Mamotoja.pl
type: channel
link: https://mamotoja.pl
date: 2025-11-07T11:46:21.000Z
update period: hourly
update frequency: 1
update base: 2000-01-01T12:00+00:00
items: Mandat za brak fotelika dla dziecka 2024: jaka wysokość mandatu, ile punktów karnych można dostać?
items: Bajki świąteczne dla dzieci: wybór redakcji [TOP 8]
items: Dzień Jeża: kiedy jest i jak się go obchodzi: pomysły na zabawy w przedszkolu i nie tylko
items: Życzenia na Dzień Nauczyciela od przedszkolaków (i młodszych uczniów): krótkie, rymowane, łatwe do zapamiętania
items: Królik dla niemowlaka: jak go przygotować, od kiedy można go podać [PLUS PRZEPIS]
items: Kaszanka w ciąży: czy można ją jeść. Jeśli tak, to ile?
items: Henna w ciąży: czy farbowanie włosów albo brwi henną w ciąży jest bezpieczne?
items: Olej z wiesiołka w ciąży: w jakim celu go suplementować, jak wygląda dawkowanie
items: Dziecko miewa koszmary albo boi się ciemności? Spraw, aby zasypianie stało się magicznym doświadczeniem
items: Szkarlatyna w ciąży: czy można się nią zarazić, czy jest groźna dla płodu
items: Popularne dania w zdrowej odsłonie, czyli co przygotować dla rodziny w trakcie karnawału
items: Wyprawka dla noworodka: jak ją mądrze zaplanować?
items: Brukselka dla niemowlaka: od kiedy można ją podać, jak ją smacznie przygotować
items: Ferie świąteczne: poznaj terminy dni wolnych od szkoły
items: Chiński Nowy Rok 2023: od kiedy się zaczyna, ile trwa, jak się go obchodzi?
items: Jak zrobić Mikołaja z papieru: instrukcje na prostą i szybką ozdobę
items: Poznaj Liama, dziecko Wojciecha Szczęsnego: wiek, zainteresowania, uzdolnienia
items: Ciasto czekoladowe z orzechami: łatwy przepis na pyszne ciasto
items: Pierniczki bombki na choinkę: sprawdzony przepis na ozdoby choinkowe
items: Pierniczki na choinkę: urocze bałwanki [PRZEPIS]
items: Krem z dyni dla dzieci: przepis, który zdobędzie serce nawet największego niejadka
items: Olej z czarnuszki w ciąży: właściwości, dawkowanie, przeciwskazania
items: Barszcz dla niemowlaka – od kiedy i z czym można go podać? [PRZEPIS]
items: Szpinak dla niemowlaka: od kiedy można go podać i jak go przygotować [PRZEPISY]
items: Zdrowe przekąski dla dzieci: przepisy, którym nie oprze się żaden maluch

Mandat za brak fotelika dla dziecka 2024: jaka wysokość mandatu, ile punktów karnych można dostać?
type: item
date: 2024-02-19T07:40:00.000Z
subject: Prawo i finanse
subject: Rodzina
subject: fotelik dla dziecka
description: Mandat za brak fotelika dla dziecka może sporo kosztować. I chodzi zarówno o wysokość mandatu, jak i liczbę punktów karnych. Wszystko po to, by rodzice poważnie traktowali przepis o obowiązku przewożenia dziecka w foteliku.
encoded: Przewożenie dziecka w foteliku samochodowym (lub na specjalnym podwyższeniu) jest obowiązkowe. Powinni pamiętać o tym wszyscy rodzice, których dzieci nie przekroczyły 150 cm wzrostu. Co więcej, fotelik powinien być dostosowany do wagi i wzrostu dziecka. Jaki mandat można dostać za brak fotelika dla dziecka w 2024 roku? Mandat to tylko kara pieniężna. Najwyższą cenę rodzic może zapłacić, gdy przewożone bez fotelika dziecko narazi na utratę zdrowia lub nawet życia. Warunki na drodze zmieniają się z sekundy na sekundę. Wystarczy chwila nieuwagi, aby spowodować czy też wziąć udział w wypadku. Zadaniem fotelików samochodowych jest zapewnienie maksymalnego bezpieczeństwa dziecku w trakcie jazdy czy ewentualnego wypadku. Fotelik chroni przed wypadnięciem dziecka z auta, ochrania też jego ciało w trakcie zderzenia. Jeżeli wzrost dziecka dziecko przekracza 150 cm, wystarczy, że będzie jechało zapięte pasami bezpieczeństwa. Prawo drogowe jasno wskazuje: przewożenie dziecka (czy to autem ciężarowym, czy osobowym) bez fotelika karane jest mandatem w wysokości 300 zł (za jedno dziecko). Ile punktów karnych można otrzymać za brak fotelika samochodowego dla dziecka? Za jedno dziecko – 5 punktów karnych. Ile wynosił będzie mandat i liczba punktów karnych przy przewożeniu bez fotelika 2 lub 3 dzieci — łatwo policzyć. Punkty karne zdejmowane są z konta kierowcy po upływie 2 lat od uiszczenia mandatu. Kiedy kierowca może przewieźć dziecko bez fotelika? Przewożenie dzieci w foteliku od urodzenia do osiągnięcia przez dziecko 150 cm wzrostu jest obowiązkiem każdego kierowcy. Dopuszczono jednak wyjątkowe sytuacje, w których dziecko nie musi być przewożone w foteliku i nie jest to karane. W 2024 roku to: zalecenia medyczne wydane przez lekarza, zwalniające z obowiązku przewozu w foteliku, podróż dziecka taksówką, radiowozem lub karetką, kiedy wzrost dziecka (od 135 cm) nie pozwala na znalezienie odpowiedniego fotelika, jeśli z tyłu jedzie trójka dzieci, a trzeci fotelik się nie mieści. Aby…

imgs9ubiJ-7a3dbd8.jpg
width: 3000
height: 2000

Bajki świąteczne dla dzieci: wybór redakcji [TOP 8]
type: item
date: 2023-12-06T09:35:00.000Z
creator: Adrianna Trusiuk
subject: Czas wolny
subject: Rodzina
subject: bajki dla dzieci
description: Kiedy dom jest już udekorowany, a w mieszkaniu unosi się zapach pierniczków i choinki, nadchodzi czas błogiego, świątecznego relaksu. Nie ma chyba nic lepszego niż wspólne oglądanie świątecznych bajek dla dzieci (które potrafią wzruszyć bardziej niż niejeden film). Przedstawiamy nasz redakcyjny ranking animacji w sam raz na zimę i święta!
encoded: Jakie powinny być bajki świąteczne dla dzieci? Mądre, ciepłe, z morałem i oczywiście, muszą mieć też świąteczny motyw. Poznaj polecane przez nas bajki świąteczne dla dzieci, które ułożyłyśmy w formie krótkiej listy. Stworzyłyśmy ją na podstawie dostępności bajek na platformach streamingowych takich jak: Disney +, HBO Max i Netflix. Pod każdą bajką znajdziesz informację, od którego roku życia dziecko może ją obejrzeć, a także – na jakiej platformie jest dostępna. Życzymy miłego, rodzinnego seansu! Spis treści: Kraina Lodu: wszystkie części Pan wilk i spółka Mickey&Minnie: wish upon a Christmas Mały Klaus Pada Shrek Artur ratuje Gwiazdkę Rudzik Rudzia Kraina Lodu: wszystkie części Anna, Elsa, Olaf – znani i kochani na całym świecie. Bajka dla dzieci „Kraina Lodu” od lat jest jedną z najchętniej oglądanych bajek Disneya, nie tylko zimą i słusznie. Ciepli, odważni bohaterowie i bajkowa, zimowa sceneria wraz z nagłymi zwrotami akcji – to scenariusz na bajkę doskonałą. Polecamy obejrzeć ją w trakcie świąt, najlepiej całą rodziną. Wiek: 5+, dostępność: HBO, Disney + Pan Wilk i spółka Pan Wilk stoi na czele bandy drobnych złodziejaszków, którzy w zbliżające się święta planują naprawdę się obłowić. Ale w wyniku splotu nieoczekiwanych wypadków, Wilk, Rekin, Tarantula, Wąż i Pirania stają przed zupełnie innym wyzwaniem. Bajka świąteczna dla dzieci, gdzie toczy się odwieczny konflikt dobra ze złem, może okazać się strzałem w 10. Wiek: 6+, dostępność: Netflix Mickey & Minnie: wish upon a Christmas To świąteczna, pełnometrażowa adaptacja lubianego przez dzieci „Klubu Myszki Mickey”. W tym roku zgrana ekipa przyjaciół Myszki Mickey na czas świąt zostaje rozproszona po całym świecie. Bardzo chcieliby spędzić święta razem, jak co roku, ale boją się, że nie wymyślą nic, co pomogłoby im spotkać się w jednym miejscu, w jednym czasie. Czy przyjaciele uratują święta? Tego dowiecie się po seansie! Wiek: 1+, dostępność: Disney + Mały Akcja rozgrywa się w starożytnym Izraelu, w czasach, kie…

