Mamotoja.pl
type: channel
link: https://mamotoja.pl
date: 2026-03-07T09:05:58.000Z
update period: hourly
update frequency: 1
update base: 2000-01-01T12:00+00:00
items: Kobiety wciąż słyszą, jakie mają być. Spot Burda Media Polska „Niewinne” oddaje im głos
items: Maciej Pela: „Czeka mnie specjalizacja w łataniu złamanych serduszek”
items: „Ja naprawdę pilnuję, żeby jadła zdrowo”. Psycholog: problem wcale nie zaczyna się na talerzu
items: Maciej Pela o ojcostwie po rozstaniu: „To obnażyło moje słabości”
items: Lutowe hity Marty Kabulskiej: „Rzeczy, które wybrałam tej zimy”
items: Co łączy dziewczynki i ich zwierzęta? Dowiecie się w nowej kampanii LEGO She Built That Animals
items: „Można być bardzo biednym, mając bardzo dużo pieniędzy”. Bogactwo to nie pieniądze
items: Prezent, który zostaje z dzieckiem na dłużej. Dlaczego klocki LEGO® DUPLO® to coś więcej niż zabawka
items: „Siedziałaś w domu, czyli nic nie robiłaś?”. Ta praca jest warta 15 tysięcy miesięcznie
items: Uśmiech, dinozaur i dwie minuty w łazience. Sprawdziłam, co potrafi SEYSSO
items: Dom, który nauczył się oddychać. Mój test Dyson Purifier Humidify+Cool PH2 De-Nox
items: Mała porcja, wielkie wsparcie. O tym, jak połączyć codzienną wygodę i potrzeby dziecka
items: Łagodne jak woda, skuteczne jak krem z apteki. Testowałam z synem nowości z półki w Rossmann
items: Kiedy czapka, kiedy rajstopy pod spodnie i rękawiczki? Moja ściągawka dla rodziców
items: Twoje dziecko nie lubi czesania włosów? Lulka pokaże, że to może być magia
items: Kids Market – nowe targi dla rodzin, które cenią piękno i polski design
items: Hormony bez tabu. Vichy i dr Agnes Frankel ruszają z projektem Hormonall
items: Dobranocka, która naprawdę uspokaja. Zamiast ekranów i nerwów – „Lulka i zegar ciszy”
items: „Lulka i Deszcz Gwiazd” – bajka na dobranoc, która koi dziecięce lęki
items: Co zrobić, gdy dziecko tęskni? Bajka „Lulka i Pudełko Tęsknoty” działa jak lekarstwo
items: Czy istnieją zdrowe słodycze? Ekspertka nie pozostawia wątpliwości
items: Magiczny sposób na wyciszenie dziecka przed snem. Lulka wraca z nowym odcinkiem
items: Wypalone macierzyństwem. Dlaczego matki cierpią w ciszy?
items: Ta bajka pomoże twojemu dziecku zasnąć. „Lulka i Kolorowy Wiatrak” to taniec emocji przed snem
items: Muzeum Fabryka Czekolady E. Wedel obchodzi pierwsze urodziny

Kobiety wciąż słyszą, jakie mają być. Spot Burda Media Polska „Niewinne” oddaje im głos
type: item
date: 2026-03-07T09:06:29.000Z
creator: Marta Kabulska
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: dzień kobiet
subject: kobieta
description: Sara James, Barbara Kurdej-Szatan, Joanna Opozda, Mandaryna i Mery Spolsky wystąpiły w spocie „Niewinne”. Projekt Burda Media Polska na Dzień Kobiet pokazuje, z jaką presją mierzą się dziś kobiety.
encoded: Z okazji Dnia Kobiet kobiece redakcje Burda Media Polska połączyły siły w wyjątkowym projekcie wideo „Niewinne”. Wspólną inicjatywę przygotowały zespoły: Elle Polska, Glamour Polska, Viva!, Wizaz.pl, Kobieta.pl, Polki.pl oraz Mamo to ja. Film, który możesz zobaczyć powyżej, porusza temat presji społecznej, z którą mierzą się dziś kobiety – często nie tej wynikającej z zakazów, lecz z oczekiwań. Bo dziś presja bardzo rzadko brzmi: „nie wolno”, znacznie częściej pojawia się w innym zdaniu: „powinnaś”. Powinnaś wyglądać młodziej. Powinnaś mieć dzieci. Powinnaś robić karierę – ale nie kosztem rodziny. Powinnaś ubierać się „stosownie do wieku”. Te oczekiwania tworzą niewidzialną listę zasad, z którą wiele kobiet mierzy się każdego dnia. Kobiety, które mówią własnym głosem W projekcie „Niewinne” wystąpiły kobiety reprezentujące różne pokolenia i środowiska. Wśród nich znalazły się m.in.: Sara James, Barbara Kurdej-Szatan, Pola Gonciarz, Joanna Opozda, Mandaryna, Mery Spolsky oraz Helena Norowicz. Każda z nich ma własną historię, własne doświadczenia i własną definicję wolności. Razem pokazują, że nie istnieje jeden scenariusz na kobiecość. Presja oczekiwań zamiast zakazów Projekt „Niewinne” zwraca uwagę na subtelną, ale bardzo silną formę społecznej presji. To nie są już twarde zakazy. To raczej nieustanne sugestie dotyczące tego, jaka kobieta „powinna być”: s pełniona, ale nie zbyt ambitna, zadbana, ale „naturalna”, silna, ale zawsze uśmiechnięta. W rezultacie wiele kobiet próbuje jednocześnie spełniać sprzeczne oczekiwania – zamiast po prostu żyć po swojemu. Przypomnienie, które wciąż jest potrzebne Projekt „Niewinne” jest częścią szerszej narracji obecnej w mediach kobiecych Burda Media Polska przez cały rok – w artykułach, wywiadach i projektach wideo. Współczesne media dla kobiet coraz częściej nie chcą mówić kobietom, jakie mają być. Chcą raczej przypominać coś znacznie ważniejszego: że mogą być sobą.

miniatura-2-c116bc0.png
width: 1280
height: 720

Maciej Pela: „Czeka mnie specjalizacja w łataniu złamanych serduszek”
type: item
date: 2026-03-06T08:13:51.000Z
creator: Marta Kabulska
subject: Tata
subject: Rodzina
subject: ojcostwo
subject: rola ojca w życiu dziecka
description: Każdy rodzic wie, że kiedyś nadejdzie taki dzień: dziecko przyjdzie ze złamanym sercem. I nagle trzeba będzie wiedzieć, co powiedzieć. Maciej Pela w rozmowie w podcaście „Mamy to!” przyznaje, że sam czasem o tym myśli. Jak wesprzeć dziecko, gdy pierwszy raz przeżywa rozstanie?
encoded: – Na razie nie wiem – mówi szczerze. I dodaje, że czeka go jeszcze sporo nauki. A może nawet… specjalizacja w „łataniu złamanych serduszek”. „Kiedyś przyjdą ze złamanym sercem” Maciej Pela mówi wprost, że myśl o pierwszych miłościach swoich dzieci czasem pojawia się w jego głowie. – Pojawiają się takie przebłyski i zadaję sobie pytanie: co zrobię, kiedy przyjdą ze złamanym sercem? – przyznaje. Na razie nie szuka gotowej odpowiedzi. Wręcz przeciwnie – uważa, że przyznanie się do niewiedzy jest początkiem drogi. – To jest takie pytanie otwarte, póki co. Teraz odpowiedź brzmi: nie wiem. I właśnie od tego „nie wiem” zaczyna się jego zdaniem rodzicielska lekcja do odrobienia. Ojciec też musi nauczyć się wrażliwości Maciej Pela uważa, że świat bardzo się zmienił – także w podejściu do emocji. – Siła jest wartością uniwersalną – mówi i dodaje – Mama i tata mogą w równym stopniu nauczyć dzieci, czym jest siła. Jego zdaniem coraz ważniejsza staje się także emocjonalna dostępność rodziców – szczególnie ojców. Bo to właśnie z domu dzieci wynoszą wzorce relacji. – Pokazując wrażliwość, jest szansa, że w przyszłości znajdą kogoś, kto będzie dostępny emocjonalnie. Dzięki temu – jak mówi – nie będą musiały przebijać się przez „twardą skorupę” partnera, który nie potrafi mówić o uczuciach. „Czeka mnie specjalizacja w łataniu złamanych serduszek” Ojcostwo – jak mówi Pela – to proces uczenia się. Czasem przez doświadczenie, czasem przez rozmowy z innymi rodzicami, dlatego pół żartem mówi, że czeka go jeszcze sporo pracy. – Czeka mnie research. Rozmowy z rodzicami starszych dzieci. Książki – wylicza, a potem dodaje z uśmiechem – Czekają mnie studia wyższe i specjalizacja w łataniu złamanych serduszek. Ojcostwo jako przygoda W rozmowie pojawia się też ważna refleksja: rodzicielstwo nie jest rolą, którą można opanować raz na zawsze. – Ojcostwo jest przygodą, w której pojawiają się różne sytuacje, z którymi trzeba się zmierzyć. Przyznaje, że były momenty, kiedy bycie ojcem było trudniejs…

