Karolina Stępniewska mamotoja.pl

Karolina Stępniewska

Absolwentka Dziennikarstwa i Komunikacji Społecznej na Uniwersytecie Jagiellońskim, z mediami parentingowymi związana od 10 lat. W mamotoja.pl najczęściej pisze o sprawach związanych z psychologią i zdrowiem, pozostając w stałym kontakcie z uznanymi ekspertami z tych dziedzin. Na bieżąco śledzi naukowe doniesienia dotyczące zdrowia dzieci i ich matek oraz przygląda się współczesnym nurtom wychowawczym. Prywatnie mama Zoni i Tymona, zwolenniczka rodzicielstwa bliskości, Self-Reg i Porozumienia Bez Przemocy (NVC).
Książę William i książę Harry na pogrzebie księżnej Diany
Aktualności

To straszne, do czego zmuszono synów księżnej Diany w dniu jej pogrzebu!

Karolina Stępniewska
leczenie wypadania włosów i łysienia
wypadanie włosów

Tracisz dużo włosów? Sprawdź, czy medycyna może ci pomóc

Powody nadmiernego wypadania włosów mogą być różne, na szczęście medycyna umożliwia diagnozę problemu. Możliwy jest nawet przeszczep włosów!
Karolina Stępniewska
Spinner - pomaga na ADHD czy narzędzie szatana?
ADHD
autyzm u dziecka
dziecko z adhd

Czy spinner pomaga na ADHD, czy służy diabłu? [WIDEO]

Spinnery, niepozorne plastikowe zabawki, zawładnęły sercami dzieci na całym świecie. Miały pomagać w terapii ADHD i autyzmu, ale wg niektórych organizacji chrześcijańskich są narzędziami okultystycznymi. Gdzie leży prawda?
Karolina Stępniewska
jaki chleb dla dziecka?

Biały chleb czy ciemny? Jakie pieczywo podawać dziecku?

Dla dziecka zdrowszy jest chleb razowy, ale biały pszenny jest lżej strawny. To który podawać dziecku?
Karolina Stępniewska
gdzie najlepiej przechowywać chleb?

Sposoby na świeże pieczywo: gdzie najlepiej trzymać chleb?

Lepiej trzymać pieczywo w szafce, chlebaku, w worku foliowym, papierowej torebce czy owinięty ścierką kuchenną? A może chleb powinien być w lodówce?
Karolina Stępniewska
imiona a znak zodiaku
imię dla dziecka
znaki zodiaku
imiona dla dzieci

Jakie imię pasuje do znaku zodiaku twojego dziecka?

Nie wiesz, jakie imię wybrać dla dziecka? Może takie, które będzie pasować do jego znaku zodiaku i charakteru?
Karolina Stępniewska
co można jeść karmiąc piersią?
dieta matki karmiącej
dieta mamy karmiącej

Co powinna jeść matka karmiąca? [WIDEO]

Karmiąc piersią, powinnaś odżywiać się zdrowo. To oznacza, że nie powinnaś eliminować produktów ze swojej diety, jeśli są zdrowe. Jak powinna wyglądać dieta matki karmiącej?
Karolina Stępniewska
Co uczula najczęściej?
alergia
alergia pokarmowa
alergia u dzieci

Czy wmawiamy dzieciom alergie pokarmowe?

Mogłoby się wydawać, że teraz niemal każde dziecko cierpi na alergię pokarmową. Ale czy to tak jest rzeczywiście? Wygląda na to, że zbyt często myślimy, że dziecko jest uczulone.
Karolina Stępniewska
50 rzeczy, które musisz zrobić, zanim skończysz 13 lat
co zrobić z dzieckiem w wakacje

W sam raz na lato: 10 rzeczy do zrobienia przed 13 urodzinami [WIDEO]

Daj dziecku szansę na przeżycie niezapomnianych przygód. Im wcześniej, tym lepiej. Deadline: 13 urodziny. Oto 10 misji do wykonania, które twoje dziecko pokocha!
Karolina Stępniewska
szczepionka 6w1
niepożądane odczyny poszczepienne

Czy warto zaszczepić dziecko szczepionką skojarzoną 6w1? [WIDEO]

Szczepionka 6w1 chroni przed 6 chorobami i znacząco zmniejsza liczbę wymaganych zastrzyków. A co z niepożądanymi odczynami poszczepiennymi?
Karolina Stępniewska
Sposoby na okazywanie dziecku miłości
okazywanie uczuć

Powiedz dziecku "kocham cię" bez słów: na 8 sposobów!