imgKBkUGO-9e7c3a1.jpg
width: 3018
height: 2000

Dzień Jeża: kiedy jest i jak się go obchodzi: pomysły na zabawy w przedszkolu i nie tylko
type: item
date: 2023-10-06T07:40:00.000Z
creator: Adrianna Trusiuk
subject: Rodzina
subject: Święta i uroczystości
subject: przedszkole
subject: szkoła podstawowa
subject: zwierzęta w lesie
description: Dzień Jeża to doskonała okazja, by dzieci dowiedziały się o tym zwierzęciu jak najwięcej. Na przykład tego, że jeże, które można spotkać w parkach oraz w ogrodach, są pod ochroną. Prócz ciekawostek o jeżach przedstawiamy pomysły na scenariusze zajęć dla przedszkoli i szkół. Zabawy na Dzień Jeża nauczą dzieci, jak zadbać o ten zagrożony wyginięciem gatunek.
encoded: Malutkie, ciche, nikomu nie wadzą. Jeże przedstawiane są często jako sympatyczne zwierzęta niosące jabłko na swoim grzbiecie pokrytym tysiącami długich igieł. Najwięcej ich żyje w parkach, żywią się ślimakami, owadami lub jajkami ptaków. To zwierzęta objęte ścisłą ochroną, bowiem z roku na rok ich liczba się zmniejsza. Spis treści: Światowy Dzień Jeża: kiedy wypada? Ciekawostki o jeżach Dzień Jeża: jak się go obchodzi (pomysły na zabawy w przedszkolu i szkole) Światowy Dzień Jeża: kiedy wypada? Dzień Jeża obchodzimy co roku 10 listopada. Dlaczego warto obchodzić ten dzień w żłobku, przedszkolu i szkole? Ponieważ jeże, które żyły już w czasach dinozaurów, zagrożone są wyginięciem. Jeśli nie zaczniemy o nie dbać, już za kilka, kilkanaście lat nie będzie po nich śladu. A jeże to bardzo pożyteczne stworzenia. Żywią się owadami, które uważane są za szkodniki. Niestety głównym winowajcą odpowiadającym za nieustannie zmniejszającą się populację jeży jest człowiek. Wiele jeży traci życie pod kołami aut, pod ostrzami kosiarek i podczas wypalania traw. Ciekawostki o jeżach Czy wiesz, że jeż: widzi świat na czarno, biało i w odcieniach szarości, to zwierzę żyjące samotnie, nie może jeść chleba ani nabiału, nie je jabłek (i nie nosi ich wcale na swoich igłach), ma ok. 10 tys. kolców (młody jeż - zaledwie ok. 100), które są stwardniałymi włosami, jako gatunek żyje na ziemi od 60 mln lat, w ciągu jednej nocy może przejść nawet kilka kilometrów. Dzień Jeża – jak się go obchodzi (pomysły na zabawy dla przedszkoli i szkół) Przedstawiamy kilka pomysłów na obchody Dnia Jeża. Porządkowanie Najpierw należy opowiedzieć dzieciom o jeżach: czym się żywią, co im szkodzi, że zapadają w tzw. sen zimowy. Po przytoczeniu najważniejszych informacji i ciekawostek dotyczących jeży czas na zabawę. Na szarym papierze należy umieścić rysunek jeża, a tuż nad nim rysunki (najłatwiej jest je wydrukować) dżdżownic, much, ślimaków, gruszek i jabłek. Zadaniem grupy jest zaznaczenie kółkiem bądź też linią, …

imgScUmG4-ef0d9de.jpg
width: 3000
height: 2000

Życzenia na Dzień Nauczyciela od przedszkolaków (i młodszych uczniów): krótkie, rymowane, łatwe do zapamiętania
type: item
date: 2023-09-25T08:20:00.000Z
creator: Adrianna Trusiuk
subject: Przedszkolak
subject: Wychowanie
subject: życzenia
description: Życzenia od przedszkolaków z okazji Dnia Nauczyciela z pewnością wzruszą i uradują wszystkie wychowawczynie. Choć przyjęło się, że Dzień Edukacji Narodowej obchodzi się głównie w szkołach, w przedszkolach także pracują dyplomowani nauczyciele. Jak powinny brzmieć życzenia na Dzień Nauczyciela od przedszkolaków? Podpowiadamy.
encoded: 14 października w Polsce obchodzony jest Dzień Edukacji Narodowej, znany też jako Dzień Nauczyciela. Właśnie wtedy dziękuje się pedagogom za ich wkład w edukację i wychowywanie naszych dzieci. Poniżej przedstawiamy rymowane życzenia dla nauczycieli, które z powodzeniem mogą być złożone przez dzieci uczęszczające do przedszkola. Wśród naszych propozycji znajdziecie mądre, oficjalne i krótkie życzenia na Dzień Nauczyciela. Przedszkolaki na pewno poradzą sobie z zapamiętaniem i wyrecytowaniem takich podziękowań i życzeń. Życzenia na Dzień Nauczyciela od przedszkolaków: Mądre życzenia na Dzień Nauczyciela Krótkie życzenia na Dzień Nauczyciela Oficjalne życzenia na Dzień Nauczyciela Dzień Nauczyciela – wierszyki i rymowanki Śmieszne rymowane życzenia na Dzień Nauczyciela Mądre życzenia na Dzień Nauczyciela Poniższe propozycje sprawdzą się zarówno jako życzenia od przedszkolaków, jak i uczniów zerówek w szkołach czy maluchów z klas I-III. Naszej Pani dziś składamy słoneczne życzenia: zdrowia, szczęścia i radości i marzeń spełnienia. Aby zawsze było słońce i uśmiech na twarzy, aby wszystko się spełniło o czym Pani marzy. *** Życzymy Pani tak, jak nikt nie życzy: Spełnienia wszystkich marzeń, Zdrowia, szczęścia i słodyczy. I życzymy tak, jak życzy dobra wróżka By spełniły się życzenia Ukryte w głębi Pani serduszka. *** Kochani Nauczyciele, bądźcie wciąż z nami! Czy jesteśmy duzi, czy jeszcze mali. Życzymy Wam szczęścia na następne lata – niech żyje i rozkwita nasza oświata! *** W tym wyjątkowym dniu, Drogi Nauczycielu użyję słów płynących z serca wielu: Dziękuję za naukę i wszelkie porady, za to, że nigdy nie mówisz, że nie dam rady. Dziękuję za cierpliwość, uczciwość i wsparcie. I za to, że umiesz rozwiązać każde starcie. Krótkie życzenia na Dzień Nauczyciela Krótkie, rymowane życzenia z okazji Dnia Nauczyciela są łatwe do zapamiętania, zwłaszcza dla starszaków. Młodsi uczniowie podstawówek mogą z kolei wpisać je do laurki. Z okazji dnia 14 października Życzymy: niech Pani…

imguufeqD-1605dcc.jpg
width: 2996
height: 2000

Królik dla niemowlaka: jak go przygotować, od kiedy można go podać [PLUS PRZEPIS]
type: item
date: 2022-12-23T12:11:40.000Z
creator: Adrianna Trusiuk
subject: Dieta
subject: Niemowlę
subject: przepisy dla niemowląt
description: Mięso z królika to jedno z najdelikatniejszych dostępnych mięs. Doskonale nadaje się do pierwszych „dorosłych” potrawek dla niemowlaka. Podpowiadamy, od kiedy można podać królika niemowlakowi i jak go przygotować, aby zasmakował maluszkowi.
encoded: Mięso z królika jest bardzo delikatne, przez co jest też lekkostrawne. Zawiera bardzo dużo białka, za to niewiele tłuszczu. Co więcej, jest bogate w aminokwasy, a także cenne witaminy z grupy B, dlatego warto jak najczęściej podawać go niemowlakowi. Dowiedz się, od kiedy można podać królika niemowlakowi i jak go dobrze przygotować. Królik dla niemowlaka: od kiedy można podać go po raz pierwszy? Królik to jedno z najlepszych mięs na rozpoczęcie rozszerzania diety. Można podać je już po ukończeniu przez niemowlę 6. miesiąca życia. Królik rzadko uczula i jest lekkostrawny, ale mimo to, na samym początku należy podawać niewielkie ilości rozdrobionego mięsa i bacznie obserwować reakcję dziecka na nowy produkt. Jak porcjować królika dla niemowlaka? Potrzebujesz dobrego, ostrego noża (najlepszy będzie tasak, ale i bez niego sobie poradzisz). Odetnij skoki tylne (czyli całe tyle nogi, włącznie z polędwicą), odetnij skoki przednie. Zostanie ci tylko tułów. Oddziel część, gdzie znajduje się mostek (tuż za żebrami). Mięso należy oddzielić od kości – tutaj przyda się nóż do porcjowania. I gotowe. Jaką część królika będzie najlepsza dla niemowlaka? Tak naprawdę, każda. Najdelikatniejsza jednak pochodzi z pleców (tzw. comber) i ze skoków tylnych. Resztę można zużyć do domowego pasztetu albo zupy. Poniżej dokładny tutorial video. View oEmbed on the source website WAŻNE! Możesz także kupić gotowe, porcjowane i oddzielone od kości mięso z królika. Pamiętaj o tym, aby pochodziło ze sprawdzonego źródła. Jak ugotować królika dla niemowlaka? Umyte, poporcjowane mięso należy wrzucić do wrzącej wody (bez soli, niemowlęta nie powinny spożywać soli) i gotować do miękkości przez co najmniej pół godziny. Danie z królika dla niemowlaka: przepis Niezależnie od tego, czy rozszerzasz dietę metodą BLW, czy wybrałaś klasyczne rozszerzanie diety, przedstawiamy sprawdzony przepis na potrawkę dla niemowlaka, gdzie pierwsze skrzypce gra… królik. Królik dla niemowlaka: sprawdzony przepis od 7. miesiąca …

