Ewa Janczak-Cwil

Z wykształcenia magister rehabilitacji ruchowej. Pracuje w przychodni rehabilitacyjnej pod Warszawą, gdzie zajmuje się dorosłymi i dziećmi. Przez wiele lat współpracowała z wydawnictwami, prowadząc m.in. rubrykę fitness w magazynie Shape, była zastępcą redaktor naczelnej w Be Active. Jest współtwórczynią jednego z największych polskich portali o tematyce fitness. Ukończyła m.in. kursy: FOI – Funkcjonalna Integracja i Osteopatia, kurs na pomocnika instruktora narciarskiego, młodszego ratownika wodnego, instruktora kulturystyki i aerobiku. Ma uprawnienia państwowe do wykonywania masażu leczniczego oraz zabiegów fizykoterapii. Jest mamą córki i syna, którym stara się przekazać miłość do przyrody i aktywności fizycznej.

Gry i zabawy

Szablony liter do druku – duże litery do kolorowania i nauki pisania

Ewa Janczak-Cwil

wypadek

Dyrektor szkoły przez pomyłkę postrzelił ucznia!

W województwie pomorskim dyrektor szkoły podstawowej w Załakowie i jednocześnie myśliwy z 35-letnim doświadczeniem postrzelił swojego ucznia. Chłopiec trafił do szpitala. Zdarzenie miało miejsce w ostatnią niedzielę. Trwa badanie okoliczności tej fatalnej pomyłki.

Ewa Janczak-Cwil

raczkowanie

Nieprawidłowe raczkowanie – jak je rozpoznać?

Nieprawidłowe raczkowanie polega na tym, że poruszając się na czterech kończynach, dziecko nie realizuje prawidłowego wzorca ruchu – nie posługuje się w symetryczny sposób rękami i nogami lub ma problemu z utrzymaniem równowagi. Czasami to przejściowe, ale bywa, że świadczy o problemach u dziecka.

Ewa Janczak-Cwil

imiona dla dzieci

Ranking imion z pierwszej połowy 2021 roku – jakie imiona nadajemy dzieciom?

Ministerstwo Cyfryzacji opublikowało raport pokazujący, jakie imiona nadawali Polacy dzieciom w pierwszym półroczu tego roku. Sprawdź, jakie imiona są teraz na topie!

Ewa Janczak-Cwil

raczkowanie

Raczkowanie a czworakowanie – różnice. Kiedy dziecko czworakuje?

Raczkowanie i czworakowanie to nie to samo. Nie każdy jednak zdaje sobie z tego sprawę, dlatego często stosuje się te określenia wymiennie. Nie zmienia to faktu, że raczkowanie i czworakowanie się różnią. Sprawdź, w czym tkwi różnica.

Ewa Janczak-Cwil

dieta w ciąży

ryby w ciąży

Owoce morza w ciąży: czy można jeść bez ryzyka?

Zastanawiasz się, czy w ciąży można jeść owoce morza? Można, ale tylko pod warunkiem, że nie są surowe i nie należą do gatunku zakazanych dla ciężarnych, kobiet karmiących piersią i małych dzieci. Sprawdź, które owoce morza można jeść w ciąży i w jakiej postaci.

Ewa Janczak-Cwil

przedszkole

szkoła

koronawirus

Rośnie liczba przypadków COVID-19 w szkołach. Kiedy wróci nauka zdalna?

To już niemal pewne – powrót nauki zdalnej jest właściwie tylko kwestią czasu. Po opublikowaniu przez Ministerstwo Edukacji i Nauki danych o liczbie zamkniętych szkół widać, że to jest po prostu nieuniknione.

Ewa Janczak-Cwil

ćwiczenia fizyczne

Rozgrzewka na WF – zasady, ćwiczenia w punktach

Rozgrzewka na WF jest często opracowywana przez uczniów na ocenę. I choć nie jest to trudne zadanie, aby przygotować dobrą rozgrzewkę na WF, trzeba kierować się konkretnymi zasadami. Podajemy je w punktach wraz z przykładem rozgrzewki na 6.

Ewa Janczak-Cwil

szczepienia

koronawirus

Jak będą wyglądały szczepienia przeciw COVID-19 w szkołach?

Szczepienia dzieci będą prowadzone na terenie szkół lub w populacyjnych punktach szczepień. Wszystko zależy od tego, ile deklaracji złożono w każdej ze szkół. Jeśli było ich wystarczająco dużo, punkt szczepień będzie zorganizowany na terenie szkoły.

