Justyna Etenkowska

dieta, ćwiczenia, odchudzanie
Mama

Ćwiczenia po ciąży - film

Justyna Etenkowska
ćwiczenia w ciąży, ćwiczenia na piłce, ćwiczenia w pierwszym trymestrze ciąży, ćwiczenia dla ciężarnych
ćwiczenia w ciąży
ćwiczenia dla ciężarnych
gimnastyka w ciąży

Ćwiczenia na piłce w ciąży - film

Sprawdź, jak ćwiczyć w pierwszym trymestrze ciąży - ćwiczenia dla ciężarnych prezentuje trenerka fitness.
Justyna Etenkowska
ćwiczenia w ciąży, ćwiczenia na piłce, ćwiczenia w pierwszym trymestrze ciąży, ćwiczenia dla ciężarnych
ćwiczenia w ciąży
ćwiczenia dla ciężarnych
gimnastyka w ciąży

Ćwiczenia z piłką w pierwszym trymestrze ciąży - film

Zobacz, jakie ćwiczenia możesz wykonywać na początku ciąży - ćwiczenia dla ciężarnych pokazuje trenerka fitness.
Justyna Etenkowska
ćwiczenia w ciąży, ćwiczenia dla ciężarnych, ćwiczenia z piłką, gimnastyka w ciąży, ćwiczenia po ciąży
zdrowie w ciąży
ćwiczenia w ciąży
ćwiczenia dla ciężarnych

Dlaczego warto ćwiczyć w ciąży - film

Trenerka fitnees tłumaczy, dlaczego ruch fizyczny w ciąży jest tak ważny, jakich sportów unikać w ciąży i w jaki sposób powinna ćwiczyć ciężarna.
Justyna Etenkowska
British Council
British Council
nauka angielskiego
zajęcia dodatkowe

Jak zachęcić dziecko do nauki angielskiego? - film

Co możemy zrobić, żeby zachęcić nasze dziecko do nauki języka angielskiego? Odpowiada nauczyciel z British Council.
Justyna Etenkowska
British Council
British Council
nauka angielskiego
zajęcia dodatkowe

Jakie problemy z angielskim mają polskie dzieci? - film

Na pytanie odpowiada nauczyciel języka angielskiego.
Justyna Etenkowska
sławne mamy. marta król
waga w ciąży
waga po ciąży

Z Martą Król o formie po ciąży - film

Przeraża cię perspektywa zrzucania kilogramów po ciąży? Nie martw się, może powrót do formy po ciąży będzie łatwiejszy niż myślisz. Zobacz wypowiedź Marty Król, mamy dwójki dzieci.
Justyna Etenkowska
Złote ciasteczka
ciasteczka
przepisy wielkanocne
wielkanocne ozdoby

Wielkanocne ciasteczka - dekorowanie ciastek - film

Monika Grabska i Patrycja Niedziałkowska z MyCookieTown razem z Olą i Tosią przygotowały pyszne ciasteczka wielkanocne. Zobacz jak udekorować z dzieckiem ciasteczka wielkanocne.
Justyna Etenkowska
ciasteczka
ciasteczka
przepisy wielkanocne
wielkanocne ozdoby

Wielkanocne ciasteczka - film

Monika Grabska i Patrycja Niedziałkowska z My Cookie Town razem z Olą i Tosią przygotowały pyszne ciasteczka wielkanocne. Zobacz film.
Justyna Etenkowska
wielkanoc
prezent
zabawy z dzieckiem
wielkanocne ozdoby

Baranek Wielkanocny z papieru

Przygotowania wielkanocnych ozdób to świetna okazja, by twórczo spędzić czas z dzieckiem. Zobacz nasz film i zaproś dziecko do wspólnego robienia baranka wielkanocnego.
Justyna Etenkowska
pisanki
pisanki
zabawy z dzieckiem
wielkanocne ozdoby

Ozdoby wielkanocne - Podstawki do jajek - film

Zobacz jak w prosty sposób dziecko może zrobić wielkanocną podstawkę do jajek.
Justyna Etenkowska
pisanki
pisanki
zabawy z dzieckiem
wielkanocne ozdoby

Wielkanocne ozdoby - Pisanki wyklejanki - film

Dzieci uwielbiają robić pisanki. To świetna zabawa, zwłaszcza jeśli maluch może sam stworzyć wielkanocne jajko. Taka ozdoba wielkanocna uświetni wasz wielkanocny stół. Zobacz film.
Justyna Etenkowska
wielkanoc
zabawy z dzieckiem
wielkanocne ozdoby

Wielkanocne ozdoby - kurczaczek wielkanocny - [WIDEO]

Przygotuj z dzieckiem wielkanocne ozdoby. Przygotowanie wielkanocnego kurczaczka będzie świetną zabawą dla małego dziecka, które jest na razie za małe np. na wycinanki. Zobacz film z prostym instruktażem do wykonania przez małe dziecko.
Justyna Etenkowska
wielkanoc
zabawy z dzieckiem
wielkanocne ozdoby
zajączek wielkanocny

Wielkanocne ozdoby - zajączek wielkanocny [WIDEO]

Włącz dziecko w wielkanocne przygotowania. Przygotuj z nim wielkanocne ozdoby, np. zajączka, który symbolizuje Wielkanoc. Niech wasz dom w te święta wielkanocne wygląda kolorowo - wykorzystaj nasz instruktaż.
Justyna Etenkowska
pisanki
prezent
zabawy z dzieckiem
wielkanocne ozdoby

Drzewko wielkanocne - ciekawa ozdoba wielkanocna

Zrobione przez dziecko ozdoby wielkanocne, nie są tak perfekcyjne jak te ze sklepu. Jednak dla całej rodziny są najpiękniejsze na świecie. A dziecko pęka z dumy, że jego małe dzieło jest dekoracją domu - bezcenne uczucie. Zaproś więc malucha do wspólnej zabawy i zróbcie razem wielkanocne drzewko.
Justyna Etenkowska
pisanki
zabawy z dzieckiem
wielkanocne ozdoby

Wielkanocne ozdoby - pisanka - film

Zobacz, jak w prosty sposób możesz stworzyć z dzieckiem wielkanocne jajko.
Justyna Etenkowska
niemowlę, mama, płacz
psychologia dziecka
wrażliwe dziecko

„Mam w domu małego wrażliwca – i co teraz?” Podpowiadamy!

Wielu rodziców, opisując swoje dziecko, jako jedną z pierwszych, zwykle negatywnych, cech podaje jego nadwrażliwość.
Justyna Etenkowska