Mamotoja.pl
type: channel
link: https://mamotoja.pl
date: 2025-12-17T20:22:43.000Z
update period: hourly
update frequency: 1
update base: 2000-01-01T12:00+00:00
items: Jak nosić maluszka? O bezpieczeństwie i emocjach rozmawiamy z fizjoterapeutką Olą Ropelewską
items: Wasze święta, wasze zasady – jak stworzyć tradycje dopasowane do nowej rodziny
items: Pierwsze Święta z maluszkiem – dlaczego nie muszą być perfekcyjne, by były wyjątkowe?
items: Bliskość zamiast nadmiaru – jak bez presji cieszyć się świętami z niemowlakiem?
items: Święta bez presji – jak cieszyć się pierwszym Bożym Narodzeniem z dzieckiem? O bliskości i stawianiu granic rozmawiamy z Pawłem Zawitkowskim
items: Jak bezpiecznie opalać się z dzieckiem? Radzi Natalia Grzywińska – ekspertka marki Ziaja [WIDEO]
items: Tę kampanię powinien zobaczyć każdy rodzic! Pokazuje, jak włączyć dzieci w domowe obowiązki
items: 5 błędów, które popełniamy, chroniąc dziecko przed słońcem
items: Wakacje z dzieckiem: must-have w torbie plażowej każdej mamy i każdego taty
items: Usypianie maluszka i rytuały z tym związane. Opowiada ekspertka - Aniela Amorim
items: Jak prawidłowo przewijać dziecko, by pozytywnie wpływać na jego rozwój? Tłumaczy Ola Ropelewska – fizjoterapeutka dziecięca
items: Uśmiech dziecka zaczyna się od troski – jak go wspierać każdego dnia?
items: Moc przytulania — dlaczego bliskość jest tak ważna w opiece nad dzieckiem?
items: Jak dbać o komfort dziecka? Z miłością, uwagą i… mądrą codziennością
items: Pieluszki to spokój rodzica i komfort dziecka. Jak wybrać odpowiednie?
items: Ślady po łapach pupila, sok na panelach i kredki pod stołem? To jedno urządzenie pomoże ci opanować domowy chaos
items: Pielęgnacja dziąseł i pierwszych ząbków dziecka
items: e-GAZELLE S: Życie staje się prostsze
items: Pallas G2: Rozsądny wybór na długie lata
items: Te klocki to synonim dobrej zabawy i kreatywności [test redakcji]
items: Dwujęzyczność na luzie – jak pomóc dziecku pokochać angielski bez presji z Novakid?
items: Kąpiel emoliencyjna – co to jest i dlaczego warto ją stosować?
items: Opieką warto się dzielić - Share the Care
items: Stronger Together: o akceptacji i właściwym dbaniu o wrażliwą skórę z AZS
items: Bądź dla siebie dobra. Jak zadbać o suchą skórę mamy?

Jak nosić maluszka? O bezpieczeństwie i emocjach rozmawiamy z fizjoterapeutką Olą Ropelewską
type: item
date: 2025-12-08T14:19:12.000Z
creator: Małgorzata Górecka
subject: Nasze akcje
subject: Niemowlę
description: Kontakt skóry z mamą lub tatą. Zapach, który uspokaja. Rytm oddechu, który reguluje małe serduszko. Noszenie dziecka bywa niedoceniane, a przecież jest jednym z pierwszych języków miłości, jakie maluszek poznaje. I choć brzmi to jak intymna poezja codzienności, ma też bardzo konkretne znaczenie dla jego rozwoju – zarówno fizycznego, jak i emocjonalnego. O tym, jak mądrze podnosić i nosić dziecko, rozmawiamy z fizjoterapeutką Olgą Ropelewską.
encoded: Na początku życia bliskość nie jest abstrakcyjną wartością – to realna fizjologia. Dotyk reguluje układ nerwowy, obniża napięcia, buduje poczucie bezpieczeństwa i… przygotowuje grunt pod wszystkie kolejne etapy rozwoju. Bliskość, przede wszystkim dla takiego malutkiego dziecka, dla noworodka, to głównie kontakt fizyczny: masowanie, przytulanie, noszenie. Oczywiście bliskość to nie tylko to – ważne, żeby być tu i teraz, utrzymywać kontakt wzrokowy, odczytywać potrzeby dziecka i na nie odpowiadać. I dzięki temu dziecko czuje się naprawdę bezpiecznie – wyjaśnia Ola Ropelewska. To dlatego maluszki szybciej się wyciszają, lepiej zasypiają i mają bardziej stabilny rytm, gdy są często brane na ręce. Najczęstsze błędy rodziców? Zaskakująco proste Choć wielu rodziców obawia się, że trzymają dziecko „źle”, fizjoterapeutka uspokaja: to wcale nie sposób chwycenia jest najczęstszym problemem. Większym problemem jest to, że nie zmieniamy tych pozycji. Na przykład chwytamy dziecko w jeden sposób, najbardziej intuicyjny, i trzymamy je tylko w ten sposób. Nie zmieniamy chociażby strony – z prawej ręki na lewą. Nie zmieniamy sposobu noszenia, a ta różnorodność jest dla malucha bardzo ważna. Dziecko w tym momencie jest w stu procentach od nas zależne. Nie ma kontroli nad głową, a kontrola mięśniowa jest naprawdę na niskim poziomie. Nie zmieni pozycji swobodnie. Więc tak, jak je położymy i ułożymy, tak przez dłuższy czas pozostanie w tej samej pozycji – dodaje ekspertka. Nie chodzi o rewolucję – chodzi o rotację. Prawa ręka, lewa ręka. Fasolka, leniwiec, pozycja brzuchem do brzucha. Zmienianie ułożeń to jedno z najbardziej realnych wsparć dla harmonijnego rozwoju. Trzy sposoby noszenia, które wspierają ciało i emocje dziecka Fasolka – intuicyjna klasyka To sposób, który przychodzi naturalnie: dziecko jest przytulone, kręgosłup zaokrąglony, ciało rozluźnione. – Najważniejsze, żeby maluch nie był „deską”. Zaokrąglona pupka to zaokrąglony kręgosłup i miękkie ciało – wyjaśnia Ola. Leniwiec…

1c-90c303a.jpg
width: 1806
height: 984

Wasze święta, wasze zasady – jak stworzyć tradycje dopasowane do nowej rodziny
type: item
date: 2025-12-08T12:03:59.000Z
creator: Małgorzata Górecka
subject: Dziecko
subject: Nasze akcje
subject: Pielęgnacja
subject: Niemowlę
description: Magię świąt tworzą… rodzice. I to od nas zależy, jak nasze dzieci będą wspominać ten wyjątkowy czas. Jakie tradycje warto wprowadzić, by grudzień był pełen bliskości, radości i rodzinnej magii? Oto pięć moich sprawdzonych sposobów.
encoded: Jesteś mamą. Masz cudowne dziecko lub dzieci, które codziennie uczą cię cierpliwości, radości i tego, jak drobne gesty nabierają wielkiego znaczenia. Tworzycie razem coś zupełnie nowego – rodzinę, w której to wy decydujecie o rytuałach, wspomnieniach i tradycjach. Nie powielacie schematów sprzed lat, nie gubicie się w oczekiwaniach innych – budujecie swój własny świat. Grudzień, z jego migotliwymi światłami, zapachem pierników i ciepłem domowego ogniska, daje ku temu idealną okazję. To czas, w którym każdy drobny rytuał może stać się wspomnieniem na całe życie – poranna kawa przy świątecznych piosenkach, wspólne ubieranie choinki, pierwszy spacer po ośnieżonej starówce. Nie chodzi o perfekcję, o to, by wszystko wyglądało jak z magazynu lifestyle’owego. Chodzi o magię, którą tworzymy tu i teraz – w uśmiechach dzieci, w zapachu świec, w drobnych gestach, które mówią: „Jesteśmy razem, jesteśmy rodziną, to nasz czas”. Bo magia świąt nie rodzi się sama. Rodzice ją kreują. I to od nas zależy, czy grudzień będzie dla naszych dzieci czasem wspólnej radości, ciepła i bezpiecznej bliskości, które zostanie z nimi na zawsze. Wspólne słuchanie i śpiewanie kolęd To klasyka, która nigdy nie wychodzi z mody – i słusznie, bo w prostych melodiach kryje się cała magia świąt. Z niemowlęciem możesz po prostu słuchać piosenek świątecznych, kołysać malucha w rytm melodii, tańczyć w salonie w piżamie czy gwiazdkowych skarpetkach. To nie tylko buduje bliskość, ale też pozwala dziecku oswoić dźwięki, rytm i muzykę od najmłodszych lat. Nawet jeśli maluszek nie rozumie słów, czuje twój głos, twój dotyk i radość, która wypełnia pokój – a to jest fundament wspólnego świętowania. Z przedszkolakiem lub starszym dzieckiem warto śpiewać razem, zachęcać do improwizacji, wplatać ruchy, klaskanie, czasem własne słowa zamiast klasycznego tekstu. Kolędy stają się wtedy czymś więcej niż tradycją – stają się waszym wspólnym rytuałem, momentem, w którym świat zewnętrzny znika, a zostajecie tylko wy i wasza …