Ewa Janczak-Cwil

program 500 plus

Będą zmiany w 500+. Wkrótce zapadną decyzje

W związku z inflacją program 500+ to realnie 410+, jeśli wziąć pod uwagę wzrost cen żywności od czasu jego wprowadzenia. Planowane zmiany niestety nie będą dotyczyły podniesienia wysokości świadczenia. Zatem nad czym ma debatować Sejm?

Ewa Janczak-Cwil

wady wymowy

Neurologopeda – kim jest, co robi, czy to lekarz?

Neurologopeda pomaga dzieciom i dorosłym, którzy mają problemy z mową lub wymową. Zajmuje się profilaktyką, diagnozowaniem i korygowaniem wad wymowy, ale nie tylko. Jego kompetencje różnią się od zwykłego logopedy.

Ewa Janczak-Cwil

chore dziecko

Dziecko latami chodziło z kablem w pęcherzu moczowym!

Ojciec chłopca nie powiedział, co wydarzyło się 5 lat wcześniej, więc lekarze byli zszokowani tym, co wyciągnęli z pęcherza dziecka.

Ewa Janczak-Cwil

zespół Downa

Polska 12-latka z zespołem Downa napisała do królowej. I otrzymała odpowiedź!

Wanessa ma 12 lat, mieszka w Polsce, w Lipce, i jest artystką. Maluje wyjątkowe abstrakcyjne obrazy. Jeden z nich postanowiła sprezentować królowej Elżbiecie.

Ewa Janczak-Cwil

koronawirus

Chcesz uniknąć powrotu dziecka do nauki zdalnej? Tych zasad musisz przestrzegać!

To, czy będzie nauka zdalna, w dużej mierze zależy od nas, rodziców, ale i od naszych dzieci. Choć nie ma gwarancji, że zakażeń w szkole uda się uniknąć, to można to ryzyko znacznie zmniejszyć. Zdalne nauczanie ma wiele wad, dlatego warto robić wszystko, aby do niego nie wracać.

Ewa Janczak-Cwil

rozwój dziecka

Przytulaj dziecko, bo to dobrze wpływa na jego geny!

Przytulanie niemowlęcia i częsty z nim kontakt fizyczny ma większe znaczenie, niż nam się wydaje. Bliskość korzystnie wpływa na ekspresję genów dzieci, a jej brak zaburza ich działanie.

Ewa Janczak-Cwil

szkoła

Ważny apel psychologa do rodziców uczniów: „W szkole wszyscy jesteśmy ludźmi”

Profil psycholożki Marii Kaczorowskiej na Instagramie obserwuje wielu rodziców, gdyż specjalistka porusza ważne kwestie związane z problemami dzieci w wieku szkolnym.

Ewa Janczak-Cwil

poród naturalny

ciąża i poród

Pochwa po porodzie – jak wygląda i kiedy wraca do normy?

Pochwa po porodzie na pewno się zmieni. Część zmian cofnie się samoistnie, inne będą wymagały ćwiczeń. Jeśli nie podoba ci się to, jak wygląda pochwa po porodzie, pomoże ci interwencja chirurgiczna, czyli waginoplastyka. A co robić, jeśli pochwa po porodzie jest luźna albo otwarta? Wyjaśniamy.

Ewa Janczak-Cwil

szkoła podstawowa

Przedmioty ścisłe – podział przedmiotów szkolnych

Przedmioty ścisłe to przedmioty matematyczne. Mają one wiele wspólnego z naukami ścisłymi, których jest więcej niż przedmiotów ścisłych w szkole podstawowej. Obok nich dzieci uczą się też przedmiotów humanistycznych i innych.

Ewa Janczak-Cwil

gwiazdy

Zofia Zborowska zdradziła, że lekarz za mocno zszył ją po porodzie

Zofia Zborowska na Instagramie odpowiadała na pytania fanek związane z macierzyństwem. Obserwujący mogli spodziewać się szczerości, bo aktorka znana jest z tego, że nie koloryzuje swoich doświadczeń związanych z ciążą i porodem. Nie zawiodły się – Zofia Zborowska zdradziła, że padła ofiarą „szwu mężowskiego”.

Ewa Janczak-Cwil

pedofilia

13-latka urodziła martwe dziecko. Ojcem był 71-latek. Dlaczego NIKT nie zauważył dramatu dziewczynki?

Do szpitala w Kielcach 9 sierpnia przewieziono 13-latkę, która w 6 miesiącu ciąży, w domu swojej babci urodziła dziecko. Sekcja zwłok noworodka wykazała, że najprawdopodobniej dziewczynka poroniła. Z kolei badanie DNA potwierdziło, że 13-latka musiała współżyć z 71-latkiem.

