Mamotoja.pl
type: channel
link: https://mamotoja.pl
date: 2024-05-08T09:16:50.000Z
update period: hourly
update frequency: 1
update base: 2000-01-01T12:00+00:00
items: Jak zrobić ludziki z kasztanów –​ różne wzory
items: Spóźniający się okres: jakie są przyczyny?
items: ​Jak zatrzymać laktację – naturalne i farmakologiczne metody
items: Jak zrobić pompon z włóczki do czapki [WIDEO]
items: Alimenty na dziecko: wszystko o alimentach, na co są, od kiedy, jak je wyliczyć?
items: Jak zrobić królika z papieru – 4 pomysły (w tym królik z origami i szablony)
items: Jak zrobić bębenek - instrukcja [WIDEO]
items: Jak ułożyć dziecko w foteliku? Instruktaż eksperta
items: Jak prawidłowo zapinać dziecko w foteliku samochodowym? [WIDEO]
items: Przepis na szybkie danie dla dzieci - danie z makaronem
items: Polędwica wołowa z sosem z sera gorgonzola, żurawiną i papryką
items: Ile kalorii mają warzywa? (tabela do druku)
items: „Kolekcja filmów Lego” – nowa kolekcja filmów dla waszego dziecka
items: Ubrania z ciekawymi rozwiązaniami dla kobiet w ciąży i karmiących mam
items: Sałatka z jagodami, buraczkami i łososiem
items: Sałatka z malinami, twarogiem i szpinakiem
items: Włoski deser
items: Angry Birds™ – kolekcja łamigłówek
items: Sałatka szpinakowa z migdałami i pomarańczą
items: Misie tworzone z pasją
items: Torby plażowe dla mam - zobacz propozycje redakcji
items: Metabolizm na wysokich obrotach. Zobacz, ile możesz spalic kalorii
items: Joga przed ciążą
items: Joga po porodzie
items: USG w ciąży

Jak zrobić ludziki z kasztanów –​ różne wzory
type: item
date: 2022-10-03T13:01:00.000Z
creator: Paulina Wawrzyniak
subject: Gry i zabawy
subject: Małe dziecko
subject: Przedszkolak
subject: Wideo
subject: Zabawy z dziećmi
subject: jesienne zabawy
subject: zabawy z dziećmi
description: Ludziki z kasztanów i żołędzi robią jesienią wszystkie dzieci. To nie tylko świetna twórcza zabawa, ale również doskonałe ćwiczenie na poprawę sprawności rączek. Zobacz, jak zrobić różne figurki ludzików z kasztanów oraz kasztanowe zwierzątka.
encoded: Wybieracie się na jesienny spacer? Poszukajcie kasztanów i żołędzi. Po powrocie do domu usiądźcie wspólnie przy stole, wyjmijcie znalezione skarby, poszukajcie plasteliny, wykałaczek i stwórzcie przepiękne figurki. Z kasztanów i żołędzi zrobicie ludziki i zwierzątka. Jeśli nie macie pomysłu, jak to wszystko wykonać, tutaj znajdziecie inspiracje do wspólnej zabawy z dziećmi. Jak zrobić ludziki z kasztanów? Z kasztanów można wyczarować naprawdę wspaniałe figurki! Poniżej przedstawiamy kilka wzorów takich ludzików z kasztanów, być może któryś z nich przypadnie wam do gustu i spróbujecie zrobić go samodzielnie. Zanim zabierzecie się za tworzenie figurek z kasztanów i żołędzi, przygotujcie wszystkie niezbędne akcesoria. Kasztany i żołędzie trzeba czymś połączyć i udekorować. Klasyczny ludzik z kasztanów Co będzie potrzebne: kasztany, wykałaczki (długie i krótkie), plastelina, nożyczki. Wykonanie: Kasztany będą służyły za głowę i brzuchy ludzików, a także za stopy. Musisz wbić w nie wykałaczki (tak jak na zdjęciu poniżej). Z jednej wykałaczki zrobisz szyję (złam ją wcześniej na pół) z 4 długich wykałaczek powstaną ręce i nogi ludzika. Wbijanie wykałaczki może być dość trudnym zadaniem, wymagającym nieco siły. Można wcześniej z pomocą dorosłego nakłuć kasztana czymś ostrym, np. dużym gwoździem, żeby wykałaczka łatwiej weszła. Na koniec na wierzch głowy ludzika nałóż połówkę łupiny kasztana. Aby nie spadała z głowy ludzika, podklej ją od wewnątrz małą kulką z plasteliny. Teraz ludzik jest gotowy. Gruby kasztanowy ludzik Ten pękaty kasztanowy ludzik ma króciutką szyję i nogi (połówki wykałaczek są wbite tak mocno, że prawie ich nie widać). Ręce ludzika zostały zrobione z dwóch małych patyków. A oczy - z pozostałych skrawków wykałaczek. Kasztanowy ludzik – dziewczynka Chcesz zrobić kasztanowego ludzika płci żeńskiej? Głowę możesz wyczarować z orzecha laskowego. Jego łupinka świetnie naśladuje dziewczęcą fryzurę. Jeśli nie masz takiego orzecha, użyj żołędzia razem z czapeczką.…