AdobeStock477325060-27baf5f.jpeg
width: 8192
height: 5464

Pierwsze Święta z maluszkiem – dlaczego nie muszą być perfekcyjne, by były wyjątkowe?
type: item
date: 2025-12-08T09:36:46.000Z
creator: Małgorzata Górecka
subject: Nasze akcje
subject: Pielęgnacja
subject: Niemowlę
description: Pamiętasz moment, gdy twoje dziecko pierwszy raz zobaczyło choinkę? Ja pamiętam. Dla mnie to były najbardziej magiczne święta. Niegdy nie zapomnę zainteresowania w jej oczach. Z roku na rok ta magia nie blednie. Mam wrażenie, że z dziećmi święta mają inny wymiar. A tę magię tworzymy my – rodzice. Co zrobić, by pierwsze święta były wyjątkowe?
encoded: Pierwsze święta z niemowlakiem są zawsze wyczekiwane. I nie ma się czemu dziwić. To trochę tak, jakby przenieść się do własnego dzieciństwa – znów wierzysz w Mikołaja, dekorujesz dom, pieczesz pierniczki i czujesz niesamowitą frajdę. Każdy gest, każdy drobiazg nabiera nowego znaczenia, bo patrzysz na świat oczami swojego dziecka. I tak powinno być – radość jest wtedy podwójna, a magia wydaje się prawdziwsza niż kiedykolwiek. Ale jest coś, co może te pierwsze święta zaburzyć. Co tak naprawdę wprowadza niepokój w nasze wyobrażenia o idealnym świątecznym czasie? To oczekiwania – własne i cudze, perfekcjonizm, który podpowiada, że wszystko musi być idealne, oraz konfrontacja z samą sobą. Nagle zdajemy sobie sprawę, że dom nie jest wystarczająco udekorowany, pierniki nie są idealnie równe, a my nie mamy siły przygotować wszystkiego, co zaplanowałyśmy. Ten dysonans między wyobrażeniem a rzeczywistością potrafi przytłoczyć, jeśli pozwolimy mu zawładnąć emocjami. Warto wtedy przypomnieć sobie jedno: święta nie muszą być perfekcyjne, by były pełne ciepła, radości i magii. To właśnie niedoskonałość nadaje im autentyczność i sprawia, że każdy moment z maluszkiem staje się niezapomniany. Perfekcyjnych świąt nie ma Tak samo jak perfekcyjnego rodzicielstwa, nie ma perfekcyjnych świąt. Dużo cenniejsze są te prawdziwe – pełne emocji, relacji, bliskości, momentów, które zostają w sercu na zawsze. Osobiście kilka razy wpadłam w pułapkę perfekcyjności – zarwałam noc, żeby wszystko było idealne, żeby pierniki były równe jak z katalogu, dekoracje perfekcyjnie poukładane, a dom lśnił tak, jakby przeszła przez niego ekipa stylistów wnętrz. I wiesz co? Z perspektywy czasu pytam samej siebie: po co to wszystko? Czy naprawdę warto było poświęcić sen i spokój dla perfekcji? Czy nie lepiej było spędzić te chwile z dzieckiem albo po prostu sama ze sobą? No właśnie – zdecydowanie lepiej. Dlatego jeśli na Instagramie zobaczyłaś super perfekcyjne dekoracje, idealnie ułożone pierniki czy zdjęcia, k…

AdobeStock468032746-edaf75f.jpeg
width: 3800
height: 2533

Bliskość zamiast nadmiaru – jak bez presji cieszyć się świętami z niemowlakiem?
type: item
date: 2025-12-08T08:03:59.000Z
creator: Małgorzata Górecka
subject: Dziecko
subject: Nasze akcje
subject: Pielęgnacja
subject: Niemowlę
description: Wokół idealnych świąt narosło wiele oczekiwań – drogie prezenty, wypieczone pierniczki, błyszczące dekoracje. A przecież to nie prezenty tworzą świąteczną magię, ale relacje, które pielęgnujemy. Szczególnie, gdy w domu pojawia się niemowlę.
encoded: W dobie konsumpcjonizmu łatwo zapomnieć, czym naprawdę są święta. Reklamy krzyczą o promocjach, sklepy zachęcają do kupowania „najlepszego prezentu”, a media społecznościowe zalewają nas obrazami perfekcyjnie przystrojonych wnętrz. Ale czy o to naprawdę chodzi? Święta z małym dzieckiem to doskonała okazja, by zejść z tej pędzącego karuzeli oczekiwań i skupić się na tym, co najważniejsze – emocjach, bliskości i wspólnym byciu. Dla niemowlaka nie liczą się prezenty, tylko ty Rodzice niemowląt często wpadają w pułapkę myślenia, że muszą „coś dać” – że święta będą udane tylko wtedy, gdy pod choinką znajdzie się stos zabawek, najlepiej edukacyjnych, pięknie zapakowanych. Tymczasem dziecko, które ma kilka miesięcy, nie zapamięta ani jednej z tych rzeczy. Prezenty są często bardziej dla nas – dorosłych. Dają poczucie, że się staramy, że jesteśmy „wystarczająco dobrzy” jako rodzice. Ale prawda jest taka, że niemowlę nie potrzebuje prezentów. Ono potrzebuje ciebie – twojej obecności, czułości, poczucia bezpieczeństwa. Miękkiego kocyka i ramion, w których może zasnąć, kiedy dookoła wirują świąteczne bodźce. Potrzebuje przewidywalności, łagodnego tonu głosu, spokojnych wieczorów. W święta nie chodzi o ilość – ani prezentów, ani dań na stole, ani ozdób. Dziecko nie będzie pamiętało, ile dań było na Wigilię. Ale zapamięta, jak się przy tobie czuło. Bliskość to najpiękniejszy prezent na święta Czasem wystarczy jedna spokojna chwila, by nadać świętom prawdziwy sens. Noszenie na rękach, przytulanie w fotelu, wspólne drzemki pod ciepłym kocem – to właśnie buduje relację. Nie trzeba robić wielkich rzeczy, wystarczy być. Bliskość nie oznacza wyłącznie fizycznego kontaktu – to też uważność. Czułe karmienie piersią albo butelką, spokojne zmienianie pieluszki z łagodnym głosem, śpiewanie kolęd z dzieckiem na ramieniu. Dla niemowlęcia każda z tych czynności to potwierdzenie: jesteś bezpieczny, jesteś kochany. Gdy w tle świątecznych dzwonków dziecko czuje ciepło twoich dłoni i słyszy twój …

AdobeStock1771278317-191bd9b.jpeg
width: 8640
height: 5760

Święta bez presji – jak cieszyć się pierwszym Bożym Narodzeniem z dzieckiem? O bliskości i stawianiu granic rozmawiamy z Pawłem Zawitkowskim
type: item
date: 2025-12-07T14:15:12.000Z
creator: Małgorzata Górecka
subject: Nasze akcje
subject: Niemowlę
description: Święta z pierwszym dzieckiem mają w sobie magię, którą trudno porównać z czymkolwiek innym. Rodzice często chcą, by były idealne – rodem z pinteresotwych kadrów: spokojne, rodzinne, pełne czułości. Tylko… jak to zrobić w realu? Jak nie zgubić własnych potrzeb i potrzeb maluszka? Jak mądrze stawiać granice najbliższym i oczekiwaniom – także tym, które sami sobie nakładamy? O tym rozmawiałyśmy z Pawłem Zawitkowskim, fizjoterapeutą, terapeutą wczesnego rozwoju z grupy Całkiem Fajni Terapeuci.
encoded: Pierwsze Boże Narodzenie z dzieckiem to jak wejście do świata, w którym emocje pracują na pełnych obrotach. Z jednej strony – miękkość małych rączek, zapach choinki i nieporadny uśmiech niemowlęcia. Z drugiej – cały świąteczny organizm: rodzina, gwar, nowe twarze, dźwięki, zapachy, presja usadzenia wszystkich przy jednym stole o jednej godzinie. Wchodzisz w to jako mama lub tata, którzy chcą dobrze. Chcą ciepła. Chcą świętego spokoju. A jednocześnie słyszą: „Daj ponosić!”, „Zobacz, nie płacze u cioci!”, „Przecież nic się nie stanie, jak drzemkę pominie”. I nagle – zamiast świątecznej sielanki – pojawia się zmęczenie, przebodźcowanie, poczucie, że ktoś właśnie z impetem wchodzi w twoje granice. Bo ty widzisz znaki: maluch przeciąga się, wierci, zaczyna kwilić. Potrzebuje snu, karmienia, kołysania… a nie kolęd na pełnym wolumenie. Święta są piękne, ale potrafią być też sprawdzianem. To dobry moment, by zadać sobie pytanie: co zrobić, aby były prawdziwe? Podążaj za dzieckiem i jego potrzebami To maluch wyznacza rytm jak szef rodzinnej spółki. Jeśli ma drzemkę o 12:00, to ma ją mieć o 12:00. Nawet jeśli barszcz dopiero co wylądował na stole. Najważniejsze jest dostrojenie do waszej rutyny. Ona daje dziecku poczucie bezpieczeństwa, a rodzicom – kontrolę nad świątecznym chaosem. To nie jest fanaberia, to higiena małego człowieka. Jeśli potrzebujecie przerwy – bierzecie przerwę. Jeśli trzeba przesunąć spotkanie – przesuwacie. A rodzina? Może chwilę poczekać. „Warto, żeby wszyscy, którzy będą uczestniczyli w świętowaniu, przyjęli, że to dziecko jest kierownikiem sytuacji, a nie my. Dobrze byłoby wziąć pod uwagę, że możemy spotkać się chwilę później albo chwilę wcześniej, że dobrze byłoby zrobić jakąś krótką przerwę po to, żeby dziecko odpoczęło, żeby się przespało. Ono nie ma obowiązku uczestniczyć w całym tym spotkaniu, a skoro ono nie ma obowiązku, to także rodzice, którzy są z nim, dobrze żeby na co dzień uczestniczyli w tym życiu dziecka. To jest bardzo ważne, dlatego ż…

Bez-tytulu-2af5bba.jpg
width: 1769
height: 980

Jak bezpiecznie opalać się z dzieckiem? Radzi Natalia Grzywińska – ekspertka marki Ziaja [WIDEO]
type: item
date: 2025-07-23T13:19:34.000Z
creator: Małgorzata Górecka
subject: Nasze akcje
subject: Pielęgnacja
subject: Małe dziecko
description: Słońce dodaje nam energii, poprawia nastrój i kojarzy się z beztroską. Ale zanim wystawimy dziecięce stópki na ciepły piasek – warto przygotować się na spotkanie ze słońcem mądrze. Czy dzieci mogą się opalać? Jak wybrać odpowiedni filtr SPF i jak go aplikować, by naprawdę działał? O tym wszystkim opowiada Natalia Grzywińska – ekspertka marki Ziaja.
encoded: Letnie miesiące to czas rodzinnych wyjazdów, plażowania, spacerów i zabawy na świeżym powietrzu. Jednak promieniowanie UV nie bierze urlopu – przeciwnie, w pełni lata działa najmocniej. Skóra dziecka jest szczególnie wrażliwa i wymaga troski – nie tylko podczas upałów. W najnowszym odcinku naszego podcastu rozmawiamy z Natalią Grzywińską, ekspertką marki Ziaja, o tym, jak mądrze korzystać ze słońca w towarzystwie najmłodszych. Dowiesz się: od jakiego wieku można stosować kosmetyki z filtrem u dzieci, jak często i jak obficie nakładać SPF, co powinno znaleźć się w wakacyjnej torbie każdej mamy i każdego taty, jakich błędów unikać, by zapewnić dziecku bezpieczeństwo na słońcu. Czy dzieci mogą się opalać? Wielu rodziców zastanawia się, czy opalanie w ogóle jest bezpieczne dla dzieci. Słoneczna kąpiel brzmi przyjemnie, ale czy jest odpowiednia dla delikatnej, rozwijającej się skóry? Co rodzice powinni zapakować do torby podróżnej? Słońce to wyzwanie logistyczne, szczególnie gdy podróżujemy z dzieckiem. Dlatego przy pakowaniu wakacyjnej torby warto pomyśleć nie tylko o zabawkach i przekąskach, ale też o solidnej ochronie przed słońcem. Jak wybrać odpowiedni kosmetyk do opalania? Wybór kosmetyku dla dziecka to nie lada wyzwanie. Na etykietach aż roi się od skrótów i obietnic, ale które informacje są naprawdę istotne? Warto też pamiętać, że w ochronie przeciwsłonecznej kluczowa jest nie tylko jakość produktu, ale także jego odpowiednia aplikacja i systematyczność. Kosmetyk z filtrem powinien być nakładany w odpowiedniej ilości – mówi się o tzw. zasadzie dwóch palców. To prosta metoda, zgodnie z którą krem nanosimy na palec wskazujący i środkowy – taka porcja powinna wystarczyć na dokładne pokrycie twarzy i szyi dziecka. Ważne jest, by produkt tworzył wyczuwalną warstwę ochronną – nie powinien całkowicie się wchłaniać, ponieważ jego zadaniem jest fizyczna ochrona naskórka przed działaniem promieniowania UV. Dlatego tak istotne jest, by nie żałować ilości kremu i pokryć skór…

