Ewa Janczak-Cwil

Z wykształcenia magister rehabilitacji ruchowej. Pracuje w przychodni rehabilitacyjnej pod Warszawą, gdzie zajmuje się dorosłymi i dziećmi. Przez wiele lat współpracowała z wydawnictwami, prowadząc m.in. rubrykę fitness w magazynie Shape, była zastępcą redaktor naczelnej w Be Active. Jest współtwórczynią jednego z największych polskich portali o tematyce fitness. Ukończyła m.in. kursy: FOI – Funkcjonalna Integracja i Osteopatia, kurs na pomocnika instruktora narciarskiego, młodszego ratownika wodnego, instruktora kulturystyki i aerobiku. Ma uprawnienia państwowe do wykonywania masażu leczniczego oraz zabiegów fizykoterapii. Jest mamą córki i syna, którym stara się przekazać miłość do przyrody i aktywności fizycznej.

Aktualności

Płód rozwijał się w żołądku 40-dniowego niemowlęcia

Ewa Janczak-Cwil

chłopiec

dziewczynka

Mutacja głosu – kiedy się zaczyna, ile trwa?

Mutacja głosu wbrew pozorom dotyczy nie tylko chłopców. Jednak to chłopcy przechodzą ją w najbardziej spektakularny sposób. Do zakończenia procesu mutacji nie sposób przewidzieć, jak ostatecznie będzie brzmiał ich głos. Opisujemy, jak objawia się mutacja, kiedy się zaczyna i jak ją przetrwać.

Ewa Janczak-Cwil

więcej przypadków raka jelita grubego u ciężarnych

nowotwór

Lekarze alarmują: rak jelita grubego u coraz większej liczby ciężarnych

To na razie prognozy, ale bardzo niepokojące: liczba przypadków raka jelita grubego u ciężarnych będzie wzrastać. Tymczasem ciąża utrudnia postawienie prawidłowej diagnozy. To ciężarne muszą być czujne i nie dać się zbywać lekarzom.

Ewa Janczak-Cwil

upławy

cykl miesiączkowy

Plamienie przed okresem - co oznacza, przyczyny

Plamienie przed okresem zawsze lepiej skonsultować z lekarzem. Najczęściej jest spowodowane niegroźnymi zjawiskami, np. jajeczkowaniem. Czasem jednak może zwiastować poważny proces chorobowy.

Ewa Janczak-Cwil

choroby zakaźne

Małpia ospa – objawy, zarażanie, leczenie, śmiertelność

Liczba przypadków małpiej ospy na świecie rośnie. Nie wiadomo, dlaczego choroba rozprzestrzenia się w krajach, w których dotąd nie występowała, skoro zwykle przenoszona jest przez bezpośredni kontakt z chorym. Sprawdź, jakie objawy wskazują na zakażenie małpią ospą.

Ewa Janczak-Cwil

wypadek

Koszmar: 1,5-roczne dziecko wpadło do studzienki. Matka wskoczyła za nim. „To było jak horror”

Bardzo niebezpieczne zdarzenie nagrała kamera przemysłowa umieszczona na jednym z pobliskich budynków. Gdyby matki nie było w pobliżu, nikt nie wiedziałby, co się stało z dzieckiem, bo klapa włazu się za nim zamknęła.

Ewa Janczak-Cwil

bezpieczna podróż

Zestaw ucieczkowy – co spakować do ewakuacji

Zestaw ucieczkowy, inaczej zwany plecakiem ewakuacyjnym, to przygotowany na wszelki wypadek bagaż z niezbędnymi rzeczami. Można go kupić wraz z wyposażeniem, ale też przygotować samodzielnie. Sprawdź, co spakować w ramach zestawu ucieczkowego.

Ewa Janczak-Cwil

program 500 plus

350 zł zamiast 500 plus. Jeszcze w tym roku!

Od 2016 roku, gdy wprowadzano 500 plus, świadczenie nie było waloryzowane, a siła nabywcza złotówki konsekwentnie spadała. Teraz, gdy inflacja szaleje i nie widać końca jej wzrostu, wartość 500 plus jesienią tego roku może spać nawet o 20 procent.

Ewa Janczak-Cwil

pieniądze

dofinansowanie rządowe

1300 zł dla każdego – bezwarunkowy dochód podstawowy

1300 zł dla każdego, nazywane też 1300 zł za nic, czyli bezwarunkowy dochód podstawowy będzie wprowadzany jako pilotażowy program realizowany na Warmii i Mazurach. To ma być test, który pokaże, jak dochód gwarantowany zmieni życie Polaków. I czy warto wypłacać pieniądze za nic każdemu.