imgFvbAWj-dfb4b2d.jpg
width: 961
height: 640

Spóźniający się okres: jakie są przyczyny?
type: item
date: 2022-05-06T12:15:00.000Z
subject: Mama
subject: Rodzina
subject: zaburzenia miesiączki
description: Spóźniający się okres może oznaczać ciążę, ale nie w każdym przypadku. Okres może się spóźniać nawet kilka dni z powodu choroby albo niezdrowego stylu życia. Jeśli jednak przyczyny spóźniania się okresu nie są jasne, a do tego masz bóle w podbrzuszu, warto zrobić test ciążowy.
encoded: Spóźniający się okres nie zawsze oznacza ciążę. Brak miesiączki w spodziewanym terminie może być wywołany złą dietą lub stresem. Przyczyny spóźniania się okresu mają też związek z zażywanymi lekami, zaburzeniami hormonalnymi czy chorobami, jak przeziębienie, grypa czy angina. Sprawdź, ile może spóźniać się okres i co robić, jeśli test ciążowy dał wynik negatywny, a okresu nadal nie ma. Spis treści: Ile może spóźniać się okres? ​Spóźniający się okres – czy to ciąża? Co oznacza spóźniający się okres? Spóźniający się okres a problemy hormonalne Co robić, jeśli okres się spóźnia, a test jest negatywny? Ile może spóźniać się okres? Jeśli okres spóźnia się kilka dni (3 lub 5), nie jest to powodem do niepokoju. Jeżeli jednak nie miesiączkujesz od kilku tygodni lub nawet miesięcy (a nie jesteś w ciąży) albo masz okres nieregularny, koniecznie idź do lekarza. Tak długo spóźniający się okres nie jest zjawiskiem naturalnym. Może świadczyć o: przewlekłym stanie zapalnym jajników; osłabieniu organizmu; problemach hormonalnych; działaniu ubocznym niektórych leków, np. psychotropowych, na nadciśnienie. Cykl menstruacyjny kobiety trwa średnio 28 dni, niektóre z nas mają okres co 21 dni, inne co 35 dni. Taką długość cyklu uznaje się za normę. Jeżeli masz okres częściej, rzadziej albo w trakcie cyklu pojawiają się plamienia, skonsultuj się z ginekologiem. Spóźniający się okres – czy to ciąża? Tak, spóźniający się okres to najczęstsza objaw ciąży i zwykle jest to pierwsza myśl, gdy miesiączka nie pojawia się w spodziewanym terminie (a do tego odczuwasz charakterystyczny dla początku ciąży ból podbrzusza). Aby potwierdzić lub wykluczyć ciążę, najlepiej zrobić test ciążowy (kupisz go w aptece lub drogerii, kosztuje ok. 10 zł). Dostępne na rynku testy są dokładne i można je stosować nawet dzień po terminie spodziewanego okresu . View Burdaffi on the source website Uwaga! Wiarygodność testu ciążowego wynosi około 95–99 proc. Aby mieć stuprocentową pewność, czy jesteś w ciąży, powinnaś wyk…

110533-8877033.jpg
width: 5616
height: 3744

​Jak zatrzymać laktację – naturalne i farmakologiczne metody
type: item
date: 2022-03-03T13:22:00.000Z
subject: Mama
subject: Rodzina
subject: odstawianie od piersi
description: Jak zatrzymać laktację – to często zadawane pytanie przez mamy, które chcą zakończyć karmienie. Co robić, gdy piersi wciąż są pełne mleka? Podajemy skuteczne sposoby na zahamowanie produkcji pokarmu.
encoded: Jak zatrzymać laktację? Przekonać malucha, aby nie pił twojego mleka, to jedno, a przekonać twój organizm, żeby go nie produkował – to drugie. Najlepsze dla dziecka i karmiącej mamy jest naturalne hamowanie laktacji. Jeżeli mama podjęła decyzję o zakończeniu naturalnego karmienia, może powoli wydłużać odstępy między poszczególnymi karmieniami piersią. Ale to nie wszystko. Sprawdź, jak jeszcze możesz sobie pomóc. Spis treści: Jak zatrzymać laktację? Naturalne sposoby Herbatka ziołowa na zatrzymanie laktacji Tabletki na zatrzymanie laktacji Zatrzymanie laktacji – jak długo zanika pokarm w piersiach? Jak zatrzymać laktację? Naturalne sposoby na zmniejszenie laktacji Laktację najlepiej zatrzymywać stopniowym zmniejszaniem liczby karmień. Gwałtowne zaprzestanie karmienia może spowodować zastój pokarmu i powikłania w postaci np. zapalenia piersi. Nie jest też odpowiednie dla dziecka. Przy stopniowym zmniejszaniu liczby karmień dziecko rzadziej ssie pierś, co przekłada się na mniejszą ilość wytwarzanego mleka. Z dnia na dzień w piersiach będzie mniej pokarmu. Oczywiście należy uzupełnić dietę dziecka o dodatkowe posiłki. Jedzenie, które wypadło z grafiku karmienia naturalnego, należy zastąpić innym. Tradycyjne metody zatrzymania laktacji, chociaż są skuteczne, wymagają czasu, aby pojawiły się ich efekty. Najlepiej postępuj w ten sposób: odciągnij pokarm, jeżeli dojdzie do przepełnienia piersi, ale nie opróżniaj ich do końca. Odciąganie pokarmu, chociaż chwilowo przynosi ulgę, to jednak pobudza laktację, więc nie jest najlepszą metodą. Rób to tylko w sytuacji, jeżeli zakończaniu laktacji towarzyszy zapalenie piersi. Możesz w takim przypadku zastosować okłady z białej kapusty oraz zimne okłady na całe piersi, na około 15-20 minut. Akademia Młodych Rodziców Maluszek nie chce ssać? A może nie rozstaje się z piersią? Mamy gotowe rozwiązania! Czytaj więcej View Burdaffi on the source website Laktacja powstaje wskutek pobudzania brodawki sutkowej kobiety oraz kanalików mlekowych …

EvLSFQ-123235-7834e00.jpg
width: 1342
height: 1006

Jak zrobić pompon z włóczki do czapki [WIDEO]
type: item
date: 2021-12-03T08:25:00.000Z
subject: Czas wolny
subject: Mama i tata
subject: Rodzina
subject: Wideo
subject: hobby
subject: robienie na drutach
subject: robótki na drutach
subject: robótki ręczne
description: Pompon jest ozdobą każdej czapki (i nie tylko!). Z pewnością maluch z większą radością założy czapkę właśnie z tym uroczym dodatkiem. Sprawdź, jak szybko zrobić pompon do czapki.
encoded: Zrobiłaś dziecku czapkę na drutach? Teraz spróbuj wykonać pompon z włóczki i doszyj go do czapki. Pompon DIY warto zrobić także z innych powodów. Może być ozdobą choinkową, ozdobą pokoju dziecka, można też doczepić go (a jeszcze lepiej kilka) do breloczka. Tłumaczymy krok po kroku, jak zrobić pompon na kółku do czapki. Pompon DIY – instrukcja krok po kroku Krok po kroku tłumaczymy, jak szybko zrobić pompon do czapki. Postępuj zgodnie z instrukcją, a na pewno ci się uda! Wycinamy dwa kółka z tektury o takiej średnicy, jak szeroki ma być pompon. W środku kółka robimy otwór, żeby wygodnie przewlekać przez niego wełnę. Łączymy kółka ze sobą. Przewlekamy przez środek włóczkę i zawiązujemy. Rozpoczynamy przewlekanie włóczki przez otwór w kółku, aż dokładnie zakryjemy całą jego obręcz. Im więcej włóczki nawiniemy, tym bardziej puszysty będzie pompon. Następnie wsuwamy nożyczki między dwa kółka i rozcinamy włóczkę. Później wsuwamy nić pomiędzy dwa kółka i związujemy pompon w całość. Zdejmujemy tekturowe kółeczka i pompon gotowy. Zobacz także: Jak zrobić domek z piernika: przepis krok po kroku Jak zrobić przebranie dla dziecka? 6 pomysłów na kostium karnawałowy DIY ​Jak zrobić aniołka? Jest na to kilka prostych i efektownych sposobów!

