Mandat za brak fotelika dla dziecka 2024: jaka wysokość mandatu, ile punktów karnych można dostać?
Mandat za brak fotelika dla dziecka może sporo kosztować. I chodzi zarówno o wysokość mandatu, jak i liczbę punktów karnych. Wszystko po to, by rodzice poważnie traktowali przepis o obowiązku przewożenia dziecka w foteliku.
Przewożenie dziecka w foteliku samochodowym (lub na specjalnym podwyższeniu) jest obowiązkowe. Powinni pamiętać o tym wszyscy rodzice, których dzieci nie przekroczyły 150 cm wzrostu. Co więcej, fotelik powinien być dostosowany do wagi i wzrostu dziecka. Jaki mandat można dostać za brak fotelika dla dziecka w 2024 roku? Mandat to tylko kara pieniężna. Najwyższą cenę rodzic może zapłacić, gdy przewożone bez fotelika dziecko narazi na utratę zdrowia lub nawet życia. Warunki na drodze zmieniają się z sekundy na sekundę. Wystarczy chwila nieuwagi, aby spowodować czy też wziąć udział w wypadku. Zadaniem fotelików samochodowych jest zapewnienie maksymalnego bezpieczeństwa dziecku w trakcie jazdy czy ewentualnego wypadku. Fotelik chroni przed wypadnięciem dziecka z auta, ochrania też jego ciało w trakcie zderzenia. Jeżeli wzrost dziecka dziecko przekracza 150 cm, wystarczy, że będzie jechało zapięte pasami bezpieczeństwa. Prawo drogowe jasno wskazuje: przewożenie dziecka (czy to autem ciężarowym, czy osobowym) bez fotelika karane jest mandatem w wysokości 300 zł (za jedno dziecko). Ile punktów karnych można otrzymać za brak fotelika samochodowego dla dziecka? Za jedno dziecko – 5 punktów karnych. Ile wynosił będzie mandat i liczba punktów karnych przy przewożeniu bez fotelika 2 lub 3 dzieci — łatwo policzyć. Punkty karne zdejmowane są z konta kierowcy po upływie 2 lat od uiszczenia mandatu. Kiedy kierowca może przewieźć dziecko bez fotelika? Przewożenie dzieci w foteliku od urodzenia do osiągnięcia przez dziecko 150 cm wzrostu jest obowiązkiem każdego kierowcy. Dopuszczono jednak wyjątkowe sytuacje, w których dziecko nie musi być przewożone w foteliku i nie jest to karane. W 2024 roku to: zalecenia medyczne wydane przez lekarza, zwalniające z obowiązku przewozu w foteliku, podróż dziecka taksówką, radiowozem lub karetką, kiedy wzrost dziecka (od 135 cm) nie pozwala na znalezienie odpowiedniego fotelika, jeśli z tyłu jedzie trójka dzieci, a trzeci fotelik się nie mieści. Aby przewieźć tak dziecko, musi mieć ono co najmniej 3 lata, siedzieć na środku i być przypięte pasami bezpieczeństwa. Uwaga: w przypadku kiedy dziecko ma więcej niż 135 centymetrów wzrostu i waży mniej niż 36 kilogramów, nadal powinno być przewożone w foteliku przeznaczonym dla grupy III (przedział 15-36 kg). Zobacz też: Jak wybrać fotelik dla noworodka do auta? - film Co to jest isofix, jak wygląda i jak działa w samochodzie? Najlepsze foteliki i bazy isofix Pas zamiast fotelika: czy adapter do pasów dla dzieci jest bezpieczny?
Bajki świąteczne dla dzieci: wybór redakcji [TOP 8]
Kiedy dom jest już udekorowany, a w mieszkaniu unosi się zapach pierniczków i choinki, nadchodzi czas błogiego, świątecznego relaksu. Nie ma chyba nic lepszego niż wspólne oglądanie świątecznych bajek dla dzieci (które potrafią wzruszyć bardziej niż niejeden film). Przedstawiamy nasz redakcyjny ranking animacji w sam raz na zimę i święta!
Jakie powinny być bajki świąteczne dla dzieci? Mądre, ciepłe, z morałem i oczywiście, muszą mieć też świąteczny motyw. Poznaj polecane przez nas bajki świąteczne dla dzieci, które ułożyłyśmy w formie krótkiej listy. Stworzyłyśmy ją na podstawie dostępności bajek na platformach streamingowych takich jak: Disney +, HBO Max i Netflix. Pod każdą bajką znajdziesz informację, od którego roku życia dziecko może ją obejrzeć, a także – na jakiej platformie jest dostępna. Życzymy miłego, rodzinnego seansu! Spis treści: Kraina Lodu: wszystkie części Pan wilk i spółka Mickey&Minnie: wish upon a Christmas Mały Klaus Pada Shrek Artur ratuje Gwiazdkę Rudzik Rudzia Kraina Lodu: wszystkie części Anna, Elsa, Olaf – znani i kochani na całym świecie. Bajka dla dzieci „Kraina Lodu” od lat jest jedną z najchętniej oglądanych bajek Disneya, nie tylko zimą i słusznie. Ciepli, odważni bohaterowie i bajkowa, zimowa sceneria wraz z nagłymi zwrotami akcji – to scenariusz na bajkę doskonałą. Polecamy obejrzeć ją w trakcie świąt, najlepiej całą rodziną. Wiek: 5+, dostępność: HBO, Disney + Pan Wilk i spółka Pan Wilk stoi na czele bandy drobnych złodziejaszków, którzy w zbliżające się święta planują naprawdę się obłowić. Ale w wyniku splotu nieoczekiwanych wypadków, Wilk, Rekin, Tarantula, Wąż i Pirania stają przed zupełnie innym wyzwaniem. Bajka świąteczna dla dzieci, gdzie toczy się odwieczny konflikt dobra ze złem, może okazać się strzałem w 10. Wiek: 6+, dostępność: Netflix Mickey & Minnie: wish upon a Christmas To świąteczna, pełnometrażowa adaptacja lubianego przez dzieci „Klubu Myszki Mickey”. W tym roku zgrana ekipa przyjaciół Myszki Mickey na czas świąt zostaje rozproszona po całym świecie. Bardzo chcieliby spędzić święta razem, jak co roku, ale boją się, że nie wymyślą nic, co pomogłoby im spotkać się w jednym miejscu, w jednym czasie. Czy przyjaciele uratują święta? Tego dowiecie się po seansie! Wiek: 1+, dostępność: Disney + Mały Akcja rozgrywa się w starożytnym Izraelu, w czasach, kiedy na świat przyszedł Jezus. Pewien mały chłopiec na polecenie swojego ojca idzie na targ w celu sprzedania osiołka. Kupuje go mężczyzna imieniem Józef, z myślą o swojej ciężarnej żonie, Maryi. Tego dnia chłopiec dowiaduje się, czym jest Boże Narodzenie. To stara (ale nadal piękna i pełna uroku) bajka przybliżająca dzieciom ideę Bożego Narodzenia w historycznym ujęciu. Wiek: 6+, dostępność: Disney + Klaus Samolubny, gburowaty listonosz i samotny twórca zabawek nawiązują niezwykłą więź, która uczy, czym jest prawdziwa przyjaźń, bezinteresowność i miłość do drugiego człowieka. Historia pokazuje to, co tak naprawdę jest w życiu najważniejsze. Piękna animacja i wzruszająca historia to przepis na ciepły, rodzinny wieczór. Wiek: 7+, dostępność: Netflix Pada Shrek Jeżeli ty albo twoje dzieci jesteście fanami zielonego ogra imieniem Shrek, to świąteczna wersja tej bajki was zachwyci. Tytułowy Shrek podejmuje próbę zorganizowania swojej rodzinie ciepłych świąt, z prawdziwego zdarzenia. Jednak Shrek, jak to Shrek, robi to w swoim „gburowatym”, nieco niedorzecznym stylu, jednak trzeba oddać mu jedno: stara się, jak nigdy wcześniej. Ciepła, zabawna i pokrzepiająca animacja dla całej rodziny! Wiek: 7+, dostępność: Netflix Artur Ratuje Gwiazdkę Artur, nieco gapowaty młodszy syn Świętego Mikołaja, dostaje od swojego taty ważną, o ile nie najważniejszą, misję. Przez dezorganizację jeden z prezentów nie trafia do swojego właściciela. Artur postanawia naprawić swój błąd. Jakie są rezultaty? Tego dowiecie się po wspólnym seansie. To bajka z gatunku lekkich, przyjemnych i zabawnych, czyli idealnych na świąteczny czas. Wiek: 6+, dostępność: Prime Video Rudzik Rudzia Mały rudzik wychowuje się w rodzinie myszek. W wigilię pragnie, by spełniło się jego największe marzenie: chce odkryć, kim jest i czy potrafi latać jak prawdziwy ptak. Podczas swej podróży trafia w rozmaite, niezwykłe miejsca, między innymi do domu ludzi, gdzie panuje świąteczna atmosfera. Ale czy w życiu liczy się tylko to, co świeci i błyszczy? Wiek: 6+, dostępność: Netflix Zobacz też: Mądre i ciekawe bajki dla dzieci – TOP 12 bajek do oglądania [ranking] Najlepsze bajki dla dzieci: ranking najlepszych filmów animowanych Bajki Disneya – największe filmowe hity dla dzieci [LISTA 117 BAJEK]
Dzień Jeża: kiedy jest i jak się go obchodzi: pomysły na zabawy w przedszkolu i nie tylko
Dzień Jeża to doskonała okazja, by dzieci dowiedziały się o tym zwierzęciu jak najwięcej. Na przykład tego, że jeże, które można spotkać w parkach oraz w ogrodach, są pod ochroną. Prócz ciekawostek o jeżach przedstawiamy pomysły na scenariusze zajęć dla przedszkoli i szkół. Zabawy na Dzień Jeża nauczą dzieci, jak zadbać o ten zagrożony wyginięciem gatunek.
Malutkie, ciche, nikomu nie wadzą. Jeże przedstawiane są często jako sympatyczne zwierzęta niosące jabłko na swoim grzbiecie pokrytym tysiącami długich igieł. Najwięcej ich żyje w parkach, żywią się ślimakami, owadami lub jajkami ptaków. To zwierzęta objęte ścisłą ochroną, bowiem z roku na rok ich liczba się zmniejsza. Spis treści: Światowy Dzień Jeża: kiedy wypada? Ciekawostki o jeżach Dzień Jeża: jak się go obchodzi (pomysły na zabawy w przedszkolu i szkole) Światowy Dzień Jeża: kiedy wypada? Dzień Jeża obchodzimy co roku 10 listopada. Dlaczego warto obchodzić ten dzień w żłobku, przedszkolu i szkole? Ponieważ jeże, które żyły już w czasach dinozaurów, zagrożone są wyginięciem. Jeśli nie zaczniemy o nie dbać, już za kilka, kilkanaście lat nie będzie po nich śladu. A jeże to bardzo pożyteczne stworzenia. Żywią się owadami, które uważane są za szkodniki. Niestety głównym winowajcą odpowiadającym za nieustannie zmniejszającą się populację jeży jest człowiek. Wiele jeży traci życie pod kołami aut, pod ostrzami kosiarek i podczas wypalania traw. Ciekawostki o jeżach Czy wiesz, że jeż: widzi świat na czarno, biało i w odcieniach szarości, to zwierzę żyjące samotnie, nie może jeść chleba ani nabiału, nie je jabłek (i nie nosi ich wcale na swoich igłach), ma ok. 10 tys. kolców (młody jeż - zaledwie ok. 100), które są stwardniałymi włosami, jako gatunek żyje na ziemi od 60 mln lat, w ciągu jednej nocy może przejść nawet kilka kilometrów. Dzień Jeża – jak się go obchodzi (pomysły na zabawy dla przedszkoli i szkół) Przedstawiamy kilka pomysłów na obchody Dnia Jeża. Porządkowanie Najpierw należy opowiedzieć dzieciom o jeżach: czym się żywią, co im szkodzi, że zapadają w tzw. sen zimowy. Po przytoczeniu najważniejszych informacji i ciekawostek dotyczących jeży czas na zabawę. Na szarym papierze należy umieścić rysunek jeża, a tuż nad nim rysunki (najłatwiej jest je wydrukować) dżdżownic, much, ślimaków, gruszek i jabłek. Zadaniem grupy jest zaznaczenie kółkiem bądź też linią, czym tak naprawdę żywi się jeż. Hibernacja Zabawa przeznaczona jest dla przedszkolaków i uczy, w jakim cyklu rocznym żyją jeże. Zadaniem nauczyciela jest przygotowanie okręgu na brystolu. Powinien zostać podzielony na 4 części: wiosnę, lato, jesień i zimę. Na przygotowanym okręgu należy przypiąć wskazówki (najlepiej wyciąć je z bloku technicznego i przymocować za pomocą pinezki). Dzieci ustawiają się na dywanie. Nauczyciel porusza wskazówkami. Kiedy wypada na nich wiosna i lato, dzieci tańczą w koło. Kiedy wypada jesień i zima, dzieci muszą położyć się na dywanie, udając jeża, który zapada w sen zimowy. Aby uatrakcyjnić zabawę, w tle można włączyć dźwięki natury, dopasowane do pór roku. Spacer po lesie lub parku Gra edukacyjna w terenie, która nadaje się do organizacji w przedszkolu i szkole. W Dzień Jeża warto zabrać dzieci do lasu lub parku. W trakcie spaceru należy opowiedzieć dzieciom o trybie życia jeży, o ich zwyczaju zwijania się w kulkę (np. ze strachu przed psami spuszczonymi ze smyczy) i kryjówkach (w wykrotach drzew, stertach liści, pod krzakami). Quiz Zabawa przeznaczona dla dzieci w wieku szkolnym. Temat quizu: „Jak uratować jeża”. Na samym początku zajęć należy opowiedzieć dzieciom o jeżu, w tym także podać instrukcję, co zrobić z jeżem, którego spotkamy np. na ulicy lub drodze. Zadaniem nauczyciela jest przygotowanie szczegółowych pytań dotyczących tego, jak uratować jeża. Nauczyciel, po przeczytaniu pytania, wskazuje osobę, która najszybciej podniesie rękę. Jeśli odpowie poprawnie, dostaje punkt. Osoba bądź osoby z największą liczbą punktów wygrywają quiz. Na koniec warto wręczyć wygranym przygotowany wcześniej dyplom, na którym jest umieszczony tytuł: „Najlepszy przyjaciel jeża”. Zobacz też: Dzień Krawata: co to jest za święto i kiedy się je obchodzi? Zabawy na Halloween: 23 najlepsze zabawy dla dzieci i w gronie przyjaciół Halloween: przekąski dla dzieci (straszne, słodkie i łatwe!)