Pela-o-lataniu-zlamanych-serduszek-3f62297.jpg
width: 1600
height: 1200

„Ja naprawdę pilnuję, żeby jadła zdrowo”. Psycholog: problem wcale nie zaczyna się na talerzu
type: item
date: 2026-03-05T11:18:30.000Z
creator: Marta Kabulska
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: otyłość
subject: otyłość dzieci
subject: skuteczne odchudzanie
subject: zdrowe nawyki żywieniowe
description: Rodzice pilnują diety, ograniczają słodycze, zapisują dzieci na zajęcia sportowe, a mimo to waga dziecka nie spada. Dlaczego tak się dzieje?
encoded: Psycholog Katarzyna Gadomska z Warszawskiej Kliniki Integria Medica tłumaczy, że w wielu przypadkach zmiana stylu życia dziecka nie zaczyna się od jadłospisu, ale od relacji, emocji i nawyków całej rodziny. „Ja naprawdę pilnuję, żeby jadła zdrowo. Nie rozumiem, dlaczego to nie działa” – to jedno z tych zdań, które bardzo często pojawia się w rozmowach z rodzicami. Wiele mam ma poczucie, że robi wszystko, co trzeba – kontroluje posiłki, ogranicza słodycze, stara się dbać o ruch dziecka, a mimo to coś nie działa tak, jak powinno. Jak podkreśla psycholog Katarzyna Gadomska, w takich sytuacjach warto spojrzeć szerzej, bo proces zmiany nawyków żywieniowych u dziecka rzadko dotyczy wyłącznie jedzenia. Jedzenie w rodzinie to często coś więcej niż posiłek W wielu domach jedzenie ma znaczenie wykraczające poza zaspokajanie głodu. To sposób okazywania troski i miłości, nagroda po trudnym dniu, element wspólnego świętowania, czasem także sposób na pocieszenie. Dzieci bardzo szybko uczą się takich schematów, obserwując dorosłych. Widzą, jak reagujemy na stres, frustrację czy nudę. Jeśli jedzenie staje się głównym sposobem regulowania emocji, sama zmiana jadłospisu często nie wystarcza. Konieczne jest wypracowanie nowych strategii radzenia sobie z napięciem i emocjami. Czasem większe znaczenie mają słowa niż kalorie Dużą rolę odgrywa także komunikacja między bliskimi. Krytyka, porównania czy komentarze dotyczące wyglądu wypowiedziane w nieodpowiedni sposób mogą zwiększać u dziecka poczucie wstydu i obniżać jego samoocenę. To z kolei sprzyja jedzeniu emocjonalnemu, dlatego wspierająca komunikacja w rodzinie ma ogromne znaczenie. Dziecko potrzebuje poczucia bezpieczeństwa i akceptacji, a nie wrażenia, że jest oceniane lub porównywane. Największa zmiana zaczyna się wtedy, gdy wdraża ją cała rodzina Motywacja w procesie zmiany stylu życia nie jest stała. Są momenty większej determinacji, ale pojawiają się też chwile zwątpienia. Dziecku dużo łatwiej przejść przez taki proces, gdy nie…

Dziecko-tyje-mimo-ze-je-zdrowo--727ce00.jpg
width: 1600
height: 1200

Maciej Pela o ojcostwie po rozstaniu: „To obnażyło moje słabości”
type: item
date: 2026-03-03T11:59:09.000Z
creator: Marta Kabulska
subject: Tata
subject: Rodzina
subject: ojcostwo
subject: rozwód a dzieci
description: O jego życiu prywatnym w ostatnich miesiącach mówiło się dużo. Czasem za dużo. Nagłówki żyją emocją, ale za nimi zawsze stoi człowiek i dzieci, które potrzebują stabilności. W tej rozmowie Maciej Pela nie wraca do medialnego szumu. Opowiada o ojcostwie po rozstaniu – o momencie prawdy, który obnażył jego słabości i zmusił do wprowadzenia porządku tam, gdzie wcześniej rządziła improwizacja.
encoded: Są takie momenty w rodzicielstwie, które nie tylko wzruszają, ale też konfrontują z tym, kim jesteśmy, jak funkcjonujemy, z czego się składamy. – Ojcostwo w tej formie, w której jestem teraz, obnażyło u mnie brak zorganizowania – mówi wprost Maciej Pela. I dodaje, że to nie była szybka zmiana. To był proces. „Zawsze płynąłem. Aż nagle trzeba było wprowadzić totalny Ordnung” Przez lata żył artystycznie. Improwizacja. Hip-hopowe jamy. Pociąg do innego miasta bez planu. Chaos, który był częścią tożsamości. – Moje życie polegało na tym, że nigdy nie wiedziałem, w jakim mieście wyląduję – wspomina. Ten styl życia wpływał na wszystko. – To wszystko tak sobie płynęło – mówi. Aż przyszedł moment, w którym sytuacja wymagała – jak sam to określa – „niemieckiego porządku”. Totalnego Ordnungu. Gdy został z dziećmi i musiał przejąć pełną odpowiedzialność za codzienność, spontaniczność przestała wystarczać. Trzeba było nauczyć się planować, organizować, przewidywać. – Musiałem się tego nauczyć. To obnażyło, że nie mam tej umiejętności. Ale to jest wspaniałe, że mogłem się tego nauczyć – przyznaje. Słabość, która stała się kompetencją W rodzicielstwie często myślimy, że powinniśmy być ogarniający i stabilni, tymczasem ono bardzo szybko pokazuje nam obszary, nad którymi nigdy wcześniej nie pracowaliśmy. U Maćka była to organizacja, u kogoś innego będzie cierpliwość, u jeszcze kogoś – umiejętność proszenia o pomoc. Najważniejsze w tej historii nie jest to, że musiał się zmienić. Najważniejsze jest to, że nie stracił siebie. – Nauczyłem się porządku, nie zatracając tej artystycznej, hip-hopowej duszy – mówi. Bo wciąż tańczy. Wciąż potrafi być „szalony na parkiecie”. Wciąż komunikuje się z córkami językiem zabawy. Zresztą – jak opowiada – domowe wyścigi bobslejów na kocu i dziecięcej wanience skończyły się kiedyś rozwaloną piszczelą. Był sylwester. Miał pracować. Skończyło się bólem i śmiechem. I właśnie to jest balans. Dwa banany w głowie Pytam, czy porządek w domu przełożył się na p…

Pela-o-ojcostwie-f15cc72.jpg
width: 1600
height: 1200

Lutowe hity Marty Kabulskiej: „Rzeczy, które wybrałam tej zimy”
type: item
date: 2026-02-25T14:40:34.000Z
creator: Marta Kabulska
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: zakupy
description: To pierwszy tekst z mojego nowego cyklu „Naczelna sprawdza”. Raz w miesiącu będę przyglądać się rzeczom, miejscom i rozwiązaniom, które realnie pojawiają się w moim życiu – bez rankingów i bez udawanej obiektywności. Tylko subiektywne, uczciwe sprawdzenie z perspektywy redaktorki naczelnej, dziennikarki, psycholożki i mamy.
encoded: Rzeczy, które naprawdę zrobiły na mnie wrażenie Zimą łatwo wpaść w tryb przetrwania. Krótki dzień, długie listy zadań, dzieci, praca, ciało, które domaga się więcej troski niż zwykle. I chociaż od lat zajmuję się rozmowami o emocjach, relacjach i zdrowiu psychicznym, to coraz wyraźniej widzę, że na co dzień ratują nas nie wielkie rewolucje, tylko małe, trafione wybory. Dlatego ten cykl zaczynam właśnie tak: od rzeczy prostych, zwyczajnych, ale realnie wspierających. Takich, które w ostatnich tygodniach coś we mnie uspokoiły, ułatwiły albo po prostu sprawiły przyjemność. Nie szukałam „najlepszego”. Szukałam wystarczająco dobrego dla dzieci, dla siebie, dla naszego codziennego tempa. Bez presji, że wszystko musi być rozwojowe, zdrowe, produktywne i jeszcze ładnie wyglądać na zdjęciu. Sprawdzone miejsce Pixel XL – kiedy cała rodzina naprawdę dobrze się bawi Są miejsca, które obiecują „frajdę dla wszystkich”, a w praktyce oznaczają: dzieci szaleją, dorośli czekają. Pixel XL okazał się zaskakująco inny. To oryginalna przestrzeń z interaktywnymi matami, w której dzieci są w swoim żywiole, a dorośli nie czują się dodatkiem do atrakcji. To miejsce jest niezwykłym połączeniem analogowej i cyfrowej zabawy. W każdej sali znajduje się interaktywna mata stworzona z kafli, która staje się polem do gry. Znajdziecie tu gry przeznaczone dla każdego od 3 do 103 lat. Godzina spędzona na skakaniu, bieganiu, tańczeniu minęła mi niezwykle szybko. Uśmiech nie schodził z twarzy, a pot ściekał z czoła. Nie wiem, kto bawi się tu lepiej – dzieci czy dorośli. Co mnie zaskoczyło? Pixel XL faktycznie łączy pokolenia. Można naprawdę być razem, a nie obok siebie. Dla kogo to ma sens: Dla rodzin, które chcą wspólnego doświadczenia, nie tylko „wybiegania dzieci”. Dla kogo raczej nie: Dla tych, którzy szukają ciszy i kontemplacji – to miejsce jest o energii. Sprawdzone zabawki Klocki magnetyczne – zabawka, która naprawdę zostaje na dłużej Są zabawki, które robią wrażenie przez jeden dzień. I są takie…

