spanie z dzieckiem
Fotolia
Aktualności

Spanie z dzieckiem: czy jest dobre? I do kiedy spać z dzieckiem? 

Spanie z dzieckiem to temat, który budzi wiele kontrowersji. Czy układanie dziecka do snu w łóżku rodziców jest dobrym pomysłem, czy lepiej się tego wystrzegać? Rozwiewamy wątpliwości na temat spania z dzieckiem w jednym łóżku.
Wielu świeżo upieczonych rodziców zastawia się, czy spanie z dzieckiem w jednym łóżku to dobre i bezpieczne rozwiązanie. Dzieci powinny spać z mamą do co najmniej trzeciego roku życia – radzi doktor Nils Bergman z University of Cape Town w RPA. Ta rada spodoba się zwolennikom rodzicielstwa bliskości, budowania silnej więzi przez dotyk, przebywania blisko siebie przez cały czas. Ale są też argumenty przeciw spaniu z maluchem, a najważniejszy z nich to bezpieczeństwo dziecka.
 
Spis treści:

Spanie z dzieckiem w jednym łóżku

Spanie z dzieckiem, jego bliskość jest czymś całkowicie naturalnym, zwłaszcza dla mamy, która karmi piersią. Często jest to także bardziej komfortowa opcja dla rodziców – zarówno pod względem fizycznym, jak i psychicznym.

Zdaniem pediatry z RPA, podczas wspólnego spania rodzi się więź z dzieckiem, która pomoże w rozwiązywaniu problemów wychowawczych, jakie pojawiają się w późniejszym wieku. 

– Spanie z mamą pozwala stworzyć więź i poprawić zachowanie dziecka, gdy będzie rosło – mówi pediatra, który opiera się na badaniu, jakiemu poddano 16 dzieci. Dowiodło ono, że dzieci śpiące w kojcach były trzy razy bardziej narażone na stres. Ich sen był niespokojny i przerywany.

Spanie z dzieckiem – do kiedy?

Bergman uważa, że noworodki przez kilka pierwszych tygodni życia powinny spać na klatkach piersiowych rodziców. Następnie powinnyśmy kontynuować wspólne spanie przez co najmniej 3 lata. Pediatra podkreśla też, że wiek kilku miesięcy to bardzo ważny moment w rozwoju niemowlęcia. To wtedy, około 6. miesiąca niemowlę rozwija koordynację wzrokowo-ruchową, doskonali chwytanie rączką, a także wzrok. Maluchy z fascynacją odkrywają twarze najbliższych i swoją.

Śmierć łóżeczkowa – lęk każdej z mam

W 2016 r. Amerykańska Akademia Pediatrii opublikowała zalecenia dotyczące profilaktyki SIDS (śmierci łóżeczkowej). Według badaczy z AAP spanie z dzieckiem nie jest zalecane, ponieważ zwiększa ryzyko jej wystąpienia. Amerykańska Akademia Pediatrii rekomenduje, by niemowlęta do 6. miesiąca życia spały w oddzielnym łóżeczku, jednak blisko łóżka rodziców. 

Opinia doktora Bergmana stoi w kontrze do tych ekspertów, którzy obawiają się, że wspólne spanie może zwiększyć ryzyko śmierci łóżeczkowej. Bergman obala te opinie. – Gdy dzieci się duszą i doświadczają śmierci łóżeczkowej, to nie jest to dlatego, że jest przy nich mama – mówi.

Dzieje się tak – według niego – przez toksyczne opary, dym papierosowy, alkohol, duże poduszki oraz niebezpieczne zabawki.

Na wszelki wypadek warto stosować pewne zasady bezpieczeństwa. Najważniejsze z nich, to:

  • nie dopuszczać nikogo innego poza rodzicami do wspólnego snu,
  • ograniczyć pościel tylko do poduszki i kołdry,
  • nie przenosić dziecka do siebie pod wpływem impulsu, na wpół świadomie.

Wiele rodziców decyduje się na spanie z dzieckiem, póki karmione jest piersią (lub budzi się w nocy na mleczko z butelki). Jeśli chodzi o starsze dzieci, psychologowie bardzo ostrożnie podchodzą do kwestii tego, do kiedy powinny one spać z rodzicami. Według Clary Mas Massas i Judi Abbat autorek książki Zasypiamy bez mamy – idealny moment na spanie w pojedynkę nie istnieje. Czas ten wyznaczają indywidualne potrzeby dziecka oraz rodziców, którzy z różnych względów chcieliby, by ich maluch wreszcie spał sam.

Jak oduczyć dziecko spania z mamą (z rodzicami)?

