Spacer z maluchem to coś więcej niż codzienna rutyna. Zobacz rozmowę z fizjoterapeutką Aleksandrą Ropelewską
Czy spacer z niemowlakiem naprawdę wpływa na rozwój dziecka, jego sen i napięcie mięśniowe? Jak przygotować się do wyjścia z maluchem i na co zwrócić uwagę podczas codziennych spacerów z wózkiem? Zobacz naszą rozmowę z fizjoterapeutką Aleksandrą Ropelewską i sprawdź, dlaczego nawet krótki spacer może być ważnym elementem budowania bliskości i wspierania rozwoju dziecka.
Spacery z niemowlakiem często kojarzą się z codzienną rutyną, świeżym powietrzem i chwilą oddechu dla rodzica. Tymczasem dla malucha to coś znacznie więcej niż tylko drzemka w gondoli. To czas stymulowania zmysłów, wyciszenia układu nerwowego, budowania poczucia bezpieczeństwa i poznawania świata wszystkimi zmysłami. O tym, dlaczego spacery są tak ważne dla rozwoju dziecka i jak zadbać o ich jakość, rozmawialiśmy z fizjoterapeutką Aleksandrą Ropelewską. Zobacz, o czym był nasz podcast. Spacer to wsparcie nie tylko dla dziecka, ale też dla rodzica W rozmowie z Aleksandrą Ropelewską poruszyliśmy temat spacerów z niemowlakiem z kilku perspektyw - fizjoterapeutycznej, rozwojowej i bardzo codziennej, rodzicielskiej. Ekspertka opowiadała o tym, jak świeże powietrze, ruch i delikatne bujanie wpływają na układ nerwowy dziecka, ale też przypominała, że spacer może być równie ważny dla mamy czy taty. To często jedna z niewielu chwil w ciągu dnia, kiedy rodzic może zwolnić, odpocząć i złapać oddech. W podcaście pojawiły się także praktyczne wskazówki dotyczące pozycji dziecka w wózku czy przygotowania się na spacerowe „awarie”. Nie zabrakło również rozmowy o intuicji rodzicielskiej i o tym, że w rodzicielstwie nie chodzi o perfekcję, ale o bliskość i uważność. Dlaczego spacery są ważne i kiedy warto zacząć? Aleksandra Ropelewska podkreślała, że spacery mają ogromne znaczenie dla rozwoju sensorycznego dziecka. Kontakt z naturą, spokojniejsze otoczenie, świeże powietrze czy delikatne kołysanie pomagają maluchowi się wyciszyć i regulować napięcie układu nerwowego. Fizjoterapeutka zwracała uwagę także na to, że dzieci często lepiej śpią na spacerach właśnie dzięki połączeniu ruchu, chłodniejszego powietrza i poczucia otulenia. Ekspertka wyjaśniła również, kiedy można zacząć pierwsze spacery z noworodkiem. Wszystko zależy od kondycji dziecka, samopoczucia mamy i pory roku. W cieplejszych miesiącach pierwsze wyjścia mogą pojawić się nawet już w pierwszych tygodniach życia. To, kiedy możemy wyjść z dzieckiem na pierwszy spacer, zależy od kilku czynników, ponieważ przede wszystkim musimy brać pod uwagę zdrowie malucha, a także kondycję mamy - jeśli to ona wychodzi z dzieckiem na spacer – oraz porę roku. Teraz, kiedy jest już cieplej, możemy wyjść na zewnątrz nawet w pierwszym lub drugim tygodniu życia dziecka, jeśli nie ma przeciwwskazań, maluch jest zdrowy, a mama dobrze się czuje. Natomiast w miesiącach jesienno-zimowych zalecałabym rozpoczęcie od tak zwanego „werandowania”, czyli stopniowego przyzwyczajania dziecka do niższych temperatur - poprzez wystawianie go na balkon lub po prostu wietrzenie pokoju przy otwartych oknach. Oczywiście maluch powinien być odpowiednio ubrany, tak aby ten pierwszy „spacer” nie był jeszcze właściwym spacerem, lecz raczej łagodnym przygotowaniem dziecka na inne warunki atmosferyczne – tłumaczy ekspertka. Czas, czy jakość? W rozmowie padło także ważne pytanie: co liczy się bardziej - długość spaceru czy jego jakość? Fizjoterapeutka podkreślała, że nawet krótki spacer może być bardzo wartościowy, jeśli odbywa się w spokojnym miejscu, z dala od hałasu i ruchliwych ulic. Myślę, że warto wziąć pod uwagę sensorykę malucha, czyli na przykład lepszy będzie krótszy spacer, ale w spokojniejszym miejscu i przy czystszym powietrzu, niż długi spacer wzdłuż ruchliwej ulicy, gdzie jest więcej zanieczyszczeń, więcej bodźców i więcej hałasu – dodaje Ola Ropelewska. Jak przygotować się do spaceru i co naprawdę powinno znaleźć się w wózku? Rozmawialiśmy też ułożeniu dziecka w gondoli i nosidle. Aleksandra Ropelewska tłumaczyła, dlaczego powierzchnia wózka powinna być płaska i jak obserwować, czy maluch nie układa się stale tylko na jedną stronę. Podkreślała też znaczenie symetrii w nosidle i odpowiedniego „otulenia”, które daje dziecku poczucie bezpieczeństwa. Ważne, aby powierzchnia, na której leży dziecko, nie była pochylona, jeśli nie ma ku temu wskazań medycznych, dlatego wózek powinien mieć płaską gondolę. Jeśli gondola jest rzeczywiście płaska, dziecko ma swobodę ruchów. Idąc z maluchem, mamy idealne warunki, aby go obserwować - czy nie przejawia preferencji do jednej lub drugiej strony – mówi ekspertka. Ekspertka zwracała uwagę, że współczesne wózki często są przeładowane dodatkami, które nie zawsze są potrzebne. Poduszki, ciężkie akcesoria czy przykrywanie gondoli pieluszką podczas upałów mogą wręcz zaszkodzić dziecku, ograniczając cyrkulację powietrza i podnosząc temperaturę wewnątrz wózka. W rozmowie pojawił się też ważny temat obserwowania malucha podczas spaceru. Fizjoterapeutka tłumaczyła, jakie sygnały mogą być wskazaniem do konsultacji ze specjalistą, szczególnie jeśli dziecko stale wybiera jedną stronę ciała lub ma trudność ze zmianą pozycji. Wybór pieluszki i przewijanie malucha poza domem Jednym z bardziej praktycznych tematów podcastu było również przewijanie dziecka podczas spacerów. Aleksandra Ropelewska podkreślała, że komfort malucha zaczyna się od suchej, dobrze dopasowanej pieluszki, która skutecznie odprowadza wilgoć i nie ogranicza ruchów dziecka. Jeśli pieluszka jest mokra, zmieniamy ją oczywiście na suchą. Bardzo istotne jest, aby była dobrej jakości i dobrze odprowadzała wilgoć z ciała dziecka na zewnątrz. Pieluszki Happy są tutaj takim przykładem, dlatego jeśli zadbamy o suchość pieluszki i jej odpowiednią jakość, tak aby skutecznie odprowadzała wilgoć, to w zupełności wystarczy – komentuje fizjoterapeutka. Fizjoterapeutka zwróciła uwagę, że przed wyjściem warto zawsze sprawdzić pieluszkę i przygotować się na niespodziewane sytuacje w trakcie spaceru. W rozmowie pojawił się też temat przewijania w gondoli, która odpowiednio zabezpieczona podkładem, może stać się wygodnym miejscem do szybkiej zmiany pieluszki poza domem. Zobacz całą rozmowę Spacer z niemowlakiem to nie wyścig ani kolejny punkt do odhaczenia na rodzicielskiej liście obowiązków. To czas budowania bliskości, obserwowania dziecka i wspólnego łapania oddechu. W naszej rozmowie z Aleksandrą Ropelewską znajdziesz jeszcze więcej praktycznych wskazówek, spokojnego podejścia do rodzicielstwa i eksperckiej wiedzy, która pomaga spojrzeć na codzienne spacery zupełnie inaczej. Zobacz cały podcast i sprawdź, jak zadbać o komfort, bezpieczeństwo i dobre samopoczucie zarówno malucha, jak i rodzica. Materiał promocyjny marki Bella Baby Happy
Pierwsze wyjazdy z dzieckiem powinny budować wspomnienia, a nie generować stres. Jak się do nich przygotować?
Rezerwujesz piękne miejsce, zapisujesz w głowie małe marzenia o wspólnych śniadaniach, spacerach i spokojnych wieczorach. Wyobrażasz sobie śmiech dziecka, wasz czas blisko siebie i momenty, które zostaną z wami na lata. I właśnie takie powinny być pierwsze wyjazdy z maluchem. Nie perfekcyjne, ale spokojne, czułe i pełne dobrych emocji. Jak się do nich przygotować, by zamiast stresu było więcej radości?
Pierwsze wyjazdy z dzieckiem często przypominają małą operację logistyczną. Lista rzeczy do zabrania wydaje się nie mieć końca, a mimo to i tak zdarza się odkryć, że czegoś brakuje. Niezależnie od tego, czy planujecie weekend za miastem, wakacje nad morzem, pobyt w górach czy kilka dni u dziadków, warto wcześniej pomyśleć o kilku podstawowych rzeczach. Dzięki nim łatwiej zadbać o komfort dziecka i własny spokój. Oto kilka rzeczy, które warto mieć ze sobą Ubranka, czyli komfort przede wszystkim Pakowanie dziecięcej walizki najlepiej zacząć od rzeczy, które maluch zna i lubi. Wyjazd sam w sobie jest dla dziecka dużą zmianą, dlatego sprawdzone ubrania dają poczucie komfortu i bezpieczeństwa. Warto przygotować zestawy na różną pogodę. Nawet jeśli prognozy zapowiadają słońce, dobrze mieć pod ręką cieplejszą bluzę, cienką czapkę czy dodatkowe skarpetki. Dzieci podczas wyjazdów bawią się intensywnie, częściej się brudzą i czasem potrzebują kilku zmian ubrań w ciągu dnia. Nie zapomnij również o piżamie, ręczniku oraz ubrankach „awaryjnych”, które mogą uratować sytuację podczas podróży. Pieluszki, które zapewnią dziecku wygodę Na wyjeździe szczególnie docenia się rzeczy, które po prostu działają i nie sprawiają problemów. Dlatego zamiast eksperymentować z nowymi produktami, najlepiej zabrać pieluszki, których używacie na co dzień i które dobrze sprawdzają się przy skórze dziecka. W takich chwilach warto postawić na rozwiązania stworzone z myślą o delikatnej skórze malucha, jak pieluszki marki Bella Baby Happy. Dlaczego? Bo nie zawierają substancji zapachowych ani dodatków nawilżających, co pomaga minimalizować ryzyko podrażnień i wspiera naturalną równowagę skóry niemowlęcia. Dzięki wysokiej chłonności i oddychającym materiałom pieluszki pomagają utrzymać suchość przez długi czas. Elastyczne ściągacze dobrze dopasowują się do ciała dziecka, nie uciskają i jednocześnie chronią przed przeciekaniem. To szczególnie ważne podczas podróży, spacerów czy dłuższych drzemek poza domem. Dużym wsparciem są także kanaliki równomiernie rozprowadzające wilgoć. Dzięki nim maluch może czuć się komfortowo niezależnie od tego, czy właśnie śpi, raczkuje czy odkrywa świat podczas pierwszych spacerów. Podstawowa apteczka, która daje spokój Nawet podczas krótkiego wyjazdu warto mieć pod ręką najważniejsze produkty medyczne. Nie chodzi o tworzenie ogromnej apteczki, ale o przygotowanie się na sytuacje, które mogą wydarzyć się niespodziewanie. Dobrym pomysłem jest spakowanie termometru, leków przeciwgorączkowych, witamin przyjmowanych przez dziecko oraz środków na drobne otarcia czy ukąszenia. Szczególnie przy dalszych wyjazdach dostęp do apteki może być utrudniony, a znalezienie konkretnych produktów bywa stresujące. Lepiej mieć podstawowe rzeczy pod ręką i dzięki temu spokojniej cieszyć się wspólnym czasem. Znane zabawki i małe rytuały Dla dorosłych nowe miejsce jest przygodą. Dla dziecka czasem także małą rewolucją. Dlatego warto zabrać rzeczy, które kojarzą mu się z domem i bezpieczeństwem. Ulubiony miś, ukochany kocyk, książeczka czy sensoryczna zabawka potrafią zdziałać więcej niż najbardziej luksusowy hotelowy pokój zabaw. Znane przedmioty pomagają dziecku szybciej odnaleźć się w nowej przestrzeni i łatwiej zasnąć. Jednocześnie dobrze zostawić miejsce na spontaniczność. Czasem okazuje się, że największą atrakcją są kamienie znalezione na plaży, patyki w lesie albo wspólne bieganie po trawie. Dokumenty i rzeczy organizacyjne Brzmi mało romantycznie, ale bycie przygotowanym potrafi uratować spokojny wyjazd. Książeczka zdrowia dziecka, numer do pediatry, ładowarka do telefonu, powerbank czy zapisany adres najbliższej apteki w okolicy naprawdę dają poczucie bezpieczeństwa. Warto też wcześniej sprawdzić, czy miejsce noclegowe jest przygotowane na pobyt z maluchem. Jedzenie i przekąski na drogę Nawet krótka podróż potrafi nagle się wydłużyć. Korek, postój, nieplanowana drzemka czy zmiana planów mogą sprawić, że spokojna trasa zamieni się w kilka dodatkowych godzin w aucie lub pociągu. Dlatego warto wcześniej przygotować mały „awaryjny zestaw”, który pomoże uniknąć stresu i nerwów. Dobrze mieć pod ręką wodę, ulubione przekąski dziecka, musy owocowe, mleko czy lekkie produkty, które maluch zna i lubi. W podróży dzieci szybciej się męczą, a głód często pojawia się nagle i równie szybko zamienia w frustrację. Znane smaki pomagają dziecku poczuć się bezpiecznie, szczególnie w nowym otoczeniu. Warto pamiętać także o czymś dla siebie. Rodzic, który ma chwilę, by napić się kawy czy zjeść kanapkę bez pośpiechu, łatwiej zachowuje spokój i cierpliwość. A właśnie spokojna atmosfera jest podczas wyjazdów najcenniejsza. Zdrowy rozsądek i dobre emocje Najważniejszą rzeczą, którą zabieracie na wyjazd, nie zmieścicie do walizki. To wasz spokój, nastawienie i gotowość na to, że nie wszystko musi być idealne. Dziecko nie potrzebuje perfekcyjnych wakacji. Potrzebuje bliskości, uśmiechu i rodzica, który potrafi odpuścić, gdy plan dnia nagle się rozsypie. Czasem obiad będzie później, spacer krótszy, a drzemka odbędzie się w wózku zamiast w hotelowym łóżku. I naprawdę świat się od tego nie zatrzyma. Najpiękniejsze wspomnienia z pierwszych wyjazdów często tworzą się właśnie między planami. W śmiechu podczas pakowania, w zasypianiu wtulonym w rodzica i w tych wszystkich małych momentach, które po latach pamięta się najmocniej. Pierwsze podróże z dzieckiem nie muszą być perfekcyjne, żeby były piękne. Wystarczy dobre przygotowanie, kilka sprawdzonych rozwiązań i odrobina łagodności wobec siebie. Bo najważniejsze w takich wyjazdach nie jest to, czy wszystko poszło zgodnie z planem. Najważniejsze jest to, że byliście razem. Materiał promocyjny marki Bella Baby Happy
Jak nosić maluszka? O bezpieczeństwie i emocjach rozmawiamy z fizjoterapeutką Olą Ropelewską
Kontakt skóry z mamą lub tatą. Zapach, który uspokaja. Rytm oddechu, który reguluje małe serduszko. Noszenie dziecka bywa niedoceniane, a przecież jest jednym z pierwszych języków miłości, jakie maluszek poznaje. I choć brzmi to jak intymna poezja codzienności, ma też bardzo konkretne znaczenie dla jego rozwoju – zarówno fizycznego, jak i emocjonalnego. O tym, jak mądrze podnosić i nosić dziecko, rozmawiamy z fizjoterapeutką Olgą Ropelewską.
Na początku życia bliskość nie jest abstrakcyjną wartością – to realna fizjologia. Dotyk reguluje układ nerwowy, obniża napięcia, buduje poczucie bezpieczeństwa i… przygotowuje grunt pod wszystkie kolejne etapy rozwoju. Bliskość, przede wszystkim dla takiego malutkiego dziecka, dla noworodka, to głównie kontakt fizyczny: masowanie, przytulanie, noszenie. Oczywiście bliskość to nie tylko to – ważne, żeby być tu i teraz, utrzymywać kontakt wzrokowy, odczytywać potrzeby dziecka i na nie odpowiadać. I dzięki temu dziecko czuje się naprawdę bezpiecznie – wyjaśnia Ola Ropelewska. To dlatego maluszki szybciej się wyciszają, lepiej zasypiają i mają bardziej stabilny rytm, gdy są często brane na ręce. Najczęstsze błędy rodziców? Zaskakująco proste Choć wielu rodziców obawia się, że trzymają dziecko „źle”, fizjoterapeutka uspokaja: to wcale nie sposób chwycenia jest najczęstszym problemem. Większym problemem jest to, że nie zmieniamy tych pozycji. Na przykład chwytamy dziecko w jeden sposób, najbardziej intuicyjny, i trzymamy je tylko w ten sposób. Nie zmieniamy chociażby strony – z prawej ręki na lewą. Nie zmieniamy sposobu noszenia, a ta różnorodność jest dla malucha bardzo ważna. Dziecko w tym momencie jest w stu procentach od nas zależne. Nie ma kontroli nad głową, a kontrola mięśniowa jest naprawdę na niskim poziomie. Nie zmieni pozycji swobodnie. Więc tak, jak je położymy i ułożymy, tak przez dłuższy czas pozostanie w tej samej pozycji – dodaje ekspertka. Nie chodzi o rewolucję – chodzi o rotację. Prawa ręka, lewa ręka. Fasolka, leniwiec, pozycja brzuchem do brzucha. Zmienianie ułożeń to jedno z najbardziej realnych wsparć dla harmonijnego rozwoju. Trzy sposoby noszenia, które wspierają ciało i emocje dziecka Fasolka – intuicyjna klasyka To sposób, który przychodzi naturalnie: dziecko jest przytulone, kręgosłup zaokrąglony, ciało rozluźnione. – Najważniejsze, żeby maluch nie był „deską”. Zaokrąglona pupka to zaokrąglony kręgosłup i miękkie ciało – wyjaśnia Ola. Leniwiec – ukochany przez tatusiów Dziecko opiera się na przedramieniu rodzica niczym na gałęzi. Delikatne bujanie i otulenie sprawiają, że szybko się wycisza. Wolna ręka umożliwia masaż brzuszka – szczególnie cenny przy dolegliwościach gastrycznych. Pozycja brzuchem do brzucha Przypomina odczucie bycia w chuście. Maluszek jest przytulony, „wczepiony” jak mała małpka, z zaokrąglonym kręgosłupem i rozluźnionymi rączkami. To jedna z najbardziej relacyjnych pozycji – bliskość bije z każdego jej centymetra. A popularna pozycja „przodem do świata”? Może tak – ale dopiero około 3. miesiąca życia. Wtedy głowa pracuje stabilniej, a kręgosłup lepiej znosi ten sposób noszenia. A co z pielęgnacją i pieluszką? Komfort ma znaczenie Noszenie dziecka to stała praca jego ciała – mięśnie, stawy i skóra są intensywnie stymulowane. Dlatego jakość pieluszki nie jest kosmetycznym detalem, ale realną częścią codziennej komfortowej logistyki. Właśnie w tych kategoriach powstają pieluszki, które wspierają naturalne ułożenie ciała i pracę układu ruchu, a przy tym redukują ryzyko podrażnień. Noszenie buduje więź na lata Bliskość nie jest jedynie „ładnym gestem”. To potężne narzędzie regulacji emocji – zarówno dziecka, jak i rodzica. Noszenie pomaga również dorosłym: obniża stres, wzmacnia poczucie kompetencji i pozwala jeszcze silniej poczuć „to jest moje dziecko, a ja jestem dla niego”. Najważniejsza rada? Mniej stresu, więcej serca Gdy pytamy ekspertów o to, co naprawdę liczy się w opiece nad noworodkiem, odpowiedź zwykle okazuje się zaskakująco prosta. Im mniej presji, tym więcej przestrzeni na prawdziwą bliskość. Nie stresujcie się. To, w jaki sposób chwytacie malucha i wszystkie te wskazówki, nie jest czymś, czego trzeba kurczowo się trzymać, zastanawiając się ciągle, czy zrobiliście to dobrze. Ważniejsze jest to, żeby być blisko dziecka, podchodzić do niego z czułością, uważnością i bliskością. Dzięki temu jego ciało będzie bardziej rozluźnione, niż gdybyśmy my – zestresowani tym, jak je chwycić – podchodzili do niego spięci – podsumowuje fizjoterapeutka. Bo jeśli coś jest nie tak, maluszek pokaże to napięciem, sztywnością ciała, odwracaniem główki. Wystarczy wtedy zmienić pozycję, dodać miękkości, więcej otulenia — i ciało znowu się wycisza. Nośmy dzieci, póki możemy To jedno z najpiękniejszych doświadczeń rodzicielstwa. Rodzice mówią: dni bywają długie, ale lata są krótkie. A te chwile, kiedy można wtulić w siebie małe, cieplutkie ciałko, szybko stają się wspomnieniem. Dlatego warto nosić. Często, długo, z czułością – bo z tej bliskości wyrasta cała przyszła relacja. Chcesz zobaczyć, jak w praktyce wyglądają wszystkie opisane pozycje i techniki? Ola Ropelewska pokazuje je krok po kroku w naszym wideo – od fasolki, przez leniwca, aż po pozycję brzuchem do brzucha. Zobacz, jak nosić maluszka bezpiecznie, wygodnie i z budowaniem bliskości, które zostanie na lata. Kliknij i obejrzyj pełen materiał! Materiał promocyjny marki Bella Baby Happy
Wasze święta, wasze zasady – jak stworzyć tradycje dopasowane do nowej rodziny
Magię świąt tworzą… rodzice. I to od nas zależy, jak nasze dzieci będą wspominać ten wyjątkowy czas. Jakie tradycje warto wprowadzić, by grudzień był pełen bliskości, radości i rodzinnej magii? Oto pięć moich sprawdzonych sposobów.