Życzenia na Dzień Nauczyciela od przedszkolaków (i młodszych uczniów): krótkie, rymowane, łatwe do zapamiętania
Życzenia od przedszkolaków z okazji Dnia Nauczyciela z pewnością wzruszą i uradują wszystkie wychowawczynie. Choć przyjęło się, że Dzień Edukacji Narodowej obchodzi się głównie w szkołach, w przedszkolach także pracują dyplomowani nauczyciele. Jak powinny brzmieć życzenia na Dzień Nauczyciela od przedszkolaków? Podpowiadamy.
14 października w Polsce obchodzony jest Dzień Edukacji Narodowej, znany też jako Dzień Nauczyciela. Właśnie wtedy dziękuje się pedagogom za ich wkład w edukację i wychowywanie naszych dzieci. Poniżej przedstawiamy rymowane życzenia dla nauczycieli, które z powodzeniem mogą być złożone przez dzieci uczęszczające do przedszkola. Wśród naszych propozycji znajdziecie mądre, oficjalne i krótkie życzenia na Dzień Nauczyciela. Przedszkolaki na pewno poradzą sobie z zapamiętaniem i wyrecytowaniem takich podziękowań i życzeń. Życzenia na Dzień Nauczyciela od przedszkolaków: Mądre życzenia na Dzień Nauczyciela Krótkie życzenia na Dzień Nauczyciela Oficjalne życzenia na Dzień Nauczyciela Dzień Nauczyciela – wierszyki i rymowanki Śmieszne rymowane życzenia na Dzień Nauczyciela Mądre życzenia na Dzień Nauczyciela Poniższe propozycje sprawdzą się zarówno jako życzenia od przedszkolaków, jak i uczniów zerówek w szkołach czy maluchów z klas I-III. Naszej Pani dziś składamy słoneczne życzenia: zdrowia, szczęścia i radości i marzeń spełnienia. Aby zawsze było słońce i uśmiech na twarzy, aby wszystko się spełniło o czym Pani marzy. *** Życzymy Pani tak, jak nikt nie życzy: Spełnienia wszystkich marzeń, Zdrowia, szczęścia i słodyczy. I życzymy tak, jak życzy dobra wróżka By spełniły się życzenia Ukryte w głębi Pani serduszka. *** Kochani Nauczyciele, bądźcie wciąż z nami! Czy jesteśmy duzi, czy jeszcze mali. Życzymy Wam szczęścia na następne lata – niech żyje i rozkwita nasza oświata! *** W tym wyjątkowym dniu, Drogi Nauczycielu użyję słów płynących z serca wielu: Dziękuję za naukę i wszelkie porady, za to, że nigdy nie mówisz, że nie dam rady. Dziękuję za cierpliwość, uczciwość i wsparcie. I za to, że umiesz rozwiązać każde starcie. Krótkie życzenia na Dzień Nauczyciela Krótkie, rymowane życzenia z okazji Dnia Nauczyciela są łatwe do zapamiętania, zwłaszcza dla starszaków. Młodsi uczniowie podstawówek mogą z kolei wpisać je do laurki. Z okazji dnia 14 października Życzymy: niech Pani uśmiech z buzi nie znika. *** Dużo zdrowia, szczęścia i pomyślności, to życzenia od nas dla naszej Pani. Wspaniała z Pani nauczycielka, a wspólna nauka to radość wielka. *** Życzymy razem z rodzicami: Zdrowia, szczęścia i radości Na zawsze Panią zapamiętamy Nawet kiedy staniemy się dorośli. *** W Dniu Nauczyciela najlepsze życzenia: świetnego zdrówka i moc radości a do nas... ogromnej cierpliwości. *** Z okazji Dnia Nauczyciela: krótkie życzenia ślemy naszej pani, dzięki której będziemy wyedukowani. Zdrowia, szczęścia oraz dużo siły. I by wszystkie marzenia się spełniły. *** Serdeczne życzenia całą grupą dziś składamy najlepszej pani świecie: spełnienia marzeń, a w pracy – tylko samych przyjemnych wrażeń. *** Ciociu, Ty nas uczysz i się nami zajmujesz Kiedy jesteśmy smutni – współczujesz I zawsze jesteś taka kochana Każdego dnia, od samego rana. Oficjalne życzenia na Dzień Nauczyciela Życzenia dla nauczycieli od najmłodszych uczniów mogą być też poważniejsze niż wesołe rymowanki. Jeśli uważasz, że wychowawczyni twojego dziecka doceni właśnie tego typu gest, sprawdź nasze propozycje. Dziś składamy naszej Pani życzenia: zdrowia, szczęścia, cierpliwości. Dziękujemy bardzo, że nigdy się Pani nie złości. *** Z okazji Dnia Nauczyciela wszystkim pedagogom życzę dużo szczęścia i radości z wykonywanego zawodu, wielu sukcesów dydaktycznych i samych wzorowych uczniów. Niech los Wam sprzyja w tej niełatwej pracy! *** Drodzy Nauczyciele! Dziękujemy za wszystko, czego nas uczycie. Dziękujemy za dobroć, opiekę i wychowanie. Za nakazy i zakazy oraz wskazywanie dróg. Zawsze będziemy wracać do wspomnień z lat przedszkolnych z wielkim sentymentem. *** W Dniu Nauczyciela: serdecznie dziękuję, że mam w Pani przyjaciela. Dziękuję za naukę i za wsparcie, dziękuję, że zawsze czas Pani dla mnie znajdzie. Dzień Nauczyciela – wierszyki i rymowanki Poniżej prezentujemy wierszyki, pełne nie tylko rymów, ale i uroku. Pani dużo wie o kwiatach, wie, co nocą robi jeż. Gdyby szła na koniec świata poszlibyśmy za nią też. *** Bukiet kwiatów i życzenia dziś składamy w dniu jej święta. Tę piosenkę zaśpiewamy niechaj pani nas pamięta. *** A kto leczy zbite nosy? Kto zaplata lalkom włosy? Kto przykroi im sukienki? Kto najmilsze zna piosenki? Kto nam robi wycinanki, Malowanki i pisanki? Nasza pani! Nasza pani! *** Nasza Pani jest kochana zawsze ma dla dzieci czas, zwykle pani śpiewa dla nas, ale dziś posłucha nas. Proszę pani, proszę pani my lubimy panią tak, że jak pani nie ma z nami nawet lizak traci smak. *** Choć jesteśmy bardzo mali, Bardzo dużo wiemy. Za to dzisiaj naszym Paniom Pięknie dziękujemy! Śmieszne rymowane życzenia na Dzień Nauczyciela Poniższe wierszyki z okazji Dnia Nauczyciela z pewnością spodobają się zwłaszcza wychowawcom, którzy mają poczucie humoru. Najlepiej jak potrafimy, dziś się zachowamy, Ten wyjątek zrobimy, bo dziś ważne święto mamy, Nauczycielom naszym się kłaniamy, I płynące z serca życzenia składamy. *** Edukacja – ważna sprawa! To nie jest dla nas nieistotna zabawa. A naszym nauczycielom należą się gromkie brawa, Za cierpliwość i za pomoc, Oby dla nich dobra era pełna sukcesów nastała! Wszystkiego najlepszego! *** Rzekę pięknych kwiatów znamy, tulipanów, róż i bzów. Dla nauczycieli mamy, Najpiękniejszy bukiet słów. *** Za rady i troskę, za każdą ciekawostkę, za trud włożony w nasze wychowanie i nieustanne zaangażowanie! Dziękujemy! Zobacz też: Podziękowania dla nauczyciela i życzenia z okazji końca roku szkolnego Wierszyk dla nauczyciela przedszkola: propozycje, które sprawdzą się też jako życzenia Życzenia dla ucznia: od wychowawcy, od nauczyciela, na zakończenie roku szkolnego
Królik dla niemowlaka: jak go przygotować, od kiedy można go podać [PLUS PRZEPIS]
Mięso z królika to jedno z najdelikatniejszych dostępnych mięs. Doskonale nadaje się do pierwszych „dorosłych” potrawek dla niemowlaka. Podpowiadamy, od kiedy można podać królika niemowlakowi i jak go przygotować, aby zasmakował maluszkowi.
Mięso z królika jest bardzo delikatne, przez co jest też lekkostrawne. Zawiera bardzo dużo białka, za to niewiele tłuszczu. Co więcej, jest bogate w aminokwasy, a także cenne witaminy z grupy B, dlatego warto jak najczęściej podawać go niemowlakowi. Dowiedz się, od kiedy można podać królika niemowlakowi i jak go dobrze przygotować. Królik dla niemowlaka: od kiedy można podać go po raz pierwszy? Królik to jedno z najlepszych mięs na rozpoczęcie rozszerzania diety. Można podać je już po ukończeniu przez niemowlę 6. miesiąca życia. Królik rzadko uczula i jest lekkostrawny, ale mimo to, na samym początku należy podawać niewielkie ilości rozdrobionego mięsa i bacznie obserwować reakcję dziecka na nowy produkt. Jak porcjować królika dla niemowlaka? Potrzebujesz dobrego, ostrego noża (najlepszy będzie tasak, ale i bez niego sobie poradzisz). Odetnij skoki tylne (czyli całe tyle nogi, włącznie z polędwicą), odetnij skoki przednie. Zostanie ci tylko tułów. Oddziel część, gdzie znajduje się mostek (tuż za żebrami). Mięso należy oddzielić od kości – tutaj przyda się nóż do porcjowania. I gotowe. Jaką część królika będzie najlepsza dla niemowlaka? Tak naprawdę, każda. Najdelikatniejsza jednak pochodzi z pleców (tzw. comber) i ze skoków tylnych. Resztę można zużyć do domowego pasztetu albo zupy. Poniżej dokładny tutorial video. View oEmbed on the source website WAŻNE! Możesz także kupić gotowe, porcjowane i oddzielone od kości mięso z królika. Pamiętaj o tym, aby pochodziło ze sprawdzonego źródła. Jak ugotować królika dla niemowlaka? Umyte, poporcjowane mięso należy wrzucić do wrzącej wody (bez soli, niemowlęta nie powinny spożywać soli) i gotować do miękkości przez co najmniej pół godziny. Danie z królika dla niemowlaka: przepis Niezależnie od tego, czy rozszerzasz dietę metodą BLW, czy wybrałaś klasyczne rozszerzanie diety, przedstawiamy sprawdzony przepis na potrawkę dla niemowlaka, gdzie pierwsze skrzypce gra… królik. Królik dla niemowlaka: sprawdzony przepis od 7. miesiąca życia Składniki: 50 gramów combra z królika (albo skoków) marchewka 50 gramów ugotowanego ryżu Przygotowanie: wstaw wodę i doprowadź ją do wrzenia. Mięso z królika umyj i pokrój w niewielką kostkę, po czym wrzuć do gotującej się wody. W tym czasie obierz marchewkę i po 20 minutach gotowania królika wrzuć marchewkę pokrojoną w drobną kostkę. Gotuj marchewkę wraz z królikiem jeszcze przez 10 minut. Po tym czasie rozdrobnij ugotowaną marchewkę na papkę i wymieszają ją z ryżem i królikiem. Podawaj w temperaturze pokojowej. Zobacz też: Zupa jarzynowa z królikiem Krem z dyni dla dzieci: przepis, który zdobędzie serce nawet największego niejadka Barszcz dla niemowlaka – od kiedy i z czym można go podać? [PRZEPIS]
Kaszanka w ciąży: czy można ją jeść. Jeśli tak, to ile?
Niezbadane są zachcianki żywieniowe kobiet w ciąży. Część ciężarnych ma ochotę na śledzie, część przepada za wątróbką, a część za kaszanką. Czy w ciąży w ogóle można jeść kaszankę?
Kaszanka w ciąży: smażona, z grilla… Jeść czy nie jeść? Kaszanka, nazywana także krupniokiem bądź kiszką, to rodzaj podrobu, w którego skład wchodzi kasza gryczana bądź jęczmienna, rozdrobione podroby, mięso wieprzowe, krew i przyprawy. Część kobiet jest przekonana, że kaszanka jest produktem zabronionym w ciąży właśnie ze względu na zawartość krwi zwierzęcej. A jaka jest prawda? Czy w ciąży można jeść kaszankę? Kaszanka w ciąży jest dozwolona, o ile zostanie poddana odpowiedniej obróbce termicznej. Najlepszym sposobem na podanie dla ciężarnej będzie kaszanka z grilla. Powinna być ona jednak długo grillowana, najlepiej w folii aluminiowej, aby mieć pewność, że mięso i krew są całkowicie ścięte. Taka kaszanka będzie w pełni bezpieczna. A co ze smażoną kaszanką w ciąży? Można ją zjeść przygotowaną w ten sposób, jednak należy mieć na uwadze, że kaszanka sama w sobie jest wysokokalorycznym wyrobem, a smażona, staje się jeszcze bardziej kaloryczna i w dodatku, ciężkostrawna, przez co potem ciężarna może mieć problemy żołądkowe, np. niestrawność lub zgagę. W ciąży należy zjeść jej naprawdę niewielką porcję. Kaszanka, krupniok, kiszka – co warto o nich wiedzieć? Kaszanka zawiera bardzo dużo witaminy A, która powinna być spożywana przez ciężarne z umiarem, bowiem nadmiar witaminy A prowadzi do poważnych uszkodzeń płodu. Pamiętaj, że witamina A znajduje się w wielu produktach, dlatego zarówno kaszanka, jak i wątróbka powinny być możliwie rzadko spożywane w ciąży, właśnie ze względu na tę witaminę. A jeśli już decydujesz się na zjedzenie kaszanki w ciąży, zadbaj o to, aby miała ona jak najlepszy skład, była świeża i pochodziła ze sprawdzonego źródła. Zobacz też: Sushi w ciąży – można jeść czy nie? Olej z czarnuszki w ciąży: właściwości, dawkowanie, przeciwskazania Zupka chińska w ciąży – czy można ją jeść, będąc mamą?
Henna w ciąży: czy farbowanie włosów albo brwi henną w ciąży jest bezpieczne?
W ciągu ostatnich kilku lat coraz większą popularnością cieszy się farbowanie włosów henną, które zmienia ich kolor i dodatkowo znacznie je pogrubia i poprawia ich kondycję. Czy jednak henna w ciąży jest bezpieczna? Podpowiadamy.