zdjecia-3-912b8e0.png
width: 1920
height: 1080

Tę kampanię powinien zobaczyć każdy rodzic! Pokazuje, jak włączyć dzieci w domowe obowiązki
type: item
date: 2025-07-10T14:16:19.000Z
creator: Małgorzata Górecka
subject: Nasze akcje
subject: Rodzina
description: Współczesne rodzicielstwo to sztuka łączenia codziennych obowiązków z budowaniem relacji opartych na zaufaniu i współpracy. Marka E w swojej kampanii „Pranie to rodzinne zadanie” proponuje praktyczne rozwiązania, które pomagają rodzicom zaangażować dzieci w domowe prace, przekształcając obowiązki w wartościowe lekcje życia.
encoded: Kampania, która angażuje całe rodziny Marka E w 2025 roku kontynuuje kampanię „Pranie to rodzinne zadanie”, która zdobyła szerokie uznanie wśród tysięcy polskich rodzin. Tegoroczna edycja, oprócz ogólnopolskiej loterii, kładzie jeszcze większy nacisk na edukację i rozwijanie pozytywnych nawyków – ze szczególnym uwzględnieniem aktywnego włączania dzieci w codzienne obowiązki domowe. Punktem wyjścia do stworzenia kampanii była potrzeba zmiany utrwalonych społecznych przyzwyczajeń. Badania wskazują, że jedynie 12% polskich rodzin regularnie angażuje dzieci w prace domowe. Marka E postanowiła przełamać ten stereotyp, podkreślając, że odpowiedzialność za dom to wspólna sprawa wszystkich domowników – bez względu na wiek. W ramach kampanii dostępne są praktyczne materiały: e-book z poradami, audiobajka niosąca wartościowy morał, różnorodne materiały edukacyjne i aktywizujące oraz motywująca tablica do planowania obowiązków. Wszystko to ma sprawić, by wspólne pranie stało się nie tylko codziennym obowiązkiem, ale przede wszystkim okazją do budowania relacji i nauki poprzez zabawę. Kampania wraz z loterią konsumencką trwa od 1 czerwca do 31 lipca, a wszystkie materiały można znaleźć na stronie www.rodzinnepranie.pl. Dlaczego warto włączać dzieci w domowe obowiązki? Wbrew obawom wielu rodziców, włączanie dzieci w domowe obowiązki nie odbiera im dzieciństwa – wręcz przeciwnie. To wartościowa inwestycja w ich rozwój emocjonalny i społeczny. Dzieci, które od najmłodszych lat mają przypisane drobne zadania, uczą się odpowiedzialności i samodzielności, rozwijają umiejętność współpracy oraz planowania, a także budują poczucie sprawczości i przynależności do rodziny. Te kompetencje są niezbędne w dorosłym życiu – zarówno w relacjach międzyludzkich, jak i na rynku pracy. Marka E podkreśla, że szczęśliwe dzieciństwo to nie tylko beztroska, ale przede wszystkim świadomość bycia potrzebnym. Wspólne pranie może stać się doskonałą lekcją życia i świetną zabawą. Jakie kompetencje kształtuj…

AdobeStock327440171-d3bc8d1.jpeg
width: 6720
height: 4480

5 błędów, które popełniamy, chroniąc dziecko przed słońcem
type: item
date: 2025-07-06T13:55:07.000Z
creator: Małgorzata Górecka
subject: Nasze akcje
subject: Niemowlę
subject: Pielęgnacja
description: Podczas beztroskich wakacji często zapominamy o bezpieczeństwie. O czym warto pamiętać? Sprawdź!
encoded: Jesteś rodzicem. A to oznacza jedno — codziennie robisz wszystko, by twoje dziecko było bezpieczne, zdrowe i szczęśliwe. Każdego dnia otulasz je troską. Ale nawet najbardziej uważni rodzice popełniają błędy. To całkowicie normalne. W końcu wychowywanie to nieustanna lekcja — miłości, uważności i pokory. Wakacje to czas beztroski, radości, czasu tylko z najbliższymi budowania wspomnień. Zadba o to, by były też bezpieczne. Oto lista błędów, które zdarza się popełnić nawet najbardziej uważnym rodzicom. O czym warto pamiętać, podczas letniego plażowania? Błąd 1: Za mało kremu z filtrem — niewidzialny wróg na skórze Większość z nas nakłada zbyt mało kremu z filtrem. Odruchowo traktujemy go trochę jak balsam nawilżający – cienka warstwa, szybkie rozsmarowanie i gotowe. Tymczasem ochrona przeciwsłoneczna działa tylko wtedy, gdy aplikujemy odpowiednią ilość produktu. Co to dokładnie znaczy? Standard kosmetologiczny jest jednoznaczny: 2 mg kremu na każdy centymetr kwadratowy skóry. Brzmi skomplikowanie? Spokojnie – przeliczmy to na rodzicielny język praktyki: Twarz + szyja dziecka – to około jedna pełna łyżeczka do herbaty kremu. Całe ciało dziecka – około 2 do 3 łyżek stołowych. Jeśli kremu jest mniej – automatycznie filtr nie działa zgodnie z deklarowanym współczynnikiem ochrony SPF. Zamiast SPF 50, skóra może być chroniona na niższym poziomie SP. O czym jeszcze warto wiedzieć? Krem nakładamy na suchą skórę, na około 15-20 minut przed wyjściem na słońce. Powtarzamy aplikację co 2 godziny oraz po każdym wyjściu z wody, nawet jeśli produkt jest wodoodporny. Błąd 2: Zbyt słaby SPF Zbyt niski faktor SPF to równie czesty błąd w ochronie przeciwsłonecznej — i jeden z tych, które kosztują najwięcej. Nie tylko w kontekście podrażnień czy oparzeń, ale w długofalowej perspektywie zdrowia skóry. SPF, czyli Sun Protection Factor, to wskaźnik ochrony przed promieniowaniem UVB – tym, które odpowiada za oparzenia słoneczne i bezpośrednie uszkodzenia warstwy naskórka. SPF 15 blokuje około…

AdobeStock322837089-c3d3537.jpeg
width: 4999
height: 3333

Wakacje z dzieckiem: must-have w torbie plażowej każdej mamy i każdego taty
type: item
date: 2025-07-06T11:20:13.000Z
creator: Małgorzata Górecka
subject: Nasze akcje
subject: Pielęgnacja
subject: Małe dziecko
description: Wakacje z dzieckiem to coś więcej niż tylko urlop – to czas pełen bliskości, śmiechu, nowych doznań i wspomnień, które zostają na lata. To poranki pachnące bryzą morską, stopy w piasku, pierwsze pluski w jeziorze, niekończące się „mamo, patrz!” i „tato, zobacz!”. Aby jednak ta sielanka była nie tylko piękna, ale i bezpieczna, warto dobrze się przygotować. Co powinno znaleźć się w torbie plażowej każdego rodzica, by wakacyjna wyprawa była udana, a maluch czuł się zaopiekowany od stóp po czubek nosa? Sprawdź naszą checklistę – praktyczną, troskliwą i sprawdzoną w rodzicielskim boju.
encoded: Rodzinne wakacje to synonim emocji i tworzenia pięknych wspomnień. Chwile, które na zawsze zapisują się w pamięci – wspólne poranki na plaży, wieczorne spacery z goframi i piasek, który mimo najlepszych starań wraca z nami do domu. Dla dzieci to czas radości i odkrywania świata. Dla nas – dorosłych – to moment, w którym codzienność zwalnia, a bliskość i relacja z dzieckiem mogą rozkwitnąć na nowo. Niezależnie od tego, czy kierunek to błękitne morze, mazurskie jeziora czy górska dolina, słońce będzie naszym nieodłącznym towarzyszem. A z nim – cała paleta potrzeb, trosk i rzeczy, które warto mieć pod ręką. Co więc spakować do torby plażowej, by było radośnie, beztrosko, ale i bezpiecznie? Kosmetyki do opalania – bo słońce to przyjaciel pod warunkiem, że znamy zasady gry Dzieci są w ruchu – biegają, pluskają się, budują zamki z piasku z zapałem młodych architektów. I właśnie dlatego ich skóra wymaga szczególnej troski. Promieniowanie UV to nie zawsze bajka – zbyt intensywne to realne zagrożenie dla delikatnej skóry dziecka. Poparzenia słoneczne mogą zostawić po sobie ślad nie tylko w postaci spieczonych ramionek, ale również w długofalowych konsekwencjach zdrowotnych. Co robić? Unikaj ekspozycji na słońce w godzinach 10:00–16:00. Zakładaj dziecku przewiewne, jasne ubrania i kapelusze. Korzystaj z cienia – od parasola po pobliskie drzewo. A przede wszystkim – stosuj kremy z wysokim filtrem SPF. Które kosmetyki warto wrzucić do torby plażowej? U maluchów powyżej 3. miesiąca życia można już ostrożnie sięgać po kremy z filtrem przeciwsłonecznym, choć nadal podstawą ochrony powinno być ograniczanie przebywania na słońcu oraz stosowanie fizycznych metod zabezpieczenia – przewiewnych ubrań, kapeluszy z szerokim rondem i cienia. Jeśli jednak planujecie plażowanie, wybór odpowiedniego preparatu z filtrem to kluczowa sprawa. Zwróć uwagę na skład i poziom ochrony – najlepiej wybierać kremy z wysokim filtrem SPF 50+, które chronią zarówno przed promieniowaniem UVB, jak i UVA. U dz…

