Jak oczyszczać powietrze?
Phillips
Aktualności

Jak skutecznie oczyszczać powietrze w domu? Przydatne wskazówki (nie tylko) dla alergików

Z jednej strony smog, z drugiej kurz. Prawda jest taka, że powietrze, którym codziennie oddychamy, nie jest zbyt czyste ani świeże. Nie mamy na nie wpływu, gdy wychodzimy na dwór, jednak możemy wpłynąć na jakość powietrza w naszym domu.

Wielu rodziców i dzieci boryka się z problemem kaszlu, łzawiących oczu oraz z innymi objawami alergii. Wszystko przez alergeny, czyli substancje pochodzenia zewnętrznego, wywołujące w naszym organizmie reakcję alergiczną. Jednym z głównych czynników, które wpływają na jakość powietrza wewnątrz pomieszczeń, jest obecność alergenów takich jak: kurz, pyłki, roztocza, zarodniki pleśni i sierść zwierząt. Alergicy stanowią coraz większy odsetek osób cierpiących na choroby przewlekłe.

Jesteśmy coraz bardziej świadomi zanieczyszczeń powietrza na zewnątrz oraz jego zagrożenia dla zdrowia. Tymczasem okazuje się, że powietrze w naszych domach i biurach może być aż 5 razy bardziej zanieczyszczone niż na zewnątrz! Jak zatem możemy poprawić jakość powietrza, którym oddychamy w domu? Oto kilka wskazówek:

Wietrz pomieszczenie

Nasze domy i mieszkania z reguły są bardzo ciepłe, zatem musimy dbać o właściwą wentylację powietrza. Wykorzystaj dni, kiedy jakość powietrza jest lepsza i wietrz mieszkanie robiąc krótkie przeciągi. W ten sposób nie narazisz domowników na wyziębienie, a powietrze w twoim domu znacznie się poprawi. Pamiętaj również o częstym sprzątaniu, odkurzaniu i wycieraniu mebli. Najlepiej za pomocą wilgotnej ściereczki lub specjalnych preparatów do usuwania kurzu. Dzięki temu zapobiegniesz rozprzestrzenianiu się zanieczyszczeń w powietrzu.


Oczyszczaj powietrze

Alergeny mają ogromny wpływ na jakość powietrza w pomieszczeniach, a liczba osób cierpiących na alergie dramatycznie wzrasta na całym świecie. Dlatego  wskazane jest stosowanie oczyszczacza powietrza, który ochroni cię nie tylko przed alergenami, ale również przed smogiem. „Skuteczne oczyszczacze są w stanie wyłapywać do 99% zanieczyszczeń. W tym cząsteczki o wielkości nawet 0,02 mikrona oraz cząsteczki PM2,5, kurz, roztocza, pyłki, pleśń czy sierść zwierząt, dzięki czemu pomogą także w łagodzeniu objawów alergii. Warto wybierać sprawdzone oczyszczacze powietrza, np. takie, które rekomenduje Polskie Towarzystwo Alergologiczne.” - mówi dr hab n. med. Wojciech Feleszko z Kliniki Alergologii i Pneumologii Wieku Dziecięcego Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Dlatego, aby jak najlepiej zadbać o zdrowie swojej rodziny, wybierz sprawdzony oczyszczacz powietrza z wieloetapowym systemem filtracji, np. Philips AC2889/10 rekomendowany przez Polskie Towarzystwo Alergologiczne. Za pomocą czujnika jakości powietrza oczyszczacz Philips kontroluje poziom jego zanieczyszczenia. Poprzez wskaźnik cząsteczek PM2,5 i wskaźnik 4 kolorów na bieżąco informuje o jakości powietrza w pomieszczeniu. Gdy stan powietrza nie jest dobry, automatycznie dostosowuje swoją pracę, aby zapewnić jak najlepsze rezultaty oczyszczania. Ponadto posiada specjalny tryb antyalergenowy, wyświetlacz poziomu alergenów i PM2,5 oraz skuteczne filtry, w tym filtr NanoProtect HEPA. Badania kliniczne potwierdzają, że oczyszczacze powietrza Philips pomagają łagodzić objawy alergii.*