Jesteś mamą. Masz cudowne dziecko lub dzieci, które codziennie uczą cię cierpliwości, radości i tego, jak drobne gesty nabierają wielkiego znaczenia. Tworzycie razem coś zupełnie nowego – rodzinę, w której to wy decydujecie o rytuałach, wspomnieniach i tradycjach. Nie powielacie schematów sprzed lat, nie gubicie się w oczekiwaniach innych – budujecie swój własny świat. Grudzień, z jego migotliwymi światłami, zapachem pierników i ciepłem domowego ogniska, daje ku temu idealną okazję. To czas, w którym każdy drobny rytuał może stać się wspomnieniem na całe życie – poranna kawa przy świątecznych piosenkach, wspólne ubieranie choinki, pierwszy spacer po ośnieżonej starówce. Nie chodzi o perfekcję, o to, by wszystko wyglądało jak z magazynu lifestyle’owego. Chodzi o magię, którą tworzymy tu i teraz – w uśmiechach dzieci, w zapachu świec, w drobnych gestach, które mówią: „Jesteśmy razem, jesteśmy rodziną, to nasz czas”. Bo magia świąt nie rodzi się sama. Rodzice ją kreują. I to od nas zależy, czy grudzień będzie dla naszych dzieci czasem wspólnej radości, ciepła i bezpiecznej bliskości, które zostanie z nimi na zawsze. Wspólne słuchanie i śpiewanie kolęd To klasyka, która nigdy nie wychodzi z mody – i słusznie, bo w prostych melodiach kryje się cała magia świąt. Z niemowlęciem możesz po prostu słuchać piosenek świątecznych, kołysać malucha w rytm melodii, tańczyć w salonie w piżamie czy gwiazdkowych skarpetkach. To nie tylko buduje bliskość, ale też pozwala dziecku oswoić dźwięki, rytm i muzykę od najmłodszych lat. Nawet jeśli maluszek nie rozumie słów, czuje twój głos, twój dotyk i radość, która wypełnia pokój – a to jest fundament wspólnego świętowania. Z przedszkolakiem lub starszym dzieckiem warto śpiewać razem, zachęcać do improwizacji, wplatać ruchy, klaskanie, czasem własne słowa zamiast klasycznego tekstu. Kolędy stają się wtedy czymś więcej niż tradycją – stają się waszym wspólnym rytuałem, momentem, w którym świat zewnętrzny znika, a zostajecie tylko wy i wasza rodzina. Dzieci czują, że tworzymy coś wyjątkowego, coś, co jest tylko nasze, co zostaje w pamięci i sercu. I w tym tkwi prawdziwa magia świąt – w małych, codziennych gestach, które wspólnie zmieniają grudzień w czas pełen radości i bliskości. Upominek od elfa Lata temu, trochę z potrzeby stworzenia własnej świątecznej tradycji, a trochę z dziecięcej tęsknoty za bajkowym światem, kupiłam malutkie, urocze „drzwi elfów”. Stawiam je co roku w salonie. U nas to właśnie elfy są symbolicznym rozpoczęciem grudnia. Codziennie rano (od 1 do 24 grudnia) czeka tam drobny upominek. Kiedy moja córka była niemowlęciem, nie rozumiała jeszcze magii elfów, ale ja tak. Dlatego wkładałam pod te drzwi malutkie liściki – jedno, dwa zdania skierowane do niej, jakby szeptane wprost z krainy Mikołaja. Te pamiątki, chwile uchwycone w słowach, mam do dziś. Schowane w białej kopercie, pachnące tamtym grudniem, tamtym początkiem naszego rodzinnego świata. Czasem myślę, że kiedyś, gdy będzie starsza, otworzymy je razem. I może wtedy zrozumie, że magia zaczyna się tam, gdzie dorośli pozwalają sobie na odrobinę dziecięcej wiary. Dziś, gdy ma pięć lat, nasza elfia tradycja nabrała pełnych barw. Codziennie znajduje nie tylko prezenty, ale również małe zadania – coś do narysowania, coś do stworzenia, coś do odkrycia. I tak grudzień zaczyna się wcześnie… bo moja córka już o piątej rano biegnie sprawdzić, czy „one były”. Te jej małe stópki tupiące po podłodze o nieludzkiej porze są dla mnie najpiękniejszym dźwiękiem zimy. Nawet jeśli znajduje tylko drobną kolorowankę, jej oczy świecą się jakby odnalazła skarb zakopany przez piratów. Ten poziom dziecięcego zachwytu jest bezcenny. I właśnie w tym tkwi nasza magia – nie w wartości prezentu, tylko w rytuale, który powtarzamy, w oczekiwaniu, w emocji. To jest tradycja, która rośnie razem z nami i która – mam nadzieję – zostanie z nią na całe życie. Bo magia grudnia nie polega na wielkich gestach. Ona żyje w drobiazgach, które powtarzane codziennie, tworzą wspólne wspomnienia silniejsze niż świąteczne światła na choince. Świąteczne spacery Nie trzeba od razu jechać na drugi koniec miasta, by poczuć magię grudnia. Czasem wystarczy jarmark przy sąsiedniej ulicy, klimatyczna starówka pełna świateł i wystaw, albo zimowy park, gdzie śnieg skrzypi pod butami. Każdy spacer ma znaczenie, jeśli spędzamy go razem – z dzieckiem w wózku, na rękach, albo trzymając jego małą dłoń. Świąteczne spacery to nie tylko ruch na świeżym powietrzu – to okazja do rozmowy, zadawania pytań, dzielenia się opowieściami. To czas, by zatrzymać się przy migoczących światełkach, wdychać zapachy grzanego jabłka i cynamonu, albo słuchać dźwięków ulicznej muzyki i śmiechu przechodniów. Bliskość w codzienności Czytanie opowieści, śpiewanie, przytulanie – to fundament świątecznej magii. Bliskość nie rodzi się tylko od święta. Buduje ją codzienna troska: karmienie piersią lub butelką, spokojna zmiana pieluszki, drobne gesty, które mówią dziecku: „Jesteś bezpieczne, jesteś ważne”. Święta tylko tę bliskość uwypuklają. W tym świątecznym pędzie nie zapominajmy o chwili spokoju, którą możemy poświęcić naszemu dziecku. Bliskość, którą okazujemy maluchowi, to nie tylko czas spędzony w zabawie czy przytulaniu, ale także te codzienne, zwykłe czynności, jak przewijanie, karmienie czy ubieranie. To w nich, mimo swojej prostoty, buduje się wyjątkowa więź. Kiedy poświęcamy maluchowi uwagę w tych drobnych momentach, nadajemy im wartość, spokój i bezpieczeństwo. Warto w takich chwilach postawić na pieluszki, które zadbają o delikatną skórę malucha, jak Bella Baby Happy. Zostały stworzone z myślą o delikatnej skórze niemowląt, nie zawierają zapachów ani dodatków nawilżających, co minimalizuje ryzyko reakcji alergicznych i pomaga utrzymać naturalną równowagę mikrobiomu skóry. Dzięki innowacyjnej technologii, pieluszki Bella Baby Happy oferują wyjątkową chłonność, a ich oddychające materiały skutecznie redukują ryzyko podrażnień, zapewniając maluszkowi komfort przez długie godziny. Elastyczne ściągacze w talii i nogawkach dopasowują się do ciała dziecka, nie uciskając, a jednocześnie zapobiegają przeciekaniu, dając pełną swobodę ruchów, niezależnie od tego, czy maluch leży, raczkuje, czy stawia pierwsze kroki. Dzięki innowacyjnym kanalikom dystrybuującym wilgoć, pieluszki skutecznie absorbują ją w różnych kierunkach, co zapewnia równomierne rozprowadzenie wilgoci i szybsze jej wchłanianie. Maluszek czuje się wyjątkowo suchy, co znacząco poprawia komfort i pozwala mu w pełni cieszyć się każdą chwilą, bez uczucia wilgoci czy dyskomfortu. To pieluszki, które nie tylko dbają o skórę dziecka, ale także o jego swobodę i naturalny rozwój. Świąteczne stylizacje Tak, może to dla niektórych wyglądać jak kicz – migające sweterki, koszulki z reniferami, skarpetki w świąteczne wzory, a czasem sukienki w czerwone i złote gwiazdki. Ale jeśli sprawia ci to radość – noś to! Bo magia świąt nie kryje się w modowych regułach ani w idealnym wyglądzie z Instagrama. Kryje się w tym, co czujemy całym sobą. W grudniu w naszym domu to małe detale robią ogromną różnicę. Świąteczne skarpetki włożone do butów rano, koszulka z Mikołajem, która wywołuje śmiech dziecka, albo błyszcząca spódniczka na popołudniowy spacer – to wszystko wprowadza atmosferę, w której łatwiej zatrzymać się, odetchnąć i cieszyć się chwilą. To nie jest „bycie na czasie” ani próba dorównania cudzym standardom – to świadome tworzenie własnego świata świąt, który jest pełen ciepła, radości i drobnych, codziennych przyjemności. Tradycje rodzinne nie muszą być idealne. Nie muszą wyglądać jak z katalogu. Liczy się magia, którą tworzymy wspólnie, nasze gesty, rytuały i radość dzieci. To one zostaną w pamięci naszych pociech na całe życie. Święta są wasze – więc niech będą takie, jak chcecie wy. Materiał promocyjny marki Bella Baby Happy
Pierwsze Święta z maluszkiem – dlaczego nie muszą być perfekcyjne, by były wyjątkowe?
Pamiętasz moment, gdy twoje dziecko pierwszy raz zobaczyło choinkę? Ja pamiętam. Dla mnie to były najbardziej magiczne święta. Niegdy nie zapomnę zainteresowania w jej oczach. Z roku na rok ta magia nie blednie. Mam wrażenie, że z dziećmi święta mają inny wymiar. A tę magię tworzymy my – rodzice. Co zrobić, by pierwsze święta były wyjątkowe?
Pierwsze święta z niemowlakiem są zawsze wyczekiwane. I nie ma się czemu dziwić. To trochę tak, jakby przenieść się do własnego dzieciństwa – znów wierzysz w Mikołaja, dekorujesz dom, pieczesz pierniczki i czujesz niesamowitą frajdę. Każdy gest, każdy drobiazg nabiera nowego znaczenia, bo patrzysz na świat oczami swojego dziecka. I tak powinno być – radość jest wtedy podwójna, a magia wydaje się prawdziwsza niż kiedykolwiek. Ale jest coś, co może te pierwsze święta zaburzyć. Co tak naprawdę wprowadza niepokój w nasze wyobrażenia o idealnym świątecznym czasie? To oczekiwania – własne i cudze, perfekcjonizm, który podpowiada, że wszystko musi być idealne, oraz konfrontacja z samą sobą. Nagle zdajemy sobie sprawę, że dom nie jest wystarczająco udekorowany, pierniki nie są idealnie równe, a my nie mamy siły przygotować wszystkiego, co zaplanowałyśmy. Ten dysonans między wyobrażeniem a rzeczywistością potrafi przytłoczyć, jeśli pozwolimy mu zawładnąć emocjami. Warto wtedy przypomnieć sobie jedno: święta nie muszą być perfekcyjne, by były pełne ciepła, radości i magii. To właśnie niedoskonałość nadaje im autentyczność i sprawia, że każdy moment z maluszkiem staje się niezapomniany. Perfekcyjnych świąt nie ma Tak samo jak perfekcyjnego rodzicielstwa, nie ma perfekcyjnych świąt. Dużo cenniejsze są te prawdziwe – pełne emocji, relacji, bliskości, momentów, które zostają w sercu na zawsze. Osobiście kilka razy wpadłam w pułapkę perfekcyjności – zarwałam noc, żeby wszystko było idealne, żeby pierniki były równe jak z katalogu, dekoracje perfekcyjnie poukładane, a dom lśnił tak, jakby przeszła przez niego ekipa stylistów wnętrz. I wiesz co? Z perspektywy czasu pytam samej siebie: po co to wszystko? Czy naprawdę warto było poświęcić sen i spokój dla perfekcji? Czy nie lepiej było spędzić te chwile z dzieckiem albo po prostu sama ze sobą? No właśnie – zdecydowanie lepiej. Dlatego jeśli na Instagramie zobaczyłaś super perfekcyjne dekoracje, idealnie ułożone pierniki czy zdjęcia, które wyglądają jak z katalogu – odpuść. Ściganie się z cudzym życiem nie ma sensu. Święta nie są maratonem ani konkursem na najbardziej oświetlony dom. To czas dla siebie, dla bliskości, dla spokoju, dla tych drobnych, nieidealnych, ale najprawdziwszych chwil. Macierzyństwo uczy też, że oczekiwania są elastyczne. Plan może zmienić się w ciągu pięciu minut – dziecko może zasnąć w innym pokoju, pierniczki mogą przypalić się w piekarniku, dekoracja może się przewrócić – i to jest w porządku. Bo to właśnie w tych nieidealnych momentach kryje się prawdziwa magia świąt. Zamiast perfekcji – szczypta magii w formie bliskości Gdy w domu jest niemowlę, czas staje się towarem deficytowym – wszystko nagle wydaje się pilne, a lista rzeczy do zrobienia nie ma końca. W takich momentach łatwo wpaść w panikę: mycie okien, szorowanie podłóg, perfekcyjne ustawianie dekoracji… Ale czy to naprawdę najważniejsze? Zamiast tego poświęć tę chwilę swojemu maluszkowi. Pokaż mu świąteczne ozdoby, pozwól dotknąć lampek, posłuchajcie razem piosenek świątecznych. Te drobne, codzienne momenty, pełne bliskości i czułości, zapisują się w pamięci na lata – zarówno twojej, jak i dziecka. A jeśli masz starsze dziecko, nie traktujcie świątecznych przygotowań jak obowiązku. Wspólne pieczenie pierników, lepienie ciastek, tworzenie ozdób DIY to nie tylko kreatywna zabawa – to budowanie więzi, które zostają na zawsze. Te chwile, pełne śmiechu, nieidealnych lukrów i lekko krzywych gwiazdek, są o wiele cenniejsze niż perfekcja w dekoracjach czy idealny plan dnia. Bo w tym właśnie tkwi magia świąt – w relacjach, w obecności, w byciu razem, a nie w perfekcyjnym wyglądzie stołu czy błyszczącej choince. Rodzinne święta – stawianie granic to sztuka W domu robi się głośniej, bo przyjeżdża rodzina lub to ty wyjeżdżasz do rodziny z maluszkiem. Śmiech, rozmowy, stukot talerzy, dźwięk dzwoneczków – nagle przestrzeń wypełnia się dźwiękami świąt, a w centrum uwagi jest maluszek. Wszyscy chcą go zobaczyć, przytulić, pocałować, a ty obserwujesz to z lekkim niepokojem. Wielu rodziców martwi się, że dziecko się nie wyciszy, że pojawią się problemy z zasypianiem, że ktoś nieumiejętnie je poniesie, a ty poczujesz się odpowiedzialna za każdy najmniejszy gest. Co wtedy robić? Stawiaj granice – i pamiętaj, że to nie jest oznaka egoizmu, tylko troski o komfort dziecka i spokój własny. Jeśli nie chcesz, żeby ktoś nosił twoje dziecko – nie musisz się na to zgadzać. To samo dotyczy buziaków od ciotek, wujków czy dalszej rodziny. Możesz delikatnie, ale stanowczo wyjaśnić, że maluszek potrzebuje swojego rytmu i przestrzeni, a jego spokój jest priorytetem. Stawianie granic bywa trudne, bo łatwo poczuć presję oczekiwań rodziny, ale to również akt odwagi i samoświadomości. Pokazujesz, że potrafisz zadbać o swoje dziecko i siebie – i że twoja troska nie jest przesadą, tylko naturalną częścią rodzicielstwa. Właśnie takie małe, świadome decyzje tworzą przestrzeń do spokojnych, prawdziwych i bezpiecznych świąt, w których cała rodzina może cieszyć się sobą bez stresu i pośpiechu. Czas tylko dla dziecka W tym świątecznym pędzie nie zapominajmy o czasie dla siebie i dla dziecka. O wyciszeniu, spokojnym karmieniu w przytulny i spokojnym miejscu a także o małych, drobnych gestach i czynnościach, które budują spokój. Warto wybrać odpowiednie, chłonne i delikatne pieluszki. Idealnym przykładem będą te od Bella Baby Happy. Zostały stworzone z myślą o delikatnej skórze niemowląt, nie zawierają zapachów ani dodatków nawilżających, co minimalizuje ryzyko reakcji alergicznych i pomaga utrzymać naturalną równowagę mikrobiomu skóry. Dzięki oddychającym materiałom i elastycznym ściągaczom zapewniają komfort, doskonałe dopasowanie oraz pełną swobodę ruchów, niezależnie od tego, czy maluch leży, raczkuje, czy stawia pierwsze kroki. Innowacyjne kanaliki dystrybuujące wilgoć umożliwiają skuteczną absorpcję wilgoci w różnych kierunkach, co zapewnia szybsze i równomierne jej rozprowadzenie, a maluch czuje się wyjątkowo suchy. Idealne święta – czym są dla ciebie? Zastanów się, co dla ciebie oznacza „idealne święta”. Czy są to spokojne chwile w domowym zaciszu, przy migoczących światełkach choinki i ciepłej herbacie w rękach, czy może gwar rodziny, śmiech dzieci, rozmowy przy stole i wspólne przygotowania do świąt? Pierwsze święta z maluszkiem to doskonały moment, żeby świadomie zastanowić się, co naprawdę jest dla ciebie ważne i co sprawi, że te chwile będą wyjątkowe. Warto zaplanować je razem z partnerem – nie w pośpiechu, nie w oparciu o oczekiwania innych, ale w zgodzie z własnym rytmem, wartościami i potrzebami rodziny. To nie jest egocentryzm ani próba wyizolowania się od bliskich. To samoświadomość, troska o dobro dziecka i o własny spokój. Bo tylko wtedy pierwsze święta mogą być pełne autentycznej radości, bez presji, stresu i poczucia winy. Świadome wybory, które podejmujemy teraz, tworzą wspomnienia, do których będziemy wracać przez lata – i one będą naprawdę wyjątkowe, bo nasze. Pierwsze święta z maluszkiem nie muszą być perfekcyjne, by były wyjątkowe. Magia świąt nie kryje się w idealnych dekoracjach ani w liczbie upieczonych pierników. Kryje się w spojrzeniu dziecka, w śmiechu przy wspólnych zabawach, w ciepłych momentach bliskości, które pamięta się całe życie. Święta z niemowlakiem uczą nas cierpliwości, empatii i radości z małych rzeczy. I w tym właśnie tkwi ich prawdziwa magia. Materiał promocyjny marki Bella Baby Happy
Bliskość zamiast nadmiaru – jak bez presji cieszyć się świętami z niemowlakiem?
Wokół idealnych świąt narosło wiele oczekiwań – drogie prezenty, wypieczone pierniczki, błyszczące dekoracje. A przecież to nie prezenty tworzą świąteczną magię, ale relacje, które pielęgnujemy. Szczególnie, gdy w domu pojawia się niemowlę.
