Menu
Aktualności Przed ciążą Ciąża Poród Niemowlę Małe dziecko Przedszkolak Uczeń Rodzina Nasze akcje Internetowa szkoła rodzenia Akademia młodych rodziców Kalendarze i kalkulatory Wideo Klub Rodzica Recenzenta
Ewa Cwil

Ewa Janczak-Cwil

Z wykształcenia magister rehabilitacji ruchowej. Pracuje w przychodni rehabilitacyjnej pod Warszawą, gdzie zajmuje się dorosłymi i dziećmi. Przez wiele lat współpracowała z wydawnictwami, prowadząc m.in. rubrykę fitness w magazynie Shape, była zastępcą redaktor naczelnej w Be Active. Jest współtwórczynią jednego z największych polskich portali o tematyce fitness. Ukończyła m.in. kursy: FOI – Funkcjonalna Integracja i Osteopatia, kurs na pomocnika instruktora narciarskiego, młodszego ratownika wodnego, instruktora kulturystyki i aerobiku. Ma uprawnienia państwowe do wykonywania masażu leczniczego oraz zabiegów fizykoterapii. Jest mamą córki i syna, którym stara się przekazać miłość do przyrody i aktywności fizycznej.
500 plus dla ukraińców
Aktualności

500 plus dla Ukraińców oraz inne świadczenia dla rodzin uchodźców

Ewa Janczak-Cwil
aresztowano dzieci za demonstarcje przeciwko wojnie
małe dziecko

Dzieci aresztowane w Rosji za antywojenną manifestację. Co za absurd! 

O tym, że reżim Putina zatrzymuje w Moskwie i innych miastach osoby demonstrujące przeciw wojnie w Ukrainie, wiedzieliśmy. Dotąd zatrzymano ponad 7 tysięcy protestujących. Teraz dowiadujemy się od rosyjskich opozycjonistów, że w gronie wrogów Putina są też rosyjskie dzieci.
Ewa Janczak-Cwil
rysunek chłopca w połowie Ukraińca
psychologia dziecka

Przerażający rysunek chłopca, który jest w połowie Ukraińcem

Na Facebooku pojawił się post pokazujący, jakie emocje towarzyszą dzieciom, które mieszkają w Polsce, ale związane są z walczącą z Rosją Ukrainą. To narysowało dziecko, które żyje w bezpiecznym miejscu.
Maria Nielsen
musiał zostawić tatę w Kijowie
uchodźcy

„Zostawiliśmy tatę w Kijowie” – łamiące serce wyznanie chłopca [FILM]

Mark Goncharuk to chłopiec, który relacjonuje swoje niedawne przeżycia z ucieczki z Kijowa. Gdy mówi o ojcu, nie jest w stanie powstrzymać łez, choć stara się być bardzo dzielny.
Ewa Janczak-Cwil
hymn Ukrainy
patriotyzm

Hymn Ukrainy – tekst. Zapis oryginalny, fonetyczny, tłumaczenie i melodia

Hymn Ukrainy nosi tytuł „Szcze ne wmerła Ukrajiny i sława, i wola”. Składa się z trzech zwrotek i refrenu, śpiewanych w dość powolnym tempie. Poznaj hymn ukraiński, który ma podobne przesłanie do polskiego hymnu. Podajemy tekst w pisowni oryginalnej, fonetycznej, a także tłumaczenie na język polski.
Ewa Janczak-Cwil
nauka zdalna w związku z wojną w Ukrainie
szkoła

Lekcje zdalne w Polsce z powodu wojny w Ukrainie? To możliwe

Ministerstwo Edukacji i Nauki wydało rozporządzenie, które może wpłynąć na pracę polskich szkół w ośmiu powiatach. Dyrektorzy placówek samodzielnie podejmą decyzję, czy lekcje będą odbywać się zdalnie, czy stacjonarnie.
Ewa Janczak-Cwil
powstrzymać modę na cesarki
cesarka
poród

Lekarz alarmuje: „Z modą na cesarki trzeba walczyć!”

Prof. dr hab. n. med. Sławomir Suchocki twierdzi, że niepotrzebnie demonizujemy poród naturalny, a idealizujemy cesarki. Cesarskie cięcia powinny stanowić. ok. 15 proc. porodów, tymczasem w Polsce rodzi się tak blisko co drugi noworodek.
Ewa Janczak-Cwil
bolesna owulacja
owulacja

Bolesna owulacja – objawy, jak zmniejszyć ból

Bolesna owulacja dokucza wielu kobietom. Dolegliwości spowodowane są rozciąganiem się i pękaniem ścianki pęcherzyka Graafa, który uwalnia komórkę jajową. Sprawdź, ile trwa bolesna owulacja i jak sobie z nią radzić.
Ewa Janczak-Cwil
mobbing
krzyk
przemoc fizyczna

Poroniła z powodu stresującej pracy i mobbingu. Dorota Wellman o koleżance z pracy

Nowa książka Karoliny Korwin-Piotrowskiej poruszyła ważny temat, choć sama autorka jest krytykowana. Chodzi o mobbing, który jest jedną z form przemocy. Jego świadkiem była Dorota Wellman.
Ewa Janczak-Cwil
jak przestać jeść słodycze
cukier w diecie

Jak przestać jeść słodycze?

