Karolina Stępniewska mamotoja.pl

Karolina Stępniewska

Absolwentka Dziennikarstwa i Komunikacji Społecznej na Uniwersytecie Jagiellońskim, z mediami parentingowymi związana od 10 lat. W mamotoja.pl najczęściej pisze o sprawach związanych z psychologią i zdrowiem, pozostając w stałym kontakcie z uznanymi ekspertami z tych dziedzin. Na bieżąco śledzi naukowe doniesienia dotyczące zdrowia dzieci i ich matek oraz przygląda się współczesnym nurtom wychowawczym. Prywatnie mama Zoni i Tymona, zwolenniczka rodzicielstwa bliskości, Self-Reg i Porozumienia Bez Przemocy (NVC).
jakie są objawy chorej tarczycy
Mama

Zmęczenie, sucha skóra i drażliwość: może to chora tarczyca?

Karolina Stępniewska
objawy zaburzeń hormonalnych
hormony
zaburzenia hormonalne
badania hormonalne

Tycie, zmęczenie, wypadanie włosów – to mogą być problemy hormonalne!

Jeśli od dłuższego czasu czujesz się zmęczona, masz wahania nastroju, popsuła ci się cera – warto powiedzieć o tym lekarzowi. Być może powodem jest nieprawidłowa praca hormonów. Przyda się wizyta u endokrynologa i badania hormonów.
Karolina Stępniewska
wyprawka dla noworodka do szpitala
torba do szpitala
wyprawka dla noworodka
torba do porodu

Co zabrać dla noworodka do szpitala? [WIDEO]

Zobacz film i dowiedz się, co spakować do torby do szpitala dla dziecka. Wyprawka dla noworodka w pigułce!
Karolina Stępniewska
Najpopularniejsze imiona dzieci polskich gwiazd i celebrytów
imiona dla dzieci
imiona dla dziewczynek
imiona dla chłopców

Najpopularniejsze imiona dla dzieci wśród polskich gwiazd – tradycja wygrywa!

Xavier czy Henryk? Które imię bardziej pasuje do dziecka celebryty? Przyjrzeliśmy się wyborom rodzimych gwiazd i wiemy już, czy wolą imiona tradycyjne czy nietypowe!
Karolina Stępniewska
Czy Bóg chce urlopó rodzicielskich?
urlop ojcowski
urlop rodzicielski
rola ojca w życiu dziecka

Tako rzecze senator PiS: Bóg nie chce, żeby tata zajmował się dzieckiem!

Nie chodzi o to, żeby ojcowie i matki dzielili się opieką nad dziećmi, nie o to, by byli sobie równi, tylko o to, żeby mężczyźni - zgodnie z wolą Boga - byli mężczyznami, a kobiety kobietami. Takie zdanie przedstawił senator PiS Jerzy Czerwiński podczas debaty nt. urlopu rodzicielskiego.
Karolina Stępniewska
Polak uratował w Irlandii matkę z dziećmi z tonącego samochodu
utonięcie
superbohater

Irlandia: bohaterski Polak ratuje z tonącego auta matkę i dwoje dzieci!

Widzisz tonący w rzecze samochód, słyszysz przerażone krzyki - co robisz? Dla Piotra Smoleńskiego odpowiedź była oczywista: "wskakuję do wody i ratuję ludzi"! Dzięki odwadze tego mieszkającego w Irlandii człowieka, matka i dwoje dzieci uniknęli śmierci.
Karolina Stępniewska
Cristiano Ronaldo ze starszym synem
bliźnięta
piłka nożna
imiona dla dzieci

Pierwsze zdjęcie bliźniąt Ronaldo! Są słodkie do schrupania!

Kolejne dzieci w świecie piłki nożnej! Cristiano Ronaldo został ojcem bliźniąt, a zdjęcie z ich pierwszego spotkania zamieścił na Instagramie. Nie sposób oderwać oczu!
Karolina Stępniewska
Przyjazny rodzinie hotel - co to znaczy?
wakacje z dzieckiem
rodzinne wakacje
wakacje z dziećmi

"Oferta dla rodzin, dzieci mile widziane" – jak się nie naciąć w wakacje?

Wakacje to czas wojaży, często z biurami podróży. Jak wybrać ofertę dla rodziny z dziećmi, żeby na miejscu nie okazało się, że zakwaterowanie jest przyjazne dzieciom tylko z nazwy?
Karolina Stępniewska
matka z noworodkiem odjechali ze szpitala w Tczewie karetą
powrót do domu
pobyt w szpitalu po porodzie
odwiedziny w szpitalu po porodzie

Poród jak z bajki: młoda mama i noworodek opuszczają szpital w złotej karecie!