OMkWqg-121534-b3494d7.jpg
width: 1200
height: 862

Alimenty na dziecko: wszystko o alimentach, na co są, od kiedy, jak je wyliczyć?
type: item
date: 2021-08-03T11:11:00.000Z
creator: Paulina Wawrzyniak
subject: Prawo i finanse
subject: Rodzina
subject: pozew o alimenty
description: Aby otrzymać alimenty na dziecko, trzeba złożyć pozew do sądu i dołączyć do niego odpowiednie dokumenty. Można też ubiegać się o alimenty z Funduszu, jeżeli sądownie przyznane alimenty nie są wypłacane. Wyjaśniamy, na co są przeznaczone alimenty na dziecko, jak się o nie starać i jak wyliczyć ich kwotę.
encoded: Alimenty na dziecko to często drażliwa kwestia. Ich wysokość oraz zasady przyznawania zależą od wielu czynników. Z reguły alimenty są ustanawiane przez sąd, ale nie zawsze. Jeżeli rodzice zgadzają się co do wysokości i sposobu wypłacania alimentów, wystarczy, że zawrą stosowną umowę, najlepiej w formie aktu notarialnego. Może się również zdarzyć, że osoba sądownie zobowiązana do płacenia alimentów uchyla się od tego obowiązku. W takich przypadkach przysługuje prawo do ubiegania się o środki z Funduszu Alimentacyjnego. Podpowiadamy, jakie warunki trzeba spełnić, by starać się o alimenty na dziecko. Sprawdź, kiedy alimenty na dziecko nie przysługują. Wszystko o alimentach na dziecko: Jak starać się o alimenty: jakie dokumenty złożyć? Alimenty natychmiastowe na dziecko: od kiedy? Od czego zależy wysokość alimentów na dziecko? Alimenty na dziecko: co zrobić, gdy ojciec dziecka nie płaci? Co grozi za niepłacenie alimentów na dziecko? Alimenty na dziecko: kto jeszcze może je płacić? Alimenty na dziecko z Funduszu Alimentacyjnego: dla kogo? Czy alimenty na dziecko wliczają się do dochodu? Czy trzeba płacić alimenty na dorosłe dziecko? Jak starać się o alimenty: jakie dokumenty złożyć? Alimenty przysługują dziecku zgodnie z przepisami Kodeksu rodzinnego i opiekuńczego. Wysokość alimentów ustala sąd. Aby jednak uzyskać alimenty na dziecko, musisz przede wszystkim wnieść do sądu pozew o alimenty. Trzeba do niego dołączyć: odpis skrócony aktu urodzenia dziecka; wyrok rozwodowy lub akt ślubu (jeżeli nadal jesteś mężatką); oświadczenie o uznaniu dziecka lub wyrok ustalający ojcostwo (gdy dziecko jest z wolnego związku); zaświadczenie o zarobkach z twojego zakładu pracy lub z urzędu pracy, jeżeli jesteś bezrobotna i pobierasz zasiłek; wyliczenie kosztów utrzymania dziecka (warto gromadzić dowody opłat, np. za leczenie, lekcje języka obcego itp.). Alimenty na dziecko przeznaczone są na potrzeby bieżące związane z opieką nad dzieckiem i jego wychowywaniem. Dlatego też sąd najczęści…

M251CQ-119022-371eee6.jpg
width: 2000
height: 1331

Jak zrobić królika z papieru – 4 pomysły (w tym królik z origami i szablony)
type: item
date: 2021-02-22T09:56:00.000Z
subject: Wideo
subject: Zabawy z dziećmi
subject: wakacje z dzieckiem
subject: zabawy dla dzieci
description: Zobacz, jak zrobić królika z papieru. Może to być np. królik z origami, obłożona papierem wydmuszka lub jajo styropianowe. Ale to nie wszystkie możliwości. Możesz zrobić papierowego królika z szablonu - tu znajdziesz dwa do wyboru. Niezależnie od tego, którą wersję wybierzesz, taki królik z papieru może być fajną ozdobą wielkanocną.
encoded: Nie musisz już zastanawiać się, jak zrobić królika z papieru. Mamy dla ciebie kilka świetnych propozycji i szablonów do wydrukowania, złożenia lub sklejenia. Dziecko może zrobić je samodzielnie lub z twoją pomocą – wszystko zależy od wieku twojej pociechy i sprawności jej rączek. Gotowe zajączki można pokolorować flamastrami lub farbkami. Spis treści: Jak zrobić królika z papieru (szablon) Jak zrobić królika z origami Jak zrobić królik z papieru i jaja Królik z papieru do złożenia – szablon Jak zrobić królika z papieru (szablon) Aby zrobić królika z papieru, wydrukuj szablon (kliknij poniższy obrazek i wydrukuj go z nowego okna, które się otworzy). Następnie wytnij wszystkie elementy króliczka. Później sklej je ze sobą, aby powstał taki króliczek z papieru, jakiego widać na obrazku. Szukasz innych gotowych kształtów królika? Sprawdź ten szablon zajączka wielkanocnego, który można pomalować po swojemu. Jak zrobić królika z origami Na obrazku poniżej widać, jak zrobić królika z origami. Potrzebna będzie kartka papieru w kształcie kwadratu. Linie zagięć pokazane są linią przerywaną, a kierunek składania – strzałkami. Dla ułatwienia na obrazku obie strony papieru mają różne kolory – biały i różowy, aby lepiej było widać, jak należy składać papier. Ten króliczek z origami jest średnio trudny do wykonania. Jeśli dziecko nie ma jeszcze wprawy w takich zabawach, koniecznie najpierw potrenujcie na prostszych origami dla dzieci. Po takim przygotowaniu, złożenie wielkanocnego królika z origami będzie dużo łatwiejsze. Prostszą wersję królika składanego z papieru pokazuje chłopiec na filmie. Jak zrobić królika wielkanocnego z papieru i jaja Do zrobienia takiego prostego, ale uroczego króliczka z papieru, wystarczy jajo (wydmuszka lub styropianowe), kawałek papieru, sznurek, nożyczki i biały pomponik. Papier może być biały, kolorowy albo zwykły, pakowy – taki jak na zdjęciu poniżej. Jajo włóż w środek arkusza papieru, papier zebrać tuż nad jajkiem i związać sznurkiem. Najlepiej, …