Co zrobić, żeby przestać jeść słodycze? Do tego potrzebne są trzy ważne rzeczy, bez których nie uda się zrezygnować ze słodkości – w tym dobry plan. Sprawdź, jak skutecznie przestać jeść słodkości.
Ewa Janczak-Cwil
tempo tycia w ciąży
tycie w ciąży

Zostaniesz mamą dziewczynki? Uważaj na tempo tycia w ciąży

Jeśli spodziewasz się dziecka płci żeńskiej i chcesz, aby w przyszłości córka nie miała problemów z tyciem, warto podczas ciąży zadbać o to, aby zbyt szybko nie przybierać na wadze. Kluczowe są konkretne miesiące ciąży.
Ewa Janczak-Cwil
rocznice ślubu
rodzina
ślub

Rocznice ślubu – jakie są? Nazwy i symbole

Rocznice ślubu mają swoje nazwy, które symbolizują etapy, jakie przechodzi małżeństwo. Nazewnictwo to ma już ponad stuletnią tradycję. Autorką części nazw rocznic ślubu jest amerykańska pisarka, znawczyni etykiety i zasad dobrego wychowania – Emily Post. Wyjaśniamy, jak nazywają się poszczególne nazwy rocznic ślubu i jakie jest ich znaczenie.
Ewa Janczak-Cwil
wypadek w żłobku
wypadek

Wypadek na terenie żłobka. Ofiarą jest dwulatka

Zdarzenie miało miejsce we wtorek 22 lutego ok. godziny 7:30 na terenie należącym do żłobka znajdującego się w Gościnie koło Kołobrzegu. Kierowca cofający samochód nie zauważył dziecka i je potrącił.
Maria Nielsen
jak namówić rodziców na psa
dziecko i pies

Jak namówić rodziców na psa? Najlepsze argumenty

Jeśli zastanawiasz się, jak namówić rodziców na psa, mamy dla ciebie krótki poradnik. Zawiera wszystkie najważniejsze argumenty, jakich możesz użyć, by przekonać rodziców, że jesteś gotowy na czworonożnego przyjaciela, a także na obowiązki związane z posiadaniem zwierzaka.
Ewa Janczak-Cwil
kompetencje kluczowe
nauka
szkoła

Kompetencje kluczowe: co to jest i jak się je kształtuje

Kompetencje kluczowe powinny być podstawą programu edukacji dzieci w przedszkolu i szkole. Jednak ich zdobywanie i rozwijanie trwa przez całe życie. Zdobycie kompetencji kluczowych jest bardzo ważne, aby człowiek mógł się rozwijać nie tylko zawodowo. Są też niezbędne do dobrego funkcjonowania w społeczeństwie.
Ewa Janczak-Cwil
dziewica urodziła córkę
in vitro

„Dziewicza matka”. Urodziła córkę, choć nigdy nie była z mężczyzną

Brytyjka Kimberley Godsall w wieku 38 lat została matką, a mimo to nadal jest dziewicą. Aby zostać mamą, wydała majątek na sztuczne zapłodnienie.
Ewa Janczak-Cwil
Dzień Ziemi ciekawostki
ekologia
ekologia dla dzieci

Dzień Ziemi – informacje o obchodach i historia święta

Dzień Ziemi to największe ekologiczne święto, które od wielu lat obchodzimy 22 kwietnia. Celem akcji jest promowanie zachowań chroniących środowisko i naszą planetę. Wszystko o Dniu Ziemi, co warto wiedzieć, znajdziesz w naszym materiale.
Ewa Janczak-Cwil
noworodki izolowane od matek
poród
koronawirus

„Zobaczyłam ją dopiero po 14 dniach”. Dramat matek i noworodków na porodówkach

Do Fundacji Rodzić po Ludzku szeroką falą napływają zgłoszenia o tym, że personel porodówek izoluje noworodki od matek, jeśli kobieta ma pozytywny wynik testu na koronawirusa. To działanie jest bezprawne.
Ewa Janczak-Cwil
prawa kobiet
kobieta

Prawa kobiet – co gwarantują, czy są respektowane?

Choć walka o prawa kobiet rozpoczęła się w XVII wieku, nadal są obszary życia, w których prawa te nie są respektowane. Prawa kobiet są wpisane do polskiej konstytucji, a mimo to kobiety nie zawsze są traktowane na równi z mężczyznami. Gdzie leży problem z równouprawnieniem płci?
Ewa Janczak-Cwil
na bostonkę zachoruje każde dziecko
choroby dziecięce

Choroba, na którą zachoruje niemal każde dziecko. „To tylko kwestia czasu” – mówi lekarka

Właśnie rozpoczyna się sezon na chorobę, która atakuje głównie dzieci chodzące do żłobków i przedszkoli. Jej objawy mogą jednak pojawić się też u młodszych i starszych dzieci. Dorośli często przechodzą ja bezobjawowo.
Ewa Janczak-Cwil
Pierwsze szczepienie dziecka
szczepienia

Pierwsze szczepienie dziecka – kiedy się odbywa, na co uodparnia dziecko?