Do niecodziennego zajścia doszło pod oddziałem położniczym szpitala w Tczewie: po matkę i jej nowo narodzone dziecko przyjechała kareta, przybyła też orkiestra i tłum rozśpiewanych gości. Komu przypadło takie królewskie traktowanie?
Karolina Stępniewska
Książę William i książę Harry na pogrzebie księżnej Diany
royal baby
księżna diana
książę william

To straszne, do czego zmuszono synów księżnej Diany w dniu jej pogrzebu!

"Żadne dziecko nie powinno być poproszone o zrobienie czegoś takiego, bez względu na okoliczności" – mówi książę Harry, wspominając pogrzeb swojej mamy, księżnej Diany. Książę William dołącza do wspomnień tego trudnego czasu.
Karolina Stępniewska
jaki chleb dla dziecka?

Biały chleb czy ciemny? Jakie pieczywo podawać dziecku?

Dla dziecka zdrowszy jest chleb razowy, ale biały pszenny jest lżej strawny. To który podawać dziecku?
Karolina Stępniewska
gdzie najlepiej przechowywać chleb?

Sposoby na świeże pieczywo: gdzie najlepiej trzymać chleb?

Lepiej trzymać pieczywo w szafce, chlebaku, w worku foliowym, papierowej torebce czy owinięty ścierką kuchenną? A może chleb powinien być w lodówce?
Karolina Stępniewska
imiona a znak zodiaku
imię dla dziecka
znaki zodiaku
imiona dla dzieci

Jakie imię pasuje do znaku zodiaku twojego dziecka?

Nie wiesz, jakie imię wybrać dla dziecka? Może takie, które będzie pasować do jego znaku zodiaku i charakteru?
Karolina Stępniewska
co można jeść karmiąc piersią?
dieta matki karmiącej
dieta mamy karmiącej

Co powinna jeść matka karmiąca? [WIDEO]

Karmiąc piersią, powinnaś odżywiać się zdrowo. To oznacza, że nie powinnaś eliminować produktów ze swojej diety, jeśli są zdrowe. Jak powinna wyglądać dieta matki karmiącej?
Karolina Stępniewska
Co uczula najczęściej?
alergia
alergia pokarmowa
alergia u dzieci

Czy wmawiamy dzieciom alergie pokarmowe?

Mogłoby się wydawać, że teraz niemal każde dziecko cierpi na alergię pokarmową. Ale czy to tak jest rzeczywiście? Wygląda na to, że zbyt często myślimy, że dziecko jest uczulone.
Karolina Stępniewska
50 rzeczy, które musisz zrobić, zanim skończysz 13 lat
co zrobić z dzieckiem w wakacje

W sam raz na lato: 10 rzeczy do zrobienia przed 13 urodzinami [WIDEO]

Daj dziecku szansę na przeżycie niezapomnianych przygód. Im wcześniej, tym lepiej. Deadline: 13 urodziny. Oto 10 misji do wykonania, które twoje dziecko pokocha!
Karolina Stępniewska
szczepionka 6w1
niepożądane odczyny poszczepienne

Czy warto zaszczepić dziecko szczepionką skojarzoną 6w1? [WIDEO]

Szczepionka 6w1 chroni przed 6 chorobami i znacząco zmniejsza liczbę wymaganych zastrzyków. A co z niepożądanymi odczynami poszczepiennymi?
Karolina Stępniewska
Sposoby na okazywanie dziecku miłości
okazywanie uczuć

Powiedz dziecku "kocham cię" bez słów: na 8 sposobów!

Nie potrzebujesz słów, żeby codziennie pokazywać dziecku, że jest kochane! Wystarczą uśmiech i czułość. Coś jeszcze?
Karolina Stępniewska
kiedy do lekarza z dzieckiem?
wstrząs anafilaktyczny
objawy choroby
urazy u dzieci

7 objawów chorobowych, których nie wolno lekceważyć [WIDEO]

Sztywny kark, wymioty po upadku i inne: jeśli zauważysz u swojego dziecka któryś z tych objawów, jak najszybciej zabierz je do lekarza!
Karolina Stępniewska
przysmaki z dzieciństwa
słodycze
Dzień Dziecka

Nasze ulubione przysmaki z dzieciństwa. Są tu też twoje?

