Jak bezpiecznie opalać się z dzieckiem? Radzi Natalia Grzywińska – ekspertka marki Ziaja [WIDEO]
Słońce dodaje nam energii, poprawia nastrój i kojarzy się z beztroską. Ale zanim wystawimy dziecięce stópki na ciepły piasek – warto przygotować się na spotkanie ze słońcem mądrze. Czy dzieci mogą się opalać? Jak wybrać odpowiedni filtr SPF i jak go aplikować, by naprawdę działał? O tym wszystkim opowiada Natalia Grzywińska – ekspertka marki Ziaja.
Letnie miesiące to czas rodzinnych wyjazdów, plażowania, spacerów i zabawy na świeżym powietrzu. Jednak promieniowanie UV nie bierze urlopu – przeciwnie, w pełni lata działa najmocniej. Skóra dziecka jest szczególnie wrażliwa i wymaga troski – nie tylko podczas upałów. W najnowszym odcinku naszego podcastu rozmawiamy z Natalią Grzywińską, ekspertką marki Ziaja, o tym, jak mądrze korzystać ze słońca w towarzystwie najmłodszych. Dowiesz się: od jakiego wieku można stosować kosmetyki z filtrem u dzieci, jak często i jak obficie nakładać SPF, co powinno znaleźć się w wakacyjnej torbie każdej mamy i każdego taty, jakich błędów unikać, by zapewnić dziecku bezpieczeństwo na słońcu. Czy dzieci mogą się opalać? Wielu rodziców zastanawia się, czy opalanie w ogóle jest bezpieczne dla dzieci. Słoneczna kąpiel brzmi przyjemnie, ale czy jest odpowiednia dla delikatnej, rozwijającej się skóry? Co rodzice powinni zapakować do torby podróżnej? Słońce to wyzwanie logistyczne, szczególnie gdy podróżujemy z dzieckiem. Dlatego przy pakowaniu wakacyjnej torby warto pomyśleć nie tylko o zabawkach i przekąskach, ale też o solidnej ochronie przed słońcem. Jak wybrać odpowiedni kosmetyk do opalania? Wybór kosmetyku dla dziecka to nie lada wyzwanie. Na etykietach aż roi się od skrótów i obietnic, ale które informacje są naprawdę istotne? Warto też pamiętać, że w ochronie przeciwsłonecznej kluczowa jest nie tylko jakość produktu, ale także jego odpowiednia aplikacja i systematyczność. Kosmetyk z filtrem powinien być nakładany w odpowiedniej ilości – mówi się o tzw. zasadzie dwóch palców. To prosta metoda, zgodnie z którą krem nanosimy na palec wskazujący i środkowy – taka porcja powinna wystarczyć na dokładne pokrycie twarzy i szyi dziecka. Ważne jest, by produkt tworzył wyczuwalną warstwę ochronną – nie powinien całkowicie się wchłaniać, ponieważ jego zadaniem jest fizyczna ochrona naskórka przed działaniem promieniowania UV. Dlatego tak istotne jest, by nie żałować ilości kremu i pokryć skórę równomiernie, bez pomijania trudniej dostępnych miejsc, takich jak kark, uszy czy stopy. Reaplikacja to drugi filar skutecznej ochrony. Filtr należy nakładać ponownie co 2–3 godziny, a także zawsze po kąpieli, wytarciu skóry ręcznikiem czy intensywnym poceniu się. Warto pamiętać, że jedno opakowanie emulsji powinno wystarczyć na tydzień użytkowania przez jedną osobę – jeśli wystarcza na dłużej, to najpewniej stosujemy go za mało. Bezpieczne lato zaczyna się od mądrych wyborów Słońce nie musi być wrogiem. Wręcz przeciwnie – może być źródłem radości, energii i pięknych wspomnień. Trzeba tylko podejść do niego z rozwagą – zwłaszcza wtedy, gdy jesteśmy odpowiedzialni nie tylko za siebie, ale też za delikatną skórę naszych dzieci. Warto więc planować wakacje z głową – i z filtrem. Jakie kosmetyki warto ze sobą zabrać? Oto kilka przykładów, które zdały egzamin na placu (a raczej plaży) boju: Ziajka Emulsja wodoodporna SPF 50+ – idealna na długie plażowanie. Nie spływa, nawet po intensywnych kąpielach i nie drażni skóry. Przetestowana na dzieciach, które nie umieją usiedzieć w miejscu. Ziaja Med Krem do twarzy SPF 50 – ratunek na buźkę, która wystawiona na słońce szybciej się rumieni. Lekki, bezzapachowy i bezpieczny. Ziajka Mleczko SPF 30 w sprayu – sprytna forma aplikacji dla dzieci powyżej 1. roku życia. Wystarczy jedno psiknięcie i gotowe – żadnych dramatów z rozsmarowywaniem. Ziajka Krem ochronny SPF 6 – sprawdzi się w mniej intensywnym słońcu i jako dodatkowa ochrona np. przy wietrze lub spacerze w górach. Zobacz cały odcinek z udziałem Natalii Grzywińskiej – ekspertki marki Ziaja. Materiał promocyjny marki Ziaja
Tę kampanię powinien zobaczyć każdy rodzic! Pokazuje, jak włączyć dzieci w domowe obowiązki
Współczesne rodzicielstwo to sztuka łączenia codziennych obowiązków z budowaniem relacji opartych na zaufaniu i współpracy. Marka E w swojej kampanii „Pranie to rodzinne zadanie” proponuje praktyczne rozwiązania, które pomagają rodzicom zaangażować dzieci w domowe prace, przekształcając obowiązki w wartościowe lekcje życia.
Kampania, która angażuje całe rodziny Marka E w 2025 roku kontynuuje kampanię „Pranie to rodzinne zadanie”, która zdobyła szerokie uznanie wśród tysięcy polskich rodzin. Tegoroczna edycja, oprócz ogólnopolskiej loterii, kładzie jeszcze większy nacisk na edukację i rozwijanie pozytywnych nawyków – ze szczególnym uwzględnieniem aktywnego włączania dzieci w codzienne obowiązki domowe. Punktem wyjścia do stworzenia kampanii była potrzeba zmiany utrwalonych społecznych przyzwyczajeń. Badania wskazują, że jedynie 12% polskich rodzin regularnie angażuje dzieci w prace domowe. Marka E postanowiła przełamać ten stereotyp, podkreślając, że odpowiedzialność za dom to wspólna sprawa wszystkich domowników – bez względu na wiek. W ramach kampanii dostępne są praktyczne materiały: e-book z poradami, audiobajka niosąca wartościowy morał, różnorodne materiały edukacyjne i aktywizujące oraz motywująca tablica do planowania obowiązków. Wszystko to ma sprawić, by wspólne pranie stało się nie tylko codziennym obowiązkiem, ale przede wszystkim okazją do budowania relacji i nauki poprzez zabawę. Kampania wraz z loterią konsumencką trwa od 1 czerwca do 31 lipca, a wszystkie materiały można znaleźć na stronie www.rodzinnepranie.pl. Dlaczego warto włączać dzieci w domowe obowiązki? Wbrew obawom wielu rodziców, włączanie dzieci w domowe obowiązki nie odbiera im dzieciństwa – wręcz przeciwnie. To wartościowa inwestycja w ich rozwój emocjonalny i społeczny. Dzieci, które od najmłodszych lat mają przypisane drobne zadania, uczą się odpowiedzialności i samodzielności, rozwijają umiejętność współpracy oraz planowania, a także budują poczucie sprawczości i przynależności do rodziny. Te kompetencje są niezbędne w dorosłym życiu – zarówno w relacjach międzyludzkich, jak i na rynku pracy. Marka E podkreśla, że szczęśliwe dzieciństwo to nie tylko beztroska, ale przede wszystkim świadomość bycia potrzebnym. Wspólne pranie może stać się doskonałą lekcją życia i świetną zabawą. Jakie kompetencje kształtuje angażowanie dzieci w codzienne zadania? Odpowiedzialność i systematyczność Dzieci uczą się, że ich codzienne działania mają realny i namacalny wpływ na sprawne funkcjonowanie całej rodziny. To nie tylko zadania do odhaczenia, lecz prawdziwa lekcja odpowiedzialności, która buduje w nich świadomość, że są ważnym ogniwem rodzinnego zespołu. Regularne wykonywanie obowiązków rozwija w nich również systematyczność i zdolność do konsekwentnego działania, co przekłada się na lepsze zarządzanie własnym czasem i zadaniami w przyszłości. Pewność siebie i poczucie sprawczości Każde, nawet najmniejsze zadanie, które dziecko wykonuje samodzielnie, to krok ku budowaniu jego wewnętrznej siły i wiary we własne możliwości. To właśnie takie momenty dają dziecku poczucie, że jest w stanie coś osiągnąć, wpłynąć na otaczający świat i być potrzebnym. Zdrowa samoocena kształtuje się przez sukcesy i doświadczenia codziennego życia, a domowe obowiązki stają się idealnym polem do ich zdobywania. Umiejętności społeczne i współpraca Wspólna praca w rodzinie to prawdziwe laboratorium społecznych umiejętności. Dzieci uczą się tu komunikacji, negocjacji i dzielenia się obowiązkami, co jest fundamentem budowania relacji opartych na wzajemnym szacunku i zaufaniu. Dzięki temu rozwijają empatię, uczą się słuchać innych i współpracować, a to umiejętności bezcenne w każdym środowisku – od szkolnego podwórka po przyszłe miejsce pracy. Dobre nawyki na przyszłość Udział w codziennych obowiązkach uczy dzieci, jak organizować swój czas i dbać o porządek – nie tylko wokół siebie, ale również wewnętrznie, w swojej codziennej rutynie. Te nawyki są inwestycją w ich dorosłość, kiedy to samoorganizacja i odpowiedzialność staną się kluczowymi elementami samodzielnego życia. Dzięki temu łatwiej odnajdują się w nowych rolach i zadaniach, które stawia przed nimi świat. Wzmacnianie więzi rodzinnych Codzienne domowe obowiązki, które realizowane są wspólnie, przestają być tylko „pracą” – stają się momentami bliskości, wspólnego czasu bez pośpiechu i cyfrowych rozproszeń. To przestrzeń na rozmowy, żarty i budowanie relacji, które cementują rodzinne więzi i tworzą poczucie bezpieczeństwa oraz przynależności. W tych chwilach dzieci i rodzice spotykają się na równi, ucząc się siebie nawzajem i umacniając fundamenty swojego wspólnego życia. Marka E – zaufanie i tradycja na polskich domach Marka E od ponad 50 lat towarzyszy polskim rodzinom, oferując skuteczne i bezpieczne produkty do prania. Zaangażowanie w rodzinne wartości zostało w 2025 roku docenione prestiżowym tytułem „Rodzinna Marka Roku”, przyznanym przez Polski Instytut Rozwoju Marki. To dowód na to, że E to coś więcej niż marka – to partner rodzin w codziennych wyzwaniach. Kampania „Pranie to rodzinne zadanie” to zaproszenie do redefinicji domowych obowiązków. To szansa, by z codziennych rutyn uczynić przestrzeń do budowania kompetencji, więzi i radości z bycia razem. Każdy rodzic powinien ją zobaczyć i wykorzystać – bo pranie to naprawdę rodzinne zadanie. Materiał promocyjny marki E
5 błędów, które popełniamy, chroniąc dziecko przed słońcem
Podczas beztroskich wakacji często zapominamy o bezpieczeństwie. O czym warto pamiętać? Sprawdź!
Jesteś rodzicem. A to oznacza jedno — codziennie robisz wszystko, by twoje dziecko było bezpieczne, zdrowe i szczęśliwe. Każdego dnia otulasz je troską. Ale nawet najbardziej uważni rodzice popełniają błędy. To całkowicie normalne. W końcu wychowywanie to nieustanna lekcja — miłości, uważności i pokory. Wakacje to czas beztroski, radości, czasu tylko z najbliższymi budowania wspomnień. Zadba o to, by były też bezpieczne. Oto lista błędów, które zdarza się popełnić nawet najbardziej uważnym rodzicom. O czym warto pamiętać, podczas letniego plażowania? Błąd 1: Za mało kremu z filtrem — niewidzialny wróg na skórze Większość z nas nakłada zbyt mało kremu z filtrem. Odruchowo traktujemy go trochę jak balsam nawilżający – cienka warstwa, szybkie rozsmarowanie i gotowe. Tymczasem ochrona przeciwsłoneczna działa tylko wtedy, gdy aplikujemy odpowiednią ilość produktu. Co to dokładnie znaczy? Standard kosmetologiczny jest jednoznaczny: 2 mg kremu na każdy centymetr kwadratowy skóry. Brzmi skomplikowanie? Spokojnie – przeliczmy to na rodzicielny język praktyki: Twarz + szyja dziecka – to około jedna pełna łyżeczka do herbaty kremu. Całe ciało dziecka – około 2 do 3 łyżek stołowych. Jeśli kremu jest mniej – automatycznie filtr nie działa zgodnie z deklarowanym współczynnikiem ochrony SPF. Zamiast SPF 50, skóra może być chroniona na niższym poziomie SP. O czym jeszcze warto wiedzieć? Krem nakładamy na suchą skórę, na około 15-20 minut przed wyjściem na słońce. Powtarzamy aplikację co 2 godziny oraz po każdym wyjściu z wody, nawet jeśli produkt jest wodoodporny. Błąd 2: Zbyt słaby SPF Zbyt niski faktor SPF to równie czesty błąd w ochronie przeciwsłonecznej — i jeden z tych, które kosztują najwięcej. Nie tylko w kontekście podrażnień czy oparzeń, ale w długofalowej perspektywie zdrowia skóry. SPF, czyli Sun Protection Factor, to wskaźnik ochrony przed promieniowaniem UVB – tym, które odpowiada za oparzenia słoneczne i bezpośrednie uszkodzenia warstwy naskórka. SPF 15 blokuje około 93% promieniowania UVB. SPF 30 – około 97%. SPF 50 – aż 98%, a w formule 50+ – jeszcze więcej, w zależności od technologii filtra. Warto pamiętać, że skóra dzieci jest cieńsza, delikatniejsza, a jej naturalne mechanizmy ochronne – niedojrzałe. SPF 20 czy 30 to ochrona niewystarczająca, zwłaszcza w realnych warunkach (gdzie krem się ściera, wyciera, rozpuszcza w wodzie). Dlatego właśnie rekomendowany jest SPF 50+. Codziennie, niezależnie od tego, czy dzień zapowiada się na plażowanie, czy tylko na spacer po parku. Błąd 3: Brak reaplikacji kremu z SPF Powszechne przekonanie, że aplikacja kremu z filtrem rano zapewnia całodzienną ochronę, to niestety mit — i to taki, który może mieć poważne konsekwencje zdrowotne. Dlaczego SPF nie działa cały dzień? Formuły filtrów przeciwsłonecznych, choć coraz bardziej zaawansowane, podlegają naturalnym procesom degradacji. Ochrona słabnie pod wpływem promieniowania UV, które samo w sobie rozkłada składniki aktywne, mechanicznego ścierania (ręcznik, ubrania, piasek, przytulanie dzieci), kontaktu z wodą, potem, sebum oraz zwyczajnie — upływu czasu. Nawet filtry oznaczone jako wodoodporne mają określoną odporność na wodę. Skuteczność SPF znacząco obniża się po około 2 godzinach od aplikacji. Ochrona spada niemal natychmiast po kąpieli, intensywnym poceniu się czy otarciu skóry. To dlatego krem należy reaplikować co około dwie godziny lub częściej, jeśli jest taka potrzeba. Błąd 4: Zbyt długie przebywanie na słońcu w godzinach szczytu Promieniowanie UV nie jest stałe — jego natężenie zmienia się w ciągu dnia. Między godziną 10:00 a 16:00 osiąga najwyższe, najbardziej niebezpieczne wartości. To właśnie w tym przedziale ekspozycja na słońce wiąże się z największym ryzykiem — nie tylko oparzeń, ale również głębokich uszkodzeń skóry na poziomie komórkowym. Prawda jest jednak taka, że to właśnie wtedy wiele rodzin planuje plażowanie, spacery czy aktywności na świeżym powietrzu. Warto korzystać z parasoli, altanek, zadaszeń czy lekkich namiotów plażowych. Nawet w cieniu nie rezygnujemy z fotoprotekcji — bo promieniowanie UV odbija się od piasku, wody i innych powierzchni. Jednak ograniczenie bezpośredniej ekspozycji w godzinach szczytu to najprostszy, najbardziej skuteczny sposób na zmniejszenie ryzyka oparzeń. Błąd 5: Brak kremu z SPF Nawet gdy temperatura wydaje się względnie znośna, a niebo zasnute jest obłokami, skóra wciąż pozostaje wystawiona na działanie promieniowania UV. To zjawisko, które nie zna kompromisów — promienie ultrafioletowe przenikają przez chmury, szkło, a nawet cienką warstwę mgły. Co to oznacza w praktyce? To, że ochrona przeciwsłoneczna nie jest zarezerwowana wyłącznie na upalne, bezchmurne dni. Codzienne stosowanie kosmetyków z filtrem SPF to nie dodatkowy etap pielęgnacji — to absolutna podstawa troski o zdrowie skóry. Dlatego, niezależnie od tego, czy słońce operuje z pełną mocą, czy jedynie nieśmiało przebija się przez chmury, każdorazowo warto sięgać po krem z SPF. To najprostszy, a zarazem najskuteczniejszy sposób, by realnie zadbać o skórę — zarówno dziecka, jak i własną. Jak dbać o skórę dziecka podczas wakacji? Dla dzieci powyżej 3. miesiąca życia można sięgać po kremy z filtrem, pamiętając, że nadal priorytetem pozostaje ograniczanie ekspozycji na słońce. Przy wyborze odpowiedniego preparatu warto kierować się kilkoma zasadami: Wysoka ochrona SPF – minimum 30, najlepiej 50+. Szerokopasmowa ochrona przed UVA i UVB. Formuła wodoodporna, która nie spłynie z potem czy podczas zabawy w wodzie. Skład wolny od drażniących substancji, dostosowany do wrażliwej skóry dziecka. Sprawdzone produkty ochronne od Ziaja – linia Ziajka Marka Ziaja, znana z łagodnych, bezpiecznych składów, oferuje serię produktów Ziajka – dedykowaną najmłodszym. To kosmetyki, które łączą skuteczną ochronę przeciwsłoneczną z delikatnością, jakiej potrzebuje dziecięca skóra. Ziajka Emulsja wodoodporna SPF 50+ Wysoka ochrona przed promieniowaniem UVA i UVB. Idealna na dłuższy pobyt na słońcu. Wodoodporna. Dla dzieci od 6. miesiąca życia. Ziaja Med Krem do twarzy SPF 50 Stworzony z myślą o bardzo wrażliwej skórze twarzy. Bezzapachowy, delikatny, od 6. miesiąca życia. Ziajka Mleczko wodoodporne SPF 30 (spray) Wygodny spray dla dzieci powyżej 1. roku życia – na dni o mniejszym nasłonecznieniu. Chroni i pielęgnuje. Ziajka Krem do twarzy SPF 30 Delikatna formuła dla maluchów od 3. miesiąca życia. Łączy skuteczną ochronę z pielęgnacją. Ziajka Emulsja wodoodporna do twarzy i ciała SPF 30 Preparat na bazie wyłącznie filtrów mineralnych. Odpowiedni już od pierwszych dni życia. Ziajka Krem ochronny SPF 6 Lekka osłona na dni o słabszym nasłonecznieniu. Chroni nie tylko przed słońcem, ale także przed wiatrem i chłodem. Odpowiedni także dla niemowląt. Bezpieczne opalanie nie istnieje w przypadku małych dzieci. Skuteczna profilaktyka to nie tylko krem z filtrem, ale cała strategia: unikanie słońca w godzinach szczytu, odpowiedni ubiór, cień i – w razie potrzeby – starannie dobrane kosmetyki ochronne. Produkty Ziajka to nie tylko tarcza ochronna, ale również troska o zdrowie skóry dziecka – teraz i w przyszłości. Bo dbałość o delikatną skórę od najmłodszych lat to inwestycja na całe życie. Materiał promocyjny Ziajka
Wakacje z dzieckiem: must-have w torbie plażowej każdej mamy i każdego taty
Wakacje z dzieckiem to coś więcej niż tylko urlop – to czas pełen bliskości, śmiechu, nowych doznań i wspomnień, które zostają na lata. To poranki pachnące bryzą morską, stopy w piasku, pierwsze pluski w jeziorze, niekończące się „mamo, patrz!” i „tato, zobacz!”. Aby jednak ta sielanka była nie tylko piękna, ale i bezpieczna, warto dobrze się przygotować. Co powinno znaleźć się w torbie plażowej każdego rodzica, by wakacyjna wyprawa była udana, a maluch czuł się zaopiekowany od stóp po czubek nosa? Sprawdź naszą checklistę – praktyczną, troskliwą i sprawdzoną w rodzicielskim boju.