F7NDTO-116322-af29d79.jpg
width: 1200
height: 800

Jak zrobić bębenek - instrukcja [WIDEO]
type: item
date: 2020-07-27T09:00:00.000Z
subject: Gry i zabawy
subject: Małe dziecko
subject: Przedszkolak
subject: Wideo
subject: Zabawy z dziećmi
subject: wakacje z dzieckiem
subject: zabawy dzieci
description: Zobacz, jak w łatwy i przyjemny sposób zrobić dziecku prosty instrument muzyczny. Wystarczy kubeczek, balon, nożyczki, łyżeczka oraz papierek po cukierku i bębenek gotowy!
encoded: Gra na instrumentach to wspaniała zabawa – daje dziecku dużo radości, ale także rozwija je i uwrażliwia na muzykalne doświadczenia. Ulubionym instrumentem małych dzieci zdecydowanie jest bębenek! Można w niego uderzać tak mocno, jak się chce, a on wydaje przy tym wspaniałe odgłosy! Jeśli nie masz w domu tego instrumentu, możesz zrobić go własnoręcznie. To tańsza opcja, niż kupowanie w sklepie, która da ci również więcej satysfakcji. Jeśli zaangażujesz do pomocy dziecko – oboje z pewnością będziecie mieć dużo frajdy. Obejrzyj nasz film i zobacz, jak szybko można zaangażować dziecko do twórczej pracy. Jak zrobić instrument muzyczny – bębenek Do zrobienia bębenka potrzebne są: kubeczek nożyczki balon łyżeczka papierek po cukierku Krok 1 Do pustego kubeczka wrzuć papierek po cukierku. Sprawi on, że podczas gry na bębenku będą się wydobywały wspaniałe odgłosy z tego instrumentu. Krok 2 Teraz zajmiemy się balonem – obetnij jego górną część (ustnik, poprzez który dmucha się balon). Następnie rozciągasz go (musisz robić to delikatnie, by nie pękł). Krok 3 Zakładasz balon na wierzch kubeczka w taki sposób, żeby zakryć puste miejsce, przez które normalnie wlewa się do niego płyn Gotowe! W ten sposób właśnie stworzyłaś bębenek! Teraz pozostaje ci dać dziecku łyżeczkę, by mogło na nim grać i rozpocząć wspaniałą zabawę. Zobacz także: Jak zrobić wazon z puszki i sznurka Jak zrobić kukiełki Star Wars Jak zrobić stemple pisanki

imgP0eyO5-9f8cff6.jpg
width: 1200
height: 675

Jak ułożyć dziecko w foteliku? Instruktaż eksperta
type: item
date: 2020-06-29T11:48:44.000Z
subject: Niemowlę
subject: Pielęgnacja
subject: Wideo
subject: fotelik samochodowy dla dziecka
subject: niemowlę w samochodzie
description: Wiedza o tym, jak ułożyć dziecko w foteliku samochodowym, jest kluczowa dla zdrowia jego kręgosłupa. Aby zapobiec urazom, nigdy nie należy wkładać maluszka od razu na płasko – najpierw układamy go na boku. W materiale wideo pokazujemy, jak robić to prawidłowo.
encoded: Wkładanie niemowlęcia do fotelika samochodowego nastręcza rodzicom pewnych trudności, ponieważ boją się, że mogą zrobić mu krzywdę. Aby nie uszkodzić kręgosłupa maluszka, należy pamiętać o tym, by nigdy nie układać go od razu na pleckach, podtrzymując jedynie pupę i główkę. Poza tym, robiąc to w ten sposób, możemy wywoływać u noworodka odruch Moro. Obejrzyj nasz film i zobacz, jak ułożyć dziecko w foteliku i jak je z niego wyjąć, aby zapewnić mu komfort i bezpieczeństwo. Spis treści: Jak ułożyć dziecko w foteliku? Jak wyjąć niemowlę z fotelika? Jak ułożyć dziecko w foteliku? Prawidłowe ułożenie dziecka w foteliku wcale nie jest takie oczywiste, co nie oznacza, że jest trudne. Trzeba jedynie poznać technikę, jak to zrobić i później pamiętać o tym przy każdym wkładaniu maluszka. Pierwszy fotelik samochodowy ma kształt kołyski, więc noworodek nie leży w nim na płasko, ale jest skulony jak fasolka. To wygięcie jest niezwykle ważne, ponieważ chroni dziecko przed nadmiernym obciążeniem kręgosłupa. Aby prawidłowo włożyć noworodka do fotelika, należy: wziąć malca na ręce i przekręcić go do pozycji leżenia na boku; w tej pozycji przenieść dziecko w kierunku fotelika; kiedy noworodek znajdzie się blisko podłoża, przekręcić go na plecy; upewnić się, że jest ułożony symetrycznie; zapiąć pasy. Pamiętaj! Nigdy nie przenoś dziecka w foteliku, gdy pasy nie są zapięte! Niemowlę z wiekiem staje się coraz bardziej ruchliwe i wystarczy chwila nieuwagi, żeby wypadło z fotelika. Jak wyjąć niemowlę z fotelika? Wyjmowanie dziecka z fotelika samochodowego przebiega podobnie do wkładania. Trzeba wykonać wszystkie ruchy w odwrotnej kolejności. Aby prawidłowo wyjąć dziecko z fotelika: odepnij pasy bezpieczeństwa; przekręć dziecko na bok; podnieś dziecko; ułóż je w wygodnej pozycji. Przekręcanie noworodka na bok przed włożeniem go do fotelika czy wyjęciem go z niego powinno być nawykiem każdego rodzica. Podobnie należy układać maluszka w łóżeczku, na macie edukacyjnej, przewijaku czy na kanapie…