NACZELNASPRAWDZAMAMOTOJA.pdf-c0ebd88.jpg
width: 1600
height: 1200

Co łączy dziewczynki i ich zwierzęta? Dowiecie się w nowej kampanii LEGO She Built That Animals
type: item
date: 2026-02-16T14:56:24.000Z
creator: Marta Kabulska
subject: Aktualności
subject: Rodzina
description: Czy wiesz, że… 34% dziewczynek w Polsce woli zwierzyć się swojemu zwierzęciu niż nauczycielowi (5%)? To pokazują nowe badania przeprowadzone na zlecenie Grupy LEGO wśród dzieci. To mocny sygnał, jak ogromną rolę w emocjonalnym świecie dziewczynek odgrywają relacje ze zwierzętami.
encoded: Grupa LEGO rozpoczęła nowy, ekscytujący rozdział kampanii „She Built That”, aby uczcić silne więzi, jakie dziewczynki tworzą ze swoimi ulubionymi zwierzętami - zarówno prawdziwymi, jak i zabawkowymi - pomagając im odkrywać siłę więzi, pewności siebie i kreatywności poprzez przyjaźnie, które nawiązują ze swoimi zwierzęcymi najlepszymi przyjaciółmi. Kampania „She Built That” wystartowała w 2025 r., aby podważyć przestarzałe stereotypy społeczne, które mogą ograniczać potencjał dziewcząt, i aby zachęcić je do postrzegania siebie jako konstruktorki w każdym znaczeniu tego słowa. Globalne badanie przeprowadzone na grupie 13 250 dzieci w 13 krajach, zlecone przez Grupę LEGO, pokazuje, że zwierzęta mają duży wpływ na rozwój osobisty dziewcząt, a przyjaźń ze zwierzętami - zarówno domowymi, jak i zabawkami - znacznie zwiększa ich kreatywność i dobre samopoczucie emocjonalne. Badanie wykazało, że dziewczynki* tworzą silniejsze więzi ze zwierzętami domowymi i zabawkami przedstawiającymi zwierzęta niż chłopcy, co odgrywa większą rolę w ich życiu społecznym. W Polsce badanie zostało przeprowadzone na 1000 respondentach, wśród których znalazły się dzieci w wieku od 6 do 16 lat. Najważniejsze wnioski z badań w kraju obejmują: Bawienie się zabawkowymi zwierzątkami pomaga zwiększyć poczucie szczęścia dziewcząt (52%), wyobraźnię (17%), kreatywność (20%) i pewność siebie (22%). Zwierzęta odgrywają rolę w nauczaniu ważnych wartości i umiejętności – dwie na pięć dziewcząt (40%) twierdzi, że zwierzę domowe nauczyło je troskliwości, życzliwości i dbania o innych. Zabawki przedstawiające zwierzęta inspirują kreatywność – 35% dziewcząt twierdzi, że ich zabawka motywowała je do rysowania, pisania lub tworzenia nowych rzeczy. Dla 32% dziewcząt co najmniej jedno z ich ulubionych wspomnień wiąże się ze zwierzęciem domowym (24% w przypadku zabawek przedstawiających zwierzęta), a 22% przyznaje, że niektóre z ich najszczęśliwszych chwil to te spędzone na zabawie lub kreatywnej pracy z nimi (19% w …

LEGO-She-Built-That-Animals-f763ae3.jpg
width: 1600
height: 1200

„Można być bardzo biednym, mając bardzo dużo pieniędzy”. Bogactwo to nie pieniądze
type: item
date: 2026-01-20T15:12:37.000Z
creator: Marta Kabulska
subject: Mama
subject: Rodzina
subject: pieniądze
subject: rozwój emocjonalny
description: Pierwsze zdanie brzmi niewinnie, ale zostaje w głowie na długo: „Mamy bardzo biedne definicje bogactwa”. Bo kiedy mówimy „bogaty”, niemal automatycznie myślimy: pieniądze. Konto. Cyfry. Sukces mierzony kwotą. A potem pada kolejne zdanie, jeszcze mocniejsze: „Można być bardzo biednym, mając bardzo dużo pieniędzy”.
encoded: I w tym momencie coś pęka. Bo nagle okazuje się, że problem nie leży w liczbach, tylko w głowie. Bogaty umysł to nie stan na koncie W rozmowie, którą możecie obejrzeć na kanale YouTube Mamotoja, pada definicja bogactwa, której rzadko się dziś używa. Bogactwo nie jako „więcej”, ale jako „mam dokładnie to, co chcę mieć, i radzę sobie z resztą”. To stan umysłu, a nie stan konta. Bardzo mocny jest moment, w którym Julia Izmałkowa opowiada o krótkiej, pozornie zwyczajnej sytuacji. Mówi komuś: „pewnie jesteś bardzo zajęty”. A w odpowiedzi słyszy: „Nie, ja mam czas”. I to zdanie uderza jak obuchem. Bo kiedy ostatnio ktoś powiedział nam spokojnie, bez pośpiechu: „mam czas”? Czas jako definicja luksusu To właśnie ten moment w wywiadzie robi ogromne wrażenie. „Mam czas” nie oznacza braku obowiązków. Oznacza, że ktoś nie żyje w permanentnym poczuciu braku, biegu, zadyszki. Nie jest „chomikiem w kołowrotku”. Bogaty umysł – jak pada w rozmowie – to umysł zasobów. Czasowych, emocjonalnych, relacyjnych. To ktoś, kto ma czas dla ważnych ludzi i ważnych spraw. Kto nie żyje w ciągłym napięciu „zaraz, szybko, jeszcze tylko to”. I trudno nie pomyśleć: ilu z nas naprawdę tak żyje? Chcemy wszystkiego natychmiast. I to nas zubaża Druga ważna myśl z wywiadu dotyka czegoś, co wszyscy znamy aż za dobrze – potrzeby natychmiastowych rozwiązań. Chcemy „plastra”. „Aspiryny”. Szybkiego efektu bez refleksji. Gdyby dało się w dwie godziny zostać bogatym, każdy by to zrobił. Gdyby wystarczył jeden kurs, jeden zestaw nawyków, jedna poranna rutyna z matchą i medytacją – wszyscy bylibyśmy spełnieni. Ale takiej formuły nie ma. I bardzo trudno się z tym pogodzić. Problem polega na tym, że zamiast zatrzymać się i zapytać „dlaczego boli?”, wolimy połknąć tabletkę i iść dalej. Bez namysłu. Bez refleksji. Bez pytania o cenę. Każda decyzja ma koszt. I rzadko go liczymy Jednym z najmocniejszych fragmentów rozmowy jest ten o „liczeniu ceny”. Bo nasza pensja to nie tylko kwota, która wpływa na konto. To także go…

Czy-masz-bogaty-umysl-c3b9c17.jpg
width: 1600
height: 1200

Prezent, który zostaje z dzieckiem na dłużej. Dlaczego klocki LEGO® DUPLO® to coś więcej niż zabawka
type: item
date: 2025-12-18T08:03:55.000Z
creator: Marta Kabulska
subject: Gry i zabawy
subject: Nasze akcje
subject: Małe dziecko
description: Są takie prezenty, które zachwycają przez chwilę. Dziecko otwiera pudełko, uśmiecha się, a potem szybko biegnie dalej. I są też takie, do których wraca – nie dlatego, że zabawkaświeci albo gra, ale dlatego, że może bawić się nią bez ograniczeń.
encoded: Czasem gwiazdkowe prezenty zaczynają znaczyć coś więcej. Stają się częścią dnia – ulubioną zabawką , po którą dziecko sięga, kiedy chce pobawić się po swojemu albo wrócić do czegoś, co już zna. Wraca do nich rano, po drzemce, wieczorem, gdy chce zbudować dokładnie to samo co wczoraj albo wtedy, kiedy ma zupełnie nowy pomysł i potrzebuje tylko chwili spokoju, kilku klocków i przestrzeni, żeby spróbować. Juz nastepnego dnia od Gwiazdki widać, którą zabawkę dziecko wybiera najczęściej. bez przypominania i zachęcania. Klocki LEGO® DUPLO® są wspaniałym podarkiem, gdyż nie narzucają jednego sposobu zabawy. Wręcz przeciwnie - dają przestrzeń, w której maluch może próbować, burzyć i budować od nowa – tyle razy, ile chce. Jakich prezentów szukają rodzice? Prędzej czy później przychodzi taki moment, kiedy przestaje mieć znaczenie, czy zabawka jest „ładna” albo „modna”. W domach jest wiele zabawek. dlatego coraz częściej szukamy prezentów, które nie tylko bawią, ale i rozwijają. Takich, które zapraszają do działania, myślenia, próbowania, do bycia w zabawie na własnych zasadach – samodzielnie albo razem z nami. Klocki LEGO DUPLO w codziennym życiu dziecka Klocki LEGO DUPLO bardzo naturalnie wpisują się w rytm dnia malucha. Jednego dnia inspirują do samodzielnej zabawy –budowania po swojemu, we własnym tempie. Innego dnia stają się zaproszeniem do wspólnej, rodzinnej zabawy. Wtedy budujemy razem, podajemy klocek, który dziecko dokłada i powstaje wspaniała budowla prosto z dziecięcej wyobraźni... Patrzymy i podziwiamy, co właśnie powstaje i dlaczego ta wieża musi być jeszcze wyższa. W trakcie tej prostej zabawy dziecko ćwiczy zdolności manualne, a popełniając błędy, uczy się cierpliwości i odporności psychicznej. Bo gdy wieża się zawali, trzeba ją przecież zbudować od nowa. I co ważne – z tych samych elementów można zbudować wiele rzeczy. To, co dziś jest prostą konstrukcją, za jakiś czas staje się bardziej złożoną budowlą, sceną do opowieści albo punktem wyjścia do zupełnie now…

zdj4-411c92e.png
width: 1397
height: 1012

„Siedziałaś w domu, czyli nic nie robiłaś?”. Ta praca jest warta 15 tysięcy miesięcznie
type: item
date: 2025-12-12T10:33:19.000Z
creator: Marta Kabulska
subject: Mama
subject: Rodzina
subject: macierzyństwo
description: Przez lata słyszały, że „siedzą w domu”. A to, co robią każdego dnia, ma realną wartość — liczona w tysiącach złotych. Olga Kozierowska wprost mówi o stereotypach, które niszczą związki, i o pracy, której wciąż nie umiemy nazwać pracą.
encoded: Jeszcze zanim pojawi się dziecko, wiele par wierzy, że żyje w partnerskim układzie. Dzielą się obowiązkami, wspólnie ogarniają codzienność, wszystko „jakoś działa”. Problem zaczyna się później — wtedy, gdy role przestają być negocjowane, a zaczynają być… oczywiste. W rozmowie Olga Kozierowska przywołuje historie młodych kobiet, które po narodzinach dziecka przeżyły szok. Nie dlatego, że macierzyństwo okazało się trudne. Ale dlatego, że nagle usłyszały: „siedziałaś w domu”. Jakby cały dzień pracy, opieki, organizowania życia i emocji nie liczył się wcale. Ten jeden zwrot uruchamia lawinę. Zmęczenie, poczucie bycia niewidzianą, pretensje o pieniądze, o czas, o bliskość. A statystyki są bezlitosne — konflikty finansowe i nierówny podział obowiązków to dziś jedne z głównych powodów rozpadu związków. W nowym odcinku "Mamy to!" Kozierowska mówi wprost, ile warta jest nieodpłatna praca w domu i dlaczego brak rozmów „przed” tak często kończy się kryzysem „po”. To rozmowa o pieniądzach, stereotypach i oczekiwaniach, które wciąż rzadko padają na głos — a mają realną cenę.