W dobie konsumpcjonizmu łatwo zapomnieć, czym naprawdę są święta. Reklamy krzyczą o promocjach, sklepy zachęcają do kupowania „najlepszego prezentu”, a media społecznościowe zalewają nas obrazami perfekcyjnie przystrojonych wnętrz. Ale czy o to naprawdę chodzi? Święta z małym dzieckiem to doskonała okazja, by zejść z tej pędzącego karuzeli oczekiwań i skupić się na tym, co najważniejsze – emocjach, bliskości i wspólnym byciu. Dla niemowlaka nie liczą się prezenty, tylko ty Rodzice niemowląt często wpadają w pułapkę myślenia, że muszą „coś dać” – że święta będą udane tylko wtedy, gdy pod choinką znajdzie się stos zabawek, najlepiej edukacyjnych, pięknie zapakowanych. Tymczasem dziecko, które ma kilka miesięcy, nie zapamięta ani jednej z tych rzeczy. Prezenty są często bardziej dla nas – dorosłych. Dają poczucie, że się staramy, że jesteśmy „wystarczająco dobrzy” jako rodzice. Ale prawda jest taka, że niemowlę nie potrzebuje prezentów. Ono potrzebuje ciebie – twojej obecności, czułości, poczucia bezpieczeństwa. Miękkiego kocyka i ramion, w których może zasnąć, kiedy dookoła wirują świąteczne bodźce. Potrzebuje przewidywalności, łagodnego tonu głosu, spokojnych wieczorów. W święta nie chodzi o ilość – ani prezentów, ani dań na stole, ani ozdób. Dziecko nie będzie pamiętało, ile dań było na Wigilię. Ale zapamięta, jak się przy tobie czuło. Bliskość to najpiękniejszy prezent na święta Czasem wystarczy jedna spokojna chwila, by nadać świętom prawdziwy sens. Noszenie na rękach, przytulanie w fotelu, wspólne drzemki pod ciepłym kocem – to właśnie buduje relację. Nie trzeba robić wielkich rzeczy, wystarczy być. Bliskość nie oznacza wyłącznie fizycznego kontaktu – to też uważność. Czułe karmienie piersią albo butelką, spokojne zmienianie pieluszki z łagodnym głosem, śpiewanie kolęd z dzieckiem na ramieniu. Dla niemowlęcia każda z tych czynności to potwierdzenie: jesteś bezpieczny, jesteś kochany. Gdy w tle świątecznych dzwonków dziecko czuje ciepło twoich dłoni i słyszy twój głos – to właśnie jest magia. Nie potrzebuje choinki z galerii wnętrzarskiej. Potrzebuje ciebie – obecnego, spokojnego, reagującego na jego potrzeby. W takich momentach dobrze sięgnąć po pieluszki, które naprawdę troszczą się o wrażliwą skórę malucha — jak Bella Baby Happy. Powstały z myślą o najmłodszych, bez zapachów i zbędnych dodatków nawilżających, dzięki czemu są łagodne, nie obciążają skóry i pomagają zachować jej naturalną równowagę. Ich nowoczesna konstrukcja zapewnia świetną chłonność, a oddychające materiały zmniejszają ryzyko podrażnień, pozwalając dziecku czuć się lekko i swobodnie przez wiele godzin. Miękkie, elastyczne ściągacze dopasowują się do małego brzuszka i nóżek, nie uciskając, a jednocześnie skutecznie chronią przed przeciekaniem — niezależnie od tego, czy maluch właśnie śpi, pełza po podłodze czy odważnie rusza w świat na własnych nóżkach. Specjalne kanaliki równomiernie rozprowadzają wilgoć, przyspieszając jej wchłanianie, dzięki czemu skóra pozostaje sucha, a dziecko może skupić się na tym, co najważniejsze: odkrywaniu, zabawie i spokojnym odpoczynku. To pieluszki, które nie tylko pielęgnują, ale też wspierają naturalny rytm rozwoju małego człowieka. Zrezygnuj z presji, wybierz atmosferę Święta nie muszą być idealne. Naprawdę – nie muszą. Nie musisz zdążyć z dwunastoma potrawami, nie musisz mieć lśniących szyb, nie musisz nawet piec ciasta, jeśli nie masz na to siły. Macierzyństwo samo w sobie jest ogromnym wysiłkiem – szczególnie w pierwszych miesiącach. To nie znaczy, że promujemy bałagan – chodzi o świadomy wybór. Jeśli czujesz, że sprzątanie zajmie ci energię, którą mogłabyś przeznaczyć na spokojne bycie z dzieckiem – odpuść. Zapytaj siebie: co naprawdę jest ważne? Czy to, że dywan będzie odkurzony, czy to, że twoje dziecko zobaczy cię zrelaksowaną i obecną? Możesz ustalić nowe priorytety. Może to właśnie teraz, przy okazji pierwszych świąt z maluchem, warto stworzyć własne rytuały – spokojniejsze, czułe, mniej perfekcyjne, ale bardziej prawdziwe. Magia świąt tworzy się w relacjach Gdy zdejmiemy z siebie oczekiwania świata zewnętrznego, łatwiej zauważyć, że najważniejsze rzeczy są najprostsze. Miłość. Bezpieczeństwo. Spokój. Bliskość. Wspólny czas, nawet jeśli oznacza to po prostu siedzenie na kanapie z dzieckiem na kolanach. Niemowlę nie potrzebuje skomplikowanych atrakcji. Potrzebuje twojego ciała, głosu, zapachu. Gdy pozwolisz sobie zwolnić, ta obecność stanie się darem – nie tylko dla dziecka, ale i dla ciebie. Nie musisz udowadniać, że jesteś „świątecznie zorganizowana”. Wystarczy, że będziesz – obecna, reagująca, spokojna. Czasem bliskość jest większym prezentem niż wszystko, co można kupić. Święta z niemowlakiem nie muszą być czasem stresu i pośpiechu. Wręcz przeciwnie – mogą być okazją do zatrzymania się, oddechu i pielęgnowania tego, co najcenniejsze. Zamiast gonić za doskonałością, wybierz bliskość. Bo to właśnie ona zostaje w sercu na zawsze. Materiał promocyjny marki Bella Baby Happy
Święta bez presji – jak cieszyć się pierwszym Bożym Narodzeniem z dzieckiem? O bliskości i stawianiu granic rozmawiamy z Pawłem Zawitkowskim
Święta z pierwszym dzieckiem mają w sobie magię, którą trudno porównać z czymkolwiek innym. Rodzice często chcą, by były idealne – rodem z pinteresotwych kadrów: spokojne, rodzinne, pełne czułości. Tylko… jak to zrobić w realu? Jak nie zgubić własnych potrzeb i potrzeb maluszka? Jak mądrze stawiać granice najbliższym i oczekiwaniom – także tym, które sami sobie nakładamy? O tym rozmawiałyśmy z Pawłem Zawitkowskim, fizjoterapeutą, terapeutą wczesnego rozwoju z grupy Całkiem Fajni Terapeuci.
Pierwsze Boże Narodzenie z dzieckiem to jak wejście do świata, w którym emocje pracują na pełnych obrotach. Z jednej strony – miękkość małych rączek, zapach choinki i nieporadny uśmiech niemowlęcia. Z drugiej – cały świąteczny organizm: rodzina, gwar, nowe twarze, dźwięki, zapachy, presja usadzenia wszystkich przy jednym stole o jednej godzinie. Wchodzisz w to jako mama lub tata, którzy chcą dobrze. Chcą ciepła. Chcą świętego spokoju. A jednocześnie słyszą: „Daj ponosić!”, „Zobacz, nie płacze u cioci!”, „Przecież nic się nie stanie, jak drzemkę pominie”. I nagle – zamiast świątecznej sielanki – pojawia się zmęczenie, przebodźcowanie, poczucie, że ktoś właśnie z impetem wchodzi w twoje granice. Bo ty widzisz znaki: maluch przeciąga się, wierci, zaczyna kwilić. Potrzebuje snu, karmienia, kołysania… a nie kolęd na pełnym wolumenie. Święta są piękne, ale potrafią być też sprawdzianem. To dobry moment, by zadać sobie pytanie: co zrobić, aby były prawdziwe? Podążaj za dzieckiem i jego potrzebami To maluch wyznacza rytm jak szef rodzinnej spółki. Jeśli ma drzemkę o 12:00, to ma ją mieć o 12:00. Nawet jeśli barszcz dopiero co wylądował na stole. Najważniejsze jest dostrojenie do waszej rutyny. Ona daje dziecku poczucie bezpieczeństwa, a rodzicom – kontrolę nad świątecznym chaosem. To nie jest fanaberia, to higiena małego człowieka. Jeśli potrzebujecie przerwy – bierzecie przerwę. Jeśli trzeba przesunąć spotkanie – przesuwacie. A rodzina? Może chwilę poczekać. „Warto, żeby wszyscy, którzy będą uczestniczyli w świętowaniu, przyjęli, że to dziecko jest kierownikiem sytuacji, a nie my. Dobrze byłoby wziąć pod uwagę, że możemy spotkać się chwilę później albo chwilę wcześniej, że dobrze byłoby zrobić jakąś krótką przerwę po to, żeby dziecko odpoczęło, żeby się przespało. Ono nie ma obowiązku uczestniczyć w całym tym spotkaniu, a skoro ono nie ma obowiązku, to także rodzice, którzy są z nim, dobrze żeby na co dzień uczestniczyli w tym życiu dziecka. To jest bardzo ważne, dlatego że jeżeli założymy, że tego jednego dnia, gdy dziecko pójdzie później spać albo gdy dłużej z nami zostanie, nic się nie stanie… Otóż stanie się, dlatego że to jest bardzo emocjonalne spotkanie, a emocje męczą dziecko dużo bardziej niż jakiekolwiek wyzwania fizyczne. Wiadomo więc, że będzie musiało gdzieś odreagować — zazwyczaj w nocy albo następnego dnia. W związku z tym umówmy się, że te święta i każde następne będą tak jakby trochę dla tego dziecka, a nie dla rodziny” – wyjaśnia Paweł Zawitkowski. Zapachy, głosy, światła – dostrajajmy świat do dziecka, nie odwrotnie Święta to sensoryczna petarda: od świerku, przez aromat smażonego karpia, po ciocię pachnącą perfumami z mocną nutą jaśminu. Warto ten miks nieco złagodzić. To nie tylko kwestia komfortu. To kwestia rozwoju. „Nie oczekujmy, że dziecko będzie tolerowało to, co my tolerujemy. (…) Unikamy ciężkich perfum, oleistych, parafinowych zapachów, bo intensywnie działają na układ oddechowy dziecka. Światła – stonowane. Głosy i śpiewy – o dwa tony niżej.” To prowadzi nas do jeszcze jednego ważnego wątku: w świątecznym zgiełku łatwo zapomnieć, że maluszek funkcjonuje w zupełnie innym tempie niż my. Jego układ nerwowy dopiero dojrzewa, a każdy silny bodziec — nawet ten z pozoru pozytywny, jak głośne kolędy czy ekscytacja dorosłych — może stać się dla niego zbyt intensywny. Dlatego tak ważne jest świadome „przestrajanie” otoczenia. Nie po to, by ograniczać radość świętowania, ale by zbudować małemu człowiekowi bezpieczną, przewidywalną przestrzeń, w której może czuć się swobodnie i spokojnie. Bezpieczeństwo przede wszystkim – jak podnosić i nosić malucha? Podczas świętowania każda para rąk chce „choć na chwilę” ponosić dziecko. I tu wchodzi twarda, merytoryczna ramka: bezpieczeństwo ponad uprzejmość. Możesz powiedzieć „nie”. Możesz powiedzieć „pokażę ci, jak zrobić to dobrze”. To jest twoja rola – strażnika komfortu maluszka. Strategiczne momenty wymagają spokoju Karmienie, sen, przewijanie – dla dziecka to trzy filary poczucia, że świat ma sens. Podczas świąt mogą wyjątkowo łatwo zostać zakłócone, dlatego warto zaplanować własną „bezpieczną strefę”: cichy kąt do karmienia, miejsce, w którym maluch może spokojnie zasnąć, oraz przestrzeń do przewinięcia bez pośpiechu i komentarzy z otoczenia. Takie mikroprzestrzenie działają jak kotwice – przywracają maluszkowi równowagę, a rodzicowi pozwalają złapać oddech, nawet gdy dom tętni świątecznym życiem. I – co ważne – dobrze dobrana pieluszka również wspiera ten rytm. Zapewnia maluchowi komfort, kiedy jego ciało reaguje na nadmiar emocji, a rodzicom ułatwia zachowanie spokoju w najbardziej intensywnych momentach. Jak wybrać odpowiednią? Pieluszki powinny być przede wszystkim wygodne, czyli odpowiednie. Terapeuci nazywają je falochronami — to elementy, które chronią to, co wydobywa się z dziecka, przed wypłynięciem na zewnątrz. Takie, które są dobrze dopasowane do pachwin dziecka, odpowiednio wyprofilowane i odpowiednio chłonne, z kanalikami odprowadzającymi wilgoć – wyjaśnia Paweł Zawitkowski. Chcesz wiedzieć więcej? Zobacz całe wideo W tej rozmowie jest o wiele więcej – o emocjach, o relacjach, o potrzebach zarówno dziecka, jak i rodzica. Jeśli chcesz wejść w święta bez presji, ale z mądrą bliskością i dobrze ustawionymi granicami – koniecznie obejrzyj cały wideo podcast z Pawłem Zawitkowskim. To najlepsza inwestycja w spokojne święta, jaką możesz zrobić – dla siebie i dla maluszka. Materiał promocyjny marki Bella Baby Happy
Jak bezpiecznie opalać się z dzieckiem? Radzi Natalia Grzywińska – ekspertka marki Ziaja [WIDEO]
Słońce dodaje nam energii, poprawia nastrój i kojarzy się z beztroską. Ale zanim wystawimy dziecięce stópki na ciepły piasek – warto przygotować się na spotkanie ze słońcem mądrze. Czy dzieci mogą się opalać? Jak wybrać odpowiedni filtr SPF i jak go aplikować, by naprawdę działał? O tym wszystkim opowiada Natalia Grzywińska – ekspertka marki Ziaja.
Letnie miesiące to czas rodzinnych wyjazdów, plażowania, spacerów i zabawy na świeżym powietrzu. Jednak promieniowanie UV nie bierze urlopu – przeciwnie, w pełni lata działa najmocniej. Skóra dziecka jest szczególnie wrażliwa i wymaga troski – nie tylko podczas upałów. W najnowszym odcinku naszego podcastu rozmawiamy z Natalią Grzywińską, ekspertką marki Ziaja, o tym, jak mądrze korzystać ze słońca w towarzystwie najmłodszych. Dowiesz się: od jakiego wieku można stosować kosmetyki z filtrem u dzieci, jak często i jak obficie nakładać SPF, co powinno znaleźć się w wakacyjnej torbie każdej mamy i każdego taty, jakich błędów unikać, by zapewnić dziecku bezpieczeństwo na słońcu. Czy dzieci mogą się opalać? Wielu rodziców zastanawia się, czy opalanie w ogóle jest bezpieczne dla dzieci. Słoneczna kąpiel brzmi przyjemnie, ale czy jest odpowiednia dla delikatnej, rozwijającej się skóry? Co rodzice powinni zapakować do torby podróżnej? Słońce to wyzwanie logistyczne, szczególnie gdy podróżujemy z dzieckiem. Dlatego przy pakowaniu wakacyjnej torby warto pomyśleć nie tylko o zabawkach i przekąskach, ale też o solidnej ochronie przed słońcem. Jak wybrać odpowiedni kosmetyk do opalania? Wybór kosmetyku dla dziecka to nie lada wyzwanie. Na etykietach aż roi się od skrótów i obietnic, ale które informacje są naprawdę istotne? Warto też pamiętać, że w ochronie przeciwsłonecznej kluczowa jest nie tylko jakość produktu, ale także jego odpowiednia aplikacja i systematyczność. Kosmetyk z filtrem powinien być nakładany w odpowiedniej ilości – mówi się o tzw. zasadzie dwóch palców. To prosta metoda, zgodnie z którą krem nanosimy na palec wskazujący i środkowy – taka porcja powinna wystarczyć na dokładne pokrycie twarzy i szyi dziecka. Ważne jest, by produkt tworzył wyczuwalną warstwę ochronną – nie powinien całkowicie się wchłaniać, ponieważ jego zadaniem jest fizyczna ochrona naskórka przed działaniem promieniowania UV. Dlatego tak istotne jest, by nie żałować ilości kremu i pokryć skórę równomiernie, bez pomijania trudniej dostępnych miejsc, takich jak kark, uszy czy stopy. Reaplikacja to drugi filar skutecznej ochrony. Filtr należy nakładać ponownie co 2–3 godziny, a także zawsze po kąpieli, wytarciu skóry ręcznikiem czy intensywnym poceniu się. Warto pamiętać, że jedno opakowanie emulsji powinno wystarczyć na tydzień użytkowania przez jedną osobę – jeśli wystarcza na dłużej, to najpewniej stosujemy go za mało. Bezpieczne lato zaczyna się od mądrych wyborów Słońce nie musi być wrogiem. Wręcz przeciwnie – może być źródłem radości, energii i pięknych wspomnień. Trzeba tylko podejść do niego z rozwagą – zwłaszcza wtedy, gdy jesteśmy odpowiedzialni nie tylko za siebie, ale też za delikatną skórę naszych dzieci. Warto więc planować wakacje z głową – i z filtrem. Jakie kosmetyki warto ze sobą zabrać? Oto kilka przykładów, które zdały egzamin na placu (a raczej plaży) boju: Ziajka Emulsja wodoodporna SPF 50+ – idealna na długie plażowanie. Nie spływa, nawet po intensywnych kąpielach i nie drażni skóry. Przetestowana na dzieciach, które nie umieją usiedzieć w miejscu. Ziaja Med Krem do twarzy SPF 50 – ratunek na buźkę, która wystawiona na słońce szybciej się rumieni. Lekki, bezzapachowy i bezpieczny. Ziajka Mleczko SPF 30 w sprayu – sprytna forma aplikacji dla dzieci powyżej 1. roku życia. Wystarczy jedno psiknięcie i gotowe – żadnych dramatów z rozsmarowywaniem. Ziajka Krem ochronny SPF 6 – sprawdzi się w mniej intensywnym słońcu i jako dodatkowa ochrona np. przy wietrze lub spacerze w górach. Zobacz cały odcinek z udziałem Natalii Grzywińskiej – ekspertki marki Ziaja. Materiał promocyjny marki Ziaja
Tę kampanię powinien zobaczyć każdy rodzic! Pokazuje, jak włączyć dzieci w domowe obowiązki
Współczesne rodzicielstwo to sztuka łączenia codziennych obowiązków z budowaniem relacji opartych na zaufaniu i współpracy. Marka E w swojej kampanii „Pranie to rodzinne zadanie” proponuje praktyczne rozwiązania, które pomagają rodzicom zaangażować dzieci w domowe prace, przekształcając obowiązki w wartościowe lekcje życia.