imgOo3PzK-55cf3b6.jpg
width: 2997
height: 2000

Kaszanka w ciąży: czy można ją jeść. Jeśli tak, to ile?
type: item
date: 2022-12-22T13:16:52.000Z
creator: Adrianna Trusiuk
subject: Ciąża
subject: Dieta w ciąży
subject: W ciąży
subject: dieta w ciąży
description: Niezbadane są zachcianki żywieniowe kobiet w ciąży. Część ciężarnych ma ochotę na śledzie, część przepada za wątróbką, a część za kaszanką. Czy w ciąży w ogóle można jeść kaszankę?
encoded: Kaszanka w ciąży: smażona, z grilla… Jeść czy nie jeść? Kaszanka, nazywana także krupniokiem bądź kiszką, to rodzaj podrobu, w którego skład wchodzi kasza gryczana bądź jęczmienna, rozdrobione podroby, mięso wieprzowe, krew i przyprawy. Część kobiet jest przekonana, że kaszanka jest produktem zabronionym w ciąży właśnie ze względu na zawartość krwi zwierzęcej. A jaka jest prawda? Czy w ciąży można jeść kaszankę? Kaszanka w ciąży jest dozwolona, o ile zostanie poddana odpowiedniej obróbce termicznej. Najlepszym sposobem na podanie dla ciężarnej będzie kaszanka z grilla. Powinna być ona jednak długo grillowana, najlepiej w folii aluminiowej, aby mieć pewność, że mięso i krew są całkowicie ścięte. Taka kaszanka będzie w pełni bezpieczna. A co ze smażoną kaszanką w ciąży? Można ją zjeść przygotowaną w ten sposób, jednak należy mieć na uwadze, że kaszanka sama w sobie jest wysokokalorycznym wyrobem, a smażona, staje się jeszcze bardziej kaloryczna i w dodatku, ciężkostrawna, przez co potem ciężarna może mieć problemy żołądkowe, np. niestrawność lub zgagę. W ciąży należy zjeść jej naprawdę niewielką porcję. Kaszanka, krupniok, kiszka – co warto o nich wiedzieć? Kaszanka zawiera bardzo dużo witaminy A, która powinna być spożywana przez ciężarne z umiarem, bowiem nadmiar witaminy A prowadzi do poważnych uszkodzeń płodu. Pamiętaj, że witamina A znajduje się w wielu produktach, dlatego zarówno kaszanka, jak i wątróbka powinny być możliwie rzadko spożywane w ciąży, właśnie ze względu na tę witaminę. A jeśli już decydujesz się na zjedzenie kaszanki w ciąży, zadbaj o to, aby miała ona jak najlepszy skład, była świeża i pochodziła ze sprawdzonego źródła. Zobacz też: Sushi w ciąży – można jeść czy nie? Olej z czarnuszki w ciąży: właściwości, dawkowanie, przeciwskazania Zupka chińska w ciąży – czy można ją jeść, będąc mamą?

img6kaIVW-339c998.jpg
width: 2997
height: 2000

Henna w ciąży: czy farbowanie włosów albo brwi henną w ciąży jest bezpieczne?
type: item
date: 2022-12-22T12:23:08.000Z
creator: Adrianna Trusiuk
subject: Ciąża
subject: W ciąży
subject: Wygląd i samopoczucie
subject: włosy w ciąży
description: W ciągu ostatnich kilku lat coraz większą popularnością cieszy się farbowanie włosów henną, które zmienia ich kolor i dodatkowo znacznie je pogrubia i poprawia ich kondycję. Czy jednak henna w ciąży jest bezpieczna? Podpowiadamy.
encoded: Henna to tak naprawdę sproszkowana roślina o nazwie lawsonia bezbronna. Naturalny kolor takiej henny to… głęboki pomarańcz. Jej kolor może ulec zmianie, w zależności od dodatków do henny. Naturalna henna jest znacznie lepszym wyborem niż klasyczne farby zawierające amoniak i inne drażniące substancje. Wyjaśniamy, czy można robić hennę w ciąży i czy jest to bezpieczny zabieg. Czy można robić hennę w ciąży? Henna w ciąży jest bezpieczna, ale trzeba najpierw wykonać próbę uczuleniową, podobnie jak w przypadku zwykłej farby. Henna jest naturalnym składnikiem, co nie oznacza, że nie uczula. Pamiętaj też , że w ciąży szaleją hormony, które mogą uwrażliwiać skórę. Poza tym producenci naturalnej henny często dodają do niej jeszcze inne sproszkowane rośliny, takie jak indygo, cassia czy amla (dzięki temu można uzyskać czarny, brązowy, miedziany czy złocisty kolor na włosach), które też mogą być potencjalnie uczulające. WAŻNE! Część kobiet rezygnuje z farbowania włosów klasyczną farbą na czas ciąży ze względów bezpieczeństwa, ale i ze względu na charakterystyczny amoniakowy zapach. Musisz wiedzieć, że henna również ma specyficzny zapach, przypominający… glony. Jeśli jesteś nadwrażliwa na zapachy (np. w pierwszym trymestrze), zapach henny może wywołać u ciebie nudności. Henna pudrowa w ciąży: popularny zabieg na brwi Henna pudrowa jest bardzo popularna, ze względu na to, że podkreśla brwi, przez co niepotrzebne jest ich malowanie. Jednocześnie, daje bardzo naturalny efekt. Czy hennę pudrową można wykonywać w ciąży? Można, ale podobnie jak w przypadku naturalnej henny w proszku, należy wcześniej wykonać próbę uczuleniową. Skóra w ciąży staje się nadwrażliwa, bywa, że ciężarne nagle mają uczulenie na kremy, które wcześniej im służyły. Aby uniknąć reakcji alergicznej, pamiętaj o wykonaniu próby uczuleniowej. Farbowanie włosów henną w ciąży: jak to zrobić? Najważniejsze jest wykonanie próby uczuleniowej. Analogicznie jak przy zwykłej farbie nałóż na skórę na ręce odrobinę henny i …

imglXDYAi-342491c.jpg
width: 3000
height: 2000

Olej z wiesiołka w ciąży: w jakim celu go suplementować, jak wygląda dawkowanie
type: item
date: 2022-12-21T11:22:11.000Z
creator: Adrianna Trusiuk
subject: Ciąża
subject: Dieta w ciąży
subject: W ciąży
subject: dieta w ciąży
description: Olej z wiesiołka to olej, który wpływa na zdrowie, zwłaszcza kobiety – reguluje pracę gospodarki hormonalnej, poprawia wygląd skóry, włosów i paznokci. Jest też cennym źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych, szczególnie ważnych dla prawidłowego przebiegu ciąży. Wyjaśniamy, ile oleju z wiesiołka można spożywać w ciąży i jak go stosować.
encoded: Olej z wiesiołka to źródło wielu cennych składników, takich jak kwasy gamma linolenowe tzw. GLA, polifenole czy witamina E. Jego regularna suplementacja daje spektakularne efekty – liczne badania naukowe dowodzą, że olej z wiesiołka doskonale reguluje pracę hormonów kobiecych (m.in. olej z wiesiołka działa na płodność), a także przeciwdziała mastalgii, czyli bólom piersi. Od kiedy można stosować olej z wiesiołka w ciąży? Jego suplementacja musi zostać skonsultowana z lekarzem prowadzącym ciążę. Spożywać go można dopiero wtedy, kiedy lekarz da „zielone światło”. W jakim celu stosować olej z wiesiołka w ciąży? Przede wszystkim po to, aby dostarczyć organizmowi cennych kwasów GLA. Wpływają one na prawidłowy przebieg ciąży, dostarczając składników, które wspierają ciało kobiety w tym pięknym, ale obciążającym dla niej czasie. Olej z wiesiołka przed porodem Do 2017 roku uważano, że olej z wiesiołka stosowany dopochwowo przygotowuje pochwę i szyjkę macicy do porodu, a ponadto minimalizuje ryzyko konieczności podania oksytocyny w trakcie porodu. Badania te jednak nie zostały przeprowadzone w rzetelny sposób. W 2018 roku naukowcy podjęli kolejną próbę badań, tym razem zgodnie ze standardami badań klinicznych, a olej z wiesiołka był stosowany doustnie. Jak się okazało, w żaden sposób nie wpływał on na przebieg porodu. Można wysnuć teorię, że olej z wiesiołka działa lepiej, kiedy stosowany jest dopochwowo, natomiast podkreślamy, że nie ma twardych naukowych dowodów, że jakkolwiek przyspieszy on poród. Poza tym globulki z olejem z wiesiołka nie są dostępne w Polsce. Dawkowanie oleju z wiesiołka w ciąży: jak i ile stosować Najważniejszy jest wybór oleju. Powinien być on zimnotłoczony, niefiltrowany i nierafinowany. Można spożyć go w trakcie posiłku, np. podczas śniadania czy obiadu lub też między posiłkami. Jeśli możesz i pijesz kawę w ciąży, zadbaj o to, aby nie spożywać oleju z wiesiołka przed upływem godziny po wypiciu kawy. Dawką dla ciężarnej, która będzie uzupełniać niena…

img8M2B4j-ae1f86a.jpg
width: 2998
height: 2000

Dziecko miewa koszmary albo boi się ciemności? Spraw, aby zasypianie stało się magicznym doświadczeniem
type: item
date: 2022-12-20T12:51:48.000Z
creator: Adrianna Trusiuk
subject: Małe dziecko
subject: Nasze akcje
subject: Zakupy
subject: sen dziecka
description: Część dzieci panicznie boi się ciemności. Inne miewają koszmary, przez co rytuał usypiania staje się niemiłym doświadczeniem... Na szczęście znamy sposób, jak uprzyjemnić dziecku zasypianie.
encoded: Spokojny sen jest niezwykle ważny, zwłaszcza dla dzieci. Odpowiednia ilość snu gwarantuje prawidłową pracę układu odpornościowego. Dodatkowo w jego trakcie następuje wyrzut hormonu wzrostu, a mózg intensywnie pracuje i zapisywane są informacje zdobyte w ciągu dnia. Dlatego to tak ważne, aby zarówno niemowlę, jak i przedszkolak, miał zapewniony zdrowy i długi sen. Tylko jak to osiągnąć, kiedy sen kojarzy się z czymś nieprzyjemnym, a lęki towarzyszące dziecku nie pozwalają się wyciszyć i spokojnie spać? Sposób na strach przed ciemnością Naprzeciw dziecięcym lękom wychodzi marka CLOUD B, która od 20 lat produkuje wysokiej jakości zabawki i lampki pozwalające dziecku spokojnie oddać się w objęcia Morfeusza. Bez strachu, bez lęku i jednocześnie – bez zbędnego zakłócania snu poprzez emitowanie rozbudzającego, stymulującego światła. Przedstawiamy nasze ulubione propozycje pluszowych lampek, które są prawdziwym umilaczem snów najmłodszych. ZOBACZ MARKĘ CLOUD B! Cloud b® Twinkling Twilight Turtle™ Aqua – lampka nocna w kształcie żółwia View oEmbed on the source website Za co ją lubimy: za to, że odtwarza wzruszające utwory Dolphin Dreams i Clair De Lune za to, że posiada efekt „migoczącej” gwiazdy oraz dwa inne efekty lampka wyświetla na suficie i ścianach pokoju dziecka rozgwieżdżone niebo – aż 8 konstelacji wyświetlane kolory: błękit oceanu, szmaragdowa zieleń i bursztyn regulowany poziom głośności regulator czasowy, który wyłącza lampkę po 45 minutach Niech strach przed ciemnością stanie się przeszłością. Twinkling Twilight Turtle zmienia perspektywę dziecka ze strasznego, ciemnego pokoju w rozgwieżdżone prawdziwymi konstelacjami niebo na suficie i ścianach sypialni. Rodzice mogą po zgaszeniu świateł opowiadać dziecku o gwiazdach. Ilustrowany Przewodnik po gwiazdach Twinkling Twilight Turtle pomaga zauważyć migoczący nad tobą Mały Wóz i Wielką Niedźwiedzicę. Możliwość wyboru trzech kojących kolorów pozwala dziecku nie tylko nauczyć się je rozpoznawać, ale też naprawdę ich…