AdobeStock93982189-c41cace.jpeg
width: 4314
height: 2876

Usypianie maluszka i rytuały z tym związane. Opowiada ekspertka - Aniela Amorim
type: item
date: 2025-06-13T10:50:12.000Z
creator: Małgorzata Górecka
subject: Nasze akcje
subject: Pielęgnacja
subject: Niemowlę
description: Usypianie to codzienny rytuał każdej rodziny – niemowlęta potrzebują zarówno drzemek, jak i spokojnego snu nocnego. Ale jak sprawić, by zasypianie było łagodne i czułe, a nie pełne napięcia i niepokoju? Jak zadbać o spokój maluszka i... własny? O tym rozmawialiśmy z Anielą Amorim – psycholożką dziecięcą i certyfikowaną konsultantką snu.
encoded: Sen dziecka to nie tylko cisza w domu. To zdrowie, rozwój i równowaga emocjonalna Dla rodziców sen dziecka to jak prezent od losu – oznacza moment oddechu, ale też gwarantuje rozwój i regenerację małego organizmu. Nie każde niemowlę zasypia jednak bezproblemowo. Jedne dzieci zamykają oczy natychmiast, inne – potrzebują dłuższego wyciszenia. Czasem rodzice czują się bezradni i sfrustrowani. Co zatem warto wiedzieć o zasypianiu najmłodszych? Ile powinno spać niemowlę? Ekspertka tłumaczy Aniela Amorim, nasza rozmówczyni i ekspertka z podcastu, podkreśla, że każde dziecko ma indywidualne potrzeby dotyczące snu – ale istnieją ogólne ramy czasowe, które mogą pomóc rodzicom lepiej zrozumieć potrzeby ich malucha. Spokojny rodzic, spokojne dziecko Zasypianie to nie tylko fizyczna potrzeba – to również emocjonalny moment, w którym dziecko chłonie atmosferę i nastroje dorosłych. Jeśli rodzic jest zestresowany, niemowlę to wyczuje. Dlatego warto, by wieczór był czasem wyciszenia nie tylko dla dziecka, ale i dla rodzica. Kilka głębokich oddechów, delikatne światło, brak pośpiechu – to małe rzeczy, które robią wielką różnicę. Rutyna to klucz. Okna aktywności pomagają trafić w moment zasypiania Choć nie jesteśmy zwolennikami wojskowego drylu, dzieci naprawdę kochają rutynę. Rytuały – kąpiel, bajka, przytulanie – budują poczucie bezpieczeństwa i przewidywalności. Ale kluczowe jest też zrozumienie tzw. okien aktywności, czyli okresów czuwania między drzemkami. Nie chodzi o trzymanie się minutnika – chodzi o uważność na potrzeby dziecka i odpowiednie reagowanie na pierwsze sygnały zmęczenia. Cisza, ciepło, przytulność. Ekrany – off Wieczór to nie czas na szalone harce ani migające ekrany. Nawet jeśli telefon świeci „z boku”, niemowlę to widzi i może reagować pobudzeniem. Kołysanka, przygaszone światło, ciepłe ramiona i znajomy rytuał – to często wszystko, czego maluch potrzebuje. Poczucie bezpieczeństwa zaczyna się… od pieluszki Wydawałoby się, że to drobiazg. Ale nic bardziej mylneg…

Still-2025-06-03-1436461.15.1-ab7ac7a.png
width: 1920
height: 1080

Jak prawidłowo przewijać dziecko, by pozytywnie wpływać na jego rozwój? Tłumaczy Ola Ropelewska – fizjoterapeutka dziecięca
type: item
date: 2025-06-10T09:14:46.000Z
creator: Małgorzata Górecka
subject: Nasze akcje
subject: Pielęgnacja
subject: Niemowlę
description: Przewijanie to czynność, która – przynajmniej na papierze – wydaje się banalna. Każdy rodzic robi to codziennie, czasem nawet kilkanaście razy dziennie, z zamkniętymi oczami i jedną ręką. Ale początki bywają trudne. Noworodek jest maleńki, delikatny, wszystko jest nowe – i dla dziecka, i dla opiekuna. Jak więc przewijać dziecko, by zrobić to bezpiecznie, wspierając jednocześnie jego rozwój? I jak zadbać o komfort malucha oraz własny spokój? Zapytaliśmy o to fizjoterapeutkę dziecięcą – Olę Ropelewską.
encoded: Przewijanie to moment codzienności, który – choć rutynowy – może stać się rytuałem bliskości. Ale tylko wtedy, gdy rodzic zachowuje spokój. Dziecko chłonie nasze emocje jak gąbka. Jeśli jesteśmy zdenerwowani, zmęczeni, niecierpliwi – ono to czuje. Dlatego warto zwolnić. Nawet jeśli jest trzecia w nocy, przewijanie powinno być spokojne, pełne czułości. Na komfort wpływają też same pieluszki. Ich wybór ma znaczenie – dla skóry, dla ruchu, dla wygody. Najlepiej sięgać po pieluszki delikatne, dobrze dopasowane, chłonne, z kanalikami odprowadzającymi wilgoć. Pieluszka powinna „współpracować” z dzieckiem – nie krępować ruchów, nie drażnić skóry, zapewniać poczucie suchości. Właśnie dlatego wielu rodziców sięga po sprawdzone produkty, jak choćby pieluszki Bella Baby Happy – rekomendowane przez specjalistów i przyjazne dla wrażliwej skóry niemowląt. Nigdy za nóżki! Czyli jak podnosić niemowlę podczas przewijania Najczęstszy – i najbardziej ryzykowny – błąd? Podnoszenie dziecka za stópki. Choć intuicyjne, niestety może zaszkodzić. Jak więc podnosić dziecko bezpiecznie? Nie ciągnąc za nóżki, lecz podwijając jego miednicę w stronę klatki piersiowej. Uwaga: podczas mycia pupy, szczególnie u dziewczynek, pamiętajmy o kierunku przecierania – zawsze od przodu do tyłu. W ten sposób zmniejszamy ryzyko zakażeń układu moczowego. Przewijanie to więcej niż higiena. To moment bliskości Niech przewijanie nie będzie tylko techniczną czynnością, lecz okazją do budowania relacji. Dziecko może nie rozumieć słów, ale rozumie ton głosu, czułość spojrzenia, miękkość gestów. To wszystko ma znaczenie – nie tylko dla rozwoju emocjonalnego malucha, ale też dla więzi, która między wami powstaje każdego dnia. Bo przewijanie – choć czasem w pośpiechu, z kubkiem zimnej kawy w dłoni – może być małą codzienną ceremonią bliskości. A w tych chwilach czułości i bezpieczeństwa, rodzi się zaufanie. Aby zapewnić dziecku komfort, warto wybierać odpowiednie pieluszki, np. Bella Baby Happy, które zostały stworzone…

bella-bc88ddf.jpeg
width: 1920
height: 1080

Uśmiech dziecka zaczyna się od troski – jak go wspierać każdego dnia?
type: item
date: 2025-06-06T11:11:53.000Z
creator: Małgorzata Górecka
subject: Nasze akcje
subject: Pielęgnacja
subject: Niemowlę
description: Pierwszy uśmiech dziecka to nie tylko wzruszający moment, ale ważny znak jego prawidłowego rozwoju. Jak dbać o dziecięcy komfort, by wspierać tę radosną komunikację od pierwszych dni życia?
encoded: Gdy śmieje się dziecko, śmieje się cały świat – mawiał Janusz Korczak. Ale co tak naprawdę oznacza ten pierwszy uśmiech? Dlaczego to właśnie do rodzica należy troska o dziecięcą radość – nie tylko jako chwilową emocję, lecz jako wyznacznik bezpieczeństwa i prawidłowego rozwoju? Pierwsze uśmiechy to jeden z najbardziej wzruszających momentów w rodzicielstwie. Dla wielu są symbolicznym początkiem relacji, czułym potwierdzeniem więzi. W rzeczywistości jednak pierwszy uśmiech pojawia się szybciej, niż większość rodziców się spodziewa – czasem już w pierwszej dobie życia. Choć często interpretowany jako wyraz radości, jest to jeszcze odruch – naturalna reakcja neurologiczna, która może wystąpić podczas snu. Mózg noworodka intensywnie przetwarza wtedy bodźce z otoczenia. Uważa się, że ten wczesny uśmiech może być odpowiedzią na poczucie komfortu, sytości lub ciepła. I chociaż nie jest jeszcze społeczny ani emocjonalny, cieszy i wprawia rodziców w zachwyt. warto pamiętać, że to pewnego rodzaju forma „treningu” – zapowiedź rozwoju zdolności komunikacyjnych. Mimo to ma ogromną wartość: pokazuje, że dziecko funkcjonuje prawidłowo i czuje się bezpiecznie. Uśmiech dziecka jako komunikat bezpieczeństwa i więzi Z czasem uśmiech przestaje być odruchem, a staje się świadomą reakcją na twarz rodzica, znajomy głos czy zabawny dźwięk. To właśnie wtedy zaczyna się prawdziwa komunikacja – niewerbalna, ale głęboko znacząca. Dlatego tak ważne jest, by pierwsze miesiące życia dziecka były przewidywalne, spokojne i pełne czułości. W takiej atmosferze dziecko uczy się reagować, budować relację i rozwijać emocjonalnie. Każdy uśmiech mówi coś ważnego. O komforcie. O bezpieczeństwie. O tym, że maluch czuje się dobrze w świecie, do którego został zaproszony. A rolą rodzica – jego zadaniem i przywilejem – jest ten świat kształtować z troską i uważnością. Dziecięcy uśmiech można więc traktować jak wyjątkowy komunikat: „Czuję się dobrze, jestem bezpieczny”. Odpowiedź na ten komunikat to nie tylko u…