Ile-warte-jest-siedzenie-w-domu-cf281b0.jpg
width: 1600
height: 1200

Uśmiech, dinozaur i dwie minuty w łazience. Sprawdziłam, co potrafi SEYSSO
type: item
creator: Marta Kabulska
subject: Nasze akcje
subject: Przedszkolak
subject: Zakupy
subject: higiena jamy ustnej
subject: mycie zębów
subject: mycie zębów dziecku
subject: pielęgnacja
subject: pielęgnacja ząbków
description: Wieczorne mycie zębów bywa próbą cierpliwości – trochę piany, trochę chaosu i mnóstwo negocjacji. Sprawdziłam, jak szczoteczki SEYSSO pomagają zamienić ten obowiązek w codzienny rytuał z uśmiechem.
encoded: Dziecko z pastą na brodzie, piżama w plamach, umywalka przypominająca laboratorium piany, a ty (z uśmiechem, ale i lekkim zrezygnowaniem) powtarzasz: „Jeszcze trochę. Jeszcze dół. Jeszcze te z tyłu”. Brzmi znajomo? Wieczorne mycie zębów potrafi być próbą cierpliwości, ale może też być rytuałem, który buduje coś więcej niż tylko zdrowe szkliwo. Wbrew pozorom te dwie minuty w łazience uczą dzieci znacznie więcej niż tylko techniki szczotkowania. Uczą systematyczności, troski i… odpowiedzialności za siebie. Mogą być momentem budowania bliskości, wspólnym rytuałem i niezłą zabawą dla wszystkich. Jak to zrobiliśmy? Kiedy obowiązek staje się rytuałem Badania Ministerstwa Zdrowia nie pozostawiają złudzeń: już ponad 40% dzieci w wieku 3 lat ma ubytki próchnicowe, a w wieku 18 lat dotyczy to aż ponad 90% młodych dorosłych. To znaczy, że większość z nas wchodzi w dorosłość z problemami, które mogłyby się w ogóle nie pojawić – gdybyśmy wcześniej nauczyli dzieci dobrych nawyków. A te nie rodzą się z nakazów. Rodzą się z rytuałów. Z tego, że dziecko widzi rodzica, który myje zęby z uśmiechem, a nie z pośpiechem. Z tego, że szczoteczka dobrze leży w małej dłoni, nie podrażnia dziąseł i kojarzy się z przyjemnością, a nie z przymusem. Dinozaur, który robi różnicę To szczoteczka, która wygląda jak zabawka, ale działa jak profesjonalne narzędzie. Ma małą, ogumowaną główkę, dzięki czemu dziecko, nawet jeśli przyciśnie za mocno, nie zrani dziąseł. Miękkie włókna nie drapią, tylko delikatnie wibrują – wykonując do 70 000 ruchów sonicznych na minutę. W praktyce oznacza to skuteczne czyszczenie bez ryzyka bólu czy podrażnień. No i oczywiście design. Kolorowy motyw dinozaura nie jest tylko ozdobą. To sposób, by dziecko z radością sięgało po szczoteczkę, zamiast chować się pod stół. Nie wiem, jak SEYSSO to zrobiło, ale Seyssozaur to chyba pierwsza szczoteczka, którą Leon uznał za „cool”. W pudełku znalazłam też coś, co totalnie nas wciągnęło – karty memo i kalendarz szczotkowania. Teraz Leo…

wideo-mtj-1be4bbe.jpg
width: 1920
height: 1080

Dom, który nauczył się oddychać. Mój test Dyson Purifier Humidify+Cool PH2 De-Nox
type: item
date: 2025-11-17T15:23:43.000Z
creator: Marta Kabulska
subject: Aktualności
subject: Nasze akcje
subject: Rodzina
subject: czysty dom
subject: nawilżanie powietrza
subject: smog
description: Postanowiłam sprawdzić, jak w codziennym życiu mamy czwórki dzieci sprawdza się Dyson Purifier Humidify+Cool PH2 De-Nox – oczyszczacz, wentylator i nawilżacz powietrza w jednym. Czy rzeczywiście poprawia komfort snu, kondycję skóry i jakość powietrza w domu? Oto mój test.
encoded: Testowanie oczyszczacza? Myślałam, że to będzie najnudniejszy test mojego życia. A potem okazało się, że... nauczył mój dom oddychać. Bo co można napisać o sprzęcie, który po prostu stoi w kącie i robi coś, czego nie widać? Skąd mam wiedzieć, czy jest dobry? Nie znam się przecież na cząsteczkach azotu, o których piszą na stronie producenta. Jestem dziennikarką, mamą i psycholożką – nie chemiczką. Tak wyglądała burza myśli w mojej głowie, kiedy dowiedziałam się, że przyjdzie mi testować Dyson Purifier Humidify+Cool PH2 De-Nox. Sama nazwa brzmiała jak coś z filmu science fiction, więc wyobrażałam sobie, że obsługa tego eleganckiego sprzętu będzie równie skomplikowana. Oj, jak bardzo się myliłam! Ale zacznijmy od początku. Jesienny wieczór, czyli smogowy realizm Zamknijcie na chwilę oczy i wyobraźcie sobie, że za oknem panuje jesienna aura. Po deszczowym dniu marzycie tylko o kocu, herbacie i kominku. W miastach zaczyna się sezon grzewczy, a pod miastami – czas rozpalania w piecach i kominkach. Przygotowujecie dziecko do snu, a telefon pika: „Uwaga, alert smogowy”. Powietrze w mieszkaniach często bywa gorsze niż to na zewnątrz – pełne pyłów, kurzu, oparów i dymu z kominów. Kremujesz dziecko, które znów drapie się po nogach z powodu suchej skóry i zastanawiasz się, co przyniesie kolejna noc – kaszel, kichanie, a może płacz od alergicznie swędzącej skóry. Brzmi znajomo? A teraz: STOP! Jak Dyson Purifier Humidify+Cool zmienił nasze noce Od kiedy w moim domu pojawił się Dyson Purifier Humidify+Cool PH2 De-Nox, z dnia na dzień – a raczej z nocy na noc – zaczęłam zauważać różnicę. Pewnego ranka obudziłam się i zorientowałam, że… przespaliśmy całą noc. Bez kaszlu, kichania, bez płaczu i drapania. I co najlepsze – to nie był przypadek. Kolejne noce wyglądały podobnie. Chyba tylko druga mama zrozumie, co znaczą spokojne, przespane przez dziecko noce. Oczywiście, żaden sprzęt nie wyleczy alergii, ale u nas złagodził jej objawy. Po takich nocach nie tylko dziecka, ale i mój organ…

wideo-mtj-6febffa.jpg
width: 1920
height: 1080

Mała porcja, wielkie wsparcie. O tym, jak połączyć codzienną wygodę i potrzeby dziecka
type: item
date: 2025-11-17T13:59:58.000Z
creator: Marta Kabulska
subject: Dieta
subject: Przedszkolak
subject: dieta dziecka
subject: mleko dla dzieci
description: Rodzice przedszkolaków znają to doskonale – poranki w biegu, posiłki „na szybko” i dzieci, które mają swoje kulinarne upodobania. Dziś kochają makaron, jutro tylko naleśniki, a w weekend najlepiej nic poza chrupkami. Czy w takiej codzienności naprawdę da się zadbać o dostarczenie kluczowych składników odżywczych ważnych dla prawidłowego rozwoju dziecka? Właśnie o tym rozmawiałyśmy z Haliną Dudek, ekspertką marki Bebiko KIDS, w najnowszym odcinku podcastu „Wygoda i wartości odżywcze – jak łączyć potrzeby dziecka i codzienność rodziców”.
encoded: Dzieci jedzą po swojemu – to normalne – Rodzice bardzo często mają poczucie winy, że ich dziecko nie zjada wszystkiego z talerza – mówi Halina Dudek. – A przecież nawet w najbardziej różnorodnej diecie mogą pojawić się braki. To nie kwestia zaniedbania, tylko tempa, w jakim żyjemy i w jakim rozwijają się dzieci. I rzeczywiście, dane potwierdzają, że problem jest powszechny. Według wyników badania PITNUTS 2024 aż 95% dzieci po 1. roku życia otrzymuje zbyt mało witaminy D, a 44% – zbyt mało wapnia [1]. W codziennych racjach pokarmowych wykazano także niedobory innych składników, m.in. żelaza, jodu, błonnika oraz kwasów tłuszczowych omega 3 (ALA), które są ważne w diecie dzieci. Co więcej – u około 70% dzieci wartość energetyczna całodziennej diety była poniżej normy [2]. To pokazuje, że nawet przy najlepszych chęciach rodziców codzienna dieta często nie pokrywa pełnego zapotrzebowania rosnącego organizmu na witaminy i składniki mineralne. Więcej niż mleko krowie Z myślą o tych potrzebach powstało Bebiko KIDS – produkt, który łączy smak i wygodę z wartościami odżywczymi. Bebiko KIDS to formuła na bazie mleka wzbogacona w witaminy i składniki mineralne. Bebiko KIDS bazuje na mleku krowim, które zostało wzbogacone w witaminy, składniki mineralne i inne składniki ważne w diecie dzieci po 2. roku życia. Dzięki temu taka formuła dostarcza dziecku więcej ważnych składników takich jak żelazo, witamina D czy jod niż samo mleko krowie*. Już jedna porcja (200 ml) Bebiko KIDS dostarcza więcej ALA (omega 3), jodu, żelaza i witaminy C niż trzy kubki mleka krowiego [3] i pokrywa około 30% dziennego zapotrzebowania na witaminę D, która jest kluczowa dla wchłaniania wapnia i wspierania odporności. To właśnie dlatego mówi się, że Bebiko KIDS to więcej niż mleko krowie [4] – bo to formuła, stworzona po to, by uzupełniać codzienną dietę w to, czego często brakuje. Wygoda, która daje spokój Życie rodzica to ciągła logistyka – praca, przedszkole, zajęcia, zakupy, a po drodze milion drobiaz…

