Aleksandra Sobieraj mamotoja.pl

Aleksandra Sobieraj

Redaktorka prowadząca miesięcznika „Mamo, To Ja” oraz magazynu „Przedszkolak” . Publikuje na Mamotoja.pl.  Absolwentka polonistyki na Uniwersytecie Warszawskim. W redakcjach parentingowych pracuje od 16 lat. Autorka książki na temat żywienia dzieci „Twoje dziecko – zdrowa dieta 0–3 lata” (wyd. Edipresse, 2012) konsultowanej z pediatrą żywieniowcem z Instytutu Matki i Dziecka w Warszawie. Wiedzę na temat żywienia i diety dzieci oraz niemowląt zdobywała, ściśle współpracując ze specjalistami z Zakładu Żywienia Instytutu Matki i Dziecka oraz Katedry Dietetyki Wydziału Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji SGGW w Warszawie.  Jest zafascynowana wpływem prawidłowej diety na zdrowie i dobre samopoczucie człowieka, a także jej rolą w zapobieganiu chorobom cywilizacyjnym. Bliskie są jej również tematy związane z ciążą oraz rozwojem małych dzieci.  Lubi gotować (rodzina i znajomi twierdzą, że z dobrym skutkiem). Jest przekonana, że każda mama powinna mieć czas tylko dla siebie, a dzieci rozumieją więcej, niż nam się wydaje.  Prywatnie mama Michaliny i Olka oraz właścicielka dwóch puchatych kocurów brytyjskich. p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; line-height: 14.0px; font: 12.0px Times; -webkit-text-stroke: #000000} span.s1 {font-kerning: none}
jajko dla niemowlaka
Dieta

Jajko dla niemowlaka: kiedy i jak często podawać, ile gotować? [PRZEPISY]

Magdalena Drab
ostuda ciążowa
uroda w ciąży
opalanie w ciąży
ostuda

Co to jest ostuda ciążowa i kiedy zniknie? [ZDJĘCIA]

Plamy na czole, policzkach, górnej wardze i podbródku – zastanawiasz się pewnie, skąd się wzięły. I dlaczego ta niezbyt miła dolegliwość dotknęła cię właśnie teraz, gdy jesteś w ciąży i czekasz na swoje wymarzone maleństwo? Wyjaśniamy, czym jest ostuda ciążowa i kiedy zniknie.
Joanna Biegaj
nauka chodzenia
rozwój dziecka

Kiedy dziecko zaczyna chodzić: normy i ważne rady dla rodziców

Kiedy dziecko zaczyna chodzić, a dzieje się to około 12. miesiąca życia (czasami później), nie jest wzorem gracji. Jednak na wytworzenie pewnego i prawidłowego chodu trzeba czasu, i nie można dziecku przeszkadzać w tym procesie. Sprawdź, jakich błędów nie popełnić, jak pomóc dziecku w nauce chodzenia i kiedy należy zacząć się niepokoić, że dziecko jeszcze nie chodzi.
Maria Nielsen
początek ciąży
zapłodnienie
badania w ciąży
termin porodu

Początek ciąży: na co uważać, jak dbać o siebie na początku ciąży

Początek ciąży to dla kobiety czas wielkich zmian w organizmie i psychice. Gdy test ciążowy pokaże dwie kreski, pojawia się mnóstwo pytań. Wyjaśniamy, jak rozpoznaje się i potwierdza ciążę, kiedy iść do lekarza na pierwszą ciążową wizytę i jak troszczyć się o siebie i dziecko w pierwszych dniach i tygodniach po zapłodnieniu. Oto wszystko, co powinnaś wiedzieć o początku ciąży.
Joanna Biegaj
zdrowe przekąski dla dzieci
przekąski
zdrowe żywienie

Przekąski dla dzieci: zdrowe, pożywne i szybkie w wykonaniu [PRZEPISY]

