.com. Oferta nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły u Partnera.



Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:wiosna24
Zobacz
REKLAMA
Nasze akcje
częste oddawanie moczu u dziecka
Zakupy
Szukasz najlepszego nocnika dla dziecka? Sprawdź nasz ranking!
Współpraca reklamowa
Kobieta czyta książkę
Zakupy
Tej książce ufają miliony rodziców! Czy masz ją na półce?
Współpraca reklamowa
łojotokowe zapalenie skóry
Pielęgnacja
Test zakończony sukcesem! 99% osób poleca te kosmetyki
Współpraca reklamowa
Polecamy
Porady
Ile dać na Chrzest?
Święta i uroczystości
Ile dać na chrzest w 2024 roku? (ile od dziadków a ile od chrzestnej, chrzestnego i gości) 
Luiza Słuszniak
wierszyki o wiośnie
Gry i zabawy
Wiersze o wiośnie: piękne utwory znanych poetów i krótkie rymowanki dla dzieci
Ewa Janczak-Cwil
cytaty na komunię
Cytaty i przysłowia
Cytaty na komunię świętą: piękne i mądre, Jana Pawła ll, cytaty z Biblii
Joanna Biegaj
Rocznica Komunii Świętej – prezenty
Święta i uroczystości
Rocznica Komunii świętej – co z tortem i prezentami? I czy udział w rocznicy komunii jest obowiązkowy? 
Małgorzata Sztylińska-Kaczyńska
5 dni opieki na dziecko
Prawo i finanse
5 dni opieki nad dzieckiem: od kiedy, ile płatne? Przepisy 2024
Joanna Biegaj
ospa u dziecka a wychodzenie na dwór
Zdrowie
Ospa u dziecka a wychodzenie na dwór: jak długo będziecie w domu? Czy podczas ospy można wychodzić?
Milena Oszczepalińska
chłopiec, dziecko, krzyk, złość
Wychowanie
Agresywne dziecko w przedszkolu: co robić, gdzie zgłosić?
Magdalena Drab
Cytaty na chrzest
Cytaty i przysłowia
Cytaty na chrzest: piękne sentencje i złote myśli z okazji chrzcin
Milena Oszczepalińska
Szkoła w Chmurze: kto może z niej skorzystać?
Edukacja
Szkoła w Chmurze: na czym polega, czy jest legalna i kto może z niej skorzystać?
Małgorzata Sztylińska-Kaczyńska
jak ubierać niemowlę na spacer wiosną
Pielęgnacja
Jak ubierać niemowlę wiosną: w kwietniu, w maju i przy 20 stopniach [LISTA UBRANEK]
Magdalena Drab
Przedszkolaki powinny się bawić, a nie ciągle uczyć
Edukacja
Przedszkolaki coraz częściej potrafią czytać i pisać, ale mają zaburzenia sensoryczne. Gdzie tkwi błąd?
Milena Oszczepalińska
dziecko ciągle choruje
Zdrowie
Dziecko ciągle choruje: nawracające zapalenie oskrzeli i infekcje gardła [CO ROBIĆ?]
Magdalena Drab
Pełne szpitale RSV
Aktualności
Lekarz mówi wprost: dziecko z RSV i z dusznością umrze, jeśli nie trafi do szpitala
Ewa Janczak-Cwil
wpływ telewizji na rozwój dziecka
Wychowanie
Wpływ telewizji na rozwój dziecka – negatywne i pozytywne skutki oglądania telewizji
Aneta Grinberg
morfologia u dzieci
Zdrowie
Morfologia u dzieci – jak czytać wyniki krwi [NORMY]
Ewa Janczak-Cwil
znieczulenie podpajęczynówkowe
Poród naturalny
Znieczulenie podpajęczynówkowe najczęściej stosowane podczas cesarskiego cięcia [zalety i wady]
Agnieszka Majchrzak
Urlop ojcowski
Prawo i finanse
Urlop ojcowski 2024: ile dni i ile płatny? Dokumenty i wniosek o urlop dla ojca
Magdalena Drab
kiedy wkładać dziecku czapkę
Zdrowie
Kiedy wkładać dziecku czapkę? I czy przewianie uszu to mit? [PEDIATRA WYJAŚNIA]
Małgorzata Wódz

Strefa okazji i inspiracji

REKLAMA