Bebiko-KIDS-to-wiecej-niz-mleko-krowie-5879a64.jpg
width: 1600
height: 1200

Łagodne jak woda, skuteczne jak krem z apteki. Testowałam z synem nowości z półki w Rossmann
type: item
date: 2025-11-14T08:11:41.000Z
creator: Marta Kabulska
subject: Nasze akcje
subject: Zakupy
subject: Przedszkolak
subject: akcesoria do kąpieli
subject: kąpiel dziecka
subject: kąpiel niemowlaka
subject: kosmetyki dla dzieci
subject: kosmetyki dla niemowląt
subject: mycie główki
subject: pielęgnacja skóry dziecka
subject: skóra atopowa
description: Skóra mojej rodziny potrzebuje szczególnej troski. Dlatego sięgnęliśmy po serię Childs Farm OatDerma – delikatną, bezzapachową pielęgnację, która zamienia zwykłą kąpiel w spokojny, rodzinny rytuał.
encoded: Jesień to dla naszej skóry czas próby. Kaloryfery, suche powietrze, twarda woda, wiatr na spacerach i nagłe zmiany temperatur. U nas najpierw pojawia się swędzenie, potem szorstkie łydki, a na końcu – to dobrze znane „mamo, swędzi mnie!”. Mój pięciolatek ma skórę, która reaguje na wszystko i choć nauczyłam się już rozpoznawać, co mu służy, to znalezienie kosmetyków, które naprawdę działają, a przy tym nie uczulają, to wciąż jak trafienie szóstki w totka. Dlatego, gdy na redakcyjnym biurku wylądowała cała seria Childs Farm OatDerma, postanowiłam przetestować ją nie tylko jako dziennikarka, ale przede wszystkim jako mama. Pomyślałam: spróbujemy. Najwyżej to będzie kolejny zestaw „dla skóry wrażliwej”, który kończy w koszyku na „prawie działało”. Ale nie tym razem. OatDerma – delikatność, która zaczyna się od... króliczka Zanim o samych kosmetykach, muszę wspomnieć o czymś, co od razu mnie ujęło – opakowania. Na każdym z nich widać króliczka Hattie, a obok często pojawia się też pszczółka Dot the Bee, która przewodzi całej farmie Childs Farm. Ten dziecięcy, bajkowy świat ma w sobie coś uroczego, przyjaznego, pozbawionego „plastikowego” przesłodzenia. U nas te rysunki naprawdę działają: Leon pokazuje, że „dziś myjemy się z Hattie”, a kiedy kończymy kąpiel, mówi, że pszczółka już odlatuje „do innej łazienki”. I to jest piękne. Piana, która nie szczypie i pieszczota zamiast mycia W naszym domu kąpiel to zawsze mały teatr. Leon potrafi godzinami negocjować: „Jeszcze minuta!” i „Ale ja nie jestem brudny, tylko zakurzony z placu zabaw!”. A ja z kolei potrafię godzinami szukać kosmetyków, po których kąpiel nie kończy się łzami, szczypaniem ani suchą skórą. Zaczęliśmy więc od OatDerma Bubble Bath – płynu do kąpieli bez zapachu, z owsem i ceramidami. Wlewam do wody, a po chwili pojawia się miękka, mleczna piana. Nie ma tu przesady – to nie „piana jak z reklamy”, ale naturalna lekkość, którą skóra przyjmuje z ulgą. To nie jest kosmetyk, który pachnie gumą balonową czy watą cukro…

Testowalam-kosmetyki-Childs-Farm-bce1d5d.jpg
width: 1600
height: 1200

Kiedy czapka, kiedy rajstopy pod spodnie i rękawiczki? Moja ściągawka dla rodziców
type: item
date: 2025-10-31T14:04:28.000Z
creator: Marta Kabulska
subject: Wychowanie
subject: Przedszkolak
subject: czapka dla dzieci
subject: hartowanie dziecka
subject: ubrania
description: Nie ma trudniejszego momentu w roku dla rodziców niż ten, gdy rano stoisz w korytarzu z dzieckiem i zadajesz sobie pytanie: czy to już czas na czapkę, rajstopy pod spodnie i rękawiczki? Przez lata wychodzenia z dziećmi do przedszkola, szkoły i na plac zabaw stworzyłam własną ściągawkę – prostą, życiową i naprawdę skuteczną.
encoded: Poranki pełne dylematów Znam ten moment aż za dobrze. Stoję z kubkiem kawy, za oknem niby świeci słońce, ale termometr pokazuje 8 stopni. Jedno dziecko twierdzi, że jest mu „gorąco” już na sam widok czapki, drugie dramatycznie chowa dłonie w rękawy bluzy. Ja zerkam na prognozę i próbuję wyczuć – czy to jeszcze jesień, czy już przedzimie? Z czasem zrozumiałam, że tu nie chodzi o perfekcyjne dopasowanie ubrania do temperatury, tylko o zdrowy rozsądek i obserwację dziecka. A że jestem mamą czwórki, przetestowałam to w każdych warunkach – od jesiennego wiatru na Mazurach po marcowe pluchy w Warszawie. Czapka: nie wtedy, gdy zimno, tylko gdy wieje Kiedyś zakładałam czapkę „bo tak trzeba”. Dziś wiem, że głowa nie jest aż tak wrażliwa na chłód, jak nasze uszy. Czapka przydaje się przede wszystkim na wiatr, nie na sam chłód. Moja zasada jest prosta: powyżej 10°C – czapka tylko przy silnym wietrze lub jeśli dziecko ma mokre włosy po basenie, od 5°C do 10°C – cienka czapka lub opaska, szczególnie rano, poniżej 5°C – czapka obowiązkowo. Dzieci często się ruszają, biegają, więc szybko się rozgrzewają. Czapka przydaje się głównie w drodze do szkoły czy przedszkola, ale po dotarciu na miejsce dobrze ją zdjąć, żeby się nie przepociły. Warto też pamiętać, że czapka z bawełny lepiej oddycha niż akrylowa, a polarowa osłoni nawet przy silnym wietrze. Osobiście jestem fanką wełny merino, która dla mnie jest całoroczna. Rajstopy pod spodnie – tak, ale nie zawsze To temat, który potrafi wywołać rodzinne wojny. Babcie mówią „załóż rajstopy, bo zmarzniesz”, a dzieci błagają, by tego nie robić. A prawda – jak zwykle – leży pośrodku. Dla mnie granicą jest 5°C. Powyżej tej temperatury – jeśli dziecko idzie do przedszkola, w którym spędzi większość dnia w ciepłej sali, wystarczą dresy lub spodnie z grubszego materiału. Poniżej 5°C – rajstopy lub legginsy pod spodnie to świetne rozwiązanie, szczególnie u młodszych dzieci, które dużo siedzą lub mniej się ruszają. Przy temperaturach bliskich zeru…

Kiedy-czapka-kiedy-rekawiczki-202294f.jpg
width: 1600
height: 1200

Twoje dziecko nie lubi czesania włosów? Lulka pokaże, że to może być magia
type: item
date: 2025-10-22T08:53:31.000Z
creator: Marta Kabulska
subject: Pielęgnacja
subject: Małe dziecko
subject: bajki na dobranoc
subject: Dobranocki z Lulką
subject: pielęgnacja włosów dziecka
subject: usypianie dziecka
subject: włosy dziecka
description: Twoje dziecko ucieka na widok szczotki? Nowa bajka „Lulka i Zaczarowany Grzebień” pokazuje, że czesanie może być spokojne i nawet… magiczne. Sprawdź, jak Lulka pomaga rozplątać włosy i emocje.
encoded: Niektóre dzieci wolą nawet mycie zębów od czesania włosów. A wystarczy jeden supełek, by poranek zamienił się w dramat — z łzami, krzykiem i ucieczką spod szczotki. Dlatego powstała ta bajka. „Lulka i Zaczarowany Grzebień” to nowy odcinek cyklu Dobranocki z Lulką, który w niezwykły sposób oswaja temat pielęgnacji i pokazuje, że czesanie może być spokojnym, a nawet… magicznym rytuałem. Twoje dziecko nie lubi czesania włosów? Zamiast walki o każdy supełek — oddech i czułość. W bajce Lulka spotyka gwiazdkę o poplątanych promieniach. Każdy z nich boli, gdy ktoś próbuje go rozplątać. Ale Lulka zna sekret: to nie grzebień jest zaczarowany, tylko sposób, w jaki go używamy. Uczy więc gwiazdkę czesać powoli, od końcówek, z oddechem i cierpliwością. Krok po kroku supełki znikają i zamiast łez pojawia się blask. To historia, która pomaga dzieciom zobaczyć czesanie w nowy sposób – nie jako przykry obowiązek, ale gest troski i spokoju. „Najpierw powoli, od końcówki. Tak łatwiej rozplątać mały supełek, a nie ciągnąć za cały promień” – mówi Lulka. Bajka, która rozplątuje nie tylko włosy „Lulka i Zaczarowany Grzebień” to nie tylko opowieść o pielęgnacji. To lekcja cierpliwości i delikatności – również wobec siebie. Podczas słuchania dziecko: uczy się oddychać spokojnie i rozluźniać ciało, rozumie, że cierpliwość nie boli, oswaja temat czesania włosów bez stresu i łez. To bajka, którą warto włączyć przed snem albo rano — zanim chwycicie za szczotkę. Dla dzieci i rodziców, którzy chcą mniej nerwów przy czesaniu „Lulka i Zaczarowany Grzebień” pomaga dzieciom odkryć, że pielęgnacja może być przyjemnością. Uczy czułości wobec własnego ciała i pokazuje, że magia naprawdę dzieje się wtedy, gdy robimy coś powoli i z miłością. 🎧 Obejrzyj też inne odcinki na YouTube Mamotoja.pl.