Rodzinne wakacje to synonim emocji i tworzenia pięknych wspomnień. Chwile, które na zawsze zapisują się w pamięci – wspólne poranki na plaży, wieczorne spacery z goframi i piasek, który mimo najlepszych starań wraca z nami do domu. Dla dzieci to czas radości i odkrywania świata. Dla nas – dorosłych – to moment, w którym codzienność zwalnia, a bliskość i relacja z dzieckiem mogą rozkwitnąć na nowo. Niezależnie od tego, czy kierunek to błękitne morze, mazurskie jeziora czy górska dolina, słońce będzie naszym nieodłącznym towarzyszem. A z nim – cała paleta potrzeb, trosk i rzeczy, które warto mieć pod ręką. Co więc spakować do torby plażowej, by było radośnie, beztrosko, ale i bezpiecznie? Kosmetyki do opalania – bo słońce to przyjaciel pod warunkiem, że znamy zasady gry Dzieci są w ruchu – biegają, pluskają się, budują zamki z piasku z zapałem młodych architektów. I właśnie dlatego ich skóra wymaga szczególnej troski. Promieniowanie UV to nie zawsze bajka – zbyt intensywne to realne zagrożenie dla delikatnej skóry dziecka. Poparzenia słoneczne mogą zostawić po sobie ślad nie tylko w postaci spieczonych ramionek, ale również w długofalowych konsekwencjach zdrowotnych. Co robić? Unikaj ekspozycji na słońce w godzinach 10:00–16:00. Zakładaj dziecku przewiewne, jasne ubrania i kapelusze. Korzystaj z cienia – od parasola po pobliskie drzewo. A przede wszystkim – stosuj kremy z wysokim filtrem SPF. Które kosmetyki warto wrzucić do torby plażowej? U maluchów powyżej 3. miesiąca życia można już ostrożnie sięgać po kremy z filtrem przeciwsłonecznym, choć nadal podstawą ochrony powinno być ograniczanie przebywania na słońcu oraz stosowanie fizycznych metod zabezpieczenia – przewiewnych ubrań, kapeluszy z szerokim rondem i cienia. Jeśli jednak planujecie plażowanie, wybór odpowiedniego preparatu z filtrem to kluczowa sprawa. Zwróć uwagę na skład i poziom ochrony – najlepiej wybierać kremy z wysokim filtrem SPF 50+, które chronią zarówno przed promieniowaniem UVB, jak i UVA. U dzieci szczególnie istotna jest wodoodporność kosmetyku – dzięki niej filtr nie spłynie podczas chlapania się w morzu czy potu z emocjonującej zabawy. Sięgaj po formuły stworzone specjalnie z myślą o delikatnej, wrażliwej skórze najmłodszych – pozbawione substancji zapachowych, barwników i potencjalnych alergenów. Z doświadczenia mam i tatów wynika jasno: preparaty muszą być skuteczne, łatwe w aplikacji, odporne na wodę i łagodne dla skóry. Oto kilka przykładów, które zdały egzamin na placu (a raczej plaży) boju: Ziajka Emulsja wodoodporna SPF 50+ – idealna na długie plażowanie. Nie spływa, nawet po intensywnych kąpielach i nie drażni skóry. Przetestowana na dzieciach, które nie umieją usiedzieć w miejscu. Ziaja Med Krem do twarzy SPF 50 – ratunek na buźkę, która wystawiona na słońce szybciej się rumieni. Lekki, bezzapachowy i bezpieczny. Ziajka Mleczko SPF 30 w sprayu – sprytna forma aplikacji dla dzieci powyżej 1. roku życia. Wystarczy jedno psiknięcie i gotowe – żadnych dramatów z rozsmarowywaniem. Ziajka Krem ochronny SPF 6 – sprawdzi się w mniej intensywnym słońcu i jako dodatkowa ochrona np. przy wietrze lub spacerze w górach. Co jeszcze warto spakować do plażowej torby? Koc plażowy – baza wypadowa i strefa relaksu Plażowy koc to nie tylko kawałek materiału – to prawdziwe centrum dowodzenia wakacyjnych przygód. Baza wypadowa, strefa relaksu, miejsce narad, pikników i chwilowego azylu przed światem. To tutaj powstają piaskowe fortece, poważne plany na popołudnie i rysunki, które zachowują wspomnienia na lata. Wybierając koc, warto postawić na taki, który spełnia więcej niż jedno zadanie. Idealny będzie model lekki, łatwy do złożenia w poręczną torbę lub rulon, wyposażony w wodoodporny spód – dzięki temu wilgotny piasek czy trawa po porannej rosie nie popsują wam humoru. Rozmiar? Zasada jest prosta: im większy, tym lepiej. Napoje – bo nawodnione dziecko to szczęśliwe dziecko Zasada numer jeden brzmi: nawodnienie to podstawa. Bez tego nawet najpiękniejszy dzień na plaży może skończyć się bólem głowy, marudzeniem albo totalnym kryzysem energetycznym. Zdecydowanie najlepszym wyborem jest zwykła, niegazowana woda. Bez cukru, bez konserwantów, bez zbędnych kolorowych obietnic w płynie. To ona najlepiej gasi pragnienie, chroni przed przegrzaniem i jest po prostu tym, czego potrzebuje dziecięcy organizm w upale. Sposób przechowywania? Woda wystawiona na słońce po godzinie nadaje się najwyżej do podlewania piaskowych fos. Dlatego warto zainwestować w torbę termiczną lub przynajmniej schować butelki pod ręcznik, parasol czy koc. Warto zabrać bidon z ulubionym motywem – dzieci chętniej po niego sięgają. Okulary przeciwsłoneczne – nie tylko stylowe, ale też zdrowe Okulary przeciwsłoneczne dla dzieci to nie tylko modowy gadżet rodem z Instagrama. To przede wszystkim tarcza ochronna przed słońcem, które – choć piękne – potrafi być bezlitosne dla delikatnych dziecięcych oczu. Wybierając okulary nie idźmy na kompromisy – tylko te z filtrem UV mają sens. Warto zwrócić uwagę na wygodę – elastyczne, miękkie oprawki, które nie uciskają ani nosa, ani małych uszu, to absolutny game changer. I oczywiście – niech będą z postacią z bajki, którą dziecko kocha. Sprawdziliśmy: Elsa i Spider-Man działają lepiej niż jakiekolwiek argumenty racjonalne. Ubrania na zmianę Scenariuszy wymagających awaryjnego przebrania jest więcej, niż mogłoby się wydawać. Czy to lody rozpuszczone szybciej, niż dziecko zdąży je zjeść. Czy chlapanie się w morzu, które początkowo miało być “tylko nóżkami do kostek”. Zestaw ratunkowy? Lekka, bawełniana odzież, która pozwala skórze oddychać, łatwo się zakłada i jeszcze łatwiej pakuje do torby. Zero skomplikowanych guzików, zamków i kombinacji. Prosto, szybko, wygodnie. Zasada „suchych ubrań” dotyczy nie tylko najmłodszych. Niejeden dorosły ratował się dodatkowym T-shirtem po bliższym niż planowano spotkaniu z falą, rozlanym smoothie albo niesfornym wiaderkiem wypełnionym wodą. Mokre chusteczki – rodzicielski klasyk w każdej sytuacji kryzysowej Bez nich rodzicielska logistyka natychmiast wpada w turbulencje. Do czego służą? Prościej byłoby zapytać – do czego nie służą. Kiedy malutkie rączki z pasją eksplorują świat – od piasku, przez kamyki, aż po pokryte resztkami gofrów patyki – mokre chusteczki przywracają porządek. Zabawki – bo dobra zabawa to połowa sukcesu Nie ma plaży bez zamków z piasku, fosy pełnej wody i misternej kolekcji muszelek. Zestaw do piasku to absolutny fundament plażowej radości – wiaderko, łopatka, grabki i foremki w kształcie rybek, muszelek czy gwiazdek potrafią zająć małych budowniczych na długie godziny. Coraz więcej rodziców pakuje też sprytne gadżety: silikonowe zabawki, które są lekkie, elastyczne, łatwe do umycia i nie zajmują miejsca w bagażu. Warto pomyśleć również o rozrywkach poza piaskiem. Książeczki wodoodporne, które można czytać nawet mokrymi rękami, proste układanki z grubego kartonu czy kredki żelowe, które piszą na wszystkim – od papieru po kamienie. To nie tylko zabawa, ale też rozwój małej motoryki, kreatywności i… chwila oddechu dla rodziców. Pamiętaj – kluczem do sukcesu jest lekkość i funkcjonalność. Nie zabieramy całego pokoju zabaw, tylko mądrze wybrane rzeczy, które łączą frajdę, rozwój i praktyczność. Tylko tyle, czy aż tyle? Wakacje z dzieckiem to nie wyścig z czasem, tylko lekcja uważności. Spakowana torba plażowa to nie tylko przedmioty – to zapas spokoju, narzędzia do budowania poczucia bezpieczeństwa i przestrzeń, w której dziecko może doświadczać świata w swoim rytmie. Nie zawsze będzie idealnie. Będzie piasek w butach, zgubiona łopatka, mokra sukienka i płacz przy kremowaniu. Ale będą też pierwsze muszelki, zapach malinowej lemoniady, piasek wklejony w uśmiech i wieczorne „to był najlepszy dzień!”. Bo właśnie o to chodzi. W końcu rodzicielstwo to nie perfekcja – to obecność. A wakacje z dzieckiem to najpiękniejszy prezent, jaki możemy sobie nawzajem dać. Materiał promocyjny marki Ziaja
Usypianie maluszka i rytuały z tym związane. Opowiada ekspertka - Aniela Amorim
Usypianie to codzienny rytuał każdej rodziny – niemowlęta potrzebują zarówno drzemek, jak i spokojnego snu nocnego. Ale jak sprawić, by zasypianie było łagodne i czułe, a nie pełne napięcia i niepokoju? Jak zadbać o spokój maluszka i... własny? O tym rozmawialiśmy z Anielą Amorim – psycholożką dziecięcą i certyfikowaną konsultantką snu.
Sen dziecka to nie tylko cisza w domu. To zdrowie, rozwój i równowaga emocjonalna Dla rodziców sen dziecka to jak prezent od losu – oznacza moment oddechu, ale też gwarantuje rozwój i regenerację małego organizmu. Nie każde niemowlę zasypia jednak bezproblemowo. Jedne dzieci zamykają oczy natychmiast, inne – potrzebują dłuższego wyciszenia. Czasem rodzice czują się bezradni i sfrustrowani. Co zatem warto wiedzieć o zasypianiu najmłodszych? Ile powinno spać niemowlę? Ekspertka tłumaczy Aniela Amorim, nasza rozmówczyni i ekspertka z podcastu, podkreśla, że każde dziecko ma indywidualne potrzeby dotyczące snu – ale istnieją ogólne ramy czasowe, które mogą pomóc rodzicom lepiej zrozumieć potrzeby ich malucha. Spokojny rodzic, spokojne dziecko Zasypianie to nie tylko fizyczna potrzeba – to również emocjonalny moment, w którym dziecko chłonie atmosferę i nastroje dorosłych. Jeśli rodzic jest zestresowany, niemowlę to wyczuje. Dlatego warto, by wieczór był czasem wyciszenia nie tylko dla dziecka, ale i dla rodzica. Kilka głębokich oddechów, delikatne światło, brak pośpiechu – to małe rzeczy, które robią wielką różnicę. Rutyna to klucz. Okna aktywności pomagają trafić w moment zasypiania Choć nie jesteśmy zwolennikami wojskowego drylu, dzieci naprawdę kochają rutynę. Rytuały – kąpiel, bajka, przytulanie – budują poczucie bezpieczeństwa i przewidywalności. Ale kluczowe jest też zrozumienie tzw. okien aktywności, czyli okresów czuwania między drzemkami. Nie chodzi o trzymanie się minutnika – chodzi o uważność na potrzeby dziecka i odpowiednie reagowanie na pierwsze sygnały zmęczenia. Cisza, ciepło, przytulność. Ekrany – off Wieczór to nie czas na szalone harce ani migające ekrany. Nawet jeśli telefon świeci „z boku”, niemowlę to widzi i może reagować pobudzeniem. Kołysanka, przygaszone światło, ciepłe ramiona i znajomy rytuał – to często wszystko, czego maluch potrzebuje. Poczucie bezpieczeństwa zaczyna się… od pieluszki Wydawałoby się, że to drobiazg. Ale nic bardziej mylnego. Maluszek, by spokojnie zasnąć, musi czuć się komfortowo – sucho, swobodnie, bez presji na skórze. Dobrym rozwiązaniem są pieluszki, które dopasowują się do ciała dziecka, nie krępują ruchów i jednocześnie skutecznie chronią przed przeciekaniem. Takie jak pieluszki Bella Baby Happy, które dzięki elastycznym boczkom i systemowi chłonnych kanalików zapewniają nie tylko wygodę, ale i uczucie suchości przez całą noc. A spokojna noc to spokojne dziecko – i rodzic. A co z dzieckiem nieodkładalnym? I tym, które dzieli pokój z rodzeństwem? Każda sytuacja to inny scenariusz. Jeśli Twoje dziecko zasypia tylko na rękach, a Ty nie wiesz, jak bezpiecznie je odłożyć – lub jeśli wieczorne zasypianie wygląda jak walka o uwagę między niemowlęciem a starszakiem – koniecznie obejrzyj pełny materiał wideo z Anielą Amorim. Znajdziesz tam konkretne wskazówki i techniki, które nie tylko ułatwią zasypianie, ale i pomogą odbudować wieczorny spokój w Waszym domu. Materiał promocyjny marki Bella Baby Happy
Jak prawidłowo przewijać dziecko, by pozytywnie wpływać na jego rozwój? Tłumaczy Ola Ropelewska – fizjoterapeutka dziecięca
Przewijanie to czynność, która – przynajmniej na papierze – wydaje się banalna. Każdy rodzic robi to codziennie, czasem nawet kilkanaście razy dziennie, z zamkniętymi oczami i jedną ręką. Ale początki bywają trudne. Noworodek jest maleńki, delikatny, wszystko jest nowe – i dla dziecka, i dla opiekuna. Jak więc przewijać dziecko, by zrobić to bezpiecznie, wspierając jednocześnie jego rozwój? I jak zadbać o komfort malucha oraz własny spokój? Zapytaliśmy o to fizjoterapeutkę dziecięcą – Olę Ropelewską.
Przewijanie to moment codzienności, który – choć rutynowy – może stać się rytuałem bliskości. Ale tylko wtedy, gdy rodzic zachowuje spokój. Dziecko chłonie nasze emocje jak gąbka. Jeśli jesteśmy zdenerwowani, zmęczeni, niecierpliwi – ono to czuje. Dlatego warto zwolnić. Nawet jeśli jest trzecia w nocy, przewijanie powinno być spokojne, pełne czułości. Na komfort wpływają też same pieluszki. Ich wybór ma znaczenie – dla skóry, dla ruchu, dla wygody. Najlepiej sięgać po pieluszki delikatne, dobrze dopasowane, chłonne, z kanalikami odprowadzającymi wilgoć. Pieluszka powinna „współpracować” z dzieckiem – nie krępować ruchów, nie drażnić skóry, zapewniać poczucie suchości. Właśnie dlatego wielu rodziców sięga po sprawdzone produkty, jak choćby pieluszki Bella Baby Happy – rekomendowane przez specjalistów i przyjazne dla wrażliwej skóry niemowląt. Nigdy za nóżki! Czyli jak podnosić niemowlę podczas przewijania Najczęstszy – i najbardziej ryzykowny – błąd? Podnoszenie dziecka za stópki. Choć intuicyjne, niestety może zaszkodzić. Jak więc podnosić dziecko bezpiecznie? Nie ciągnąc za nóżki, lecz podwijając jego miednicę w stronę klatki piersiowej. Uwaga: podczas mycia pupy, szczególnie u dziewczynek, pamiętajmy o kierunku przecierania – zawsze od przodu do tyłu. W ten sposób zmniejszamy ryzyko zakażeń układu moczowego. Przewijanie to więcej niż higiena. To moment bliskości Niech przewijanie nie będzie tylko techniczną czynnością, lecz okazją do budowania relacji. Dziecko może nie rozumieć słów, ale rozumie ton głosu, czułość spojrzenia, miękkość gestów. To wszystko ma znaczenie – nie tylko dla rozwoju emocjonalnego malucha, ale też dla więzi, która między wami powstaje każdego dnia. Bo przewijanie – choć czasem w pośpiechu, z kubkiem zimnej kawy w dłoni – może być małą codzienną ceremonią bliskości. A w tych chwilach czułości i bezpieczeństwa, rodzi się zaufanie. Aby zapewnić dziecku komfort, warto wybierać odpowiednie pieluszki, np. Bella Baby Happy, które zostały stworzone z myślą o wrażliwej skórze niemowląt. Pozbawione substancji zapachowych i lotionów, minimalizują ryzyko podrażnień i wspierają naturalną równowagę mikrobiomu. Wykonane z oddychających materiałów i wyposażone w elastyczne ściągacze, gwarantują komfort, idealne dopasowanie i pełną swobodę ruchu – niezależnie od tego, czy maluch leży, raczkuje, czy właśnie stawia pierwsze kroki. Dzięki unikalnym kanalikom, które skutecznie rozprowadzają wilgoć w różnych kierunkach, pieluszki zapewniają szybkie i równomierne wchłanianie, a co za tym idzie – uczucie wyjątkowej suchości na długo. Zobacz całe wideo O przewijaniu można mówić długo – i warto, bo to jedna z pierwszych form codziennego kontaktu z dzieckiem. Każdy ruch, każdy dotyk, każda czuła uwaga zostawia ślad w jego małym świecie. Jak więc przewijać dziecko? Z uważnością, spokojem i świadomością, że nawet tak zwyczajna czynność może wspierać rozwój i budować więź. Zobacz nasze wideo, w którym fizjoterapeutka Ola Ropelewska krok po kroku pokazuje, jak bezpiecznie i z czułością przewijać niemowlę. W filmie znajdziesz praktyczne wskazówki, porady dla świeżo upieczonych rodziców i konkretne przykłady tego, czego unikać. Czasem wystarczy minuta, by poczuć się pewniej. Zapraszamy! Materiał promocyjny marki Bella Baby Happy
Uśmiech dziecka zaczyna się od troski – jak go wspierać każdego dnia?
Pierwszy uśmiech dziecka to nie tylko wzruszający moment, ale ważny znak jego prawidłowego rozwoju. Jak dbać o dziecięcy komfort, by wspierać tę radosną komunikację od pierwszych dni życia?
Gdy śmieje się dziecko, śmieje się cały świat – mawiał Janusz Korczak. Ale co tak naprawdę oznacza ten pierwszy uśmiech? Dlaczego to właśnie do rodzica należy troska o dziecięcą radość – nie tylko jako chwilową emocję, lecz jako wyznacznik bezpieczeństwa i prawidłowego rozwoju? Pierwsze uśmiechy to jeden z najbardziej wzruszających momentów w rodzicielstwie. Dla wielu są symbolicznym początkiem relacji, czułym potwierdzeniem więzi. W rzeczywistości jednak pierwszy uśmiech pojawia się szybciej, niż większość rodziców się spodziewa – czasem już w pierwszej dobie życia. Choć często interpretowany jako wyraz radości, jest to jeszcze odruch – naturalna reakcja neurologiczna, która może wystąpić podczas snu. Mózg noworodka intensywnie przetwarza wtedy bodźce z otoczenia. Uważa się, że ten wczesny uśmiech może być odpowiedzią na poczucie komfortu, sytości lub ciepła. I chociaż nie jest jeszcze społeczny ani emocjonalny, cieszy i wprawia rodziców w zachwyt. warto pamiętać, że to pewnego rodzaju forma „treningu” – zapowiedź rozwoju zdolności komunikacyjnych. Mimo to ma ogromną wartość: pokazuje, że dziecko funkcjonuje prawidłowo i czuje się bezpiecznie. Uśmiech dziecka jako komunikat bezpieczeństwa i więzi Z czasem uśmiech przestaje być odruchem, a staje się świadomą reakcją na twarz rodzica, znajomy głos czy zabawny dźwięk. To właśnie wtedy zaczyna się prawdziwa komunikacja – niewerbalna, ale głęboko znacząca. Dlatego tak ważne jest, by pierwsze miesiące życia dziecka były przewidywalne, spokojne i pełne czułości. W takiej atmosferze dziecko uczy się reagować, budować relację i rozwijać emocjonalnie. Każdy uśmiech mówi coś ważnego. O komforcie. O bezpieczeństwie. O tym, że maluch czuje się dobrze w świecie, do którego został zaproszony. A rolą rodzica – jego zadaniem i przywilejem – jest ten świat kształtować z troską i uważnością. Dziecięcy uśmiech można więc traktować jak wyjątkowy komunikat: „Czuję się dobrze, jestem bezpieczny”. Odpowiedź na ten komunikat to nie tylko uśmiech rodzica, ale także odpowiedzialna troska o wszystkie aspekty codzienności – od bliskości po odpowiednią pielęgnację. Uśmiech jako system wczesnego ostrzegania – kiedy warto się zatrzymać? Uśmiech to nie tylko objaw dobrego samopoczucia – jego brak również ma znaczenie. Gdy dziecko przestaje się uśmiechać, zaczyna płakać lub staje się niespokojne, może to być sygnał, że coś jest nie tak. Niewielka zmiana w zachowaniu – marudzenie, unikanie kontaktu wzrokowego czy nerwowe ruchy – często wiąże się z potrzebą odpoczynku, głodem, przegrzaniem lub dyskomfortem. Rodzice uczą się z czasem odczytywać te sygnały, ale wsparcie odpowiednich rozwiązań może znacząco ułatwić codzienną opiekę. Jak zatem dbać o radość dziecka? Zadbaj o spokój i rytuały Rytuały i spokojne otoczenie to fundamenty dla rozwoju dziecka, szczególnie w pierwszych miesiącach życia. Dzieci potrzebują stabilności i przewidywalności, by czuć się bezpiecznie. Każdy element ich otoczenia – od uspokajającego głosu rodzica po spokojne rytuały wieczorne – wpływa na to, jak maluch odbiera świat. Z tego powodu warto tworzyć codzienne nawyki, które będą zapewniały maluchowi poczucie bezpieczeństwa i komfortu. Odpowiedni rytm dnia, który obejmuje spokojne chwile spędzone z rodzicem, stałe godziny posiłków, wspólną zabawkę, spacery, czułe przytulenie i relaksującą kąpiel, przyczyniają się do budowania silnej więzi emocjonalnej. Warto pamiętać, że w pierwszych miesiącach życia dziecko nie tylko przyjmuje bodźce z otoczenia, ale również odczuwa emocje swoich opiekunów. Spokój rodzica jest zatem kluczowy – pozytywna energia płynąca od niego sprzyja zadowoleniu dziecka i wspiera proces rozwoju emocjonalnego. Dzieci, które doświadczają stabilności, są w stanie łatwiej nawiązywać kontakt z otoczeniem i reagować na bodźce w sposób bardziej świadomy. To z kolei przekłada się na ich zdolność do uśmiechu – sygnału, który mówi: „czuję się dobrze, czuję się bezpiecznie”. Właściwy wybór pieluszki – delikatnej dla skóry i maksymalnie chłonnej Bella Baby Happy Soft&Delicate to pieluszki zaprojektowane właśnie z myślą o takich potrzebach. Dzięki zastosowaniu unikalnego kształtu nowoczesnych kanalików dystrybuujących ciecz, wilgoć jest rozprowadzana równomiernie i w różnych kierunkach, co zapewnia maluchowi wyjątkowe poczucie suchości w każdej pozycji. Dzięki temu rodzice mogą mieć pewność, że zapewniają swojemu dziecku komfort na najwyższym poziomie – a to prosta droga do utrzymania tego najpiękniejszego z dziecięcych komunikatów: uśmiechu. Dlaczego pieluszka ma znaczenie dla rozwoju emocjonalnego dziecka? Pieluszka to coś więcej niż produkt higieniczny. To element bezpośredniego otoczenia dziecka – jego codzienności. Komfort noszenia, brak podrażnień, uczucia wilgoci czy dyskomfortu wpływają na nastrój malucha i jego zdolność do spokojnej eksploracji świata. Nowe pieluszki Bella Baby Happy Soft&Delicate nie zawierają substancji zapachowych ani lotionu, co dodatkowo minimalizuje ryzyko podrażnień i wspiera naturalną mikroflorę skóry dziecka. Oddychające materiały i elastyczne ściągacze sprawiają, że pieluszki są wygodne, dopasowują się do ciała i nie ograniczają swobody ruchów. Co więcej, wszystkie rozmiary Bella Baby Happy Soft&Delicate wyposażono w podwójny indykator wilgoci. To praktyczne rozwiązanie, które pozwala na szybkie rozpoznanie momentu, kiedy pieluszka wymaga zmiany – bez konieczności odsłaniania delikatnej skóry malucha. Dzięki pozytywnej opinii Instytutu Matki i Dziecka oraz międzynarodowego towarzystwa dermatologicznego Dermatest, rodzice mogą mieć pewność, że wybierają rozwiązanie najwyższej jakości, zatwierdzone przez ekspertów. Małe decyzje, wielkie znaczenie – jak wspierać dziecięcą radość każdego dnia? Rodzicielstwo to codzienność pełna małych decyzji – z pozoru drobnych, ale składających się na wielką mozaikę dziecięcego bezpieczeństwa i szczęścia. Wybór odpowiednich pieluszek, odpowiednia reakcja na sygnały wysyłane przez dziecko, zapewnianie ciepła, przewidywalności i czułości – wszystko to buduje fundament dla rozwoju emocjonalnego malucha. Uśmiech dziecka to znak, że podążamy właściwą drogą. Dlatego warto z uwagą przyglądać się nie tylko spektakularnym momentom, ale też tym codziennym, małym krokom – takim jak przewinięcie dziecka w odpowiednim momencie czy zapewnienie mu komfortu termicznego. Wybierając pieluszki Bella Baby Happy Soft&Delicate, rodzice wybierają technologię stworzoną z myślą o potrzebach najmłodszych – o ich zdrowiu, komforcie i niezakłóconym rozwoju. Bo każda chwila dziecięcego uśmiechu to bezcenna nagroda za troskę i uważność. Materiał promocyjny marki Bella Baby Happy
Moc przytulania — dlaczego bliskość jest tak ważna w opiece nad dzieckiem?