Kampania, która angażuje całe rodziny Marka E w 2025 roku kontynuuje kampanię „Pranie to rodzinne zadanie”, która zdobyła szerokie uznanie wśród tysięcy polskich rodzin. Tegoroczna edycja, oprócz ogólnopolskiej loterii, kładzie jeszcze większy nacisk na edukację i rozwijanie pozytywnych nawyków – ze szczególnym uwzględnieniem aktywnego włączania dzieci w codzienne obowiązki domowe. Punktem wyjścia do stworzenia kampanii była potrzeba zmiany utrwalonych społecznych przyzwyczajeń. Badania wskazują, że jedynie 12% polskich rodzin regularnie angażuje dzieci w prace domowe. Marka E postanowiła przełamać ten stereotyp, podkreślając, że odpowiedzialność za dom to wspólna sprawa wszystkich domowników – bez względu na wiek. W ramach kampanii dostępne są praktyczne materiały: e-book z poradami, audiobajka niosąca wartościowy morał, różnorodne materiały edukacyjne i aktywizujące oraz motywująca tablica do planowania obowiązków. Wszystko to ma sprawić, by wspólne pranie stało się nie tylko codziennym obowiązkiem, ale przede wszystkim okazją do budowania relacji i nauki poprzez zabawę. Kampania wraz z loterią konsumencką trwa od 1 czerwca do 31 lipca, a wszystkie materiały można znaleźć na stronie www.rodzinnepranie.pl. Dlaczego warto włączać dzieci w domowe obowiązki? Wbrew obawom wielu rodziców, włączanie dzieci w domowe obowiązki nie odbiera im dzieciństwa – wręcz przeciwnie. To wartościowa inwestycja w ich rozwój emocjonalny i społeczny. Dzieci, które od najmłodszych lat mają przypisane drobne zadania, uczą się odpowiedzialności i samodzielności, rozwijają umiejętność współpracy oraz planowania, a także budują poczucie sprawczości i przynależności do rodziny. Te kompetencje są niezbędne w dorosłym życiu – zarówno w relacjach międzyludzkich, jak i na rynku pracy. Marka E podkreśla, że szczęśliwe dzieciństwo to nie tylko beztroska, ale przede wszystkim świadomość bycia potrzebnym. Wspólne pranie może stać się doskonałą lekcją życia i świetną zabawą. Jakie kompetencje kształtuje angażowanie dzieci w codzienne zadania? Odpowiedzialność i systematyczność Dzieci uczą się, że ich codzienne działania mają realny i namacalny wpływ na sprawne funkcjonowanie całej rodziny. To nie tylko zadania do odhaczenia, lecz prawdziwa lekcja odpowiedzialności, która buduje w nich świadomość, że są ważnym ogniwem rodzinnego zespołu. Regularne wykonywanie obowiązków rozwija w nich również systematyczność i zdolność do konsekwentnego działania, co przekłada się na lepsze zarządzanie własnym czasem i zadaniami w przyszłości. Pewność siebie i poczucie sprawczości Każde, nawet najmniejsze zadanie, które dziecko wykonuje samodzielnie, to krok ku budowaniu jego wewnętrznej siły i wiary we własne możliwości. To właśnie takie momenty dają dziecku poczucie, że jest w stanie coś osiągnąć, wpłynąć na otaczający świat i być potrzebnym. Zdrowa samoocena kształtuje się przez sukcesy i doświadczenia codziennego życia, a domowe obowiązki stają się idealnym polem do ich zdobywania. Umiejętności społeczne i współpraca Wspólna praca w rodzinie to prawdziwe laboratorium społecznych umiejętności. Dzieci uczą się tu komunikacji, negocjacji i dzielenia się obowiązkami, co jest fundamentem budowania relacji opartych na wzajemnym szacunku i zaufaniu. Dzięki temu rozwijają empatię, uczą się słuchać innych i współpracować, a to umiejętności bezcenne w każdym środowisku – od szkolnego podwórka po przyszłe miejsce pracy. Dobre nawyki na przyszłość Udział w codziennych obowiązkach uczy dzieci, jak organizować swój czas i dbać o porządek – nie tylko wokół siebie, ale również wewnętrznie, w swojej codziennej rutynie. Te nawyki są inwestycją w ich dorosłość, kiedy to samoorganizacja i odpowiedzialność staną się kluczowymi elementami samodzielnego życia. Dzięki temu łatwiej odnajdują się w nowych rolach i zadaniach, które stawia przed nimi świat. Wzmacnianie więzi rodzinnych Codzienne domowe obowiązki, które realizowane są wspólnie, przestają być tylko „pracą” – stają się momentami bliskości, wspólnego czasu bez pośpiechu i cyfrowych rozproszeń. To przestrzeń na rozmowy, żarty i budowanie relacji, które cementują rodzinne więzi i tworzą poczucie bezpieczeństwa oraz przynależności. W tych chwilach dzieci i rodzice spotykają się na równi, ucząc się siebie nawzajem i umacniając fundamenty swojego wspólnego życia. Marka E – zaufanie i tradycja na polskich domach Marka E od ponad 50 lat towarzyszy polskim rodzinom, oferując skuteczne i bezpieczne produkty do prania. Zaangażowanie w rodzinne wartości zostało w 2025 roku docenione prestiżowym tytułem „Rodzinna Marka Roku”, przyznanym przez Polski Instytut Rozwoju Marki. To dowód na to, że E to coś więcej niż marka – to partner rodzin w codziennych wyzwaniach. Kampania „Pranie to rodzinne zadanie” to zaproszenie do redefinicji domowych obowiązków. To szansa, by z codziennych rutyn uczynić przestrzeń do budowania kompetencji, więzi i radości z bycia razem. Każdy rodzic powinien ją zobaczyć i wykorzystać – bo pranie to naprawdę rodzinne zadanie. Materiał promocyjny marki E
5 błędów, które popełniamy, chroniąc dziecko przed słońcem
Podczas beztroskich wakacji często zapominamy o bezpieczeństwie. O czym warto pamiętać? Sprawdź!
Jesteś rodzicem. A to oznacza jedno — codziennie robisz wszystko, by twoje dziecko było bezpieczne, zdrowe i szczęśliwe. Każdego dnia otulasz je troską. Ale nawet najbardziej uważni rodzice popełniają błędy. To całkowicie normalne. W końcu wychowywanie to nieustanna lekcja — miłości, uważności i pokory. Wakacje to czas beztroski, radości, czasu tylko z najbliższymi budowania wspomnień. Zadba o to, by były też bezpieczne. Oto lista błędów, które zdarza się popełnić nawet najbardziej uważnym rodzicom. O czym warto pamiętać, podczas letniego plażowania? Błąd 1: Za mało kremu z filtrem — niewidzialny wróg na skórze Większość z nas nakłada zbyt mało kremu z filtrem. Odruchowo traktujemy go trochę jak balsam nawilżający – cienka warstwa, szybkie rozsmarowanie i gotowe. Tymczasem ochrona przeciwsłoneczna działa tylko wtedy, gdy aplikujemy odpowiednią ilość produktu. Co to dokładnie znaczy? Standard kosmetologiczny jest jednoznaczny: 2 mg kremu na każdy centymetr kwadratowy skóry. Brzmi skomplikowanie? Spokojnie – przeliczmy to na rodzicielny język praktyki: Twarz + szyja dziecka – to około jedna pełna łyżeczka do herbaty kremu. Całe ciało dziecka – około 2 do 3 łyżek stołowych. Jeśli kremu jest mniej – automatycznie filtr nie działa zgodnie z deklarowanym współczynnikiem ochrony SPF. Zamiast SPF 50, skóra może być chroniona na niższym poziomie SP. O czym jeszcze warto wiedzieć? Krem nakładamy na suchą skórę, na około 15-20 minut przed wyjściem na słońce. Powtarzamy aplikację co 2 godziny oraz po każdym wyjściu z wody, nawet jeśli produkt jest wodoodporny. Błąd 2: Zbyt słaby SPF Zbyt niski faktor SPF to równie czesty błąd w ochronie przeciwsłonecznej — i jeden z tych, które kosztują najwięcej. Nie tylko w kontekście podrażnień czy oparzeń, ale w długofalowej perspektywie zdrowia skóry. SPF, czyli Sun Protection Factor, to wskaźnik ochrony przed promieniowaniem UVB – tym, które odpowiada za oparzenia słoneczne i bezpośrednie uszkodzenia warstwy naskórka. SPF 15 blokuje około 93% promieniowania UVB. SPF 30 – około 97%. SPF 50 – aż 98%, a w formule 50+ – jeszcze więcej, w zależności od technologii filtra. Warto pamiętać, że skóra dzieci jest cieńsza, delikatniejsza, a jej naturalne mechanizmy ochronne – niedojrzałe. SPF 20 czy 30 to ochrona niewystarczająca, zwłaszcza w realnych warunkach (gdzie krem się ściera, wyciera, rozpuszcza w wodzie). Dlatego właśnie rekomendowany jest SPF 50+. Codziennie, niezależnie od tego, czy dzień zapowiada się na plażowanie, czy tylko na spacer po parku. Błąd 3: Brak reaplikacji kremu z SPF Powszechne przekonanie, że aplikacja kremu z filtrem rano zapewnia całodzienną ochronę, to niestety mit — i to taki, który może mieć poważne konsekwencje zdrowotne. Dlaczego SPF nie działa cały dzień? Formuły filtrów przeciwsłonecznych, choć coraz bardziej zaawansowane, podlegają naturalnym procesom degradacji. Ochrona słabnie pod wpływem promieniowania UV, które samo w sobie rozkłada składniki aktywne, mechanicznego ścierania (ręcznik, ubrania, piasek, przytulanie dzieci), kontaktu z wodą, potem, sebum oraz zwyczajnie — upływu czasu. Nawet filtry oznaczone jako wodoodporne mają określoną odporność na wodę. Skuteczność SPF znacząco obniża się po około 2 godzinach od aplikacji. Ochrona spada niemal natychmiast po kąpieli, intensywnym poceniu się czy otarciu skóry. To dlatego krem należy reaplikować co około dwie godziny lub częściej, jeśli jest taka potrzeba. Błąd 4: Zbyt długie przebywanie na słońcu w godzinach szczytu Promieniowanie UV nie jest stałe — jego natężenie zmienia się w ciągu dnia. Między godziną 10:00 a 16:00 osiąga najwyższe, najbardziej niebezpieczne wartości. To właśnie w tym przedziale ekspozycja na słońce wiąże się z największym ryzykiem — nie tylko oparzeń, ale również głębokich uszkodzeń skóry na poziomie komórkowym. Prawda jest jednak taka, że to właśnie wtedy wiele rodzin planuje plażowanie, spacery czy aktywności na świeżym powietrzu. Warto korzystać z parasoli, altanek, zadaszeń czy lekkich namiotów plażowych. Nawet w cieniu nie rezygnujemy z fotoprotekcji — bo promieniowanie UV odbija się od piasku, wody i innych powierzchni. Jednak ograniczenie bezpośredniej ekspozycji w godzinach szczytu to najprostszy, najbardziej skuteczny sposób na zmniejszenie ryzyka oparzeń. Błąd 5: Brak kremu z SPF Nawet gdy temperatura wydaje się względnie znośna, a niebo zasnute jest obłokami, skóra wciąż pozostaje wystawiona na działanie promieniowania UV. To zjawisko, które nie zna kompromisów — promienie ultrafioletowe przenikają przez chmury, szkło, a nawet cienką warstwę mgły. Co to oznacza w praktyce? To, że ochrona przeciwsłoneczna nie jest zarezerwowana wyłącznie na upalne, bezchmurne dni. Codzienne stosowanie kosmetyków z filtrem SPF to nie dodatkowy etap pielęgnacji — to absolutna podstawa troski o zdrowie skóry. Dlatego, niezależnie od tego, czy słońce operuje z pełną mocą, czy jedynie nieśmiało przebija się przez chmury, każdorazowo warto sięgać po krem z SPF. To najprostszy, a zarazem najskuteczniejszy sposób, by realnie zadbać o skórę — zarówno dziecka, jak i własną. Jak dbać o skórę dziecka podczas wakacji? Dla dzieci powyżej 3. miesiąca życia można sięgać po kremy z filtrem, pamiętając, że nadal priorytetem pozostaje ograniczanie ekspozycji na słońce. Przy wyborze odpowiedniego preparatu warto kierować się kilkoma zasadami: Wysoka ochrona SPF – minimum 30, najlepiej 50+. Szerokopasmowa ochrona przed UVA i UVB. Formuła wodoodporna, która nie spłynie z potem czy podczas zabawy w wodzie. Skład wolny od drażniących substancji, dostosowany do wrażliwej skóry dziecka. Sprawdzone produkty ochronne od Ziaja – linia Ziajka Marka Ziaja, znana z łagodnych, bezpiecznych składów, oferuje serię produktów Ziajka – dedykowaną najmłodszym. To kosmetyki, które łączą skuteczną ochronę przeciwsłoneczną z delikatnością, jakiej potrzebuje dziecięca skóra. Ziajka Emulsja wodoodporna SPF 50+ Wysoka ochrona przed promieniowaniem UVA i UVB. Idealna na dłuższy pobyt na słońcu. Wodoodporna. Dla dzieci od 6. miesiąca życia. Ziaja Med Krem do twarzy SPF 50 Stworzony z myślą o bardzo wrażliwej skórze twarzy. Bezzapachowy, delikatny, od 6. miesiąca życia. Ziajka Mleczko wodoodporne SPF 30 (spray) Wygodny spray dla dzieci powyżej 1. roku życia – na dni o mniejszym nasłonecznieniu. Chroni i pielęgnuje. Ziajka Krem do twarzy SPF 30 Delikatna formuła dla maluchów od 3. miesiąca życia. Łączy skuteczną ochronę z pielęgnacją. Ziajka Emulsja wodoodporna do twarzy i ciała SPF 30 Preparat na bazie wyłącznie filtrów mineralnych. Odpowiedni już od pierwszych dni życia. Ziajka Krem ochronny SPF 6 Lekka osłona na dni o słabszym nasłonecznieniu. Chroni nie tylko przed słońcem, ale także przed wiatrem i chłodem. Odpowiedni także dla niemowląt. Bezpieczne opalanie nie istnieje w przypadku małych dzieci. Skuteczna profilaktyka to nie tylko krem z filtrem, ale cała strategia: unikanie słońca w godzinach szczytu, odpowiedni ubiór, cień i – w razie potrzeby – starannie dobrane kosmetyki ochronne. Produkty Ziajka to nie tylko tarcza ochronna, ale również troska o zdrowie skóry dziecka – teraz i w przyszłości. Bo dbałość o delikatną skórę od najmłodszych lat to inwestycja na całe życie. Materiał promocyjny Ziajka
Wakacje z dzieckiem: must-have w torbie plażowej każdej mamy i każdego taty
Wakacje z dzieckiem to coś więcej niż tylko urlop – to czas pełen bliskości, śmiechu, nowych doznań i wspomnień, które zostają na lata. To poranki pachnące bryzą morską, stopy w piasku, pierwsze pluski w jeziorze, niekończące się „mamo, patrz!” i „tato, zobacz!”. Aby jednak ta sielanka była nie tylko piękna, ale i bezpieczna, warto dobrze się przygotować. Co powinno znaleźć się w torbie plażowej każdego rodzica, by wakacyjna wyprawa była udana, a maluch czuł się zaopiekowany od stóp po czubek nosa? Sprawdź naszą checklistę – praktyczną, troskliwą i sprawdzoną w rodzicielskim boju.
Rodzinne wakacje to synonim emocji i tworzenia pięknych wspomnień. Chwile, które na zawsze zapisują się w pamięci – wspólne poranki na plaży, wieczorne spacery z goframi i piasek, który mimo najlepszych starań wraca z nami do domu. Dla dzieci to czas radości i odkrywania świata. Dla nas – dorosłych – to moment, w którym codzienność zwalnia, a bliskość i relacja z dzieckiem mogą rozkwitnąć na nowo. Niezależnie od tego, czy kierunek to błękitne morze, mazurskie jeziora czy górska dolina, słońce będzie naszym nieodłącznym towarzyszem. A z nim – cała paleta potrzeb, trosk i rzeczy, które warto mieć pod ręką. Co więc spakować do torby plażowej, by było radośnie, beztrosko, ale i bezpiecznie? Kosmetyki do opalania – bo słońce to przyjaciel pod warunkiem, że znamy zasady gry Dzieci są w ruchu – biegają, pluskają się, budują zamki z piasku z zapałem młodych architektów. I właśnie dlatego ich skóra wymaga szczególnej troski. Promieniowanie UV to nie zawsze bajka – zbyt intensywne to realne zagrożenie dla delikatnej skóry dziecka. Poparzenia słoneczne mogą zostawić po sobie ślad nie tylko w postaci spieczonych ramionek, ale również w długofalowych konsekwencjach zdrowotnych. Co robić? Unikaj ekspozycji na słońce w godzinach 10:00–16:00. Zakładaj dziecku przewiewne, jasne ubrania i kapelusze. Korzystaj z cienia – od parasola po pobliskie drzewo. A przede wszystkim – stosuj kremy z wysokim filtrem SPF. Które kosmetyki warto wrzucić do torby plażowej? U maluchów powyżej 3. miesiąca życia można już ostrożnie sięgać po kremy z filtrem przeciwsłonecznym, choć nadal podstawą ochrony powinno być ograniczanie przebywania na słońcu oraz stosowanie fizycznych metod zabezpieczenia – przewiewnych ubrań, kapeluszy z szerokim rondem i cienia. Jeśli jednak planujecie plażowanie, wybór odpowiedniego preparatu z filtrem to kluczowa sprawa. Zwróć uwagę na skład i poziom ochrony – najlepiej wybierać kremy z wysokim filtrem SPF 50+, które chronią zarówno przed promieniowaniem UVB, jak i UVA. U dzieci szczególnie istotna jest wodoodporność kosmetyku – dzięki niej filtr nie spłynie podczas chlapania się w morzu czy potu z emocjonującej zabawy. Sięgaj po formuły stworzone specjalnie z myślą o delikatnej, wrażliwej skórze najmłodszych – pozbawione substancji zapachowych, barwników i potencjalnych alergenów. Z doświadczenia mam i tatów wynika jasno: preparaty muszą być skuteczne, łatwe w aplikacji, odporne na wodę i łagodne dla skóry. Oto kilka przykładów, które zdały egzamin na placu (a raczej plaży) boju: Ziajka Emulsja wodoodporna SPF 50+ – idealna na długie plażowanie. Nie spływa, nawet po intensywnych kąpielach i nie drażni skóry. Przetestowana na dzieciach, które nie umieją usiedzieć w miejscu. Ziaja Med Krem do twarzy SPF 50 – ratunek na buźkę, która wystawiona na słońce szybciej się rumieni. Lekki, bezzapachowy i bezpieczny. Ziajka Mleczko SPF 30 w sprayu – sprytna forma aplikacji dla dzieci powyżej 1. roku życia. Wystarczy jedno psiknięcie i gotowe – żadnych dramatów z rozsmarowywaniem. Ziajka Krem ochronny SPF 6 – sprawdzi się w mniej intensywnym słońcu i jako dodatkowa ochrona np. przy wietrze lub spacerze w górach. Co jeszcze warto spakować do plażowej torby? Koc plażowy – baza wypadowa i strefa relaksu Plażowy koc to nie tylko kawałek materiału – to prawdziwe centrum dowodzenia wakacyjnych przygód. Baza wypadowa, strefa relaksu, miejsce narad, pikników i chwilowego azylu przed światem. To tutaj powstają piaskowe fortece, poważne plany na popołudnie i rysunki, które zachowują wspomnienia na lata. Wybierając koc, warto postawić na taki, który spełnia więcej niż jedno zadanie. Idealny będzie model lekki, łatwy do złożenia w poręczną torbę lub rulon, wyposażony w wodoodporny spód – dzięki temu wilgotny piasek czy trawa po porannej rosie nie popsują wam humoru. Rozmiar? Zasada jest prosta: im większy, tym lepiej. Napoje – bo nawodnione dziecko to szczęśliwe dziecko Zasada numer jeden brzmi: nawodnienie to podstawa. Bez tego nawet najpiękniejszy dzień na plaży może skończyć się bólem głowy, marudzeniem albo totalnym kryzysem energetycznym. Zdecydowanie najlepszym wyborem jest zwykła, niegazowana woda. Bez cukru, bez konserwantów, bez zbędnych kolorowych obietnic w płynie. To ona najlepiej gasi pragnienie, chroni przed przegrzaniem i jest po prostu tym, czego potrzebuje dziecięcy organizm w upale. Sposób przechowywania? Woda wystawiona na słońce po godzinie nadaje się najwyżej do podlewania piaskowych fos. Dlatego warto zainwestować w torbę termiczną lub przynajmniej schować butelki pod ręcznik, parasol czy koc. Warto zabrać bidon z ulubionym motywem – dzieci chętniej po niego sięgają. Okulary przeciwsłoneczne – nie tylko stylowe, ale też zdrowe Okulary przeciwsłoneczne dla dzieci to nie tylko modowy gadżet rodem z Instagrama. To przede wszystkim tarcza ochronna przed słońcem, które – choć piękne – potrafi być bezlitosne dla delikatnych dziecięcych oczu. Wybierając okulary nie idźmy na kompromisy – tylko te z filtrem UV mają sens. Warto zwrócić uwagę na wygodę – elastyczne, miękkie oprawki, które nie uciskają ani nosa, ani małych uszu, to absolutny game changer. I oczywiście – niech będą z postacią z bajki, którą dziecko kocha. Sprawdziliśmy: Elsa i Spider-Man działają lepiej niż jakiekolwiek argumenty racjonalne. Ubrania na zmianę Scenariuszy wymagających awaryjnego przebrania jest więcej, niż mogłoby się wydawać. Czy to lody rozpuszczone szybciej, niż dziecko zdąży je zjeść. Czy chlapanie się w morzu, które początkowo miało być “tylko nóżkami do kostek”. Zestaw ratunkowy? Lekka, bawełniana odzież, która pozwala skórze oddychać, łatwo się zakłada i jeszcze łatwiej pakuje do torby. Zero skomplikowanych guzików, zamków i kombinacji. Prosto, szybko, wygodnie. Zasada „suchych ubrań” dotyczy nie tylko najmłodszych. Niejeden dorosły ratował się dodatkowym T-shirtem po bliższym niż planowano spotkaniu z falą, rozlanym smoothie albo niesfornym wiaderkiem wypełnionym wodą. Mokre chusteczki – rodzicielski klasyk w każdej sytuacji kryzysowej Bez nich rodzicielska logistyka natychmiast wpada w turbulencje. Do czego służą? Prościej byłoby zapytać – do czego nie służą. Kiedy malutkie rączki z pasją eksplorują świat – od piasku, przez kamyki, aż po pokryte resztkami gofrów patyki – mokre chusteczki przywracają porządek. Zabawki – bo dobra zabawa to połowa sukcesu Nie ma plaży bez zamków z piasku, fosy pełnej wody i misternej kolekcji muszelek. Zestaw do piasku to absolutny fundament plażowej radości – wiaderko, łopatka, grabki i foremki w kształcie rybek, muszelek czy gwiazdek potrafią zająć małych budowniczych na długie godziny. Coraz więcej rodziców pakuje też sprytne gadżety: silikonowe zabawki, które są lekkie, elastyczne, łatwe do umycia i nie zajmują miejsca w bagażu. Warto pomyśleć również o rozrywkach poza piaskiem. Książeczki wodoodporne, które można czytać nawet mokrymi rękami, proste układanki z grubego kartonu czy kredki żelowe, które piszą na wszystkim – od papieru po kamienie. To nie tylko zabawa, ale też rozwój małej motoryki, kreatywności i… chwila oddechu dla rodziców. Pamiętaj – kluczem do sukcesu jest lekkość i funkcjonalność. Nie zabieramy całego pokoju zabaw, tylko mądrze wybrane rzeczy, które łączą frajdę, rozwój i praktyczność. Tylko tyle, czy aż tyle? Wakacje z dzieckiem to nie wyścig z czasem, tylko lekcja uważności. Spakowana torba plażowa to nie tylko przedmioty – to zapas spokoju, narzędzia do budowania poczucia bezpieczeństwa i przestrzeń, w której dziecko może doświadczać świata w swoim rytmie. Nie zawsze będzie idealnie. Będzie piasek w butach, zgubiona łopatka, mokra sukienka i płacz przy kremowaniu. Ale będą też pierwsze muszelki, zapach malinowej lemoniady, piasek wklejony w uśmiech i wieczorne „to był najlepszy dzień!”. Bo właśnie o to chodzi. W końcu rodzicielstwo to nie perfekcja – to obecność. A wakacje z dzieckiem to najpiękniejszy prezent, jaki możemy sobie nawzajem dać. Materiał promocyjny marki Ziaja
Usypianie maluszka i rytuały z tym związane. Opowiada ekspertka - Aniela Amorim
Usypianie to codzienny rytuał każdej rodziny – niemowlęta potrzebują zarówno drzemek, jak i spokojnego snu nocnego. Ale jak sprawić, by zasypianie było łagodne i czułe, a nie pełne napięcia i niepokoju? Jak zadbać o spokój maluszka i... własny? O tym rozmawialiśmy z Anielą Amorim – psycholożką dziecięcą i certyfikowaną konsultantką snu.