Henna to tak naprawdę sproszkowana roślina o nazwie lawsonia bezbronna. Naturalny kolor takiej henny to… głęboki pomarańcz. Jej kolor może ulec zmianie, w zależności od dodatków do henny. Naturalna henna jest znacznie lepszym wyborem niż klasyczne farby zawierające amoniak i inne drażniące substancje. Wyjaśniamy, czy można robić hennę w ciąży i czy jest to bezpieczny zabieg. Czy można robić hennę w ciąży? Henna w ciąży jest bezpieczna, ale trzeba najpierw wykonać próbę uczuleniową, podobnie jak w przypadku zwykłej farby. Henna jest naturalnym składnikiem, co nie oznacza, że nie uczula. Pamiętaj też , że w ciąży szaleją hormony, które mogą uwrażliwiać skórę. Poza tym producenci naturalnej henny często dodają do niej jeszcze inne sproszkowane rośliny, takie jak indygo, cassia czy amla (dzięki temu można uzyskać czarny, brązowy, miedziany czy złocisty kolor na włosach), które też mogą być potencjalnie uczulające. WAŻNE! Część kobiet rezygnuje z farbowania włosów klasyczną farbą na czas ciąży ze względów bezpieczeństwa, ale i ze względu na charakterystyczny amoniakowy zapach. Musisz wiedzieć, że henna również ma specyficzny zapach, przypominający… glony. Jeśli jesteś nadwrażliwa na zapachy (np. w pierwszym trymestrze), zapach henny może wywołać u ciebie nudności. Henna pudrowa w ciąży: popularny zabieg na brwi Henna pudrowa jest bardzo popularna, ze względu na to, że podkreśla brwi, przez co niepotrzebne jest ich malowanie. Jednocześnie, daje bardzo naturalny efekt. Czy hennę pudrową można wykonywać w ciąży? Można, ale podobnie jak w przypadku naturalnej henny w proszku, należy wcześniej wykonać próbę uczuleniową. Skóra w ciąży staje się nadwrażliwa, bywa, że ciężarne nagle mają uczulenie na kremy, które wcześniej im służyły. Aby uniknąć reakcji alergicznej, pamiętaj o wykonaniu próby uczuleniowej. Farbowanie włosów henną w ciąży: jak to zrobić? Najważniejsze jest wykonanie próby uczuleniowej. Analogicznie jak przy zwykłej farbie nałóż na skórę na ręce odrobinę henny i poczekaj 24 godziny – jeśli nie pojawi się zaczerwienienie, możesz użyć henny do zafarbowania włosów. Proszek należy rozrobić z wodą w określonej przez producenta temperaturze. Co więcej, do hennowej papki można dodać kilka kropel oleju, np. ze słodkich migdałów, aby włosy były bardziej miękkie i lśniące. Włosy należy dwukrotnie umyć mocno oczyszczającym szamponem, po czym nałożyć na nie papkę z henny. Hennę, w zależności od odcienia i koloru wyjściowego, trzyma się na włosach od 30 minut do nawet dwóch godzin. Po tym czasie włosy należy umyć samą wodą, a pierwsze mycie szamponem powinno nastąpić dopiero po 48 godzinach po farbowaniu – dzięki temu kolor będzie miał szansę ściemnieć. Zobacz też: Farbowanie włosów w ciąży – czy można farbować, rozjaśniać, malować henną włosy w ciąży? Czy można farbować włosy w ciąży? Porady położnej [WIDEO] Hybryda w ciąży: czy w ciąży można robić paznokcie hybrydowe?
Olej z wiesiołka w ciąży: w jakim celu go suplementować, jak wygląda dawkowanie
Olej z wiesiołka to olej, który wpływa na zdrowie, zwłaszcza kobiety – reguluje pracę gospodarki hormonalnej, poprawia wygląd skóry, włosów i paznokci. Jest też cennym źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych, szczególnie ważnych dla prawidłowego przebiegu ciąży. Wyjaśniamy, ile oleju z wiesiołka można spożywać w ciąży i jak go stosować.
Olej z wiesiołka to źródło wielu cennych składników, takich jak kwasy gamma linolenowe tzw. GLA, polifenole czy witamina E. Jego regularna suplementacja daje spektakularne efekty – liczne badania naukowe dowodzą, że olej z wiesiołka doskonale reguluje pracę hormonów kobiecych (m.in. olej z wiesiołka działa na płodność), a także przeciwdziała mastalgii, czyli bólom piersi. Od kiedy można stosować olej z wiesiołka w ciąży? Jego suplementacja musi zostać skonsultowana z lekarzem prowadzącym ciążę. Spożywać go można dopiero wtedy, kiedy lekarz da „zielone światło”. W jakim celu stosować olej z wiesiołka w ciąży? Przede wszystkim po to, aby dostarczyć organizmowi cennych kwasów GLA. Wpływają one na prawidłowy przebieg ciąży, dostarczając składników, które wspierają ciało kobiety w tym pięknym, ale obciążającym dla niej czasie. Olej z wiesiołka przed porodem Do 2017 roku uważano, że olej z wiesiołka stosowany dopochwowo przygotowuje pochwę i szyjkę macicy do porodu, a ponadto minimalizuje ryzyko konieczności podania oksytocyny w trakcie porodu. Badania te jednak nie zostały przeprowadzone w rzetelny sposób. W 2018 roku naukowcy podjęli kolejną próbę badań, tym razem zgodnie ze standardami badań klinicznych, a olej z wiesiołka był stosowany doustnie. Jak się okazało, w żaden sposób nie wpływał on na przebieg porodu. Można wysnuć teorię, że olej z wiesiołka działa lepiej, kiedy stosowany jest dopochwowo, natomiast podkreślamy, że nie ma twardych naukowych dowodów, że jakkolwiek przyspieszy on poród. Poza tym globulki z olejem z wiesiołka nie są dostępne w Polsce. Dawkowanie oleju z wiesiołka w ciąży: jak i ile stosować Najważniejszy jest wybór oleju. Powinien być on zimnotłoczony, niefiltrowany i nierafinowany. Można spożyć go w trakcie posiłku, np. podczas śniadania czy obiadu lub też między posiłkami. Jeśli możesz i pijesz kawę w ciąży, zadbaj o to, aby nie spożywać oleju z wiesiołka przed upływem godziny po wypiciu kawy. Dawką dla ciężarnej, która będzie uzupełniać nienasycone kwasy tłuszczowe, jest 5 ml oleju z wiesiołka dziennie. Czy przed porodem powinnaś zwiększyć dawkę? Skonsultuj to z lekarzem, natomiast podkreślamy jeszcze raz, że nie ma żadnych naukowych czy medycznych informacji, by zwiększenie dawki było wskazane. Zobacz także: Ananas w ciąży – czy jedzenie go grozi poronieniem lub przedwczesnym porodem? Czy w ciąży można jeść tuńczyka? Znamy zdanie ekspertów Sushi w ciąży – można jeść czy nie?
Dziecko miewa koszmary albo boi się ciemności? Spraw, aby zasypianie stało się magicznym doświadczeniem
Część dzieci panicznie boi się ciemności. Inne miewają koszmary, przez co rytuał usypiania staje się niemiłym doświadczeniem... Na szczęście znamy sposób, jak uprzyjemnić dziecku zasypianie.
Spokojny sen jest niezwykle ważny, zwłaszcza dla dzieci. Odpowiednia ilość snu gwarantuje prawidłową pracę układu odpornościowego. Dodatkowo w jego trakcie następuje wyrzut hormonu wzrostu, a mózg intensywnie pracuje i zapisywane są informacje zdobyte w ciągu dnia. Dlatego to tak ważne, aby zarówno niemowlę, jak i przedszkolak, miał zapewniony zdrowy i długi sen. Tylko jak to osiągnąć, kiedy sen kojarzy się z czymś nieprzyjemnym, a lęki towarzyszące dziecku nie pozwalają się wyciszyć i spokojnie spać? Sposób na strach przed ciemnością Naprzeciw dziecięcym lękom wychodzi marka CLOUD B, która od 20 lat produkuje wysokiej jakości zabawki i lampki pozwalające dziecku spokojnie oddać się w objęcia Morfeusza. Bez strachu, bez lęku i jednocześnie – bez zbędnego zakłócania snu poprzez emitowanie rozbudzającego, stymulującego światła. Przedstawiamy nasze ulubione propozycje pluszowych lampek, które są prawdziwym umilaczem snów najmłodszych. ZOBACZ MARKĘ CLOUD B! Cloud b® Twinkling Twilight Turtle™ Aqua – lampka nocna w kształcie żółwia View oEmbed on the source website Za co ją lubimy: za to, że odtwarza wzruszające utwory Dolphin Dreams i Clair De Lune za to, że posiada efekt „migoczącej” gwiazdy oraz dwa inne efekty lampka wyświetla na suficie i ścianach pokoju dziecka rozgwieżdżone niebo – aż 8 konstelacji wyświetlane kolory: błękit oceanu, szmaragdowa zieleń i bursztyn regulowany poziom głośności regulator czasowy, który wyłącza lampkę po 45 minutach Niech strach przed ciemnością stanie się przeszłością. Twinkling Twilight Turtle zmienia perspektywę dziecka ze strasznego, ciemnego pokoju w rozgwieżdżone prawdziwymi konstelacjami niebo na suficie i ścianach sypialni. Rodzice mogą po zgaszeniu świateł opowiadać dziecku o gwiazdach. Ilustrowany Przewodnik po gwiazdach Twinkling Twilight Turtle pomaga zauważyć migoczący nad tobą Mały Wóz i Wielką Niedźwiedzicę. Możliwość wyboru trzech kojących kolorów pozwala dziecku nie tylko nauczyć się je rozpoznawać, ale też naprawdę ich doświadczyć – kolor bursztynowy promieniuje ciepłem i spokojem, zieleń tworzy radosną i odprężającą atmosferę, a niebieski pomaga wyciszyć zmysły. Cloud b® Tranquil Turtle™ Aqua – lampka nocna z projekcją w kształcie żółwia podwodnego Za co ją lubimy: za magiczne, uspokajające światło i kojące dźwięki, które pomagają zapaść w błogi sen za to, że działa kojąco na zmysł wzroku i słuchu za lampkę, którą wyświetla magiczny podwodny efekt świetlny, przypominający morskie fale za kojące dźwięki (jedna melodia i szum morza), z 6 regulowanymi poziomami głośności za skorupę świecącą na relaksujący zmysły kolor za możliwość regulacji jasności za automatyczne wyłączanie po 23 minutach Porada: żółwia najlepiej umieścić na podłodze, pośrodku pokoju i zgasić światło, aby uzyskać pełny, uspokajający efekt oceanu na suficie i ścianach. Wystarczy nacisnąć przycisk na skorupie żółwia, aby uruchomić projektor świetlny i cieszyć się jego blaskiem przez pełne 23 minuty – tyle wystarczy, aby większość dzieci mogła spokojnie zasnąć i przenieść się w krainę snów. Po tym czasie lampka automatycznie się wyłącza, tym samym przedłużając żywotność baterii i pozwalając dziecku zapaść w najgłębszy sen, zgodnie z zaleceniami pediatrów. W razie potrzeby ponowne naciśnięcie przycisku aktywuje projekcję. Polecamy tym młodszym, ale i starszym dzieciom. Cloud b® Love Light Buddies Drake the Dragon™ – „Szumiący Smok” z czujnikiem ruchu i pozytywką To prawdziwy przyjaciel niemowląt i przedszkolaków. To, co wyróżnia tę lampkę, to fakt, że ma ona funkcję nagrywania i umożliwia rodzicowi zapisanie fragmentu zaśpiewanej przez siebie piosenki lub kilku ciepłych słów skierowanych bezpośrednio do dziecka, które mogą zostać odtworzone podczas snu. To doskonały pomysł na prezent dla noworodka. Za co jeszcze go lubimy: za 8 relaksujących opcji dźwiękowych za 4 szumy: bicie serca matki (Heartbeat), deszcz (Rain), Soft Shush, strumyk (Brook) za 4 melodie: Bach Lullaby, Dolpfin Dreams, Classical Lullaby, Fairy Dance za 2 efekty świetlne i 5 wariantów kolorystycznych za funkcję nagrywania głosu za wbudowany czujnik ruchu za możliwość regulacji głośności za opcję automatycznego wyłączenia po 30 minutach za łatwe zapięcie na rzep umożliwia przymocowanie do łóżeczka, wózka lub fotelika samochodowego za możliwość prania przytulanki w pralce po wyjęciu panelu dźwiękowego za możliwość ładowania jego akumulatora, przez co nie będzie trzeba wymieniać baterii Cloud b® Peaceful Panda™ – „Szumiąca Panda” z pozytywką Ten sympatyczny, milutki przyjaciel jest idealnym towarzyszem dzięki ukrytemu panelowi dźwiękowemu, który odtwarza osiem kojących opcji dźwiękowych, aby wprowadzić malucha w spokojny, relaksujący sen. Dodatkowo pełni funkcję uroczej przytulanki. Za co ją lubimy: za aż 4 szumy: bicie serca matki (Heartbeat), deszcz (Rain) fale oceanu (Waves), pieśń wieloryba (Whale Song) za 4 urocze melodie Twinkle-Twinkle / Rockabye Baby / klasyczna kołysanka / spokojna melodia za dwie opcje automatycznego wyłączenia: 23 i 45 minut za łatwe zapięcie na rzep, które umożliwia przymocowanie pluszaka do łóżeczka, wózka lub fotelika samochodowego za możliwość prania przytulanki w pralce po wyjęciu panelu dźwiękowego Cloud b® Twilight Buddies™ Unicorn – lampka nocna z projekcją świetlną, Jednorożec Coś dla fanów i fanek jednorożców! Pluszowa, przyjemna zabawka, która w nocy zamienia się w uroczą lampkę. Za co ją lubimy: za to, że łagodzi strach przed ciemnością, wyświetlając rzeczywiste konstelacje gwiazd za automatyczny wyłącznik po 45 minutach za wyświetlane, piękne, relaksujące kolory: błękit oceanu, szmaragdowa zieleń i bursztyn. A Ty którą lampkę wybierzesz dla swojego dziecka?
Szkarlatyna w ciąży: czy można się nią zarazić, czy jest groźna dla płodu
Szkarlatyna to choroba, która niegdyś mogła doprowadzić nawet do śmierci. Na szczęście od tamtego czasu medycyna poszła do przodu i leczonej szkarlatyny nie trzeba się już obawiać. Co jednak w przypadku, kiedy szkarlatyna pojawi się w ciąży? Czy może być groźna dla płodu?