Pierwsze szczepienie dziecka wykonuje się już w szpitalu krótko po porodzie. Pierwsze szczepienie po wyjściu do domu odbywa się miedzy 5 a 8 tygodniem życia. Pośpiech ten podyktowany jest tym, aby chronić dziecko przed groźnymi dla niego chorobami.
Ewa Janczak-Cwil
dzień kota
zwierzęta
kot

Dzień kota – kiedy wypada, jak świętować?

Światowy Dzień Kota obchodzony jest głównie w Polsce i we Włoszech. Celem święta jest podkreślenie roli kotów w życiu człowieka oraz propagowanie pomocy wolno żyjącym i bezdomnym kotom. Sprawdź, jak świętować Dzień Kota.
Ewa Janczak-Cwil
Objawy PIMS w ustach
koronawirus

Objawy PIMS widać w ustach dziecka. Na co zwracać uwagę?

Z najnowszych doniesień na temat objawów i przebiegu PIMS u dzieci wynika, że często objawy tego groźnego powikłania po zakażeniu wirusem SARS-CoV-2 u dzieci widoczne są w jamie ustnej. Sprawdź, jakie zmiany mogą świadczyć, że doszło do powikłań.
Ewa Janczak-Cwil
nowy program: 500 mln dla dzieci
finanse
wydatki na dziecko

Uwaga! Nowy program rządu: 586 milionów na wsparcie biedniejszych dzieci

W ostatni poniedziałek podczas wizyty w Zatorach w woj. mazowieckim premier Mateusz Morawiecki zapowiedział realizację nowego programu, którego celem ma być „wyrównywanie szans”. Pieniądze trafią do ok. 1600 gmin.
Maria Nielsen
zwroty grzecznościowe
savoir-vivre

Zwroty grzecznościowe – przykłady, zastosowania w mowie i piśmie

Umiejętność stosowania zwrotów grzecznościowych należy do zasad dobrego wychowania. Choć większość osób zna wszystkie typowe zwroty grzecznościowe w języku polskim, to nie każdy umie z nich odpowiednio korzystać. Sprawdź, na co zwrócić uwagę, stosując zwyczajowe zwroty grzecznościowe w mowie i piśmie.
Ewa Janczak-Cwil
alergia na własne dziecko
powikłania w ciąży

W ciąży miała alergię na własne dziecko. Po porodzie usłyszała diagnozę

Fiona Hooker z Anglii była w drugiej ciąży. Pierwsza przebiegła bez komplikacji, podobnie jak pierwsze dwa trymestry drugiej ciąży. W trzecim trymestrze ciało Fiony pokryło się bolesnymi zmianami.
Ewa Janczak-Cwil
dzieci zaszczepione dostaną dodatkowe punkty podczas rekrutacji
rekrutacja do przedszkola
szczepienia obowiązkowe

Dodatkowe punkty za szczepienie na rekrutacji do przedszkola? Sąd zdecydował

Niektóre przedszkola publiczne wprowadzały dodatkowe punkty przy rekrutacji, promując dzieci zaszczepione. Spotykało się to z ostrym protestem niektórych rodziców i wojewodów, więc sprawy trafiały do sądu. Teraz zapadł kolejny wyrok, tym razem w Tychach.
Ewa Janczak-Cwil
parmezan w ciąży
dieta w ciąży

Parmezan w ciąży – czy można jeść, właściwości, na co uważać?

Parmezan w ciąży teoretycznie nie powinien być spożywany ze względu na rodzaj mleka, z jakiego jest robiony. Tymczasem jest to ser, który w ciąży można jeść bez obaw, jeśli odpowiednio się go przechowuje. Wszystko przez sposób, w jak parmezan jest produkowany.
Ewa Janczak-Cwil
power nap
sen
drzemka w ciągu dnia

Power nap – co daje drzemka mocy?

Power nap idealnie sprawdzi się w przypadku młodych mam, przepracowanych ojców, obciążonych nauką uczniów, ale nie tylko im może przynieść dużo dobrego. Nie dość, że pozwala szybko odzyskać energię, to jeszcze daje długoterminowe korzyści. Sprawdź, na czym polega taka drzemka i dlaczego warto ja praktykować.
Ewa Janczak-Cwil
wyrok TK skazuje na śmierć zdrowe płody
ciąża bliźniacza
aborcja

Selektywna terminacja. Czy po wyroku TK można ratować zdrowy płód?

Co z ciążami bliźniaczymi, gdy jeden z płodów jest ciężko uszkodzony? Czy kobieta z taką ciążą musi liczyć się z utratą zdrowego dziecka? Redakcja OKO.press sprawdziła, jak w świetle nowego prawa wygląda sytuacja kobiet spodziewających się więcej niż jednego dziecka z jednej ciąży.
Maria Nielsen