Knedle ze śliwkami, chleb z cukrem i kakao smakowały najlepiej. Wspominając smakołyki z czasów dzieciństwa, redaktorki mamotoja.pl bardzo się rozmarzyły... i zgłodniały!
Karolina Stępniewska
jak zmienia się relacja z mamą?
relacje w rodzinie
relacje z dzieckiem

Relacja z mamą ciągle się zmienia: od zachwytu po... to skomplikowane!

Jak będą nas widzieć w przyszłości nasze dzieci? A jak my teraz postrzegamy własne matki? Oto 8 zmian w relacji z mamą. Czy jest się z czego cieszyć? Oczywiście!
Karolina Stępniewska
co jeść podczas karmienia piersią
dieta karmiącej mamy

Dieta dla karmiącej: gotowane, bez nabiału, tylko indyk i marchew?

Co wolno, a czego nie wolno jeść podczas karmienia piersią? Czy napoje gazowane powodują kolkę? Czy musisz unikać wzdymających potraw? Odpowiedź jest prosta: mama karmiąca powinna jeść zdrowo. Ale co to znaczy?
Karolina Stępniewska
ile można przytyć w ciąży?
waga w ciąży

BMI przed ciążą decyduje o prawidłowym przyroście wagi w ciąży

Normy przyrostu wagi w ciąży są różne dla kobiet, które przed ciążą miały prawidłową wagę, niedowagę lub nadwagę. To BMI przed ciążą decyduje o tym, ile możesz przytyć.
Karolina Stępniewska
W którym tygodniu ciąży czuć ruchy dziecka?
ruchy dziecka
pierwsze ruchy dziecka

Pierwsze kopnięcie dziecka, kiedy w końcu je poczujesz?

Nie możesz się doczekać pierwszych ruchów dziecka? Najprawdopodobniej poczujesz je dopiero w połowie ciąży.
Karolina Stępniewska
jak zwiększyć laktację?
karmienie piersią
problemy z karmieniem piersią
kryzys laktacyjny

Chcesz mieć więcej mleka? Tymi sposobami zwiększysz laktację!

Karmienie piersią nie zawsze przychodzi łatwo, czasami trzeba nad tym trochę popracować. A co jeśli mleka jest za mało? Trzeba skorzystać z tych sposobów na zwiększenie laktacji!
Karolina Stępniewska
Jakie książki w prezencie na Dzień Dziecka?
książki dla dzieci
Dzień Dziecka
książka dla dziecka

Książki na Dzień Dziecka? Te nowości będą hitem!

Szukasz pomysłu na prezent na Dzień Dziecka? Polecamy książki, które bawią, wciągają i uczą. Książki nie tylko do czytania, ale też do oglądania i pokochania!
Karolina Stępniewska
Kiedy zarośnie ciemiączko?
ciemiączko
ciemię
ciemiączko u noworodka

Wszystko, co chcesz wiedzieć o ciemiączku i nie boisz się zapytać [WIDEO]

Ciemiączko jest miękkie, może pulsować i sygnalizować problemy zdrowotne. Oto odpowiedzi na 6 ważnych pytań na temat ciemiączka u noworodka.
Karolina Stępniewska
kochający rodzic
opieka nad niemowlakiem
błędy rodzicielskie

5 przykazań: tak wychowasz zdrowe i szczęśliwe dziecko [WIDEO]

To, jak zajmujesz się niemowlęciem, ma wpływ na to, na jakiego człowieka wyrośnie. Jeśli chcesz, żeby dobrze się rozwijało, unikaj tych 5 błędów.
Karolina Stępniewska
Czy marchewka może uczulać
alergia pokarmowa

Rozszerzanie diety: czy to może być uczulenie na marchewkę?

Zastanawiasz się, czy krostki na skórze dziecka to alergia na marchewkę? To możliwe. Marchewka może uczulać, dlatego warto wiedzieć, na co zwracać uwagę.
Karolina Stępniewska
Martin Widmark w Polsce
książki dla dzieci
Wydawnictwo Zakamarki

„Dorośli nie powinni polecać dzieciom książek!” – uważa pisarz Martin Widmark [ROZMOWA]

"Porozmawiamy, kiedy podrośniesz" - dlaczego autor bestsellerów dla dzieci mówi tak do czytelników? A na dodatek ma rację? Martin Widmark tłumaczy, jakie powinny – i nie powinny – być książki dla dzieci i dlaczego dziewczynki potrzebują silnych bohaterek.
Karolina Stępniewska