Szkarlatyna leczona nie stanowi zagrożenia. Niestety zignorowana może prowadzić nawet do sepsy czy zapalenia mięśnia sercowego. Sytuacja ma się trochę inaczej, gdy na szkarlatynę zachoruje ciężarna, bo w tym wyjątkowym czasie każda choroba jest dodatkowym obciążeniem dla organizmu. Wyjaśniamy, czy szkarlatyna jest groźna dla płodu w I trymestrze ciąży i później – aż do 9 miesiąca. Co to jest szkarlatyna? Szkarlatynę, nazywaną także płonicą, wywołują paciorkowce z grupy A, odpowiadające także za zachorowanie na anginę. Jest to choroba dotykająca głównie dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym, choć atakuje czasem dorosłych, również kobiety w ciąży. Jak rozpoznać, czy to szkarlatyna? Szkarlatyna w ciąży ma podobny przebieg do grypy czy anginy w ciąży. Najbardziej charakterystyczne objawy to: wysoka temperatura (nawet do 40 stopni, a taka gorączka w ciąży może być już groźna dla płodu!), nudności i wymioty, ostre bóle brzucha, osłabienie, znacznie powiększenie migdałków (z białym nalotem), charakterystyczna swędząca, zaczerwieniona wysypka. Objawy często występują naraz, ale bywa też, że występuje tylko część z nich. Czy szkarlatyna jest groźna w ciąży? Szkarlatyna nie jest groźna w ciąży pod warunkiem, że jest leczona. Szkarlatyna jest chorobą, która nie przechodzi niczym przeziębienie. Aby wyleczyć się ze szkarlatyny, niezbędna jest odpowiednia antybiotykoterapia. Na szczęście antybiotyk w ciąży można przyjmować, trzeba tylko odpowiednio go dobrać. Dlatego podczas wizyty u lekarza należy powiedzieć, że jest się w ciąży, wówczas lekarz wypisze antybiotyk, który jest bezpieczny dla płodu. Czy szkarlatyna jest groźna dla płodu? Jeżeli jest leczona, nie wpływa w żaden sposób na rozwijający się płód. Kontakt z chorym na szkarlatynę w ciąży – czy szkarlatyna jest zaraźliwa? Niestety szkarlatyna jest zaraźliwa. Jeżeli wiesz, że miałaś kontakt z osobą chorą na szkarlatynę albo mieszkasz z osobą chorą, a jesteś w ciąży, powinnaś jak najszybciej zgłosić się do lekarza. Przepisze on odpowiednie leki i z całą pewnością zakaże wychodzenia z domu do szkoły czy pracy. Szkarlatyna przenosi się drogą kropelkową. Wystarczy więc przebywać w pomieszczeniu z osobą chorą czy też dotknąć nieświadomie przedmiotu, na którym znajdują się bakterie szkarlatyny, aby później zachorować. Na szczęście chorobę można rozpoznać już dwa dni po zarażeniu, a po rozpoczęciu antybiotykoterapii chora osoba przestaje zarażać. WAŻNE! Obok antybiotykoterapii równie ważny jest odpoczynek. Jeśli jesteś w ciąży i chorujesz na szkarlatynę, powinnaś możliwie jak najwięcej wypoczywać. Szkarlatyna w pierwszym trymestrze ciąży i w 9. miesiącu ciąży Zachorowanie na szkarlatynę w pierwszym trymestrze czy w ostatnim miesiącu ciąży nie jest niebezpieczne dla płodu, a choroba nadal ma podobny przebieg. Jeśli jednak ciężarna zachorowała na szkarlatynę w 9. miesiącu ciąży, musi poinformować o chorobie lekarza prowadzącego, aby ten przed porodem zlecił dodatkowe badania na obecność paciorkowca w jej organizmie. Badania pozwolą lekarzom w szpitalu na podjęcie ewentualnego leczenia matki i dziecka, jeśli będzie to konieczne. Zobacz też: Przeziębienie w ciąży: przyczyny, objawy, sposoby + zakazane leki Ból głowy w ciąży w 1, 2 i 3 trymestrze: przyczyny, sposoby, dozwolone leki Herbata z lipy w ciąży i dla dziecka – właściwości, działanie, przeciwwskazania
Popularne dania w zdrowej odsłonie, czyli co przygotować dla rodziny w trakcie karnawału
Wielkimi krokami zbliża się karnawał, a wraz z karnawałem mnóstwo spotkań towarzyskich. Muzyka, tańce, śpiewy, a do tego, oczywiście, jedzenie! Smaczne, efektowne i jak najmniej pracochłonne... Tak, te trzy cechy da się połączyć. Pomoże ci technologia marki Tefal.
Karnawał to czas, w którym wiele osób odchodzi od zdrowej, zbilansowanej diety na rzecz pysznych, ale zwykle wysokokalorycznych i niezbyt zdrowych smakołyków. Nie musi tak być. Zdrowe potrawy mogą być smaczne – grunt to odpowiednie przygotowanie. Podpowiadamy, co przygotować do jedzenia, kiedy odwiedza nas rodzina. Będzie smacznie, lekko i łatwo (a do tego szybko!). Uratuje cię... zupa! Gotowanie kilku kilogramów ziemniaków, tłuczenie mięsa na kotlety w liczbie większej niż na co dzień, ogromna miska (a czasem i dwie) sałatki... Brzmi jak pół dnia w kuchni. Jak więc zadowolić członków rodziny sytym i pysznym daniem, nie stojąc przy tym kilku godzin przy kuchence? Najlepszym wyjściem będzie przygotowanie zupy! Warto zaskoczyć domowników i podać im coś, czego jeszcze nie jedli, np. ramen. To znana na całym świecie japońska zupa przygotowywana na bazie długo gotowanego bulionu, z dodatkiem jajka, mięsa i warzyw w towarzystwie pysznego makaronu. Długie gotowanie nie brzmi zbyt dobrze, prawda? Dlatego też warto wspomóc się technologią. Innowacyjne urządzenie Cook4me Touch marki Tefal pomoże przygotować smaczny posiłek o wiele szybciej. Cook4me Touch to urządzenie wielofunkcyjne do gotowania pod ciśnieniem, które pełni także rolę inteligentnego szybkowara. Dzięki Cook4me Touch możesz przygotować pyszny ramen w mgnieniu oka! Twoja rodzina nie je mięsa? To nie problem. W 15 minut przygotujesz pyszną i gęstą zupę-krem, którą później możesz podać z grzankami i mozzarellą. Jeśli już jesteśmy przy daniach jednogarnkowych – doskonałym rozwiązaniem (i jakże zdrowym!) będzie przygotowanie kremowej fasolki w sosie pomidorowym, której zrobienie zajmie ci mniej niż 20 minut. I co ważne, potrawy starczy dla całej, nawet dużej rodziny. Jeśli coś zostanie, zawsze możesz włożyć zupę czy fasolkę do zamrażarki i potraktować to jako danie na tzw. czarną godzinę! Frytki, poproszę! Frytki są wspaniałe, nie ma co do tego wątpliwości. Niestety, mniej wspaniała jest wartość odżywcza frytek, które nasiąknięte tłuszczem stają się naprawdę kaloryczną przekąską... Na szczęście da się to zmienić. W Cook4me Touch istnieje możliwość instalacji pokrywy do opiekania Extra Crispy Lid, która zamieni urządzenie we frytkownicę beztłuszczową. Możesz zrobić w niej frytki z dowolnego warzywa korzeniowego, zdrowe nuggetsy z kurczaka, pieczonego kurczaka czy cieplutkie pączki, i to bez grama tłuszczu! Każdy członek rodziny będzie prosił o dokładkę i to bez wyrzutów sumienia. Nie masz już pomysłu, co robić? Jeśli nie masz pomysłu na smaczne i zdrowe potrawy, a wiesz, że goście będą u ciebie za godzinę, Cook4me Touch cię uratuje. Jak to możliwe? Wystarczy, że pobierzesz bezpłatną aplikację Tefal. Znajdziesz w niej aż 540 przepisów na potrawy (zarówno dania obiadowe, jak i słodkości, przetwory i wiele, wiele innych), które wyczarujesz przy pomocy Cook4me Touch. Część z nich przygotujesz dosłownie w 15 minut! W menu rozpisane są proporcje i ilości poszczególnych składników. Po kliknięciu w dany przepis inteligentny szybkowar będzie wiedział, jak długo ma je przygotowywać. Co więcej, urządzenie automatycznie zmieni ilość potrzebnych składników, gdy wybierzesz liczbę osób (2, 4 lub 6), dla których chcesz przygotować danie. To doskonałe rozwiązanie, zwłaszcza dla dużych i zabieganych rodzin żyjących w wiecznym „niedoczasie”. Ach i jeszcze jedno – urządzenie zużywa naprawdę niewiele prądu! Baza wgranych receptur stale się powiększa, a aplikacja umożliwia zapisywanie własnych przepisów i dzielenie się nimi z zaangażowaną społecznością. Dzięki Cook4me Touch gotowanie nigdy nie było tak proste!
Wyprawka dla noworodka: jak ją mądrze zaplanować?
W ciągu 9 miesięcy musisz wygospodarować czas na przygotowanie swojego otoczenia na przyjście maluszka na świat. Nie jest to łatwe, ale spokojnie. Pomożemy ci! Nasz zespół doświadczonych mam wyselekcjonował niezbędne przedmioty i małą ściągawkę niezbędnych ubranek na następne 3 miesiące życia dziecka!
Z doświadczenia wiemy, że dobrze zaplanowana wyprawka może znacznie ułatwić życie, zwłaszcza przy pierwszym dziecku. Wyprawkę należy dostosować przede wszystkim do pory roku. Podpowiadamy, co powinno znaleźć się w wyprawce dla twojego malucha na okres jesienno-zimowy. Ubranka są najważniejsze Najważniejsze są... ubranka, zwłaszcza jesienią i zimą. Poradzisz sobie bez wanienki, tak naprawdę poradzisz sobie nawet bez łóżeczka. Bez ubranek sobie nie poradzisz. Nie chcesz przecież, by maluszek marznął podczas swoich pierwszych spacerów! Wiemy, że każda mama chciałaby, żeby jej dziecko wyglądało stylowo, jednak wierz nam na słowo, przy noworodku nie jest to takie ważne. Ważna jest za to jakość ubrań. Powinny być one wykonane z jakościowych, elastycznych materiałów, wygodnych i bezpiecznych dla wrażliwej skóry dziecka. Warto zainwestować w Polskie marki, certyfikowane marki. Z pomocą przychodzi marka Coccodrillo, która spełnia wszystkie te warunki. „Kompletując wyprawkę dla noworodka, powinniśmy kierować się przede wszystkim względami praktycznymi i pamiętać o tym, że skóra dziecka jest bardzo wrażliwa. Kupujmy ubranka i akcesoria posiadające certyfikaty, np. "Bezpieczny dla niemowląt" Instytutu Włókiennictwa w Łodzi. Takie oznaczenie potwierdza w pełni bezpieczne użytkowanie ubranek przez najmłodsze dzieci. Ponadto zwracajmy uwagę, aby były one wykonane z materiałów naturalnych, które są przyjazne dla skóry, dbają o odpowiednią cyrkulację powietrza i nie krępują ruchów. Od 2002 roku nasza firma troszczy się o najwyższe standardy produkcji ubranek ze starannie wyselekcjonowanych materiałów. Odzież dla dzieci i niemowląt powstaje w standardzie PREMIUM QUALITY by Coccodrillo, który wymaga od nas przeprowadzania licznych testów, dzięki czemu mamy pewność, że będą służyły maluchom jak najdłużej” – informuje Paulina Wiertlewska, kierownik działu marketingu Coccodrillo. Najlepiej, by pierwsze ubranka dla dziecka miały rozmiar 56-62. W pierwszych miesiącach życia niemowlęta rosną tak szybko, że wyrastają z ubranek w mgnieniu oka. Jakich ubranek potrzebujesz, kiedy dziecko przychodzi na świat: ściągawka body – 8 sztuk (4 z krótkim, 4 z długim rękawem), pajacyki – 6 sztuk (3 lżejsze na lato, 3 grubsze na wiosnę), koszulki bez rękawków – 3 sztuki, śpioszki lub spodenki – 3 pary, kaftaniki z długimi rękawami – 3 sztuki, kombinezony (jeden typowo zimowy, drugi lżejszy, polarowy), ciepłe bluzy lub sweterki zapinane z przodu – 2 sztuki, rękawiczki-niedrapki – 2 sztuki, skarpetki – 3-4 pary, czapeczki – 2 sztuki. Meble i akcesoria Dobrej jakości mebelki i akcesoria będą służyć przez dłuższy czas, a niektóre z nich nawet przez lata. Zacznijmy od… łóżeczka. Aby uniknąć ryzyka SIDS (nagła śmierć łóżeczkowa), pediatrzy zalecają, aby dzieci spały same, bez rodziców. Nie zawsze się to udaje, zwłaszcza kiedy karmi się piersią. Zdajemy sobie sprawę, że czasem zmęczenie bierze górę i po nakarmieniu nie ma się siły odłożyć dziecka do łóżeczka. Część mam po prostu czuje też potrzebę spania z dzieckiem. Dostawka czy łóżko? Doskonałym kompromisem jest zaopatrzenie się w tzw. dostawkę, którą można dostawić do łóżka rodziców, aby mieć maleństwo zawsze przy sobie. Po karmieniu można ją zamknąć, aby pełniła funkcję łóżeczka. Ważne, aby miała ona dobrą cyrkulację powietrza, a jej ścianki wykonane były z siateczki. Jeśli jesteśmy już przy spaniu, pomówmy chwilkę o przykryciu... Warto zainwestować w dobrej jakości śpiworek wykonany z bezpiecznych materiałów. To gwarancja, że dziecko będzie przykryte całą nos i nie nakryje sobie przypadkiem buzi. Akcesoria do kąpieli Przyda się także przewijak. Najlepiej, aby był on przenośny i dostosowany do łóżeczka bądź dostawki. Jeśli chodzi o kąpiele, możesz kąpać się z dzieckiem, czy to wannie, czy pod prysznicem. Większość rodziców kupuje jednak niewielką wanienkę specjalnie dedykowaną dzieciom. Warto rozważyć zakup wanienki ze stelażem. To zdecydowanie ułatwi kąpiele maluszka i odciąży twój kręgosłup. Czas na dobór kosmetyków. Warto wybrać takie, które są atestowane i bezpieczne dla alergików. Dobrze zaopatrzyć się w emolientowy płyn do kąpieli, delikatne mydło, a także w balsam albo treściwe masełko, którym będziesz smarowała dziecko po umyciu. Dodatkowo przyda się także krem pod pieluszkę i krem przeciwko oparzeniom. W akcesoriach do kąpieli powinien znaleźć się też miękki ręcznik z kapturkiem, wykonany z wysokiej jakości bawełny, cążki do paznokci dla niemowląt i miękka szczoteczka. Przy kompletowaniu wyprawki nie można zapomnieć o wózku. Polecamy zestawy 2w1, czyli gondolę i spacerówkę. Często w okazyjnej cenie można kupić zestawy 3w1, czyli wózek zaopatrzony zarówno w gondolę, jak i w część spacerową, a także w atestowany fotelik do samochodu. Decydując się jednak na taki zestaw, warto zwrócić szczególną uwagę na fotelik. Fotelik powinien być dostosowany do modelu auta. Aby maluch nie zmarzł w czasie podróży, polecamy otulacz do fotelika. Życzymy powodzenia i trzymamy kciuki za szybkie rozwiązanie. Przed tobą najpiękniejsza przygoda w życiu!