imgiTOuNv-e21c1fb.jpg
width: 1800
height: 1200

Szkarlatyna w ciąży: czy można się nią zarazić, czy jest groźna dla płodu
type: item
date: 2022-12-19T13:26:36.000Z
creator: Adrianna Trusiuk
subject: Ciąża
subject: W ciąży
subject: Zdrowie w ciąży
subject: choroby w ciąży
description: Szkarlatyna to choroba, która niegdyś mogła doprowadzić nawet do śmierci. Na szczęście od tamtego czasu medycyna poszła do przodu i leczonej szkarlatyny nie trzeba się już obawiać. Co jednak w przypadku, kiedy szkarlatyna pojawi się w ciąży? Czy może być groźna dla płodu?
encoded: Szkarlatyna leczona nie stanowi zagrożenia. Niestety zignorowana może prowadzić nawet do sepsy czy zapalenia mięśnia sercowego. Sytuacja ma się trochę inaczej, gdy na szkarlatynę zachoruje ciężarna, bo w tym wyjątkowym czasie każda choroba jest dodatkowym obciążeniem dla organizmu. Wyjaśniamy, czy szkarlatyna jest groźna dla płodu w I trymestrze ciąży i później – aż do 9 miesiąca. Co to jest szkarlatyna? Szkarlatynę, nazywaną także płonicą, wywołują paciorkowce z grupy A, odpowiadające także za zachorowanie na anginę. Jest to choroba dotykająca głównie dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym, choć atakuje czasem dorosłych, również kobiety w ciąży. Jak rozpoznać, czy to szkarlatyna? Szkarlatyna w ciąży ma podobny przebieg do grypy czy anginy w ciąży. Najbardziej charakterystyczne objawy to: wysoka temperatura (nawet do 40 stopni, a taka gorączka w ciąży może być już groźna dla płodu!), nudności i wymioty, ostre bóle brzucha, osłabienie, znacznie powiększenie migdałków (z białym nalotem), charakterystyczna swędząca, zaczerwieniona wysypka. Objawy często występują naraz, ale bywa też, że występuje tylko część z nich. Czy szkarlatyna jest groźna w ciąży? Szkarlatyna nie jest groźna w ciąży pod warunkiem, że jest leczona. Szkarlatyna jest chorobą, która nie przechodzi niczym przeziębienie. Aby wyleczyć się ze szkarlatyny, niezbędna jest odpowiednia antybiotykoterapia. Na szczęście antybiotyk w ciąży można przyjmować, trzeba tylko odpowiednio go dobrać. Dlatego podczas wizyty u lekarza należy powiedzieć, że jest się w ciąży, wówczas lekarz wypisze antybiotyk, który jest bezpieczny dla płodu. Czy szkarlatyna jest groźna dla płodu? Jeżeli jest leczona, nie wpływa w żaden sposób na rozwijający się płód. Kontakt z chorym na szkarlatynę w ciąży – czy szkarlatyna jest zaraźliwa? Niestety szkarlatyna jest zaraźliwa. Jeżeli wiesz, że miałaś kontakt z osobą chorą na szkarlatynę albo mieszkasz z osobą chorą, a jesteś w ciąży, powinnaś jak najszybciej zgłosić się do lekarza. Przepis…

imgO8FWDI-53c8e48.jpg
width: 3000
height: 2000

Popularne dania w zdrowej odsłonie, czyli co przygotować dla rodziny w trakcie karnawału
type: item
date: 2022-12-16T15:01:35.000Z
subject: Nasze akcje
subject: Rodzina
subject: Zakupy
subject: gotowanie
description: Wielkimi krokami zbliża się karnawał, a wraz z karnawałem mnóstwo spotkań towarzyskich. Muzyka, tańce, śpiewy, a do tego, oczywiście, jedzenie! Smaczne, efektowne i jak najmniej pracochłonne... Tak, te trzy cechy da się połączyć. Pomoże ci technologia marki Tefal.
encoded: Karnawał to czas, w którym wiele osób odchodzi od zdrowej, zbilansowanej diety na rzecz pysznych, ale zwykle wysokokalorycznych i niezbyt zdrowych smakołyków. Nie musi tak być. Zdrowe potrawy mogą być smaczne – grunt to odpowiednie przygotowanie. Podpowiadamy, co przygotować do jedzenia, kiedy odwiedza nas rodzina. Będzie smacznie, lekko i łatwo (a do tego szybko!). Uratuje cię... zupa! Gotowanie kilku kilogramów ziemniaków, tłuczenie mięsa na kotlety w liczbie większej niż na co dzień, ogromna miska (a czasem i dwie) sałatki... Brzmi jak pół dnia w kuchni. Jak więc zadowolić członków rodziny sytym i pysznym daniem, nie stojąc przy tym kilku godzin przy kuchence? Najlepszym wyjściem będzie przygotowanie zupy! Warto zaskoczyć domowników i podać im coś, czego jeszcze nie jedli, np. ramen. To znana na całym świecie japońska zupa przygotowywana na bazie długo gotowanego bulionu, z dodatkiem jajka, mięsa i warzyw w towarzystwie pysznego makaronu. Długie gotowanie nie brzmi zbyt dobrze, prawda? Dlatego też warto wspomóc się technologią. Innowacyjne urządzenie Cook4me Touch marki Tefal pomoże przygotować smaczny posiłek o wiele szybciej. Cook4me Touch to urządzenie wielofunkcyjne do gotowania pod ciśnieniem, które pełni także rolę inteligentnego szybkowara. Dzięki Cook4me Touch możesz przygotować pyszny ramen w mgnieniu oka! Twoja rodzina nie je mięsa? To nie problem. W 15 minut przygotujesz pyszną i gęstą zupę-krem, którą później możesz podać z grzankami i mozzarellą. Jeśli już jesteśmy przy daniach jednogarnkowych – doskonałym rozwiązaniem (i jakże zdrowym!) będzie przygotowanie kremowej fasolki w sosie pomidorowym, której zrobienie zajmie ci mniej niż 20 minut. I co ważne, potrawy starczy dla całej, nawet dużej rodziny. Jeśli coś zostanie, zawsze możesz włożyć zupę czy fasolkę do zamrażarki i potraktować to jako danie na tzw. czarną godzinę! Frytki, poproszę! Frytki są wspaniałe, nie ma co do tego wątpliwości. Niestety, mniej wspaniała jest wartość odżywcza frytek, któr…

imgNKSm9G-da46dae.jpg
width: 3000
height: 2000

Wyprawka dla noworodka: jak ją mądrze zaplanować?
type: item
date: 2022-12-15T11:25:31.000Z
creator: Adrianna Trusiuk
subject: Nasze akcje
subject: Niemowlę
subject: Zakupy
subject: wyprawka dla noworodka
description: W ciągu 9 miesięcy musisz wygospodarować czas na przygotowanie swojego otoczenia na przyjście maluszka na świat. Nie jest to łatwe, ale spokojnie. Pomożemy ci! Nasz zespół doświadczonych mam wyselekcjonował niezbędne przedmioty i małą ściągawkę niezbędnych ubranek na następne 3 miesiące życia dziecka!
encoded: Z doświadczenia wiemy, że dobrze zaplanowana wyprawka może znacznie ułatwić życie, zwłaszcza przy pierwszym dziecku. Wyprawkę należy dostosować przede wszystkim do pory roku. Podpowiadamy, co powinno znaleźć się w wyprawce dla twojego malucha na okres jesienno-zimowy. Ubranka są najważniejsze Najważniejsze są... ubranka, zwłaszcza jesienią i zimą. Poradzisz sobie bez wanienki, tak naprawdę poradzisz sobie nawet bez łóżeczka. Bez ubranek sobie nie poradzisz. Nie chcesz przecież, by maluszek marznął podczas swoich pierwszych spacerów! Wiemy, że każda mama chciałaby, żeby jej dziecko wyglądało stylowo, jednak wierz nam na słowo, przy noworodku nie jest to takie ważne. Ważna jest za to jakość ubrań. Powinny być one wykonane z jakościowych, elastycznych materiałów, wygodnych i bezpiecznych dla wrażliwej skóry dziecka. Warto zainwestować w Polskie marki, certyfikowane marki. Z pomocą przychodzi marka Coccodrillo, która spełnia wszystkie te warunki. „Kompletując wyprawkę dla noworodka, powinniśmy kierować się przede wszystkim względami praktycznymi i pamiętać o tym, że skóra dziecka jest bardzo wrażliwa. Kupujmy ubranka i akcesoria posiadające certyfikaty, np. "Bezpieczny dla niemowląt" Instytutu Włókiennictwa w Łodzi. Takie oznaczenie potwierdza w pełni bezpieczne użytkowanie ubranek przez najmłodsze dzieci. Ponadto zwracajmy uwagę, aby były one wykonane z materiałów naturalnych, które są przyjazne dla skóry, dbają o odpowiednią cyrkulację powietrza i nie krępują ruchów. Od 2002 roku nasza firma troszczy się o najwyższe standardy produkcji ubranek ze starannie wyselekcjonowanych materiałów. Odzież dla dzieci i niemowląt powstaje w standardzie PREMIUM QUALITY by Coccodrillo, który wymaga od nas przeprowadzania licznych testów, dzięki czemu mamy pewność, że będą służyły maluchom jak najdłużej” – informuje Paulina Wiertlewska, kierownik działu marketingu Coccodrillo. Najlepiej, by pierwsze ubranka dla dziecka miały rozmiar 56-62. W pierwszych miesiącach życia niemowlęta rosn…

