Justyna Etenkowska

Przecier z gruszek jest dodatkiem do deserów, ale też podstawa przyrządzania lodów i sorbetów. Wypróbujcie ten przysmak.

Przecier z rabarbaru doskonale smakuje jako podstawa deserów i dodatek do ciast czy naleśników. Wypróbuj nasz przepis.

Dieta truskawkowa to przykład monodiety, które nie są polecany przez lekarzy i dietetyków. Jak nietrudno odgadnąć, opiera się głównie na truskawkach jedzonych w sporych ilościach i pod różnymi postaciami. Na czym polega dieta truskawkowa?

Dzieci nie tylko robią to, co się im każe, ale przede wszystkim nas naśladują. Jeśli więc po raz kolejny prosisz malucha, żeby posprzątał zabawki, a on wciąż pozostaje niewzruszony, może czas coś zmienić. Sprawdź, jak rozmawiać z dziećmi.

Dieta oxy to nowa dieta białkowa, która szybko zyskuje na popularności. Jest podobna do diety Dukana, ale została ulepszona przez jej twórców, dzięki czemu, jak twierdzą, jest bezpieczna. Sprawdź, o co chodzi w tej diecie i ile można na niej schudnąć.

Jeżeli dotychczasowa sytuacja materialna, rodzinna albo finansowa zniechęcała cię do starań o dziecko i w wieku 40 lat czujesz, że jednak chcesz być matką, przygotuj się. Oto 5 rzeczy, które musisz zrobić, zanim zajdziesz w ciążę.

Polecamy oryginalny deser o egzotycznym smaku. Polecamy ryż na mleku z mango.

Zupa owocowa to pomysł na letni obiad dla dziecka. Polecamy lekkie danie na upały.

Kotleciki z rozmarynem są dobrym pomysłem na obiad dla malucha. Podawaj je z ryżem i surówką.

Odchudzanie zwykle nie jest łatwe, zwłaszcza, gdy jesteś zajętą młodą mamą albo masz sporo do zrzucenia po ciąży. Jest jednak kilka sposobów, które pomogą ci schudnąć.

Depresja u świeżo upieczonego taty? Nie tylko mama może cierpieć na depresję poporodową. Często zdarza się, że u młodego ojca występują bardzo podobne objawy, które wiążą się z pojawieniem się w życiu potomka.

Czy grupa krwi ma kluczowe znaczenie dla tego, jak działa nasz organizm i co powinniśmy jeść, a co wykluczyć z naszego menu? Dieta zgodna z grupą krwi opiera się na zasadzie, że jeden schemat żywieniowy nie może być dobry dla wszystkich.

Frittata to omlet z warzywami i serem, idealny na śniadanie i jako dodatek do kanapek. Polecamy wypróbować przepis na pożywne śniadanie.

Sałatka ze szpinakiem, kukurydzą i serem feta to doskonała propozycja na lekką kolację. Polecamy podawać z grzankami.

Kanapki na ciepło, które dzieci uwielbiają. Na pewno sprawdzą się jako danie na śniadanie lub kolację.

Polecamy przepis na lekki i smaczny deser dla dzieci. Możesz posypać ciasto cukrem pudrem z cynamonem.

Przepis na kanapki z truskawkami to pomysłowa alternatywa dla deseru czy przekąski. Wykorzystaj sezon na te pyszne owoce!

Pożywny, zdrowy i smaczny - doskonały deser dla dzieci i rodziców. Polecamy wypróbować na podwieczorek.

Miękkie i aromatyczne gruszki w cieście francuskim - pyszny deser dla dorosłych i dla dzieci. Pyszny deser na lato i na zimę - wypróbuj przepis!

Kolorowa i zdrowa sałatka, którą można podać na przekąskę już rocznemu dziecku. Możesz użyć wyobraźni i układać z trzech kolorów rozmaite kompozycje.

Wraz z rosnącym wiekiem mamy zwiększa się ryzyko wystąpienia chorób czy komplikacji. Jak się okazuje, także depresja poporodowa częściej dotyka starszych mam.

Czasem mamy nie mogą się doczekać powrotu do pracy – chcą spełniać się zawodowo. Niektóre mamy wolałyby zostać w domu, ale nie mają wyjścia. Sprawdź, czego nie mówić pracującej mamie.

Polecamy wielkanocną babkę cytrynową - tradycyjne świąteczne ciasto z kwaśną nutą. Dobrze sprawdzi się nie tylko na wielkanocnym stole.

Polecamy zdrową sałatkę warzywną z jajkami. To świetna alternatywa dla ciężkich, świątecznych dań.

Kruche ciasto i czekolada - to nie może być złe połączenie! Polecamy mazurek czekoladowy dla dzieci i dorosłych.

Wielkanocny mazurek pełen bakalii i polany czekoladą to tradycyjna propozycja na Wielkanoc. Polecamy go nie tylko od święta!

O szkodliwości soli mówi się sporo, jednak wiele osób nic sobie z tego nie robi. Wydaje się, że posolenie pomidorów czy zupy to przecież punkty obowiązkowe w kuchni i od takiej ilości soli nic nie może nam się stać.

Niemal każda kobieta przynajmniej raz w życiu doświadczyła tej nieprzyjemnej dolegliwości. Sprzyja jej chłód, aktywność seksualna, niewystarczająca higiena, ale nie tylko. Sprawdź, skąd się bierze zapalenie pęcherza i jak sobie z nim radzić.

Owsiane racuszki są daniem dobrym dla alergików, ale nie tylko. To znacznie zdrowsza alternatywa dla tradycyjnych placuszków.