AdobeStock269043337-09ad22b.jpeg
width: 4045
height: 2696

Moc przytulania — dlaczego bliskość jest tak ważna w opiece nad dzieckiem?
type: item
date: 2025-06-05T14:59:39.000Z
creator: Małgorzata Górecka
subject: Małe dziecko
subject: Nasze akcje
subject: Pielęgnacja
subject: Niemowlę
description: Bezpieczeństwo to jedno z najgłębszych pragnień każdego dziecka. A jego najprostszym, najbardziej intuicyjnym wyrazem jest... przytulenie. Dlaczego bliskość odgrywa tak kluczową rolę w rozwoju maluszków? Sprawdź — może odkryjesz coś ważnego także o sobie.
encoded: Płaczący niemowlak, który dopiero co pojawił się na świecie… Rozżalony dwulatek, bo czas już opuścić ukochany plac zabaw. Pięciolatka, która przewróciła się na rowerze, choć dopiero co śmigała jak wiatr. Smutna siedmiolatka, bo nie zdobyła upragnionego wyróżnienia. Nastolatka zamknięta w swoim pokoju (i w sobie też) po kłótni z przyjaciółką. Historie różne, emocje różnorodne — ale remedium może być jedno: bliskość. Uspokajające ramię. Czuły dotyk. Przytulenie. Niezależnie od wieku — dziecka, ale i dorosłego — to właśnie kontakt z drugim człowiekiem buduje fundament bezpieczeństwa. A bezpieczeństwo jest jak dobry grunt, na którym wyrasta wszystko: rozwój, ciekawość świata, odwaga, zdolność do budowania relacji. O te więzi warto dbać od pierwszych chwil. One nie są dane raz na zawsze. Bez troski — usychają, więdną… i trudno je potem odzyskać. A rodzicielstwo? Czymże jest, jeśli nie sztuką tworzenia azylu? Miękkiego, pachnącego ramienia, do którego zawsze można wrócić – ze zbitym kolanem, złamanym sercem czy po prostu gorszym dniem. Dlaczego niemowlęta potrzebują przytulania? Zamknij oczy. Wyobraź sobie, że jesteś w brzuchu mamy. Jest ciepło, ciasno, ciemno — ale jakże bezpiecznie. Świat wokół jest przewidywalny, znajomy, pulsuje rytmem matczynego serca. A potem... wszystko się zmienia. Poród — niezależnie od tego, czy odbywa się siłami natury, czy przez cesarskie cięcie — to dla dziecka ogromna rewolucja. Nagle świat staje się zbyt duży, zbyt jasny, zbyt hałaśliwy. Zbyt... obcy. Nic więc dziwnego, że noworodek pragnie tylko jednego: bliskości. Chce być noszony, kołysany, tulony. Nie dlatego, że „wymusza” — ale dlatego, że tak działa jego biologia. Potrzeba dotyku, zapachu mamy, znajomego bicia serca — to dla dziecka kotwica, która pomaga mu oswoić nieznane. Kiedy więc twój maluch płacze, nie traktuj tego jak próbę manipulacji. Traktuj to jak zaproszenie do budowania relacji. Tak, czasem może to być trudne. Męczące. Ograniczające. Ale — to minie. I przyjdzie dzień, w k…

AdobeStock559825198-9ed2873.jpeg
width: 5280
height: 3520

Jak dbać o komfort dziecka? Z miłością, uwagą i… mądrą codziennością
type: item
date: 2025-06-05T11:00:35.000Z
creator: Małgorzata Górecka
subject: Nasze akcje
subject: Pielęgnacja
subject: Niemowlę
description: Komfort maluszka to coś więcej niż pełny brzuszek i ciepły kocyk. To spokój, dotyk, rytm dnia, delikatność w każdym geście. Jak troszczyć się o potrzeby dziecka, by jego ciało i emocje mówiły jednym głosem? Odpowiadamy – mądrze, ale i z czułością.
encoded: Komfort to nie luksus. To fundament. A dbałość o niego – to sztuka codzienności. To pielęgnacja ciała i emocji, uważność na drobne sygnały: grymas, niespokojny sen, dłoń zaciśnięta w piąstkę. Ciało, które jeszcze nie mówi, już komunikuje bardzo wiele. Komfort zaczyna się od relacji Miłość, bliskość, dotyk – to baza, która koi i daje dziecku sygnał: „jesteś bezpieczne”. Przytulenie to nie tylko czułość – to komunikat. Komfort emocjonalny przekłada się na ciało: spokojniejsze serce, rozluźnione mięśnie, lepszy sen. Tulone dzieci są spokojniejsze, lepiej się rozwijają i szybciej regenerują. Relacja z opiekunem to pierwszy wzorzec – matryca bezpieczeństwa emocjonalnego. Spojrzenie pełne obecności, głos, który koi, odpowiedź na płacz – to wszystko buduje fundamenty zaufania i samoregulacji. Psychologowie podkreślają: regularna, łagodna obecność dorosłego kształtuje zdolność dziecka do wyciszania się, radzenia sobie z napięciem i zdrowego rozwoju psychospołecznego. Każdy kontakt – przy przewijaniu, karmieniu czy kołysaniu – to inwestycja w przyszłą odporność dziecka, nie tylko immunologiczną, ale i emocjonalną. To fizjologia, nie poezja. Spokój w rytmie dnia Dzieci potrzebują rytuałów – nie po to, by życie było zaplanowane co do minuty, ale by świat miał swoją przewidywalną melodię. Dla dziecka każdy poranek, każda kąpiel, każda zmiana pieluszki i każdy wieczorny uścisk są punktem orientacyjnym w świecie, który wciąż jeszcze jest nowy i ogromny. Rytm dnia to mapa bezpieczeństwa. Przewidywalność daje ulgę, a ta ulga – to przestrzeń na rozwój, zabawę, eksplorację. Nie chodzi o to, by każdy dzień był identyczny, ale by miał swoją wewnętrzną logikę: po zabawie przychodzi chwila odpoczynku, po drzemce – ciepły posiłek, po całym dniu – ramiona rodzica i znajoma kołysanka. Dziecko, które zna kolejność zdarzeń, czuje się sprawcze, a to buduje jego poczucie wartości. To właśnie rytuały – te proste, codzienne – są jak szwy zszywające emocjonalną stabilność z fizycznym spokojem. Wsp…

AdobeStock640707620-ae90afa.jpeg
width: 6647
height: 4431

Pieluszki to spokój rodzica i komfort dziecka. Jak wybrać odpowiednie?
type: item
date: 2025-06-04T11:06:29.000Z
creator: Małgorzata Górecka
subject: Nasze akcje
subject: Pielęgnacja
subject: Niemowlę
description: Są w macierzyństwie czynności, które przestają być obowiązkiem, a stają się rytuałem. Miękkim, cichym gestem miłości. Przykład? Zmiana pieluszki, karmienie, usypianie, tulenie. To codzienność, która staje się elementem budowania relacji, bezpieczeństwa i komfortu.
encoded: Macierzyństwo to nieustanne balansowanie między logistyką a miłością, między zadaniami a emocjami. Pieluszka? To fizjologia, owszem. Ale też troska. Komfort. Dotyk. Przewidywalność w świecie pełnym wyzwań. Jak więc wybrać tę jedną, właściwą? Taką, której zaufasz. Która pozwoli ci skupić się na relacji – nie na przeciekach, nie na odparzeniach, nie na nerwowym sprawdzaniu co dwie godziny, czy „już trzeba”. Rozmiar: zacznij od ciała, nie od metki Nie kieruj się wiekiem – tylko wagą. Przecież każde dziecko jest inne, a więc inaczej się rozwija i inaczej przybiera na wadze. Zbyt mała pieluszka potrafi uciskać, zostawiać czerwone ślady na udach, a przecież to ostatnie, czego chcemy. Za duża z kolei nie daje maluchowi tego poczucia „bycia otulonym” – i częściej przecieka. Warto też zerknąć nie tylko na wagę, ale też… na brzuszek. Czy pieluszka sięga tam, gdzie trzeba? Czy falbanki dobrze przylegają? Czy coś się nie marszczy? I czy nie uciska? Chodzi o to, że pieluszka powinna być dobrze dopasowana, ale jednocześnie powinna dawać poczucie komfortu i swobody. Delikatność: bo skóra dziecka mówi, nawet jeśli nie słyszymy słów Pieluszka musi być jak druga skóra– miękka, oddychająca, niemal niewidzialna. Bez zapachów, które mogłyby zaburzyć naturalną mikroflorę. Bez „upiększaczy”. Szukaj takiej, która nie dodaje – ale chroni. Bo skóra dziecka to nie pole do testów. Odpowiednia pieluszka będzie więc miękka, delikatna, dopasowana, ale nieuciskająca. Swoboda ruchów: bo komfort, to poznawanie świata Dzieci nie znoszą ograniczeń. One są ruchem – najpierw w brzuchu mamy, potem na macie, potem w trawie. Dobra pieluszka nie może być gorsetem. Musi być jak elastyczna chmurka – dopasowująca się do każdego wygibasu. Warto więc zwracać uwagę, czy pieluszka ma rozciągliwe boczki, miękkie zapięcia, czy nie ociera przy pachwinach i nie ogranicza dziecięcej radości. Indykator wilgoci: czasem wystarczy jeden rzut oka Wiele mam na początku przewija dziecko zbyt często. Czasem ze strachu przed od…

AdobeStock227908498-d755f4a.jpeg
width: 5760
height: 3840

Ślady po łapach pupila, sok na panelach i kredki pod stołem? To jedno urządzenie pomoże ci opanować domowy chaos
type: item
date: 2025-05-31T13:59:15.000Z
creator: Małgorzata Górecka
subject: Nasze akcje
subject: Rodzina
description: Mama to superbohaterka – spełnia się w wielu rolach. Jest mamą – troszczy się o dzieci i dom. Jest żoną i partnerką – buduje relacje, wspiera, jest przyjaciółką. W tej codziennej gonitwie łatwo jednak zapomnieć o sobie. Jak zatem opanować domowy chaos? Jak być sobą, zadbać o siebie, a jednocześnie ogarnąć dom i dzieci? Warto skorzystać z mądrego wsparcia.
encoded: Bycie mamą to sztuka łączenia różnych ról. Raz jesteś szefową domowego sztabu kryzysowego, innym razem – kreatywną animatorką czasu wolnego, a za chwilę – mistrzynią logistyki i dyplomacji. W tym wszystkim jesteś też kobietą – z własnymi potrzebami i marzeniami. Codzienność mamy to przecież nieustanny ruch: śniadanie, okruszki, przedszkole, praca, obiad, zakupy, sprzątanie, kolacja, kąpiel, bajka, usypianie. A potem jeszcze trzeba znaleźć czas na siebie – choćby po to, by w spokoju pomyśleć. Ale jak tu złapać oddech, kiedy na panelach plamy z soku, pies zostawił błotniste ślady po spacerze, a pod stołem piętrzą się kredki, plastelina i dziecięce „dzieła sztuki”? Odpowiedź jest prosta: trzeba sięgnąć po wsparcie. Czasem będzie to pomoc partnera, czasem wsparcie babci, a czasem… technologia, która rozumie matczyne potrzeby lepiej niż niejeden coach. Mama vs domowy chaos W domu, w którym toczy się życie – to prawdziwe, pełne śmiechu, krzyków, zwierzaków i plam po zupie pomidorowej – trudno o nieskazitelną czystość. Ale to nie znaczy, że musimy rezygnować z porządku lub poświęcać na niego połowę wolnego dnia. Bo przecież czas spędzony z dziećmi albo chwilka samotności na balkonie z książką, są warte więcej niż każda perfekcyjnie umyta podłoga. Właśnie dlatego rozwiązania, które realnie upraszczają codzienne obowiązki, są dziś na wagę złota. To nie fanaberia. To możliwości, z których warto korzystać, aby móc z pełni realizować się na każdym polu. Gdy supermama spotyka superpomocnika – poznaj urządzenie Kärcher FCV 4 Właśnie z myślą o kobietach, które łączą macierzyństwo z życiem zawodowym i niekończącym się domowym galopem, powstała nowa seria urządzeń Kärcher FCV, a w niej nowoczesny model FCV 4. To nie jest zwykły mop czy odkurzacz. To odkurzający mop elektryczny i wielozadaniowy kompan, który rozumie rytm twojego dnia. Łączy w sobie funkcje mycia, odkurzania i osuszania podłogi, co sprawia, że sprzątanie nie zabiera już całego popołudnia. Nie musisz już najpierw odkur…