imgXk3ule-2dbd468.jpg
width: 3000
height: 2000

Brukselka dla niemowlaka: od kiedy można ją podać, jak ją smacznie przygotować
type: item
date: 2022-12-12T12:23:23.000Z
creator: Adrianna Trusiuk
subject: Dieta
subject: Niemowlę
subject: warzywa w diecie dziecka
description: Brukselkę się kocha albo… wręcz przeciwnie. Zdecydowanie lepiej jest ją lubić, bo to bardzo zdrowe i wartościowe warzywo. Podpowiadamy, jak ugotować brukselkę dla niemowlaka, aby stała się jednym z jego ulubionych warzyw.
encoded: Brukselka to tak naprawdę miniaturowa kapusta. W smaku jest jednak znacznie bardziej słodka (o ile jest dobrze przygotowana), a jej konsystencja jest znacznie bardziej kremowa, a nie jak w przypadku kapusty –wodnista i włóknista. Zawiera duże ilości witaminy B (z uwzględnieniem kwasu foliowego), witaminy A, C, E oraz K. Ponadto jest ona bardzo sycąca ze względu na dużą zawartość błonnika. Podpowiadamy, kiedy można wprowadzić brukselkę do diety niemowlaka i podajemy przepis na pyszne danie z tym warzywem w roli głównej. Brukselka dla niemowlaka: od kiedy można ją podać Brukselkę można podać już 6-miesięcznemu niemowlakowi. Ale uwaga: brukselka, podobnie jak kapusta, ma silne działanie wzdymające. Dlatego na początku podaj dziecku do zjedzenia maksymalnie jedną brukselkę i obserwuj, jak dziecko reaguje na nowe warzywo. Jeśli zauważysz wzmożone wzdęcie czy problemy z wypróżnianiem, wyłącz brukselkę z diety dziecka na jakiś czas. Musisz wiedzieć, że ważny jest sposób przygotowania brukselki. Jak ugotować brukselkę dla niemowlaka, aby nie była mocno wzdymająca? Po pierwsze, trzeba ją dokładnie umyć. Po drugie, usunąć liście, które są na samym wierzchu. Do wody warto dodać piętkę chleba, aby zneutralizowała gorzki posmak warzywa. Brukselkę należy wrzucić do dużej ilości wrzącej wody i gotować bez przykrycia i bez soli przez maksymalnie 8 minut. WAŻNE! Brukselki mrożone pozbawione są gorzkiego posmaku. Jeśli w warzywniaku czy supermarkecie nie ma świeżych brukselek, wówczas warto sięgnąć po mrożoną wersję, która jest niemniej wartościowa niż świeże warzywo. Brukselka dla niemowlaka: przepis od 6. miesiąca życia Składniki: brukselka (świeża albo mrożona) piętka chleba 2 łyżeczki masła łyżeczka bułki tartej Przygotowanie: zagotuj dużą ilość wody, wrzuć do niej piętkę chleba. Do wrzącej wody wrzuć brukselkę. Gotuj ją bez przykrycia przez 8 minut. Po tym czasie odcedź ją i zblanszuj zimną wodą, aby zachowała swój piękny zielony kolor. Następnie, rozpuść na patelni masło, po cz…

imgYlupmt-929de97.jpg
width: 2200
height: 1467

Ferie świąteczne: poznaj terminy dni wolnych od szkoły
type: item
date: 2022-12-09T12:32:15.000Z
creator: Adrianna Trusiuk
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: Boże Narodzenie
subject: ferie
description: Ferie świąteczne to dla wielu uczniów ulubiona przerwa w nauce w ciągu całego roku. W końcu zwiastują one nadchodzące święta i nowy rok, które tak bardzo lubiane są przez dzieci (a także dorosłych). Dowiedz się, od kiedy w szkołach obowiązują ferie bożonarodzeniowe.
encoded: Ferie świąteczne zaczynają się zwykle na kilka dni przed świętami Bożego Narodzenia i w zależności od kalendarza, trwają do pierwszych dni stycznia. Wszystko zależy od tego, czy święta wypadają w tygodniu roboczym, czy też nie. W 2022 roku święta wypadają w… weekend, jednak nie oznacza to, że ferie bożonarodzeniowe w tym roku będą krótsze niż w latach poprzednich. Zobacz, kiedy zaczynają się ferie świąteczne w kończącym się już, 2022 roku. Ferie świąteczne w szkołach: terminy ferii świątecznych W tym roku ferie świąteczne w szkołach rozpoczynają się 2 grudnia 2022, a kończą 1 stycznia 2023. W praktyce oznacza to, że w przedostatni czwartek 2022 roku dzieci po raz ostatni idą do szkoły. Wracają do niej 2 stycznia 2023 roku, w poniedziałek. W praktyce to aż 10 dni wolnych od szkoły! Na szczęście, po 5 dniach chodzenia do szkoły uczniowie mają długi weekend, bowiem Święto Trzech Króli wypada w poniedziałek, 6 stycznia. Zaledwie 10 dni później, mieszkańcy województwa lubelskiego, łódzkiego, podkarpackiego, pomorskiego i śląskiego będą cieszyć się feriami zimowymi, trwającymi całe dwa tygodnie. Jak co roku, Ministerstwo Edukacji podzieliło ferie zimowe na 4 tury. Ferie w każdej turze mają jednocześnie cztery różne województwa, o czym pisaliśmy w artykule Ferie zimowe – terminy dla województw w 2023 roku. Zobacz też: Kalendarz roku szkolnego 2022/2023: dni wolne od szkoły, ferie, święta Matura ustna z polskiego 2023: o co może zapytać komisja egzaminacyjna? Pełna pula pytań jawnych CKE Matura z matematyki 2023 (aktualne informacje)

img3WQdVU-09aeed6.jpg
width: 2667
height: 2000

Chiński Nowy Rok 2023: od kiedy się zaczyna, ile trwa, jak się go obchodzi?
type: item
date: 2022-12-08T12:52:15.000Z
creator: Adrianna Trusiuk
subject: Rodzina
subject: Święta i uroczystości
subject: kalendarz chiński
description: O ile w Ameryce czy Europie powitanie nowego roku sprowadza się do hucznego sylwestra, o tyle w Chinach nowy rok ma wręcz duchowy wymiar, a jego świętowanie trwa nawet 15 dni! Wyjaśniamy, kiedy się świętuje Chiński Nowy Rok i w jaki sposób.
encoded: Chiński Nowy Rok to święto, które w Chinach ma charakter narodowy i jest świętem państwowym. Od momentu rozpoczęcia nowego roku wszyscy mieszkańcy Chin mają z tej okazji aż tydzień wolnego. Sposób i atmosferę świętowania chińskiego Nowego Roku można porównać do tego, jak obchodzi się u nas święta Bożego Narodzenia i Sylwestra – ale połączone w jedno, duże święto. Kiedy jest Chiński Nowy Rok? Chiński Nowy Rok wyznaczany jest przez kalendarz księżycowo-słoneczny. Początek nowego roku określa nów, dlatego jest to święto ruchome: co roku rozpoczyna się innego dnia, jednak zawsze pomiędzy 21 stycznia a 20 lutego. W 2023 roku Chiński Nowy Rok rozpocznie się 21 stycznia. Do 28 stycznia mieszkańcy Azji będą mieli wolne. To tak zwany Chiński Złoty Tydzień. W tym czasie Azjaci będą hucznie świętować, wychodząc na ulicę, biorąc udział w licznych paradach i trzymając się kilku sztywnych zasad, które mają przynieść im pomyślność na kolejny rok. Ile trwa Chiński Nowy Rok? Ponad 54 tygodnie. Zakończy się on 9 lutego 2024 roku. Jak się obchodzi Chiński Nowy Rok? Tak jak w Polsce, Europie czy Ameryce hucznie obchodzi się sylwestra, tak w Chinach obchodzi się Chiński Nowy Rok, ale do… kwadratu. W trakcie Święta Wiosny, bo tak też mówi się na to święto w Chinach, mieszkańcy tego bogatego kulturowo kontynentu spotykają się z rodziną i przyjaciółmi. Wychodzą razem na liczne parady, imprezy, koncerty czy widowiska, które odbywają się z tej okazji. Przystrajają swoje domostwa ozdobami przedstawiającymi zwierzę, które patronuje trwającemu rokowi. Ozdoby te są zwykle w konkretnym kolorze, najczęściej czerwonym (Chińczycy wierzą, że czerwień przynosi szczęście). Oprócz tego trzymają się też kilku nieco sztywnych zasad – wszystko po to, aby kolejny rok przyniósł im pomyślność. Nie mówić przykrych rzeczy – wedle powszechnego wierzenia, mówienie raniących słów może przynieść nieszczęście osobie, która je wypowiada i jej rodzinie Nic nie tłuc i nie ciąć – w czasie świętowania Chińskiego Nowego R…