Jak oczyszczać powietrze?
Phillips

Wyeliminuj alergeny

Najczęstsze choroby alergiczne powodowane alergenami z powietrza, to katar sienny, alergiczny nieżyt nosa i astma alergiczna. Jeżeli masz w domu alergika, wyeliminuj z jego otoczenia maksymalnie dużo alergenów – także z przedmiotów. Oczywiście nie da się w 100 procentach usunąć  wszystkich rzeczy, które uczulają dziecko, możliwe jest jednak ograniczenie ich liczby. Na przykład jeśli maluch jest uczulony na sierść zwierząt, zrezygnujcie z pomysłu posiadania pupila. Jeżeli natomiast reakcję alergiczną wywołują u dziecka roztocza kurzu domowego, usuń przedmioty będące siedliskiem kurzu, na przykład puszyste dywany, maskotki czy miękkie narzuty.

Oczyszczacz powietrza AC2889/107 możesz kupić w Media Markt, Saturn oraz Media Expert.

* Test kliniczny przeprowadzony na oczyszczaczach powietrza Philips przy użyciu pyłków traw, Bergmann; sierpień 2015.

Oczyszczacz powietrza Philips
mat. prasowe
Sen
Jak stan powietrza wpływa na jakość snu?
Powietrze z zanieczyszczeniami i alergenami, przesuszone lub zbyt wilgotne ma negatywny wpływ na jakość naszego snu i powoduje objawy, które potrafią dosłownie spędzić sen z powiek. Dodaj dbanie o jakość powietrza do listy zachowań higieny snu i ciesz się zdrowszym snem.

W gonitwie codziennych obowiązków, zapominamy jak ważny i dobroczynny jest dla nas sen. Przez tych kilka godzin dziennie pozwalamy naszemu organizmowi zregenerować się, odpocząć i nabrać sił, aby następnego dnia stawić czoła kolejnym wyzwaniom. Skoro sen jest dla nas tak wartościowy, co zrobić by jego jakość była jak najlepsza? Skutecznym rozwiązaniem może być przestrzeganie higieny snu, czyli podjęcie takich zachowań, które sprawią, że łatwiej zaśniemy, a sam sen będzie głębszy i zdrowszy. Unikanie używek przed snem, spożycie lekkostrawnej kolacji czy odpowiednie przewietrzenie pokoju to tylko kilka przykładów spośród dobrych praktyk. Czy jednak, zastanawiałeś się jak jakość powietrza, którym oddychamy w mieszkaniu, wpływa na to, jak się wysypiamy?  Czy smog, pyłki roślin, a nawet kurz unoszący się w naszym domu może sprawić, że jakość naszego snu pogorszy się? Niestety okazuje się, że tak.   Skutki złej jakości powietrza na sen Zaburzenia snu wpływają na nasz wygląd zewnętrzny poprzez spuchnięte powieki, cienie pod oczami, nienaturalny kolor cery, ale również wyniszczają organizm od wewnątrz i zakłócają równowagę psychiczną. Wzrost poziomu zanieczyszczenia powietrza i jego nadmierne wysuszenie pogarszają wydajność snu oraz powodują zaburzenia takie jak wydłużony czas zasypiania, płytki sen, utrudnione oddychanie, bezdech senny, a nawet bezsenność. Dodatkowo sen potrafią skutecznie zakłócić alergeny. Wzmożone pylenie wiosną i latem wpływa negatywnie na jakość snu – szczególnie u alergików. Skutkiem niezdrowego snu jest zmęczenie, pogorszone samopoczucie, rozkojarzenie, gorsza jakość pracy, wahania nastrojów oraz rozdrażnienie. Ponadto zwiększa się ryzyko rozwoju chorób psychicznych np. depresji oraz spada odporność, poprzez którą wzrasta ryzyko chorób układu sercowo-naczyniowego oraz układu żołądkowo-jelitowego....

alergia
materiały prasowe
Zdrowie
Poznaj 3 niebezpiecznych wrogów, którzy z pewnością mieszkają w Twoim domu
Pyłki roślin, kurz i sierść zwierząt – to one najczęściej powodują alergię wziewną u dzieci. Niestety niełatwo się przed nimi uchronić – są obecne w każdym domu, również w Twoim. Co więc zrobić, by przynieść ulgę zarówno małym, jak i dużym alergikom?