Brukselka dla niemowlaka: od kiedy można ją podać, jak ją smacznie przygotować
Brukselkę się kocha albo… wręcz przeciwnie. Zdecydowanie lepiej jest ją lubić, bo to bardzo zdrowe i wartościowe warzywo. Podpowiadamy, jak ugotować brukselkę dla niemowlaka, aby stała się jednym z jego ulubionych warzyw.
Brukselka to tak naprawdę miniaturowa kapusta. W smaku jest jednak znacznie bardziej słodka (o ile jest dobrze przygotowana), a jej konsystencja jest znacznie bardziej kremowa, a nie jak w przypadku kapusty –wodnista i włóknista. Zawiera duże ilości witaminy B (z uwzględnieniem kwasu foliowego), witaminy A, C, E oraz K. Ponadto jest ona bardzo sycąca ze względu na dużą zawartość błonnika. Podpowiadamy, kiedy można wprowadzić brukselkę do diety niemowlaka i podajemy przepis na pyszne danie z tym warzywem w roli głównej. Brukselka dla niemowlaka: od kiedy można ją podać Brukselkę można podać już 6-miesięcznemu niemowlakowi. Ale uwaga: brukselka, podobnie jak kapusta, ma silne działanie wzdymające. Dlatego na początku podaj dziecku do zjedzenia maksymalnie jedną brukselkę i obserwuj, jak dziecko reaguje na nowe warzywo. Jeśli zauważysz wzmożone wzdęcie czy problemy z wypróżnianiem, wyłącz brukselkę z diety dziecka na jakiś czas. Musisz wiedzieć, że ważny jest sposób przygotowania brukselki. Jak ugotować brukselkę dla niemowlaka, aby nie była mocno wzdymająca? Po pierwsze, trzeba ją dokładnie umyć. Po drugie, usunąć liście, które są na samym wierzchu. Do wody warto dodać piętkę chleba, aby zneutralizowała gorzki posmak warzywa. Brukselkę należy wrzucić do dużej ilości wrzącej wody i gotować bez przykrycia i bez soli przez maksymalnie 8 minut. WAŻNE! Brukselki mrożone pozbawione są gorzkiego posmaku. Jeśli w warzywniaku czy supermarkecie nie ma świeżych brukselek, wówczas warto sięgnąć po mrożoną wersję, która jest niemniej wartościowa niż świeże warzywo. Brukselka dla niemowlaka: przepis od 6. miesiąca życia Składniki: brukselka (świeża albo mrożona) piętka chleba 2 łyżeczki masła łyżeczka bułki tartej Przygotowanie: zagotuj dużą ilość wody, wrzuć do niej piętkę chleba. Do wrzącej wody wrzuć brukselkę. Gotuj ją bez przykrycia przez 8 minut. Po tym czasie odcedź ją i zblanszuj zimną wodą, aby zachowała swój piękny zielony kolor. Następnie, rozpuść na patelni masło, po czym wrzuć do niego bułkę tartą. Zamieszaj całość i polej brukselkę. Krem z zielonych warzyw: od 8. miesiąca życia Składniki: pół brokuła 4-5 brukselek garść zielonego groszku (albo puszka odcedzonego groszku konserwowego) Przygotowanie: ugotuj wszystkie warzywa do miękkości (jeżeli używasz groszku konserwowego, pomiń go w trakcie gotowania, dodaj go do ugotowanych już warzyw). Kiedy warzywa już będą miękkie, odlej ¾ wody z gotowania warzyw Zblenduj całość na gładki krem z pomocą blendera w kształcie żyrafy albo w blenderze kielichowym. Krem podawaj wystudzony, w kubeczku albo w miseczce. Zobacz też: Szparagi dla niemowlaka – od kiedy podawać plus przepisy Przyprawy dla niemowlaka: jakie i od kiedy? Ryż dla niemowlaka: od kiedy podawać i jak ugotować? Czy ryż jest zdrowy?
Ferie świąteczne: poznaj terminy dni wolnych od szkoły
Ferie świąteczne to dla wielu uczniów ulubiona przerwa w nauce w ciągu całego roku. W końcu zwiastują one nadchodzące święta i nowy rok, które tak bardzo lubiane są przez dzieci (a także dorosłych). Dowiedz się, od kiedy w szkołach obowiązują ferie bożonarodzeniowe.
Ferie świąteczne zaczynają się zwykle na kilka dni przed świętami Bożego Narodzenia i w zależności od kalendarza, trwają do pierwszych dni stycznia. Wszystko zależy od tego, czy święta wypadają w tygodniu roboczym, czy też nie. W 2022 roku święta wypadają w… weekend, jednak nie oznacza to, że ferie bożonarodzeniowe w tym roku będą krótsze niż w latach poprzednich. Zobacz, kiedy zaczynają się ferie świąteczne w kończącym się już, 2022 roku. Ferie świąteczne w szkołach: terminy ferii świątecznych W tym roku ferie świąteczne w szkołach rozpoczynają się 2 grudnia 2022, a kończą 1 stycznia 2023. W praktyce oznacza to, że w przedostatni czwartek 2022 roku dzieci po raz ostatni idą do szkoły. Wracają do niej 2 stycznia 2023 roku, w poniedziałek. W praktyce to aż 10 dni wolnych od szkoły! Na szczęście, po 5 dniach chodzenia do szkoły uczniowie mają długi weekend, bowiem Święto Trzech Króli wypada w poniedziałek, 6 stycznia. Zaledwie 10 dni później, mieszkańcy województwa lubelskiego, łódzkiego, podkarpackiego, pomorskiego i śląskiego będą cieszyć się feriami zimowymi, trwającymi całe dwa tygodnie. Jak co roku, Ministerstwo Edukacji podzieliło ferie zimowe na 4 tury. Ferie w każdej turze mają jednocześnie cztery różne województwa, o czym pisaliśmy w artykule Ferie zimowe – terminy dla województw w 2023 roku. Zobacz też: Kalendarz roku szkolnego 2022/2023: dni wolne od szkoły, ferie, święta Matura ustna z polskiego 2023: o co może zapytać komisja egzaminacyjna? Pełna pula pytań jawnych CKE Matura z matematyki 2023 (aktualne informacje)
Chiński Nowy Rok 2023: od kiedy się zaczyna, ile trwa, jak się go obchodzi?
O ile w Ameryce czy Europie powitanie nowego roku sprowadza się do hucznego sylwestra, o tyle w Chinach nowy rok ma wręcz duchowy wymiar, a jego świętowanie trwa nawet 15 dni! Wyjaśniamy, kiedy się świętuje Chiński Nowy Rok i w jaki sposób.
Chiński Nowy Rok to święto, które w Chinach ma charakter narodowy i jest świętem państwowym. Od momentu rozpoczęcia nowego roku wszyscy mieszkańcy Chin mają z tej okazji aż tydzień wolnego. Sposób i atmosferę świętowania chińskiego Nowego Roku można porównać do tego, jak obchodzi się u nas święta Bożego Narodzenia i Sylwestra – ale połączone w jedno, duże święto. Kiedy jest Chiński Nowy Rok? Chiński Nowy Rok wyznaczany jest przez kalendarz księżycowo-słoneczny. Początek nowego roku określa nów, dlatego jest to święto ruchome: co roku rozpoczyna się innego dnia, jednak zawsze pomiędzy 21 stycznia a 20 lutego. W 2023 roku Chiński Nowy Rok rozpocznie się 21 stycznia. Do 28 stycznia mieszkańcy Azji będą mieli wolne. To tak zwany Chiński Złoty Tydzień. W tym czasie Azjaci będą hucznie świętować, wychodząc na ulicę, biorąc udział w licznych paradach i trzymając się kilku sztywnych zasad, które mają przynieść im pomyślność na kolejny rok. Ile trwa Chiński Nowy Rok? Ponad 54 tygodnie. Zakończy się on 9 lutego 2024 roku. Jak się obchodzi Chiński Nowy Rok? Tak jak w Polsce, Europie czy Ameryce hucznie obchodzi się sylwestra, tak w Chinach obchodzi się Chiński Nowy Rok, ale do… kwadratu. W trakcie Święta Wiosny, bo tak też mówi się na to święto w Chinach, mieszkańcy tego bogatego kulturowo kontynentu spotykają się z rodziną i przyjaciółmi. Wychodzą razem na liczne parady, imprezy, koncerty czy widowiska, które odbywają się z tej okazji. Przystrajają swoje domostwa ozdobami przedstawiającymi zwierzę, które patronuje trwającemu rokowi. Ozdoby te są zwykle w konkretnym kolorze, najczęściej czerwonym (Chińczycy wierzą, że czerwień przynosi szczęście). Oprócz tego trzymają się też kilku nieco sztywnych zasad – wszystko po to, aby kolejny rok przyniósł im pomyślność. Nie mówić przykrych rzeczy – wedle powszechnego wierzenia, mówienie raniących słów może przynieść nieszczęście osobie, która je wypowiada i jej rodzinie Nic nie tłuc i nie ciąć – w czasie świętowania Chińskiego Nowego Roku zamknięte są nawet salony fryzjerskie. Ścinanie czy tłuczenie czegokolwiek ma zablokować nadchodzące bogactwo i sukcesy. Nic nie sprzątać – sprząta się przed nowym rokiem, nie w trakcie świętowania. Według wierzeń sprzątanie ma dosłownie i w przenośni „wymieść” szczęście. Nie odwiedzać rodziny żony – według Azjatów, odwiedzenie rodziny żony ma przynieść kłótnie i nieszczęście w małżeństwie. Odwiedzić można ją dopiero w trakcie drugiego dnia świętowania. Nie płakać, nie kłócić się – ma to przynieść pokój w nadchodzącym roku i pomyślność w rozwiązywaniu ewentualnych sprzeczek. Nie brać lekarstw – branie leków ma zwiastować chorowanie przez cały rok. Oczywiście, nie obowiązuje to w przypadku, kiedy ktoś przewlekle choruje i musi brać lekarstwa. Nie składać sobie życzeń w łóżku – życzenia złożone w łóżku mają zwiastować przeleżenie całego roku. Nie należy także budzić nikogo w celu złożenia mu życzeń. Chiński Nowy Rok: jaki chiński znak zodiaku na 2023 rok? W Chinach, co roku wybierane jest zwierzę z kalendarza chińskiego, które ma być pewnego rodzaju „patronem” w nadchodzącym roku. Rok 2023 będzie rokiem królika. To właśnie królik stanie się motywem przewodnim w trakcie świętowania. Elementem towarzyszącym królikowi jest woda Yin, której energia ma wpływać na cały rok 2023. Według mieszkańców Chin 2023 rok ma być rokiem spokoju i równowagi. Ważny ma być rozwój intelektualny i duchowy, zwłaszcza ten związany z podjęciem wewnętrznych zmian w postrzeganiu relacji międzyludzkich. Dzięki energii Yin, rok ten bezpośrednio może wpłynąć na tzw. duchowe przebudzenie. Trzeba przyznać, że nadchodzący rok, przynajmniej według chińskich wierzeń, zapowiada się wyjątkowo przyjemnie! Zobacz też: Chińskie znaki zodiaku –​ jak sprawdzić, kim jesteś w chińskim horoskopie! Znaki zodiaku – daty znaków, charakter dzieci i dorosłych Jakim jesteś typem matki według znaku zodiaku? Przeczytaj horoskop dla mam!
Jak zrobić Mikołaja z papieru: instrukcje na prostą i szybką ozdobę
Mikołaj z papieru sprawdzi się u wszystkich zabieganych osób, bo jest prosty do wykonania, a prezentuje się świetnie. A może twoje dziecko musi przygotować do szkoły figurkę mikołaja? Pomoże mu nasz szablon. Zobacz, jak zrobić mikołaja z kartki papieru.