112159-1db5372.jpg
width: 1200
height: 800

Jak prawidłowo zapinać dziecko w foteliku samochodowym? [WIDEO]
type: item
date: 2020-06-08T08:35:00.000Z
subject: Małe dziecko
subject: Przedszkolak
subject: Wideo
subject: Zakupy
subject: fotelik samochodowy
subject: montaż fotelika
description: Żeby dobrze zapiąć dziecko w foteliku samochodowym, trzeba odpowiednio napiąć i ustawić pasy. Można to sprawdzić „testem szczypnięcia”. Gdy dziecko będzie źle zapięte, nawet najlepszy fotelik samochodowy nie ochroni go podczas wypadku – dlatego tak ważne jest odpowiednie wykonywanie tej czynności i upewnienie się, że zarówno pasy biodrowe, jak i te na ramionach były odpowiednio zapięte.
encoded: Prawidłowe zapinanie pasów w foteliku samochodowym jest równie ważne dla bezpieczeństwa dziecka w podróży, co odpowiedni montaż fotelika. Jeśli dziecko będzie źle zapięte w foteliku, nawet najlepszy fotelik samochodowy nie ochroni dziecka podczas wypadku. Pasy muszą być dobrze napięte, zagłówek na odpowiedniej wysokości. Obejrzyj film i zobacz czy dobrze zapinasz pasy w foteliku samochodowym swojej pociechy. Jak zapinać dziecko w foteliku samochodwym? Instrukcja zapinania pasów Aby zapinanie dziecka w foteliku pasami było właściwe, stosuj się do tych zasad: odepnij pasy w foteliku i maksymalnie je wyciągnij. Niektóre foteliki wyposażone są w automatyczną blokadę pasów; wkładając dziecko do fotelika, ustal optymalną wysokość pasów i zagłówka. Pasy w foteliku montowanym przodem do kierunku jazdy powinny być ustawione równo z barkiem dziecka lub nieco powyżej barku, tak żeby dziecko nie było wciskane w fotelik podczas zderzenia czołowego. po włożeniu dziecka do prawidłowo zamontowanego fotelika zepnij pasy razem, włóż je w zamek i napnij pas barkowy; po delikatnym napięciu pasu barkowego ściągnij mocno pasy biodrowe, ciągnąc za pasy barkowe i wyciągnij jeszcze raz pas barkowy. Kiedy pasy będą już napięte, sprawdź testem "szczypnięcia", czy są napięte odpowiednio. W tym celu włóż palec pod pas, między pas barkowy a klatkę piersiową dziecka, i spróbuj pozostałymi palcami uszczypnąć pas. Jeśli uda ci się to zrobić, to znaczy, że pas jest jeszcze za luźny. Aby uniknąć tego częstego błędu przy zapinaniu dziecka w foteliku, dociągnij pas mocniej i jeszcze raz sprawdź. Jeśli będzie się wyślizgiwał z palców, oznacza to, że jest już odpowiednio napięty, a dziecko jest prawidłowo zapięte w foteliku. Pamiętaj, żeby zawsze zdejmować dziecku kurtkę w foteliku! W przeciwnym razie pasy nie będą dobrze go chronić. Ważne! Dziecko, które wsiada do samochodu, zawsze musi podróżować w foteliku z poprawnie zapięte pasami. Przewożenie malca bez fotelika może skutkować nie tylko wysokim mand…

ubruAs-123366-47b82b3.jpg
width: 1342
height: 1006

Przepis na szybkie danie dla dzieci - danie z makaronem
type: item
date: 2014-10-22T08:16:18.000Z
subject: Dieta
subject: Gotowanie z dziećmi
subject: Małe dziecko
subject: Przedszkolak
subject: Wideo
description: Chcesz zrobić szybko pyszne i zdrowe danie dla dziecka? Obejrzyj film i spróbuj swoich sił w domu.
encoded: Chcesz, żeby dziecko jadło smacznie i zdrowo? Polecamy przepis na makaron z warzywami. Połączenie rurek z warzywami to idealny pomysł na obiad, nie tylko dla dzieci, ale również dla całej rodziny.

img8NU6IS-aadb613.jpg
width: 1200
height: 675

Polędwica wołowa z sosem z sera gorgonzola, żurawiną i papryką
type: item
date: 2014-10-02T11:09:29.000Z
subject: Przepisy
subject: Rodzina
description: Przepis na pyszne polędwiczki z sosem żurawinowo - serowym, który zasmakuje całej rodzinie, a podany na uroczystym obiedzie zachwyci gości.
encoded: 4 polędwice wołowe po 180 g każda 80 g sera gorgonzola 4 łyżeczki marynowanej zielonej papryki (ze słoika) 80 g suszonych żurawin 1 łyżka stołowa oleju 300 ml czerwonego wina 1 łyżka stołowa zaprawki do sosu sól pieprz Polędwice natrzeć solą i pieprzem. Następnie rozgrzać olej i usmażyć na nim polędwice z obu stron. Z patelni zdjąć polędwice a do pozostałego na patelni tłuszczu dodać czerwone wino. Ser gorgonzola podzielić na małe kawałki i dodać na patelnię, później dodać zieloną paprykę, a następnie doprawić solą i pieprzem. Polędwice włożyć ponownie na patelnię i dusić w sosie na wolnym ogniu przez 6-8 minut. Zdjąć z patelni polędwice. Do sosu dodać zaprawkę i gotować przez 1 minutę, mieszając. na koniec dodać żurawiny, podgrzać i doprawić solą i pieprzem. Opcjonalnie można podawać z zielonym groszkiem lub z liśćmi szpinaku i bagietką lub z gotowanymi ziemniakami. Wypróbuj również przepisy z wykorzystaniem drobiu