Często można spotkać się z opinią, że alergia wziewna to problem, który pojawia się wiosną i mija wraz z zakończeniem kwitnienia roślin, czyli pod koniec lata. Tymczasem każdy alergik wie, że pierwsze rośliny zaczynają pylić już na początku stycznia, a z każdym kolejnym miesiącem problem tylko się nasila. Do tego dochodzą inne alergeny, takie jak kurz, a właściwie roztocza kurzu domowego, czy sierść zwierząt, więc tak naprawdę objawy alergii mogą dokuczać nam przez cały rok. Zanim zaczniesz walkę z alergenami, warto najpierw dobrze poznać przeciwnika.  Poznaj wroga, czyli, co nas uczula Alergia to nic innego jak nieprawidłowa odpowiedź naszego układu immunologicznego na różnego rodzaju alergeny. W przypadku alergii wziewnej, najczęstszymi alergenami powodującymi takie objawy jak katar, łzawienie i swędzenie oczu są: 1. Pyłki roślin – pierwsze rośliny – w zależności od regionu, w którym mieszkasz – zaczynają pylić już w styczniu. Są to np. olcha i silnie uczulająca leszczyna. Wczesna wiosna to pora pylenia brzozy, dębu i topoli. W maju przychodzi czas na trawy – ich pyłki potrafią dać się we znaki alergikom. W kolejnych miesiącach pylą m.in. babka, szczaw, pokrzywa czy komosa. Przed pyłkami roślin właściwie nie da się uciec. 2. Roztocza kurzu domowego – to żyjące w nim mikroskopijne pajęczaki, które żywią się głównie naskórkiem. Myślisz, że znajdziesz je tylko na mocno zakurzonej starej komodzie czy na strychu? Mamy złą wiadomość: roztocza kurzu domowego są niemalże wszędzie – w dywanach, pościeli, zasłonach, kocach, a nawet pluszowych zabawkach dziecka. 3. Sierść zwierząt – nie masz w domu żadnego czworonoga, więc myślisz, że przynajmniej ten problem cię nie dotyczy? Niestety, to nieprawda. Jeśli ty lub twoje dziecko jesteście uczuleni na sierść, wystarczy, że kot sąsiadów przyjdzie na wasz...

Philips oczyszczacz powietrza
materiały prasowe
Zdrowie
Alergen – mikrowróg alergika. Jak go pokonać?
Wiosna zawitała do nas już na dobre, a wraz z nią pyłki drzew, traw i innych roślin, czyli mikrowrogowie wszystkich alergików. A jeśli chodzi o nasze domy, w których staramy się ukryć przed pyłkami, wcale nie jest lepiej, gdyż powietrze w domu może być nawet do 5 razy bardziej zanieczyszczone.

var _gde_monhhwflgy = new Image(1,1); _gde_monhhwflgy.src='https://edipresse.hit.gemius.pl/redot.gif?l=8/tstamp='+(new Date()).getTime()+'/id=Aos6P6bjEwnXJu_viMrfd6eELc.U8gNkD4yswTdhpLr.c7/stparam=monhhwflgy/fastid=kioimzbmkejleoicradtmrmplwku'; Ciepłe, słoneczne, wiosenne i letnie dni to wprost idealna pora na długie spacery z dzieckiem lub zabawy na dworze. Niestety wielu maluchom i ich rodzicom wiosna kojarzy się zupełnie inaczej – z katarem, łzawieniem oczu i katarem, czyli krótko mówiąc, z alergią. Według szacunków Światowej Organizacji Zdrowia ponad 20% światowej populacji zmaga się z chorobami alergicznymi takimi jak katar sienny, astma alergiczna i alergiczny nieżyt nosa. Jak pomóc maluchowi przetrwać te trudne chwile? Alergia, czyli właściwie co? Alergia to nadwrażliwość układu odpornościowego na różne czynniki (które nazywamy alergenami). Zdaniem dr n. med. Małgorzaty Biernackiej-Zielińskiej oprócz problemów z rzeczywistą astmą, pyleniem, nasileniem objawów sezonowych, należy uwzględnić wpływ zakażeń np. bakteryjnych w przypadku krztuścia, powodują zapalenie płuc o przewlekłym przebiegu pozostawiając na wiele tygodni nadwrażliwość drzewa oskrzelowego. U zdrowego człowieka układ odpornościowy aktywizuje się i zaczyna bronić, gdy napotka wirusy lub bakterie. To jak najbardziej prawidłowa reakcja. Problem polega na tym, że organizm alergika źle rozpoznaje „wroga” i uznaje za niego czynniki, które tak naprawdę nie są dla niego groźne, np. pyłki roślin, sierść zwierząt czy roztocza kurzu domowego. Gdy układ odpornościowy alergika rozpozna takiego „wroga”, uruchamia takie same mechanizmy obronne jak w przypadku bakterii czy wirusów, czyli m.in. katar, kaszel, łzawienie i swędzenie oczu. Wszystko to ma na celu zwalczenie czynnika drażniącego i usunięcie go z organizmu. Jeśli do „wiosennych” alergenów lub tych znajdujących się w...