Bezpieczeństwo to jedno z najgłębszych pragnień każdego dziecka. A jego najprostszym, najbardziej intuicyjnym wyrazem jest... przytulenie. Dlaczego bliskość odgrywa tak kluczową rolę w rozwoju maluszków? Sprawdź — może odkryjesz coś ważnego także o sobie.
Płaczący niemowlak, który dopiero co pojawił się na świecie… Rozżalony dwulatek, bo czas już opuścić ukochany plac zabaw. Pięciolatka, która przewróciła się na rowerze, choć dopiero co śmigała jak wiatr. Smutna siedmiolatka, bo nie zdobyła upragnionego wyróżnienia. Nastolatka zamknięta w swoim pokoju (i w sobie też) po kłótni z przyjaciółką. Historie różne, emocje różnorodne — ale remedium może być jedno: bliskość. Uspokajające ramię. Czuły dotyk. Przytulenie. Niezależnie od wieku — dziecka, ale i dorosłego — to właśnie kontakt z drugim człowiekiem buduje fundament bezpieczeństwa. A bezpieczeństwo jest jak dobry grunt, na którym wyrasta wszystko: rozwój, ciekawość świata, odwaga, zdolność do budowania relacji. O te więzi warto dbać od pierwszych chwil. One nie są dane raz na zawsze. Bez troski — usychają, więdną… i trudno je potem odzyskać. A rodzicielstwo? Czymże jest, jeśli nie sztuką tworzenia azylu? Miękkiego, pachnącego ramienia, do którego zawsze można wrócić – ze zbitym kolanem, złamanym sercem czy po prostu gorszym dniem. Dlaczego niemowlęta potrzebują przytulania? Zamknij oczy. Wyobraź sobie, że jesteś w brzuchu mamy. Jest ciepło, ciasno, ciemno — ale jakże bezpiecznie. Świat wokół jest przewidywalny, znajomy, pulsuje rytmem matczynego serca. A potem... wszystko się zmienia. Poród — niezależnie od tego, czy odbywa się siłami natury, czy przez cesarskie cięcie — to dla dziecka ogromna rewolucja. Nagle świat staje się zbyt duży, zbyt jasny, zbyt hałaśliwy. Zbyt... obcy. Nic więc dziwnego, że noworodek pragnie tylko jednego: bliskości. Chce być noszony, kołysany, tulony. Nie dlatego, że „wymusza” — ale dlatego, że tak działa jego biologia. Potrzeba dotyku, zapachu mamy, znajomego bicia serca — to dla dziecka kotwica, która pomaga mu oswoić nieznane. Kiedy więc twój maluch płacze, nie traktuj tego jak próbę manipulacji. Traktuj to jak zaproszenie do budowania relacji. Tak, czasem może to być trudne. Męczące. Ograniczające. Ale — to minie. I przyjdzie dzień, w którym twoje dziecko nie będzie już potrzebowało ramion, by zasnąć. Wtedy zatęsknisz za tą ulotną chwilą. Warto ją celebrować, póki trwa. Bliskość koi i rozwija To nie tylko intuicja — to wiedza naukowa. Badania pokazują, że dzieci regularnie przytulane są spokojniejsze, mniej płaczą, szybciej się rozwijają. Ich układ nerwowy pracuje stabilniej, a mózg rozwija się harmonijniej. Z tego właśnie powodu zaleca się, by tuż po porodzie zapewnić dziecku kontakt „skóra do skóry”. To nie tylko piękny rytuał — to biologiczna potrzeba. To w tym pierwszym uścisku zaczyna się więź. I chociaż nie da się jej zmierzyć linijką ani opisać wzorem — jest ona jednym z najważniejszych czynników warunkujących emocjonalny dobrostan dziecka. Dotyk to pierwszy język, jakim porozumiewa się niemowlę. To przez skórę — największy organ zmysłu — maluszek poznaje świat. Dlatego właśnie każde przytulenie, każde czułe objęcie, każda pieszczota jest dla niego informacją: „jesteś bezpieczny”, „jesteś kochany”, „jesteś ważny”. Przytulanie – czuły przewodnik po emocjach dziecka Przytulenie to nie tylko piękny gest – to potężna dawka dobra, które działa na wielu poziomach. Dotyk obniża poziom kortyzolu (hormonu stresu), uspokaja układ nerwowy, redukuje napięcia. To naturalna tarcza przeciwko lękom – zarówno u dzieci, jak i dorosłych. Przytulanie stymuluje rozwój – wspiera integrację sensoryczną, rozwój połączeń nerwowych i dojrzewanie układu nerwowego. To, co dla ciebie jest chwilą bliskości, dla dziecka jest impulsem do dojrzewania. Dotyk reguluje emocje – pomaga dziecku nauczyć się samoregulacji, wycisza, daje oparcie. I mówi jedno: jesteś ważne. Jesteś kochane. Jesteś bezpieczne. A kiedy dziecko słyszy to nie słowami, lecz przez ciało – rośnie w nim wiara w siebie i w świat. Bo przytulane dziecko to po prostu szczęśliwe dziecko. Czułość to nie słabość — to siła rodzica Czułość nie zawsze jest wyraźna. Czasem to spojrzenie. Czasem szept. Czasem nieśpieszne przewijanie, przy którym rodzic zatrzymuje się w pędzie dnia, by uważnie odpowiedzieć na potrzeby dziecka. Bo bliskość ma wiele odsłon. To codzienna pielęgnacja — karmienie, kąpanie, usypianie, noszenie. To gładzenie po policzku, bujanie w rytm kołysanki, trzymanie za rączkę, gdy coś boli. To także spokojna, delikatna zmiana pieluszki — bez pośpiechu, z szacunkiem, z uwagą. Bo to właśnie w tych prostych, powtarzalnych czynnościach ukrywa się najwięcej emocji. Warto wiedzieć, że przewijanie to coś, co będziesz powtarzać tysiące razy — i warto uczynić z tego rytuał bliskości. Dlatego tak ważny jest wybór odpowiednich pieluszek — delikatnych, bezpiecznych, komfortowych dla dziecka i dających rodzicowi poczucie, że dba o to, co najcenniejsze. Bella Baby Happy Soft&Delicate – technologia w służbie czułości Pieluszki Bella Baby Happy Soft&Delicate to produkt, który wspiera ten intymny, codzienny kontakt z dzieckiem. Dzięki innowacyjnym kanalikom dystrybuującym wilgoć, które mają unikalny kształt, wilgoć jest rozprowadzana szybciej i dokładniej — maluszek może dłużej cieszyć się uczuciem suchości i komfortu. Pieluszki są wolne od substancji zapachowych i lotionów, dzięki czemu wspierają naturalną mikroflorę skóry dziecka. Ich delikatność i bezpieczeństwo zostały potwierdzone przez Instytut Matki i Dziecka oraz Dermatest. Co więcej — podwójny indykator wilgoci we wszystkich rozmiarach podpowiada, kiedy należy przewinąć dziecko, dając rodzicom dodatkowe wsparcie w codziennej opiece. Czułość to nie luksus. To potrzeba. Przytulenie to nie fanaberia. To język miłości. Każdy gest bliskości — od pierwszego kontaktu po przewijanie czy noszenie — buduje most między tobą a twoim dzieckiem. A ten most może przetrwać całe życie. Materiał promocyjny marki Bella Baby Happy
Jak dbać o komfort dziecka? Z miłością, uwagą i… mądrą codziennością
Komfort maluszka to coś więcej niż pełny brzuszek i ciepły kocyk. To spokój, dotyk, rytm dnia, delikatność w każdym geście. Jak troszczyć się o potrzeby dziecka, by jego ciało i emocje mówiły jednym głosem? Odpowiadamy – mądrze, ale i z czułością.
Komfort to nie luksus. To fundament. A dbałość o niego – to sztuka codzienności. To pielęgnacja ciała i emocji, uważność na drobne sygnały: grymas, niespokojny sen, dłoń zaciśnięta w piąstkę. Ciało, które jeszcze nie mówi, już komunikuje bardzo wiele. Komfort zaczyna się od relacji Miłość, bliskość, dotyk – to baza, która koi i daje dziecku sygnał: „jesteś bezpieczne”. Przytulenie to nie tylko czułość – to komunikat. Komfort emocjonalny przekłada się na ciało: spokojniejsze serce, rozluźnione mięśnie, lepszy sen. Tulone dzieci są spokojniejsze, lepiej się rozwijają i szybciej regenerują. Relacja z opiekunem to pierwszy wzorzec – matryca bezpieczeństwa emocjonalnego. Spojrzenie pełne obecności, głos, który koi, odpowiedź na płacz – to wszystko buduje fundamenty zaufania i samoregulacji. Psychologowie podkreślają: regularna, łagodna obecność dorosłego kształtuje zdolność dziecka do wyciszania się, radzenia sobie z napięciem i zdrowego rozwoju psychospołecznego. Każdy kontakt – przy przewijaniu, karmieniu czy kołysaniu – to inwestycja w przyszłą odporność dziecka, nie tylko immunologiczną, ale i emocjonalną. To fizjologia, nie poezja. Spokój w rytmie dnia Dzieci potrzebują rytuałów – nie po to, by życie było zaplanowane co do minuty, ale by świat miał swoją przewidywalną melodię. Dla dziecka każdy poranek, każda kąpiel, każda zmiana pieluszki i każdy wieczorny uścisk są punktem orientacyjnym w świecie, który wciąż jeszcze jest nowy i ogromny. Rytm dnia to mapa bezpieczeństwa. Przewidywalność daje ulgę, a ta ulga – to przestrzeń na rozwój, zabawę, eksplorację. Nie chodzi o to, by każdy dzień był identyczny, ale by miał swoją wewnętrzną logikę: po zabawie przychodzi chwila odpoczynku, po drzemce – ciepły posiłek, po całym dniu – ramiona rodzica i znajoma kołysanka. Dziecko, które zna kolejność zdarzeń, czuje się sprawcze, a to buduje jego poczucie wartości. To właśnie rytuały – te proste, codzienne – są jak szwy zszywające emocjonalną stabilność z fizycznym spokojem. Wspólne mycie ząbków, opowiadanie tej samej bajki, ten sam kocyk, ta sama melodia. Z zewnątrz – powtarzalność. Od wewnątrz – bezpieczeństwo. Rodzicom za to pomagają zorganizować dzień swój i swojego maluszka. Warto jednak pamiętać, że rytm dnia to nie obowiązek. To wspólny język – między opiekunem a dzieckiem, między ciałem a emocjami. A w tym języku najważniejsze słowa to „jestem”, „widzę”, „słyszę”. I to wystarczy, by budować dzieciństwo na fundamencie spokoju. Uważność w detalach Czułość codzienności kryje się w szczegółach. Nie zawsze spektakularnych – ale zawsze znaczących. To właśnie w nich mieszka prawdziwa troska. Komfort dziecka zaczyna się od codziennych wyborów – często intuicyjnych, zawsze z miłością. Body bez metek, sprawdzanie temperatury kąpieli łokciem, uważne przewijanie – każdy z tych gestów mówi: „chcę, żeby było ci dobrze”. Nie chodzi tylko o wygodę. Chodzi o poczucie, że świat jest bezpieczny. A Ty – przewodniczką, która nawet przez wybór pieluszki mówi: „myślę o Tobie”. To właśnie dla takich momentów powstały nowe pieluszki Bella Baby Happy Soft&Delicate. Delikatność nie jest tu pustym hasłem – to strategia troski. Miękkość, która koi – czyli jak zaczyna się komfort dziecka Nowo narodzone dziecko chłonie świat każdą komórką – dotykiem, zapachem, światłem. W tych pierwszych tygodniach fizyczny komfort ma ogromne znaczenie: delikatność tkanin, suchość skóry, brak podrażnień. Nowa odsłona pieluszek Bella Baby Happy Soft&Delicate to więcej niż ochrona – to dotyk, który koi. Bez zapachów, bez lotionów, za to z poszanowaniem naturalnej mikroflory skóry dziecka. Mniej zbędnych dodatków to mniej ryzyka podrażnień – i większy spokój rodziców. Technologia, która rozumie potrzeby niemowląt Nowa generacja pieluszek BBH Soft&Delicate to zupełnie nowa jakość. Dzięki unikalnym kanalikom dystrybuującym, wilgoć rozprowadzana jest równomiernie po całej powierzchni pieluszki. Efekt? Skóra maluszka pozostaje sucha znacznie dłużej – a suchość to nie tylko komfort, ale i zdrowie. Praktyczny podwójny wskaźnik wilgoci we wszystkich rozmiarach ułatwia rodzicom decyzję: czas na przewijanie, czy jeszcze nie? Technologia wspiera troskę. A troska daje spokój – i dziecku, i opiekunowi. Zaufanie potwierdzone przez ekspertów Pieluszki BBH Soft&Delicate zdobywają nie tylko zaufanie rodziców, ale też uznanie ekspertów. Produkt pozytywnie zaopiniowały: Instytut Matki i Dziecka oraz międzynarodowe towarzystwo dermatologiczne Dermatest. To nie formalność – to dowód, że marka Bella stawia na bezpieczeństwo, jakość i empatyczne podejście. Dla rodziców to gwarancja: ich wybór wspiera rozwój dziecka od pierwszych dni życia. Chwile szczęścia zaczynają się od poczucia bezpieczeństwa Komfort dziecka zaczyna się od komfortu mamy. To nie egoizm – to mądrość. Dzieci chłoną emocje opiekunów. Jeśli jesteś zmęczona, napięta, dziecko to wyczuje. Dlatego warto zadbać również o siebie. Kampania marki Bella – „Moments of Happiness” – pięknie pokazuje, że codzienność z dzieckiem to przestrzeń pełna wzruszeń. To historia o tym, że szczęście mieszka w drobiazgach: w cichym śnie, w rozbrajającym uśmiechu, w poranku spędzonym razem. Pieluszki BBH Soft&Delicate są częścią tych codziennych momentów. Ich delikatność i funkcjonalność pozwalają skupić się na tym, co najważniejsze – byciu razem. Materiał promocyjny marki Bella Baby Happy
Pieluszki to spokój rodzica i komfort dziecka. Jak wybrać odpowiednie?
Są w macierzyństwie czynności, które przestają być obowiązkiem, a stają się rytuałem. Miękkim, cichym gestem miłości. Przykład? Zmiana pieluszki, karmienie, usypianie, tulenie. To codzienność, która staje się elementem budowania relacji, bezpieczeństwa i komfortu.
Macierzyństwo to nieustanne balansowanie między logistyką a miłością, między zadaniami a emocjami. Pieluszka? To fizjologia, owszem. Ale też troska. Komfort. Dotyk. Przewidywalność w świecie pełnym wyzwań. Jak więc wybrać tę jedną, właściwą? Taką, której zaufasz. Która pozwoli ci skupić się na relacji – nie na przeciekach, nie na odparzeniach, nie na nerwowym sprawdzaniu co dwie godziny, czy „już trzeba”. Rozmiar: zacznij od ciała, nie od metki Nie kieruj się wiekiem – tylko wagą. Przecież każde dziecko jest inne, a więc inaczej się rozwija i inaczej przybiera na wadze. Zbyt mała pieluszka potrafi uciskać, zostawiać czerwone ślady na udach, a przecież to ostatnie, czego chcemy. Za duża z kolei nie daje maluchowi tego poczucia „bycia otulonym” – i częściej przecieka. Warto też zerknąć nie tylko na wagę, ale też… na brzuszek. Czy pieluszka sięga tam, gdzie trzeba? Czy falbanki dobrze przylegają? Czy coś się nie marszczy? I czy nie uciska? Chodzi o to, że pieluszka powinna być dobrze dopasowana, ale jednocześnie powinna dawać poczucie komfortu i swobody. Delikatność: bo skóra dziecka mówi, nawet jeśli nie słyszymy słów Pieluszka musi być jak druga skóra– miękka, oddychająca, niemal niewidzialna. Bez zapachów, które mogłyby zaburzyć naturalną mikroflorę. Bez „upiększaczy”. Szukaj takiej, która nie dodaje – ale chroni. Bo skóra dziecka to nie pole do testów. Odpowiednia pieluszka będzie więc miękka, delikatna, dopasowana, ale nieuciskająca. Swoboda ruchów: bo komfort, to poznawanie świata Dzieci nie znoszą ograniczeń. One są ruchem – najpierw w brzuchu mamy, potem na macie, potem w trawie. Dobra pieluszka nie może być gorsetem. Musi być jak elastyczna chmurka – dopasowująca się do każdego wygibasu. Warto więc zwracać uwagę, czy pieluszka ma rozciągliwe boczki, miękkie zapięcia, czy nie ociera przy pachwinach i nie ogranicza dziecięcej radości. Indykator wilgoci: czasem wystarczy jeden rzut oka Wiele mam na początku przewija dziecko zbyt często. Czasem ze strachu przed odparzeniem, a więc z troski. A potem... zaczynamy ufać. Sobie. I pieluszce. Indykator wilgoci to wybawienie. Gdy maluch śpi – nie musisz go budzić, nie musisz zgadywać. Kolorowy pasek powie ci czy pieluszka jest zapełniona, a ty możesz zająć się zabawą i spędzaniem czasu z maluszkiem, zamiast kurczowego sprawdzania, czy czas na przewijanie. Certyfikaty: zaufaj nie tylko sobie, ale i ekspertom Wśród miliona pieluszek na rynku – te z odpowiednimi certyfikatami są jak latarnia morska dla zmęczonej mamy. Jeśli coś zostało przebadane, sprawdzone i zatwierdzone przez Instytut Matki i Dziecka, to jest to sygnał: „Możesz być spokojna”. Wybieraj mądrze. Szukaj pieczątek zaufania. Bo przecież chodzi o to, co najbliżej ciała twojego dziecka. Pieluszki Bella Baby Happy – technologia w parze z czułością Pieluszka to znacznie więcej niż tylko produkt higieniczny. Towarzyszy dziecku w każdej chwili – staje się częścią jego codziennego mikroświata. Dlatego komfort jej noszenia ma realny wpływ na samopoczucie malucha. Brak podrażnień, uczucia wilgoci czy dyskomfortu sprzyja spokojowi, poczuciu bezpieczeństwa i gotowości do poznawania świata. Nowe pieluszki Bella Baby Happy Soft&Delicate zostały zaprojektowane z myślą o wyjątkowej wrażliwości niemowlęcej skóry. Nie zawierają substancji zapachowych ani lotionów, co minimalizuje ryzyko reakcji alergicznych i wspiera naturalną równowagę mikrobiomu skóry. Oddychające materiały oraz elastyczne ściągacze zapewniają wygodę, idealne dopasowanie i swobodę ruchów – niezależnie od tego, czy dziecko leży, raczkuje czy już stawia pierwsze kroki. Z kolei unikalne kanaliki dystrybuujące wilgoć sprawiają, że pieluszki skutecznie absorbują wilgoć w różnych kierunkach, co pozwala na szybsze i bardziej równomierne jej rozprowadzanie. Dzięki temu maluch ma zapewnione poczucie wyjątkowej suchości. Każda zmiana pieluszki to nie tylko moment pielęgnacji – to także chwila bliskości, czułości i uważnej troski. Regularna rutyna przewijania buduje poczucie bezpieczeństwa i przewidywalności, a jednocześnie wzmacnia więź między rodzicem a dzieckiem. To właśnie w tych prostych codziennych gestach rodzi się głęboka, emocjonalna relacja. Wszystkie rozmiary pieluszek wyposażono w podwójny wskaźnik wilgoci, który pozwala szybko ocenić, kiedy pieluszkę należy zmienić – bez konieczności naruszania komfortu dziecka. To praktyczne rozwiązanie dla rodziców, którzy cenią wygodę i bezpieczeństwo. Produkt zyskał pozytywną opinię Instytutu Matki i Dziecka oraz międzynarodowego towarzystwa dermatologicznego Dermatest – co potwierdza jego jakość i zgodność z najwyższymi standardami dermatologicznymi. Materiał promocyjny marki Bella Baby Happy
Ślady po łapach pupila, sok na panelach i kredki pod stołem? To jedno urządzenie pomoże ci opanować domowy chaos
Mama to superbohaterka – spełnia się w wielu rolach. Jest mamą – troszczy się o dzieci i dom. Jest żoną i partnerką – buduje relacje, wspiera, jest przyjaciółką. W tej codziennej gonitwie łatwo jednak zapomnieć o sobie. Jak zatem opanować domowy chaos? Jak być sobą, zadbać o siebie, a jednocześnie ogarnąć dom i dzieci? Warto skorzystać z mądrego wsparcia.