Jak można oduczyć dziecko spania z rodzicami? Warto wziąć pod uwagę poniższe wskazówki:

  • przedstaw dziecku spanie we własnym łóżku (pokoju) jako przygodę,
  • przyzwyczajaj dziecko do spania w pojedynkę we własnym łóżku podczas drzemek w ciągu dnia,
  • dziecko w swoim pokoju (łóżku) powinno czuć się dobrze – wspólnie wybierzcie pościel, kocyki i dekoracje do pokoju,
  • jeśli dziecko boi się ciemności – zapewnij mu lampkę nocną, która będzie źródłem światła zawsze, kiedy maluch będzie tego potrzebował,
  • jeśli dziecko zmienia łóżko z małego na duże i czuje się w nim nieco zagubione, można wypełnić przestrzeń poduszkami,
  • nie zamykaj drzwi od pokoju dziecka – niech maluch wie, że w każdej chwili usłyszysz jego głos,
  • niech kładzenie się spać odbywa się o tej samej porze i niech będzie rytuałem, któremu towarzyszy spokój i brak hałasów,
  • jeśli trzeba, towarzysz dziecku przy zasypianiu do chwili, kiedy widzisz, że już zasypia,
  • nawet jeśli w nocy maluch wędruje do łóżka rodziców, konsekwentnie dbaj o to, by wieczorem zasnął w swoim łóżeczku.


Źródło: The Telegraph, C. M. Bassas, J. Abbot: Zasypiamy bez mamy. Warszawa 2022

Zobacz też:

Redakcja poleca

REKLAMA
Nasze akcje
częste oddawanie moczu u dziecka
Zakupy
Szukasz najlepszego nocnika dla dziecka? Sprawdź nasz ranking!
Współpraca reklamowa
Kobieta czyta książkę
Zakupy
Tej książce ufają miliony rodziców! Czy masz ją na półce?
Współpraca reklamowa
łojotokowe zapalenie skóry
Pielęgnacja
Test zakończony sukcesem! 99% osób poleca te kosmetyki
Współpraca reklamowa
Polecamy
Porady
Ile dać na Chrzest?
Święta i uroczystości
Ile dać na chrzest w 2024 roku? (ile od dziadków a ile od chrzestnej, chrzestnego i gości) 
Luiza Słuszniak
wierszyki o wiośnie
Gry i zabawy
Wiersze o wiośnie: piękne utwory znanych poetów i krótkie rymowanki dla dzieci
Ewa Janczak-Cwil
cytaty na komunię
Cytaty i przysłowia
Cytaty na komunię świętą: piękne i mądre, Jana Pawła ll, cytaty z Biblii
Joanna Biegaj
ospa u dziecka a wychodzenie na dwór
Zdrowie
Ospa u dziecka a wychodzenie na dwór: jak długo będziecie w domu? Czy podczas ospy można wychodzić?
Milena Oszczepalińska
chłopiec, dziecko, krzyk, złość
Wychowanie
Agresywne dziecko w przedszkolu: co robić, gdzie zgłosić?
Magdalena Drab
Cytaty na chrzest
Cytaty i przysłowia
Cytaty na chrzest: piękne sentencje i złote myśli z okazji chrzcin
Milena Oszczepalińska
Szkoła w Chmurze: kto może z niej skorzystać?
Edukacja
Szkoła w Chmurze: na czym polega, czy jest legalna i kto może z niej skorzystać?
Małgorzata Sztylińska-Kaczyńska
Przedszkolaki powinny się bawić, a nie ciągle uczyć
Edukacja
Przedszkolaki coraz częściej potrafią czytać i pisać, ale mają zaburzenia sensoryczne. Gdzie tkwi błąd?
Milena Oszczepalińska
dziecko ciągle choruje
Zdrowie
Dziecko ciągle choruje: nawracające zapalenie oskrzeli i infekcje gardła [CO ROBIĆ?]
Magdalena Drab
Pełne szpitale RSV
Aktualności
Lekarz mówi wprost: dziecko z RSV i z dusznością umrze, jeśli nie trafi do szpitala
Ewa Janczak-Cwil
wpływ telewizji na rozwój dziecka
Wychowanie
Wpływ telewizji na rozwój dziecka – negatywne i pozytywne skutki oglądania telewizji
Aneta Grinberg
morfologia u dzieci
Zdrowie
Morfologia u dzieci – jak czytać wyniki krwi [NORMY]
Ewa Janczak-Cwil
znieczulenie podpajęczynówkowe
Poród naturalny
Znieczulenie podpajęczynówkowe najczęściej stosowane podczas cesarskiego cięcia [zalety i wady]
Agnieszka Majchrzak
Urlop ojcowski
Prawo i finanse
Urlop ojcowski 2024: ile dni i ile płatny? Dokumenty i wniosek o urlop dla ojca
Magdalena Drab

Strefa okazji i inspiracji

REKLAMA