MINIATURALULKAZACZAROWANYGRZEBIENSTRONA-8410312.jpg
width: 1200
height: 900

Kids Market – nowe targi dla rodzin, które cenią piękno i polski design
type: item
date: 2025-10-20T12:40:03.000Z
creator: Marta Kabulska
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: świadome zakupy
subject: zakupy
description: 25 października w Warszawie odbędzie się pierwsza edycja wyjątkowego wydarzenia – Kids Market. To coś więcej niż targi. To spotkanie ludzi, dla których rodzicielstwo, estetyka i jakość idą w parze. Mamotoja.pl jest patronem medialnym wydarzenia.
encoded: Z potrzeby, pasji i… macierzyństwa Kids Market powstało z potrzeby – potrzeby spotkania, inspiracji i przestrzeni, w której można odetchnąć od komercyjnych halowych imprez. Pomysł zrodził się z obserwacji rynku produktów dla mam i dzieci, który w ostatnich latach zachwyca jakością, designem i autentycznością. Za projektem stoją organizatorki znane wcześniej z wellbeingowych targów Well Warsaw – wydarzenia skupionego wokół kobiecego dobrostanu. Teraz postanowiły pójść krok dalej i stworzyć coś dla całych rodzin. – Ludzie potrzebują spotkań, które niosą wartość i emocje – mówią pomysłodawczynie. – Kids Market jest dla tych, którzy cenią piękno, spokój i lokalność. Dla mam, które wybierają świadomie – zarówno dla swoich dzieci, jak i dla siebie. W sercu Warszawy, w wyjątkowej atmosferze Pierwsza edycja targów Kids Market odbędzie się 25 października 2025 roku w kultowym Domu Handlowym Mysia 3 – w przestronnej, jasnej sali na ostatnim piętrze budynku. To miejsce samo w sobie ma charakter i styl, który idealnie współgra z ideą wydarzenia: kameralnie, estetycznie, z dbałością o każdy detal. Organizatorki podkreślają, że zależało im na stworzeniu przestrzeni, która nie przytłacza, ale zaprasza. Takiej, w której można porozmawiać z twórcami marek, dotknąć produktów, napić się dobrej kawy i po prostu miło spędzić czas z dziećmi. Co znajdziecie na Kids Market Na odwiedzających czeka starannie dobrana selekcja polskich marek premium – tych, które tworzą z pasją i sercem. Wśród nich znajdzie się m.in. warszawski concept store MUMA CONCEPT, który przygotował zimową wyprzedaż topowych dziecięcych marek. Na miejscu będzie można znaleźć: ubrania, akcesoria i zabawki dla dzieci, produkty i akcesoria dla mam – od pielęgnacji po modę, przestrzeń relaksu i rozmów (m.in. ze specjalistkami – położną i seksuolożką), kącik zabaw dla najmłodszych stworzony przez Wooden Story, miejsce do karmienia, pyszną kawę i spokojną atmosferę, której często brakuje podczas rodzinnych wydarzeń. Całość do…

Targi-kids-market-87375c9.jpg
width: 1600
height: 1200

Hormony bez tabu. Vichy i dr Agnes Frankel ruszają z projektem Hormonall
type: item
date: 2025-10-16T08:55:56.000Z
creator: Marta Kabulska
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: hormony
description: W warszawskiej restauracji Pod Gigantami odbyło się poruszające spotkanie dr Agnes Frankel i Vichy Laboratoires, poświęcone hormonalnej świadomości kobiet. Przedstawiono wyniki badań – większość kobiet mierzy się samotnie ze skutkami zmian hormonalnych.
encoded: Spotkanie dr Agnes Frankel i Vichy w Warszawie W restauracji Pod Gigantami w Warszawie odbyło się wyjątkowe wydarzenie zainicjowane przez dr n. med. Agnes Frankel – lekarkę, specjalistkę medycyny estetycznej i anti-aging oraz założycielkę Dr. Frankel's Clinic. Tematem spotkania była hormonalna świadomość kobiet oraz wpływ hormonów na zdrowie, wygląd i samopoczucie. Do współpracy zaproszono markę Vichy Laboratoires, która wspólnie z organizacją Wellbeing of Women stworzyła platformę edukacyjną Hormonall: Wszyscy Razem dla dobrego samopoczucia kobiet. W wydarzeniu uczestniczyły m.in. aktorka Marieta Żukowska – ambasadorka Dr. Frankel's Clinic, przedstawicielka Vichy Aleksandra Siuda oraz Joanna Sokołowska-Pronobis, która moderowała rozmowę z zaproszonymi gośćmi. Wyniki badania KANTAR o zdrowiu kobiet Podczas spotkania zaprezentowano wyniki globalnego badania przeprowadzonego przez instytut KANTAR wśród ponad 2000 kobiet. Z zebranych danych wynika, że 2 na 3 kobiety doświadcza problemów związanych ze zmianami hormonalnymi i często pozostają z tym same. Aż 70% ankietowanych kobiet wskazało, że zmiany hormonalne wpływają na ich codzienne funkcjonowanie. Wiele uczestniczek badania wyraziło potrzebę dostępu do rzetelnych informacji oraz otwartej rozmowy na tematy hormonalne. W odpowiedzi na te potrzeby uruchomiono platformę edukacyjną Hormonall, której celem jest szerzenie wiedzy i wsparcie informacyjne dla kobiet oraz ich otoczenia. Czym jest platforma Hormonall i jak działa? Hormonall (www.hormonall.com) to bezpłatna platforma edukacyjna dostępna w języku polskim. Powstała z inicjatywy Vichy Laboratoires we współpracy z organizacją Wellbeing of Women. Oferuje cztery interaktywne szkolenia, każde trwające około 15 minut. Materiały edukacyjne są przygotowane przez specjalistów z różnych dziedzin i skierowane nie tylko do kobiet, ale również do ich bliskich – partnerów, rodziców i przyjaciół. Celem jest wspólne budowanie zrozumienia dla procesów hormonalnych i poprawa jakoś…

Marieta-ZUkowska-Agnes-Frankel-d6a7e52.jpg
width: 1680
height: 1120

Dobranocka, która naprawdę uspokaja. Zamiast ekranów i nerwów – „Lulka i zegar ciszy”
type: item
date: 2025-10-03T08:14:36.000Z
creator: Marta Kabulska
subject: Sen
subject: Małe dziecko
subject: bajki na dobranoc
subject: Dobranocki z Lulką
subject: sen
subject: usypianie dziecka
description: „Mamo, ja nie mogę zasnąć. Myśli za szybko biegają” – powiedział mój 5-latek. Otworzyłam wtedy „Lulkę” i zaczęłam czytać bajkę o Zegarze Ciszy. Nie uwierzycie, co się wydarzyło po kilku minutach.
encoded: Od kiedy pamiętam, wieczory bywają u nas wyzwaniem. Zmęczenie, przebodźcowanie, milion spraw jeszcze do domknięcia i dziecko, które niby leży w łóżku, ale co chwilę zmienia pozycję, przypomina sobie, że jest głodne, spragnione, że jutro trzeba zabrać piórnik, a pluszak musi „zobaczyć coś jeszcze w pokoju”. Brzmi znajomo? Tego wieczoru było podobnie. Do momentu, aż sięgnęłam po bajkę z serii „Dobranocki z Lulką” – konkretnie odcinek „Lulka i Zegar Ciszy”. Nie „idź spać”, tylko „chodź, polecimy” Zaczęłam czytać. Najpierw relaksacyjne wejście – proste, miękkie słowa: „Ułóż się wygodnie. Zamknij oczka, jeśli chcesz. Zrób trzy powolne oddechy…” – i już wtedy zobaczyłam, że moje dziecko zaczyna oddychać inaczej. Głębiej. Wolniej. A potem pojawiła się Lulka. Mała dziewczynka z krainy wyobraźni, która zabiera bohaterkę bajki – Zosię – do doliny, gdzie czas płynie wolno, zegary śpią, a każda minuta jest jak ciepły koc. W tej bajce nie ma nakazów, pośpiechu, przymusu. Jest zaproszenie do zatrzymania. Do zanurzenia się w rytmie oddechu i bycia tu i teraz. Co się dzieje, gdy bajka uczy oddychać Bajka nie tylko opowiada, ale uczy dzieci regulować emocje. Lulka mówi: – Wdech: minuta przychodzi. Wydech: minuta odchodzi. A Zosia (razem z nią moje dziecko) zaczyna oddychać w rytmie tej kołysanki. To nie jest zwykła opowiastka. To terapeutyczny rytuał. Przemyślane słowa. Metafory, które działają jak medytacja. Zegar bez wskazówek. Klepsydra, z której nie sypie się piasek, tylko świetliste płatki. Drzewo, na którym rosną zatrzymane chwile. I wszystko to prowadzi do jednego: ukojenia. „Mam czas. Nie muszę się spieszyć” W świecie, który każe dzieciom (i dorosłym) „szybciej, lepiej, więcej”, ta bajka mówi: – Możesz zwolnić. Masz prawo odpocząć. Zosia, bohaterka opowieści, dostaje zegarek z pływającą rybką zamiast wskazówek. Zamiast tykania – delikatny szept: „dobranoc”. Taki zegar nie odmierza czasu, tylko pozwala go poczuć. Wiecie, co zrobiło moje dziecko po tej bajce? Zamiast zadawać k…