Bycie mamą to sztuka łączenia różnych ról. Raz jesteś szefową domowego sztabu kryzysowego, innym razem – kreatywną animatorką czasu wolnego, a za chwilę – mistrzynią logistyki i dyplomacji. W tym wszystkim jesteś też kobietą – z własnymi potrzebami i marzeniami. Codzienność mamy to przecież nieustanny ruch: śniadanie, okruszki, przedszkole, praca, obiad, zakupy, sprzątanie, kolacja, kąpiel, bajka, usypianie. A potem jeszcze trzeba znaleźć czas na siebie – choćby po to, by w spokoju pomyśleć. Ale jak tu złapać oddech, kiedy na panelach plamy z soku, pies zostawił błotniste ślady po spacerze, a pod stołem piętrzą się kredki, plastelina i dziecięce „dzieła sztuki”? Odpowiedź jest prosta: trzeba sięgnąć po wsparcie. Czasem będzie to pomoc partnera, czasem wsparcie babci, a czasem… technologia, która rozumie matczyne potrzeby lepiej niż niejeden coach. Mama vs domowy chaos W domu, w którym toczy się życie – to prawdziwe, pełne śmiechu, krzyków, zwierzaków i plam po zupie pomidorowej – trudno o nieskazitelną czystość. Ale to nie znaczy, że musimy rezygnować z porządku lub poświęcać na niego połowę wolnego dnia. Bo przecież czas spędzony z dziećmi albo chwilka samotności na balkonie z książką, są warte więcej niż każda perfekcyjnie umyta podłoga. Właśnie dlatego rozwiązania, które realnie upraszczają codzienne obowiązki, są dziś na wagę złota. To nie fanaberia. To możliwości, z których warto korzystać, aby móc z pełni realizować się na każdym polu. Gdy supermama spotyka superpomocnika – poznaj urządzenie Kärcher FCV 4 Właśnie z myślą o kobietach, które łączą macierzyństwo z życiem zawodowym i niekończącym się domowym galopem, powstała nowa seria urządzeń Kärcher FCV, a w niej nowoczesny model FCV 4. To nie jest zwykły mop czy odkurzacz. To odkurzający mop elektryczny i wielozadaniowy kompan, który rozumie rytm twojego dnia. Łączy w sobie funkcje mycia, odkurzania i osuszania podłogi, co sprawia, że sprzątanie nie zabiera już całego popołudnia. Nie musisz już najpierw odkurzać, potem myć podłóg i czekać, aż wyschną. Urządzenie Kärcher zrobi to wszystko za jednym razem. Dzięki tej technologii zyskujesz aż 50% czasu, który możesz przeznaczyć na coś ważniejszego – siebie, dzieci, chwilę ciszy. Co więcej, urządzenie poradzi sobie z zaschniętymi plamami, sierścią pupila i rozlanym sokiem. Doskonale sprawdza się na wszystkich rodzajach podłóg, także na dywanikach czy powierzchniach bardziej wymagających. Dzięki wymiennej baterii pracuje nawet do 45 minut bez przerwy, a dwustopniowa filtracja skutecznie zatrzymuje unoszące się w powietrzu cząsteczki kurzu – szczególnie przydatne, jeśli któryś z domowników zmaga się z alergią. Po skończonej pracy urządzenie samo się oczyści. Ty nie musisz nawet dotykać brudnej rolki – wystarczy włożyć ją do pralki (i prać w temperaturze 60°C), a znów będzie jak nowa. Wszystko to sprawia, że sprzątanie staje się nie tylko szybsze, ale też bardziej higieniczne i wygodne. Na uwagę zasługuje również inteligentna technologia czujników, która sama wykrywa zabrudzenia i dostosowuje tryb pracy – bez potrzeby zastanawiania się, czy trzeba zwiększyć moc, czy użyć więcej wody. Przejrzysty wyświetlacz LED i funkcja auto start-stop jeszcze bardziej upraszczają cały proces. Czystość, która nie zabiera ci codzienności, a da... czas Urządzenie Kärcher FCV 4 to nie tylko sprzęt do sprzątania. To czas dla siebie, którego nie musisz już kraść nocą. To czysty dom, w którym możesz realizować swoje plany, spędzać czas z najbliższymi być tym, kim chcesz. To komfort, że wszystko jest na swoim miejscu – bez frustracji i poczucia winy. Bo czystość to nie cel sam w sobie. To tło codziennych chwil – tych z dziećmi, z partnerem, z samą sobą. Mama, która wybiera mądrze Nie musisz być perfekcyjna. Nie musisz ogarniać wszystkiego sama. Ale możesz mieć sprytnego pomocnika, który przejmie część obowiązków – cicho, skutecznie i z klasą. Kärcher FCV 4 powstał z myślą o kobietach, które łączą tysiące ról. Dla których każda minuta jest na wagę złota. Które chcą mieć czysto, ale nie kosztem wspólnej zabawy, przytulania czy zwykłego „nicnierobienia” (które też jest potrzebne i ważne!). Bo bycie mamą to już wystarczające wyzwanie. Sprzątanie powinno być proste. Materiał promocyjny marki Kärcher
Pielęgnacja dziąseł i pierwszych ząbków dziecka
Już od pierwszych dni życia warto zadbać o zdrowy uśmiech maluszka – nawet jeśli nie ma jeszcze ani jednego ząbka. Delikatna pielęgnacja dziąseł, a później pierwszych mleczaków, to nie tylko troska o higienę, ale inwestycja w zdrowe zęby stałe w przyszłości. Odpowiednio dobrane smoczki, gryzaki i szczoteczki, takie jak te marki Curaprox, pomagają zadbać o jamę ustną niemowlęcia w sposób skuteczny i bezpieczny, wspierając prawidłowy rozwój zgryzu oraz przyzwyczajając dziecko do codziennej higieny już od najmłodszych lat.
Pielęgnacja dziąseł i zębów dziecka jest niezwykle ważna już od pierwszego dnia jego życia. Kiedy bobas nie ma jeszcze ząbków, codzienne przecieranie dziąseł gazikiem nasączonym przegotowaną wodą pomaga usuwać resztki pokarmu i zapobiega namnażaniu się bakterii. To także sposób przygotowania jamy ustnej na wyrzynanie się pierwszych mleczaków, które wymagają równie troskliwej opieki. Zdrowe zęby mleczne są bowiem kluczowe dla prawidłowego rozwoju mowy, jedzenia i tworzenia miejsca dla zębów stałych. Dlatego tak ważne jest stosowanie odpowiednich akcesoriów: smoczków, gryzaków oraz szczoteczek. Ekspertem w tej dziedzinie jest marka Curaprox, której linia baby została opracowana z myślą o kompleksowej i łagodnej pielęgnacji jamy ustnej najmłodszych. Znajdziemy w niej wszystko, co potrzebne, by już od pierwszych dni życia dbać o zdrowy i piękny uśmiech dziecka. Smoczek Curaprox, zaprojektowany przez lekarza-stomatologa Herberta Picka, nie tylko doskonale uspokaja, ale także sprzyja naturalnemu rozwojowi szczęki, podniebienia i zębów. Ponadto ułatwia prawidłowe oddychanie przez nos, ma pozytywny wpływ na rozwój mowy, a także pomaga zapobiegać kłopotom ze snem i koncentracją. Co więcej, może on pomóc, od pewnego wieku, skorygować niektóre wady szczęki lub języka. Jak wybrać rozmiar smoczka? Rozmiar 0 to smoczek dla niemowląt z wszystkich grup wiekowych o ile nie wymagają one korekcji zgryzu. Natomiast rozmiar 1 to smoczek dla dzieci od 1 do 2,5 lat, które takiej korekcji wymagają, a rozmiar 2 to smoczek dla dzieci od 2,5 lat i starszych, również z wadą zgryzu. (49,50 zł) Gryzak Curaprox to nie tyle gryzak, co raczej wspierająca rozwój sensoryczny i motoryczny grzechotka z treningową szczoteczką zaprojektowana przez doktor Nadię-Marin Kellerhoff. Dzięki unikalnej budowie gryzak jednocześnie niweluje ból związany z ząbkowaniem, co pomaga przetrwać ten trudny dla maluszków i rodziców czas oraz masuje dziąsła, przygotowując je do szczotkowania. Gryzak ma jeden uniwersalny rozmiar i trzy kolory do wyboru: jasnoniebieski, różowy i turkusowy. (94,20 zł) Szczoteczka Curaprox baby, stworzona we współpracy z profesorem stomatologii Adrianem Lussim oraz doktor Nadią-Marin Kellerhoff, posiada niezwykle drobne, gęsto ułożone ultramiękkie włókna Curen®. Jest ich aż 5500 i mają średnicę zaledwie 0,09 mm, dzięki czemu otulają ząbki i dziąsła doskonale czyszcząc bez ryzyka uszkodzenia delikatnej błony śluzowej jamy ustnej. Szczoteczka wykonana jest z antypoślizgowych materiałów, doskonale dopasowuje się do małej rączki dziecka, a okrągły uchwyt uniemożliwia stosowanie zbyt dużego nacisku. Sprawdzi się w okresie od pierwszego ząbka do czterech lat. (28,80 zł) Produkty higieny jamy ustnej szwajcarskiej marki Curaprox dostępne są w wybranych aptekach i gabinetach stomatologicznych oraz w sklepie internetowym producenta: www.curaprox.pl. Materiał promocyjny marki Curaprox
Nowy wózek e-GAZELLE S od CYBEX to pierwszy elektryczny wózek w portfolio linii Gold, który z pewnością ułatwi rodzicom codzienne życie. Stworzony tak, aby sprostać wszystkim potrzebom powiększającej się rodziny. Bez względu na to, czy jest to pierwsze dziecko, spacery z rodzeństwem czy podwójna radość z zabawy z bliźniakami - każdy znajdzie idealne rozwiązanie z e-GAZELLE S.
WÓZEK Z NAPĘDEM ELEKTRYCZNYM Wprowadź do codziennego życia odrobinę lekkości dzięki e-GAZELLE S, bez względu na teren, po jakim spacerujesz. Dzięki innowacyjnej e-technologii, e-GAZELLE S z łatwością porusza się pod górę i w dół, intuicyjnie kontrolując moc za pomocą przyjaznego dla użytkownika panelu wbudowanego w rączkę. Wsparcie na nierównych nawierzchniach sprawia, że nawet najbardziej wyboisty teren to gładka przejażdżka. Automatyczna funkcja kołysania delikatnie buja wózek w przód i w tył, uspokajając dziecko, podczas gdy rodzice mogą cieszyć się zasłużonym odpoczynkiem, a wszystko to poprzez naciśnięcie jednego przycisku. NIEOGRANICZONE MOŻLIWOŚCI Niezależnie od tego, czy potrzebujesz wózka pojedynczego czy dla rodzeństwa, ponad 20 możliwych konfiguracji nowego modelu oferuje dowolny sposób użytkowania, np. poprzez możliwość montażu gondoli GAZELLE S, fotelików samochodowych lub siedzisk spacerowych GAZELLE S, czyniąc e-GAZELLE S idealnym rozwiązaniem dla wszystkich. Gondola GAZELLE S oferuje najwyższy komfort przemieszczania się z noworodkiem, podczas gdy starsze rodzeństwo może wygodnie podróżować w siedzisku wózka. Na ramie wózka można również z łatwością zamontować niemowlęcy fotelik samochodowy CYBEX, ułatwiając każdą wspólną wycieczkę. Najnowszy model od CYBEX posiada niezwykle praktyczną funkcję regulacji pasów za pomocą jednego pociągnięcia, która pozwala na idealne dopasowanie pasów do ciała dziecka w zaledwie kilka sekund. Jest to szczególnie ważne przy zabezpieczaniu dwójki dzieci jednocześnie. KOMPAKTOWY MODEL Z SUPER POJEMNYM KOSZEM NA ZAKUPY e-GAZELLE S składa się do kompaktowych rozmiarów, idealnych, aby zmieścić się w większości bagażników samochodowych. Pomimo swoich niewielkich rozmiarów, e-Gazelle posiada przestrzeń do przechowywania o pojemności do 23 kilogramów łącznie, podzieloną pomiędzy dużym koszem u podstawy wózka oraz dodatkowym, wpinanym na ramę, koszykiem zakupowym. e-GAZELLE S dostępny jest w sprzedaży od 19 czerwca 2024 w sześciu modnych kolorach: Moon Black, Seashell Beige, Almond Beige, Stormy Blue, Stone Grey oraz Ocean Blue. Więcej informacji: www.cybex-online.com Materiał promocyjny marki Cybex
Pallas G2: Rozsądny wybór na długie lata
CYBEX rozszerza portfolio fotelików samochodowych o model Pallas G2 – fotelik 2 w 1 przodem do kierunku jazdy, stworzony z myślą o byciu idealnym towarzyszem dla rodzin. Pallas G2, zaprojektowany z myślą o maksymalnym bezpieczeństwie i będący następcą modelu Pallas G i-Size, który zdobył najwyższe oceny w teście ADAC (maj 2021), odpowiada na kluczowy problem związany z bezpieczeństwem na drodze: zbyt wczesne przesiadanie dzieci na foteliki ustawione przodem do kierunku jazdy. Tradycyjne foteliki samochodowe wyposażone w pasy bezpieczeństwa często zawodzą w takich sytuacjach, zwiększając ryzyko związane z niewłaściwym użyciem i nieprawidłowym montażem*.
Pallas G2 nie tylko oferuje bezpieczną alternatywę, ale także dzięki prostej instalacji jednym kliknięciem zapewnia rodzicom pewność, że ich dzieci są bezpieczne w podróży. Fotelik Pallas G2 jest przeznaczony dla dzieci powyżej 15. miesiąca życia aż do około 12. roku życia (od 76 cm do 150 cm, około 9 do 50 kg) i wykorzystuje innowacyjną technologię osłony tułowia, która pomaga zmniejszyć ryzyko urazów szyi nawet o 40%**, co czyni go najlepszym wyborem dla rodziców, którzy przede wszystkim cenią bezpieczeństwo. Wprowadzenie tego modelu stanowi część szerszej inicjatywy CYBEX mającej na celu edukację rodziców oraz dostarczanie najlepszych rozwiązań w zakresie fotelików samochodowych ustawionych przodem do kierunku jazdy na rynku. Bezpieczny i inteligentny wybór Model Pallas G2 jest wyposażony w zintegrowaną osłonę tułowia, która zabezpiecza dziecko i znacząco zmniejsza ryzyko urazów szyi o 40%** w porównaniu z tradycyjnymi fotelikami wyposażonymi w pasy bezpieczeństwa. Kompaktowa konstrukcja fotelika naśladuje działanie poduszki powietrznej, amortyzując siłę uderzenia i utrzymując dziecko w bezpiecznej pozycji podczas kolizji. Dzięki zaawansowanej technologii osłony tułowia, Pallas G2 pozwala dzieciom na komfortowe podróże przodem do kierunku jazdy, ułatwiając komunikację z rodzicami, a jednocześnie zapewniając wygodę i bezpieczeństwo. Dzieci doceniają swobodę ruchu, jaką oferuje Pallas G2, co sprawia, że każda podróż staje się komfortową przygodą. Redukcja ryzyka niewłaściwego użycia dzięki regulowanej jedną ręką osłonie tułowia Jednym z wyróżniających się elementów modelu Pallas G2 jest jego intuicyjna osłona tułowia z systemem jednego kliknięcia. To innowacyjne rozwiązanie sprawia, że zapinanie lub odpinanie dziecka staje się niezwykle proste, eliminując stres związany często z tradycyjnymi pasami bezpieczeństwa. Rodzice mogą łatwo dopasować osłonę tułowia jedną ręką, dostosowując ją do rosnących potrzeb dziecka. Sprytna kontrolka bezpieczeństwa wysuwa się na osłonie tułowia, pozostając widoczna do momentu prawidłowego zapięcia, co daje rodzicom dodatkowe poczucie pewności. Fotelik 2 w 1: rośnie razem z dzieckiem Pallas G2 został zaprojektowany tak, aby towarzyszyć dziecku na wszystkich kluczowych etapach wzrostu — od malucha po nastolatka. Przejście z osłony tułowia na tradycyjny pas bezpieczeństwa jest konieczne, gdy dziecko osiągnie wzrost 105 cm lub wagę 21 kg, co pozwala na długotrwałe użytkowanie tego wszechstronnego fotelika 2 w 1. Możliwość adaptacji sprawia, że Pallas G2 pozostaje niezawodnym towarzyszem w zakresie bezpieczeństwa na drodze, stanowiąc mądrą inwestycję. Wprowadzenie modelu Pallas G2 podkreśla zaangażowanie marki CYBEX w zwiększanie bezpieczeństwa dzieci i sprawianie, by każda podróż samochodem była przyjemna dla całej rodziny. Rodzice mogą teraz prowadzić samochód ze spokojem ducha, wiedząc, że wybrali produkt oparty na wieloletnich badaniach i zaawansowanej technologii. Cena Pallas G2 wynosi 1049 PLN, a model Pallas G2 Plus – 1199 PLN. Produkty są dostępne w sklepach stacjonarnych i online od 5 marca 2025 roku. Więcej informacji: https://www.cybex-online.com/pl/pl Materiał promocyjny marki Cybex
Te klocki to synonim dobrej zabawy i kreatywności [test redakcji]
Jestem mamą prawie pięcioletniej Helenki. Od początku wiedziałam, że chcę, by moje dziecko czerpało z dzieciństwa pełnymi garściami. Spokój, radość, bliskość, bezpieczeństwo i rozwój – to dla mnie kluczowe wartości. Staram się wspierać rozwój córki, ale bez niepotrzebnej presji, bo przecież każde dziecko rozwija się we własnym tempie.