Nie potrzebujesz słów, żeby codziennie pokazywać dziecku, że jest kochane! Wystarczą uśmiech i czułość. Coś jeszcze?
Karolina Stępniewska
kiedy do lekarza z dzieckiem?
wstrząs anafilaktyczny
objawy choroby
urazy u dzieci

7 objawów chorobowych, których nie wolno lekceważyć [WIDEO]

Sztywny kark, wymioty po upadku i inne: jeśli zauważysz u swojego dziecka któryś z tych objawów, jak najszybciej zabierz je do lekarza!
Karolina Stępniewska
przysmaki z dzieciństwa
słodycze
Dzień Dziecka

Nasze ulubione przysmaki z dzieciństwa. Są tu też twoje?

Knedle ze śliwkami, chleb z cukrem i kakao smakowały najlepiej. Wspominając smakołyki z czasów dzieciństwa, redaktorki mamotoja.pl bardzo się rozmarzyły... i zgłodniały!
Karolina Stępniewska
jak zmienia się relacja z mamą?
relacje w rodzinie
relacje z dzieckiem

Relacja z mamą ciągle się zmienia: od zachwytu po... to skomplikowane!

Jak będą nas widzieć w przyszłości nasze dzieci? A jak my teraz postrzegamy własne matki? Oto 8 zmian w relacji z mamą. Czy jest się z czego cieszyć? Oczywiście!
Karolina Stępniewska
co jeść podczas karmienia piersią
dieta karmiącej mamy

Dieta dla karmiącej: gotowane, bez nabiału, tylko indyk i marchew?

Co wolno, a czego nie wolno jeść podczas karmienia piersią? Czy napoje gazowane powodują kolkę? Czy musisz unikać wzdymających potraw? Odpowiedź jest prosta: mama karmiąca powinna jeść zdrowo. Ale co to znaczy?
Karolina Stępniewska
ile można przytyć w ciąży?
waga w ciąży

BMI przed ciążą decyduje o prawidłowym przyroście wagi w ciąży

Normy przyrostu wagi w ciąży są różne dla kobiet, które przed ciążą miały prawidłową wagę, niedowagę lub nadwagę. To BMI przed ciążą decyduje o tym, ile możesz przytyć.
Karolina Stępniewska
W którym tygodniu ciąży czuć ruchy dziecka?
ruchy dziecka
pierwsze ruchy dziecka

Pierwsze kopnięcie dziecka, kiedy w końcu je poczujesz?

Nie możesz się doczekać pierwszych ruchów dziecka? Najprawdopodobniej poczujesz je dopiero w połowie ciąży.
Karolina Stępniewska
jak zwiększyć laktację?
karmienie piersią
problemy z karmieniem piersią
kryzys laktacyjny

Chcesz mieć więcej mleka? Tymi sposobami zwiększysz laktację!

Karmienie piersią nie zawsze przychodzi łatwo, czasami trzeba nad tym trochę popracować. A co jeśli mleka jest za mało? Trzeba skorzystać z tych sposobów na zwiększenie laktacji!
Karolina Stępniewska
Jakie książki w prezencie na Dzień Dziecka?
książki dla dzieci
Dzień Dziecka
książka dla dziecka

Książki na Dzień Dziecka? Te nowości będą hitem!

Szukasz pomysłu na prezent na Dzień Dziecka? Polecamy książki, które bawią, wciągają i uczą. Książki nie tylko do czytania, ale też do oglądania i pokochania!
Karolina Stępniewska
Kiedy zarośnie ciemiączko?
ciemiączko
ciemię
ciemiączko u noworodka

Wszystko, co chcesz wiedzieć o ciemiączku i nie boisz się zapytać [WIDEO]

Ciemiączko jest miękkie, może pulsować i sygnalizować problemy zdrowotne. Oto odpowiedzi na 6 ważnych pytań na temat ciemiączka u noworodka.
Karolina Stępniewska
kochający rodzic
opieka nad niemowlakiem
błędy rodzicielskie

5 przykazań: tak wychowasz zdrowe i szczęśliwe dziecko [WIDEO]

To, jak zajmujesz się niemowlęciem, ma wpływ na to, na jakiego człowieka wyrośnie. Jeśli chcesz, żeby dobrze się rozwijało, unikaj tych 5 błędów.
Karolina Stępniewska
Jak dbać o dziąsła dziecka?