KaercherFCV-Rangeapplication-3-ecccfb4.jpg
width: 8256
height: 5504

Pielęgnacja dziąseł i pierwszych ząbków dziecka
type: item
date: 2025-04-10T10:56:47.000Z
subject: Małe dziecko
subject: Nasze akcje
description: Już od pierwszych dni życia warto zadbać o zdrowy uśmiech maluszka – nawet jeśli nie ma jeszcze ani jednego ząbka. Delikatna pielęgnacja dziąseł, a później pierwszych mleczaków, to nie tylko troska o higienę, ale inwestycja w zdrowe zęby stałe w przyszłości. Odpowiednio dobrane smoczki, gryzaki i szczoteczki, takie jak te marki Curaprox, pomagają zadbać o jamę ustną niemowlęcia w sposób skuteczny i bezpieczny, wspierając prawidłowy rozwój zgryzu oraz przyzwyczajając dziecko do codziennej higieny już od najmłodszych lat.
encoded: Pielęgnacja dziąseł i zębów dziecka jest niezwykle ważna już od pierwszego dnia jego życia. Kiedy bobas nie ma jeszcze ząbków, codzienne przecieranie dziąseł gazikiem nasączonym przegotowaną wodą pomaga usuwać resztki pokarmu i zapobiega namnażaniu się bakterii. To także sposób przygotowania jamy ustnej na wyrzynanie się pierwszych mleczaków, które wymagają równie troskliwej opieki. Zdrowe zęby mleczne są bowiem kluczowe dla prawidłowego rozwoju mowy, jedzenia i tworzenia miejsca dla zębów stałych. Dlatego tak ważne jest stosowanie odpowiednich akcesoriów: smoczków, gryzaków oraz szczoteczek. Ekspertem w tej dziedzinie jest marka Curaprox, której linia baby została opracowana z myślą o kompleksowej i łagodnej pielęgnacji jamy ustnej najmłodszych. Znajdziemy w niej wszystko, co potrzebne, by już od pierwszych dni życia dbać o zdrowy i piękny uśmiech dziecka. Smoczek Curaprox, zaprojektowany przez lekarza-stomatologa Herberta Picka, nie tylko doskonale uspokaja, ale także sprzyja naturalnemu rozwojowi szczęki, podniebienia i zębów. Ponadto ułatwia prawidłowe oddychanie przez nos, ma pozytywny wpływ na rozwój mowy, a także pomaga zapobiegać kłopotom ze snem i koncentracją. Co więcej, może on pomóc, od pewnego wieku, skorygować niektóre wady szczęki lub języka. Jak wybrać rozmiar smoczka? Rozmiar 0 to smoczek dla niemowląt z wszystkich grup wiekowych o ile nie wymagają one korekcji zgryzu. Natomiast rozmiar 1 to smoczek dla dzieci od 1 do 2,5 lat, które takiej korekcji wymagają, a rozmiar 2 to smoczek dla dzieci od 2,5 lat i starszych, również z wadą zgryzu. (49,50 zł) Gryzak Curaprox to nie tyle gryzak, co raczej wspierająca rozwój sensoryczny i motoryczny grzechotka z treningową szczoteczką zaprojektowana przez doktor Nadię-Marin Kellerhoff. Dzięki unikalnej budowie gryzak jednocześnie niweluje ból związany z ząbkowaniem, co pomaga przetrwać ten trudny dla maluszków i rodziców czas oraz masuje dziąsła, przygotowując je do szczotkowania. Gryzak ma jeden uniwersalny roz…

https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/56/2025/04/EditorialBabyBaby-ToothbrushCuraprox-World2024Blue-0b8f99a.png
width: 1280
height: 853

e-GAZELLE S: Życie staje się prostsze
type: item
date: 2025-04-05T06:10:10.000Z
creator: Małgorzata Górecka
subject: Nasze akcje
subject: Zakupy
subject: Niemowlę
description: Nowy wózek e-GAZELLE S od CYBEX to pierwszy elektryczny wózek w portfolio linii Gold, który z pewnością ułatwi rodzicom codzienne życie. Stworzony tak, aby sprostać wszystkim potrzebom powiększającej się rodziny. Bez względu na to, czy jest to pierwsze dziecko, spacery z rodzeństwem czy podwójna radość z zabawy z bliźniakami - każdy znajdzie idealne rozwiązanie z e-GAZELLE S.
encoded: WÓZEK Z NAPĘDEM ELEKTRYCZNYM Wprowadź do codziennego życia odrobinę lekkości dzięki e-GAZELLE S, bez względu na teren, po jakim spacerujesz. Dzięki innowacyjnej e-technologii, e-GAZELLE S z łatwością porusza się pod górę i w dół, intuicyjnie kontrolując moc za pomocą przyjaznego dla użytkownika panelu wbudowanego w rączkę. Wsparcie na nierównych nawierzchniach sprawia, że nawet najbardziej wyboisty teren to gładka przejażdżka. Automatyczna funkcja kołysania delikatnie buja wózek w przód i w tył, uspokajając dziecko, podczas gdy rodzice mogą cieszyć się zasłużonym odpoczynkiem, a wszystko to poprzez naciśnięcie jednego przycisku. NIEOGRANICZONE MOŻLIWOŚCI Niezależnie od tego, czy potrzebujesz wózka pojedynczego czy dla rodzeństwa, ponad 20 możliwych konfiguracji nowego modelu oferuje dowolny sposób użytkowania, np. poprzez możliwość montażu gondoli GAZELLE S, fotelików samochodowych lub siedzisk spacerowych GAZELLE S, czyniąc e-GAZELLE S idealnym rozwiązaniem dla wszystkich. Gondola GAZELLE S oferuje najwyższy komfort przemieszczania się z noworodkiem, podczas gdy starsze rodzeństwo może wygodnie podróżować w siedzisku wózka. Na ramie wózka można również z łatwością zamontować niemowlęcy fotelik samochodowy CYBEX, ułatwiając każdą wspólną wycieczkę. Najnowszy model od CYBEX posiada niezwykle praktyczną funkcję regulacji pasów za pomocą jednego pociągnięcia, która pozwala na idealne dopasowanie pasów do ciała dziecka w zaledwie kilka sekund. Jest to szczególnie ważne przy zabezpieczaniu dwójki dzieci jednocześnie. KOMPAKTOWY MODEL Z SUPER POJEMNYM KOSZEM NA ZAKUPY e-GAZELLE S składa się do kompaktowych rozmiarów, idealnych, aby zmieścić się w większości bagażników samochodowych. Pomimo swoich niewielkich rozmiarów, e-Gazelle posiada przestrzeń do przechowywania o pojemności do 23 kilogramów łącznie, podzieloną pomiędzy dużym koszem u podstawy wózka oraz dodatkowym, wpinanym na ramę, koszykiem zakupowym. e-GAZELLE S dostępny jest w sprzedaży od 19 czerwca 2024 w sześci…

https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/56/2025/04/CYB24INTeGazelleSCampaignImageCot-004f5a9.jpg
width: 1500
height: 1224

Pallas G2: Rozsądny wybór na długie lata
type: item
date: 2025-04-04T21:02:17.000Z
subject: Nasze akcje
subject: Zakupy
subject: Niemowlę
description: CYBEX rozszerza portfolio fotelików samochodowych o model Pallas G2 – fotelik 2 w 1 przodem do kierunku jazdy, stworzony z myślą o byciu idealnym towarzyszem dla rodzin. Pallas G2, zaprojektowany z myślą o maksymalnym bezpieczeństwie i będący następcą modelu Pallas G i-Size, który zdobył najwyższe oceny w teście ADAC (maj 2021), odpowiada na kluczowy problem związany z bezpieczeństwem na drodze: zbyt wczesne przesiadanie dzieci na foteliki ustawione przodem do kierunku jazdy. Tradycyjne foteliki samochodowe wyposażone w pasy bezpieczeństwa często zawodzą w takich sytuacjach, zwiększając ryzyko związane z niewłaściwym użyciem i nieprawidłowym montażem*.
encoded: Pallas G2 nie tylko oferuje bezpieczną alternatywę, ale także dzięki prostej instalacji jednym kliknięciem zapewnia rodzicom pewność, że ich dzieci są bezpieczne w podróży. Fotelik Pallas G2 jest przeznaczony dla dzieci powyżej 15. miesiąca życia aż do około 12. roku życia (od 76 cm do 150 cm, około 9 do 50 kg) i wykorzystuje innowacyjną technologię osłony tułowia, która pomaga zmniejszyć ryzyko urazów szyi nawet o 40%**, co czyni go najlepszym wyborem dla rodziców, którzy przede wszystkim cenią bezpieczeństwo. Wprowadzenie tego modelu stanowi część szerszej inicjatywy CYBEX mającej na celu edukację rodziców oraz dostarczanie najlepszych rozwiązań w zakresie fotelików samochodowych ustawionych przodem do kierunku jazdy na rynku. Bezpieczny i inteligentny wybór Model Pallas G2 jest wyposażony w zintegrowaną osłonę tułowia, która zabezpiecza dziecko i znacząco zmniejsza ryzyko urazów szyi o 40%** w porównaniu z tradycyjnymi fotelikami wyposażonymi w pasy bezpieczeństwa. Kompaktowa konstrukcja fotelika naśladuje działanie poduszki powietrznej, amortyzując siłę uderzenia i utrzymując dziecko w bezpiecznej pozycji podczas kolizji. Dzięki zaawansowanej technologii osłony tułowia, Pallas G2 pozwala dzieciom na komfortowe podróże przodem do kierunku jazdy, ułatwiając komunikację z rodzicami, a jednocześnie zapewniając wygodę i bezpieczeństwo. Dzieci doceniają swobodę ruchu, jaką oferuje Pallas G2, co sprawia, że każda podróż staje się komfortową przygodą. Redukcja ryzyka niewłaściwego użycia dzięki regulowanej jedną ręką osłonie tułowia Jednym z wyróżniających się elementów modelu Pallas G2 jest jego intuicyjna osłona tułowia z systemem jednego kliknięcia. To innowacyjne rozwiązanie sprawia, że zapinanie lub odpinanie dziecka staje się niezwykle proste, eliminując stres związany często z tradycyjnymi pasami bezpieczeństwa. Rodzice mogą łatwo dopasować osłonę tułowia jedną ręką, dostosowując ją do rosnących potrzeb dziecka. Sprytna kontrolka bezpieczeństwa wysuwa się na osło…

https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/56/2025/04/CYB25EUPallasG2CampaignImage2in1printmedium-79c75bf.jpg
width: 3757
height: 2500