Sen dziecka to nie tylko cisza w domu. To zdrowie, rozwój i równowaga emocjonalna Dla rodziców sen dziecka to jak prezent od losu – oznacza moment oddechu, ale też gwarantuje rozwój i regenerację małego organizmu. Nie każde niemowlę zasypia jednak bezproblemowo. Jedne dzieci zamykają oczy natychmiast, inne – potrzebują dłuższego wyciszenia. Czasem rodzice czują się bezradni i sfrustrowani. Co zatem warto wiedzieć o zasypianiu najmłodszych? Ile powinno spać niemowlę? Ekspertka tłumaczy Aniela Amorim, nasza rozmówczyni i ekspertka z podcastu, podkreśla, że każde dziecko ma indywidualne potrzeby dotyczące snu – ale istnieją ogólne ramy czasowe, które mogą pomóc rodzicom lepiej zrozumieć potrzeby ich malucha. Spokojny rodzic, spokojne dziecko Zasypianie to nie tylko fizyczna potrzeba – to również emocjonalny moment, w którym dziecko chłonie atmosferę i nastroje dorosłych. Jeśli rodzic jest zestresowany, niemowlę to wyczuje. Dlatego warto, by wieczór był czasem wyciszenia nie tylko dla dziecka, ale i dla rodzica. Kilka głębokich oddechów, delikatne światło, brak pośpiechu – to małe rzeczy, które robią wielką różnicę. Rutyna to klucz. Okna aktywności pomagają trafić w moment zasypiania Choć nie jesteśmy zwolennikami wojskowego drylu, dzieci naprawdę kochają rutynę. Rytuały – kąpiel, bajka, przytulanie – budują poczucie bezpieczeństwa i przewidywalności. Ale kluczowe jest też zrozumienie tzw. okien aktywności, czyli okresów czuwania między drzemkami. Nie chodzi o trzymanie się minutnika – chodzi o uważność na potrzeby dziecka i odpowiednie reagowanie na pierwsze sygnały zmęczenia. Cisza, ciepło, przytulność. Ekrany – off Wieczór to nie czas na szalone harce ani migające ekrany. Nawet jeśli telefon świeci „z boku”, niemowlę to widzi i może reagować pobudzeniem. Kołysanka, przygaszone światło, ciepłe ramiona i znajomy rytuał – to często wszystko, czego maluch potrzebuje. Poczucie bezpieczeństwa zaczyna się… od pieluszki Wydawałoby się, że to drobiazg. Ale nic bardziej mylnego. Maluszek, by spokojnie zasnąć, musi czuć się komfortowo – sucho, swobodnie, bez presji na skórze. Dobrym rozwiązaniem są pieluszki, które dopasowują się do ciała dziecka, nie krępują ruchów i jednocześnie skutecznie chronią przed przeciekaniem. Takie jak pieluszki Bella Baby Happy, które dzięki elastycznym boczkom i systemowi chłonnych kanalików zapewniają nie tylko wygodę, ale i uczucie suchości przez całą noc. A spokojna noc to spokojne dziecko – i rodzic. A co z dzieckiem nieodkładalnym? I tym, które dzieli pokój z rodzeństwem? Każda sytuacja to inny scenariusz. Jeśli Twoje dziecko zasypia tylko na rękach, a Ty nie wiesz, jak bezpiecznie je odłożyć – lub jeśli wieczorne zasypianie wygląda jak walka o uwagę między niemowlęciem a starszakiem – koniecznie obejrzyj pełny materiał wideo z Anielą Amorim. Znajdziesz tam konkretne wskazówki i techniki, które nie tylko ułatwią zasypianie, ale i pomogą odbudować wieczorny spokój w Waszym domu. Materiał promocyjny marki Bella Baby Happy
Jak prawidłowo przewijać dziecko, by pozytywnie wpływać na jego rozwój? Tłumaczy Ola Ropelewska – fizjoterapeutka dziecięca
Przewijanie to czynność, która – przynajmniej na papierze – wydaje się banalna. Każdy rodzic robi to codziennie, czasem nawet kilkanaście razy dziennie, z zamkniętymi oczami i jedną ręką. Ale początki bywają trudne. Noworodek jest maleńki, delikatny, wszystko jest nowe – i dla dziecka, i dla opiekuna. Jak więc przewijać dziecko, by zrobić to bezpiecznie, wspierając jednocześnie jego rozwój? I jak zadbać o komfort malucha oraz własny spokój? Zapytaliśmy o to fizjoterapeutkę dziecięcą – Olę Ropelewską.
Przewijanie to moment codzienności, który – choć rutynowy – może stać się rytuałem bliskości. Ale tylko wtedy, gdy rodzic zachowuje spokój. Dziecko chłonie nasze emocje jak gąbka. Jeśli jesteśmy zdenerwowani, zmęczeni, niecierpliwi – ono to czuje. Dlatego warto zwolnić. Nawet jeśli jest trzecia w nocy, przewijanie powinno być spokojne, pełne czułości. Na komfort wpływają też same pieluszki. Ich wybór ma znaczenie – dla skóry, dla ruchu, dla wygody. Najlepiej sięgać po pieluszki delikatne, dobrze dopasowane, chłonne, z kanalikami odprowadzającymi wilgoć. Pieluszka powinna „współpracować” z dzieckiem – nie krępować ruchów, nie drażnić skóry, zapewniać poczucie suchości. Właśnie dlatego wielu rodziców sięga po sprawdzone produkty, jak choćby pieluszki Bella Baby Happy – rekomendowane przez specjalistów i przyjazne dla wrażliwej skóry niemowląt. Nigdy za nóżki! Czyli jak podnosić niemowlę podczas przewijania Najczęstszy – i najbardziej ryzykowny – błąd? Podnoszenie dziecka za stópki. Choć intuicyjne, niestety może zaszkodzić. Jak więc podnosić dziecko bezpiecznie? Nie ciągnąc za nóżki, lecz podwijając jego miednicę w stronę klatki piersiowej. Uwaga: podczas mycia pupy, szczególnie u dziewczynek, pamiętajmy o kierunku przecierania – zawsze od przodu do tyłu. W ten sposób zmniejszamy ryzyko zakażeń układu moczowego. Przewijanie to więcej niż higiena. To moment bliskości Niech przewijanie nie będzie tylko techniczną czynnością, lecz okazją do budowania relacji. Dziecko może nie rozumieć słów, ale rozumie ton głosu, czułość spojrzenia, miękkość gestów. To wszystko ma znaczenie – nie tylko dla rozwoju emocjonalnego malucha, ale też dla więzi, która między wami powstaje każdego dnia. Bo przewijanie – choć czasem w pośpiechu, z kubkiem zimnej kawy w dłoni – może być małą codzienną ceremonią bliskości. A w tych chwilach czułości i bezpieczeństwa, rodzi się zaufanie. Aby zapewnić dziecku komfort, warto wybierać odpowiednie pieluszki, np. Bella Baby Happy, które zostały stworzone z myślą o wrażliwej skórze niemowląt. Pozbawione substancji zapachowych i lotionów, minimalizują ryzyko podrażnień i wspierają naturalną równowagę mikrobiomu. Wykonane z oddychających materiałów i wyposażone w elastyczne ściągacze, gwarantują komfort, idealne dopasowanie i pełną swobodę ruchu – niezależnie od tego, czy maluch leży, raczkuje, czy właśnie stawia pierwsze kroki. Dzięki unikalnym kanalikom, które skutecznie rozprowadzają wilgoć w różnych kierunkach, pieluszki zapewniają szybkie i równomierne wchłanianie, a co za tym idzie – uczucie wyjątkowej suchości na długo. Zobacz całe wideo O przewijaniu można mówić długo – i warto, bo to jedna z pierwszych form codziennego kontaktu z dzieckiem. Każdy ruch, każdy dotyk, każda czuła uwaga zostawia ślad w jego małym świecie. Jak więc przewijać dziecko? Z uważnością, spokojem i świadomością, że nawet tak zwyczajna czynność może wspierać rozwój i budować więź. Zobacz nasze wideo, w którym fizjoterapeutka Ola Ropelewska krok po kroku pokazuje, jak bezpiecznie i z czułością przewijać niemowlę. W filmie znajdziesz praktyczne wskazówki, porady dla świeżo upieczonych rodziców i konkretne przykłady tego, czego unikać. Czasem wystarczy minuta, by poczuć się pewniej. Zapraszamy! Materiał promocyjny marki Bella Baby Happy
Uśmiech dziecka zaczyna się od troski – jak go wspierać każdego dnia?
Pierwszy uśmiech dziecka to nie tylko wzruszający moment, ale ważny znak jego prawidłowego rozwoju. Jak dbać o dziecięcy komfort, by wspierać tę radosną komunikację od pierwszych dni życia?
Gdy śmieje się dziecko, śmieje się cały świat – mawiał Janusz Korczak. Ale co tak naprawdę oznacza ten pierwszy uśmiech? Dlaczego to właśnie do rodzica należy troska o dziecięcą radość – nie tylko jako chwilową emocję, lecz jako wyznacznik bezpieczeństwa i prawidłowego rozwoju? Pierwsze uśmiechy to jeden z najbardziej wzruszających momentów w rodzicielstwie. Dla wielu są symbolicznym początkiem relacji, czułym potwierdzeniem więzi. W rzeczywistości jednak pierwszy uśmiech pojawia się szybciej, niż większość rodziców się spodziewa – czasem już w pierwszej dobie życia. Choć często interpretowany jako wyraz radości, jest to jeszcze odruch – naturalna reakcja neurologiczna, która może wystąpić podczas snu. Mózg noworodka intensywnie przetwarza wtedy bodźce z otoczenia. Uważa się, że ten wczesny uśmiech może być odpowiedzią na poczucie komfortu, sytości lub ciepła. I chociaż nie jest jeszcze społeczny ani emocjonalny, cieszy i wprawia rodziców w zachwyt. warto pamiętać, że to pewnego rodzaju forma „treningu” – zapowiedź rozwoju zdolności komunikacyjnych. Mimo to ma ogromną wartość: pokazuje, że dziecko funkcjonuje prawidłowo i czuje się bezpiecznie. Uśmiech dziecka jako komunikat bezpieczeństwa i więzi Z czasem uśmiech przestaje być odruchem, a staje się świadomą reakcją na twarz rodzica, znajomy głos czy zabawny dźwięk. To właśnie wtedy zaczyna się prawdziwa komunikacja – niewerbalna, ale głęboko znacząca. Dlatego tak ważne jest, by pierwsze miesiące życia dziecka były przewidywalne, spokojne i pełne czułości. W takiej atmosferze dziecko uczy się reagować, budować relację i rozwijać emocjonalnie. Każdy uśmiech mówi coś ważnego. O komforcie. O bezpieczeństwie. O tym, że maluch czuje się dobrze w świecie, do którego został zaproszony. A rolą rodzica – jego zadaniem i przywilejem – jest ten świat kształtować z troską i uważnością. Dziecięcy uśmiech można więc traktować jak wyjątkowy komunikat: „Czuję się dobrze, jestem bezpieczny”. Odpowiedź na ten komunikat to nie tylko uśmiech rodzica, ale także odpowiedzialna troska o wszystkie aspekty codzienności – od bliskości po odpowiednią pielęgnację. Uśmiech jako system wczesnego ostrzegania – kiedy warto się zatrzymać? Uśmiech to nie tylko objaw dobrego samopoczucia – jego brak również ma znaczenie. Gdy dziecko przestaje się uśmiechać, zaczyna płakać lub staje się niespokojne, może to być sygnał, że coś jest nie tak. Niewielka zmiana w zachowaniu – marudzenie, unikanie kontaktu wzrokowego czy nerwowe ruchy – często wiąże się z potrzebą odpoczynku, głodem, przegrzaniem lub dyskomfortem. Rodzice uczą się z czasem odczytywać te sygnały, ale wsparcie odpowiednich rozwiązań może znacząco ułatwić codzienną opiekę. Jak zatem dbać o radość dziecka? Zadbaj o spokój i rytuały Rytuały i spokojne otoczenie to fundamenty dla rozwoju dziecka, szczególnie w pierwszych miesiącach życia. Dzieci potrzebują stabilności i przewidywalności, by czuć się bezpiecznie. Każdy element ich otoczenia – od uspokajającego głosu rodzica po spokojne rytuały wieczorne – wpływa na to, jak maluch odbiera świat. Z tego powodu warto tworzyć codzienne nawyki, które będą zapewniały maluchowi poczucie bezpieczeństwa i komfortu. Odpowiedni rytm dnia, który obejmuje spokojne chwile spędzone z rodzicem, stałe godziny posiłków, wspólną zabawkę, spacery, czułe przytulenie i relaksującą kąpiel, przyczyniają się do budowania silnej więzi emocjonalnej. Warto pamiętać, że w pierwszych miesiącach życia dziecko nie tylko przyjmuje bodźce z otoczenia, ale również odczuwa emocje swoich opiekunów. Spokój rodzica jest zatem kluczowy – pozytywna energia płynąca od niego sprzyja zadowoleniu dziecka i wspiera proces rozwoju emocjonalnego. Dzieci, które doświadczają stabilności, są w stanie łatwiej nawiązywać kontakt z otoczeniem i reagować na bodźce w sposób bardziej świadomy. To z kolei przekłada się na ich zdolność do uśmiechu – sygnału, który mówi: „czuję się dobrze, czuję się bezpiecznie”. Właściwy wybór pieluszki – delikatnej dla skóry i maksymalnie chłonnej Bella Baby Happy Soft&Delicate to pieluszki zaprojektowane właśnie z myślą o takich potrzebach. Dzięki zastosowaniu unikalnego kształtu nowoczesnych kanalików dystrybuujących ciecz, wilgoć jest rozprowadzana równomiernie i w różnych kierunkach, co zapewnia maluchowi wyjątkowe poczucie suchości w każdej pozycji. Dzięki temu rodzice mogą mieć pewność, że zapewniają swojemu dziecku komfort na najwyższym poziomie – a to prosta droga do utrzymania tego najpiękniejszego z dziecięcych komunikatów: uśmiechu. Dlaczego pieluszka ma znaczenie dla rozwoju emocjonalnego dziecka? Pieluszka to coś więcej niż produkt higieniczny. To element bezpośredniego otoczenia dziecka – jego codzienności. Komfort noszenia, brak podrażnień, uczucia wilgoci czy dyskomfortu wpływają na nastrój malucha i jego zdolność do spokojnej eksploracji świata. Nowe pieluszki Bella Baby Happy Soft&Delicate nie zawierają substancji zapachowych ani lotionu, co dodatkowo minimalizuje ryzyko podrażnień i wspiera naturalną mikroflorę skóry dziecka. Oddychające materiały i elastyczne ściągacze sprawiają, że pieluszki są wygodne, dopasowują się do ciała i nie ograniczają swobody ruchów. Co więcej, wszystkie rozmiary Bella Baby Happy Soft&Delicate wyposażono w podwójny indykator wilgoci. To praktyczne rozwiązanie, które pozwala na szybkie rozpoznanie momentu, kiedy pieluszka wymaga zmiany – bez konieczności odsłaniania delikatnej skóry malucha. Dzięki pozytywnej opinii Instytutu Matki i Dziecka oraz międzynarodowego towarzystwa dermatologicznego Dermatest, rodzice mogą mieć pewność, że wybierają rozwiązanie najwyższej jakości, zatwierdzone przez ekspertów. Małe decyzje, wielkie znaczenie – jak wspierać dziecięcą radość każdego dnia? Rodzicielstwo to codzienność pełna małych decyzji – z pozoru drobnych, ale składających się na wielką mozaikę dziecięcego bezpieczeństwa i szczęścia. Wybór odpowiednich pieluszek, odpowiednia reakcja na sygnały wysyłane przez dziecko, zapewnianie ciepła, przewidywalności i czułości – wszystko to buduje fundament dla rozwoju emocjonalnego malucha. Uśmiech dziecka to znak, że podążamy właściwą drogą. Dlatego warto z uwagą przyglądać się nie tylko spektakularnym momentom, ale też tym codziennym, małym krokom – takim jak przewinięcie dziecka w odpowiednim momencie czy zapewnienie mu komfortu termicznego. Wybierając pieluszki Bella Baby Happy Soft&Delicate, rodzice wybierają technologię stworzoną z myślą o potrzebach najmłodszych – o ich zdrowiu, komforcie i niezakłóconym rozwoju. Bo każda chwila dziecięcego uśmiechu to bezcenna nagroda za troskę i uważność. Materiał promocyjny marki Bella Baby Happy
Moc przytulania — dlaczego bliskość jest tak ważna w opiece nad dzieckiem?
Bezpieczeństwo to jedno z najgłębszych pragnień każdego dziecka. A jego najprostszym, najbardziej intuicyjnym wyrazem jest... przytulenie. Dlaczego bliskość odgrywa tak kluczową rolę w rozwoju maluszków? Sprawdź — może odkryjesz coś ważnego także o sobie.