imgSpE9gp-0d888d8.jpg
width: 576
height: 768

Ile kalorii mają warzywa? (tabela do druku)
type: item
date: 2014-08-28T10:42:09.000Z
creator: Paulina Wawrzyniak
subject: Ciąża
subject: Dieta w ciąży
subject: W ciąży
subject: kalorie
subject: warzywa
description: Czy warzywa są wysokokaloryczne? Ile kalorii ma marchewka, burak, ziemniak? Skorzystaj z naszej tabeli kalorii i sprawdź, ile białka, węglowodanów i tłuszczów zawierają poszczególne produkty.
encoded: Dlaczego warto jeść warzywa? Warzywa są bardzo ważnym źródłem minerałów i witamin, takich jak: A, B1, B2, B6, C, P, K. Zielone warzywa, np. szpinak, brokuły czy szparagi, dostarczają witaminy z grupy B oraz żelazo i magnez. Witamina C, którą można znaleźć w burakach, papryce, pomidorach, ziemniakach, chrzanie oraz w kapuście, zwiększa odporność organizmu, wspiera wytwarzanie kolagenu, przyspiesza gojenie ran. Odpowiada za sprawne funkcjonowanie układu krwionośnego i serca, obniża ciśnienie krwi, chroni przed miażdżycą, nowotworami i cukrzycą. Warzywa są niskokaloryczne oraz są źródłem błonnika. Buraki, marchewki, pomarańcze, brukselki, kapusta włoska zawierają szczególne dużo witaminy C i kwasu foliowego. Liście pietruszki, szpinak, cykoria, sałata, pomidory są źródłem beta-karotenu Zdrowa mama W ciąży zwiększa się zapotrzebowanie na wiele składników energetycznych. Odpowiednio dobrane składniki wpływają na prawidłowy rozwój dziecka. W Polsce mamy dostęp do warzyw praktycznie przez cały rok – wykorzystaj to! Skomponuj orzeźwiający koktajl, który przyczyni się do usunięcia toksyn z organizmu, a jednocześnie dostarczy wielu witamin oraz mikroelementów potrzebnych w codziennej diecie. Taki koktajl to bomba witaminowa, która nie pozwoli na zmęczenie czy senność. Kobiety w ciąży powinny jeść warzywa kupowane w sprawdzonych miejscach, najlepiej w sklepach ze zdrową żywnością lub na targu. Warzywa są dla przyszłych mam dużo lepszym rozwiązaniem niż owoce. Należy jeść je pięć, sześć razy dziennie, nie tylko surowe, ale także przetworzone (ugotowane, pieczone). Por i jego krewniacy Por zawiera witaminy: B6, C oraz kwas foliowy. Minerały obecne w porach to: żelazo, magnez. To warzywo obniża zły cholesterol oraz podnosi dobry w organizmie. Spożywanie dwa razy w tygodniu pora zmniejsza ryzyko zachorowania na raka. Por stabilizuje poziom cukru we krwi. Burak Zawiera witaminę B6 oraz kwas foliowy. Minerały obecne w burakach to: żelazo, magnez, potas, fosfor, mangan. Wspiera funkc…

imgohgc3I-e25af0e.jpg
width: 800
height: 533

„Kolekcja filmów Lego” – nowa kolekcja filmów dla waszego dziecka
type: item
date: 2014-08-26T12:12:32.000Z
creator: Paulina Wawrzyniak
subject: Rodzina
subject: Zakupy
subject: klocki Lego
description: Nowa kolekcja filmów Lego od 28 sierpnia jest już dostępna w kioskach! Jeśli twoje dziecko lubi klocki Lego, to na pewno spodoba mu się zaproponowana przez nas kolekcja (dostępna co 2 tygodnie w kioskach).
encoded: Jeżeli wasza pociecha lubi budować z klocków Lego, to "Kolekcja filmów LEGO" jest idealna dla niego. Wieczorami możecie razem usiąść przed telewizorem i obejrzeć film, a później razem złożyć jakąś ciekawą budowlę z klocków. Pierwsza część kolekcji jest już dostępna w kioskach od 28 sierpnia wraz z magazynem VIVA! Można ją także kupić oddzielnie. W filmie poznasz historię Emmeta, zwyczajnej minifigurki Lego, która zostaje wybrana, aby ocalić świat. Druga część kolekcji pt. „Lego Batman” będzie dostępna w kioskach od 11 września! W skład kolekcji wchodzą aż 24 filmy. Zobaczysz w nich najlepsze serie: Lego Chima, Lego Ninjago, Lego Friends, Lego Hero Factory! Każda część kolekcji będzie dostępna co dwa tygodnie w czwartek w kioskach. Cena pierwszej części „Lego Przygoda” - 29,99 zł Cena kolejnych części - 19,99 zł

imgCo4TfO-97002ed.jpg
width: 640
height: 479

Ubrania z ciekawymi rozwiązaniami dla kobiet w ciąży i karmiących mam
type: item
date: 2014-08-26T09:40:24.000Z
creator: Paulina Wawrzyniak
subject: Ciąża
subject: W ciąży
subject: Wygląd i samopoczucie
subject: moda ciążowa
subject: ubrania ciążowe
description: Każda przyszła mama chce ładnie i modnie wyglądać zarówno podczas ciąży, jak i po porodzie (gdy brzuszek jeszcze odstaje). Zobaczcie nasze propozycje ubrań dla kobiet w ciąży oraz dla mam karmiących piersią.