Teraz moja Hela to już mądre, niesamowicie odważne, wygadane i kreatywne dziecko. Nasze dni upływają na nauce literek, układaniu puzzli, czytaniu książek, spacerach i pracach plastycznych. Nie można tu nie wspomnieć o klockach, które w naszej rodzinie są obecne od pierwszych miesięcy życia Helenki. Zaczynaliśmy od tych dużych i miękkich, potem przeszliśmy do klasycznych, a teraz sięgamy po bardziej zaawansowane, kreatywne zestawy. Klocki uczą logicznego myślenia, pobudzają wyobraźnię, rozwijają zdolności manualne i pozwalają dziecku budować świat według własnych zasad. Dlatego też każdy nowy komplet witamy z ekscytacją! Z biegiem czasu, gdy przeszliśmy do klasycznych klocków, a teraz do bardziej zaawansowanych zestawów, zauważyłam, jak ta forma zabawy zaczyna wpływać na rozwój logicznego myślenia, wyobraźni przestrzennej i pomysłowości. Budowanie z klocków to dla mojej córki prawdziwa przygoda, bo teraz łączy elementy w skomplikowane konstrukcje, planuje, rozwiązuje problemy i ćwiczy koncentrację. Każdy nowy zestaw to okazja do rozwoju umiejętności, a przy tym mnóstwo zabawy i śmiechu! Kiedy w nasze ręce trafiły zestawy klocków Connect od Trefla, wiedziałam, że czeka nas mnóstwo dobrej zabawy. Markę Trefl znamy i po prostu uwielbiamy. Do dziś mam pierwsze ramowe układanki mojej córki, którymi z radością bawiła się, gdy miała 18 miesięcy. Potem były – i nadal są – inne puzzle polskiego producenta, które niezmiennie dostarczają nam radości. Wysoka jakość i produkty, wspierające rozwój kreatywności to dla mnie znak rozpoznawczy Trefla. Z ciekawością podeszłam więc do testowania klocków Connect. Pierwsze wrażenia: estetyka i jakość na najwyższym poziomie Kiedy zestawy klocków Connect od Trefla trafiły w nasze ręce, od razu zwróciłam uwagę na ich opakowanie. Stonowane, naturalne kolory od razu przypadły mi do gustu. Cenię minimalizm i dobrze zaprojektowane zabawki, a te klocki idealnie wpisują się w ten trend. A jak zareagowała na nie Helenka? Ciekawość, radość i niecierpliwość! Od razu zabrała się do działania, a ja oczywiście jej towarzyszyłam. Układaliśmy klocki razem i już pierwsze chwile z nimi pokazały, że czeka nas mnóstwo świetnej zabawy. W samym pudełku czekały na nas starannie wykonane elementy. Klocki są solidne, ale jednocześnie lekkie, co ułatwia manipulowanie nimi nawet małymi rączkami. Kolory elementów są przyjemne dla oka i nie rażą sztucznymi, neonowymi odcieniami. Zestawy, które testowałyśmy, zawierają przejrzyste instrukcje, które krok po kroku prowadzą przez budowę poszczególnych pojazdów. W ofercie Trefla znajdziemy też serie Basic i Pocket, do których dołączone są specjalne inspiracje, zamiast instrukcji. Helenka szybko załapała mechanizm łączenia klocków i samodzielnie składała kolejne elementy. Zbudowaliśmy ciężarówkę, dźwig i kampera, a potem przyszła pora na zabawę według własnego pomysłu. Okazało się, że z tych samych klocków można stworzyć też domki, wieże i inne pojazdy! To ogromny plus, ponieważ zestawy nie ograniczają dziecka do jednej konkretnej konstrukcji. Co ważne, klocki są w pełni bezpieczne, spełniają najwyższe standardy i są dopasowane do wieku dziecka. Kreatywna zabawa bez ograniczeń Nasze testy objęły cztery zestawy: Zestaw klocków Connect 3w1: Ciężarówka / Plac budowy to świetna zabawa dla maluchów, które lubią tworzyć i budować! W zestawie znajdziesz aż 281 elementów, dzięki którym zbudujesz trzy różne pojazdy: dużą ciężarówkę lub małą ciężarówkę i żurawia. Klocki mają ruchome części, co sprawia, że zabawa staje się jeszcze bardziej realistyczna. W komplecie jest również figurka kierowcy, którą można umieścić w środku. Ten zestaw to świetna okazja, żeby rozwijać wyobraźnię, zdolności manualne i kreatywność – idealny dla dzieci powyżej 5. roku życia! Zestaw klocków Connect 2w1: Kamper / Urocze autko to fantastyczna zabawa dla młodszych konstruktorów! Z pomocą 212 elementów, dzieci mogą zbudować dwa różne pojazdy: kampera, idealnego na wakacyjne wyprawy lub urocze, małe autko. W zestawie znajduje się figurka. Mia uwielbia podróże i przygody. Zestaw klocków Connect 2w1: Żuraw / Dźwig HDS sprawdzi się idealnie dla pięciolatków. W opakowaniu znajdziesz 169 elementów, z których można zbudować żurawia lub dźwig HDS. W zestawie jest też figurka Maxa, który pomoże w obsłudze maszyny. Zestaw klocków Connect Pocket Boy: Jay w zestawie oprócz 35 klocków znajdziemy również tytułowego towarzysza zabawy. To idealna okazja, by rozwijać wyobraźnię, zdolności manualne i twórcze myślenie, bo Jay może stać się wspaniałym bohaterem każdej odgrywanej scenki. Już na początku muszę podkreślić, że moim zdaniem nie ma czegoś takiego jak zabawki „dla chłopców” i „dla dziewczynek”. Helenka równie chętnie bawi się lalkami i samochodami, a każda zabawka poszerza jej wiedzę o świecie. Nie inaczej było z klockami Connect! Rozwój poprzez zabawę Układanie klocków to prawdziwa magia: rozwój łączy się z zabawą i emocjami. Wspólnie spędzony czas, tworzenie konstrukcji, wymyślanie historii figurek, pomoc i zrozumienie to piękne elementy wspólnie spędzonego czasu, podczas zabawy klockami. Najpierw zbudowaliśmy kampera, który można łatwo przekształcić w urocze autko, potem przyszedł czas na dźwig i ciężarówkę. A później? Helenka wymyśliła, że z tych samych klocków da się zbudować domek, i miała rację! Wspaniale obserwować, jak dziecko uczy się kreatywnie myśleć, eksperymentować i tworzyć coraz to nowe konstrukcje. To nie jest zabawka na pięć minut (a kilka takich mamy) – to angażująca aktywność, która daje mnóstwo radości i satysfakcji. Klocki angażują na dłużej i sprawiają, że dziecko chętnie do nich wraca, odkrywając za każdym razem coś nowego. Układanie klocków to także świetny trening manualny. Helenka ćwiczyła motorykę małą i koordynację ręka–oko. Zaskoczyła mnie, jak szybko zaczęła rozumieć mechanizm łączenia poszczególnych elementów. Zbudowanie autka było dla niej ogromną frajdą, ale prawdziwa zabawa zaczęła się dopiero potem. W zestawach znajdują się figurki, które od razu stały się bohaterami wspaniałych przygód. Helenka wymyślała całe historie, w których jej nowi bohaterowie jeździli ciężarówką, naprawiali maszyny budowlane i wyruszali na nieznane tereny. Pojazdy przemierzały cały pokój, miały misje ratunkowe, a nawet wyprawy na plac budowy. To pokazuje, że klocki zarówno uczą konstruowania, jak i pobudzają narracyjną wyobraźnię dziecka. To też doskonała okazja, by rozwijać umiejętności opowiadania historii, mówienia o emocjach i podejmowania decyzji, które wpływają na dalszy przebieg zabawy. Hela np. wymyślała opowieść, w której Mia jedzie swoim kamperem na wakacje, mija plac budowy i poznaje Jay'a. Potem byli na pikniku i... zabawom nie było końca. Budowanie z klocków to także doskonała okazja do spędzenia wspólnego czasu. Podczas układania śmialiśmy się, rozmawialiśmy i cieszyliśmy się wspólną zabawą. To nie tylko forma nauki, lecz także sposób na budowanie bliskości między rodzicem a dzieckiem. Dla mnie to bezcenne momenty, które zostają w pamięci na długo. Warto też podkreślić, że klocki uczą cierpliwości i radzenia sobie z małymi niepowodzeniami. Helenka nie od razu wiedziała, jak połączyć wszystkie elementy i stworzyć autko, ale nie poddawała się. Kiedy coś się rozsypało, zamiast się złościć, próbowała ponownie. To doskonała lekcja wytrwałości. Takie doświadczenia budują pewność siebie i uczą, że błędy to naturalna część nauki. Klocki zachęcają też do zabawy w grupie. Przecież wspólne budowanie to nie tylko frajda, lecz także nauka współpracy. Klocki Connect angażują dzieci na tyle, że chętnie zapraszają do zabawy rodzeństwo, przyjaciół i oczywiście rodziców, co sprawia, że czas spędzony na budowaniu jest nie tylko radosny, ale także pełen pozytywnej interakcji i wspólnego rozwiązywania wyzwań. Czy polecamy klocki Connect? Zdecydowanie tak! To świetna zabawa, a do tego inwestycja w rozwój dziecka. Mogę śmiało powiedzieć, że to zabawki, do których będziemy wracać. Ich uniwersalność, jakość wykonania i możliwości konstrukcyjne sprawiają, że zyskują w oczach nie tylko dzieci, lecz także rodziców. Trefl ma w swojej ofercie także inne zestawy, które umożliwiają tworzenie kolejnych fascynujących konstrukcji i przygód. Sprawdź! Materiał promocyjny marki Trefl
Dwujęzyczność na luzie – jak pomóc dziecku pokochać angielski bez presji z Novakid?
Wyobraź sobie wakacje. Zamawiasz kawę po angielsku, a Twoje dziecko zwraca się do kelnera: „Can I have some ice cream, please?” Nie nauczyło się tego w szkole, nie siedziało nad podręcznikiem – po prostu mówi. Brzmi jak bajka? Wcale nie! To magia wczesnej nauki języków. Dzieci przyswajają angielski tak naturalnie, jak uczą się chodzić czy jeść widelcem. Jak sprawić, żeby ten proces był lekki i przyjemny, a nie kolejnym „musisz się nauczyć”?
Kiedy zacząć naukę angielskiego? Może myślisz: „Moje dziecko ma dopiero trzy lata! To za wcześnie!” Nic bardziej mylnego. Maluchy są jak gąbki, a ich mózgi chłoną nowe dźwięki bez wysiłku. Nie chodzi o gramatykę i zeszyty – dzieci uczą się inaczej niż dorośli: poprzez zabawę, rytm, powtarzanie i interakcję. Dlatego nauka online czy aplikacje mogą działać świetnie. Tutaj pojawia się Novakid Junior. Novakid Junior – angielski przez zabawę Wyobraź sobie, że Twoje dziecko nie „naucza się angielskiego”, lecz bawi się – klika w zwierzątka, zgaduje kolory, śpiewa piosenki. W międzyczasie zapamiętuje słowa i zwroty, które potem wypowiada naturalnie. Tak działa Novakid Junior – darmowa aplikacja dla dzieci od 2. roku życia, która pozwala oswoić się z angielskim bez stresu. Co ją wyróżnia? Dziecko samo wybiera lekcje: zwierzęta, pojazdy, kolory? Decyduje, czego chce się uczyć. Lekcje są krótkie i angażujące – idealne dla dzieci, które szybko się nudzą. Zero presji, zero ocen – tylko frajda z odkrywania nowych słów. Pobierz aplikację: Android iOS „Ale czy ekran to dobry pomysł?” To pytanie pojawia się często i jest zrozumiałe. Za dużo czasu przed ekranem to problem, ale ekran to tylko narzędzie. Ważne, jak go wykorzystujemy. Aktywna nauka: dziecko klika, powtarza, reaguje – to zupełnie co innego niż bierne oglądanie bajek. Pretekst do zabawy: możecie razem zgadywać słowa, wprowadzić angielski do codziennych rozmów („Pass me the spoon, please!”) i traktować to jak nową grę. Kompaktowe sesje: 10-15 minut dziennie wystarczy, by dziecko zapamiętało nowe słowa bez przeciążania głowy. Warto spróbować. Masz wątpliwości? Spróbuj razem z dzieckiem i zobacz, jak reaguje. Jeśli się śmieje i jest zaciekawione – to działa! Co dalej? Czy Novakid Junior wystarczy? Gdy dziecko podrośnie i poczuje się pewniej z angielskim, warto pomyśleć o kolejnych krokach. Tu wkracza Novakid – szkoła angielskiego online, w której dzieci uczą się od native speakerów, ale nadal poprzez zabawę. Tak wygląda naturalna ścieżka: Novakid Junior (2-6 lat) – pierwsze kroki w angielskim. Novakid (6+ lat) – rozmowy z nauczycielami, rozwijanie płynności. Więcej informacji: Novakid.pl Jak sprawić, by dziecko mówiło po angielsku? Nie potrzeba cudów ani lekcji trzy razy w tygodniu. Wystarczy: Codzienny kontakt z angielskim – choćby 10 minut dziennie. Nauka przez zabawę – bez przymusu, w naturalny sposób. Twoje zaangażowanie – wspólne powtarzanie słówek sprawia, że dziecko chętniej się uczy. Jeśli szukasz prostego sposobu, by wprowadzić angielski w codzienność dziecka, Novakid Junior to doskonały start. Może warto spróbować? Zobacz, jak to działa:: Teaser Video Materiał promocyjny marki Novakid
Kąpiel emoliencyjna – co to jest i dlaczego warto ją stosować?
Czy twoje dziecko często ma szorstką skórę? A może zmaga się z zaczerwienieniem czy nieustającym swędzeniem, przez co trudniej mu zasnąć? Wielu rodziców szuka sposobu na pielęgnację niezwykle delikatnej skóry maluszka — takiej, która nie podrażni, będzie skuteczna i bezpieczna. Jeśli dylematy te brzmią znajomo, czas wprowadzić kąpiel emoliencyjną. To prosty rytuał, który może znacznie ułatwić życie zarówno tobie, jak i twojemu dziecku. W niniejszym artykule wyjaśnimy dokładnie, czym jest kąpiel emoliencyjna, jak ją przygotować i co zrobić po niej, by skóra odzyskała miękkość i miała zapewnioną ochronę.
Na czym polega kąpiel emoliencyjna? Ukojenie skóry niemowlęcia Kąpiel emoliencyjna to nic innego jak dodanie do wanienki specjalnego preparatu bogatego w lipidy i nawilżacze, które wzmacniają naskórek. Preparaty te mają na celu zapewnić skórze okluzję, czyli przyjemny „film ochronny”, który hamuje utratę wody. Emolient wypełnia ubytki w cementach międzykomórkowych skóry i jednocześnie chroni ją przed czynnikami zewnętrznymi, które mogą ją podrażniać. To wyjątkowo ważne, jeśli dziecko boryka się z nadmierną suchością, skłonnością do alergii lub atopowym zapaleniem skóry. Skóra maluszka jest szczególnie cienka i wrażliwa, więc dodatkowa warstwa lipidów potrafi czynić cuda. Wspieraj malucha emolientami natychmiastowo i długofalowo Już po pierwszej kąpieli emoliencyjnej zauważysz, że skóra maluszka jest bardziej przyjemna w dotyku. Emolienty działają dwutorowo: nawilżają i natłuszczają, a to oznacza, że ograniczają utratę wody i chronią jednocześnie przed wysuszeniem. Jeśli dziecko zmagało się z łuszczeniem naskórka czy uporczywym swędzeniem, to często tuż po pierwszej kąpieli przychodzi wyraźna ulga. Lipidowa warstwa zmniejsza tarcie, podrażnienia i wspomaga naturalną regenerację naskórka. Za sprawą odżywczych olejów w emolientach, skóra staje się łagodniejsza w dotyku, a mikrouszkodzenia mają szansę szybciej się wyciszyć. Jak przygotować kąpiel emoliencyjną? Podstawą jest wybór odpowiedniego produktu. Idealnie sprawdza się Emolium Dermocare Delikatna Emulsja do kąpieli. Hipoalergiczna formuła stworzona została z myślą o wyjątkowo wrażliwej skórze, od 1. dnia życia. Kąpiel emoliencyjna krok po kroku Napełnij wanienkę do wysokości bioder maluszka. Wlej 15 ml Delikatnej Emulsji do kąpieli (to połowa dołączonej miarki). Delikatnie zamieszaj — emulsja połączy się z wodą, tworząc mleczną, otulającą kąpiel. Zanurz dziecko w wodzie i opłukuj skórę bez używania innych środków myjących. W trakcie kąpieli unikaj pocierania — skóra wrażliwa tego nie lubi. Emolienty nie tylko myją, ale też aktywnie odżywiają skórę. Oczyszczają delikatnie, a jednocześnie natłuszczają i wygładzają. Kosmetyk między innymi masło shea, olej makadamia, canola i awokado. Te składniki mają wyjątkowe właściwości regeneracyjne i pomagają zatrzymywać wilgoć w naskórku. Pamiętaj, by kontrolować temperaturę wody. Zbyt gorąca może nasilić suchość i podrażnienia. Sprawdź wodę (idealnie powinna mieć około 36-37°C) zanim włożysz dziecko do wanienki. Czas kąpieli też ma znaczenie — zwykle 5-10 minut w zupełności wystarcza. Pielęgnacja skóry dziecka po kąpieli — co dalej? Skórę trzeba osuszać bardzo delikatnie — po wyjęciu z wody unikaj intensywnego wycierania. Zamiast tego wypróbuj lekkie przykładanie ręcznika do skóry dziecka. W ten sposób nie zetrzesz cennej warstwy, którą dziecko właśnie zyskało w trakcie kąpieli. Po kąpieli skóra jest jeszcze bardziej podatna na wchłanianie składników odżywczych. To dobry moment, by użyć Emolium Dermocare Ochronnej Emulsji do ciała. Nakładasz cienką warstwę na ciało maluszka i lekko wmasowujesz. Emulsja jest lekka, łatwo się rozsmarowuje i nie obciąża wrażliwej skóry. Zawarte w niej m.in. masło shea, olej makadamia, hialuronian sodu i mocznik wzmacniają warstwę hydrolipidową, nawilżają i przynoszą ulgę nawet bardzo przesuszonej skórze. Przy pielęgnacji wrażliwej skóry regularność to klucz, częstotliwość kąpieli jednak zależeć będzie od indywidualnych potrzeb dziecka. Jeśli maluszek ma tendencję do przesuszania skóry lub atopii, codzienna pielęgnacja z użyciem emolientów będzie służyć wzmocnieniu bariery ochronnej. Najważniejsza jest konsekwencja. Kąpiele emoliencyjne i stosowanie ochronnych emulsji do ciała po wyjściu z wody wzmocnią skórę i sprawią, że jej kondycja rzeczywiście się poprawi. Skóra dzieci wymaga troski bez względu na porę roku. Zimą działa na nią suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach, latem — wysoka temperatura i słońce. Regularne stosowanie emolientów przez cały rok to inwestycja w zdrową, odporną na podrażnienia skórę. Kąpiel emoliencyjna dla dorosłych — czy też zadziała? Z dobrodziejstw emolientów mogą korzystać wszyscy, niezależnie od wieku. Zdarza się, że mama lub tata sami mają suchą czy atopową skórę. Emolienty w postaci emulsji do kąpieli (np. 30 ml na pół wanny w przypadku dorosłych) również pomogą. Po wyjściu z wody wystarczy, podobnie jak u dzieci, tylko lekko osuszyć ciało i nałożyć emulsję do ciała, aby wzmocnić efekt nawilżenia. Jeżeli wciąż wahasz się, czy włączenie emolientów do codziennej pielęgnacji to dobry pomysł — spróbuj. Zobacz, czy skóra nie stanie się bardziej elastyczna i mniej skłonna do podrażnień. Większość rodziców przyznaje, że różnicę widać od razu. Gdy dziecko wreszcie poczuje się komfortowo i przestanie drapać suche miejsca, oboje będziecie o niebo spokojniejsi. MAT-8260 Materiał promocyjny marki Emolium
Opieką warto się dzielić - Share the Care
Dbanie o siebie to nie egoizm – to troska o dziecko. Wiele mam uważa, że czas dla siebie to luksus, na który nie mogą sobie pozwolić. Tymczasem wiemy, że mamy, które dbają o siebie, lepiej troszczą się o swoje dzieci. Nowa kampania Philips Avent – #ShareTheCare #Opieką warto się dzielić, zachęca rodziców i ich bliskich do dzielenia się opieką nad dzieckiem. Czasem wystarczy pomóc w karmieniu lub przejąć nocny dyżur, aby mama mogła odpocząć i zadbać o siebie, choć przez chwilę.
Mamy poświęcają się, rezygnując z podstawowych swoich potrzeb Philips Avent rozumie, że mamy często czują się winne, poświęcając czas sobie, dlatego odkładają na później podstawowe potrzeby – wizytę u fryzjera, spokojny posiłek czy nawet prysznic lub umycie głowy. Większość z 86% mam czuje, że to one przez większość czasu, powinny być głównymi opiekunkami, a 2/ 3 mam, co daje ok. 61% ma mniej niż godzinę dziennie na swoje podstawowe potrzeby. 37% mam martwi się o swoje szczęście i dobrostan, a 44% odczuwa presję, by „radzić sobie ze wszystkim samemu”. Presja na mamy nie maleje – czas to zmienić 74% mam (3/4 mam) uważa, że oczekiwania wobec nich znacznie wzrosły w ciągu ostatnich 10 lat. 88% społeczeństwa dostrzega, że mamy poświęcają własne zdrowie i dobre samopoczucie, aby opiekować się swoim dzieckiem. Te wyrzeczenia mają konsekwencje – 74% mam odczuwa większy niepokój niż przed narodzinami dziecka. 51% mam przyznaje, że brak snu jeszcze bardziej zwiększa presję, a 23% traci co najmniej trzy godziny snu każdej nocy. Co więcej, 73% mam zdaje sobie sprawę, że ich długotrwałe zmęczenie i stres wpłyną negatywnie na ich zdolność do opieki nad dzieckiem. Czas, aby mamy miały więcej wsparcia – bo kiedy mama czuje się dobrze, korzysta na tym cała rodzina. #ShareTheCare #Opieką warto się dzielić Mamy nie powinny musieć prosić o pomoc – to my powinniśmy ją oferować Czas, by społeczeństwo dostrzegło, jak ważne jest dzielenie się opieką nad dzieckiem. To nie tylko wsparcie dla mam, ale także okazja, by uczestniczyć w pięknie i radości, jakie niesie macierzyństwo – choć nie brakuje też wyzwań. 29% mam czuje się źle, prosząc o pomoc, bo uważa, że powinny „radzić sobie same”. 31% obawia się, że byłoby to obciążeniem dla innych, a 20% czuje się winne, że potrzebuje pomocy, kiedy inne matki radzą sobie same. 38% społeczeństwa nie oferuje wsparcia, bo boi się, że nie zajmie się dzieckiem tak, jak oczekuje tego mama. Tylko 26% osób deklaruje, że bez wahania pomogłoby mamie, gdyby o to poprosiła. Czas na zmiany – wspierajmy mamy z platformą #ShareTheCare #Opieką warto się dzielić Philips Avent od ponad 40 lat wspiera mamy i troszczy się o ich samopoczucie jak i dobro ich noworodków. Towarzyszymy rodzicom od planowania ciąży, przez jej przebieg, aż po pierwsze lata życia dziecka. Nasze sprawdzone produkty ułatwiają partnerom i bliskim dzielenie się opieką, wspierając rodziców w budowaniu równowagi w codziennym życiu. Od 1984 roku tworzymy innowacje, które ułatwiają dzielenie się opieką: Laktatory i butelki inspirowane kształtem piersi pomagają partnerom i ojcom, ale również dziadkowym przejąć karmienie. Podgrzewacze i sterylizatory są intuicyjne w obsłudze, co sprawia, że opieka staje się prostsza dla każdego. Aplikacja Philips Avent Ciąża+ zapewnia mamom pewność siebie i dostęp do eksperckiej wiedzy na każdym etapie ciąży. Nowoczesne nianie elektroniczne video z funkcją śledzenia snu i oddechu dają rodzicom spokój, gdy maluszek śpi. Dzielenie się opieką to korzyść dla wszystkich 66% mam chciałoby, aby ich partnerzy bardziej angażowali się w opiekę nad dzieckiem, a 44% liczyłoby także na wsparcie dziadków. Gdy tatusiowie, partnerzy, dziadkowie i bliscy aktywnie pomagają, zyskuje nie tylko mama – dziecko otaczają różne osoby, które je kochają, wspierają i zapewniają mu poczucie bezpieczeństwa. #ShareTheCare – bo opieką warto się dzielić. Platforma #ShareTheCare #Opieką warto się dzielić Philips Avent inicjuje kampanię #ShareTheCare #Opieką warto się dzielić, która podnosi świadomość i zachęca bliskich do aktywnego wspierania mam. Czasem wystarczy przejęcie nocnego karmienia lub odciążenie mamy w codziennych obowiązkach. Opieką warto się dzielić, ponieważ rodzicielskie obowiązki nie spoczywają wyłącznie na mamie "Mamy są fundamentem naszego społeczeństwa, ale presja, by być „mamą” 24/7, nie powinna być powszechna. My jako marka Philips Avent chcemy pokazać, że mamy mają prawo zadbać o siebie – i że to korzystne zarówno dla nich, jak i dla dziecka. Konieczne jest przełamanie tabu, że proszenie o pomoc nie oznacza, że mama sobie nie radzi. Dlatego tak ważne jest, aby bliscy aktywnie oferowali wsparcie. Zacznijmy od prostego pytania do mam wokół nas: „Czy mogę Ci dzisiaj jakoś pomóc?”. Co więcej, pomoc nie powinna ograniczać się tylko do najbliższej rodziny, bo pomóc może również babcia, ciocia czy koleżanka. Jeśli wszyscy zmienimy swoje podejście i zaczniemy działać, naprawdę możemy zrobić różnicę, bo #Opieką warto się dzielić.” Materiał promocyjny marki Philips Avent
Stronger Together: o akceptacji i właściwym dbaniu o wrażliwą skórę z AZS
Wrażliwa, często atopowa, skóra wymaga szczególnej troski – nie tylko w kontekście samej pielęgnacji, lecz także zrozumienia sytuacji osób, których problem ten dotyczy. Kampania „Stronger Together” marki Bioderma zwraca uwagę na to, jak ważne jest wspólne działanie zarówno w doborze odpowiednich produktów, jak i w budowaniu wsparcia dla osób zmagających się z problemami skórnymi. Razem możemy więcej: właściwa higiena, regularna pielęgnacja oraz pomoc specjalisty – to kluczowe elementy w drodze do komfortu i zdrowia skóry.