Płaczący niemowlak, który dopiero co pojawił się na świecie… Rozżalony dwulatek, bo czas już opuścić ukochany plac zabaw. Pięciolatka, która przewróciła się na rowerze, choć dopiero co śmigała jak wiatr. Smutna siedmiolatka, bo nie zdobyła upragnionego wyróżnienia. Nastolatka zamknięta w swoim pokoju (i w sobie też) po kłótni z przyjaciółką. Historie różne, emocje różnorodne — ale remedium może być jedno: bliskość. Uspokajające ramię. Czuły dotyk. Przytulenie. Niezależnie od wieku — dziecka, ale i dorosłego — to właśnie kontakt z drugim człowiekiem buduje fundament bezpieczeństwa. A bezpieczeństwo jest jak dobry grunt, na którym wyrasta wszystko: rozwój, ciekawość świata, odwaga, zdolność do budowania relacji. O te więzi warto dbać od pierwszych chwil. One nie są dane raz na zawsze. Bez troski — usychają, więdną… i trudno je potem odzyskać. A rodzicielstwo? Czymże jest, jeśli nie sztuką tworzenia azylu? Miękkiego, pachnącego ramienia, do którego zawsze można wrócić – ze zbitym kolanem, złamanym sercem czy po prostu gorszym dniem. Dlaczego niemowlęta potrzebują przytulania? Zamknij oczy. Wyobraź sobie, że jesteś w brzuchu mamy. Jest ciepło, ciasno, ciemno — ale jakże bezpiecznie. Świat wokół jest przewidywalny, znajomy, pulsuje rytmem matczynego serca. A potem... wszystko się zmienia. Poród — niezależnie od tego, czy odbywa się siłami natury, czy przez cesarskie cięcie — to dla dziecka ogromna rewolucja. Nagle świat staje się zbyt duży, zbyt jasny, zbyt hałaśliwy. Zbyt... obcy. Nic więc dziwnego, że noworodek pragnie tylko jednego: bliskości. Chce być noszony, kołysany, tulony. Nie dlatego, że „wymusza” — ale dlatego, że tak działa jego biologia. Potrzeba dotyku, zapachu mamy, znajomego bicia serca — to dla dziecka kotwica, która pomaga mu oswoić nieznane. Kiedy więc twój maluch płacze, nie traktuj tego jak próbę manipulacji. Traktuj to jak zaproszenie do budowania relacji. Tak, czasem może to być trudne. Męczące. Ograniczające. Ale — to minie. I przyjdzie dzień, w którym twoje dziecko nie będzie już potrzebowało ramion, by zasnąć. Wtedy zatęsknisz za tą ulotną chwilą. Warto ją celebrować, póki trwa. Bliskość koi i rozwija To nie tylko intuicja — to wiedza naukowa. Badania pokazują, że dzieci regularnie przytulane są spokojniejsze, mniej płaczą, szybciej się rozwijają. Ich układ nerwowy pracuje stabilniej, a mózg rozwija się harmonijniej. Z tego właśnie powodu zaleca się, by tuż po porodzie zapewnić dziecku kontakt „skóra do skóry”. To nie tylko piękny rytuał — to biologiczna potrzeba. To w tym pierwszym uścisku zaczyna się więź. I chociaż nie da się jej zmierzyć linijką ani opisać wzorem — jest ona jednym z najważniejszych czynników warunkujących emocjonalny dobrostan dziecka. Dotyk to pierwszy język, jakim porozumiewa się niemowlę. To przez skórę — największy organ zmysłu — maluszek poznaje świat. Dlatego właśnie każde przytulenie, każde czułe objęcie, każda pieszczota jest dla niego informacją: „jesteś bezpieczny”, „jesteś kochany”, „jesteś ważny”. Przytulanie – czuły przewodnik po emocjach dziecka Przytulenie to nie tylko piękny gest – to potężna dawka dobra, które działa na wielu poziomach. Dotyk obniża poziom kortyzolu (hormonu stresu), uspokaja układ nerwowy, redukuje napięcia. To naturalna tarcza przeciwko lękom – zarówno u dzieci, jak i dorosłych. Przytulanie stymuluje rozwój – wspiera integrację sensoryczną, rozwój połączeń nerwowych i dojrzewanie układu nerwowego. To, co dla ciebie jest chwilą bliskości, dla dziecka jest impulsem do dojrzewania. Dotyk reguluje emocje – pomaga dziecku nauczyć się samoregulacji, wycisza, daje oparcie. I mówi jedno: jesteś ważne. Jesteś kochane. Jesteś bezpieczne. A kiedy dziecko słyszy to nie słowami, lecz przez ciało – rośnie w nim wiara w siebie i w świat. Bo przytulane dziecko to po prostu szczęśliwe dziecko. Czułość to nie słabość — to siła rodzica Czułość nie zawsze jest wyraźna. Czasem to spojrzenie. Czasem szept. Czasem nieśpieszne przewijanie, przy którym rodzic zatrzymuje się w pędzie dnia, by uważnie odpowiedzieć na potrzeby dziecka. Bo bliskość ma wiele odsłon. To codzienna pielęgnacja — karmienie, kąpanie, usypianie, noszenie. To gładzenie po policzku, bujanie w rytm kołysanki, trzymanie za rączkę, gdy coś boli. To także spokojna, delikatna zmiana pieluszki — bez pośpiechu, z szacunkiem, z uwagą. Bo to właśnie w tych prostych, powtarzalnych czynnościach ukrywa się najwięcej emocji. Warto wiedzieć, że przewijanie to coś, co będziesz powtarzać tysiące razy — i warto uczynić z tego rytuał bliskości. Dlatego tak ważny jest wybór odpowiednich pieluszek — delikatnych, bezpiecznych, komfortowych dla dziecka i dających rodzicowi poczucie, że dba o to, co najcenniejsze. Bella Baby Happy Soft&Delicate – technologia w służbie czułości Pieluszki Bella Baby Happy Soft&Delicate to produkt, który wspiera ten intymny, codzienny kontakt z dzieckiem. Dzięki innowacyjnym kanalikom dystrybuującym wilgoć, które mają unikalny kształt, wilgoć jest rozprowadzana szybciej i dokładniej — maluszek może dłużej cieszyć się uczuciem suchości i komfortu. Pieluszki są wolne od substancji zapachowych i lotionów, dzięki czemu wspierają naturalną mikroflorę skóry dziecka. Ich delikatność i bezpieczeństwo zostały potwierdzone przez Instytut Matki i Dziecka oraz Dermatest. Co więcej — podwójny indykator wilgoci we wszystkich rozmiarach podpowiada, kiedy należy przewinąć dziecko, dając rodzicom dodatkowe wsparcie w codziennej opiece. Czułość to nie luksus. To potrzeba. Przytulenie to nie fanaberia. To język miłości. Każdy gest bliskości — od pierwszego kontaktu po przewijanie czy noszenie — buduje most między tobą a twoim dzieckiem. A ten most może przetrwać całe życie. Materiał promocyjny marki Bella Baby Happy
Jak dbać o komfort dziecka? Z miłością, uwagą i… mądrą codziennością
Komfort maluszka to coś więcej niż pełny brzuszek i ciepły kocyk. To spokój, dotyk, rytm dnia, delikatność w każdym geście. Jak troszczyć się o potrzeby dziecka, by jego ciało i emocje mówiły jednym głosem? Odpowiadamy – mądrze, ale i z czułością.
Komfort to nie luksus. To fundament. A dbałość o niego – to sztuka codzienności. To pielęgnacja ciała i emocji, uważność na drobne sygnały: grymas, niespokojny sen, dłoń zaciśnięta w piąstkę. Ciało, które jeszcze nie mówi, już komunikuje bardzo wiele. Komfort zaczyna się od relacji Miłość, bliskość, dotyk – to baza, która koi i daje dziecku sygnał: „jesteś bezpieczne”. Przytulenie to nie tylko czułość – to komunikat. Komfort emocjonalny przekłada się na ciało: spokojniejsze serce, rozluźnione mięśnie, lepszy sen. Tulone dzieci są spokojniejsze, lepiej się rozwijają i szybciej regenerują. Relacja z opiekunem to pierwszy wzorzec – matryca bezpieczeństwa emocjonalnego. Spojrzenie pełne obecności, głos, który koi, odpowiedź na płacz – to wszystko buduje fundamenty zaufania i samoregulacji. Psychologowie podkreślają: regularna, łagodna obecność dorosłego kształtuje zdolność dziecka do wyciszania się, radzenia sobie z napięciem i zdrowego rozwoju psychospołecznego. Każdy kontakt – przy przewijaniu, karmieniu czy kołysaniu – to inwestycja w przyszłą odporność dziecka, nie tylko immunologiczną, ale i emocjonalną. To fizjologia, nie poezja. Spokój w rytmie dnia Dzieci potrzebują rytuałów – nie po to, by życie było zaplanowane co do minuty, ale by świat miał swoją przewidywalną melodię. Dla dziecka każdy poranek, każda kąpiel, każda zmiana pieluszki i każdy wieczorny uścisk są punktem orientacyjnym w świecie, który wciąż jeszcze jest nowy i ogromny. Rytm dnia to mapa bezpieczeństwa. Przewidywalność daje ulgę, a ta ulga – to przestrzeń na rozwój, zabawę, eksplorację. Nie chodzi o to, by każdy dzień był identyczny, ale by miał swoją wewnętrzną logikę: po zabawie przychodzi chwila odpoczynku, po drzemce – ciepły posiłek, po całym dniu – ramiona rodzica i znajoma kołysanka. Dziecko, które zna kolejność zdarzeń, czuje się sprawcze, a to buduje jego poczucie wartości. To właśnie rytuały – te proste, codzienne – są jak szwy zszywające emocjonalną stabilność z fizycznym spokojem. Wspólne mycie ząbków, opowiadanie tej samej bajki, ten sam kocyk, ta sama melodia. Z zewnątrz – powtarzalność. Od wewnątrz – bezpieczeństwo. Rodzicom za to pomagają zorganizować dzień swój i swojego maluszka. Warto jednak pamiętać, że rytm dnia to nie obowiązek. To wspólny język – między opiekunem a dzieckiem, między ciałem a emocjami. A w tym języku najważniejsze słowa to „jestem”, „widzę”, „słyszę”. I to wystarczy, by budować dzieciństwo na fundamencie spokoju. Uważność w detalach Czułość codzienności kryje się w szczegółach. Nie zawsze spektakularnych – ale zawsze znaczących. To właśnie w nich mieszka prawdziwa troska. Komfort dziecka zaczyna się od codziennych wyborów – często intuicyjnych, zawsze z miłością. Body bez metek, sprawdzanie temperatury kąpieli łokciem, uważne przewijanie – każdy z tych gestów mówi: „chcę, żeby było ci dobrze”. Nie chodzi tylko o wygodę. Chodzi o poczucie, że świat jest bezpieczny. A Ty – przewodniczką, która nawet przez wybór pieluszki mówi: „myślę o Tobie”. To właśnie dla takich momentów powstały nowe pieluszki Bella Baby Happy Soft&Delicate. Delikatność nie jest tu pustym hasłem – to strategia troski. Miękkość, która koi – czyli jak zaczyna się komfort dziecka Nowo narodzone dziecko chłonie świat każdą komórką – dotykiem, zapachem, światłem. W tych pierwszych tygodniach fizyczny komfort ma ogromne znaczenie: delikatność tkanin, suchość skóry, brak podrażnień. Nowa odsłona pieluszek Bella Baby Happy Soft&Delicate to więcej niż ochrona – to dotyk, który koi. Bez zapachów, bez lotionów, za to z poszanowaniem naturalnej mikroflory skóry dziecka. Mniej zbędnych dodatków to mniej ryzyka podrażnień – i większy spokój rodziców. Technologia, która rozumie potrzeby niemowląt Nowa generacja pieluszek BBH Soft&Delicate to zupełnie nowa jakość. Dzięki unikalnym kanalikom dystrybuującym, wilgoć rozprowadzana jest równomiernie po całej powierzchni pieluszki. Efekt? Skóra maluszka pozostaje sucha znacznie dłużej – a suchość to nie tylko komfort, ale i zdrowie. Praktyczny podwójny wskaźnik wilgoci we wszystkich rozmiarach ułatwia rodzicom decyzję: czas na przewijanie, czy jeszcze nie? Technologia wspiera troskę. A troska daje spokój – i dziecku, i opiekunowi. Zaufanie potwierdzone przez ekspertów Pieluszki BBH Soft&Delicate zdobywają nie tylko zaufanie rodziców, ale też uznanie ekspertów. Produkt pozytywnie zaopiniowały: Instytut Matki i Dziecka oraz międzynarodowe towarzystwo dermatologiczne Dermatest. To nie formalność – to dowód, że marka Bella stawia na bezpieczeństwo, jakość i empatyczne podejście. Dla rodziców to gwarancja: ich wybór wspiera rozwój dziecka od pierwszych dni życia. Chwile szczęścia zaczynają się od poczucia bezpieczeństwa Komfort dziecka zaczyna się od komfortu mamy. To nie egoizm – to mądrość. Dzieci chłoną emocje opiekunów. Jeśli jesteś zmęczona, napięta, dziecko to wyczuje. Dlatego warto zadbać również o siebie. Kampania marki Bella – „Moments of Happiness” – pięknie pokazuje, że codzienność z dzieckiem to przestrzeń pełna wzruszeń. To historia o tym, że szczęście mieszka w drobiazgach: w cichym śnie, w rozbrajającym uśmiechu, w poranku spędzonym razem. Pieluszki BBH Soft&Delicate są częścią tych codziennych momentów. Ich delikatność i funkcjonalność pozwalają skupić się na tym, co najważniejsze – byciu razem. Materiał promocyjny marki Bella Baby Happy
Pieluszki to spokój rodzica i komfort dziecka. Jak wybrać odpowiednie?
Są w macierzyństwie czynności, które przestają być obowiązkiem, a stają się rytuałem. Miękkim, cichym gestem miłości. Przykład? Zmiana pieluszki, karmienie, usypianie, tulenie. To codzienność, która staje się elementem budowania relacji, bezpieczeństwa i komfortu.
Macierzyństwo to nieustanne balansowanie między logistyką a miłością, między zadaniami a emocjami. Pieluszka? To fizjologia, owszem. Ale też troska. Komfort. Dotyk. Przewidywalność w świecie pełnym wyzwań. Jak więc wybrać tę jedną, właściwą? Taką, której zaufasz. Która pozwoli ci skupić się na relacji – nie na przeciekach, nie na odparzeniach, nie na nerwowym sprawdzaniu co dwie godziny, czy „już trzeba”. Rozmiar: zacznij od ciała, nie od metki Nie kieruj się wiekiem – tylko wagą. Przecież każde dziecko jest inne, a więc inaczej się rozwija i inaczej przybiera na wadze. Zbyt mała pieluszka potrafi uciskać, zostawiać czerwone ślady na udach, a przecież to ostatnie, czego chcemy. Za duża z kolei nie daje maluchowi tego poczucia „bycia otulonym” – i częściej przecieka. Warto też zerknąć nie tylko na wagę, ale też… na brzuszek. Czy pieluszka sięga tam, gdzie trzeba? Czy falbanki dobrze przylegają? Czy coś się nie marszczy? I czy nie uciska? Chodzi o to, że pieluszka powinna być dobrze dopasowana, ale jednocześnie powinna dawać poczucie komfortu i swobody. Delikatność: bo skóra dziecka mówi, nawet jeśli nie słyszymy słów Pieluszka musi być jak druga skóra– miękka, oddychająca, niemal niewidzialna. Bez zapachów, które mogłyby zaburzyć naturalną mikroflorę. Bez „upiększaczy”. Szukaj takiej, która nie dodaje – ale chroni. Bo skóra dziecka to nie pole do testów. Odpowiednia pieluszka będzie więc miękka, delikatna, dopasowana, ale nieuciskająca. Swoboda ruchów: bo komfort, to poznawanie świata Dzieci nie znoszą ograniczeń. One są ruchem – najpierw w brzuchu mamy, potem na macie, potem w trawie. Dobra pieluszka nie może być gorsetem. Musi być jak elastyczna chmurka – dopasowująca się do każdego wygibasu. Warto więc zwracać uwagę, czy pieluszka ma rozciągliwe boczki, miękkie zapięcia, czy nie ociera przy pachwinach i nie ogranicza dziecięcej radości. Indykator wilgoci: czasem wystarczy jeden rzut oka Wiele mam na początku przewija dziecko zbyt często. Czasem ze strachu przed odparzeniem, a więc z troski. A potem... zaczynamy ufać. Sobie. I pieluszce. Indykator wilgoci to wybawienie. Gdy maluch śpi – nie musisz go budzić, nie musisz zgadywać. Kolorowy pasek powie ci czy pieluszka jest zapełniona, a ty możesz zająć się zabawą i spędzaniem czasu z maluszkiem, zamiast kurczowego sprawdzania, czy czas na przewijanie. Certyfikaty: zaufaj nie tylko sobie, ale i ekspertom Wśród miliona pieluszek na rynku – te z odpowiednimi certyfikatami są jak latarnia morska dla zmęczonej mamy. Jeśli coś zostało przebadane, sprawdzone i zatwierdzone przez Instytut Matki i Dziecka, to jest to sygnał: „Możesz być spokojna”. Wybieraj mądrze. Szukaj pieczątek zaufania. Bo przecież chodzi o to, co najbliżej ciała twojego dziecka. Pieluszki Bella Baby Happy – technologia w parze z czułością Pieluszka to znacznie więcej niż tylko produkt higieniczny. Towarzyszy dziecku w każdej chwili – staje się częścią jego codziennego mikroświata. Dlatego komfort jej noszenia ma realny wpływ na samopoczucie malucha. Brak podrażnień, uczucia wilgoci czy dyskomfortu sprzyja spokojowi, poczuciu bezpieczeństwa i gotowości do poznawania świata. Nowe pieluszki Bella Baby Happy Soft&Delicate zostały zaprojektowane z myślą o wyjątkowej wrażliwości niemowlęcej skóry. Nie zawierają substancji zapachowych ani lotionów, co minimalizuje ryzyko reakcji alergicznych i wspiera naturalną równowagę mikrobiomu skóry. Oddychające materiały oraz elastyczne ściągacze zapewniają wygodę, idealne dopasowanie i swobodę ruchów – niezależnie od tego, czy dziecko leży, raczkuje czy już stawia pierwsze kroki. Z kolei unikalne kanaliki dystrybuujące wilgoć sprawiają, że pieluszki skutecznie absorbują wilgoć w różnych kierunkach, co pozwala na szybsze i bardziej równomierne jej rozprowadzanie. Dzięki temu maluch ma zapewnione poczucie wyjątkowej suchości. Każda zmiana pieluszki to nie tylko moment pielęgnacji – to także chwila bliskości, czułości i uważnej troski. Regularna rutyna przewijania buduje poczucie bezpieczeństwa i przewidywalności, a jednocześnie wzmacnia więź między rodzicem a dzieckiem. To właśnie w tych prostych codziennych gestach rodzi się głęboka, emocjonalna relacja. Wszystkie rozmiary pieluszek wyposażono w podwójny wskaźnik wilgoci, który pozwala szybko ocenić, kiedy pieluszkę należy zmienić – bez konieczności naruszania komfortu dziecka. To praktyczne rozwiązanie dla rodziców, którzy cenią wygodę i bezpieczeństwo. Produkt zyskał pozytywną opinię Instytutu Matki i Dziecka oraz międzynarodowego towarzystwa dermatologicznego Dermatest – co potwierdza jego jakość i zgodność z najwyższymi standardami dermatologicznymi. Materiał promocyjny marki Bella Baby Happy
Ślady po łapach pupila, sok na panelach i kredki pod stołem? To jedno urządzenie pomoże ci opanować domowy chaos
Mama to superbohaterka – spełnia się w wielu rolach. Jest mamą – troszczy się o dzieci i dom. Jest żoną i partnerką – buduje relacje, wspiera, jest przyjaciółką. W tej codziennej gonitwie łatwo jednak zapomnieć o sobie. Jak zatem opanować domowy chaos? Jak być sobą, zadbać o siebie, a jednocześnie ogarnąć dom i dzieci? Warto skorzystać z mądrego wsparcia.