Ewa Janczak-Cwil

poród

Urodziła na poboczu. Starsze dzieci czekały w samochodzie

Piątka dzieci siedziała w samochodzie. W tym czasie ich mama rodziła na poboczu – nie zdążyła wrócić do domu. Wszystko skończyło się szczęśliwie – na świat przyszedł zdrowy chłopczyk.

Ewa Janczak-Cwil

co wolno w ciąży

Kabanosy w ciąży – czy można jeść, jakie wybierać?

Jedzenie kabanosów w ciąży nie jest zakazane. Ciężarna powinna jednak wiedzieć, że nie każdy rodzaj kabanosów jest zdrowy. W ciąży warto zwracać uwagę, czy kupowany produkt nie jest naszpikowany zbędnymi lub wręcz szkodliwymi substancjami. Sprawdź, jakie kabanosy jeść, jeśli spodziewasz się dziecka.

Ewa Janczak-Cwil

co wolno w ciąży

Szczaw w ciąży – czy można go jeść?

Czy można jeść szczaw w ciąży? Jedzenie szczawiu ze względu na zawartość kwasu szczawiowego może budzić wątpliwości ciężarnych. Skoro szczaw wypłukuje wapń, to może należy go unikać, jeśli kobieta spodziewa się dziecka? Sprawdź, czy szczaw jest szkodliwy w ciąży.

Ewa Janczak-Cwil

ulga na dzieci

Nowy program rządowy: niższe raty kredytów w zamian za rodzenie dzieci

Celem nowego programu jest ułatwienie rodzinom zakupu własnego mieszkania. Państwo da im na wkład własny i obniży raty kredytu – tym bardziej, im więcej dzieci w rodzinie. Jednak lista warunków uzyskania tego wsparcia jest długa.

Ewa Janczak-Cwil

uczeń

lektury

język polski

„Żona modna” – test z lektury

„Żona modna” jest satyrą napisaną przez Ignacego Krasickiego w latach 1778-1779. Utwór należy do zbioru utworów satyrycznych, które wpisały się do kanonu literatury polskiej. Pisany jest wierszem i ma formę dialogu między młodym małżonkiem a przypadkowo spotkanym znajomym.

Zrób test i sprawdź, co pamiętasz z treści żony modnej”.

Ewa Janczak-Cwil

pijana matka chciała odebrać dziecko z przedszkola

alkohol

opieka nad dzieckiem

Pijana w sztok matka chciała odebrać dziecko z przedszkola

37-letnia mieszkanka powiatu przemyskiego miała 3,4 promila alkoholu we krwi, ale to nie przeszkodziło jej przyjechać samochodem do przedszkola po syna. Dziecka nie wydano matce, interweniowała policja.

Ewa Janczak-Cwil

jakie imię wybrać dla dziecka

Imiona unisex – jak nazwać dziecko bez wskazywania na płeć? 168 propozycji!

Imiona unisex robią się coraz bardziej popularne także w Polsce. Można je nadawać w naszym kraju od 2015 roku. Wcześniej trzeba było dla dziecka wybrać imię jednoznacznie wskazujące płeć. Imiona unisex, poza tym, że fajnie brzmią, z kilku powodów mogą okazać się dobrym pomysłem.

Ewa Janczak-Cwil

miesiączka

kobieta po porodzie

Pierwsza miesiączka po porodzie – kiedy się pojawia, jak wygląda, co z płodnością?

Niedawno urodziłaś i zastanawiasz się, kiedy możesz spodziewać się pierwszej miesiączki po porodzie? To zależy przede wszystkim od tego, czy karmisz piersią. Sprawdź, kiedy powinna wystąpić i czy jest coś, co powinno cię zaniepokoić.

Ewa Janczak-Cwil

orzechy

rozszerzanie diety niemowlaka

Masło orzechowe dla niemowlaka – czy to dobry pomysł?

Podawanie niemowlętom masła orzechowego i orzechów ciągle budzi wątpliwości rodziców małych dzieci. Wszystko przez to, że diametralnie zmieniły się zalecenia dotyczące produktów potencjalnie alergizujących w diecie niemowląt zmieniły w ostatnich latach . Sprawdź, od kiedy podawać masło orzechowe niemowlętom.

Ewa Janczak-Cwil

ciąża

aborcja

Rejestr ciąż o krok od podpisu ministra zdrowia

Rządzący konsekwentnie dążą do powstania narzędzia, które pod względem medycznym będzie niedoskonałe, a pod względem prawnym niekonstytucyjne i niebezpieczne dla kobiet. Resort zdrowia zamyka oczy i uszy na problemy związane z rejestrem ciąż.

Ewa Janczak-Cwil

wypadek

„Wypadła ze mnie głową naprzód”. Dramatyczny wypadek przy porodzie

Nikomu nie życzymy takiego przyjścia na świat: mała Olivia zamiast wylądować w ramionach położnej, wylądowała na twardej podłodze. Doznała obrażeń, które zostawią na jej ciele trwały ślad.