Zęby to za mało! Zadbaj też o dziąsła dziecka

Myjecie ząbki, ale zapominacie o dziąsłach? To niestety powszechny błąd. Brak odpowiedniej higieny dziąseł może prowadzić do ich stanu zapalnego oraz poważnych problemów w przyszłości.
Karolina Stępniewska
Czy marchewka może uczulać
alergia pokarmowa

Rozszerzanie diety: czy to może być uczulenie na marchewkę?

Zastanawiasz się, czy krostki na skórze dziecka to alergia na marchewkę? To możliwe. Marchewka może uczulać, dlatego warto wiedzieć, na co zwracać uwagę.
Karolina Stępniewska
Martin Widmark w Polsce
książki dla dzieci
Wydawnictwo Zakamarki

„Dorośli nie powinni polecać dzieciom książek!” – uważa pisarz Martin Widmark [ROZMOWA]

"Porozmawiamy, kiedy podrośniesz" - dlaczego autor bestsellerów dla dzieci mówi tak do czytelników? A na dodatek ma rację? Martin Widmark tłumaczy, jakie powinny – i nie powinny – być książki dla dzieci i dlaczego dziewczynki potrzebują silnych bohaterek.
Karolina Stępniewska
Czy opalanie może być zdrowe?
kosmetyki do opalania
bezpieczne opalanie
opalanie dziecka

Obalamy mity o opalaniu! Solarium jest zdrowe? Kremy SPF uczulają?

Witaminę D wytwarzamy pod wpływem słońca, ale czy to znaczy, że powinnyśmy się na nie wystawiać? Czy opalone wyglądamy piękniej? Oto 5 popularnych mitów na temat opalania, w które musisz przestać wierzyć już dzisiaj!
Karolina Stępniewska
kangurowanie wcześniaków
pielęgnacja wcześniaka
kontakt skóra do skóry
rozwój wcześniaka

O kangurowaniu wcześniaków mówi neonatolog [WIDEO]

Kangurowanie to metoda, którą wymyśliły... kangury. One zawsze mają ze sobą swoje maleństwo – wyjaśnia dr n. med. Beata Pawlus, lekarz kierujący Oddziałem Neonatologii Szpitala Św. Rodziny w Warszawie. Jak przebiega kangurowanie i dlaczego się je stosuje?
Karolina Stępniewska
Dzieci mogą odziedziczyć długi krewnych
dziedziczenie

Ma 5 lat i ponad 130 tys. zł długu. Po dziadku, którego nie znała!

Jej dziadek zmarł, gdy miała 2 tygodnie. Teraz Julka ma 5 lat i bank ściga ją za długi zmarłego dziadka, które wynoszą – bagatela! – ponad 130 tys. zł. Jak to w ogóle możliwe?!
Karolina Stępniewska
Równouprawnienie i podział obowiązków w reklamie Indesit
partnerstwo
podział obowiązków

Czy matki i ich obowiązki są niewidoczne? Widać tylko ojców. Ta reklama ma moc!

Twórcy reklamy pralki pytają: a co, gdyby to tata zajmował się rodziną i domem? Wtedy ktoś by zauważył, że ma za dużo obowiązków. A dlaczego nie widzimy tego u kobiet? I to pytanie naprawdę warto sobie zadać.
Karolina Stępniewska
Ilse Fieldsend-Steyaert
śmierć dziecka
strata dziecka

„Chciałam zatrzymać ją na zawsze” - po śmierci córki przez 11 dni trzymali jej ciało w domu

Nie chcieli, by ciało ich 3-letniej córeczki samotnie leżało przez prawie 2 tygodnie w kostnicy. Zabrali je do domu. To był ich sposób na pożegnanie ukochanego dziecka.
Karolina Stępniewska
chlamydia niebezpieczna dla kobiet chcących zajść w ciążę
niepłodność
problemy z zajściem w ciążę
choroby przenoszone drogą płciową

Chlamydia (chlamydioza) - bardzo groźna dla kobiet planujących dziecko

Chlamydia to bakteria przenoszona drogą płciową. Szczególnie kobiety muszą na nią uważać - bycie jej nosicielem to kłopoty z zajściem w ciążę.
Karolina Stępniewska