Bycie mamą to sztuka łączenia różnych ról. Raz jesteś szefową domowego sztabu kryzysowego, innym razem – kreatywną animatorką czasu wolnego, a za chwilę – mistrzynią logistyki i dyplomacji. W tym wszystkim jesteś też kobietą – z własnymi potrzebami i marzeniami. Codzienność mamy to przecież nieustanny ruch: śniadanie, okruszki, przedszkole, praca, obiad, zakupy, sprzątanie, kolacja, kąpiel, bajka, usypianie. A potem jeszcze trzeba znaleźć czas na siebie – choćby po to, by w spokoju pomyśleć. Ale jak tu złapać oddech, kiedy na panelach plamy z soku, pies zostawił błotniste ślady po spacerze, a pod stołem piętrzą się kredki, plastelina i dziecięce „dzieła sztuki”? Odpowiedź jest prosta: trzeba sięgnąć po wsparcie. Czasem będzie to pomoc partnera, czasem wsparcie babci, a czasem… technologia, która rozumie matczyne potrzeby lepiej niż niejeden coach. Mama vs domowy chaos W domu, w którym toczy się życie – to prawdziwe, pełne śmiechu, krzyków, zwierzaków i plam po zupie pomidorowej – trudno o nieskazitelną czystość. Ale to nie znaczy, że musimy rezygnować z porządku lub poświęcać na niego połowę wolnego dnia. Bo przecież czas spędzony z dziećmi albo chwilka samotności na balkonie z książką, są warte więcej niż każda perfekcyjnie umyta podłoga. Właśnie dlatego rozwiązania, które realnie upraszczają codzienne obowiązki, są dziś na wagę złota. To nie fanaberia. To możliwości, z których warto korzystać, aby móc z pełni realizować się na każdym polu. Gdy supermama spotyka superpomocnika – poznaj urządzenie Kärcher FCV 4 Właśnie z myślą o kobietach, które łączą macierzyństwo z życiem zawodowym i niekończącym się domowym galopem, powstała nowa seria urządzeń Kärcher FCV, a w niej nowoczesny model FCV 4. To nie jest zwykły mop czy odkurzacz. To odkurzający mop elektryczny i wielozadaniowy kompan, który rozumie rytm twojego dnia. Łączy w sobie funkcje mycia, odkurzania i osuszania podłogi, co sprawia, że sprzątanie nie zabiera już całego popołudnia. Nie musisz już najpierw odkurzać, potem myć podłóg i czekać, aż wyschną. Urządzenie Kärcher zrobi to wszystko za jednym razem. Dzięki tej technologii zyskujesz aż 50% czasu, który możesz przeznaczyć na coś ważniejszego – siebie, dzieci, chwilę ciszy. Co więcej, urządzenie poradzi sobie z zaschniętymi plamami, sierścią pupila i rozlanym sokiem. Doskonale sprawdza się na wszystkich rodzajach podłóg, także na dywanikach czy powierzchniach bardziej wymagających. Dzięki wymiennej baterii pracuje nawet do 45 minut bez przerwy, a dwustopniowa filtracja skutecznie zatrzymuje unoszące się w powietrzu cząsteczki kurzu – szczególnie przydatne, jeśli któryś z domowników zmaga się z alergią. Po skończonej pracy urządzenie samo się oczyści. Ty nie musisz nawet dotykać brudnej rolki – wystarczy włożyć ją do pralki (i prać w temperaturze 60°C), a znów będzie jak nowa. Wszystko to sprawia, że sprzątanie staje się nie tylko szybsze, ale też bardziej higieniczne i wygodne. Na uwagę zasługuje również inteligentna technologia czujników, która sama wykrywa zabrudzenia i dostosowuje tryb pracy – bez potrzeby zastanawiania się, czy trzeba zwiększyć moc, czy użyć więcej wody. Przejrzysty wyświetlacz LED i funkcja auto start-stop jeszcze bardziej upraszczają cały proces. Czystość, która nie zabiera ci codzienności, a da... czas Urządzenie Kärcher FCV 4 to nie tylko sprzęt do sprzątania. To czas dla siebie, którego nie musisz już kraść nocą. To czysty dom, w którym możesz realizować swoje plany, spędzać czas z najbliższymi być tym, kim chcesz. To komfort, że wszystko jest na swoim miejscu – bez frustracji i poczucia winy. Bo czystość to nie cel sam w sobie. To tło codziennych chwil – tych z dziećmi, z partnerem, z samą sobą. Mama, która wybiera mądrze Nie musisz być perfekcyjna. Nie musisz ogarniać wszystkiego sama. Ale możesz mieć sprytnego pomocnika, który przejmie część obowiązków – cicho, skutecznie i z klasą. Kärcher FCV 4 powstał z myślą o kobietach, które łączą tysiące ról. Dla których każda minuta jest na wagę złota. Które chcą mieć czysto, ale nie kosztem wspólnej zabawy, przytulania czy zwykłego „nicnierobienia” (które też jest potrzebne i ważne!). Bo bycie mamą to już wystarczające wyzwanie. Sprzątanie powinno być proste. Materiał promocyjny marki Kärcher
Pielęgnacja dziąseł i pierwszych ząbków dziecka
Już od pierwszych dni życia warto zadbać o zdrowy uśmiech maluszka – nawet jeśli nie ma jeszcze ani jednego ząbka. Delikatna pielęgnacja dziąseł, a później pierwszych mleczaków, to nie tylko troska o higienę, ale inwestycja w zdrowe zęby stałe w przyszłości. Odpowiednio dobrane smoczki, gryzaki i szczoteczki, takie jak te marki Curaprox, pomagają zadbać o jamę ustną niemowlęcia w sposób skuteczny i bezpieczny, wspierając prawidłowy rozwój zgryzu oraz przyzwyczajając dziecko do codziennej higieny już od najmłodszych lat.
Pielęgnacja dziąseł i zębów dziecka jest niezwykle ważna już od pierwszego dnia jego życia. Kiedy bobas nie ma jeszcze ząbków, codzienne przecieranie dziąseł gazikiem nasączonym przegotowaną wodą pomaga usuwać resztki pokarmu i zapobiega namnażaniu się bakterii. To także sposób przygotowania jamy ustnej na wyrzynanie się pierwszych mleczaków, które wymagają równie troskliwej opieki. Zdrowe zęby mleczne są bowiem kluczowe dla prawidłowego rozwoju mowy, jedzenia i tworzenia miejsca dla zębów stałych. Dlatego tak ważne jest stosowanie odpowiednich akcesoriów: smoczków, gryzaków oraz szczoteczek. Ekspertem w tej dziedzinie jest marka Curaprox, której linia baby została opracowana z myślą o kompleksowej i łagodnej pielęgnacji jamy ustnej najmłodszych. Znajdziemy w niej wszystko, co potrzebne, by już od pierwszych dni życia dbać o zdrowy i piękny uśmiech dziecka. Smoczek Curaprox, zaprojektowany przez lekarza-stomatologa Herberta Picka, nie tylko doskonale uspokaja, ale także sprzyja naturalnemu rozwojowi szczęki, podniebienia i zębów. Ponadto ułatwia prawidłowe oddychanie przez nos, ma pozytywny wpływ na rozwój mowy, a także pomaga zapobiegać kłopotom ze snem i koncentracją. Co więcej, może on pomóc, od pewnego wieku, skorygować niektóre wady szczęki lub języka. Jak wybrać rozmiar smoczka? Rozmiar 0 to smoczek dla niemowląt z wszystkich grup wiekowych o ile nie wymagają one korekcji zgryzu. Natomiast rozmiar 1 to smoczek dla dzieci od 1 do 2,5 lat, które takiej korekcji wymagają, a rozmiar 2 to smoczek dla dzieci od 2,5 lat i starszych, również z wadą zgryzu. (49,50 zł) Gryzak Curaprox to nie tyle gryzak, co raczej wspierająca rozwój sensoryczny i motoryczny grzechotka z treningową szczoteczką zaprojektowana przez doktor Nadię-Marin Kellerhoff. Dzięki unikalnej budowie gryzak jednocześnie niweluje ból związany z ząbkowaniem, co pomaga przetrwać ten trudny dla maluszków i rodziców czas oraz masuje dziąsła, przygotowując je do szczotkowania. Gryzak ma jeden uniwersalny rozmiar i trzy kolory do wyboru: jasnoniebieski, różowy i turkusowy. (94,20 zł) Szczoteczka Curaprox baby, stworzona we współpracy z profesorem stomatologii Adrianem Lussim oraz doktor Nadią-Marin Kellerhoff, posiada niezwykle drobne, gęsto ułożone ultramiękkie włókna Curen®. Jest ich aż 5500 i mają średnicę zaledwie 0,09 mm, dzięki czemu otulają ząbki i dziąsła doskonale czyszcząc bez ryzyka uszkodzenia delikatnej błony śluzowej jamy ustnej. Szczoteczka wykonana jest z antypoślizgowych materiałów, doskonale dopasowuje się do małej rączki dziecka, a okrągły uchwyt uniemożliwia stosowanie zbyt dużego nacisku. Sprawdzi się w okresie od pierwszego ząbka do czterech lat. (28,80 zł) Produkty higieny jamy ustnej szwajcarskiej marki Curaprox dostępne są w wybranych aptekach i gabinetach stomatologicznych oraz w sklepie internetowym producenta: www.curaprox.pl. Materiał promocyjny marki Curaprox
Nowy wózek e-GAZELLE S od CYBEX to pierwszy elektryczny wózek w portfolio linii Gold, który z pewnością ułatwi rodzicom codzienne życie. Stworzony tak, aby sprostać wszystkim potrzebom powiększającej się rodziny. Bez względu na to, czy jest to pierwsze dziecko, spacery z rodzeństwem czy podwójna radość z zabawy z bliźniakami - każdy znajdzie idealne rozwiązanie z e-GAZELLE S.
WÓZEK Z NAPĘDEM ELEKTRYCZNYM Wprowadź do codziennego życia odrobinę lekkości dzięki e-GAZELLE S, bez względu na teren, po jakim spacerujesz. Dzięki innowacyjnej e-technologii, e-GAZELLE S z łatwością porusza się pod górę i w dół, intuicyjnie kontrolując moc za pomocą przyjaznego dla użytkownika panelu wbudowanego w rączkę. Wsparcie na nierównych nawierzchniach sprawia, że nawet najbardziej wyboisty teren to gładka przejażdżka. Automatyczna funkcja kołysania delikatnie buja wózek w przód i w tył, uspokajając dziecko, podczas gdy rodzice mogą cieszyć się zasłużonym odpoczynkiem, a wszystko to poprzez naciśnięcie jednego przycisku. NIEOGRANICZONE MOŻLIWOŚCI Niezależnie od tego, czy potrzebujesz wózka pojedynczego czy dla rodzeństwa, ponad 20 możliwych konfiguracji nowego modelu oferuje dowolny sposób użytkowania, np. poprzez możliwość montażu gondoli GAZELLE S, fotelików samochodowych lub siedzisk spacerowych GAZELLE S, czyniąc e-GAZELLE S idealnym rozwiązaniem dla wszystkich. Gondola GAZELLE S oferuje najwyższy komfort przemieszczania się z noworodkiem, podczas gdy starsze rodzeństwo może wygodnie podróżować w siedzisku wózka. Na ramie wózka można również z łatwością zamontować niemowlęcy fotelik samochodowy CYBEX, ułatwiając każdą wspólną wycieczkę. Najnowszy model od CYBEX posiada niezwykle praktyczną funkcję regulacji pasów za pomocą jednego pociągnięcia, która pozwala na idealne dopasowanie pasów do ciała dziecka w zaledwie kilka sekund. Jest to szczególnie ważne przy zabezpieczaniu dwójki dzieci jednocześnie. KOMPAKTOWY MODEL Z SUPER POJEMNYM KOSZEM NA ZAKUPY e-GAZELLE S składa się do kompaktowych rozmiarów, idealnych, aby zmieścić się w większości bagażników samochodowych. Pomimo swoich niewielkich rozmiarów, e-Gazelle posiada przestrzeń do przechowywania o pojemności do 23 kilogramów łącznie, podzieloną pomiędzy dużym koszem u podstawy wózka oraz dodatkowym, wpinanym na ramę, koszykiem zakupowym. e-GAZELLE S dostępny jest w sprzedaży od 19 czerwca 2024 w sześciu modnych kolorach: Moon Black, Seashell Beige, Almond Beige, Stormy Blue, Stone Grey oraz Ocean Blue. Więcej informacji: www.cybex-online.com Materiał promocyjny marki Cybex
Pallas G2: Rozsądny wybór na długie lata
CYBEX rozszerza portfolio fotelików samochodowych o model Pallas G2 – fotelik 2 w 1 przodem do kierunku jazdy, stworzony z myślą o byciu idealnym towarzyszem dla rodzin. Pallas G2, zaprojektowany z myślą o maksymalnym bezpieczeństwie i będący następcą modelu Pallas G i-Size, który zdobył najwyższe oceny w teście ADAC (maj 2021), odpowiada na kluczowy problem związany z bezpieczeństwem na drodze: zbyt wczesne przesiadanie dzieci na foteliki ustawione przodem do kierunku jazdy. Tradycyjne foteliki samochodowe wyposażone w pasy bezpieczeństwa często zawodzą w takich sytuacjach, zwiększając ryzyko związane z niewłaściwym użyciem i nieprawidłowym montażem*.
Pallas G2 nie tylko oferuje bezpieczną alternatywę, ale także dzięki prostej instalacji jednym kliknięciem zapewnia rodzicom pewność, że ich dzieci są bezpieczne w podróży. Fotelik Pallas G2 jest przeznaczony dla dzieci powyżej 15. miesiąca życia aż do około 12. roku życia (od 76 cm do 150 cm, około 9 do 50 kg) i wykorzystuje innowacyjną technologię osłony tułowia, która pomaga zmniejszyć ryzyko urazów szyi nawet o 40%**, co czyni go najlepszym wyborem dla rodziców, którzy przede wszystkim cenią bezpieczeństwo. Wprowadzenie tego modelu stanowi część szerszej inicjatywy CYBEX mającej na celu edukację rodziców oraz dostarczanie najlepszych rozwiązań w zakresie fotelików samochodowych ustawionych przodem do kierunku jazdy na rynku. Bezpieczny i inteligentny wybór Model Pallas G2 jest wyposażony w zintegrowaną osłonę tułowia, która zabezpiecza dziecko i znacząco zmniejsza ryzyko urazów szyi o 40%** w porównaniu z tradycyjnymi fotelikami wyposażonymi w pasy bezpieczeństwa. Kompaktowa konstrukcja fotelika naśladuje działanie poduszki powietrznej, amortyzując siłę uderzenia i utrzymując dziecko w bezpiecznej pozycji podczas kolizji. Dzięki zaawansowanej technologii osłony tułowia, Pallas G2 pozwala dzieciom na komfortowe podróże przodem do kierunku jazdy, ułatwiając komunikację z rodzicami, a jednocześnie zapewniając wygodę i bezpieczeństwo. Dzieci doceniają swobodę ruchu, jaką oferuje Pallas G2, co sprawia, że każda podróż staje się komfortową przygodą. Redukcja ryzyka niewłaściwego użycia dzięki regulowanej jedną ręką osłonie tułowia Jednym z wyróżniających się elementów modelu Pallas G2 jest jego intuicyjna osłona tułowia z systemem jednego kliknięcia. To innowacyjne rozwiązanie sprawia, że zapinanie lub odpinanie dziecka staje się niezwykle proste, eliminując stres związany często z tradycyjnymi pasami bezpieczeństwa. Rodzice mogą łatwo dopasować osłonę tułowia jedną ręką, dostosowując ją do rosnących potrzeb dziecka. Sprytna kontrolka bezpieczeństwa wysuwa się na osłonie tułowia, pozostając widoczna do momentu prawidłowego zapięcia, co daje rodzicom dodatkowe poczucie pewności. Fotelik 2 w 1: rośnie razem z dzieckiem Pallas G2 został zaprojektowany tak, aby towarzyszyć dziecku na wszystkich kluczowych etapach wzrostu — od malucha po nastolatka. Przejście z osłony tułowia na tradycyjny pas bezpieczeństwa jest konieczne, gdy dziecko osiągnie wzrost 105 cm lub wagę 21 kg, co pozwala na długotrwałe użytkowanie tego wszechstronnego fotelika 2 w 1. Możliwość adaptacji sprawia, że Pallas G2 pozostaje niezawodnym towarzyszem w zakresie bezpieczeństwa na drodze, stanowiąc mądrą inwestycję. Wprowadzenie modelu Pallas G2 podkreśla zaangażowanie marki CYBEX w zwiększanie bezpieczeństwa dzieci i sprawianie, by każda podróż samochodem była przyjemna dla całej rodziny. Rodzice mogą teraz prowadzić samochód ze spokojem ducha, wiedząc, że wybrali produkt oparty na wieloletnich badaniach i zaawansowanej technologii. Cena Pallas G2 wynosi 1049 PLN, a model Pallas G2 Plus – 1199 PLN. Produkty są dostępne w sklepach stacjonarnych i online od 5 marca 2025 roku. Więcej informacji: https://www.cybex-online.com/pl/pl Materiał promocyjny marki Cybex
Te klocki to synonim dobrej zabawy i kreatywności [test redakcji]
Jestem mamą prawie pięcioletniej Helenki. Od początku wiedziałam, że chcę, by moje dziecko czerpało z dzieciństwa pełnymi garściami. Spokój, radość, bliskość, bezpieczeństwo i rozwój – to dla mnie kluczowe wartości. Staram się wspierać rozwój córki, ale bez niepotrzebnej presji, bo przecież każde dziecko rozwija się we własnym tempie.
Teraz moja Hela to już mądre, niesamowicie odważne, wygadane i kreatywne dziecko. Nasze dni upływają na nauce literek, układaniu puzzli, czytaniu książek, spacerach i pracach plastycznych. Nie można tu nie wspomnieć o klockach, które w naszej rodzinie są obecne od pierwszych miesięcy życia Helenki. Zaczynaliśmy od tych dużych i miękkich, potem przeszliśmy do klasycznych, a teraz sięgamy po bardziej zaawansowane, kreatywne zestawy. Klocki uczą logicznego myślenia, pobudzają wyobraźnię, rozwijają zdolności manualne i pozwalają dziecku budować świat według własnych zasad. Dlatego też każdy nowy komplet witamy z ekscytacją! Z biegiem czasu, gdy przeszliśmy do klasycznych klocków, a teraz do bardziej zaawansowanych zestawów, zauważyłam, jak ta forma zabawy zaczyna wpływać na rozwój logicznego myślenia, wyobraźni przestrzennej i pomysłowości. Budowanie z klocków to dla mojej córki prawdziwa przygoda, bo teraz łączy elementy w skomplikowane konstrukcje, planuje, rozwiązuje problemy i ćwiczy koncentrację. Każdy nowy zestaw to okazja do rozwoju umiejętności, a przy tym mnóstwo zabawy i śmiechu! Kiedy w nasze ręce trafiły zestawy klocków Connect od Trefla, wiedziałam, że czeka nas mnóstwo dobrej zabawy. Markę Trefl znamy i po prostu uwielbiamy. Do dziś mam pierwsze ramowe układanki mojej córki, którymi z radością bawiła się, gdy miała 18 miesięcy. Potem były – i nadal są – inne puzzle polskiego producenta, które niezmiennie dostarczają nam radości. Wysoka jakość i produkty, wspierające rozwój kreatywności to dla mnie znak rozpoznawczy Trefla. Z ciekawością podeszłam więc do testowania klocków Connect. Pierwsze wrażenia: estetyka i jakość na najwyższym poziomie Kiedy zestawy klocków Connect od Trefla trafiły w nasze ręce, od razu zwróciłam uwagę na ich opakowanie. Stonowane, naturalne kolory od razu przypadły mi do gustu. Cenię minimalizm i dobrze zaprojektowane zabawki, a te klocki idealnie wpisują się w ten trend. A jak zareagowała na nie Helenka? Ciekawość, radość i niecierpliwość! Od razu zabrała się do działania, a ja oczywiście jej towarzyszyłam. Układaliśmy klocki razem i już pierwsze chwile z nimi pokazały, że czeka nas mnóstwo świetnej zabawy. W samym pudełku czekały na nas starannie wykonane elementy. Klocki są solidne, ale jednocześnie lekkie, co ułatwia manipulowanie nimi nawet małymi rączkami. Kolory elementów są przyjemne dla oka i nie rażą sztucznymi, neonowymi odcieniami. Zestawy, które testowałyśmy, zawierają przejrzyste instrukcje, które krok po kroku prowadzą przez budowę poszczególnych pojazdów. W ofercie Trefla znajdziemy też serie Basic i Pocket, do których dołączone są specjalne inspiracje, zamiast instrukcji. Helenka szybko załapała mechanizm łączenia klocków i samodzielnie składała kolejne elementy. Zbudowaliśmy ciężarówkę, dźwig i kampera, a potem przyszła pora na zabawę według własnego pomysłu. Okazało się, że z tych samych klocków można stworzyć też domki, wieże i inne pojazdy! To ogromny plus, ponieważ zestawy nie ograniczają dziecka do jednej konkretnej konstrukcji. Co ważne, klocki są w pełni bezpieczne, spełniają najwyższe standardy i są dopasowane do wieku dziecka. Kreatywna zabawa bez ograniczeń Nasze testy objęły cztery zestawy: Zestaw klocków Connect 3w1: Ciężarówka / Plac budowy to świetna zabawa dla maluchów, które lubią tworzyć i budować! W zestawie znajdziesz aż 281 elementów, dzięki którym zbudujesz trzy różne pojazdy: dużą ciężarówkę lub małą ciężarówkę i żurawia. Klocki mają ruchome części, co sprawia, że zabawa staje się jeszcze bardziej realistyczna. W komplecie jest również figurka kierowcy, którą można umieścić w środku. Ten zestaw to świetna okazja, żeby rozwijać wyobraźnię, zdolności manualne i kreatywność – idealny dla dzieci powyżej 5. roku życia! Zestaw klocków Connect 2w1: Kamper / Urocze autko to fantastyczna zabawa dla młodszych konstruktorów! Z pomocą 212 elementów, dzieci mogą zbudować dwa różne pojazdy: kampera, idealnego na wakacyjne wyprawy lub urocze, małe autko. W zestawie znajduje się figurka. Mia uwielbia podróże i przygody. Zestaw klocków Connect 2w1: Żuraw / Dźwig HDS sprawdzi się idealnie dla pięciolatków. W opakowaniu znajdziesz 169 elementów, z których można zbudować żurawia lub dźwig HDS. W zestawie jest też figurka Maxa, który pomoże w obsłudze maszyny. Zestaw klocków Connect Pocket Boy: Jay w zestawie oprócz 35 klocków znajdziemy również tytułowego towarzysza zabawy. To idealna okazja, by rozwijać wyobraźnię, zdolności manualne i twórcze myślenie, bo Jay może stać się wspaniałym bohaterem każdej odgrywanej scenki. Już na początku muszę podkreślić, że moim zdaniem nie ma czegoś takiego jak zabawki „dla chłopców” i „dla dziewczynek”. Helenka równie chętnie bawi się lalkami i samochodami, a każda zabawka poszerza jej wiedzę o świecie. Nie inaczej było z klockami Connect! Rozwój poprzez zabawę Układanie klocków to prawdziwa magia: rozwój łączy się z zabawą i emocjami. Wspólnie spędzony czas, tworzenie konstrukcji, wymyślanie historii figurek, pomoc i zrozumienie to piękne elementy wspólnie spędzonego czasu, podczas zabawy klockami. Najpierw zbudowaliśmy kampera, który można łatwo przekształcić w urocze autko, potem przyszedł czas na dźwig i ciężarówkę. A później? Helenka wymyśliła, że z tych samych klocków da się zbudować domek, i miała rację! Wspaniale obserwować, jak dziecko uczy się kreatywnie myśleć, eksperymentować i tworzyć coraz to nowe konstrukcje. To nie jest zabawka na pięć minut (a kilka takich mamy) – to angażująca aktywność, która daje mnóstwo radości i satysfakcji. Klocki angażują na dłużej i sprawiają, że dziecko chętnie do nich wraca, odkrywając za każdym razem coś nowego. Układanie klocków to także świetny trening manualny. Helenka ćwiczyła motorykę małą i koordynację ręka–oko. Zaskoczyła mnie, jak szybko zaczęła rozumieć mechanizm łączenia poszczególnych elementów. Zbudowanie autka było dla niej ogromną frajdą, ale prawdziwa zabawa zaczęła się dopiero potem. W zestawach znajdują się figurki, które od razu stały się bohaterami wspaniałych przygód. Helenka wymyślała całe historie, w których jej nowi bohaterowie jeździli ciężarówką, naprawiali maszyny budowlane i wyruszali na nieznane tereny. Pojazdy przemierzały cały pokój, miały misje ratunkowe, a nawet wyprawy na plac budowy. To pokazuje, że klocki zarówno uczą konstruowania, jak i pobudzają narracyjną wyobraźnię dziecka. To też doskonała okazja, by rozwijać umiejętności opowiadania historii, mówienia o emocjach i podejmowania decyzji, które wpływają na dalszy przebieg zabawy. Hela np. wymyślała opowieść, w której Mia jedzie swoim kamperem na wakacje, mija plac budowy i poznaje Jay'a. Potem byli na pikniku i... zabawom nie było końca. Budowanie z klocków to także doskonała okazja do spędzenia wspólnego czasu. Podczas układania śmialiśmy się, rozmawialiśmy i cieszyliśmy się wspólną zabawą. To nie tylko forma nauki, lecz także sposób na budowanie bliskości między rodzicem a dzieckiem. Dla mnie to bezcenne momenty, które zostają w pamięci na długo. Warto też podkreślić, że klocki uczą cierpliwości i radzenia sobie z małymi niepowodzeniami. Helenka nie od razu wiedziała, jak połączyć wszystkie elementy i stworzyć autko, ale nie poddawała się. Kiedy coś się rozsypało, zamiast się złościć, próbowała ponownie. To doskonała lekcja wytrwałości. Takie doświadczenia budują pewność siebie i uczą, że błędy to naturalna część nauki. Klocki zachęcają też do zabawy w grupie. Przecież wspólne budowanie to nie tylko frajda, lecz także nauka współpracy. Klocki Connect angażują dzieci na tyle, że chętnie zapraszają do zabawy rodzeństwo, przyjaciół i oczywiście rodziców, co sprawia, że czas spędzony na budowaniu jest nie tylko radosny, ale także pełen pozytywnej interakcji i wspólnego rozwiązywania wyzwań. Czy polecamy klocki Connect? Zdecydowanie tak! To świetna zabawa, a do tego inwestycja w rozwój dziecka. Mogę śmiało powiedzieć, że to zabawki, do których będziemy wracać. Ich uniwersalność, jakość wykonania i możliwości konstrukcyjne sprawiają, że zyskują w oczach nie tylko dzieci, lecz także rodziców. Trefl ma w swojej ofercie także inne zestawy, które umożliwiają tworzenie kolejnych fascynujących konstrukcji i przygód. Sprawdź! Materiał promocyjny marki Trefl
Dwujęzyczność na luzie – jak pomóc dziecku pokochać angielski bez presji z Novakid?