imgTxA521-e8ec0c9.jpg
width: 768
height: 537

Sałatka z jagodami, buraczkami i łososiem
type: item
date: 2014-08-21T10:22:52.000Z
creator: Paulina Wawrzyniak
subject: Przepisy
subject: Rodzina
description: Niespotykane połączenie jagód, buraczków oraz łososia, które w sałatce bardzo dobrze smakuje. Zaproponuj to swojej rodzinie, a na pewno im posmakuje.
encoded: 100 g wędzonego łososia pół szklanki jagód opakowanie sosu sałatkowego koperkowo - ziołowego kilka liści świeżego szpinaku 80 g mieszanki sałat mały słoik marynowanych buraczków kilka gałązek świeżego koperku garść kiełków lucerny 3 łyżki oliwy z oliwek opcjonalnie grzanki Sałaty umyj, osusz i porwij na kawałki. Buraczki odcedź z zalewy i pokrój na małe cząstki. Następnie w salaterce połącz mieszankę sałat, buraczki i wcześniej umyte jagody. Na koniec pokrój łososia w cienkie plasterki i ułóż na sałacie. Wszystko polej sosem połączonym z oliwa i wodą i dokładnie wymieszaj. Całość możesz zaserwować z kiełkami lucerny i koperkiem jako dekoracja. Sałatkę możesz podawać z chrupiącymi grzankami. Źródło: materiały prasowe Knorr/pw Wypróbuj inne przepisy na zdrowe sałatki

img8CXDHS-5b27be9.jpg
width: 768
height: 512

Sałatka z malinami, twarogiem i szpinakiem
type: item
date: 2014-08-21T10:13:24.000Z
creator: Paulina Wawrzyniak
subject: Przepisy
subject: Rodzina
description: Taka sałatka będzie idealna dla całej twojej rodziny, a przede wszystkim smaczna i zdrowa. Bo kto z nas może oprzeć się świeżym produktom?
encoded: 250 g świeżego szpinaku garść świeżych malin sos sałatkowy francuski 3 łyżki oliwy 2 łyżki orzechów włoskich 80 g sera twarogowego łyżka octu z białego wina łyżka miodu Szpinak umyj i osusz następnie pokrusz orzechy a ser podziel na małe kawałki. Na talerz wyłóż szpinak, ser i maliny a później posyp sałatkę orzechami. Na końcu wymieszaj sos z oliwą, octem i miodem i polej całe danie zrobionym sosem i serwuj gościom. Źródło: materiały prasowe Knorr/pw Wypróbuj inne przepisy na zdrowe sałatki

imgkh2pBy-7db7f7e.jpg
width: 768
height: 512

Włoski deser
type: item
date: 2014-08-19T13:17:24.000Z
creator: Paulina Wawrzyniak
subject: Przepisy
subject: Rodzina
description: Łatwy w przygotowaniu deser dla ciebie i znajomych. Jeśli lubisz włoskie smaki ten przepis jest idealny dla ciebie.
encoded: 500 g serka mascarpone 460 g kajmaku o smaku tiramisu 4 jajka 50 ml likieru Amaretto 1 opakowanie rurek waflowych ulubione owoce (mango, brzoskwinia, nektarynka) Owoce kroimy w kostkę i zalewamy połową likieru. Następnie przygotowujemy masę. Żółtka mieszamy z kajmakiem tiramisu następnie dodajemy serek mascarpone, a na koniec dodajemy resztę likieru Amaretto. W drugiej misce ubijamy białka i stopniowo dodajemy je do masy serowej, delikatnie mieszając, aby masa pozostała sztywna. Do pucharków wkładamy owoce i dodajemy przygotowaną masę. Zakrywamy folią spożywczą i na kilka godzin wstawiamy do lodówki. Przed podaniem ozdabiamy słodkimi rurkami. Źródło: materiały prasowe Bakalland/pw Wypróbuj inne przepisy doskonałe na deser

img9wOPUx-173b1b1.jpg
width: 664
height: 1000

Angry Birds™ – kolekcja łamigłówek
type: item
date: 2014-08-19T09:29:56.000Z
subject: Rodzina
subject: Zakupy
subject: łamigłówki dla dzieci
description: Ta wiadomość ucieszy fanów Angry Birds™. Od 17 września w kioskach będzie dostępna kolekcja łamigłówek dla dzieci pod nazwą Angry Birds™. Połączenie nauki z ulubionymi postaciami z popularnej gry umili naukę każdemu dziecku.
encoded: Wyjątkowa kolekcja łamigłówek dla dzieci Angry Birds™ przygotowana przez Wydawnictwo Papilon to połączenie zabawy z nauką. Dzięki przygotowanym zagadkom umysłowym dziecko poszerzy swoją wyobraźnię, poprawi zdolności manualne i spostrzegawczość. Na końcu każdego z numerów kolekcji znajdziesz figurkę z bohaterem Angry Birds ™ do samodzielnego złożenia oraz 14 kolorowych naklejek. Część z nich jest do wklejenia w odpowiednie miejsca podczas zabawy łamigłówkowej, a pozostałe należy wkleić do albumu Angry Birds™, który można kupić oddzielnie za 3,99 zł w kioskach lub na stronie www.papilon.pl/AngryBirds. Pierwsza cześć kolekcji - „Szkolna przygoda” (w cenie 5,99 zł) - będzie dostępna w kioskach już od 17 września. Kolejne numery (w cenie 7,99 zł) do nabycia co 2 tygodnie, w każdą środę. Dołączcie do zabawy i nauki z bohaterami Angry Birds™! Brakujące numery oraz album będzie można zamówić na www.papilon.pl/AngryBirds. Polecamy: 10 gier edukacyjnych dla dzieci na tablet

imgQYmdNn-627e939.jpg
width: 600
height: 729

Sałatka szpinakowa z migdałami i pomarańczą
type: item
date: 2014-07-16T11:07:23.000Z
subject: Przepisy
subject: Rodzina
description: Jeśli chcesz odżywiać się smacznie i zdrowo to zapraszamy do zapoznania się z naszym przepisem na sałatka szpinakowa z migdałami i pomarańczą . W takiej sałatce każdy zasmakuje.
encoded: 1 garść szpinaku 2 pomarańcze 15 dag sera feta 4 łyżki migdałów 1 łyżka żurawiny olej rzepakowy 1 ząbek czosnku sól morska pieprz kolorowy ziarnisty Szpinak umyć, osuszyć i ułożyć na talerzu. Jedną pomarańczę obrać ze skórki i białej błonki następnie pokroić w kosteczkę. Przygotowaną pomarańczę wrzucić do szpinaku. Później dodać migdały, żurawinę i pokrojony w kostkę ser feta. Sos: Z drugiej pomarańczy wycisnąć sok, łącząc go z olejem rzepakowym. Posolić i dodać wyciśnięty czosnek. Wszystkie składniki sosu wymieszać. Sosem polać sałatkę i doprawić pieprzem. Źródło: materiały prasowe Bakaland Wypróbuj inne przepisy na zdrowe sałatki

imgOY4JmG-f55afde.jpg
width: 768
height: 768

Misie tworzone z pasją
type: item
date: 2014-07-15T12:44:56.000Z
creator: Paulina Wawrzyniak
subject: Rodzina
subject: Zakupy
subject: maskotki
description: Jeśli lubisz ręcznie wyszywane przytulanki i chcesz sprawić swojemu dziecku radość, to musisz odwiedzić Nasze Roszpunkowo. Znajdziesz tam przepiękne misie. Każdy jest wyjątkowy!