imgnnsFF7-b7af130.jpg
width: 3000
height: 2000

Jak zrobić Mikołaja z papieru: instrukcje na prostą i szybką ozdobę
type: item
date: 2022-12-07T12:29:07.000Z
creator: Adrianna Trusiuk
subject: Rodzina
subject: Święta i uroczystości
subject: ozdoby na Boże Narodzenie
description: Mikołaj z papieru sprawdzi się u wszystkich zabieganych osób, bo jest prosty do wykonania, a prezentuje się świetnie. A może twoje dziecko musi przygotować do szkoły figurkę mikołaja? Pomoże mu nasz szablon. Zobacz, jak zrobić mikołaja z kartki papieru.
encoded: Mikołaj z papieru to szybka i przyjemna dla oka ozdoba, którą starsze dzieci mogą wykonać w pełni samodzielnie, a młodsze z pomocą rodzica. Można go wykorzystać jako ozdobę świąteczną lub choinkową. Zobacz, jak łatwo zrobić mikołaja z kartki papieru! Spis treści: Pomysł na twarz mikołaja z papieru Jak zrobić mikołaja z papieru? – szablon Prosty mikołaj z papieru – instrukcja Jak zrobić mikołaja z kartki bloku technicznego Pomysł na twarz mikołaja z papieru To bardzo prosty, ale jakże efektowny sposób na świąteczną ozdobę. Potrzebujesz do tego: waty, papierowego talerzyka, kleju farbek akwarelowych/plakatowych. Wykonanie: 1/3 talerzyka, jego górną część, pokryj dokładnie czerwoną farbką. Daj farbce wyschnąć. Kiedy farbka wyschnie, dolną granicę czerwonej farbki pokryj klejem i przyklej kawałki waty. Daj klejowi wyschnąć. Pod „czapką” mikołaja namaluj farbkami oczy i nos. Tak przygotowanego mikołaja można powiesić na ścianie, jako ozdobę. Jak zrobić mikołaja z papieru – szablon Przygotowaliśmy instrukcję krok po kroku, jak narysować mikołaja. Najlepiej jest wykonać szkic ołówkiem – wówczas w razie czego łatwo będzie skorygować rysunek. Należy wykonać go na kartce bloku technicznego według poniższego szablonu. Po narysowaniu wystarczy mikołaja wyciąć i pokolorować bądź pokryć wybranymi przez siebie farbami. Prosty mikołaj z papieru – instrukcja To najprostszy i najszybszy mikołaj, którego zrobienie zajmie mniej niż 5 minut. Do jego przygotowania potrzebujesz kartek w kolorze białym i czerwonym, a także kleju. Jeśli nie masz kolorowych kartek, można pokryć je farbką i dać im dobrze wyschnąć. Wykonanie: Na białej kartce papieru należy narysować duże koło, a następnie je wyciąć i złożyć na pół. Podobnie należy postąpić z pomponem – wytnij niewielkie kółko z kartki, nie zginaj go jednak. Czas na przygotowanie czapki. Na czerwonym papierze narysuj, a następnie wytnij kolejno: trójkąt o długich ramionach i niewielki prostokąt o ściętych ściankach, a także niewielkiej wielkoś…

imgOZfPkm-1f639da.jpg
width: 3000
height: 2000

Poznaj Liama, dziecko Wojciecha Szczęsnego: wiek, zainteresowania, uzdolnienia
type: item
date: 2022-12-02T14:17:03.000Z
creator: Adrianna Trusiuk
subject: Rodzina
subject: Tata
subject: dzieci gwiazd
description: „Liamku, tata nie wraca do domu” – powiedział Wojciech Szczęsny do syna w trakcie wywiadu na żywo, zaraz po historycznym meczu z Argentyną na Mundialu 2022, który dał nam awans do 1/8 finału. Przypomnijmy: Szczęsny obronił w nim jedenastkę jednego z najlepszych piłkarzy świata, Leo Messiego. Zdradzamy, jakim chłopcem jest mały Liam i jakim tatą jest dla niego Wojciech Szczęsny.
encoded: Już w trakcie Mundialu 2022 Wojciech Szczęsny stał się w Polsce prawdziwą sportową legendą. Nie bez powodu! Wyjście z grupy można przypisać w dużej mierze zdolnościom Szczęsnego. Dzisiaj skupimy się jednak na prywatnych dokonaniach bramkarza, a dokładniej na jego rodzinie! Wojciech Szczęsny: życie prywatne Wojciech Szczęsny urodził się 18 kwietnia, 1990 roku w Warszawie. Jest synem Alicji Szczęsnej i Macieja Szczęsnego, byłego bramkarza Polskiej Reprezentacji Piłki Nożnej, który również był bramkarzem. Ma starszego brata Jana, który także zawodowo związany jest z piłką nożną. Szczęsny miał też starszą siostrę, Natalię, która zmarła w tragicznych okolicznościach, mając zaledwie rok. Wojciech Szczęsny od 2004 roku jest aktywny zawodowo. Na początku grał w warszawskich klubach, ale kiedy dostrzeżono jego talent, jako bramkarz był transferowany do 4 zagranicznych klubów. Aktualnie gra w legendarnym Juventusie. W 2015 roku zaręczył się z piosenkarką, Mariną Łuczenko. Pobrali się w 2016 roku, urządzając bardzo wystawne wesele. Dwa lata później małżeństwo doczekało się dziecka. Dziecko Szczęsnego: imię, wiek Kiedy zapytano Szczęsnego, jak się czuje jako przyszły ojciec, odpowiedział: „Bardzo fajne. Założyliśmy rodzinę po to, żeby starać się o dzieci. To dla mężczyzny jeden z najfajniejszych momentów w życiu. Jeszcze jeden przede mną, narodziny dziecka. Jestem bardzo podekscytowany, też niepewny, nie wiem, jak sobie poradzę, ale miłość przezwycięża wszystko, więc dam radę”. 30 czerwca 2018 roku na świat przyszedł syn pary, Liam Szczęsny. Od momentu jego urodzenia małżeństwo dba o prywatność dziecka. Co prawda, Szczęśni publikują zdjęcia ze swoim synem na swoich profilach w mediach społecznościowych, ale podobnie jak Lewandowscy, starają się nie pokazywać twarzy dziecka, co czasem spotyka się z dezaprobatą obserwujących. Marina Łuczenko-Szczęsna wystosowała do mediów oświadczenie, w którym to napisała: „dajcie sobie co poniektórzy spokój z pytaniami, dlaczego nie pokazuję tw…

imgVHrCyX-127f566.png
width: 794
height: 597

Ciasto czekoladowe z orzechami: łatwy przepis na pyszne ciasto
type: item
date: 2022-11-29T10:42:00.000Z
subject: Przepisy
subject: Rodzina
subject: przepisy
description: Czy jest coś smaczniejszego i bardziej krzepiącego niż połączenie czekolady i orzechów? Jest! To ciasto czekoladowe z orzechami, które smakuje najlepiej jeszcze ciepłe, zwłaszcza w chłodny, szary dzień. Jak zrobić takie ciasto? Poznaj nasz sekretny przepis.
encoded: Miękkie, wilgotne, sprężyste i jednocześnie chrupiące od orzechów. Z pewnością zasmakuje całej rodzinie. Jest jednak jedno małe „ale” – całą porcję ciasta z naszego przepisu najbezpieczniej podać dopiero trzylatkowi. A to dlatego, że ciasto czekoladowe zawiera dużo kakao oraz orzechów, które są dość popularnymi alergenami. Co prawda zgodnie z najnowszymi wytycznymi orzechy można podać już w wieku niemowlęcym, ale musi to być naprawdę niewielka porcja – np. jeden orzech i to całkowicie zmielony. Jeśli natomiast chodzi o kakao, najbezpieczniej jest podać je dziecku dopiero po 2. roku życia. Zatem jeśli dziecko nie jadło do tej pory kakao czy orzechów, ciasto czekoladowe raczej nie jest dla niego. Ciasto czekoladowe z orzechami włoskimi: przepis Składniki: 150 g miękkiego masła 2 łyżki jasnego syropu klonowego 100 g zwykłego białego cukru 150 g mąki pszennej 100 g drobno posiekanych orzechów włoskich 1 łyżeczka proszku do pieczenia 25 g kakao 2 jajka skórka pomarańczowa sok z jednej pomarańczy Polewa: tabliczka czekolady mlecznej 3 łyżki śmietanki 2 garście orzechów włoskich Przygotowanie: Przesiej przez sito mąkę, proszek do pieczenia, kakao, a następnie wszystko wymieszaj w misce. Masło (miękkie), syrop klonowy oraz cukier zmiksuj w oddzielnej misce na gładką masę (kryształki cukru mogą być wyczuwalne). Następnie dodaj łyżkę sypkich produktów do masła, cały czas miksując, a następnie dodaj jajko. Potem kolejne 2 łyżki sypkich i następne jajko. Na koniec wsyp pozostałe sypkie składniki, włącznie z posiekanymi orzechami i dolej stopniowo sok pomarańczowy. Przełóż masę do formy i piecz 45 minut (+ ewentualnie dodatkowe 5 minut, jeśli ciasto tego wymaga) w piekarniku rozgrzanym do 180 st. C. Po tym czasie należy wyłączyć piekarnik, zostawiając ciasto w środku do czasu wystygnięcia. W tym czasie możesz przygotować polewę. Jak to zrobić? Czekoladę połam na małe kawałki. Śmietankę wlej do garnka, a garnek wstaw na niewielki gaz. Połamaną czekoladę wsyp do garnka ze śmietank…