Troska o dziecko: jego prawidłowy rozwój, dobre samopoczucie, a także właściwe relacje z innymi to dla rodziców niezwykle ważne kwestie. Doskonale wie o tym marka Bioderma, która dzięki swojej kampanii Stronger Together chce pokazać, jak ważna jest siła wsparcia w wyzwaniach rodzicielstwa – również tych, związanych z problemami skóry. Razem możemy więcej Zaczerwieniona skóra, świąd, stany zapalne, a czasem nawet pęknięcia skóry. To scenariusz, który doskonale zna wielu rodziców. Problemy skórne najmłodszych mogą spędzać sen z powiek. Rodzice martwią się o zdrowie i komfort swoich dzieci, ale nie tylko. Z czasem, gdy objawy atopowego zapalenia skóry się nasilają, a dzieci rosną, pojawia się też pewnego rodzaju presja społeczna. Co powiedzą inne dzieci? Czy moje nie zostanie odrzucone przez rówieśników właśnie ze względu na problemy skórne? To dylematy, które niestety nadal pojawiają się w głowie matek i ojców, a czasem nawet i samych dzieci. Ważne jest zrozumienie i empatia. Zarówno ze strony rodziców, jak i otoczenia. Niezwykle istotne jest wsparcie, jakiego udzielą rodzice dziecku z AZS. Zachęcamy do tego, by tłumaczyć, na czym polega ta choroba oraz jak sobie z nią radzić. Podobnie nauczyciele oraz rówieśnicy powinni otoczyć dziecko z AZS pełnym zrozumieniem. Kampania „Stronger Together” zachęca do akceptacji własnych potrzeb i korzystania z pomocy bliskich czy specjalistów, gdy jest to konieczne. Razem naprawdę możemy więcej – dla naszej skóry, zdrowia i lepszego samopoczucia każdego dnia. Bo troska o skórę to także troska o siebie. A siła tkwi we współpracy i wsparciu. Wspólnie z marką Bioderma przygotowaliśmy raport, w którym znajdziecie informacje na temat: Dbania o skórę z AZS Pielęgnacji powiek z egzemą Troski o skórę mamy Akceptacja problemów skóry – pierwszy krok do poprawy jakości życia Atopowe zapalenie skóry to przewlekła, nawrotowa choroba zapalna skóry, na którą cierpią zarówno dzieci, jak i dorośli. U jej podstaw leży osłabiona bariera ochronna skóry, która prowadzi do zwiększonej utraty wody oraz łatwego przenikania alergenów i czynników drażniących. Wpływ na rozwój AZS mają czynniki genetyczne, a także środowiskowe – suche powietrze, nieodpowiednia dieta czy stres mogą nasilać objawy. Do najczęstszych symptomów AZS należą: suchość skóry, uporczywe swędzenie, zaczerwienienia i stany zapalne oraz skłonność do podrażnień i pęknięć skóry. Warto wiedzieć, że atopowe zapalenie skóry to nie tylko problem medyczny, lecz także emocjonalny. Intensywne swędzenie, zaczerwienienia czy podrażnienia mogą wpływać na samopoczucie, pewność siebie, a także codzienne funkcjonowanie. Kluczowym elementem w radzeniu sobie z AZS jest akceptacja własnej skóry oraz świadomość, że z odpowiednią pielęgnacją i wsparciem można poprawić jej kondycję. Kampania „Stronger Together” zachęca, by spojrzeć na problemy skórne nie jako barierę, ale jako wyzwanie, które można wspólnie przezwyciężyć. Jak dbać o skórę z AZS? Pielęgnacja skóry atopowej wymaga szczególnego podejścia. Kluczowym elementem jest stosowanie emolientów – preparatów, które pomagają odbudować barierę ochronną skóry i łagodzą objawy, takie jak suchość czy swędzenie. Warto także pamiętać o kilku podstawowych zasadach. Codzienna higiena – delikatne środki myjące, takie jak olejki pod prysznic, pomagają oczyścić skórę bez naruszania jej bariery ochronnej. Regularna pielęgnacja – nawilżanie skóry emolientami przynajmniej dwa razy dziennie to podstawa. Unikanie drażniących czynników – warto chronić skórę przed suchym powietrzem, nieodpowiednimi detergentami czy szorstkimi tkaninami. Wsparcie specjalistyczne – w przypadku zaostrzenia objawów nie wahaj się skonsultować z dermatologiem, który pomoże dobrać odpowiednią terapię. Produkty stworzone dla skóry atopowej Marka Bioderma oferuje linię produktów Atoderm, które odpowiadają na potrzeby skóry z AZS, dostarczając kompleksowych rozwiązań dotyczących oczyszczania i pielęgnacji. Ich skuteczność została potwierdzona w licznych badaniach klinicznych, prowadzonych pod nadzorem dermatologów. W badaniach porównawczych i aplikacyjnych oceniano nie tylko wpływ produktów na nawilżenie skóry, lecz także ich zdolność do wydłużania okresów remisji AZS i redukcji podrażnień. Wyniki jasno pokazują, że odpowiednia pielęgnacja z zastosowaniem emolientów może znacząco poprawić jakość życia pacjentów z wrażliwą skórą. Atoderm Intensive baume To balsam emolientowy, który dzięki technologii Lipigenium™ oraz opatentowanemu kompleksowi Skin Barrier Therapy™ nie tylko nawilża, lecz także odbudowuje barierę ochronną skóry. Wspiera zróżnicowany mikrobiom oraz zapobiega namnażaniu się gronkowca złocistego. Skutecznie redukuje tworzenie się niekorzystnego biofilmu bakteryjnego- który często utrudnia leczenie. Zawarta w nim fitosfingozyna zwiększa syntezę filagryny- kluczowego białka odpowiadającego za spójność komórek naskórka. PEA Łagodzi swędzenie i zmniejsza nawroty podrażnień. Badania potwierdzają, że aż 76% pacjentów nie doświadczyło nawrotów AZS po 168 dniach stosowania (1)​​. Atoderm Huile de douche Delikatny olejek pod prysznic i do kąpieli, który oczyszcza skórę, nie naruszając jej bariery ochronnej. Dzięki niacynamidowi i roślinnym biolipidom intensywnie nawilża, pozostawiając skórę miękką i ukojoną. Patent Skin Barrier Therapy™ zapobiega przyleganiu bakterii, które mogą zaostrzać stany zapalne. Aż 90% użytkowników potwierdziło, że skóra po jego użyciu jest odżywiona i ukojona (2)​. Atoderm Intensive Eye Egzema może pojawiać się również na powiekach. Różna może być jej przyczyna: AZS, podrażnienie kontaktowe lub alergia. Często przyczyna leży w niewłaściwie dobranych kosmetykach kolorowych lub alergii np. na pyłki. Niezależnie od przyczyny zawsze jest szczególnie uciążliwa, a delikatna skóra powiek wymaga szczególnej troski. Atoderm Intensive eye to produkt 3 w 1, przeznaczony do oczyszczania i pielęgnacji tej bardzo wrażliwej okolicy. Dzięki obecności enoksolonu łagodzi podrażnienia i swędzenie, a technologia Lipigenium™ regeneruje barierę ochronną skóry, przywracając jej równowagę. Kwas hialuronowy tworzy nawilżający film ochronny, a opatentowany kompleks Skin Barrier Therapy™ zapobiega przyleganiu bakterii, które mogą wywoływać stany zapalne. W badaniach klinicznych aż 95% użytkowników potwierdziło redukcję swędzenia, a 89% zauważyło poprawę nawilżenia skóry (3). Materiał promocyjny marki Bioderma
Bądź dla siebie dobra. Jak zadbać o suchą skórę mamy?
Każda mama zna ten scenariusz: napięty grafik, dzieci, praca, dom i brak chwili na wytchnienie. W natłoku codziennych obowiązków często brakuje czasu na zadbanie o siebie – także o swoją skórę, która zwłaszcza w okresach zimowych jest narażona na przesuszenie i utratę blasku. Tymczasem chwila poświęcona na pielęgnację to nie tylko inwestycja w zdrowie skóry, lecz także w samopoczucie i pewność siebie. Bo przecież szczęśliwa mama to taka, która czuje się dobrze we własnej skórze – dosłownie i w przenośni.
Dlaczego warto zadbać o skórę? Twoja skóra to prawdziwa tarcza ochronna – codziennie dba o ciebie, chroniąc przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Dlatego warto odwdzięczyć się jej troską, która przyniesie nie tylko zdrowie i komfort, lecz także poprawi samopoczucie. Zaniedbana, sucha skóra może sprawiać dyskomfort, powodować uczucie ściągnięcia czy nawet pękać, co bywa naprawdę uciążliwe. Z kolei utrzymanie jej w dobrej kondycji to jak otulenie ciepłym kocem w chłodny wieczór. Zadbana, nawilżona i miękka skóra daje przyjemne poczucie świeżości i lekkości: nieważne, czy szykujesz się na rodzinny spacer, czy po prostu chcesz w pełni cieszyć się chwilami z najbliższymi. Proste kroki do nawilżonej i zdrowej skóry Klucz do zdrowej skóry leży w codziennej rutynie. Przede wszystkim warto zadbać o odpowiednie nawodnienie organizmu – picie wystarczającej ilości wody wspiera naturalną regenerację skóry. Równie ważna jest zbilansowana dieta bogata w zdrowe tłuszcze, witaminy i minerały. Jednak nawet najlepsza dieta nie zastąpi dobrze dobranych kosmetyków, które nawilżą, ochronią i odżywią skórę, szczególnie w tak wymagających warunkach jak chłodne, suche powietrze w okresie zimowym. Produkty stworzone z myślą o suchej skórze Tu z pomocą przychodzi linia Atoderm marki Bioderma, która od lat jest uznawana za lidera w pielęgnacji suchej i wrażliwej skóry. W jej portfolio znajdziemy produkty idealne do codziennego rytuału każdej mamy. Jakie? Pielęgnacja zaczyna się już podczas oczyszczania, dlatego codzienny rytuał warto rozpocząć od olejku Atoderm Huile de douche - świetnie nawilży już podczas kąpieli. Crème Ultra - lekki, lecz intensywnie nawilżający krem - będzie idealny dla suchej skóry. Jeśli dodatkowo pojawia się świąd lub inne objawy AZS, tu doskonale sprawdzi się Atoderm Intensive baume. Atoderm i Atoderm Intensive eye - łagodzi problemy związane z egzemą powiek, niezależnie od jej przyczyny. Atoderm Huile de douche Delikatny olejek do kąpieli i pod prysznic to idealne rozwiązanie dla osób, które chcą jednocześnie oczyszczać i nawilżać skórę. Jego formuła oparta na roślinnych biolipidach i niacynamid pomaga odbudować barierę ochronną skóry, a opatentowany kompleks Skin Barrier Therapy™ chroni przed działaniem szkodliwych bakterii. Produkt zapewnia 24-godzinne nawilżenie, łagodzi podrażnienia i pozostawia skórę miękką i ukojoną. Co więcej, jego delikatna, jedwabista konsystencja sprawia, że stosowanie go jest czystą przyjemnością​. Atoderm Crème Ultra Lekki krem nawilżający, który zapewnia skórze intensywną pielęgnację przez całą dobę. Dzięki niacynamidowi, glicerynie i kwasom omega (-3, -6 i -9) krem wspiera naturalną regenerację skóry i przywraca jej komfort oraz równowagę. Kompleks cukrów i opatentowany kompleks D.A.F™ zwiększają próg tolerancji skóry i pomagają w długotrwałym zachowaniu jej nawilżenia. Produkt jest odpowiedni zarówno dla dzieci, jak i dorosłych, a jego uniwersalność pozwala na stosowanie go na twarz oraz ciało​ od pierwszego dnia życia. Atoderm Intensive baume Jeśli skóra cierpi nie tylko z powodu suchości, ale dodatkowo swędzi, łatwo ulega podrażnieniom, pojawiają się na niej zaczerwienienia i grudki, skóra potrzebuje czegos więcej niż tylko nawilżenia. Tu sprawdzi się balsam o kompleksowym działaniu - kojący balsam emolientowy, który odbudowuje barierę ochronną skóry, zapobiegając jej przesuszeniu i łagodząc swędzenie. Atoderm Intensive baume będzie odpowiednim wyborem, jeśli zmagasz się z Atopowym Zapaleniem Skóry i klasyczne kremy nie działają. Atoderm Intensive baume to też świetny produkt, gdy jak większość młodych mam masz wahania hormonalne i twoja skóra potrzebuje specjalnej pielęgnacji. Możesz go też zastosować po intensywnym wysiłku fizycznym na siłowni czy basenie, gdy twoja skóra jest jeszcze bardziej narażona na wysuszenie. Dzięki technologii Lipigenium™ i opatentowanemu kompleksowi Skin Barrier Therapy™ balsam działa wielotorowo: regeneruje skórę, przywraca jej komfort i zapobiega namnażaniu się szkodliwych bakterii, takich jak Staphylococcus aureus. Jego nietłusta konsystencja szybko się wchłania, dzięki czemu idealnie wpisuje się w codzienny rytuał pielęgnacyjny każdej mamy. To produkt przeznaczony do skóry bardzo suchej, atopowej i podrażnionej, odpowiedni także od pierwszego dnia życia​​. Atoderm Intensive eye Delikatna skóra powiek wymaga szczególnej troski, a Atoderm Intensive eye to produkt, który idealnie odpowiada na jej potrzeby. Łagodzi podrażnienia i swędzenie dzięki obecności enoksolonu, regeneruje barierę ochronną skóry dzięki technologii Lipigenium™ oraz tworzy nawilżający film ochronny za sprawą kwasu hialuronowego. Co więcej, opatentowany kompleks Skin Barrier Therapy™ zapobiega przyleganiu bakterii, które mogą powodować podrażnienia. Produkt sprawdzi się również jako delikatny środek do demakijażu. Statystyki mówią same za siebie Każdy z produktów Atoderm marki Bioderma to coś więcej niż kosmetyk – to wynik zaawansowanych badań i troski o skórę. Badania kliniczne potwierdzają ich skuteczność: aż 94% użytkowników Atoderm Intensive baume potwierdziło natychmiastowe nawilżenie, a 76% osób z atopowym zapaleniem skóry nie doświadczyło nawrotów choroby po 168 dniach stosowania. Z kolei Atoderm Crème Ultra, już po jednej dobie zwiększa nawilżenie skóry o 27,7%. I wreszcie: Atoderm Intensive eye redukuje swędzenie o 95% i poprawia nawilżenie o 89%. Takie wyniki pokazują, jak ważna jest dobrze dobrana pielęgnacja – odpowiednie składniki, m.in. ceramidy, niacynamid, czy opatentowany kompleks Skin Barrier Therapy™, działają nie tylko na powierzchni, lecz także wspierają skórę od wewnątrz. Codzienna troska z produktami Atoderm to inwestycja w zdrowie i komfort każdej mamy – od stóp po końce rzęs. Twoja chwila na oddech Pielęgnacja skóry to moment, w którym każda mama może zatrzymać się na chwilę i zadbać o siebie. Nawet kilka minut dziennie poświęconych na aplikację odpowiednich kosmetyków, takich jak produkty z linii Atoderm, pozwoli nie tylko zadbać o skórę, lecz także poczuć się bardziej komfortowo i pewnie. Bo bycie dobrą mamą zaczyna się od bycia dobrą dla siebie. Materiał promocyjny marki Bioderma
Jak zadbać o wrażliwą skórę dziecka z AZS?
Atopowe zapalenie skóry (AZS) to coraz częściej diagnozowana choroba dermatologiczna, na którą cierpią zarówno dzieci, jak i dorośli. Jest to przewlekła i nawracająca dermatoza zapalna, charakteryzująca się intensywnym świądem, suchością skóry i podatnością na zakażenia. W przypadku dzieci choroba ta stanowi wyzwanie nie tylko dla dermatologów, lecz także dla rodziców, którzy codziennie muszą dbać o delikatną skórę swoich pociech. W tym artykule przedstawiamy przyczyny i objawy AZS oraz sposoby na odpowiednią pielęgnację skóry atopowej ze szczególnym uwzględnieniem roli emolientów, takich jak produkty z linii Atoderm marki Bioderma.
Przyczyny atopowego zapalenia skóry Występowanie AZS jest związane z interakcją wielu czynników genetycznych, środowiskowych i immunologicznych. Do najważniejszych przyczyn należą predyspozycje genetyczne – u dzieci rodziców cierpiących na AZS, astmę lub alergiczny nieżyt nosa ryzyko zachorowania jest większe. Kolejnym czynnikiem są nieprawidłowości w funkcjonowaniu bariery naskórkowej – deficyty w produkcji lipidów skóry, takich jak ceramidy, prowadzą do utraty wody i zwiększonej przepuszczalności dla alergenów i czynników drażniących. Istotną rolę odgrywają również czynniki środowiskowe, takie jak zanieczyszczenie powietrza, zmiany klimatyczne, nadmierne stosowanie detergentów i brak kontaktu z mikroorganizmami we wczesnym dzieciństwie. Ostatnim kluczowym elementem jest nadreaktywność układu immunologicznego, co potwierdza współistnienie AZS z innymi chorobami atopowymi, takimi jak astma czy alergie pokarmowe. Objawy AZS Objawy AZS mogą się różnić w zależności od wieku dziecka i nasilenia choroby. Najczęściej obserwuje się suchość skóry, która staje się łuszcząca, szorstka i podatna na podrażnienia. Intensywny świąd, będący jednym z najdokuczliwszych objawów AZS, prowadzi do drapania i powstawania mikrourazów. Zmiany zapalne, takie jak zaczerwienienia, obrzęki i wykwity grudkowe lub pęcherzykowe, są typowe dla zaostrzeń AZS. Lokalizacja zmian różni się w zależności od wieku – u niemowląt zmiany skórne występują najczęściej na twarzy, szyi i owłosionej skórze głowy, a u starszych dzieci obejmują zgięcia łokciowe, podkolanowe i okolice nadgarstków. Pielęgnacja skóry z AZS Codzienna pielęgnacja skóry dziecka z AZS jest kluczowym elementem leczenia i profilaktyki zaostrzeń choroby. Pierwszym krokiem jest oczyszczanie skóry za pomocą delikatnych olejków myjących, które nie tylko oczyszczą skórę, lecz także zapobiegną utracie wody i podrażnieniom. Higiena to podstawa Pielęgnacja skóry dziecka z atopowym zapaleniem skóry wymaga konsekwencji i uwagi. Zaczyna się już od kąpieli i od wyboru odpowiednich preparatów, takich jak emolienty z linii Atoderm marki Bioderma. Ale to nie koniec. Ważne jest też unikanie czynników drażniących oraz dbałość o codzienną higienę – to kluczowe elementy, które pomagają łagodzić objawy choroby i poprawiać komfort życia dziecka. Dzięki systematycznej pielęgnacji można zminimalizować nawroty AZS i zapewnić skórze dziecka odpowiednią ochronę. Na jakie produkty warto zwrócić uwagę? Atoderm Huile de douche marki Bioderma Doskonałym wyborem jest Atoderm Huile de douche marki Bioderma, produkt łączący delikatność z efektywnością. Zawiera on składniki biomimetyczne, takie jak fitosfingozyna i ceramidy, które wspierają odbudowę bariery naskórkowej, oraz technologię Skin Barrier Therapy™, zapobiegającą kolonizacji Staphylococcus aureus – bakterii odpowiedzialnej za zaostrzenia AZS. Czym jeszcze wyróżnia się ten olejek? jest doskonale tolerowany przez skórę i oczy nie zatyka porów nie szczypie w oczy nie zawiera mydła jest delikatnie perfumowany wyróżnia go owocowy, kwiatowy zapach z nutami drewna delikatnie oczyszcza nie narusza bariery ochronnej skóry intensywnie nawilża nawet do 24 h pozostawia skórę miękką i ukojoną chroni przed wnikaniem czynników drażniących łagodzi podrażnienia ma delikatną, jedwabistą konsystencję łatwo się rozprowadza jest wolny od alergenów Atoderm Intensive baume Nawilżanie i regeneracja skóry to kolejny nieodzowny element pielęgnacji. Regularne stosowanie emolientów, takich jak Atoderm Intensive baume, intensywnie nawilża i regeneruje skórę dziecka. Dzięki zawartości ceramidów i PEA (palmitoyl ethanolamide) produkt ten działa przeciwświądowo i przeciwzapalnie. Systematyczne używanie balsamu zmniejsza uczucie swędzenia, ogranicza nawroty choroby i poprawia jakość życia całej rodziny. Czym wyróżnia się Atoderm Intensive baume? Przywraca komfort, wydłużając okresy pomiędzy fazami podrażnienia. Nietłusta konsystencja sprawia, że kosmetyk natychmiastowo się wchłania. Jest bezzapachowy i można go stosować już od 1. dnia życia. Przeznaczony do skóry bardzo suchej, podrażnionej i atopowej. To może pomóc Ochrona przed czynnikami drażniącymi jest równie ważna. Unikanie takich elementów jak detergenty, tkaniny syntetyczne czy kosmetyki z substancjami zapachowymi mogą pomóc zapobiegać zaostrzeniom AZS. Ubrania wykonane z bawełny oraz stosowanie środków piorących przeznaczonych dla osób z wrażliwą skórą to kolejne kroki w stronę zapewnienia dziecku komfortu. Odpowiednie środki piorące powinny być pozbawione substancji zapachowych i fosforanów, które mogą podrażniać skórę. Poza tym należy płukać ubrania w czystej wodzie, by usunąć pozostałości detergentów. Suchość powietrza w pomieszczeniach, zwłaszcza w okresie grzewczym, może pogarszać stan skóry dziecka z AZS. Używanie nawilżaczy powietrza pomaga utrzymać odpowiedni poziom wilgotności, co korzystnie wpływa na kondycję skóry. Choć dieta nie jest bezpośrednią przyczyną AZS, niektóre pokarmy mogą nasilać objawy choroby. Obserwowanie reakcji dziecka na różne produkty spożywcze i konsultacje z lekarzem alergologiem lub dietetykiem pozwalają uniknąć potencjalnych alergenów. Dieta dziecka powinna być bogata w kwasy tłuszczowe omega-3, które wspomagają regenerację skóry. Dbanie o skórę dziecka z AZS wymaga również regularnych wizyt u dermatologa. Specjalista pomoże dobrać odpowiednie produkty pielęgnacyjne oraz wdrożyć leczenie, jeśli będzie to konieczne. Regularne konsultacje pozwalają także monitorować przebieg choroby i zapobiegać jej zaostrzeniom. Materiał promocyjny marki Bioderma
Egzema na powiekach: dlaczego się pojawia i w jaki sposób sobie z nią radzić?