zegarLULKA8-0fa2328.jpg
width: 1920
height: 1080

„Lulka i Deszcz Gwiazd” – bajka na dobranoc, która koi dziecięce lęki
type: item
date: 2025-09-24T11:16:48.000Z
creator: Marta Kabulska
subject: Sen
subject: Małe dziecko
subject: bajki na dobranoc
subject: Dobranocki z Lulką
subject: koszmary senne
subject: usypianie dziecka
description: Wieczorne zasypianie bywa trudne – cienie na ścianach wyglądają groźnie, a dziecięca wyobraźnia pracuje pełną parą. Nowy odcinek serii „Lulka z Księżyca” pokazuje, jak zamienić strach w poczucie bezpieczeństwa. To nie tylko bajka, ale też ćwiczenie relaksacyjne, które pomaga dzieciom zasnąć spokojnie i bez lęku.
encoded: Cienie, które przestają straszyć W odcinku „Lulka i Deszcz Gwiazd” mały Leon boi się cieni pojawiających się w jego pokoju. Na szczęście z pomocą przychodzi Lulka – magiczna przewodniczka w pelerynie usianej gwiazdami. Pokazuje chłopcu, że wystarczy spokojny oddech i odrobina wyobraźni, by nadać kształt temu, co wydaje się groźne. Cienie zamieniają się w przyjazne liście, rybki czy wstążki. Podróż do Krainy Cichych Świateł Razem z Lulką Leon wyrusza Mostem Snu do niezwykłej krainy, w której cień i światło żyją obok siebie. To właśnie tam poznaje Drzewo Lekkich Westchnień, Rzekę Ciepłych Snów czy Łąkę Szeptów, która uczy słowa oswajającego strach: „powoli”. W tej magicznej przestrzeni każdy może utkać swój Baldachim Odwagi – ochronną siatkę z gwiezdnych nici, która daje spokój i poczucie bezpieczeństwa przed snem. Proste ćwiczenia oddechowe dla dzieci Nowy odcinek „Lulki z Księżyca” łączy baśniową opowieść z prostymi technikami relaksacyjnymi. Dzieci uczą się powtarzać rytm oddechu i krótkie słowa: „Widzę – rozumiem” „Jestem bezpieczny – odpuszczam” Dzięki temu łatwiej się wyciszają, a wieczorne zasypianie staje się spokojnym rytuałem. Dlaczego warto oglądać Lulkę z dzieckiem? pomaga oswoić dziecięce lęki, wspiera budowanie wieczornego rytuału, łączy bajkę z praktyką mindfulness dla najmłodszych, daje rodzicom i dzieciom wspólną chwilę bliskości. „Lulka i Deszcz Gwiazd” to bajka, która uczy, że nawet najmniejsze gwiazdki potrafią rozproszyć największe cienie. Włącz ją wieczorem, oddychaj razem z dzieckiem i pomóż mu zasnąć spokojnie – pod własnym Baldachimem Odwagi. Seria „Lulka z Księżyca” powstała po to, by pomagać dzieciom oswajać emocje: strach, złość, poczucie samotności czy właśnie tęsknotę. To nie tylko opowieści, ale też małe ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne. Całość zobaczysz tu: Dobranocki z Lulką.

deszcz-gwiazdLULKA6-6783eb8.jpg
width: 1920
height: 1080

Co zrobić, gdy dziecko tęskni? Bajka „Lulka i Pudełko Tęsknoty” działa jak lekarstwo
type: item
date: 2025-09-24T11:05:27.000Z
creator: Marta Kabulska
subject: Sen
subject: Małe dziecko
subject: bajki na dobranoc
subject: Dobranocki z Lulką
subject: smutek
subject: zasypianie
description: Dzieci tęsknią inaczej niż dorośli. Dla nas „jutro” to po prostu kolejny dzień, dla nich – cała wieczność. Dlatego tęsknota potrafi boleć, jakby ktoś wsadził do gardła mały, ciężki kamyk. Właśnie o tym opowiada najnowsza bajka z serii „Lulka z Księżyca”. I naprawdę działa jak lekarstwo.
encoded: Tęsknota w dziecięcym świecie Pamiętam, jak moja córka po raz pierwszy tęskniła za babcią. Wydawało mi się, że to tylko chwilowe marudzenie, ale jej łzy i to, jak mocno kurczowo ściskała ulubioną maskotkę, pokazały mi coś więcej. Dla dziecka brak ukochanej osoby to nie „krótkie czekanie”. To emocja, która potrafi przytłoczyć całym ciężarem. Dzieci często nie umieją jeszcze nazwać tego, co czują. Dlatego tęsknota może zamieniać się w złość, płacz albo wycofanie. A my, dorośli, nie zawsze wiemy, jak im wtedy pomóc. Lulka i jej magiczne Pudełko Tęsknoty Tu z pomocą przychodzi bajka „Lulka i Pudełko Tęsknoty”. To niezwykła opowieść o Hani, która czeka na babcię. Kiedy ta nie przyjeżdża, dziewczynka czuje w gardle ciężki kamyk. I właśnie wtedy pojawia się Lulka – mała, księżycowa bohaterka, która potrafi oswajać trudne emocje. W bajce Lulka pokazuje dziecku pudełko, do którego można wkładać wspomnienia i listy dla bliskiej osoby. Zamiast ciężkiego kamienia w sercu pojawia się światło – ciepłe i kojące. To przepiękna metafora, która uczy, że tęsknota nie musi być tylko bolesna. Może stać się okazją do przypominania sobie dobrych chwil i budowania wewnętrznej siły. Dlaczego ta bajka działa? „Lulka i Pudełko Tęsknoty” nie jest zwykłą bajką na dobranoc. To opowieść, która uczy dziecko radzenia sobie z emocjami. Pokazuje, że: tęsknota jest normalna i każdy jej doświadcza, można ją oswoić poprzez wspomnienia, oddech i symboliczne rytuały, wspólne czytanie bajki staje się dla dziecka bezpiecznym miejscem do mówienia o uczuciach. Rodzice, którzy już posłuchali tego odcinka, podkreślają, że bajka działa jak uspokajający rytuał. Dzieci łatwiej zasypiają, a ich smutek „topnieje” – dokładnie tak, jak w historii Hani. Lekarstwo na smutek, które znajdziesz pod ręką Nie zawsze możemy skrócić dziecku czas czekania. Ale możemy dać mu coś, co pomoże poradzić sobie z emocjami. Bajka „Lulka i Pudełko Tęsknoty” to właśnie taki prezent – jak lekarstwo na tęsknotę. Możesz posłuchać jej razem z…

pudelkiLULKA7-e559ee9.jpg
width: 1920
height: 1080

Czy istnieją zdrowe słodycze? Ekspertka nie pozostawia wątpliwości
type: item
date: 2025-09-11T07:10:32.000Z
creator: Marta Kabulska
subject: Dieta
subject: Przedszkolak
subject: dieta dziecka
subject: podcast „Mamy to!”
subject: słodycze
description: Zdrowe batoniki, fit ciastka i słodkie przekąski dla dzieci – czy naprawdę są lepsze od zwykłych słodyczy? Dietetyczka mówi wprost: obalamy mity o cukrze.
encoded: Słodycze w diecie dziecka: zakazy, złoty środek i rodzicielski chaos W tym odcinku bierzemy pod lupę temat, który zna każdy rodzic – cukier w diecie dziecka. Jedni wprowadzają totalny zakaz, inni mówią „dzieciństwo musi mieć smak”, a większość gubi się w gąszczu porad i sprzecznych badań. Naszą gościnią jest Agata Gwiazdowska – mama 5-letniej Heleny, kulinarna pasjonatka, promotorka zdrowego podejścia do jedzenia i twórczyni, którą na Instagramie śledzi ponad 43 tysiące osób. Rozmawiamy o tym, czy w ogóle da się znaleźć „słodki złoty środek” między zakazami a pełną swobodą. W odcinku usłyszysz m.in.: Jak wygląda podejście Agaty do słodyczy w życiu jej córki? Czy zamienniki słodyczy naprawdę są zdrowe? Jak reagować, gdy ktoś daje dziecku cukierka bez pytania? Dlaczego zakazy mogą wywołać odwrotny efekt? Jakie produkty warto mieć w domu, by unikać sklepowych słodyczy? Oglądaj i subskrybuj „Mamy to!” na YouTube Mamotoja!

STRONA1Gwiazdowska-5625ad5.jpg
width: 1200
height: 900

Magiczny sposób na wyciszenie dziecka przed snem. Lulka wraca z nowym odcinkiem
type: item
date: 2025-09-10T12:22:05.000Z
creator: Marta Kabulska
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: bajki na dobranoc
subject: Dobranocki z Lulką
subject: sen dziecka
description: Twoje dziecko przed snem nie może przestać myśleć o tym, co wydarzy się jutro? Nowy odcinek „Lulka z Księżyca” – Lulka i Słoik Szeptów – to bajka, która pokazuje dzieciom, jak odkładać myśli do magicznego słoiczka i zasypiać spokojnym snem.
encoded: Każdy rodzic to zna – trudne wieczorne usypianie „Mamo, a jeśli pani zapyta mnie z czytanki?”, „Czy zdążę dokończyć rysunek?”, „A jeśli kapcie będą za małe?” – takie pytania dzieci potrafią sypać przed snem jak z rękawa. I zamiast odpoczywać, ich głowy kręcą się jak karuzela. Znasz to ze swojego domu? Wieczorne rozbiegane myśli to częsty problem – dzieci martwią się szkołą, przedszkolem czy relacjami z rówieśnikami. Efekt? Trudności z zaśnięciem, pobudzone ciało i narastająca frustracja zarówno u dziecka, jak i u rodzica. Bajka, która uczy dzieci „odkładać” troski W najnowszym odcinku serii Lulka z Księżyca poznajemy Słoik Szeptów – magiczne miejsce, w którym każda myśl dostaje swoje łóżeczko. Bohaterka bajki, Ania, razem z Lulką oddaje do słoiczka wszystkie swoje zmartwienia: o zadanie domowe, koleżankę z klasy czy zagubiony worek na w-f. Dzięki temu wieczorem ciało Ani staje się spokojne, a w brzuchu zamiast „wiatraczka” pojawia się przyjemne ciepło. To piękna metafora, którą dzieci mogą wykorzystać także we własnym życiu. Dlaczego warto posłuchać z dzieckiem? Pomaga oswoić lęki i niepokoje – dziecko uczy się, że każda myśl ma swoje miejsce. Ułatwia zasypianie – bajka wprowadza techniki oddechowe i relaksacyjne. Buduje poczucie bezpieczeństwa – pokazuje, że nie trzeba wszystkiego kontrolować przed snem. To wspólny rytuał – słuchanie „Lulki” może stać się pięknym elementem wieczornego wyciszenia w całej rodzinie.