imgoSXRQw-c9a18d6.jpg
width: 2997
height: 2000

Pierniczki bombki na choinkę: sprawdzony przepis na ozdoby choinkowe
type: item
date: 2022-11-28T08:49:00.000Z
subject: Przepisy
subject: Rodzina
subject: przepisy
description: Nie ma chyba piękniejszej choinki niż ta przystrojona prawdziwymi pierniczkami. Podajemy sprawdzony i łatwy przepis na pierniczki na choinkę, które odpowiednio przechowane, będą służyć jako ozdoba jeszcze kolejne lata.
encoded: Zrobienie pierniczków na choinkę może być naprawdę łatwe i co najważniejsze bardzo przyjemne, zwłaszcza w rodzinnym gronie. Jakie powinny być pierniczki na choinkę? Przede wszystkim twarde i niezbyt kruche, aby podczas ozdabiania czy przekładania przez nie dratwy lub zawieszki nie połamały się. Aby właśnie takie pierniczki uzyskać, trzeba zastosować odpowiednie proporcje. Na szczęście z nami zrobienie idealnych pierniczków na choinkę będzie proste! Przedstawiamy przepis na łatwe pierniczki w kształcie bombki na choinkę, które bez trudu przygotuje nawet dziecko! Pierniczki na choinkę: przepis na plastyczne, niełamiące się ciasto Składniki: 150 g mąki pszennej 50 g miękkiego masła 75 g mąki ziemniaczanej 75 g drobnego cukru łyżka cukru waniliowego kolorowy lukier plastyczny Przygotowanie: masło utrzyj z cukrem i cukrem waniliowym na puszystą masę. Dodaj oba rodzaje mąki i wymieszaj, by składniki się połączyły. Zawiń ciasto w folię i włóż do lodówki na pół godziny. Na oprószonej mąką stolnicy rozwałkuj ciasto na grubość 0,5 cm. Wykrój kółka o średnicy 8 cm. Z folii aluminiowej uformuj niewielkie wałeczki. Zrób nimi dziurki na sznurek i pozostaw w ciastku, by podczas pieczenia dziurka nie zarosła. Ułóż ciastka na wyłożonej papierem do pieczenia blasze. Piecz w temperaturze 170°C przez 12 minut. Kiedy pierniczki wystygną, ozdób je lukrem plastycznym wedle uznania. PORADA: lukier plastyczny można zrobić samodzielnie, jednak dużo łatwiejszym wyjściem jest zakupienie gotowego lukru w sklepie z akcesoriami cukierniczymi albo przez internet. Najlepiej jest kupić biały lukier i dodatkowo barwniki spożywcze, wówczas można wykonać zdobienia w różnych kolorach. Zobacz też: Jak udekorować pierniczki – różne pomysły [WIDEO i ZDJĘCIA] Jak zrobić domek z piernika: przepis krok po kroku [plus SZABLON] Ozdoby choinkowe z papieru DIY: gwiazdka, aniołek, śnieżynka, choinka, bombka, reniferek

imgL5337Q-e387dc2.jpg
width: 3042
height: 2000

Pierniczki na choinkę: urocze bałwanki [PRZEPIS]
type: item
date: 2022-11-28T07:56:00.000Z
subject: Przepisy
subject: Rodzina
subject: przepisy
description: Gwiazdki, ludziki, serduszka, a może jednak... pierniczki świąteczne bałwanki? Poznaj przepis na proste i szybkie pierniczki w kształcie bałwanków, które pięknie ozdobią twoją choinkę.
encoded: Ozdabianie choinki pierniczkami było popularne dawno temu, kiedy ozdób choinkowych nie produkowano jeszcze na tak masową skalę. Na szczęście zwyczaj ten nie przeszedł do lamusa i piernikowe ozdoby wciąż cieszą się popularnością. Dzięki własnoręcznie wykonanym pierniczkom na choinkę drzewko będzie wyjątkowe i jedyne w swoim rodzaju. A jak pięknie będzie pachnieć! Poznaj sposób na łatwe pierniczki na choinkę w kształcie bałwanków, które dodadzą waszej choince iście zimowego charakteru. Pierniczki świąteczne: bałwanki [przepis] Składniki: 320 g mąki pszennej łyżeczka sody oczyszczonej 125 g masła 1/2 szklanki cukru 2 łyżki kakao łyżka przyprawy do piernika 1/3 szklanki ciepłego mleka lukier plastyczny do dekoracji Przygotowanie: na stolnicę przesiej mąkę z sodą. Dodaj przyprawę do piernika, cukier i pozostałe składniki. Zagnieć elastyczne ciasto. Rozwałkuj je na grubość około 0,5 cm i z pomocą foremki wytnij bałwanki. Ułóż je na blasze wyłożonej nieprzywierającym papierem i piecz około 10 minut w temperaturze 180 stopni. Po wystudzeniu ozdób pierniczki lukrem wedle uznania (inspiracją może być nasze zdjęcie pierniczków). PORADA: w lukier plastyczny najlepiej zaopatrzyć się w sklepie z artykułami cukierniczymi. Jeśli jednak chcesz wykonać go samodzielnie, najlepiej jest zrobić tzw. lukier królewski. Wykonuje się go z białka jednego jajka, 125 gramów cukru pudru i 5 kropel soku z cytryny. Cukier z białkiem i sokiem z cytryny należy dokładnie zmieszać, jednak nie na zbyt sztywną masę. Lukier powinien być lśniący, gęsty, gładki, nienapowietrzony. Tak przygotowany lukier jest już gotowy do dekoracji. Jeśli chcesz, możesz dodać do niego barwniki spożywcze. Zobacz też: Pierniczki – przepis dla dzieci Pierniczki renifery: proste i efektowne ciasteczka na święta Ciasteczka na choinkę – 3 proste przepisy na ozdobne ciasteczka

imgQ5u1UX-0795e24.jpg
width: 2943
height: 2000

Krem z dyni dla dzieci: przepis, który zdobędzie serce nawet największego niejadka
type: item
date: 2022-11-24T13:55:30.000Z
creator: Adrianna Trusiuk
subject: Przepisy
subject: Rodzina
subject: przepisy dla dzieci
description: Jednym z najpopularniejszych sposobów podania dyni jest zupa w formie kremu. To sycące, rozgrzewające i pożywne danie, które można łatwo przygotować w krótkim czasie. Podajemy sprawdzony przepis na zupę krem z dyni, którą polubią wszystkie dzieci.
encoded: Dynia to owoc sezonowy (tak, dynia jest owocem) i dojrzewa tylko jesienią – dobrze jest wykorzystać sezon na dynię i przygotować jej zapasy, które zużyjesz w trakcie zimy i przedwiośnia. Dynię z powodzeniem można zamrozić (wystarczy obrać ją ze skóry, podgotować i pokroić w drobną kostkę, po czym zapakować do woreczka strunowego) albo zawekować zapas purée z dyni. Purée dyniowe samo w sobie stanowi bazę do kremowej, gęstej zupy, a także do wielu innych, także słodkich dań. Krem z dyni dla dzieci: przepis Ta zupka krem z dyni dla dzieci jest wyjątkowo smaczna i aromatyczna. Uwaga! Podajemy tez wersję dla niemowląt. Składniki: duża dynia, najlepiej hokkaido albo piżmowa (albo duży słoik gotowego purée z dyni) cebula imbir w proszku suszone pomidory (np. w zalewie) koncentrat pomidorowy wysokiej jakości marchewka śmietana ewentualnie: mleczko kokosowe, grzanki, prażone pestki dyni Przygotowanie: dynię umyj, pokrój na mniejsze kawałki, usuń pestki i wstaw ją do piekarnika na co najmniej godzinę (180 stopni, grzanie góra-dół). Jeżeli masz w spiżarce purée z dyni, pomiń ten krok. Cebulę pokrój w drobne kawałki, a marchewkę umyj, obierz i zetrzyj na tarce o grubych oczkach. Na patelni rozgrzej łyżkę oleju (jeśli masz w domu suszone pomidory w oleju, z powodzeniem możesz wykorzystać ten olej – podbije to walory smakowe) i wrzuć do niej marchewkę i cebulę. Smaż do momentu, w którym cebula będzie miękka i złocista. Kiedy dynia już całkowicie zmięknie i ostygnie, wyjmij ją z piekarnika, obierz ze skóry, wrzuć ją do garnka i zblenduj na gładkie purée. Do garnka z dynią dodaj podsmażoną cebulkę z marchewką, 4 suszone pomidory, kopiastą łyżkę koncentratu pomidorowego i 1/3 łyżeczki proszkowanego imbiru. Całość zblenduj na gładki krem. Jeżeli jest za gęsty, dodaj nieco wody albo bulionu. Do zupy można dodać przyjemnie chrupiące grzanki, prażone na suchej patelni nasiona słonecznika czy pestki dyni. Co więcej, do zupy warto dodać łyżeczkę zimnotłoczonego oleju bądź oliwy. Szczególn…

imgTkZYdU-839d661.jpg
width: 3000
height: 2000

Olej z czarnuszki w ciąży: właściwości, dawkowanie, przeciwskazania
type: item
date: 2022-11-23T14:20:26.000Z
creator: Adrianna Trusiuk
subject: Ciąża
subject: Dieta w ciąży
subject: W ciąży
subject: ciąża
description: Olej z czarnuszki to źródło jednonasyconych i wielonasyconych kwasów tłuszczowych, których przyjmowanie jest niezbędne do prawidłowej pracy całego organizmu. Zdrowe kwasy tłuszczowe są szczególnie ważne w diecie ciężarnej. Czy olej z czarnuszki można więc stosować w ciąży?
encoded: Olej z czarnuszki działa przeciwgrzybiczo, przeciwwirusowo i przeciwzapalnie. Wspiera pracę układów: odpornościowego i nerwowego, które u ciężarnych działają na najwyższych obrotach. Czy zatem w ciąży można go stosować? Olej z czarnuszki w ciąży: czy można go stosować? Olej z czarnuszki mógłby się wydawać doskonałym rozwiązaniem dla kobiety w ciąży, bo przecież potrzebuje ona w swojej diecie dużej ilości jedno– i wielonasyconych kwasów tłuszczowych. Jednakże olej z czarnuszki nie powinien być przyjmowany w ciąży, a już na pewno nie na „własną rękę”. Dlaczego? Olej z czarnuszki ma właściwości rozkurczające, które mogą spowodować przedwczesny poród. Co prawda nie ma odgórnego zakazu przyjmowania oleju z czarnuszki w ciąży, jednak niezbędna jest konsultacja z lekarzem prowadzącym, który zadecyduje, czy kobieta może zażywać olej z czarnuszki, czy też nie. Olej z czarnuszki: właściwości Olej z czarnuszki ma niezwykle specyficzny, gorzko-ostry posmak, co może utrudnić spożywanie oleju przez dzieci, a także przez kobiety w ciąży borykające się z nudnościami. Niemniej, jeśli nie ma przeciwskazań, warto włączyć go do swojej diety, bowiem olej z czarnuszki ma właściwości: przeciwalergiczne, przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, hipoglikemizujące (wpływa na obniżenie poziomu glukozy we krwi). Ponadto olej z czarnuszki chroni błonę śluzową żołądka, wspiera pracę wątroby i wzmacnia odporność. Oddziałuje także pozytywnie na wygląd, sprawiając, że włosy stają się lśniące, a cera gładka i promienna. Jaki olej z czarnuszki wybrać? Najlepszy będzie zimnotłoczony, ekologiczny. Można dostać go w aptekach, sklepach ekologicznych i internecie. Warto zażywać go z miodem, sokiem albo musem owocowym, ponieważ olej z czarnuszki ma naprawdę specyficzny smak: jest mocno korzenny, ostry i momentami wręcz gorzki. Olej z czarnuszki: dawkowanie Osoba dorosła powinna dziennie przyjmować łyżkę stołową zimnotłoczonego oleju z czarnuszki. Jeśli chodzi o dzieci, można podać go najwcześniej maluchowi, któr…