Oto pomysły na szybkie i zdrowe przekąski dla dzieci. Sprawdzą się jako szybkie domowe danie, gdy u dziecka nagle pojawi się głód, jako propozycje do podania podczas dziecięcego przyjęcia lub do zabrania na spacer. Najlepsza przekąska dla dziecka to ta przygotowana w domu z owoców, warzyw i zdrowych składników. Takie przekąski zrobisz dzięki naszym przepisom.
Ewa Janczak-Cwil
opryszczka u niemowlaka
opryszczka

Opryszczka u niemowlaka – groźniejsza, niż ci się wydaje

Opryszczka u niemowlaka może być bardzo niebezpieczna. Powoduje ją ten sam wirus, który wywołuje opryszczkę u dorosłych. Jest bardzo zaraźliwy. Niemowlęta trzeba szczególnie przed nim chronić.
Maria Nielsen
ile trwa ciąża
termin porodu
reguła Naegelego
który tydzień ciąży

Ile trwa ciąża? Jak liczyć ciążę w tygodniach, dniach, miesiącach?

Na pytanie, ile trwa ciąża, nie ma jednej poprawnej odpowiedzi. Ciąża może trwać 38-40 tygodni lub jeszcze dłużej. Niektóre dzieci rodzą się nawet w 42 tygodniu i to też jest uznawane za normę. Sprawdź, w jaki sposób oblicza się długość ciąży w dniach, tygodniach i miesiącach, i jak obliczyć termin porodu.
Małgorzata Wódz
Surop czosnkowy na przeziębienie u dziecka
czosnek
zapalenie oskrzeli
syrop dla dzieci

Syrop z czosnku – na co pomaga, dla kogo + dwa przepisy

Syrop z czosnku to popularny domowy lek na przeziębienie i kaszel. Dzięki swoim właściwościom może być stosowany również w leczeniu innych przypadłości. Podajemy przepis na domowy syrop czosnkowy i wyjaśniamy, kto może go pić, czy można go podawać dzieciom i kobietom w ciąży.
Joanna Biegaj
zabawy z niemowlakiem
rozwój dziecka
zabawy dzieci

Zabawy paluszkowe – 8 najlepszych propozycji dla dzieci

Zabawy paluszkowe są uwielbiane przez dzieci, a dodatkowo – wspaniale wspierają rozwój najmłodszych i to w wielu obszarach. Usprawniają nie tylko zdolności manualne, ale też wpływają na szybszy rozwój mowy i umiejętności społecznych dziecka. Podajemy przykłady zabaw paluszkowych – idealne dla niemowlaka i przedszkolaka.
Aleksandra Sobieraj
Jurek Owsiak zrezygnował z szefowania WOŚP
noworodek
fundacja
WOŚP

Nie ma focha, jest radocha! 6 faktów o WOŚP

W tym roku Orkiestra zagra już 30. raz. Ale co tak naprawdę o niej wiemy poza tym, że co roku organizuje spektakularny styczniowy Finał?
redakcja mamotoja.pl
niemowlę, krople do oczu, zapalenie spojówek
alergia
zapalenie spojówek
zdrowie dziecka

Zapalenia spojówek: jak wygląda u niemowlaka, przyczyny, objawy [JAK LECZYĆ]

Zapalenie spojówek to często reakcja na pylenie roślin, więc jeśli dziecko ma zapalenie spojówek wiosną, można podejrzewać alergię. Ale zapalenie spojówek u niemowlaka miewa też inne poważne przyczyny. Sprawdź, dlaczego oczy dziecka łzawią i ropieją.
Aleksandra Sobieraj
jak zapakować prezent dla dziecka
prezenty dla dzieci

Jak zapakować prezent dla dziecka – garść dobrych pomysłów

Jeżeli zastanawiasz się, jak zapakować prezent dla dziecka, to dobrze trafiłaś. Mamy kilka oryginalnych podpowiedzi, pomysłów i inspiracji. Ten miniporadnik pakowania prezentów dla dzieci przyda się na każdą okazję – od narodzin przez Dzień Dziecka po Boże Narodzenie.
Aleksandra Sobieraj
ozdoby świąteczne dla dzieci na Boże Narodzenie
Boże Narodzenie
ozdoby choinkowe
ozdoby