Ewa Janczak-Cwil

blizna po cesarce

Blizna po cesarskim cięciu – zdjęcia. Jak wygląda świeża blizna, a jak zagojona?

Zamieszczamy zdjęcia blizny po cesarskim cięciu. Zobaczysz na nich, jak powstaje rana, jak się ją zszywa i jak przebiega powstawanie blizny. Pokazujemy też bliznę idealnie i nieidealnie zagojoną oraz bliznowiec – keloid.

Ewa Janczak-Cwil

siadanie

8-miesięczne dziecko nie siada – czy to problem?

Jeśli 8-miesięczne dziecko nie siada samodzielnie, nie należy wpadać w panikę, ale warto zrobić jeden test, który podpowie, czy niemowlę nie ma problemów z rozwojem ruchowym i czy warto skonsultować się ze specjalistą.

Ewa Janczak-Cwil

gwiazdy

Barbara Kurdej-Szatan pokazała, jak NAPRAWDĘ wygląda jej twarz po ciąży

Znana i lubiana aktorka dzieli się na Instagramie zdjęciami z rodzinnych wakacji. Przy okazji kolejny raz udowadnia, że jest superfajną kobietą, która nie wstydzi się tego, co z jej ciałem zrobiła ciąża.

Ewa Janczak-Cwil

siadanie

Jak dziecko siada po raz pierwszy – dwie pozycje, z których dziecko siada

Jak dziecko siada po raz pierwszy? Pozycję siedzącą niemowlę może przyjąć z dwóch różnych pozycji. Musi zatem opanować przynajmniej jedną z nich, aby między 6 a 11 miesiącem móc oglądać świat z perspektywy osoby siedzącej. Sprawdź, jak prawidłowo siada dziecko.

Ewa Janczak-Cwil

dofinansowanie

Dofinansowanie do żłobka 2022 – od kiedy, zasady, wniosek

W 2022 roku ruszy dofinansowanie dla rodziców do żłobka lub innej opieki nad małym dzieckiem do 3 roku życia. Skorzystają z niego rodziny, które nie zakwalifikują się do otrzymania pieniędzy z Rodzinnego Kapitału Opiekuńczego (RKO).

Ewa Janczak-Cwil

ciąża

Nasza olimpijska medalistka i jej żona oczekują narodzin dziecka. Gratulujemy!

Srebrna medalistka z Tokio, Jolanta Ogar-Hill, przy okazji wywiadu z Tomaszem Lisem zdradziła, że wraz z żoną spodziewają się córeczki. Ujawniła też, jakie imię jej nadadzą. W sieci pojawiły się ohydne komentarze od „życzliwych” Polaków.

Ewa Janczak-Cwil

muzyka

usypianie dziecka

Nowy hit z TikToka: heavy metal USYPIA niemowlę w 40 SEKUND!

Filmik, na którym niemowlę w ciągu sekund przechodzi od płaczu do snu przy płynącej w tle muzyce heavymetalowej, obejrzało w ciągu kilku dni ponad milion osób. Mina taty dziecka mówi wszystko!

Ewa Janczak-Cwil

Jewgienij Anisimow z synem z zespołem Downa

zespół Downa

Matka go porzuciła, bo ma zespół Downa. Wychowuje go samotnie tata

Ten ojciec przełamuje stereotyp, że jeśli w rodzinie rodzi się niepełnosprawne dziecko, to najczęściej mężczyzna nie potrafi udźwignąć tej roli. Został sam z małym Miszą i wspiera innych rodziców w podobnej sytuacji.

Ewa Janczak-Cwil

pięciolatek

Co powinien umieć 5-latek – lista umiejętności

Pięcioletnie dziecko to na ogół już dość samodzielny mały człowiek. Nie tylko potrafi samodzielnie jeść sztućcami i korzystać z toalety, ale ma już na tyle sprawne ręce, że potrafi nimi precyzyjnie się posługiwać. Jego rozwój emocjonalny także wchodzi na wyższy poziom. Sprawdź, co powinien umieć pięciolatek w przedszkolu.

Ewa Janczak-Cwil

sześciolatek

umiejętności dziecka

przygotowanie do szkoły

Co powinien umieć 6-latek? Lista umiejętności

Wymieniamy, co powinien umieć 6-latek, gdy idzie do szkoły i jakie umiejętności powinien opanować w tym wieku w przedszkolu. To obszerna lista, która w pierwszym momencie może przerażać, ale wiele z tych rzeczy sześcioletnie dziecko już potrafi.

Ewa Janczak-Cwil