Ewa Cwil

Ewa Janczak-Cwil

Z wykształcenia magister rehabilitacji ruchowej. Pracuje w przychodni rehabilitacyjnej pod Warszawą, gdzie zajmuje się dorosłymi i dziećmi. Przez wiele lat współpracowała z wydawnictwami, prowadząc m.in. rubrykę fitness w magazynie Shape, była zastępcą redaktor naczelnej w Be Active. Jest współtwórczynią jednego z największych polskich portali o tematyce fitness. Ukończyła m.in. kursy: FOI – Funkcjonalna Integracja i Osteopatia, kurs na pomocnika instruktora narciarskiego, młodszego ratownika wodnego, instruktora kulturystyki i aerobiku. Ma uprawnienia państwowe do wykonywania masażu leczniczego oraz zabiegów fizykoterapii. Jest mamą córki i syna, którym stara się przekazać miłość do przyrody i aktywności fizycznej.
zabawy dla dzieci
Gry i zabawy

Zabawy dla dzieci – najlepsze zabawy na każdą okazję i porę roku

Ewa Janczak-Cwil
pizza w ciąży
zakazane w ciąży
dieta w ciąży

Pizza w ciąży – czy można ją jeść, jakich dodatków do pizzy unikać?

Jedzenie pizzy w ciąży jest dozwolone pod kilkoma warunkami, które zmniejszą ryzyko zakażenia bakterią groźną dla ciężarnych – listerią. Kluczowe jest unikanie niektórych dodatków i jedzenie pizzy na gorąco. Sprawdź, na co jeszcze zwrócić uwagę, aby pizza jedzona w ciąży nie stanowiła zagrożenia.
Ewa Janczak-Cwil
nauka zdalna
szkoła

Czy nauka zdalna będzie skrócona? Już niebawem zapadnie decyzja! 

Nauka zdalna trwa obecnie w całej Polsce. Oficjalnie ma się skończyć 27 lutego, jednak już teraz pojawiają się głosy na temat jej skrócenia. Decyzja ma zapaść już 9 lutego.
Joanna Biegaj
postanowienia wielkopostne
tradycje wielkanocne

Postanowienia wielkopostne – dla dorosłych, dzieci i młodzieży

Postanowienia wielkopostne czynili nasi dziadkowie i rodzice, a być może będą podejmować też dzieci. Wiele zależy od tego, czy w rodzinie kultywuje się tradycje chrześcijańskie i podejmuje trud przekazywania ich kolejnemu pokoleniu. Trudno dziś dociec, kiedy powstał zwyczaj podejmowania postanowień wielkopostnych. Choć są w naszej kulturze od dawna, idea, jaka im przyświeca, jest niezmienna: postanowienia wielkopostne mają czynić nas lepszymi ludźmi.
Ewa Janczak-Cwil
covid u dzieci - kiedy do szpitala
koronawirus

COVID u dzieci – co z gorączką, kiedy do szpitala?

Dzieci chorują na COVID, czasami bardzo ciężko. Niektóre potrzebują opieki szpitalnej. Dlatego warto wiedzieć, na jakie objawy zwrócić uwagę i kiedy z dzieckiem chorym na COVID jechać do szpitala. Sprawdź, jak rozpoznać, że dziecko potrzebuje specjalistycznej pomocy.
Ewa Janczak-Cwil
drogo w polskich górach
ferie zimowe
wypoczynek z dzieckiem

Ile kosztują ferie w Polsce? Liczą sobie jak w Alpach. Tańszy tylko skipass

Ceny noclegów i w restauracjach w polskich górach w czasie ferii porównywalne są do tych z alpejskich kurortów. Jedynie skipassy są tańsze, ale ostatecznie nie można porównywać polskiej infrastruktury narciarskiej do tej z Alp.
Ewa Janczak-Cwil
netykieta
bezpieczny internet

Netykieta – czym jest, zasady zachowania w internecie

Netykieta to zbiór zasad, które powinniśmy stosować, korzystając z internetu. Zapewniają nie tylko bezpieczeństwo, ale i poszanowanie innych użytkowników. Warto dobrze znać zasady netykiety i przekazywać je dzieciom.
Ewa Janczak-Cwil
kiwi w ciąży
owoce w diecie

Kiwi w ciąży – czy można je jeść, właściwości kiwi

Czy można jeść kiwi w ciąży? Tak, w dodatku ten kosmaty z wierzchu, a zielony i soczysty w środku smakołyk należy do najzdrowszych owoców w ciąży. Sprawdź, jakie korzyści przynosi jedzenie kiwi na każdym etapie ciąży.
Ewa Janczak-Cwil
guma bez cukru zmniejsza ryzyko przewdczesnego porodu
ciąża
przedwczesny poród