Te klocki to synonim dobrej zabawy i kreatywności [test redakcji]
type: item
date: 2025-03-31T11:55:00.000Z
creator: Małgorzata Górecka
subject: Gry i zabawy
subject: Nasze akcje
subject: Małe dziecko
description: Jestem mamą prawie pięcioletniej Helenki. Od początku wiedziałam, że chcę, by moje dziecko czerpało z dzieciństwa pełnymi garściami. Spokój, radość, bliskość, bezpieczeństwo i rozwój – to dla mnie kluczowe wartości. Staram się wspierać rozwój córki, ale bez niepotrzebnej presji, bo przecież każde dziecko rozwija się we własnym tempie.
encoded: Teraz moja Hela to już mądre, niesamowicie odważne, wygadane i kreatywne dziecko. Nasze dni upływają na nauce literek, układaniu puzzli, czytaniu książek, spacerach i pracach plastycznych. Nie można tu nie wspomnieć o klockach, które w naszej rodzinie są obecne od pierwszych miesięcy życia Helenki. Zaczynaliśmy od tych dużych i miękkich, potem przeszliśmy do klasycznych, a teraz sięgamy po bardziej zaawansowane, kreatywne zestawy. Klocki uczą logicznego myślenia, pobudzają wyobraźnię, rozwijają zdolności manualne i pozwalają dziecku budować świat według własnych zasad. Dlatego też każdy nowy komplet witamy z ekscytacją! Z biegiem czasu, gdy przeszliśmy do klasycznych klocków, a teraz do bardziej zaawansowanych zestawów, zauważyłam, jak ta forma zabawy zaczyna wpływać na rozwój logicznego myślenia, wyobraźni przestrzennej i pomysłowości. Budowanie z klocków to dla mojej córki prawdziwa przygoda, bo teraz łączy elementy w skomplikowane konstrukcje, planuje, rozwiązuje problemy i ćwiczy koncentrację. Każdy nowy zestaw to okazja do rozwoju umiejętności, a przy tym mnóstwo zabawy i śmiechu! Kiedy w nasze ręce trafiły zestawy klocków Connect od Trefla, wiedziałam, że czeka nas mnóstwo dobrej zabawy. Markę Trefl znamy i po prostu uwielbiamy. Do dziś mam pierwsze ramowe układanki mojej córki, którymi z radością bawiła się, gdy miała 18 miesięcy. Potem były – i nadal są – inne puzzle polskiego producenta, które niezmiennie dostarczają nam radości. Wysoka jakość i produkty, wspierające rozwój kreatywności to dla mnie znak rozpoznawczy Trefla. Z ciekawością podeszłam więc do testowania klocków Connect. Pierwsze wrażenia: estetyka i jakość na najwyższym poziomie Kiedy zestawy klocków Connect od Trefla trafiły w nasze ręce, od razu zwróciłam uwagę na ich opakowanie. Stonowane, naturalne kolory od razu przypadły mi do gustu. Cenię minimalizm i dobrze zaprojektowane zabawki, a te klocki idealnie wpisują się w ten trend. A jak zareagowała na nie Helenka? Ciekawość, radość i niecier…

image00006-6f3aa35.jpeg
width: 3024
height: 4032

Dwujęzyczność na luzie – jak pomóc dziecku pokochać angielski bez presji z Novakid?
type: item
date: 2025-03-29T11:34:44.000Z
subject: Nasze akcje
subject: Rozwój dziecka
subject: Małe dziecko
description: Wyobraź sobie wakacje. Zamawiasz kawę po angielsku, a Twoje dziecko zwraca się do kelnera: „Can I have some ice cream, please?” Nie nauczyło się tego w szkole, nie siedziało nad podręcznikiem – po prostu mówi. Brzmi jak bajka? Wcale nie! To magia wczesnej nauki języków. Dzieci przyswajają angielski tak naturalnie, jak uczą się chodzić czy jeść widelcem. Jak sprawić, żeby ten proces był lekki i przyjemny, a nie kolejnym „musisz się nauczyć”?
encoded: Kiedy zacząć naukę angielskiego? Może myślisz: „Moje dziecko ma dopiero trzy lata! To za wcześnie!” Nic bardziej mylnego. Maluchy są jak gąbki, a ich mózgi chłoną nowe dźwięki bez wysiłku. Nie chodzi o gramatykę i zeszyty – dzieci uczą się inaczej niż dorośli: poprzez zabawę, rytm, powtarzanie i interakcję. Dlatego nauka online czy aplikacje mogą działać świetnie. Tutaj pojawia się Novakid Junior. Novakid Junior – angielski przez zabawę Wyobraź sobie, że Twoje dziecko nie „naucza się angielskiego”, lecz bawi się – klika w zwierzątka, zgaduje kolory, śpiewa piosenki. W międzyczasie zapamiętuje słowa i zwroty, które potem wypowiada naturalnie. Tak działa Novakid Junior – darmowa aplikacja dla dzieci od 2. roku życia, która pozwala oswoić się z angielskim bez stresu. Co ją wyróżnia? Dziecko samo wybiera lekcje: zwierzęta, pojazdy, kolory? Decyduje, czego chce się uczyć. Lekcje są krótkie i angażujące – idealne dla dzieci, które szybko się nudzą. Zero presji, zero ocen – tylko frajda z odkrywania nowych słów. Pobierz aplikację: Android iOS „Ale czy ekran to dobry pomysł?” To pytanie pojawia się często i jest zrozumiałe. Za dużo czasu przed ekranem to problem, ale ekran to tylko narzędzie. Ważne, jak go wykorzystujemy. Aktywna nauka: dziecko klika, powtarza, reaguje – to zupełnie co innego niż bierne oglądanie bajek. Pretekst do zabawy: możecie razem zgadywać słowa, wprowadzić angielski do codziennych rozmów („Pass me the spoon, please!”) i traktować to jak nową grę. Kompaktowe sesje: 10-15 minut dziennie wystarczy, by dziecko zapamiętało nowe słowa bez przeciążania głowy. Warto spróbować. Masz wątpliwości? Spróbuj razem z dzieckiem i zobacz, jak reaguje. Jeśli się śmieje i jest zaciekawione – to działa! Co dalej? Czy Novakid Junior wystarczy? Gdy dziecko podrośnie i poczuje się pewniej z angielskim, warto pomyśleć o kolejnych krokach. Tu wkracza Novakid – szkoła angielskiego online, w której dzieci uczą się od native speakerów, ale nadal poprzez zabawę. Tak wygląda natu…

Frame-81-df27fbc.png
width: 1200
height: 628

Kąpiel emoliencyjna – co to jest i dlaczego warto ją stosować?
type: item
date: 2025-03-11T14:49:49.000Z
subject: Nasze akcje
subject: Pielęgnacja
subject: Niemowlę
description: Czy twoje dziecko często ma szorstką skórę? A może zmaga się z zaczerwienieniem czy nieustającym swędzeniem, przez co trudniej mu zasnąć? Wielu rodziców szuka sposobu na pielęgnację niezwykle delikatnej skóry maluszka — takiej, która nie podrażni, będzie skuteczna i bezpieczna. Jeśli dylematy te brzmią znajomo, czas wprowadzić kąpiel emoliencyjną. To prosty rytuał, który może znacznie ułatwić życie zarówno tobie, jak i twojemu dziecku. W niniejszym artykule wyjaśnimy dokładnie, czym jest kąpiel emoliencyjna, jak ją przygotować i co zrobić po niej, by skóra odzyskała miękkość i miała zapewnioną ochronę.
encoded: Na czym polega kąpiel emoliencyjna? Ukojenie skóry niemowlęcia Kąpiel emoliencyjna to nic innego jak dodanie do wanienki specjalnego preparatu bogatego w lipidy i nawilżacze, które wzmacniają naskórek. Preparaty te mają na celu zapewnić skórze okluzję, czyli przyjemny „film ochronny”, który hamuje utratę wody. Emolient wypełnia ubytki w cementach międzykomórkowych skóry i jednocześnie chroni ją przed czynnikami zewnętrznymi, które mogą ją podrażniać. To wyjątkowo ważne, jeśli dziecko boryka się z nadmierną suchością, skłonnością do alergii lub atopowym zapaleniem skóry. Skóra maluszka jest szczególnie cienka i wrażliwa, więc dodatkowa warstwa lipidów potrafi czynić cuda. Wspieraj malucha emolientami natychmiastowo i długofalowo Już po pierwszej kąpieli emoliencyjnej zauważysz, że skóra maluszka jest bardziej przyjemna w dotyku. Emolienty działają dwutorowo: nawilżają i natłuszczają, a to oznacza, że ograniczają utratę wody i chronią jednocześnie przed wysuszeniem. Jeśli dziecko zmagało się z łuszczeniem naskórka czy uporczywym swędzeniem, to często tuż po pierwszej kąpieli przychodzi wyraźna ulga. Lipidowa warstwa zmniejsza tarcie, podrażnienia i wspomaga naturalną regenerację naskórka. Za sprawą odżywczych olejów w emolientach, skóra staje się łagodniejsza w dotyku, a mikrouszkodzenia mają szansę szybciej się wyciszyć. Jak przygotować kąpiel emoliencyjną? Podstawą jest wybór odpowiedniego produktu. Idealnie sprawdza się Emolium Dermocare Delikatna Emulsja do kąpieli. Hipoalergiczna formuła stworzona została z myślą o wyjątkowo wrażliwej skórze, od 1. dnia życia. Kąpiel emoliencyjna krok po kroku Napełnij wanienkę do wysokości bioder maluszka. Wlej 15 ml Delikatnej Emulsji do kąpieli (to połowa dołączonej miarki). Delikatnie zamieszaj — emulsja połączy się z wodą, tworząc mleczną, otulającą kąpiel. Zanurz dziecko w wodzie i opłukuj skórę bez używania innych środków myjących. W trakcie kąpieli unikaj pocierania — skóra wrażliwa tego nie lubi. Emolienty nie tylko myją…