imgIuiGCq-3bc2658.jpg
width: 727
height: 800

Torby plażowe dla mam - zobacz propozycje redakcji
type: item
date: 2014-07-02T13:41:27.000Z
subject: Rodzina
subject: Zakupy
subject: dzieci
subject: plaża
subject: wakacje
description: Jedziesz z dzieckiem na wakacje nad morze, nad jezioro lub rzekę? Zastanawiasz się, w co zapakujesz rzeczy na plażę? Szukasz pakownej, ale i ładnej torby na plażę? Zobacz nasze propozycje i wybierz coś dla siebie.

img4zLgGM-2309299.jpg
width: 800
height: 533

Metabolizm na wysokich obrotach. Zobacz, ile możesz spalic kalorii
type: item
date: 2014-04-30T13:27:12.000Z
subject: Mama
subject: Rodzina
subject: spalanie kalorii
subject: zdrowie
description: Chcesz schudnąć? Niepotrzebne ci diety cud. Jedyne, co teraz powinnaś zrobić, to podkręcić swój metabolizm. Sprawdź, ile kalorii dziennie może spalić kobieta o różnej wadze, wieku i aktywności.
encoded: Niektóre z nas wszystkiego sobie odmawiają i tyją w oczach. Inne zaś wsuwają góry słodyczy i są chude jak patyki. Jak to się dzieje? To sprawka genów, które w 50 procentach decydują o naszym metabolizmie. Ci, którzy odziedziczyli po przodkach szybszą przemianę materii, są zwykle szczuplejsi. Nie trać jednak nadziei, jeśli otrzymałaś w spadku wolniejszy metabolizm i tendencję do tycia! Na szczęście geny to nie wszystko... Od juniora po seniora Najwyższy metabolizm mają nastolatki. Ich organizm pracuje pełną parą i szybko spala kalorie. Z wiekiem, niestety, tempo przemiany materii spada, co wyraźnie odczuwamy już po trzydziestce. Najwolniejszy metabolizm mają seniorzy. Naukowcy udowodnili też, że kobiety spalają o około 7 procent mniej kalorii niż mężczyźni. Panie mają bowiem nieco więcej tłuszczyku, panowie – mięśni. Wyjątkiem są kobiety w ciąży i karmiące piersią – mają szybszą przemianę materii niż mężczyźni. Hormony na start Niemałe znaczenie podczas przemiany materii mają hormony. To one pobudzają cały organizm, przyspieszają spalanie tłuszczów, białek i węglowodanów. Tak działają np. hormony tarczycy – tyroksyna i trójjodotyronina. Problemy zaczynają się wtedy, gdy tarczyca wytwarza ich za mało. Wówczas metabolizm może być wolniejszy nawet o 30–40 procent. Uwaga! Jeśli podejrzewasz, że twoje problemy z nadwagą mogą wynikać z nieprawidłowej pracy tarczycy, poproś internistę o skierowanie do endokrynologa. Tempo przemiany materii staje się wolniejsze także wtedy, gdy w okresie menopauzy spada poziom hormonów płciowych (estrogenów). Możesz jednak przechytrzyć czas i sprawić, by mimo wieku twój organizm pracował wciąż na wysokich obrotach. Sprawdź, jak to zrobić. Polecamy: Jak zlikwidować brzuch po ciąży? Naturalne podkręcanie Zaprogramuj swój metabolizm. Pomocne będą ćwiczenia i odpowiednia dieta. Pokochaj ruch. Gdy ćwiczysz, pobudzasz do pracy niemal wszystkie mięśnie i spalasz kalorie nie tylko w czasie treningu, ale także 48 godzin po jego zakończeniu. Przyspies…

imgNG2ycJ-fb2d5d6.jpg
width: 900
height: 606

Joga przed ciążą
type: item
date: 2013-10-31T08:38:00.000Z
subject: Mama i tata
subject: Wideo
subject: ćwiczenia przed ciążą
subject: joga
description: Czy joga pomaga zajść w ciążę
encoded: Posłuchaj jaki wpływ na zajście w ciąże ma joga.

imglbBr4V-0ac3819.jpg
width: 640
height: 973

Joga po porodzie
type: item
date: 2013-10-31T08:31:59.000Z
subject: Mama
subject: Mama i tata
subject: Rodzina
subject: Wideo
subject: ćwiczenia po porodzie
subject: joga
subject: powrót do formy po ciąży
description: Zobacz czy po porodzie możesz od razu wrócić do jogi.
encoded: Zobacz ile daje ćwiczenie jogi po porodzie. Specjalista opowie jakie ćwiczenia możesz wykonywać po urodzeniu dziecka.

imglx0PcT-24fdd85.jpg
width: 640
height: 960

USG w ciąży
type: item
date: 2013-10-31T08:25:53.000Z
subject: Ciąża
subject: Ciąża i poród
subject: W ciąży
subject: Wideo
subject: Zdrowie w ciąży
subject: badania w ciąży
subject: rozwój ciąży
subject: rozwój płodu
subject: USG w ciąży
description: Po co są badania USG w ciąży i jak często je robić? Zobacz film i dowiedz się więcej.
encoded: Badania USG w czasie ciąży są niezbędne. Dowiedz się jak często powinnaś je wykonywać.

imguIcMtp-4e885c7.jpg
width: 720
height: 405