sloik-LULKA5-da2e6a0.jpg
width: 1920
height: 1080

Wypalone macierzyństwem. Dlaczego matki cierpią w ciszy?
type: item
date: 2025-09-10T06:31:38.000Z
creator: Marta Kabulska
subject: Mama
subject: Rodzina
subject: macierzyństwo
subject: smutek
description: Macierzyństwo potrafi wypalić jak najcięższa praca, a jednak wciąż boimy się o tym mówić. Za poczuciem winy i maską uśmiechu kryją się historie tysięcy kobiet, które nie mają już siły.
encoded: Byłam pewna, że dam radę. Że macierzyństwo, nawet w trudnych momentach, zawsze będzie źródłem siły i sensu. Tymczasem pewnego dnia obudziłam się i nie miałam siły wstać z łóżka. Nie chodziło o bezsenność czy przeziębienie. To było coś głębszego – jakby ktoś wyciągnął ze mnie całą energię. I wtedy po raz pierwszy pomyślałam: jestem wypalona. Wypalona macierzyństwem. Temat, którego się wstydzimy O wypaleniu zawodowym mówi się dziś głośno. Mamy raporty, badania, kampanie społeczne. Możemy przyznać, że praca nas przerosła i potrzebujemy przerwy. Ale czy któraś matka odważyła się powiedzieć: „Nie daję już rady. Macierzyństwo mnie wypaliło”? To wciąż tabu. Bo przecież matka powinna kochać bezwarunkowo, być cierpliwa, uśmiechnięta, wdzięczna za każdy dzień. A jeśli mówi inaczej – od razu pojawia się etykietka: wyrodna, niewdzięczna, egoistka. Dlatego milczymy. I to milczenie boli bardziej niż zmęczenie. Magda: „Chciałabym, żeby ktoś się mną zaopiekował” Magda jest mamą trójki dzieci. Działa na autopilocie i coraz częściej łapie się na tym, że nic nie sprawia jej radości. Jej historia pokazuje codzienne przeciążenie i brak wsparcia, które prowadzą do cichego wypalenia. – Mam wrażenie, że od pięciu lat nie spałam spokojnie ani jednej nocy. Rano działam jak robot – śniadanie, przedszkole, szkoła, praca, zakupy, kolacja, kąpiel. Wieczorem padam na sofę, a w głowie wciąż mam listę zadań. Kiedyś lubiłam się malować, spotykać z koleżankami. Dziś nawet nie wiem, co lubię. Najtrudniejsze jest to, że nikt nie pyta, jak ja się czuję. Słyszę tylko: ‘dzieci są zdrowe, dom stoi, to czego chcesz więcej?’. A ja czasem chciałabym tylko, żeby ktoś się mną zaopiekował, choć przez chwilę. Jak psychologia definiuje wypalenie macierzyńskie? Psycholożka Wiktoria Król podkreśla, że samo pojęcie „wypalenie macierzyńskie” nie funkcjonuje w oficjalnej klasyfikacji medycznej. – Traktujemy je jako stan, a nie chorobę, ale stan, który może prowadzić np. do depresji. Już wiemy, że podobnie jak wypalenie…

Wypalenie-macierzynskie-b5ab596.jpg
width: 1200
height: 900

Ta bajka pomoże twojemu dziecku zasnąć. „Lulka i Kolorowy Wiatrak” to taniec emocji przed snem
type: item
date: 2025-09-08T07:34:47.000Z
creator: Marta Kabulska
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: bajki na dobranoc
subject: Dobranocki z Lulką
subject: sen
subject: sen dziecka
description: Czasem ciało dziecka nie chce się zatrzymać – nawet gdy oczy się zamykają. Właśnie wtedy pojawia się Lulka i jej magiczny wiatraczek. Bajka „Lulka i Kolorowy Wiatrak” to czwarty odcinek cyklu, który uczy najmłodszych, jak wyciszyć emocje i spokojnie zasnąć.
encoded: Emocje, które nie chcą zasnąć Każdy rodzic zna ten wieczór: dziecko tańczy, skacze, śmieje się, a gdy nadchodzi pora snu, jego ciało wciąż żyje rytmem dnia. Rączki drgają, nóżki nie chcą się uspokoić, a w głowie wciąż kręci się muzyka. Dokładnie tak było z bohaterką bajki – Hanią. Na ratunek przychodzi Lulka – postać z księżyca, która wprowadza dzieci do świata wyobraźni i spokoju. Tym razem przynosi ze sobą niezwykły przedmiot: kolorowy wiatraczek. Wiatraczek pełen emocji Każdy płatek wiatraka ma inny kolor i symbolizuje inną emocję: żółty – radość, czerwony – złość, niebieski – smutek, zielony – spokój. Z każdym oddechem Hania uczy się, że emocje mogą zatańczyć, a potem odpocząć. Razem z Lulką dmucha w wiatraczek i obserwuje, jak kolory wirują, łagodnieją, a w końcu znikają. To metafora wieczornego oswajania uczuć: można się zezłościć, zatęsknić, ucieszyć – a potem pozwolić tym emocjom zasnąć. Bajka – ćwiczenie oddechowe dla dzieci „Lulka i Kolorowy Wiatrak” to nie tylko bajka do słuchania. To też proste ćwiczenie oddechowe, które można powtarzać razem z dzieckiem. Rodzice dostają narzędzie, by pomóc maluchowi: uspokoić ciało, nazwać emocje, wyciszyć się przed snem. Psycholodzy podkreślają, że świadomy oddech to jeden z najprostszych sposobów regulacji emocji u dzieci. Dzięki bajce maluchy uczą się tego w naturalny, zabawny sposób – przez metaforę kolorów i tańczącego wiatraczka. Magia, która usypia Na końcu bajki wszystkie emocje zasypiają. Wiatraczek zatrzymuje się, ciało Hani staje się miękkie jak kocyk, a jej oddech jest spokojny i równy. Lulka wraca na księżyc, a dziecko zasypia z uśmiechem. „Lulka i Kolorowy Wiatrak” to historia, która pomaga dzieciom i rodzicom odnaleźć wieczorny spokój. To nie tylko dobranocka – to rytuał, który może stać się codzienną praktyką w każdym domu.

wiatrak-LULKA4-08c9c43.jpg
width: 1920
height: 1080

Muzeum Fabryka Czekolady E. Wedel obchodzi pierwsze urodziny
type: item
date: 2025-09-05T13:56:20.000Z
creator: Marta Kabulska
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: słodycze
description: Kamionek od zawsze pachnie czekoladą, a od 12 miesięcy słychać tu nie tylko echo fabryki, ale też śmiech gości odkrywających świat Wedla, gwar rozmów i stukot… tabliczki czekolady, po której naprawdę można skakać.
encoded: Od tego czasu przez muzeum przewinęły się tysiące rodzin, grup przyjaciół i turystów, którzy chcieli poczuć klimat czekoladowej historii. Dziś muzeum Fabryka Czekolady E. Wedel to miejsce z historią intensywnego roku działalności – pełnego premier, warsztatów i słodkich chwil, które zapamiętało już ponad 350 tysięcy gości. Rok w czekoladowym świecie 4 września to dzień wyjątkowy – w kalendarzu oznaczony jako Międzynarodowy Dzień Czekolady, a w sercu Kamionka wpisany jako rocznica otwarcia muzeum Fabryka Czekolady E.Wedel. W ciągu zaledwie dwunastu miesięcy muzeum zdążyło stać się jednym z najczęściej odwiedzanych miejsc w Warszawie, a nawet zostać 7. najpopularniejszą atrakcją turystyczną w Polsce[1]. Za liczbami kryją się historie i emocje. Ponad 350 tysięcy odwiedzających przekroczyło próg muzeum, odkrywając kolejne etapy czekoladowej opowieści. 80 tysięcy uczestników warsztatów włożyło fartuchy i sięgnęło po rękawy cukiernicze, tworząc 20 tysięcy własnoręcznie udekorowanych torcików Wedlowskich, 73 tysiące pralin i 2,2 tysiąca tabliczek czekolady. A dzięki akcji „Daj im szansę” – inicjatywie, w której można kupić wyroby odbiegające od ideału wizualnego, ale pełnowartościowe w smaku – wspólnie uratowano 13 ton czekolady. – Od początku wiedzieliśmy, że muzeum Fabryka Czekolady E.Wedel musi być czymś więcej niż zwykłe muzeum. Chcieliśmy stworzyć miejsce, które będzie żyło, zmieniało się i inspirowało. Po roku możemy powiedzieć, że ta wizja się spełnia, bo to, co dzieje się w tych murach, to efekt wspólnej energii zespołu, gości i lokalnej społeczności – mówi Robert Zydel, dyrektor Fabryki Czekolady E. Wedel Smak, który łączy Przez ostatnie miesiące czekolada spotykała się tu z modą, sztuką i sportem. Na tarasie z widokiem na panoramę Warszawy odbywały się poranne zajęcia jogi, wśród stałej ekspozycji pojawiła się wystawa czasowa fotografii Pawła Bownika „Motywy”, a kwietna łąka przed wejściem rozkwitała od wiosny do późnego lata, witając odwiedzających kolorami i za…

Fabryka-Czekolady-Wedel-88369ea.jpg
width: 1200
height: 900