Nasze akcje
dziecko na szczepieniu
O szczepieniach
Szczególne znaczenie szczepień przeciw pneumokokom u niemowląt i dzieci w dobie pandemii COVID-19
Partner
częste oddawanie moczu u dziecka
Zakupy
Szukasz najlepszego nocnika dla dziecka? Sprawdź nasz ranking!
Partner
Kobieta czyta książkę
Zakupy
Tej książce ufają miliony rodziców! Czy masz ją na półce?
Partner
łojotokowe zapalenie skóry
Pielęgnacja
Test zakończony sukcesem! 99% osób poleca te kosmetyki
Partner
Polecamy
Porady
jak pobrać bon turystyczny
Prawo i finanse
Jak pobrać i aktywować bon turystyczny: instrukcja rejestracji na PUE ZUS (krok po kroku)
Milena Oszczepalińska
ukraińskie imiona
Imiona
Ukraińskie imiona: męskie i żeńskie + tłumaczenie imion ukraińskich
Joanna Biegaj
cytaty na urodziny
Cytaty i przysłowia
Mądre i piękne cytaty na urodziny –​ 22 sentencje urodzinowe
Joanna Biegaj
Ile dać na Chrzest?
Święta i uroczystości
Ile wypada dać na chrzciny w 2022 roku? – kwoty dla rodziny, chrzestnych i gości
Luiza Słuszniak
gdzie nad morze z dzieckiem
new badge ranking small
Niemowlę
Gdzie nad morze z dzieckiem? TOP 10 sprawdzonych miejsc dla rodzin z maluchami
Hanna Szczesiak
ospa u dziecka a wychodzenie na dwór
Zdrowie
Ospa u dziecka a wychodzenie na dwór: jak długo będziecie w domu? Czy podczas ospy można wychodzić?
Milena Oszczepalińska
5 dni opieki na dziecko
Prawo i finanse
5 dni opieki (urlop na dziecko) – wszystko, co trzeba wiedzieć o nowym urlopie
Joanna Biegaj
pesel po 2000
Prawo i finanse
PESEL po 2000 - zasady jego ustalania
Agnieszka Majchrzak
hiszpańskie imiona
Imiona
Najczęściej nadawane hiszpańskie imiona - ich znaczenie oraz polskie odpowiedniki
Joanna Biegaj
Bon turystyczny: jak wykorzystać w 2022?
Aktualności
Gdzie można wykorzystać bon turystyczny – lista podmiotów + zmiany przepisów
Ewa Janczak-Cwil
Urlop ojcowski
Prawo i finanse
Urlop ojcowski 2022: ile dni, ile płatny, wniosek, dokumenty
Magdalena Drab
przedmioty w 4 klasie
Aktualności
Jakie są przedmioty w 4 klasie szkoły podstawowej w roku szkolnym 2022/2023? [LISTA]
Ewa Janczak-Cwil
300 plus
Prawo i finanse
300 plus 2022 – dla kogo, kiedy składać wniosek?
Małgorzata Wódz
na komary dla niemowląt
Zdrowie
Co na komary dla niemowląt: co wolno stosować, czego unikać?
Ewa Janczak-Cwil
urwany kleszcz
Zdrowie
Urwany kleszcz: czy usuwać główkę kleszcza, gdy dojdzie do jej oderwania?
Ewa Janczak-Cwil
Bon turystyczn atrakcje dla dzieci
Czas wolny
Bon turystyczny – atrakcje dla dzieci, za które można płacić bonem
Ewa Janczak-Cwil
300 plus dla zerówki 2021
Aktualności
300 plus dla zerówki w 2022 roku – czy Dobry Start obejmuje sześciolatki?
Joanna Biegaj
rekrutacja do liceum
Wychowanie
Jak wygląda rekrutacja do liceum 2022/2023? Jak dostać się do dobrego liceum?
Joanna Biegaj