Żucie gumy bez cukru zmniejsza ryzyko przedwczesnego porodu

Każdego roku na całym świecie ok. 15 milionów dzieci rodzi się przedwcześnie, czyli przed 37. tygodniem ciąży. Nie dziwi więc fakt, że naukowcy poszukują sposobu na to, aby takich porodów było jak najmniej. Okazuje się, że sposób jest bardzo prosty: guma do żucia z ksylitolem zamiast cukru.
Ewa Janczak-Cwil
omikron w ciąży
ciąża
powikłania
koronawirus

Omikron w ciąży – zagrożenia, zgłaszane objawy

Omikron w ciąży nie stanowi większego zagrożenia od poprzednich wariantów koronawirusa SARS-CoV-2. Jednak każde zakażenie tym wirusem w ciąży może przerodzić się w stan zagrożenia zdrowia i życia ciężarnej.
Ewa Janczak-Cwil
Omikron u dzieci
koronawirus

Omikron u dzieci: jakie objawy obserwują lekarze, na czym polega leczenie?

Omikron to nowy wariant koronawirusa, który powoduje coraz więcej zakażeń w Polsce. Wiadomo, że jest najbardziej zakaźnym z dotychczasowych wariantów wywołujących COVID. Może być też trudniejszy do wykrycia, ponieważ daje nietypowe objawy. Czy jest groźny dla najmłodszych? Opisujemy objawy Omikronu u dzieci, przebieg choroby i sposoby jej leczenia.
Ewa Janczak-Cwil
Były ksiądz i niedoszła zakonnica znęcali się nad dziećmi
opieka nad dziećmi

Były ksiądz i niedoszła zakonnica znęcali się nad dziećmi. Zapadł ostateczny wyrok: mniejszy niż początkowo

Domagali się uniewinnienia po tym, jak bili po głowie, przywiązywali do krzeseł, głodzili, poniżali, zastraszali, wiązali na noc dzieci, które trafiły pod ich opiekę. Uniewinnienia nie ma, ale jest mniejszy wyrok.
Maria Nielsen
Zofia Zborowska w ciąży miała raka
ciąża
nowotwór

„Turbostres” – Zofia Zborowska ukrywała w ciąży, że ma nowotwór

W zeszłym roku Zofia Zborowska została mamą małej Nadziei. Przez całą ciążę dzieliła się z fanami relacjami ze swojego życia, a paparazzi na nią polowali bardziej niż zwykle... Nikt nie wiedział, że przyszła mama zmaga się z nowotworem złośliwym.
Maria Nielsen
atrakcje dla dzieci zakopane
atrakcje dla dzieci

20 atrakcji dla dzieci w Zakopanem i okolicy

Atrakcji dla dzieci w Zakopanem nie brakuje. Zimą i latem, gdy praży słońce, kiedy pada deszcz, rodziny znajdą tu miejsca, które zainteresują nie tylko najmłodszych.
Ewa Janczak-Cwil
Czarnek: dzieci wrócą do szkół wcześniej
szkoła
koronawirus

Dzieci szybciej wrócą do szkół? Minister Czarnek jest już niemal pewien

Przemysław Czarnek zapowiada, że jeśli piąta fala pandemii przetaczać się będzie szybciej, niż zakładano, dzieci wrócą do szkół jeszcze przed 28 lutego.
Ewa Janczak-Cwil
powikłania po covid u dzieci
koronawirus

Powikłania po COVID u dzieci – PIMS, udar mózgu, long COVID i inne choroby

Powikłania po COVID mogą pojawić się nie tylko u dzieci, które ciężko przechodziły chorobę. Poważne następstwa tej infekcji mogą wystąpić także u dzieci, które przechodziły COVID bezobjawowo, czyli były zakażone, a nie miały symptomów choroby.
Ewa Janczak-Cwil
policjantki pomogły ciężarnej
ciąża
pierwsza pomoc

Liczyły się sekundy – policjantki pomogły ciężarnej i jej nienarodzonemu dziecku

W samochodzie w korku na drodze utknęła ciężarna, która musiała pilnie stawić się w przychodni w Płocku na przyjęcie zastrzyku ratującego życie jej nienarodzonego dziecka. Gdyby nie pomoc policjantek, kobieta nie dotarłaby tam na czas.
redakcja mamotoja.pl
mozzarella w ciąży
dieta w ciąży

Mozzarella w ciąży – czy to dobry ser dla przyszłej mamy?

Mozzarella to delikatny ser niedojrzewający, który stanowi składnik niemal każdej pizzy, często jada się ją też w sałatkach z dodatkiem pomidorów lub bazylii. Mozzarella produkowana jest z mleka pasteryzowanego. To kluczowa informacja, bo oznacza, że mozzarella w ciąży jest dozwolona i bezpieczna.
Ewa Janczak-Cwil
szczepienia 3 dawką
szczepienia
koronawirus