Wyobraź sobie wakacje. Zamawiasz kawę po angielsku, a Twoje dziecko zwraca się do kelnera: „Can I have some ice cream, please?” Nie nauczyło się tego w szkole, nie siedziało nad podręcznikiem – po prostu mówi. Brzmi jak bajka? Wcale nie! To magia wczesnej nauki języków. Dzieci przyswajają angielski tak naturalnie, jak uczą się chodzić czy jeść widelcem. Jak sprawić, żeby ten proces był lekki i przyjemny, a nie kolejnym „musisz się nauczyć”?
Kiedy zacząć naukę angielskiego? Może myślisz: „Moje dziecko ma dopiero trzy lata! To za wcześnie!” Nic bardziej mylnego. Maluchy są jak gąbki, a ich mózgi chłoną nowe dźwięki bez wysiłku. Nie chodzi o gramatykę i zeszyty – dzieci uczą się inaczej niż dorośli: poprzez zabawę, rytm, powtarzanie i interakcję. Dlatego nauka online czy aplikacje mogą działać świetnie. Tutaj pojawia się Novakid Junior. Novakid Junior – angielski przez zabawę Wyobraź sobie, że Twoje dziecko nie „naucza się angielskiego”, lecz bawi się – klika w zwierzątka, zgaduje kolory, śpiewa piosenki. W międzyczasie zapamiętuje słowa i zwroty, które potem wypowiada naturalnie. Tak działa Novakid Junior – darmowa aplikacja dla dzieci od 2. roku życia, która pozwala oswoić się z angielskim bez stresu. Co ją wyróżnia? Dziecko samo wybiera lekcje: zwierzęta, pojazdy, kolory? Decyduje, czego chce się uczyć. Lekcje są krótkie i angażujące – idealne dla dzieci, które szybko się nudzą. Zero presji, zero ocen – tylko frajda z odkrywania nowych słów. Pobierz aplikację: Android iOS „Ale czy ekran to dobry pomysł?” To pytanie pojawia się często i jest zrozumiałe. Za dużo czasu przed ekranem to problem, ale ekran to tylko narzędzie. Ważne, jak go wykorzystujemy. Aktywna nauka: dziecko klika, powtarza, reaguje – to zupełnie co innego niż bierne oglądanie bajek. Pretekst do zabawy: możecie razem zgadywać słowa, wprowadzić angielski do codziennych rozmów („Pass me the spoon, please!”) i traktować to jak nową grę. Kompaktowe sesje: 10-15 minut dziennie wystarczy, by dziecko zapamiętało nowe słowa bez przeciążania głowy. Warto spróbować. Masz wątpliwości? Spróbuj razem z dzieckiem i zobacz, jak reaguje. Jeśli się śmieje i jest zaciekawione – to działa! Co dalej? Czy Novakid Junior wystarczy? Gdy dziecko podrośnie i poczuje się pewniej z angielskim, warto pomyśleć o kolejnych krokach. Tu wkracza Novakid – szkoła angielskiego online, w której dzieci uczą się od native speakerów, ale nadal poprzez zabawę. Tak wygląda naturalna ścieżka: Novakid Junior (2-6 lat) – pierwsze kroki w angielskim. Novakid (6+ lat) – rozmowy z nauczycielami, rozwijanie płynności. Więcej informacji: Novakid.pl Jak sprawić, by dziecko mówiło po angielsku? Nie potrzeba cudów ani lekcji trzy razy w tygodniu. Wystarczy: Codzienny kontakt z angielskim – choćby 10 minut dziennie. Nauka przez zabawę – bez przymusu, w naturalny sposób. Twoje zaangażowanie – wspólne powtarzanie słówek sprawia, że dziecko chętniej się uczy. Jeśli szukasz prostego sposobu, by wprowadzić angielski w codzienność dziecka, Novakid Junior to doskonały start. Może warto spróbować? Zobacz, jak to działa:: Teaser Video Materiał promocyjny marki Novakid
Kąpiel emoliencyjna – co to jest i dlaczego warto ją stosować?
Czy twoje dziecko często ma szorstką skórę? A może zmaga się z zaczerwienieniem czy nieustającym swędzeniem, przez co trudniej mu zasnąć? Wielu rodziców szuka sposobu na pielęgnację niezwykle delikatnej skóry maluszka — takiej, która nie podrażni, będzie skuteczna i bezpieczna. Jeśli dylematy te brzmią znajomo, czas wprowadzić kąpiel emoliencyjną. To prosty rytuał, który może znacznie ułatwić życie zarówno tobie, jak i twojemu dziecku. W niniejszym artykule wyjaśnimy dokładnie, czym jest kąpiel emoliencyjna, jak ją przygotować i co zrobić po niej, by skóra odzyskała miękkość i miała zapewnioną ochronę.
Na czym polega kąpiel emoliencyjna? Ukojenie skóry niemowlęcia Kąpiel emoliencyjna to nic innego jak dodanie do wanienki specjalnego preparatu bogatego w lipidy i nawilżacze, które wzmacniają naskórek. Preparaty te mają na celu zapewnić skórze okluzję, czyli przyjemny „film ochronny”, który hamuje utratę wody. Emolient wypełnia ubytki w cementach międzykomórkowych skóry i jednocześnie chroni ją przed czynnikami zewnętrznymi, które mogą ją podrażniać. To wyjątkowo ważne, jeśli dziecko boryka się z nadmierną suchością, skłonnością do alergii lub atopowym zapaleniem skóry. Skóra maluszka jest szczególnie cienka i wrażliwa, więc dodatkowa warstwa lipidów potrafi czynić cuda. Wspieraj malucha emolientami natychmiastowo i długofalowo Już po pierwszej kąpieli emoliencyjnej zauważysz, że skóra maluszka jest bardziej przyjemna w dotyku. Emolienty działają dwutorowo: nawilżają i natłuszczają, a to oznacza, że ograniczają utratę wody i chronią jednocześnie przed wysuszeniem. Jeśli dziecko zmagało się z łuszczeniem naskórka czy uporczywym swędzeniem, to często tuż po pierwszej kąpieli przychodzi wyraźna ulga. Lipidowa warstwa zmniejsza tarcie, podrażnienia i wspomaga naturalną regenerację naskórka. Za sprawą odżywczych olejów w emolientach, skóra staje się łagodniejsza w dotyku, a mikrouszkodzenia mają szansę szybciej się wyciszyć. Jak przygotować kąpiel emoliencyjną? Podstawą jest wybór odpowiedniego produktu. Idealnie sprawdza się Emolium Dermocare Delikatna Emulsja do kąpieli. Hipoalergiczna formuła stworzona została z myślą o wyjątkowo wrażliwej skórze, od 1. dnia życia. Kąpiel emoliencyjna krok po kroku Napełnij wanienkę do wysokości bioder maluszka. Wlej 15 ml Delikatnej Emulsji do kąpieli (to połowa dołączonej miarki). Delikatnie zamieszaj — emulsja połączy się z wodą, tworząc mleczną, otulającą kąpiel. Zanurz dziecko w wodzie i opłukuj skórę bez używania innych środków myjących. W trakcie kąpieli unikaj pocierania — skóra wrażliwa tego nie lubi. Emolienty nie tylko myją, ale też aktywnie odżywiają skórę. Oczyszczają delikatnie, a jednocześnie natłuszczają i wygładzają. Kosmetyk między innymi masło shea, olej makadamia, canola i awokado. Te składniki mają wyjątkowe właściwości regeneracyjne i pomagają zatrzymywać wilgoć w naskórku. Pamiętaj, by kontrolować temperaturę wody. Zbyt gorąca może nasilić suchość i podrażnienia. Sprawdź wodę (idealnie powinna mieć około 36-37°C) zanim włożysz dziecko do wanienki. Czas kąpieli też ma znaczenie — zwykle 5-10 minut w zupełności wystarcza. Pielęgnacja skóry dziecka po kąpieli — co dalej? Skórę trzeba osuszać bardzo delikatnie — po wyjęciu z wody unikaj intensywnego wycierania. Zamiast tego wypróbuj lekkie przykładanie ręcznika do skóry dziecka. W ten sposób nie zetrzesz cennej warstwy, którą dziecko właśnie zyskało w trakcie kąpieli. Po kąpieli skóra jest jeszcze bardziej podatna na wchłanianie składników odżywczych. To dobry moment, by użyć Emolium Dermocare Ochronnej Emulsji do ciała. Nakładasz cienką warstwę na ciało maluszka i lekko wmasowujesz. Emulsja jest lekka, łatwo się rozsmarowuje i nie obciąża wrażliwej skóry. Zawarte w niej m.in. masło shea, olej makadamia, hialuronian sodu i mocznik wzmacniają warstwę hydrolipidową, nawilżają i przynoszą ulgę nawet bardzo przesuszonej skórze. Przy pielęgnacji wrażliwej skóry regularność to klucz, częstotliwość kąpieli jednak zależeć będzie od indywidualnych potrzeb dziecka. Jeśli maluszek ma tendencję do przesuszania skóry lub atopii, codzienna pielęgnacja z użyciem emolientów będzie służyć wzmocnieniu bariery ochronnej. Najważniejsza jest konsekwencja. Kąpiele emoliencyjne i stosowanie ochronnych emulsji do ciała po wyjściu z wody wzmocnią skórę i sprawią, że jej kondycja rzeczywiście się poprawi. Skóra dzieci wymaga troski bez względu na porę roku. Zimą działa na nią suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach, latem — wysoka temperatura i słońce. Regularne stosowanie emolientów przez cały rok to inwestycja w zdrową, odporną na podrażnienia skórę. Kąpiel emoliencyjna dla dorosłych — czy też zadziała? Z dobrodziejstw emolientów mogą korzystać wszyscy, niezależnie od wieku. Zdarza się, że mama lub tata sami mają suchą czy atopową skórę. Emolienty w postaci emulsji do kąpieli (np. 30 ml na pół wanny w przypadku dorosłych) również pomogą. Po wyjściu z wody wystarczy, podobnie jak u dzieci, tylko lekko osuszyć ciało i nałożyć emulsję do ciała, aby wzmocnić efekt nawilżenia. Jeżeli wciąż wahasz się, czy włączenie emolientów do codziennej pielęgnacji to dobry pomysł — spróbuj. Zobacz, czy skóra nie stanie się bardziej elastyczna i mniej skłonna do podrażnień. Większość rodziców przyznaje, że różnicę widać od razu. Gdy dziecko wreszcie poczuje się komfortowo i przestanie drapać suche miejsca, oboje będziecie o niebo spokojniejsi. MAT-8260 Materiał promocyjny marki Emolium
Opieką warto się dzielić - Share the Care
Dbanie o siebie to nie egoizm – to troska o dziecko. Wiele mam uważa, że czas dla siebie to luksus, na który nie mogą sobie pozwolić. Tymczasem wiemy, że mamy, które dbają o siebie, lepiej troszczą się o swoje dzieci. Nowa kampania Philips Avent – #ShareTheCare #Opieką warto się dzielić, zachęca rodziców i ich bliskich do dzielenia się opieką nad dzieckiem. Czasem wystarczy pomóc w karmieniu lub przejąć nocny dyżur, aby mama mogła odpocząć i zadbać o siebie, choć przez chwilę.
Mamy poświęcają się, rezygnując z podstawowych swoich potrzeb Philips Avent rozumie, że mamy często czują się winne, poświęcając czas sobie, dlatego odkładają na później podstawowe potrzeby – wizytę u fryzjera, spokojny posiłek czy nawet prysznic lub umycie głowy. Większość z 86% mam czuje, że to one przez większość czasu, powinny być głównymi opiekunkami, a 2/ 3 mam, co daje ok. 61% ma mniej niż godzinę dziennie na swoje podstawowe potrzeby. 37% mam martwi się o swoje szczęście i dobrostan, a 44% odczuwa presję, by „radzić sobie ze wszystkim samemu”. Presja na mamy nie maleje – czas to zmienić 74% mam (3/4 mam) uważa, że oczekiwania wobec nich znacznie wzrosły w ciągu ostatnich 10 lat. 88% społeczeństwa dostrzega, że mamy poświęcają własne zdrowie i dobre samopoczucie, aby opiekować się swoim dzieckiem. Te wyrzeczenia mają konsekwencje – 74% mam odczuwa większy niepokój niż przed narodzinami dziecka. 51% mam przyznaje, że brak snu jeszcze bardziej zwiększa presję, a 23% traci co najmniej trzy godziny snu każdej nocy. Co więcej, 73% mam zdaje sobie sprawę, że ich długotrwałe zmęczenie i stres wpłyną negatywnie na ich zdolność do opieki nad dzieckiem. Czas, aby mamy miały więcej wsparcia – bo kiedy mama czuje się dobrze, korzysta na tym cała rodzina. #ShareTheCare #Opieką warto się dzielić Mamy nie powinny musieć prosić o pomoc – to my powinniśmy ją oferować Czas, by społeczeństwo dostrzegło, jak ważne jest dzielenie się opieką nad dzieckiem. To nie tylko wsparcie dla mam, ale także okazja, by uczestniczyć w pięknie i radości, jakie niesie macierzyństwo – choć nie brakuje też wyzwań. 29% mam czuje się źle, prosząc o pomoc, bo uważa, że powinny „radzić sobie same”. 31% obawia się, że byłoby to obciążeniem dla innych, a 20% czuje się winne, że potrzebuje pomocy, kiedy inne matki radzą sobie same. 38% społeczeństwa nie oferuje wsparcia, bo boi się, że nie zajmie się dzieckiem tak, jak oczekuje tego mama. Tylko 26% osób deklaruje, że bez wahania pomogłoby mamie, gdyby o to poprosiła. Czas na zmiany – wspierajmy mamy z platformą #ShareTheCare #Opieką warto się dzielić Philips Avent od ponad 40 lat wspiera mamy i troszczy się o ich samopoczucie jak i dobro ich noworodków. Towarzyszymy rodzicom od planowania ciąży, przez jej przebieg, aż po pierwsze lata życia dziecka. Nasze sprawdzone produkty ułatwiają partnerom i bliskim dzielenie się opieką, wspierając rodziców w budowaniu równowagi w codziennym życiu. Od 1984 roku tworzymy innowacje, które ułatwiają dzielenie się opieką: Laktatory i butelki inspirowane kształtem piersi pomagają partnerom i ojcom, ale również dziadkowym przejąć karmienie. Podgrzewacze i sterylizatory są intuicyjne w obsłudze, co sprawia, że opieka staje się prostsza dla każdego. Aplikacja Philips Avent Ciąża+ zapewnia mamom pewność siebie i dostęp do eksperckiej wiedzy na każdym etapie ciąży. Nowoczesne nianie elektroniczne video z funkcją śledzenia snu i oddechu dają rodzicom spokój, gdy maluszek śpi. Dzielenie się opieką to korzyść dla wszystkich 66% mam chciałoby, aby ich partnerzy bardziej angażowali się w opiekę nad dzieckiem, a 44% liczyłoby także na wsparcie dziadków. Gdy tatusiowie, partnerzy, dziadkowie i bliscy aktywnie pomagają, zyskuje nie tylko mama – dziecko otaczają różne osoby, które je kochają, wspierają i zapewniają mu poczucie bezpieczeństwa. #ShareTheCare – bo opieką warto się dzielić. Platforma #ShareTheCare #Opieką warto się dzielić Philips Avent inicjuje kampanię #ShareTheCare #Opieką warto się dzielić, która podnosi świadomość i zachęca bliskich do aktywnego wspierania mam. Czasem wystarczy przejęcie nocnego karmienia lub odciążenie mamy w codziennych obowiązkach. Opieką warto się dzielić, ponieważ rodzicielskie obowiązki nie spoczywają wyłącznie na mamie "Mamy są fundamentem naszego społeczeństwa, ale presja, by być „mamą” 24/7, nie powinna być powszechna. My jako marka Philips Avent chcemy pokazać, że mamy mają prawo zadbać o siebie – i że to korzystne zarówno dla nich, jak i dla dziecka. Konieczne jest przełamanie tabu, że proszenie o pomoc nie oznacza, że mama sobie nie radzi. Dlatego tak ważne jest, aby bliscy aktywnie oferowali wsparcie. Zacznijmy od prostego pytania do mam wokół nas: „Czy mogę Ci dzisiaj jakoś pomóc?”. Co więcej, pomoc nie powinna ograniczać się tylko do najbliższej rodziny, bo pomóc może również babcia, ciocia czy koleżanka. Jeśli wszyscy zmienimy swoje podejście i zaczniemy działać, naprawdę możemy zrobić różnicę, bo #Opieką warto się dzielić.” Materiał promocyjny marki Philips Avent