Wrażliwe powieki i oczy zwłaszcza u dzieci są szczególnie podatne na podrażnienia oraz rozwój problemów skórnych, takich jak atopowe zapalenie skóry (AZS). Skóra powiek jest wyjątkowo cienka, delikatna i bardziej narażona na szkodliwe działanie czynników zewnętrznych niż inne partie ciała. Zrozumienie przyczyn, objawów oraz skutecznych metod zapobiegania egzemy na powiekach pozwala rodzicom lepiej zadbać o zdrowie swoich dzieci i skutecznie łagodzić objawy choroby.
Dlaczego skóra powiek jest tak wrażliwa? Wrażliwość powiek i oczu u dzieci wynika z ich budowy. Skóra powiek jest znacznie cieńsza, bardziej przepuszczalna i łatwiej ulega podrażnieniom. W okolicach oczu występuje niewielka ilość gruczołów łojowych, co dodatkowo sprzyja przesuszeniu. Dlatego powieki dzieci wymagają szczególnej troski oraz stosowania odpowiednich, przebadanych dermatologicznie produktów pielęgnacyjnych. Przyczyny egzemy na powiekach Egzema na powiekach może być wynikiem kilku różnych czynników, które często wzajemnie na siebie oddziałują. To przewlekła i nawrotowa dermatoza zapalna, która rozpoczyna się najczęściej we wczesnym dzieciństwie i dotyczy od 10% do 30% populacji w krajach uprzemysłowionych. Głównymi objawami AZS są intensywny świąd, suchość oraz skłonność do infekcji skórnych i alergii. Leczenie polega między innymi na przywracaniu funkcji bariery ochronnej skóry przez stosowanie emolientów i preparatów przeciwzapalnych. Predyspozycje genetyczne odgrywają kluczową rolę – dzieci, w których rodzinach występują choroby atopowe, takie jak astma, katar sienny czy atopowe zapalenie skóry, są bardziej narażone na rozwój egzemy. Również czynniki środowiskowe, takie jak kontakt z alergenami (np. pyłki, roztocza, sierść zwierząt), zanieczyszczenia powietrza, dym papierosowy oraz zmienne warunki atmosferyczne, mogą nasilać objawy. Podrażnienia mechaniczne i chemiczne, np. noszenie ciasnych oprawek okularów, używanie drażniących kosmetyków czy stosowanie nieodpowiednich środków myjących lub piorących, również stanowią istotny problem. Wreszcie niewłaściwa pielęgnacja skóry, w tym zaniedbanie nawilżania delikatnej skóry powiek, może prowadzić do suchości i mikrouszkodzeń, co sprzyja wnikaniu alergenów. Objawy egzemy na powiekach Objawy egzemy na powiekach mogą obejmować zaczerwienienie i obrzęk skóry wokół oczu, suchość i łuszczenie się naskórka, intensywny świąd prowadzący do drapania, nadwrażliwość na światło oraz uczucie pieczenia. W niektórych przypadkach skóra pęka, a na jej powierzchni mogą pojawiać się drobne ranki. U dzieci objawy te bywają szczególnie uciążliwe, wpływając na ich codzienne funkcjonowanie, sen i samopoczucie. Sposoby zapobiegania i rola odpowiedniej pielęgnacji Zapobieganie egzemie na powiekach wymaga regularnej, delikatnej pielęgnacji oraz ograniczeniu czynników ryzyka. Kluczowym elementem profilaktyki i łagodzenia objawów może być stosowanie specjalistycznych kosmetyków. W odpowiedzi na te potrzeby marka Bioderma opracowała produkt Atoderm Intensive eye – przeznaczony do oczyszczania i pielęgnacji skóry wokół oka. Bioderma, jedna z marek NAOS, tworząc kosmetyki inspirowane ekobiologią, poszukuje rozwiązań, których celem jest zachowanie naturalnego ekosystemu skóry i jej zdrowia na dłużej. Dzięki takiemu podejściu wzmacniane są naturalne mechanizmy skóry, a ona uczy się prawidłowego funkcjonowania. W tym właśnie nurcie powstał Bioderma Atoderm Intensive eye. Ten produkt jest przeznaczony do pielęgnacji skóry atopowej, suchej i podrażnionej wokół oczu. Jego właściwości sprawiają, że jest odpowiednim rozwiązaniem dla dzieci z problemem AZS na powiekach. Regeneruje i odbudowuje barierę ochronną skóry dzięki zawartości składników aktywnych, takich jak niacynamid i kompleks Lipigenium™. Łagodzi podrażnienia, redukuje zaczerwienienia, pieczenie i świąd dzięki wyciągom roślinnym i enoksolonowi. Może być stosowany jako preparat do oczyszczania skóry wokół oczu, również do demakijażu prze mamę, jeśli to skóry jej powiek dotyczy ten problem. Hipoalergiczny i bezzapachowy jest odpowiedni nawet dla najbardziej wrażliwej skóry dzieci. Regularne stosowanie Bioderma Atoderm Intensive eye może pomóc złagodzić objawy egzemy, zmniejszyć częstotliwość nawrotów oraz poprawić ogólny komfort życia dziecka. Bioderma Atoderm Intensive eye został przebadany pod kontrolą dermatologiczną i okulistyczną, co gwarantuje jego wysoką tolerancję. Produkt jest odpowiedni dla osób z wrażliwymi oczami oraz noszących szkła kontaktowe. Jego stosowanie w codziennej pielęgnacji mocno ją upraszcza, co jest szczególnie ważne dla dzieci oraz dorosłych zmagających się z AZS i innymi problemami skórnymi. Bioderma Atoderm Intensive eye to produkt nie tyko dla dzieci. Doskonale także sprawdzi się w przypadku egzemy powiek u mamy: np. w przypadku podrażnienia niewłaściwymi kosmetykami (najczęściej są to cienie do powiek z drobinakami). Podczas nawrotów łagodzi podrażnienia, regeneruje skórę i delikatnie oczyszcza, a podczas remisji nawilża i wzmacnia delikatną skórę powiek. Potwierdzona skuteczność Wyniki badań klinicznych przeprowadzonych na 33 pacjentach z AZS w Polsce w 2019 roku wykazały wysoką skuteczność produktu marki Bioderma Atoderm Intensive Eye: redukcja świądu o 95%, zmniejszenie suchości skóry o 89%. Znaczenie emolientów w terapii AZS Stosowanie emolientów jest kluczowe w profilaktyce i leczeniu atopowego zapalenia skóry. Wdrożenie terapii emolientowej od pierwszych dni życia może zmniejszyć ryzyko rozwoju AZS nawet o 50%. Emolienty poprawiają nawilżenie, redukują stany zapalne i zapobiegają nawrotom choroby. Akceptacja problemu i wsparcie emocjonalne Egzema na powiekach to nie tylko wyzwanie dermatologiczne, lecz także emocjonalne – zarówno dla dziecka, jak i jego rodziców. Ważne jest, by rozmawiać z dzieckiem o problemie – wyjaśniać mu w prosty i zrozumiały sposób, czym jest egzema, i podkreślać, że nie pojawiła się ona z jego winy ani że nie ma się czego wstydzić. Budowanie poczucia akceptacji u dziecka i wzmacnianie jego poczucia własnej wartości niezależnie od wyglądu skóry ma ogromne znaczenie. Rodzice powinni zapewniać wsparcie emocjonalne, być cierpliwi i wyrozumiali, szczególnie w momentach nasilenia objawów. Regularna współpraca z dermatologiem pozwala monitorować stan skóry i dostosowywać leczenie do indywidualnych potrzeb dziecka. Odpowiednia pielęgnacja skóry powiek, wspierana przez specjalistyczne preparaty takie jak Bioderma Atoderm Intensive eye w połączeniu z akceptacją i wsparciem emocjonalnym, pozwala skutecznie zarządzać problemami skórnymi u dzieci i poprawiać ich jakość życia. Materiał promocyjny marki Bioderma
Wyniki badania dotyczącego stanu wiedzy rodziców o opatrywaniu ran
Razem z marką octenisept® postanowiliśmy przeprowadzić badanie wśród rodziców dzieci od szóstego miesiąca życia. Sprawdziliśmy, jaki jest poziom wiedzy na temat prawidłowej opieki nad ranami.
Zranienia i zadrapania to częste problemy wielu dzieci i ich rodziców. Ból, dyskomfort i stres sprawiają, że wiele mam i ojców nie do końca wie, w jaki sposób zająć się raną. Od czego zacząć, jak opatrzeć zranione miejsce i jakich produktów użyć? To częste dylematy. Podobne pytania zadaliśmy rodzicom, by sprawdzić, jaki jest ich poziom wiedzy o ranach. Czym jest rana? To nic innego jak uszkodzenie i przerwanie ciągłości skóry. Rana najczęściej powstaje w wyniku urazów mechanicznych, chemicznych, elektrycznych lub termicznych. Wyróżniamy kilka rodzajów ran. To m.in. otarcie naskórka, rany tłuczone, cięte, kłute, szarpane i wiele innych. Każda rana powinna zostać odpowiednio opatrzona, by nie doszło do zakażenia, a także po to, by zminimalizować ból i przyspieszyć gojenie. Jak to zrobić prawidłowo? Czy rodzice wiedzą, na czym polega pierwsza pomoc w przypadku gojenia ran? Sprawdźcie wyniki badania, które przeprowadziliśmy w ramach współpracy z marką octenisept® w październiku 2024 roku. Rany u dzieci: częstotliwość występowania Drobne rany i otarcia zdarzają się bardzo często. Raczkowanie, pierwsze kroki, nauka jazdy na rowerze czy hulajnodze. O ranę nie jest trudno. Potwierdzili to rodzice, biorący udział w badaniu. Aż 99% z nich przyznało, że ich dziecko chociaż raz zraniło się lub miało otarcie. Czy rodzice wiedzą, jak poradzić sobie z raną u dziecka? 95% rodziców deklaruje, że wie, w jaki sposób postępować, by prawidłowo opatrzeć ranę. 5% rodziców przyznało, że nie wiedziało, co zrobić, gdy dziecko się zraniło. Skąd rodzice mają wiedzę na temat właściwych metod postępowania z ranami? Postanowiliśmy zapytać też rodziców o źródło wiedzy dotyczącej opatrywania ran. Jak się okazuje, głównie doświadczenie życiowe oraz wiedza z internetu okazały się przydatne. Źródła wiedzy rodziców o właściwych metodach postępowania z ranami*: 87% – wcześniejsze doświadczenia 36% – sieć 24% – szkoła 13% – książki 11% – szkoła rodzenia Rodzice wymieniali też wśród odpowiedzi rady od innych rodziców, teściów oraz porady z telewizji. Postępowanie z ranami – czy rodzice znają proces opatrywania ran? Zdecydowanie tak. Jak się okazuje, stan wiedzy rodziców na temat ran jest bardzo dobry. 98% z nich prawidłowo wskazało, że opatrywanie rany należy zacząć od jej umycia/dezynfekcji. Żeby dokładnie sprawdzić, czy rodzice wiedzą, jakie kroki należy wykonać, by zająć się raną, zadaliśmy im pytanie otwarte z prośbą o opisanie tego, co by zrobili, żeby opatrzeć ranę. Większość odpowiedzi zakładała następujący i – co warto podkreślić – prawidłowy proces: oczyszczenie rany przemycie/odkażenia rany zabezpieczenie rany, np. przez nałożenie plastra obserwacja procesu gojenia Czym rodzice dezynfekują/odkażają ranę? Dezynfekcja to zdecydowanie najważniejszy krok w opatrywaniu rany. Przeciwdziała zakażeniom przez bakterie, wirusy i grzyby, które mogą wniknąć do organizmu przez uszkodzoną skórę. Warto wybrać preparat, który jest zarówno skuteczny, jak i bezpieczny dla skóry dziecka. Oktenidyna jest jedną z najbardziej rekomendowanych substancji do dezynfekcji ran. Działa szybko, skutecznie niszcząc bakterie, wirusy i grzyby, a jednocześnie nie podrażnia ani nie wywołuje pieczenia. Czego używają rodzice do odkażenia rany*? 87% – leku octenisept® spray 44% – bieżącej wody 31% – wody utlenionej Środki do odkażania ran: czego oczekują od nich rodzice? Aż 96% rodziców potwierdziło, że w ich domowej apteczce znajduje się środek do dezynfekcji ran. Czego rodzice oczekują od tego typu produktów*? właściwości bakteriobójczych – 93% by lek nie powodował uczucia podrażnienia rany („szczypania”) – 72% właściwości wirusobójczych – 65% szybkiego działania – 62% właściwości grzybobójczych – 56% kompaktowego opakowania (np. do torebki) – 31% Co ważne, aż 93% rodziców przyznało, że wyjeżdżając z dzieckiem, pakuje środek do dezynfekcji ran. 40% zabiera go również, wychodząc z dzieckiem na spacer. 94% rodziców tłumaczy dziecku, dlaczego dezynfekuje ranę, by oswoić je z sytuacją i edukować. Jak rodzice reagują na pojawienie się rany u dziecka? Szybka reakcja ze strony rodzica lub opiekuna dziecka jest niezwykle ważna. Poza techniką opatrywania ran ważne jest też zachowanie spokoju. Z naszego badania wynika, że 66% rodziców nie odczuwa stresu z powodu wystąpienia drobnej rany u dziecka. Jeśli zaś pojawia się poczucie niepokoju*, to jest ono związane z: bólem, które czuje dziecko – 56% poczuciem niedopilnowania dziecka – 25% obawami przed powikłaniami – 19% Rany i otarcia to poniekąd codzienność rodziców i małych dzieci. Odpowiednia reakcja, prawidłowa technika opatrywania ran i wybór dobrego produktu, który pomoże w dezynfekcji, znacznie ułatwią proces gojenia. Wyniki zostały przygotowane na podstawie badania w serwisie mamotoja.pl na grupie 271 osób w okresie wrzesień- październik 2024r. * odpowiedzi na pytanie wielokrotnego wyboru Materiał promocyjny marki octenisept®
Jak poradzić sobie z trudnymi emocjami dzieci? Podpowiada psycholog – Roksana Benedykciuk [wideo]
Dlaczego maluchy się złoszczą? Czy w dziedzinie psychologii rozwojowej występuje pojęcie „buntu dziecka”, jak rozmawiać o emocjach? Zobaczcie całe wideo.
Dzieci odczuwają różne emocje. Czasem jest to radość innym razem smutek, a nawet złość. Niezależnie od stanu emocjonalnego, rolą rodzica jest prowadzenie dziecka przez świat, pokazywanie jak radzić sobie z własnymi uczuciami, jak je nazywać i panować nad nimi. O emocjach rozmawialiśmy z psychologiem dzieci i młodzieży – Roksana Benedykciuk. Dlaczego dzieci się złoszczą? Maluchy płaczą, bywają rozdrażnione, a nawet mocno zdenerwowane. Podobnie jak dorośli odczuwają – i mają do tego prawo – różne emocje. Dlaczego czują złość? Warto wiedzieć, że wszystkie emocje są ważne i potrzebne. Co może ułatwić radzenie sobie z trudnymi emocjami? Jak mówić o emocjach i czy je klasyfikować? Roksana Benedykciuk zachęca do tego, by o emocjach mówić w kategorii przyjemnych i mniej przyjemnych. Każda z nich jest ważna i potrzebna. Warto te emocje nazywać. Ekspertka zachęca też do tego, by malować trudne emocje. Podczas rozmowy przywołany został też scenariusz trudnych emocji w sklepie, gdy dziecko koniecznie chce coś kupić, a rodzic się nie zgadza? Płacz, czasem histeria – te sytuacje zna wiele mam i ojców. Jak sobie z nimi poradzić? Chcesz wiedzieć więcej na temat emocji i sposobów radzenia sobie z nimi? Zobacz całe wideo. Materiał promocyjny marki Bella Baby Happy
Jak dbać o prawidłowy rozwój dziecka? Na najczęściej zadawane pytania w naszym Q&A odpowiedział fizjoterapeuta – Paweł Zawitkowski
Czym objawia się napięcie mięśniowe, jak układać dziecko do snu, jak często kąpać, a także czy pomagać w raczkowaniu – rodzice mają wiele pytań i wątpliwości. To naturalne, ważne i potrzebne. Nasz ekspert – fizjoterapeuta Paweł Zawitkowski – udzielił odpowiedzi na wiele kwestii, nurtujących młodych rodziców.