Szczepienie 3 dawką na COVID dla dzieci w wieku 12-18 lat

W Polsce ruszyły zapisy na szczepienia trzecią dawką dla dzieci w wieku 12-18 lat. Choć wciąż czekamy na rekomendację Europejskiej Agencji Leków, trzecia dawka dla tej grupy wiekowej jest zalecana m.in. przez amerykańską FDA. Szczepienia przypominające młodzieży wprowadzają też inne kraje. Kiedy dawka przypominająca będzie dostępna dla dzieci powyżej 12. roku życia? Jak wygląda szczepienie trzecią dawką w tej grupie wiekowej?
Ewa Janczak-Cwil
emerytura zależna od zarobków dzieci
rodzice
pieniądze

Twoja emerytura będzie zależeć od zarobków TWOICH dzieci – nowy pomysł rządu

500+ nie zwiększyło dzietności, a pomysły rządzących na zachęcenie Polaków do posiadania większej liczby dzieci mogą budzić kontrowersje. Nowy projekt zszokuje niejednego: wysokość emerytury ma zależeć od zarobków dzieci emeryta.
Ewa Janczak-Cwil
sposób na alcybiadesa test
lektury

Test z lektury „Sposób na Alcybiadesa” (pytania + odpowiedzi)

Ewa Janczak-Cwil
pięciolatek złamał kwarantannę
koronawirus

Absurdalna decyzja: kara dla rodziców, bo dziecko na kwarantannie wyszło na pole

Nikt nie kwestionuje zasadności stosowania kwarantanny, ale w tym przypadku decyzja policjantów wydaje się przesadzona. Zagrożenie żadne, ale sprawa i tak ląduje w sądzie.
redakcja mamotoja.pl
daktyle w ciąży
dieta ciężarnej
ciąża i poród

Daktyle w ciąży – są zdrowe i pomagają urodzić

Daktyle można jeść przez całą ciążę. Są zdrowe, ale słodkie, więc nie należy ich jadać w zbyt dużych ilościach. Jak odkryli naukowcy, daktyle jedzone pod koniec ciąży mogą ułatwić poród.
Ewa Janczak-Cwil
urodziła w śpiączce
poród
koronawirus

„Przegapiłam pierwsze tygodnie jego życia”. Przez COVID kobieta nie pamięta narodzin dziecka

Gdy kobieta wybudziła się z covidowej śpiączki, dowiedziała się, że urodziła dziecko. Jednak zanim mogła się nim zająć, musiała przejść długą rekonwalescencję i nauczyć się wielu rzeczy od nowa.
redakcja mamotoja.pl
łożysko
łożysko w ciąży

Łożysko – do czego służy, jak o nie dbać w ciąży, problemy z łożyskiem

Łożysko w czasie rozwoju zarodkowego i całej ciąży łączy zarodek ze ścianą macicy. Jest wspólnym narządem matki i dziecka, który stanowi miejsce styku ich organizmów. Płód jest z łożyskiem połączony pępowiną. Sprawdź, jak powstaje łożysko i do czego jest niezbędne.
Ewa Janczak-Cwil
lista podmiotów szkodliwych
szkoła

„Seksualizują pod pozorami edukacji” – kurator Barbara Nowak ma listę „szkodliwych” organizacji

To jakieś szaleństwo: lista podmiotów szkodliwych według kurator oświaty powstała na podstawie opinii Ordo Iuris. Znajduje się na niej m.in. Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę.
Ewa Janczak-Cwil
oscypek w ciąży
dieta w ciąży

Oscypek w ciąży – dozwolony czy zakazany?

Jedzenie oscypków w ciąży może stanowić zagrożenie dla płodu. Wszystko zależy od tego, z jakiego mleka zrobiono ser owczy oraz czy został poddany działaniu wysokiej temperatury.
Ewa Janczak-Cwil
jęczmień na oku
wzrok dziecka

Jęczmień na oku – przyczyny, objawy, ile trwa, leczenie

Jęczmień to określenie infekcji oka, która przyjmuje postać niewielkiej torbieli. Jęczmień może powstać na wewnętrznej lub zewnętrznej stronie powieki. Tworzy się u dzieci i dorosłych. Zakażeniom może sprzyjać spadek odporności. Sprawdź, jak leczyć jęczmień i jakie objawy wymagają konsultacji lekarskiej.
Ewa Janczak-Cwil
wylęgarnia Omikrona
szkoła
koronawirus

Szkoły to „wylęgarnie koronawirusa” – mówi lekarz i apeluje: dzieci powinny przejść na naukę zdalną!

Doktor Tomasz Karauda pracujący w szpitalu Barlickiego w Łodzi nie ma wątpliwości, gdzie jest poważne źródło zakażeń koronawirusem, w tym Omikronem, i twierdzi, że dzieci powinny znowu przejść na nauczanie zdalne.
Ewa Janczak-Cwil
Rak wątroby u dzieci
nowotwór

Rak wątroby u dzieci – rodzaje, objawy, rokowania

Rak wątroby u dzieci występuje rzadko, ale z roku na rok notuje się coraz więcej jego przypadków. Z obserwacji wynika, że podwyższone ryzyko powstania złośliwego guza wątroby występuje u wcześniaków.
Ewa Janczak-Cwil