AdobeStock204065845-00c76fd.jpeg
width: 4000
height: 2668

Opieką warto się dzielić - Share the Care
type: item
date: 2025-03-06T15:59:56.000Z
subject: Karmienie
subject: Nasze akcje
subject: Niemowlę
description: Dbanie o siebie to nie egoizm – to troska o dziecko. Wiele mam uważa, że czas dla siebie to luksus, na który nie mogą sobie pozwolić. Tymczasem wiemy, że mamy, które dbają o siebie, lepiej troszczą się o swoje dzieci. Nowa kampania Philips Avent – #ShareTheCare #Opieką warto się dzielić, zachęca rodziców i ich bliskich do dzielenia się opieką nad dzieckiem. Czasem wystarczy pomóc w karmieniu lub przejąć nocny dyżur, aby mama mogła odpocząć i zadbać o siebie, choć przez chwilę.
encoded: Mamy poświęcają się, rezygnując z podstawowych swoich potrzeb Philips Avent rozumie, że mamy często czują się winne, poświęcając czas sobie, dlatego odkładają na później podstawowe potrzeby – wizytę u fryzjera, spokojny posiłek czy nawet prysznic lub umycie głowy. Większość z 86% mam czuje, że to one przez większość czasu, powinny być głównymi opiekunkami, a 2/ 3 mam, co daje ok. 61% ma mniej niż godzinę dziennie na swoje podstawowe potrzeby. 37% mam martwi się o swoje szczęście i dobrostan, a 44% odczuwa presję, by „radzić sobie ze wszystkim samemu”. Presja na mamy nie maleje – czas to zmienić 74% mam (3/4 mam) uważa, że oczekiwania wobec nich znacznie wzrosły w ciągu ostatnich 10 lat. 88% społeczeństwa dostrzega, że mamy poświęcają własne zdrowie i dobre samopoczucie, aby opiekować się swoim dzieckiem. Te wyrzeczenia mają konsekwencje – 74% mam odczuwa większy niepokój niż przed narodzinami dziecka. 51% mam przyznaje, że brak snu jeszcze bardziej zwiększa presję, a 23% traci co najmniej trzy godziny snu każdej nocy. Co więcej, 73% mam zdaje sobie sprawę, że ich długotrwałe zmęczenie i stres wpłyną negatywnie na ich zdolność do opieki nad dzieckiem. Czas, aby mamy miały więcej wsparcia – bo kiedy mama czuje się dobrze, korzysta na tym cała rodzina. #ShareTheCare #Opieką warto się dzielić Mamy nie powinny musieć prosić o pomoc – to my powinniśmy ją oferować Czas, by społeczeństwo dostrzegło, jak ważne jest dzielenie się opieką nad dzieckiem. To nie tylko wsparcie dla mam, ale także okazja, by uczestniczyć w pięknie i radości, jakie niesie macierzyństwo – choć nie brakuje też wyzwań. 29% mam czuje się źle, prosząc o pomoc, bo uważa, że powinny „radzić sobie same”. 31% obawia się, że byłoby to obciążeniem dla innych, a 20% czuje się winne, że potrzebuje pomocy, kiedy inne matki radzą sobie same. 38% społeczeństwa nie oferuje wsparcia, bo boi się, że nie zajmie się dzieckiem tak, jak oczekuje tego mama. Tylko 26% osób deklaruje, że bez wahania pomogłoby mamie, gdyby o …

AVENT-376-3b9ceb3.jpg
width: 6000
height: 4000

Stronger Together: o akceptacji i właściwym dbaniu o wrażliwą skórę z AZS
type: item
subject: Nasze akcje
subject: Pielęgnacja
subject: Małe dziecko
description: Wrażliwa, często atopowa, skóra wymaga szczególnej troski – nie tylko w kontekście samej pielęgnacji, lecz także zrozumienia sytuacji osób, których problem ten dotyczy. Kampania „Stronger Together” marki Bioderma zwraca uwagę na to, jak ważne jest wspólne działanie zarówno w doborze odpowiednich produktów, jak i w budowaniu wsparcia dla osób zmagających się z problemami skórnymi. Razem możemy więcej: właściwa higiena, regularna pielęgnacja oraz pomoc specjalisty – to kluczowe elementy w drodze do komfortu i zdrowia skóry.
encoded: Troska o dziecko: jego prawidłowy rozwój, dobre samopoczucie, a także właściwe relacje z innymi to dla rodziców niezwykle ważne kwestie. Doskonale wie o tym marka Bioderma, która dzięki swojej kampanii Stronger Together chce pokazać, jak ważna jest siła wsparcia w wyzwaniach rodzicielstwa – również tych, związanych z problemami skóry. Razem możemy więcej Zaczerwieniona skóra, świąd, stany zapalne, a czasem nawet pęknięcia skóry. To scenariusz, który doskonale zna wielu rodziców. Problemy skórne najmłodszych mogą spędzać sen z powiek. Rodzice martwią się o zdrowie i komfort swoich dzieci, ale nie tylko. Z czasem, gdy objawy atopowego zapalenia skóry się nasilają, a dzieci rosną, pojawia się też pewnego rodzaju presja społeczna. Co powiedzą inne dzieci? Czy moje nie zostanie odrzucone przez rówieśników właśnie ze względu na problemy skórne? To dylematy, które niestety nadal pojawiają się w głowie matek i ojców, a czasem nawet i samych dzieci. Ważne jest zrozumienie i empatia. Zarówno ze strony rodziców, jak i otoczenia. Niezwykle istotne jest wsparcie, jakiego udzielą rodzice dziecku z AZS. Zachęcamy do tego, by tłumaczyć, na czym polega ta choroba oraz jak sobie z nią radzić. Podobnie nauczyciele oraz rówieśnicy powinni otoczyć dziecko z AZS pełnym zrozumieniem. Kampania „Stronger Together” zachęca do akceptacji własnych potrzeb i korzystania z pomocy bliskich czy specjalistów, gdy jest to konieczne. Razem naprawdę możemy więcej – dla naszej skóry, zdrowia i lepszego samopoczucia każdego dnia. Bo troska o skórę to także troska o siebie. A siła tkwi we współpracy i wsparciu. Wspólnie z marką Bioderma przygotowaliśmy raport, w którym znajdziecie informacje na temat: Dbania o skórę z AZS Pielęgnacji powiek z egzemą Troski o skórę mamy Akceptacja problemów skóry – pierwszy krok do poprawy jakości życia Atopowe zapalenie skóry to przewlekła, nawrotowa choroba zapalna skóry, na którą cierpią zarówno dzieci, jak i dorośli. U jej podstaw leży osłabiona bariera ochronna skóry…

AdobeStock294257509-2990755.jpeg
width: 6437
height: 4291

Bądź dla siebie dobra. Jak zadbać o suchą skórę mamy?
type: item
subject: Mama
subject: Nasze akcje
subject: Rodzina
description: Każda mama zna ten scenariusz: napięty grafik, dzieci, praca, dom i brak chwili na wytchnienie. W natłoku codziennych obowiązków często brakuje czasu na zadbanie o siebie – także o swoją skórę, która zwłaszcza w okresach zimowych jest narażona na przesuszenie i utratę blasku. Tymczasem chwila poświęcona na pielęgnację to nie tylko inwestycja w zdrowie skóry, lecz także w samopoczucie i pewność siebie. Bo przecież szczęśliwa mama to taka, która czuje się dobrze we własnej skórze – dosłownie i w przenośni.
encoded: Dlaczego warto zadbać o skórę? Twoja skóra to prawdziwa tarcza ochronna – codziennie dba o ciebie, chroniąc przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Dlatego warto odwdzięczyć się jej troską, która przyniesie nie tylko zdrowie i komfort, lecz także poprawi samopoczucie. Zaniedbana, sucha skóra może sprawiać dyskomfort, powodować uczucie ściągnięcia czy nawet pękać, co bywa naprawdę uciążliwe. Z kolei utrzymanie jej w dobrej kondycji to jak otulenie ciepłym kocem w chłodny wieczór. Zadbana, nawilżona i miękka skóra daje przyjemne poczucie świeżości i lekkości: nieważne, czy szykujesz się na rodzinny spacer, czy po prostu chcesz w pełni cieszyć się chwilami z najbliższymi. Proste kroki do nawilżonej i zdrowej skóry Klucz do zdrowej skóry leży w codziennej rutynie. Przede wszystkim warto zadbać o odpowiednie nawodnienie organizmu – picie wystarczającej ilości wody wspiera naturalną regenerację skóry. Równie ważna jest zbilansowana dieta bogata w zdrowe tłuszcze, witaminy i minerały. Jednak nawet najlepsza dieta nie zastąpi dobrze dobranych kosmetyków, które nawilżą, ochronią i odżywią skórę, szczególnie w tak wymagających warunkach jak chłodne, suche powietrze w okresie zimowym. Produkty stworzone z myślą o suchej skórze Tu z pomocą przychodzi linia Atoderm marki Bioderma, która od lat jest uznawana za lidera w pielęgnacji suchej i wrażliwej skóry. W jej portfolio znajdziemy produkty idealne do codziennego rytuału każdej mamy. Jakie? Pielęgnacja zaczyna się już podczas oczyszczania, dlatego codzienny rytuał warto rozpocząć od olejku Atoderm Huile de douche - świetnie nawilży już podczas kąpieli. Crème Ultra - lekki, lecz intensywnie nawilżający krem - będzie idealny dla suchej skóry. Jeśli dodatkowo pojawia się świąd lub inne objawy AZS, tu doskonale sprawdzi się Atoderm Intensive baume. Atoderm i Atoderm Intensive eye - łagodzi problemy związane z egzemą powiek, niezależnie od jej przyczyny. Atoderm Huile de douche Delikatny olejek do kąpieli i pod prysznic to idealn…

AdobeStock112784656-7bac971.jpeg
width: 8000
height: 4642