imgZfd8f4-2c9b9db.jpg
width: 3009
height: 2000

Barszcz dla niemowlaka – od kiedy i z czym można go podać? [PRZEPIS]
type: item
date: 2022-11-18T07:52:00.000Z
subject: Przepisy
subject: Rodzina
subject: przepisy
subject: zdrowe nawyki żywieniowe
subject: zupa
description: Podajemy bazowy przepis na barszcz czerwony dla niemowlaka i podpowiadamy, kiedy i jak można podać go maluszkowi. Czysty barszczyk czerwony to nie lada przysmak, który może być podawany nie tylko w święta Bożego Narodzenia!
encoded: Barszczyk to lekka i smaczna zupa, która kojarzy się głównie ze świętami. Ze względu na silne właściwości prozdrowotne barszcz może, a nawet powinien być jedzony jak najczęściej. Buraki to bogactwo przeciwutleniaczy i żelaza, które są niezwykle ważne w codziennej diecie, również niemowlaka w trakcie rozszerzania diety. Podajemy dwa przepisy: jeden na barszcz dla niemowlaka i drugi, dla roczniaka, który bazuje na zakwasie buraczanym. Spis treści: Barszcz czerwony dla niemowlaka – od kiedy można go podać? Barszcz czerwony dla niemowlaka – przepis od 6. miesiąca życia Barszcz czerwony dla niemowlaka – przepis od 12. miesiąca życia Z czym można podać barszcz dla niemowlaka? Barszcz czerwony dla niemowlaka – od kiedy można go podać? Barszcz czerwony w uproszczonej wersji nadaje się od pierwszych miesięcy rozszerzania diety niemowląt. Z czasem można przepis zacząć wzbogacać o kolejne składniki, a także przyprawy. Na samym początku, najmłodszym dzieciom, barszczyk warto zblendować, miksując warzywa na gładką masę. Barszcz ugotowany z najprostszego przepisu można podawać dziecku już po ukończeniu 6 miesięcy (jeśli wcześniej jadło już jakieś inne produkty niż mleko mamy, np. gotowane pojedyncze warzywa). Kolejnym krokiem we wzbogacaniu barszczyku czerwonego dla niemowlaka może być dodanie do zupy kawałka gotowanego mięsa z kurczaka (dozwolone od 5. miesiąca życia) – mięso można ugotować z warzywami i także zblendować, a starszemu niemowlęciu włożyć do zupy drobne kawałki mięsa. Następne kroki, to dodanie do gotowania wywaru na barszcz pół niewielkiej cebuli (po 9. miesiącu), małego ząbka czosnku (po 11. miesiącu), majeranku (po 10. miesiącu), a od 10.-11. miesiąca życia – niewielkiej ilości pieprzu ziołowego. Dziecko po 12. miesiącu życia może już zacząć jeść barszczyk przygotowywany na zakwasie buraczanym. Barszcz czerwony dla niemowlaka – przepis od 6. miesiąca życia Składniki: 6 buraków marchewka pietruszka cztery szklanki wody Przygotowanie: warzywa umyć i obrać. Buraki …

riChtC-115152-99abca7.jpg
width: 1200
height: 792

Szpinak dla niemowlaka: od kiedy można go podać i jak go przygotować [PRZEPISY]
type: item
date: 2022-11-17T12:01:31.000Z
creator: Adrianna Trusiuk
subject: Dieta
subject: Niemowlę
subject: przepisy
description: Szpinak dla niemowlaka nie musi być mdły i gorzki. Taki robiono dawno temu w przedszkolach, stąd wielu dorosłych go do dzisiaj nie cierpi. Ale twoje dziecko może polubić dania ze szpinakiem. Podpowiadamy, jak przygotować smaczny szpinak dla niemowlaka, aby maluch rozsmakował się w tym niezwykle zdrowym warzywie.
encoded: Szpinak ma niewiele kalorii, za to wiele cennych witamin, takich jak witamina A, C, E i K. To warzywo bogate jest także w błonnik, który wspiera prawidłową pracę jelit. Szpinak, sam w sobie, jest dość mdły, przez co wiele osób unika go w swojej diecie. Jak więc przygotować szpinak dla niemowlaka, by uniknąć tego typu pułapek? Od kiedy można podać szpinak dla niemowlaka? Szpinak można podać niemowlakowi, który skończył 9 miesięcy. Należy zacząć od niewielkich porcji i nie podawać go zbyt często. Szpinak zawiera bowiem kwas szczawiowy – to związek chemiczny, który wchodzi w reakcje z wapniem i w nadmiarze, może powodować kamicę nerkową. WAŻNE! Kwas szczawiowy jest obecny także w jarmużu, rabarbarze i szczawiu. Kiedy poddaje się je obróbce termicznej, ilość kwasu szczawiowego maleje. Szpinak dla niemowlaka: świeży czy mrożony? Niemowlakowi można podać szpinak poddany obróbce termicznej – duszony lub gotowany. Nie ma zatem większego znaczenia, czy podasz dziecku szpinak świeży, czy mrożony. Jeżeli sięgniesz po szpinak mrożony, powinien być to po prostu szpinak, bez dodatku śmietanki i przypraw. Najlepszy będzie ten rozdrobiony, a nie liściasty – liściasty trzeba i tak zblendować na gładką papkę. Jak przygotować szpinak dla niemowlaka? Skorzystajcie z mojego doświadczenia: w moim przypadku podanie córce samego szpinaku, bez dodatków, nie skończyło się dobrze – malutka wszystko wypluła. Postanowiłam więc przemycać go do jej diety w inny sposób. I to był strzał w dziesiątkę, a co najlepsze, córka nadal go lubi! Jak przemycałam szpinak? Z ryżem: gotowałam ryż ze szpinakiem (czy to młody, świeży, czy mrożony, bez zbędnych dodatków). Jeżeli używałam młodego, świeżego szpinaku, po ugotowaniu blendowałam go na gładką papkę. Do ugotowanego ryżu dawałam niewielką ilość szpinaku, a całość mieszałam. Tak przygotowany ryż córka zjadała ze smakiem. W formie koktajlu: mój ulubiony (i córki, rzecz jasna, też) to świeży szpinak, banan i maliny bądź truskawki zblendowane na gładki koktaj…

imgx9Nx8Y-a3283f8.jpg
width: 3006
height: 2000

Zdrowe przekąski dla dzieci: przepisy, którym nie oprze się żaden maluch
type: item
date: 2022-11-15T12:12:12.000Z
creator: Adrianna Trusiuk
subject: Przepisy
subject: Rodzina
subject: przepisy
description: Dietetycy radzą, aby dzieci, podobnie do dorosłych, jadły 5 posiłków dziennie, z czego trzy powinny być pełnowartościowymi daniami, a dwa pozostałe przekąskami. Podpowiadamy, jak zrobić zdrowe przekąski dla dzieci i zdradzamy sprawdzone przepisy.
encoded: Zdrowe przekąski dla dzieci nie powinny być traktowane jak pełnowartościowe dania. Funkcja przekąski polega na zaspokojeniu małego głodu, czyli powinna być ona zdrowa, sycąca i… smaczna. Podpowiadamy, jak osiągnąć ideał. Zdrowe przekąski dla dzieci: jak zrobić je w domu Dzieci chętniej sięgają po przekąski, które wyglądają apetycznie. Najlepszym rozwiązaniem jest przygotowanie zdrowej i kolorowej przekąski, która przykuje wzrok dziecka, a co za tym idzie, będzie chciało się ją zjeść. Najlepsze są takie, które przygotowane są w domu i nie zawierają wysoko przetworzonych składników, a także soli i cukru. Nie są one tak pracochłonne, jak mogłoby się wydawać. Poniżej znajdziesz pomysły na szybkie i zdrowe przekąski, które warto przygotować w domu: Strączki: hummus, pasta fasolowa z dodatkiem warzyw pokrojonych w słupki. Pieczone warzywa: pokrojona w słupki papryka, ziemniaki, kalarepa, pietruszka, marchewka, burak. Zdrowe kanapki: wypełnione warzywną pastą z dodatkiem chrupiących warzyw (np. papryka, ogórek, cienko pokrojona marchewka). Sałatka owocowa: pokrojone w kostkę owoce, najlepiej sezonowe. Owocowe kanapki z dodatkiem masła orzechowego: przekrojone w cienkie plastry jabłka/gruszki przełożone masłem orzechowym (np. z orzeszków ziemnych, migdałowym). Koktajl: banan z dodatkiem masła orzechowego i mleka, truskawki/maliny/borówki z maślanką, szpinak z bananem i napojem roślinnym. Jajeczne muffiny: z dodatkiem warzyw albo owoców jagodowych. Na sklepowych półkach znajduje się coraz więcej przekąsek z dobrym składem. Warto przynajmniej kilka mieć w szafce, by w razie braku czasu móc szybko podać dziecku zdrową przekąskę zamiast np. czekoladowego batona. Oto w jakie produkty warto się zaopatrzyć: Chrupki kukurydziane: najlepiej, aby w składzie znajdowała się tylko kasza lub mąka kukurydziana, bez żadnych zbędnych dodatków. Chipsy warzywne: to pieczone, cienko pokrojone warzywa z przyprawami. Musy owocowe: najlepiej jest wybrać takie, które nie mają dodatku cukru, w skła…

imgwGG4gi-2b7f242.jpg
width: 2998
height: 2000