Ozdoby świąteczne dla dzieci na Boże Narodzenie [7 POMYSŁÓW DIY]

Ozdoby bożonarodzeniowe wcale nie muszą kosztować fortuny! Możesz je zrobić w domu razem ze swoim dzieckiem. Będzie nie tylko taniej – zyskacie też mnóstwo… satysfakcji. Zobacz, jak zrobić proste ozdoby świąteczne z papieru, masy solnej, papierowych słomek czy makaronu.
Dominika Bielas
prezent dla babci
dzień babci

Prezent dla babci: 8 superpomysłów na święta lub Dzień Babci (także dla babć młodych duchem!)

Prezent dla babci powinien pasować do jej temperamentu. Czasem jednak trudno trafić w gust babci, która jest aktywną, energiczną kobietą. Co więc wybrać jako upominek na święta lub Dzień Babci? Mamy kilka pomysłów na prezent − ponadczasowy, oryginalny i fajny. W sam raz na podarunek dla babci od kochających wnuków.
Joanna Biegaj
skarpetki świąteczne dla całej rodziny
prezenty świąteczne

Skarpetki świąteczne dla całej rodziny: kolorowe, śmieszne, idealne na prezent!

Skarpetki świąteczne dla całej rodziny to sympatyczny pomysł na prezent. Jeśli pod choinką królowały już u was świąteczne swetry z Mikołajami, reniferami czy bałwankami, w tym roku postawcie na zestawy skarpetek. Świąteczne skarpety rodzinne są ciepłe i cieszą oko.
Ewa Janczak-Cwil
katar u dziecka
katar alergiczny
zdrowie dziecka
katar wirusowy

Katar u dziecka: przyczyny, leczenie i domowe sposoby. Ile trwa katar u dziecka?

Katar u dziecka to bardzo nieprzyjemna dolegliwość. Nie dość, że zatyka nos i utrudnia oddychanie, to jeszcze może doprowadzić do powikłań, gdy ze zwykłego przeziębienia przerodzi się w poważniejszą infekcję. Nie można lekceważyć kataru u dziecka, choć nie od razu trzeba biec do lekarza. Czasem skuteczne są domowe sposoby na katar.
Magdalena Drab
Ach, śpij kochanie kołysanka
sen dziecka
kołysanka

„Ach, śpij kochanie” – tekst kołysanki do druku i piosenka do posłuchania

Czy znasz tekst najpopularniejszej w Polsce kołysanki dla dzieci? Tak, to właśnie „Ach śpij, kochanie”. Oto tekst kołysanki również w wersji do druku i piękne wykonanie do posłuchania.
Aleksandra Sobieraj
obiad dla dziecka
kuchnia dla malca
obiad dla dziecka

Obiad dla dziecka: pomysły na szybki obiad dla niejadka i rocznego dziecka (przepisy)

Obiad dla dziecka wcale nie musi być trudny: nie trzeba stać w kuchni godzinami, nawet wtedy, gdy masz w domu niejadka. Wypróbuj nasze przepisy na szybki obiad i… witaj w klubie mam gotujących w niewiele ponad kwadrans.
Magdalena Drab
Ciąża biochemiczna
wczesna ciąża

Ciąża biochemiczna – przyczyny, objawy, czas trwania

Ciąża biochemiczna często mija niezauważona. Dochodzi do niej, gdy jajeczko zostanie zapłodnione, ale nie następuje jego zagnieżdżenie się w macicy lub martwy zarodek zostanie szybko wydalony. Najczęściej przebycie ciąży biochemicznej nie wymaga ingerencji lekarza, a płodność błyskawicznie wraca.
Aleksandra Sobieraj