Jak rozpoznać, że dziecko ma wzmożone napięcie mięśniowe? Paweł Zawitkowski: Najlepiej, jeśli pozostawimy ten dylemat kadrze medycznej. I to nie internetowym przekazom, tylko fizycznej możliwości oceny w trakcie lekarskiej konsultacji. Tym bardziej, że jeśli chodzi o noworodki i niemowlęta, nie jest to tak łatwe zadanie. Nawet wśród kadry medycznej możemy napotkać rozbieżne oceny i stanowiska, które wynikają z wielu nieporozumień, uproszczeń czy nieścisłości w samej definicji wzmożonego napięcia mięśniowego. Lekko upraszczając, wzmożone napięcie mięśniowe to ponadstandardowe napięcie mięśni wynikające z dysfunkcji lub uszkodzenia ośrodkowego układu nerwowego, które powoduje zakłócenia w kontroli, dystrybucji i organizacji napięcia mięśni. To zakłócenia o charakterze czuciowo-ruchowym. Ważne, że nie zawsze oznacza to, że mamy do czynienia z mózgowym porażeniem dziecięcym! I tu zaczynają się schody… Czasami rodzice mogą usłyszeć od specjalisty, że dwu-, trzytygodniowy noworodek lub dwu-, trzymiesięczne niemowlę ma wzmożone napięcie mięśniowe w obręczy barkowej, rączkach i nóżkach, a obniżone w tułowiu, że silnie pręży się i odgina do tyłu, jest asymetryczne, ma silnie zaciśnięte piąstki, a kciuk zakryty palcami, silnie prostuje nóżki, nie toleruje pozycji na brzuszku, a jeśli już, to silnie podnosi główkę do góry – do tego stopnia, że potrafi się przewrócić na bok. Uwaga! Nie dowodzi to, że dziecko ma uszkodzenie lub dysfunkcję ośrodkowego układu nerwowego lub poważne zaburzenia rozwoju. Tu ani rodzice, ani porady internetowe nie dadzą rady. A kiedy się niepokoić? Odpowiedź na to pytanie nie jest łatwa. Ale znów, upraszczając: bardzo silne napięcie dotyczy wszystkich mięśni w całym ciele, dziecko jest sztywne cały czas, nawet we śnie, niezależnie od pory dnia i nocy trudno realizować czynności pielęgnacyjne, takie jak kąpiel, zmiana pieluchy, ubieranie i inne, rodzice zauważają wyraźne opóźnienie w zdobywaniu przez dziecko kolejnych umiejętności ruchowych, trudności w utrzymaniu pozycji, niepokój ruchowy, ograniczoną tolerancję (lub jej brak) zmian pozycji, leżenia na brzuszku, problemy z jedzeniem, ze snem, częste, trudne do opanowania rozdrażnienie, przerysowane reakcje na jakikolwiek bodziec, ewentualnie trudności w reakcji dziecka na próby nawiązania z nim kontaktu wzrokowego. Rodzice mogą mieć wrażenie, że dziecko ciągle się czegoś boi, jest w alercie lub zawsze i wszystko sprawia mu dyskomfort, niemowlę rusza się powoli i sztywno lub jest w swoich ruchach na przemian chaotyczne lub sztywne w bezruchu. Prezentuje ubogi, ograniczony do dwóch, trzech schematów wzorzec ruchu z zerową ilością rotacji, ograniczonym zakresem, płaszczyznami i kierunkami ruchów (niemowlę w pełni zdrowe zazwyczaj wykorzystuje w pełni wszystkie możliwości swojego ciała). Najważniejszą jednak wskazówką, jest fakt, że niepokojące objawy występują zawsze, podczas każdej aktywności dziecka, w każdej pozycji, o każdej porze dnia i nocy, w trakcie realizacji wszystkich czynności pielęgnacyjnych i opieki, w tym podczas karmienia i pielęgnacji. Jeśli te niepokojące objawy występują głównie w okresach silnych emocji dziecka, bólu, stresu, a w trakcie spokojnego czuwania, zwykłej zabawy i czynności pielęgnacyjnych niemowlę zachowuje się „wzorcowo” i spokojnie, raczej nie mamy się czym niepokoić. Najwyżej warto byłoby upewnić się u lekarza, że wszystko jest OK, a u fizjoterapeuty nauczyć się specjalnych technik opieki i pielęgnacji adekwatnych do poziomu dojrzewania, możliwości i problemów (np. refluks żołądkowo-przełykowy lub inne problemy ze strony układu pokarmowego) oraz technik neutralizacji stresu, bólu i dyskomfortu. Takie porady należałoby traktować bardziej jako wsparcie was jako rodziców oraz sposób na poprawienie komfortu zarówno rodziców, jak i dziecka oraz wsparcie jego rozwoju. Rodzice nie są w stanie bez wsparcia ze strony specjalistów zdefiniować, czy to, co obserwują u swojego dziecka, to objawy wzmożonego napięcia mięśniowego, spastyczności, sztywności, obniżonego napięcia mięśniowego pochodzenia centralnego, dystonii, czy innych wariantów zaburzeń kontroli i organizacji napięcia mięśniowego… Często wyraźna niedojrzałość biologiczna (w przypadku dzieci urodzonych przedwcześnie), poważne problemy pediatryczne, np. dolegliwości ze strony układu pokarmowego, mogą powodować podobne niepokojące objawy. Pełna i prawidłowa ocena stanu dziecka jest dynamiczna i wymaga określonych kwalifikacji. Rodzice mają prawo jednak oczekiwać od fizjoterapeutów wsparcia w tym pierwszym i najważniejszym okresie rozwoju dziecka, szczególnie w przypadkach, kiedy obserwują u niego takie zachowania jak: Ciągłe (nie tylko w stresie) zaciskanie piąstek, silne przywiedzenie rączek do tułowia, ewentualnie sztywne utrzymywanie ich w odwiedzeniu lub wzdłuż tułowia, ciągłe prężenie ciała i odchylanie głowy mocno w tył, stałe utrzymywanie tułowia w kształcie literki C w leżeniu na plecach, asymetryczny rozkład napięcia – jedna rączka jest stale sztywna, druga nie, stałe wydłużenie jednej i skrócenie drugiej strony ciała, stała asymetria tułowia w każdej pozycji, asymetryczne ustawianie główki (ciągle w jedną stronę, bez chęci i możliwości zmiany jej pozycji), trudności w unoszeniu i kontroli główki, ciągłe krzyżowanie nóg lub ciągłe układanie ich „w żabkę” w każdej pozycji (na brzuchu i plecach) – problemy w ubieraniu i rozbieraniu dziecka (trudno giąć lub wyprostować rączki i nóżki), płaczliwość. Do tego jeszcze dochodzi silna sztywność w obręczy barkowej, biodrowej i dużych stawach oraz silny strach/niepokój dziecka i usztywnianie się przy zmianach pozycji. Równie ważnym powodem do konsultacji ze specjalistą jest wrażenie, że niemowlę jest dziwnie miękkie, „wiotkie”, czasem właściwie przelewa się przez ręce, nie przejawia ochoty do jakiegokolwiek ruchu, słabo je, jest mało aktywne, nie jest zainteresowane nawiązywaniem kontaktu, nie potrafi unieść główki w leżeniu na brzuszku, rączek ani nóżek – w leżeniu na plecach czy w jakiejkolwiek innej pozycji. W jaki sposób należy układać noworodka do snu? Najbardziej zalecaną przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) oraz specjalistów pozycją do snu dla noworodka jest pozycja na plecach. Przyjmijmy zatem, że to jest najbardziej bezpieczna pozycja do snu dla noworodków i niemowląt przynajmniej do czwartego-szóstego miesiące życia. Oczywiście wbrew wieloletnim i „wielopokoleniowym” nawykom nie układamy noworodka ani niemowlęcia „pod kątem”, tylko na płasko! To zabezpiecza przed niekontrolowanym zsuwaniem się dziecka w dół, wzdłuż łóżeczka. Układanie pod „lekkim” kątem, czyli 10–20 stopni nie zapobiega cofaniu się treści żołądkowej do przełyku. Może jedynie nieco ograniczyć ilość ulewań (z buzi), ale nie ograniczy zarzucania treści pokarmowej do przełyku ponad jego dolny zwieracz. Jeśli macie kłopoty z ciągłym, uciążliwym ulewaniem u noworodka, najlepiej poradzić się pediatry, co robić. Wysokie ułożenia stosuje się tylko w przypadkach poważnych stanów choroby refluksowej, atrezji przełyku oraz innych podobnych poważnych schorzeń, i to tylko z użyciem specjalistycznych szelek. Jeśli odpowiednio zabezpieczymy noworodka przed obracaniem się na brzuszek, równie dobrą pozycją jest układanie go na boku. Polecamy stosować tę pozycję w trakcie dziennych drzemek. Podobnie, ale tylko kiedy mamy możliwość ciągłej obserwacji dziecka – czyli w ciągu dnia – możemy układać noworodki i niemowlęta na brzuszku. Jeśli zaśnie, warto mieć takie dziecko stale na oku. Pamiętajmy, że jeśli nie mamy możliwości ciągłego nadzoru, do snu układamy tylko na plecach. Materacyk noworodka powinien być średnio twardy, w każdym razie niezapadający się. Ma umożliwiać zmianę pozycji główki lub całego ciała. Noworodki i niemowlęta układamy do snu bez poduszki. Noworodki otulamy luźno kocykiem. Zazwyczaj jeden wystarczy. Nie polecamy ścisłego owijania, a już tym bardziej jakichkolwiek form krępowania ruchów i ciała dziecka (spowijania). Nie jest to rozwiązanie korzystne dla samego dziecka. Większe niemowlęta można już przykrywać lekkim kocykiem lub pieluszką i lekko ubieramy. W nocy w pomieszczeniu, w którym śpi noworodek, warto utrzymywać temperaturę poniżej 19–20 stopni. W dzień temperatura pokojowa może nie przekraczać 22 stopni Celsjusza, ale do kąpieli przed snem warto przygotować inne pomieszczenie, w którym temperatura będzie wyższa – np. 25 stopni. Pomieszczenia, w których śpią noworodki i niemowlęta, powinny być regularnie wietrzone i odpowiednio nawilżane. Wilgotność w pokojach noworodków i niemowląt powinna nie schodzić poniżej 50%. Po jakim czasie po porodzie najlepiej wykąpać dziecko? Zalecenia Światowej Organizacjo Zdrowia (WHO) mówią jasno, że dziecko powinno być kąpane nie wcześniej niż sześć godzin po porodzie, a najlepiej zaczekać do 24 godzin. Zależy to jedynie od sytuacji medycznej noworodka. Jeśli nie ma żadnych zastrzeżeń klinicznych, pierwsza kąpiel może być wykonana już w domu dziecka. Czasem pierwsza kąpiel noworodka jest wykonywana po upływie kilku dni. Potem możemy kąpać dziecko co dwa-trzy dni. Nawet jeśli kąpiele realizujemy z taką częstotliwością, musimy uważnie oglądać skórę noworodka i niemowlęcia, by utrzymywać odpowiednią higienę wszystkich newralgicznych obszarów – oczu, szyi, uszu, pach, pachwin, kikuta pępowiny. Skóra noworodka zaraz po urodzeniu jest pokryta mazią płodową, która tworzy naturalną barierę ochronną dla zarazków i drobnoustrojów i ustala pH skóry na optymalnym poziomie. Usuwanie tej bariery, jeśli nie ma wyraźnych wskazań klinicznych, nie jest korzystne ani dla samej skóry, ani dla odporności dziecka. Warto też zwrócić uwagę, że nagie ciało noworodka szybko traci ciepło, a dopuszczenie do wychłodzenia dziecka może stanowić dla niego zagrożenie. Oczywiście jeśli są takie wskazania, kąpie się noworodki już w szpitalu, ale należy wtedy stworzyć ku temu szczególne warunki – ma być ciepło, miło, delikatnie. Mam nadzieję, że dawne nawyki kąpieli noworodków pod bieżącą wodą odeszły już do niechlubnej przeszłości. Tego robić nie wolno. Noworodek zaraz po porodzie powinien być możliwie jak najdłużej ułożony na skórze mamy, ewentualnie taty (procedura „skóra do skóry”). Może to trwać do kilku godzin, nawet dłużej niż dotychczas zalecane dwie godziny. Decyzja zależy od stopnia bezpieczeństwa dziecka i mamy, a także ich komfortu. Noworodek chwilę wcześniej, nawet już na ciele mamy, jest osuszany, ale nie kąpany. Oczywiście jeśli nie nastąpiły przed porodem lub w jego trakcie żadne komplikacje. Kiedy i w jaki sposób należy przyzwyczajać dziecko do szczotkowania zębów? „Szczotkowanie” zębów zaczynamy oczywiście, zaraz kiedy pojawi się pierwszy z nich. Nawet jeśli wystaje tylko trochę. Warto jednak pamiętać, że o higienę jamy ustnej musimy dbać już wcześniej. Możemy już od pierwszych tygodni życia dziecka przemywać wały dziąsłowe zwykłym wacikiem i wodą, a przy tym usuwać np. resztki przetrawionego, ulanego pokarmu, ewentualnie jakieś niekorzystne zmiany na śluzówce jamy ustnej. Przy okazji unikamy drażnienia podniebienia i tylnej części języka, by uniknąć wywoływania odruchów obronnych (wypychania i wymiotnego). Robimy to tylko wtedy, kiedy trzeba, i tylko w takim zakresie, w jakim trzeba, jednak i tak wychodzi na to, że będziemy to robili regularnie. Wczesne przemywanie dziąseł przyzwyczaja niemowlę do późniejszego szczotkowania. Z początku do „szczotkowania” możemy wykorzystywać sylikonowe nakładki na palec (tak jest najlepiej), a dopiero kiedy uzębienie staje się coraz okazalsze, możemy zastosować specjalne szczoteczki z włosiem. Na początku do higieny jamy ustnej, wałów dziąsłowych i ząbków wystarczy przegotowana woda. Jeśli będziemy robili to delikatnie, w odpowiednio długim czasie po posiłku, w miłych, zabawnych warunkach, nie sprawi to ani nam, ani dziecku kłopotu. No, może z wyjątkiem okresów wyrzynania się ząbków… Jak prawidłowo podnosić niemowlę? Bez skrótów. Podnosimy niemowlę powoli, delikatnie, bez zaskakiwania go. Najlepiej bokiem i skośnie do podłoża, z główką ułożoną wyżej niż reszta tułowia. Przed podnoszeniem, jeszcze na podłożu obracamy je na bok. Boczne pozycje są lepiej akceptowane przez dziecko i uaktywniają je w trakcie jakichkolwiek czynności pielęgnacyjnych i naszej opieki, jednocześnie umożliwiając odpowiedni rozkład napięcia mięśniowego. Czego potrzebuje wcześniak? Na tak zadane pytanie trudno odpowiedzieć wyczerpująco. Tak jak każde dziecko, tylko jeszcze w większym stopniu, dzieci urodzone przedwcześnie potrzebują do rozwoju otoczenia i form opieki, zabaw i pielęgnacji dostosowanych do ich potrzeb, tych bieżących i przyszłych, ich możliwości, a także uwzględniających ograniczenia wynikające z początkowej niedojrzałości układowej i wiążących się z nią konsekwencji. Dotyczy to również skutków ewentualnych jednostek chorobowych czy traumy długotrwałego pobytu w szpitalu. Mówimy tu o każdej przestrzeni dojrzewania i rozwoju – od przestrzegania ściśle higieny układu oddechowego, higieny i jakości snu, posiłków, jakichkolwiek doświadczeń po higienę emocji i relacji z otaczającymi dziecko ludźmi. Najważniejszym, fundamentalnym czynnikiem rozwoju i dojrzewania jest możliwość przebywania z rodzicami, i to w największym wymiarze, jaki są oni w stanie dziecku zafundować. To bliskość, dotyk, rozmowa, wspólna zabawa, leniwa, delikatna pielęgnacja i opieka realizowana przez rodziców są najważniejszym źródłem optymalnych warunków rozwoju. Im mniej nerwów, pośpiechu, przypadkowych, toksycznych doświadczeń – tym lepiej. Im więcej spokoju, bliskości, ciepła, obecności rodziców – tym lepiej. Jeśli chodzi o te najprostsze kwestie, ekstremalnie ważne jest dbanie o niewychładzanie i nieprzegrzewanie dziecka. Wilgotność w pomieszczeniach, w których przebywa dziecko, nie powinna spadać poniżej 50%. Musimy zadbać również o odpowiedni profil żywieniowy. Oczywiście najlepiej, jeśli mama może karmić piersią. Mleko mamy jest traktowane przez kadrę medyczną jak lekarstwo szczególnie dla wcześniaków. Jeśli nie ma takiej możliwości, kontrolą żywienia zajmuje się najpierw pediatra, neonatolog, ale od momentu, kiedy możemy rozszerzać dietę, warto zagłębić się w fora żywieniowe i aktywnie układać profil żywieniowy dziecka. Oczywiście warto przy tym skorzystać z porad lekarza o tej specjalności. Szczególnie ważna jest higiena skóry, uszu, dłoni – po prostu higiena ciała. Możecie znaleźć wiele specjalnych kosmetyków do skóry wrażliwej, pamiętając jednak o tym, że każda skóra ma swoje konkretne cechy i może potrzebować nieco innej pielęgnacji. Tu warto zdać się na znane i renomowane marki, a przy okazji poradzić się lekarza lub położnej. Dzieci urodzone przedwcześnie powinny być objęte programem wczesnej stymulacji rozwojowej, co nie jest jednoznaczne z rehabilitacją lub jakąś formą terapii. Większość wcześniaków nie potrzebuje takiej rehabilitacji. Istnieją systemy wczesnej opieki i pielęgnacji polegające na realizacji specyficznych technik, wypracowanych z myślą o dzieciach ze stwierdzonymi lub potencjalnymi zakłóceniami w rozwoju. Takie techniki możecie odnaleźć chociażby w projekcie „Mamo, tato, co ty na to?”. Techniki te zapewniają odpowiednią stymulację czucia i innych zmysłów, ruchową, przedsionkową (dotyczącą zmiany pozycji ciała w przestrzeni i na podłożu). Realizacja tych technik podnosi odczucie bezpieczeństwa, pewności, bliskości i kompetencji u dziecka i rodziców. W ramach systemu wspierania rozwoju wcześniaki przynajmniej do ukończenia drugiego roku życia mają prawo do regularnych wizyt u specjalistów co trzy, a potem co sześć miesięcy. Jak w prawidłowy sposób zadbać o pępek u noworodka? Jak go nie uszkodzić? Nie warto bać się pielęgnacji kikuta pępka. Wystarczy delikatnie, odpowiednio przemywać go regularnie przegotowaną ciepłą wodą z mydłem w trakcie normalnych rytuałów pielęgnacyjnych, a także zawsze kiedy się zamoczy lub zabrudzi. Staramy się na początku często go wietrzyć, a jeśli już go okrywamy, robimy to, korzystając z miękkich, miłych w dotyku ubranek, pozbawionych elementów, które mogłyby o niego zahaczać w jakikolwiek sposób. Zakładając pieluszkę, możemy lekko zawijać jej górny brzeg, ewentualnie tak zapinać rzepy czy ściągacze, by utworzyć z jej górnego brzegu coś w rodzaju kieszonki. Nie należy bać się układać noworodka na brzuchu. Ważne, by w takiej sytuacji kikut być przykryty przynajmniej jedną warstwą ubranka. Jeśli pojawi się jakaś maź, wydzielina, zaczerwienienie, można przemyć delikatnie pępek środkiem antyseptycznym, ale zazwyczaj oczyszczanie go przegotowaną wodą lub wodą z mydłem wystarcza. Oczywiście można zamoczyć pępek w wodzie podczas kąpieli, byleby nie trwało to bardzo długo. Najważniejszym jednak zadaniem jest utrzymywanie kikuta pępka suchym i czystym. Czy można ćwiczyć z dzieckiem raczkowanie? Święta zasada fizjoterapeutów to proponowanie niemowlęciu konkretnej aktywności wtedy, kiedy jest do tego przygotowane, a nie kiedy nam się wydaje, że już powinno coś zrobić. Jeśli niemowlę rozwija się w szerokiej normie rozwojowej, może zacząć raczkować między piątym i siódmym miesiącem życia, zazwyczaj zaraz kiedy niemowlę zaczyna pełzać. Tymczasem czworakowanie pojawia się między szóstym i 9.–10. Miesiącem życia. Oczywiście niektóre niemowlęta mogą wychodzić poza te granice w jedną albo w drugą stronę. Różnice są istotne bardziej dla specjalistów niż rodziców. Jedna i druga forma są po prostu lekko inną formą tej samej aktywności – przemieszczania się, począwszy od pełzania, przez krótsze lub dłuższe raczkowanie (czyli odpychanie się rączkami do tyłu i dołączanie do tego ruchów miednicy i nóżek), czworakowanie z naprzemiennym skracaniem boków, a skończywszy na pełnym diagonalnym naprzemiennym czworakowaniu. Potocznie – niesłusznie – używa się tych terminów (raczkowanie, czworakowanie) zamiennie. Nie warto, bo to inna forma aktywności. Najważniejsze jest jednak to, by w odpowiedni sposób przygotowywać dziecko do zdobywania kolejnych umiejętności, a nie ćwiczyć je, kiedy przyjdzie na nie pora. Tym bardziej, że tzw. okna czasowe rozpoczęcia i doskonalenia danej umiejętności są naprawdę szerokie – dla raczkowania i czworakowania sięgają nawet trzech miesięcy dla dwojga różnych niemowląt. Jak przygotować do tego dziecko? Od początku życia dziecka warto stosować jak najwięcej obrotów, rotacji, zmian pozycji, najlepiej na płaskim podłożu i przy okazji wykonywania codziennych czynności pielęgnacyjnych i w zabawie. Staramy się nie krępować aktywności dziecka, czy to ciasnymi ubrankami, czy spowijaniem, czy przesadnie często kładąc je w leżaczku, kubełkowym foteliku do spacerów itp. Jak najczęściej bawimy się z dzieckiem na macie, na podłodze, schodząc sami w zabawie do poziomu jego aktywności – czyli do parteru. Od mniej więcej trzeciego miesiąca życia uczęszczamy często na pływalnię (przynajmniej dwa razy w tygodniu), kąpiemy się z dzieckiem w wannie, warto też bawić się tak, by wykorzystywać własne ciało jako podłoże. Pomysłów jest wiele, dostępnych na wyciągnięcie ręki choćby w projekcie „Mamo, tato, co ty na to?”. Do zabaw wykorzystujemy średnio twarde i nieśliskie podłoże (np. matę) i zabawki, które można przemieszczać i przetwarzać na różne sposoby. Jeśli czujecie niepokój wynikający ze zbyt późnego zbierania się dziecka do realizacji niektórych umiejętności, np. pełzania czy czworakowania, lepiej skonsultować to z fizjoterapeutą. Jak często kąpać niemowlaka zimą? Zimą kąpiemy niemowlęta tak samo często jak latem, ale… Zazwyczaj zaleca się kąpać niemowlęta dwa-trzy razy w tygodniu, a także zawsze wtedy, kiedy trzeba, czyli kiedy szczególnie się spoci lub zabrudzi. Częstotliwość kąpieli zależy zatem od konkretnych, bieżących potrzeb i warunków, a mniej od tego, czy za oknem leży śnieg, czy ścielą się łany zbóż. Co najlepiej sprawdza się przy czyszczeniu noska? Jaki sprzęt? Zanim przejdziemy do sprzętu, warto podkreślić, że jednym z najważniejszych warunków dbałości o higienę noska, a dokładnie jego błon śluzowych, tylnej ściany gardła i jamy ustnej, jest odpowiednie nawilżanie i nieprzegrzewanie pomieszczeń, w których noworodki przebywają. W zależności od problemu, z którym mamy do czynienia, do oczyszczenia noska możemy użyć bawełnianych, nawilżonych wodą wacików, czasem patyczka z watką, ale tylko jeśli chcemy oczyścić nosek tuż przy brzegu nozdrzy. Nie wpychamy ich głębiej! Do bardziej dogłębnego czyszczenia możemy wykorzystać aspirator – najlepiej taki, w którym do stworzenia podciśnienia wykorzystujemy siłę naszych ust, nie mechaniczny. Wcześniej albo zakraplamy do noska po jednej, dwóch kroplach wody do każdej z dziurek, albo wykorzystujemy do tego roztwory soli morskiej w specjalnych aplikatorach. Pamiętajmy, że w trakcie tych zabiegów nie odchylamy główki dziecka do tyłu (!), tylko delikatnie obracamy ją na boki. Często, kiedy ułożymy główkę na boku i zakroplimy (po ścianie nozdrzy) jedną, dwie krople do dziurki, która jest wyżej, dziecko „wykicha” roztwór i resztki pokarmu (jeśli zdarzyło się mu ulać również noskiem) czy jakąkolwiek wydzielinę dziurką leżącą niżej. Najlepsze jest właśnie takie oczyszczanie. Jeśli to nie będzie skuteczne, sięgamy po aspirator. Nosek czyścimy, kiedy trzeba, nie róbmy tego tak po prostu, dla zasady. Lepiej nie przegrzewać pomieszczeń i utrzymywać w nich odpowiednią wilgotność powietrza. Materiał promocyjny marki Bella Baby Happy