Ewa Janczak-Cwil

las

kleszcze

„Latające kleszcze”: są ich chmary w lasach. Ukąszenie może zagrażać dziecku!

W okolicach leśnych właśnie pojawiły się strzyżaki sarnie, i to w dużych ilościach. Potrafią obsiąść człowieka i dostać się pod ubranie. Reakcja alergiczna na ich ugryzienie może stwarzać zagrożenie dla życia dziecka.

Ewa Janczak-Cwil

antybiotyki

szczepienia

Antybiotyk a szczepienie u dziecka – czy antybiotyki osłabiają skuteczność szczepionek?

Do tej pory nie uznawano antybiotykoterapii za czynnik osłabiający skuteczność szczepień. Nowe doniesienia wyraźnie pokazują jednak, że antybiotyki i szczepienie dziecka nie idą ze sobą w parze. Sprawdź, dlaczego.

Ewa Janczak-Cwil

wypadek

Wypadek w górach: rodzina spadła ze szlaku w Tatrach

Piękna pogoda zachęca do górskich wędrówek. Nie wszyscy jednak zdają sobie sprawę, że wciąż zalegający w Tatrach śnieg może stanowić śmiertelne niebezpieczeństwo. Nawet na szlaku turystycznym trzeba teraz mieć ze sobą specjalistyczny sprzęt, a i on nie gwarantuje bezpieczeństwa. Trzeba jeszcze umieć go używać.

Ewa Janczak-Cwil

imię dla dziecka

Imiona celtyckie – żeńskie i męskie. Są niezwykle oryginalne. Mają piękne znaczenie

Imiona celtyckie są romantyczne, ale i pełne symboliki. Dokładnie tak, jak cała kultura celtycka, w której pełno jest bogów, mitów i tajemniczych zwyczajów. Poznaj 214 imion celtyckich męskich i żeńskich.

Ewa Janczak-Cwil

tajemnicza choroby watroby w Polsve nowe przypadki

żółtaczka

Tajemnicza choroba wątroby u dzieci – kolejne przypadki w Polsce

Niedawno pisaliśmy o tym, że w Europie i USA dzieci zaczynają zapadać na tajemniczą chorobę, która potrafi zniszczyć wątrobę dziecka. Pierwsze jej przypadki w Polsce wykryto na początku maja w Krakowie. Teraz kolejne miasto raportuje chorobę u polskich dzieci.

Ewa Janczak-Cwil

niespokojny sen niemowlaka

Wzdryganie się dziecka podczas snu – czy to niebezpieczne?

Wielu rodziców obserwuje u niemowląt i starszych dzieci wzdryganie się podczas snu lub zasypiania. Taki objaw nie musi świadczyć o tym, że z dzieckiem dzieje się coś niepokojącego. Sprawdź, dlaczego dziecko wzdryga się podczas snu.

Ewa Janczak-Cwil

pierwsza komunia

Co za pomysł! Piniaty z Jezusem na komunię

Producenci robią wszystko, aby spełnić oczekiwania klientów. Tym razem jednak inwencja niektórych producentów piniat przekroczyła granice dobrego smaku. Który rodzic zgodzi się, by dzieci waliły kijem w wizerunek lub symbol Jezusa?

Ewa Janczak-Cwil

macierzyństwo

choroby

Kciuk matki – objawy, leczenie i przyczyny zespołu de Quervaina

Zespół kciuka matki to zespół bólowy dotykający często młode matki, które zajmując się małym dzieckiem, przeciążają ręce. Zwykle poddaje się leczeniu zachowawczemu, czasami jednak niezbędna jest operacja.

Ewa Janczak-Cwil

przedwczesny poród

Urodziła się w 23. tygodniu ciąży. Jej dłonie były wielkości paznokci jej taty

W chwili narodzin mała Elsie była skrajnym wcześniakiem i lekarze dawali jej tylko 25 proc. szans na przeżycie. Po 70 dniach spędzonych w szpitalu mała wojowniczka wróciła z rodzicami do domu.

Ewa Janczak-Cwil

szkoła podstawowa

Co to jest suma i różnica, iloczyn i iloraz? Wytłumaczenie i przykłady

Umiesz dodawać, odejmować, mnożyć i dzielić, ale czy pamiętasz, jak nazywają się wyniki tych działań, czyli co to jest suma, różnica, iloczyn i iloraz? Jeśli wciąż tego nie pamiętasz albo mylą ci się te określenia, wyjaśniamy je dla ciebie, podajemy przykłady i pomagamy zapamiętać najważniejsze pojęcia matematyczne.

Ewa Janczak-Cwil