Mikołaj z papieru to szybka i przyjemna dla oka ozdoba, którą starsze dzieci mogą wykonać w pełni samodzielnie, a młodsze z pomocą rodzica. Można go wykorzystać jako ozdobę świąteczną lub choinkową. Zobacz, jak łatwo zrobić mikołaja z kartki papieru! Spis treści: Pomysł na twarz mikołaja z papieru Jak zrobić mikołaja z papieru? – szablon Prosty mikołaj z papieru – instrukcja Jak zrobić mikołaja z kartki bloku technicznego Pomysł na twarz mikołaja z papieru To bardzo prosty, ale jakże efektowny sposób na świąteczną ozdobę. Potrzebujesz do tego: waty, papierowego talerzyka, kleju farbek akwarelowych/plakatowych. Wykonanie: 1/3 talerzyka, jego górną część, pokryj dokładnie czerwoną farbką. Daj farbce wyschnąć. Kiedy farbka wyschnie, dolną granicę czerwonej farbki pokryj klejem i przyklej kawałki waty. Daj klejowi wyschnąć. Pod „czapką” mikołaja namaluj farbkami oczy i nos. Tak przygotowanego mikołaja można powiesić na ścianie, jako ozdobę. Jak zrobić mikołaja z papieru – szablon Przygotowaliśmy instrukcję krok po kroku, jak narysować mikołaja. Najlepiej jest wykonać szkic ołówkiem – wówczas w razie czego łatwo będzie skorygować rysunek. Należy wykonać go na kartce bloku technicznego według poniższego szablonu. Po narysowaniu wystarczy mikołaja wyciąć i pokolorować bądź pokryć wybranymi przez siebie farbami. Prosty mikołaj z papieru – instrukcja To najprostszy i najszybszy mikołaj, którego zrobienie zajmie mniej niż 5 minut. Do jego przygotowania potrzebujesz kartek w kolorze białym i czerwonym, a także kleju. Jeśli nie masz kolorowych kartek, można pokryć je farbką i dać im dobrze wyschnąć. Wykonanie: Na białej kartce papieru należy narysować duże koło, a następnie je wyciąć i złożyć na pół. Podobnie należy postąpić z pomponem – wytnij niewielkie kółko z kartki, nie zginaj go jednak. Czas na przygotowanie czapki. Na czerwonym papierze narysuj, a następnie wytnij kolejno: trójkąt o długich ramionach i niewielki prostokąt o ściętych ściankach, a także niewielkiej wielkości koło. Pamiętaj o tym, aby wszystkie elementy były znacznie mniejsze niż wycięte na początku koło (inspiracją niech będzie zdjęcie poniżej). Z czerwonej kartki wytnij mikołajowi okrągły nosek. Szczyt trójkąta zagnij tak, aby przypominał on zwisającą czapkę mikołaja. Przyklej do niej przygotowany wcześniej pompon. Do podstawy trójkąta przyklej ścięty prostokąt. Gotową czapkę przyklej do wyciętego wcześniej złożonego koła – to będzie twarz mikołaja. Narysuj na niej półkole i pokryj je „cielistym” kolorem. Na końcu narysuj oczy, uśmiech i przyklej na środku wcześniej wycięty z czerwonej kartki nos. Gotowe! Jak zrobić mikołaja z kartki bloku technicznego Ten mikołaj doskonale nadaje się jako stojąca ozdoba, którą można postawić na komodzie, szafce lub wykorzystać jako bombkę choinkową. Do jego wykonania potrzebujesz jedynie kolorowych kartek z bloku technicznego kleju/taśmy i… cierpliwości. Wykonanie: Czerwoną kartkę z bloku technicznego złóż w niewielki stożek. Sklej jej tył dokładnie taśmą klejącą albo mocnym klejem. Będzie to czapka mikołaja. Drugą, czerwoną kartkę również sklej w stożek, ale dłuższy niż w przypadku czapki mikołaja. Jej dół zetnij tak, aby mikołaj mógł stać. Z białej kartki wytnij niewielki prostokąt, który będzie wyznaczał kraniec czapki mikołaja (tak jak na zdjęciu). Przyklej ją do czapki. Na pozostałości z białej kartki wytnij wąsy i brodę mikołaja. Najłatwiej ją najpierw narysować, a potem wyciąć. Oba stożki sklej ze sobą. Na końcu, naklej brodę mikołaja i narysuj mu oczy. To wszystko! Zobacz też: Szopka z papieru – trzy wersje szopki DIY do zrobienia z dzieckiem Jak zrobić aniołka? Jest na to kilka prostych i efektownych sposobów! Ozdoby choinkowe z papieru DIY: gwiazdka, aniołek, śnieżynka, choinka, bombka, reniferek
Poznaj Liama, dziecko Wojciecha Szczęsnego: wiek, zainteresowania, uzdolnienia
„Liamku, tata nie wraca do domu” – powiedział Wojciech Szczęsny do syna w trakcie wywiadu na żywo, zaraz po historycznym meczu z Argentyną na Mundialu 2022, który dał nam awans do 1/8 finału. Przypomnijmy: Szczęsny obronił w nim jedenastkę jednego z najlepszych piłkarzy świata, Leo Messiego. Zdradzamy, jakim chłopcem jest mały Liam i jakim tatą jest dla niego Wojciech Szczęsny.
Już w trakcie Mundialu 2022 Wojciech Szczęsny stał się w Polsce prawdziwą sportową legendą. Nie bez powodu! Wyjście z grupy można przypisać w dużej mierze zdolnościom Szczęsnego. Dzisiaj skupimy się jednak na prywatnych dokonaniach bramkarza, a dokładniej na jego rodzinie! Wojciech Szczęsny: życie prywatne Wojciech Szczęsny urodził się 18 kwietnia, 1990 roku w Warszawie. Jest synem Alicji Szczęsnej i Macieja Szczęsnego, byłego bramkarza Polskiej Reprezentacji Piłki Nożnej, który również był bramkarzem. Ma starszego brata Jana, który także zawodowo związany jest z piłką nożną. Szczęsny miał też starszą siostrę, Natalię, która zmarła w tragicznych okolicznościach, mając zaledwie rok. Wojciech Szczęsny od 2004 roku jest aktywny zawodowo. Na początku grał w warszawskich klubach, ale kiedy dostrzeżono jego talent, jako bramkarz był transferowany do 4 zagranicznych klubów. Aktualnie gra w legendarnym Juventusie. W 2015 roku zaręczył się z piosenkarką, Mariną Łuczenko. Pobrali się w 2016 roku, urządzając bardzo wystawne wesele. Dwa lata później małżeństwo doczekało się dziecka. Dziecko Szczęsnego: imię, wiek Kiedy zapytano Szczęsnego, jak się czuje jako przyszły ojciec, odpowiedział: „Bardzo fajne. Założyliśmy rodzinę po to, żeby starać się o dzieci. To dla mężczyzny jeden z najfajniejszych momentów w życiu. Jeszcze jeden przede mną, narodziny dziecka. Jestem bardzo podekscytowany, też niepewny, nie wiem, jak sobie poradzę, ale miłość przezwycięża wszystko, więc dam radę”. 30 czerwca 2018 roku na świat przyszedł syn pary, Liam Szczęsny. Od momentu jego urodzenia małżeństwo dba o prywatność dziecka. Co prawda, Szczęśni publikują zdjęcia ze swoim synem na swoich profilach w mediach społecznościowych, ale podobnie jak Lewandowscy, starają się nie pokazywać twarzy dziecka, co czasem spotyka się z dezaprobatą obserwujących. Marina Łuczenko-Szczęsna wystosowała do mediów oświadczenie, w którym to napisała: „dajcie sobie co poniektórzy spokój z pytaniami, dlaczego nie pokazuję twarzy mojego dziecka. Jeżeli komuś trzeba tłumaczyć dlaczego tego nie robię to nie ma sensu nawet wchodzić w dyskusję. Takiego wyboru dokonała większość mam które funkcjonują w świecie medialnym. Na całe szczęście dla mnie jak i dla większości tutaj obecnych mam i nie tylko, jest to oczywiste i nie jest to żadna fanaberia. Nie będę również prowadziła swojego profilu w taki sposób, by ku zadowoleniu nielicznym udawać, że w moim życiu nic się nie zmieniło, bo tak nie jest” Od niedawna para śmielej pokazuje wizerunek syna. Z tego, co można wywnioskować z Instagrama Mariny, 4-latek ogląda niemalże wszystkie mecze z udziałem ojca. Tuż po historycznym wyjściu Polaków z grupy na Mundialu (ostatni raz, taka sytuacja miała miejsce 36 lat temu) bramkarz opublikował zdjęcie z żoną i synem, pod którym to napisał podziękowania za wsparcie dla swojej żony i syna. Trzeba przyznać, że z profilu Liam jest bardzo podobny do taty! Dziecko Szczęsnego: wszechstronnie utalentowane Mimo tego, że rodzice starają się dbać o prywatność dziecka, Liam często pojawia się na filmikach publikowanych przez rodziców. Chłopiec z pewnością odziedziczył talent do śpiewania po mamie, co słychać na publikowanych przez Marinę filmikach. W 2022 roku Wojciech Szczęsny opublikował film, na którym to widać, jak Liam gra w golfa i koszykówkę – w obie piłki trafia bezbłędnie! Widać, że sport ma we krwi! Szczęsny o relacji z ojcem Mimo tego, że Szczęsny uważany jest za wzorowego ojca i męża, relacje z jego własnym ojcem nie należą do najlepszych. Maciej Szczęsny w latach 90. był uznanym bramkarzem Reprezentacji Polskiej w Piłce Nożnej. Jak wyznał w rozmowie z mediami, nie ma dobrych relacji z synem, chociaż, jego zdaniem, kiedyś byli ze sobą naprawdę blisko. „Do dziś nie znam przyczyny (zerwania relacji – przyp. red.). Miałem z nim super relację przez 24 lata. Rozmawialiśmy po każdym jego meczu”. Z kolei sam Wojciech Szczęsny zapytany o relację z ojcem odpowiedział: „Relacji w ogóle nie ma, więc ciężko mi ją nazwać trudną. Wbrew pozorom, w tej sytuacji jest prosta. Nie bawię się w publiczne tłumaczenie, dlaczego tak jest, bo czuję, że nie mam się z czego tłumaczyć. Są takie rzeczy, które zostają w rodzinie, nawet jeśli tej relacji nie ma”. Szanujemy Wojtka za chronienie prywatności, zarówno swojej, jak i swojej rodziny. Trzymamy mocno kciuki za powodzenie kolejnych meczów! Zobacz też: Marina i Szczęsny będą mieli dziecko! Liam Szczęsny skończył rok! Marina pokazała rozczulające zdjęcia Synek Mariny dostał drugie auto. Fani: „nie za tanie?”
Ciasto czekoladowe z orzechami: łatwy przepis na pyszne ciasto
Czy jest coś smaczniejszego i bardziej krzepiącego niż połączenie czekolady i orzechów? Jest! To ciasto czekoladowe z orzechami, które smakuje najlepiej jeszcze ciepłe, zwłaszcza w chłodny, szary dzień. Jak zrobić takie ciasto? Poznaj nasz sekretny przepis.
Miękkie, wilgotne, sprężyste i jednocześnie chrupiące od orzechów. Z pewnością zasmakuje całej rodzinie. Jest jednak jedno małe „ale” – całą porcję ciasta z naszego przepisu najbezpieczniej podać dopiero trzylatkowi. A to dlatego, że ciasto czekoladowe zawiera dużo kakao oraz orzechów, które są dość popularnymi alergenami. Co prawda zgodnie z najnowszymi wytycznymi orzechy można podać już w wieku niemowlęcym, ale musi to być naprawdę niewielka porcja – np. jeden orzech i to całkowicie zmielony. Jeśli natomiast chodzi o kakao, najbezpieczniej jest podać je dziecku dopiero po 2. roku życia. Zatem jeśli dziecko nie jadło do tej pory kakao czy orzechów, ciasto czekoladowe raczej nie jest dla niego. Ciasto czekoladowe z orzechami włoskimi: przepis Składniki: 150 g miękkiego masła 2 łyżki jasnego syropu klonowego 100 g zwykłego białego cukru 150 g mąki pszennej 100 g drobno posiekanych orzechów włoskich 1 łyżeczka proszku do pieczenia 25 g kakao 2 jajka skórka pomarańczowa sok z jednej pomarańczy Polewa: tabliczka czekolady mlecznej 3 łyżki śmietanki 2 garście orzechów włoskich Przygotowanie: Przesiej przez sito mąkę, proszek do pieczenia, kakao, a następnie wszystko wymieszaj w misce. Masło (miękkie), syrop klonowy oraz cukier zmiksuj w oddzielnej misce na gładką masę (kryształki cukru mogą być wyczuwalne). Następnie dodaj łyżkę sypkich produktów do masła, cały czas miksując, a następnie dodaj jajko. Potem kolejne 2 łyżki sypkich i następne jajko. Na koniec wsyp pozostałe sypkie składniki, włącznie z posiekanymi orzechami i dolej stopniowo sok pomarańczowy. Przełóż masę do formy i piecz 45 minut (+ ewentualnie dodatkowe 5 minut, jeśli ciasto tego wymaga) w piekarniku rozgrzanym do 180 st. C. Po tym czasie należy wyłączyć piekarnik, zostawiając ciasto w środku do czasu wystygnięcia. W tym czasie możesz przygotować polewę. Jak to zrobić? Czekoladę połam na małe kawałki. Śmietankę wlej do garnka, a garnek wstaw na niewielki gaz. Połamaną czekoladę wsyp do garnka ze śmietanką i całkowicie ją roztop. Przygotowaną tak polewę wyłóż na ostudzone ciasto i przybierz orzechami włoskimi. Gotowe! Jak zrobić ciasto czekoladowe z orzechami włoskimi: ważne wskazówki Ciasto z podanego powyżej przepisu jest pyszne. Jeśli jednak nie masz wszystkich składników w domu albo po prostu zastanawiasz się, czy można by je zmodyfikować, przygotowaliśmy garść wskazówek. Sok z pomarańczy można podmienić na sok z malin czy truskawek, jednak zmieni to smak ciasta. Sok z pomarańczy nadaje świątecznego posmaku i aromatu, ale sok z owoców jagodowych także będzie świetnie komponował się z czekoladą. Jeśli masz w domowej spiżarni mąkę z orzechów, spokojnie możesz wsypać ją do masy zamiast siekanych orzechów. Ciasto będzie wówczas nieco bardziej zbite, ale nadal pyszne. Jeśli nie masz orzechów włoskich w domu bądź po prostu ich nie lubisz, możesz zamienić je na orzechy brazylijskie, pekan, ziemne czy migdały. Czekoladę w polewie można podmienić na czekoladę deserową czy białą (najlepsza będzie biała karmelowa). Zobacz też: Ciasta dla dzieci: klasyczne, bez jajek, bez cukru, bez pieczenia [LEKKIE I ZDROWE PRZEPISY] Miniserniczki: jak szybko zrobić małe serniczki – niezawodny przepis Tort czekoladowy dla dziecka: przepis na prosty i lekki tort
Pierniczki bombki na choinkę: sprawdzony przepis na ozdoby choinkowe
Nie ma chyba piękniejszej choinki niż ta przystrojona prawdziwymi pierniczkami. Podajemy sprawdzony i łatwy przepis na pierniczki na choinkę, które odpowiednio przechowane, będą służyć jako ozdoba jeszcze kolejne lata.
Zrobienie pierniczków na choinkę może być naprawdę łatwe i co najważniejsze bardzo przyjemne, zwłaszcza w rodzinnym gronie. Jakie powinny być pierniczki na choinkę? Przede wszystkim twarde i niezbyt kruche, aby podczas ozdabiania czy przekładania przez nie dratwy lub zawieszki nie połamały się. Aby właśnie takie pierniczki uzyskać, trzeba zastosować odpowiednie proporcje. Na szczęście z nami zrobienie idealnych pierniczków na choinkę będzie proste! Przedstawiamy przepis na łatwe pierniczki w kształcie bombki na choinkę, które bez trudu przygotuje nawet dziecko! Pierniczki na choinkę: przepis na plastyczne, niełamiące się ciasto Składniki: 150 g mąki pszennej 50 g miękkiego masła 75 g mąki ziemniaczanej 75 g drobnego cukru łyżka cukru waniliowego kolorowy lukier plastyczny Przygotowanie: masło utrzyj z cukrem i cukrem waniliowym na puszystą masę. Dodaj oba rodzaje mąki i wymieszaj, by składniki się połączyły. Zawiń ciasto w folię i włóż do lodówki na pół godziny. Na oprószonej mąką stolnicy rozwałkuj ciasto na grubość 0,5 cm. Wykrój kółka o średnicy 8 cm. Z folii aluminiowej uformuj niewielkie wałeczki. Zrób nimi dziurki na sznurek i pozostaw w ciastku, by podczas pieczenia dziurka nie zarosła. Ułóż ciastka na wyłożonej papierem do pieczenia blasze. Piecz w temperaturze 170°C przez 12 minut. Kiedy pierniczki wystygną, ozdób je lukrem plastycznym wedle uznania. PORADA: lukier plastyczny można zrobić samodzielnie, jednak dużo łatwiejszym wyjściem jest zakupienie gotowego lukru w sklepie z akcesoriami cukierniczymi albo przez internet. Najlepiej jest kupić biały lukier i dodatkowo barwniki spożywcze, wówczas można wykonać zdobienia w różnych kolorach. Zobacz też: Jak udekorować pierniczki – różne pomysły [WIDEO i ZDJĘCIA] Jak zrobić domek z piernika: przepis krok po kroku [plus SZABLON] Ozdoby choinkowe z papieru DIY: gwiazdka, aniołek, śnieżynka, choinka, bombka, reniferek
Pierniczki na choinkę: urocze bałwanki [PRZEPIS]
Gwiazdki, ludziki, serduszka, a może jednak... pierniczki świąteczne bałwanki? Poznaj przepis na proste i szybkie pierniczki w kształcie bałwanków, które pięknie ozdobią twoją choinkę.
Ozdabianie choinki pierniczkami było popularne dawno temu, kiedy ozdób choinkowych nie produkowano jeszcze na tak masową skalę. Na szczęście zwyczaj ten nie przeszedł do lamusa i piernikowe ozdoby wciąż cieszą się popularnością. Dzięki własnoręcznie wykonanym pierniczkom na choinkę drzewko będzie wyjątkowe i jedyne w swoim rodzaju. A jak pięknie będzie pachnieć! Poznaj sposób na łatwe pierniczki na choinkę w kształcie bałwanków, które dodadzą waszej choince iście zimowego charakteru. Pierniczki świąteczne: bałwanki [przepis] Składniki: 320 g mąki pszennej łyżeczka sody oczyszczonej 125 g masła 1/2 szklanki cukru 2 łyżki kakao łyżka przyprawy do piernika 1/3 szklanki ciepłego mleka lukier plastyczny do dekoracji Przygotowanie: na stolnicę przesiej mąkę z sodą. Dodaj przyprawę do piernika, cukier i pozostałe składniki. Zagnieć elastyczne ciasto. Rozwałkuj je na grubość około 0,5 cm i z pomocą foremki wytnij bałwanki. Ułóż je na blasze wyłożonej nieprzywierającym papierem i piecz około 10 minut w temperaturze 180 stopni. Po wystudzeniu ozdób pierniczki lukrem wedle uznania (inspiracją może być nasze zdjęcie pierniczków). PORADA: w lukier plastyczny najlepiej zaopatrzyć się w sklepie z artykułami cukierniczymi. Jeśli jednak chcesz wykonać go samodzielnie, najlepiej jest zrobić tzw. lukier królewski. Wykonuje się go z białka jednego jajka, 125 gramów cukru pudru i 5 kropel soku z cytryny. Cukier z białkiem i sokiem z cytryny należy dokładnie zmieszać, jednak nie na zbyt sztywną masę. Lukier powinien być lśniący, gęsty, gładki, nienapowietrzony. Tak przygotowany lukier jest już gotowy do dekoracji. Jeśli chcesz, możesz dodać do niego barwniki spożywcze. Zobacz też: Pierniczki – przepis dla dzieci Pierniczki renifery: proste i efektowne ciasteczka na święta Ciasteczka na choinkę – 3 proste przepisy na ozdobne ciasteczka
Krem z dyni dla dzieci: przepis, który zdobędzie serce nawet największego niejadka
Jednym z najpopularniejszych sposobów podania dyni jest zupa w formie kremu. To sycące, rozgrzewające i pożywne danie, które można łatwo przygotować w krótkim czasie. Podajemy sprawdzony przepis na zupę krem z dyni, którą polubią wszystkie dzieci.
Dynia to owoc sezonowy (tak, dynia jest owocem) i dojrzewa tylko jesienią – dobrze jest wykorzystać sezon na dynię i przygotować jej zapasy, które zużyjesz w trakcie zimy i przedwiośnia. Dynię z powodzeniem można zamrozić (wystarczy obrać ją ze skóry, podgotować i pokroić w drobną kostkę, po czym zapakować do woreczka strunowego) albo zawekować zapas purée z dyni. Purée dyniowe samo w sobie stanowi bazę do kremowej, gęstej zupy, a także do wielu innych, także słodkich dań. Krem z dyni dla dzieci: przepis Ta zupka krem z dyni dla dzieci jest wyjątkowo smaczna i aromatyczna. Uwaga! Podajemy tez wersję dla niemowląt. Składniki: duża dynia, najlepiej hokkaido albo piżmowa (albo duży słoik gotowego purée z dyni) cebula imbir w proszku suszone pomidory (np. w zalewie) koncentrat pomidorowy wysokiej jakości marchewka śmietana ewentualnie: mleczko kokosowe, grzanki, prażone pestki dyni Przygotowanie: dynię umyj, pokrój na mniejsze kawałki, usuń pestki i wstaw ją do piekarnika na co najmniej godzinę (180 stopni, grzanie góra-dół). Jeżeli masz w spiżarce purée z dyni, pomiń ten krok. Cebulę pokrój w drobne kawałki, a marchewkę umyj, obierz i zetrzyj na tarce o grubych oczkach. Na patelni rozgrzej łyżkę oleju (jeśli masz w domu suszone pomidory w oleju, z powodzeniem możesz wykorzystać ten olej – podbije to walory smakowe) i wrzuć do niej marchewkę i cebulę. Smaż do momentu, w którym cebula będzie miękka i złocista. Kiedy dynia już całkowicie zmięknie i ostygnie, wyjmij ją z piekarnika, obierz ze skóry, wrzuć ją do garnka i zblenduj na gładkie purée. Do garnka z dynią dodaj podsmażoną cebulkę z marchewką, 4 suszone pomidory, kopiastą łyżkę koncentratu pomidorowego i 1/3 łyżeczki proszkowanego imbiru. Całość zblenduj na gładki krem. Jeżeli jest za gęsty, dodaj nieco wody albo bulionu. Do zupy można dodać przyjemnie chrupiące grzanki, prażone na suchej patelni nasiona słonecznika czy pestki dyni. Co więcej, do zupy warto dodać łyżeczkę zimnotłoczonego oleju bądź oliwy. Szczególnie polecamy nierafinowany olej rzepakowy i nierafinowany olej z pestek dyni. „Wisienką na torcie” będzie dodanie szklanki mleczka kokosowego, który nada kremowi aksamitnej konsystencji i słodkiego aromatu. Na koniec dodaj sól do smaku. Pamiętaj jednak, żeby dzieciom posolić jak najmniej, a jeśli przygotowujesz zupę dla niemowlaka, w ogóle jej nie sól. Zupka krem z dyni dla dzieci: wskazówki Smak dyni można określić jako… mdły. Dlatego też, jeśli chcesz podać dziecku zupę, którą zje ze smakiem, warto dodać do niej aromatyczne przyprawy (np. imbir) i składniki, które zbalansują smak. Jednym z takich produktów jest pomidor, a dokładniej, koncentrat pomidorowy i suszone pomidory. Są dość kwaśne i intensywne w smaku, dodatkowo zawierają dużą ilość tzw. umami, znanego też pod nazwą piątego smaku. Dzięki pomidorom zupa stanie się bardziej wyrazista. Podany przez nas przepis na zupę przeznaczony jest dla dzieci. Jeśli chcesz przygotować taką zupę dla niemowlaka, zrezygnuj z dodatków – wystarczy, że podgrzejesz purée z dyni i zblendujesz je razem z ugotowaną wcześniej marchewką. Zobacz też: Najzdrowsze zupy dla dzieci – sprawdzone przepisy Zupa pomidorowa dla dzieci – od kiedy, przepis Zupa marchewkowa dla dzieci (sprawdzony przepis)
Olej z czarnuszki w ciąży: właściwości, dawkowanie, przeciwskazania
Olej z czarnuszki to źródło jednonasyconych i wielonasyconych kwasów tłuszczowych, których przyjmowanie jest niezbędne do prawidłowej pracy całego organizmu. Zdrowe kwasy tłuszczowe są szczególnie ważne w diecie ciężarnej. Czy olej z czarnuszki można więc stosować w ciąży?
Olej z czarnuszki działa przeciwgrzybiczo, przeciwwirusowo i przeciwzapalnie. Wspiera pracę układów: odpornościowego i nerwowego, które u ciężarnych działają na najwyższych obrotach. Czy zatem w ciąży można go stosować? Olej z czarnuszki w ciąży: czy można go stosować? Olej z czarnuszki mógłby się wydawać doskonałym rozwiązaniem dla kobiety w ciąży, bo przecież potrzebuje ona w swojej diecie dużej ilości jedno– i wielonasyconych kwasów tłuszczowych. Jednakże olej z czarnuszki nie powinien być przyjmowany w ciąży, a już na pewno nie na „własną rękę”. Dlaczego? Olej z czarnuszki ma właściwości rozkurczające, które mogą spowodować przedwczesny poród. Co prawda nie ma odgórnego zakazu przyjmowania oleju z czarnuszki w ciąży, jednak niezbędna jest konsultacja z lekarzem prowadzącym, który zadecyduje, czy kobieta może zażywać olej z czarnuszki, czy też nie. Olej z czarnuszki: właściwości Olej z czarnuszki ma niezwykle specyficzny, gorzko-ostry posmak, co może utrudnić spożywanie oleju przez dzieci, a także przez kobiety w ciąży borykające się z nudnościami. Niemniej, jeśli nie ma przeciwskazań, warto włączyć go do swojej diety, bowiem olej z czarnuszki ma właściwości: przeciwalergiczne, przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, hipoglikemizujące (wpływa na obniżenie poziomu glukozy we krwi). Ponadto olej z czarnuszki chroni błonę śluzową żołądka, wspiera pracę wątroby i wzmacnia odporność. Oddziałuje także pozytywnie na wygląd, sprawiając, że włosy stają się lśniące, a cera gładka i promienna. Jaki olej z czarnuszki wybrać? Najlepszy będzie zimnotłoczony, ekologiczny. Można dostać go w aptekach, sklepach ekologicznych i internecie. Warto zażywać go z miodem, sokiem albo musem owocowym, ponieważ olej z czarnuszki ma naprawdę specyficzny smak: jest mocno korzenny, ostry i momentami wręcz gorzki. Olej z czarnuszki: dawkowanie Osoba dorosła powinna dziennie przyjmować łyżkę stołową zimnotłoczonego oleju z czarnuszki. Jeśli chodzi o dzieci, można podać go najwcześniej maluchowi, który skończył pierwszy rok życia. Poniżej zamieszczamy listę dawkowania oleju z czarnuszki w zależności od wieku: roczne dziecko – 1/4 łyżeczki dziennie, dziecko w wieku 2 do 4 lat – 1/2 łyżeczki dziennie, dziecko powyżej 5 lat – łyżeczka oleju dziennie, dorośli – łyżka stołowa dziennie. Olej z czarnuszki: przeciwskazania Mimo tego że olej z czarnuszki jest preparatem naturalnym, nie jest przeznaczony dla każdego. Nie powinny zażywać go: kobiety w ciąży zagrożone poronieniem, dzieci poniżej 12. miesiąca życia, osoby z niedociśnieniem, osoby przyjmujące na co dzień warfarynę lub metoprolol – olej z czarnuszki może wejść z nimi w interakcję, która skutkuje szeregiem działań niepożądanych. Zobacz też: Co jeść w ciąży, a czego lepiej unikać? Lista produktów Woda w ciąży – jaką wybrać, ile pić i po co? Domowe sposoby na zgagę w ciąży: soda, cola, mleko, migdały
Barszcz dla niemowlaka – od kiedy i z czym można go podać? [PRZEPIS]
Podajemy bazowy przepis na barszcz czerwony dla niemowlaka i podpowiadamy, kiedy i jak można podać go maluszkowi. Czysty barszczyk czerwony to nie lada przysmak, który może być podawany nie tylko w święta Bożego Narodzenia!
Barszczyk to lekka i smaczna zupa, która kojarzy się głównie ze świętami. Ze względu na silne właściwości prozdrowotne barszcz może, a nawet powinien być jedzony jak najczęściej. Buraki to bogactwo przeciwutleniaczy i żelaza, które są niezwykle ważne w codziennej diecie, również niemowlaka w trakcie rozszerzania diety. Podajemy dwa przepisy: jeden na barszcz dla niemowlaka i drugi, dla roczniaka, który bazuje na zakwasie buraczanym. Spis treści: Barszcz czerwony dla niemowlaka – od kiedy można go podać? Barszcz czerwony dla niemowlaka – przepis od 6. miesiąca życia Barszcz czerwony dla niemowlaka – przepis od 12. miesiąca życia Z czym można podać barszcz dla niemowlaka? Barszcz czerwony dla niemowlaka – od kiedy można go podać? Barszcz czerwony w uproszczonej wersji nadaje się od pierwszych miesięcy rozszerzania diety niemowląt. Z czasem można przepis zacząć wzbogacać o kolejne składniki, a także przyprawy. Na samym początku, najmłodszym dzieciom, barszczyk warto zblendować, miksując warzywa na gładką masę. Barszcz ugotowany z najprostszego przepisu można podawać dziecku już po ukończeniu 6 miesięcy (jeśli wcześniej jadło już jakieś inne produkty niż mleko mamy, np. gotowane pojedyncze warzywa). Kolejnym krokiem we wzbogacaniu barszczyku czerwonego dla niemowlaka może być dodanie do zupy kawałka gotowanego mięsa z kurczaka (dozwolone od 5. miesiąca życia) – mięso można ugotować z warzywami i także zblendować, a starszemu niemowlęciu włożyć do zupy drobne kawałki mięsa. Następne kroki, to dodanie do gotowania wywaru na barszcz pół niewielkiej cebuli (po 9. miesiącu), małego ząbka czosnku (po 11. miesiącu), majeranku (po 10. miesiącu), a od 10.-11. miesiąca życia – niewielkiej ilości pieprzu ziołowego. Dziecko po 12. miesiącu życia może już zacząć jeść barszczyk przygotowywany na zakwasie buraczanym. Barszcz czerwony dla niemowlaka – przepis od 6. miesiąca życia Składniki: 6 buraków marchewka pietruszka cztery szklanki wody Przygotowanie: warzywa umyć i obrać. Buraki zetrzeć na tarce, dodać pokrojone pozostałe warzywa. Zalać czterema szklankami wody i gotować, aż warzywa będą miękkie. Podawać w temperaturze pokojowej. Barszcz czerwony dla niemowlaka – przepis po 12. miesiącu życia Składniki: 6 buraków szklanka zakwasu buraczanego marchewka ząbek czosnku pól cebuli majeranek pietruszka 1/2 pora sól i pieprz sok z cytryny natka pietruszki Przygotowanie: warzywa umyć i obrać. Buraki zetrzeć na tarce, dodać pokrojone pozostałe warzywa oraz czosnek i cebulę (które po ugotowaniu można z wywaru wyjąć). Zalać czterema szklankami wody, dodać majeranek i gotować, aż warzywa będą miękkie. Odstawić na całą noc w chłodne miejsce, następnie odcedzić oraz połączyć z zakwasem i mocno podgrzać. Doprawić solą, pieprzem i sokiem z cytryny. Przed podaniem posypać posiekaną natką pietruszki. Z czym można podać barszcz dla niemowlaka? Barszczyk, podobnie jak zupa buraczkowa, najlepiej będzie smakował podany z ziemniakami, ale można podawać go starszemu niemowlęciu z makaronem lub grzankami. Można również dodać do niego łyżeczkę śmietany (o ile dziecko dobrze toleruje nabiał), garść świeżyć ziół (np. koperku, natki pietruszki) czy inne warzywa korzeniowe. Uwaga: absolutnie nie podawaj niemowlakowi uszek z grzybami jako dodatku do barszczu. Dzieci do 9.-12. roku życia w ogóle nie powinny jeść grzybów! Zobacz też: Zupa buraczkowa dla niemowlaka: przepis. Od kiedy ją podawać? Sok z buraków – właściwości, ile pić, przepisy Sok z kiszonych buraków: jak go pić? Właściwości, przeciwwskazania, przepis
Szpinak dla niemowlaka: od kiedy można go podać i jak go przygotować [PRZEPISY]
Szpinak dla niemowlaka nie musi być mdły i gorzki. Taki robiono dawno temu w przedszkolach, stąd wielu dorosłych go do dzisiaj nie cierpi. Ale twoje dziecko może polubić dania ze szpinakiem. Podpowiadamy, jak przygotować smaczny szpinak dla niemowlaka, aby maluch rozsmakował się w tym niezwykle zdrowym warzywie.
Szpinak ma niewiele kalorii, za to wiele cennych witamin, takich jak witamina A, C, E i K. To warzywo bogate jest także w błonnik, który wspiera prawidłową pracę jelit. Szpinak, sam w sobie, jest dość mdły, przez co wiele osób unika go w swojej diecie. Jak więc przygotować szpinak dla niemowlaka, by uniknąć tego typu pułapek? Od kiedy można podać szpinak dla niemowlaka? Szpinak można podać niemowlakowi, który skończył 9 miesięcy. Należy zacząć od niewielkich porcji i nie podawać go zbyt często. Szpinak zawiera bowiem kwas szczawiowy – to związek chemiczny, który wchodzi w reakcje z wapniem i w nadmiarze, może powodować kamicę nerkową. WAŻNE! Kwas szczawiowy jest obecny także w jarmużu, rabarbarze i szczawiu. Kiedy poddaje się je obróbce termicznej, ilość kwasu szczawiowego maleje. Szpinak dla niemowlaka: świeży czy mrożony? Niemowlakowi można podać szpinak poddany obróbce termicznej – duszony lub gotowany. Nie ma zatem większego znaczenia, czy podasz dziecku szpinak świeży, czy mrożony. Jeżeli sięgniesz po szpinak mrożony, powinien być to po prostu szpinak, bez dodatku śmietanki i przypraw. Najlepszy będzie ten rozdrobiony, a nie liściasty – liściasty trzeba i tak zblendować na gładką papkę. Jak przygotować szpinak dla niemowlaka? Skorzystajcie z mojego doświadczenia: w moim przypadku podanie córce samego szpinaku, bez dodatków, nie skończyło się dobrze – malutka wszystko wypluła. Postanowiłam więc przemycać go do jej diety w inny sposób. I to był strzał w dziesiątkę, a co najlepsze, córka nadal go lubi! Jak przemycałam szpinak? Z ryżem: gotowałam ryż ze szpinakiem (czy to młody, świeży, czy mrożony, bez zbędnych dodatków). Jeżeli używałam młodego, świeżego szpinaku, po ugotowaniu blendowałam go na gładką papkę. Do ugotowanego ryżu dawałam niewielką ilość szpinaku, a całość mieszałam. Tak przygotowany ryż córka zjadała ze smakiem. W formie koktajlu: mój ulubiony (i córki, rzecz jasna, też) to świeży szpinak, banan i maliny bądź truskawki zblendowane na gładki koktajl. Pyszne i pożywne. A do tego kolorowe! W formie jajecznych muffinek: swojej córce rozszerzałam dietę metodą BLW. Kiedy chciałam podać jej jajka w nieco bardziej urozmaiconej formie, na patelni rozgotowywałam szpinak, a w misce mieszałam jajka. Do masy jajecznej dodawałam przestudzony szpinak, a całą masę przelewałam do silikonowych foremek na muffinki. Foremki z masą piekłam w piekarniku, aż do momentu całkowitego ścięcia. Było to jedno z jej ulubionych dań. Do zupy: nim moja córeczka skończyła roczek, dodawałam szpinak do jej zup typu krem. Np. do kremu z ziemniaka, batatów, czy zupy z soczewicą. Kiedy była już starsza, chętnie jadła go w zupie rybnej. Szpinak dla niemowląt: przepisy Szpinaku można używać w bardzo wielu daniach, ale dwa z nich są absolutnie podstawowe: to sos szpinakowy oraz makaron ze szpinakiem. Poznajcie przepisy na te dania w wersji dla niemowlaka. Sos szpinakowy dla niemowlaka: od 10. miesiąca życia Składniki: pół paczki szpinaku (mrożonego albo świeżego) łyżka śmietany 18% albo 30% Przygotowanie: szpinak ugotuj do miękkości. Zblenduj go na gładką papkę (chyba że używasz szpinaku rozdrobionego, wtedy pomiń ten krok). Po ugotowaniu szpinaku dodaj do niego śmietanę. Podawaj z makaronem, ryżem, mięsem bądź rybą. Makaron ze szpinakiem dla niemowlaka: od 11. miesiąca życia Składniki: makaron (np. penne, kokardki, świderki) – porcja dla dziecka pierś z kurczaka z ekologicznej hodowli/łosoś norweski/dorsz sos szpinakowy z przepisu powyżej Przygotowanie: zacznij od zrobienia sosu szpinakowego. W międzyczasie wstaw makaron i gotuj go wedle zaleceń producenta. Następnie, wstaw garnek z wodą na gaz. Kiedy woda będzie się gotowała, przygotuj wybrane przez siebie mięso lub rybę. Pozbądź się wszelkich włókien lub ości (jeśli decydujesz się podać rybę). Umyte i pokrojone w drobną kostkę mięso lub rybę wrzuć do gotującej się wody. Gotuj do momentu, aż mięso lub ryba będą miękkie. Makaron odcedź, połóż na niego kurczaka lub rybę, a następnie polej całość niewielką ilością sosu szpinakowego. Wymieszaj wszystko dokładnie. Danie podawaj w temperaturze pokojowej. Zobacz też: Mięso dla niemowlaka: kiedy i ile mięsa podać? Jakie mięso nadaje się dla niemowlaka? Przyprawy dla niemowlaka: jakie i od kiedy? Ryż dla niemowlaka: od kiedy podawać i jak ugotować? Czy ryż jest zdrowy?
Zdrowe przekąski dla dzieci: przepisy, którym nie oprze się żaden maluch
Dietetycy radzą, aby dzieci, podobnie do dorosłych, jadły 5 posiłków dziennie, z czego trzy powinny być pełnowartościowymi daniami, a dwa pozostałe przekąskami. Podpowiadamy, jak zrobić zdrowe przekąski dla dzieci i zdradzamy sprawdzone przepisy.
Zdrowe przekąski dla dzieci nie powinny być traktowane jak pełnowartościowe dania. Funkcja przekąski polega na zaspokojeniu małego głodu, czyli powinna być ona zdrowa, sycąca i… smaczna. Podpowiadamy, jak osiągnąć ideał. Zdrowe przekąski dla dzieci: jak zrobić je w domu Dzieci chętniej sięgają po przekąski, które wyglądają apetycznie. Najlepszym rozwiązaniem jest przygotowanie zdrowej i kolorowej przekąski, która przykuje wzrok dziecka, a co za tym idzie, będzie chciało się ją zjeść. Najlepsze są takie, które przygotowane są w domu i nie zawierają wysoko przetworzonych składników, a także soli i cukru. Nie są one tak pracochłonne, jak mogłoby się wydawać. Poniżej znajdziesz pomysły na szybkie i zdrowe przekąski, które warto przygotować w domu: Strączki: hummus, pasta fasolowa z dodatkiem warzyw pokrojonych w słupki. Pieczone warzywa: pokrojona w słupki papryka, ziemniaki, kalarepa, pietruszka, marchewka, burak. Zdrowe kanapki: wypełnione warzywną pastą z dodatkiem chrupiących warzyw (np. papryka, ogórek, cienko pokrojona marchewka). Sałatka owocowa: pokrojone w kostkę owoce, najlepiej sezonowe. Owocowe kanapki z dodatkiem masła orzechowego: przekrojone w cienkie plastry jabłka/gruszki przełożone masłem orzechowym (np. z orzeszków ziemnych, migdałowym). Koktajl: banan z dodatkiem masła orzechowego i mleka, truskawki/maliny/borówki z maślanką, szpinak z bananem i napojem roślinnym. Jajeczne muffiny: z dodatkiem warzyw albo owoców jagodowych. Na sklepowych półkach znajduje się coraz więcej przekąsek z dobrym składem. Warto przynajmniej kilka mieć w szafce, by w razie braku czasu móc szybko podać dziecku zdrową przekąskę zamiast np. czekoladowego batona. Oto w jakie produkty warto się zaopatrzyć: Chrupki kukurydziane: najlepiej, aby w składzie znajdowała się tylko kasza lub mąka kukurydziana, bez żadnych zbędnych dodatków. Chipsy warzywne: to pieczone, cienko pokrojone warzywa z przyprawami. Musy owocowe: najlepiej jest wybrać takie, które nie mają dodatku cukru, w składzie są jedynie owoce lub owoce z kaszą bądź owsem. Żelki owocowe bez cukru: w sklepach dostępne są zdrowe żelki, na agarze lub żelatynie, które zawierają jabłko (odgrywa ono rolę słodzika) z dodatkiem liofilizowanych owoców. Są naprawdę pyszne i w dodatku, zdrowe. Zdrowe przekąski dla dzieci: przepisy Jeśli masz chwilę, warto poświęcić ją na przygotowanie pysznej i zdrowej przekąski, która w mig zniknie w buzi malucha. Jest szansa, że dziecko niechętnie będzie wówczas sięgać po niezdrowe i kaloryczne przysmaki. Co możesz wyczarować w krótkim czasie? Całkiem sporo! Zdrowe trufle Składniki: daktyle lub pasta z daktyli masło orzechowe (dowolne) orzechy (dowolne) kakao wiórki kokosowe Przygotowanie: jeśli korzystasz z daktyli, najpierw włóż je do pojemnika i zalej je gorącą wodą. Ostaw je na jakąś godzinę, aby zmiękły. Kiedy zmiękną, zblenduj je na gładką masę. Jeśli używasz pasty z daktyli, pomiń ten krok. Następnie, do masy daktylowej dodaj dwie łyżki wybranego przez siebie masła orzechowego, a także łyżkę rozdrobionych orzechów. Wymieszaj całość do uzyskania lepkiej, gęstej masy. Następnie, uformuj daktylowo-orzechową masę w kulki i obtocz je w kakao z dodatkiem wiórków kokosowych. Jajeczne muffinki Składniki: 2 jajka szczypta soli szczypta pieprzu dwa plasterki sera (np. żółtego, mozzarella) warzywa (np. papryka, szpinak, brokuły) Przygotowanie: umyj jajka i rozkłóć je trzepaczką. Do masy jajecznej dodaj szczyptę soli i pieprzu. Piekarnik ustaw na 180 stopni Celsjusza, grzanie góra-dół. Do masy jajecznej dodaj pokrojony w drobną kostkę ser i wybrane przez siebie warzywa. Masę przelej do formy na muffinki albo do papilotek. Wstaw masę jajeczną do rozgrzanego piekarnika i piecz przez 10 minut. Podawaj wystudzone. Owocowe omlety na słodko Składniki: 2 jajka naturalny serek homogenizowany 1 łyżka mąki pszennej sól owoce, najlepiej sezonowe ewentualnie miód Przygotowanie: umyj jajka i oddziel białko od żółtek. Do białek dodaj szczyptę soli i ubij je na sztywną pianę. Do ubitych białek wlej żółtka i dodaj kopiastą łyżkę mąki. Całość delikatnie wymieszaj łyżką, aby masa jak najmniej opadła. Masę jajeczną przelej na rozgrzaną patelnię i usmaż omlety z dwóch stron, do momentu, aż będą złociste. Po usmażeniu omletów pokryj je z jednej strony serkiem homogenizowanym (opcjonalnie możesz dodać do niego troszkę miodu), a na serek połóż wybrane przez siebie drobno pokrojone owoce. Zobacz też: Naleśniki dla dzieci i niemowlaków: pyszne i zdrowe przepisy. Od kiedy je podawać? Obiad dla dziecka: pomysły na szybki obiad dla niejadka i rocznego dziecka (przepisy) Placuszki z dyni dla dziecka – najlepsze przepisy także dla niemowlaka i roczniaka