Karolina Stępniewska

Absolwentka Dziennikarstwa i Komunikacji Społecznej na Uniwersytecie Jagiellońskim, z mediami parentingowymi związana od 10 lat. W mamotoja.pl najczęściej pisze o sprawach związanych z psychologią i zdrowiem, pozostając w stałym kontakcie z uznanymi ekspertami z tych dziedzin. Na bieżąco śledzi naukowe doniesienia dotyczące zdrowia dzieci i ich matek oraz przygląda się współczesnym nurtom wychowawczym. Prywatnie mama Zoni i Tymona, zwolenniczka rodzicielstwa bliskości, Self-Reg i Porozumienia Bez Przemocy (NVC).

Zakupy

Jaki rowerek biegowy wybrać?

rower dla dziecka

rowerek biegowy

laufrad

Co to jest rowerek biegowy?

Rowerek biegowy to pierwszy rower dla dziecka. Nie ma pedałów, ale uczy jazdy na prawdziwym rowerze.

Karolina Stępniewska

lęki

strach

depresja poporodowa

Jakie są objawy zaburzeń lękowych po porodzie?

Poporodowe zaburzenia lękowe bywają mylone z depresją poporodową. Przeczytaj, jakie są objawy zaburzeń lękowych po porodzie.

Karolina Stępniewska

badania w ciąży

wyniki badań

morfologia krwi

Co oznacza niskie RDW SD w wyniku morfologii?

RDW SD określa rozpiętość rozkładu objętości czerwonych krwinek (erytrocytów). Co znaczy, jeśli jest za niskie?

Karolina Stępniewska

prezenty dla dzieci

promocje

wyprzedaże

Black Friday już 25 listopada! Upoluj okazje dla rodziny!

Sprawdź, gdzie możesz upolować okazję dla dziecka lub najbliższych. Black Friday to dobry moment na początek zakupów świątecznych!

Karolina Stępniewska

ubranka dla chłopców

ubrania dla chłopców

święta Bożego narodzenia

Ubranka świąteczne dla chłopca: Gwiazdka 2016

W co ubierzesz synka na Gwiazdkę? A w pierwszy dzień Świąt? Zobacz nasze typy z polskich sklepów!

Karolina Stępniewska

przytulanka

pluszak

pluszaki

Prezent pod choinkę: może ten pluszowy miś czeka na Twoje dziecko?

Pluszowy miś to przyjaciel każdego dziecka. Zobacz, jakie śliczne misie czekają na dzieci w sklepach! Może zaadoptujecie jednego?

Karolina Stępniewska

Co zrobić, żeby dziecko przestało marudzić

metody wychowawcze

płaczliwe dziecko

Ciągle jęczy i marudzi? Poznaj 6 sposobów na płaczliwe dziecko

Dzieci marudzą. Jęczą. Płaczą. Zamiast tracić głowę, pomóż płaczliwemu dziecku lepiej wyrażać swoje emocje i potrzeby. Przeczytaj, jak to zrobić.

Karolina Stępniewska

dwulatek

mama w domu

Jak spędzić dzień z małym dzieckiem? Plan dnia dla mam

Stały rozkład dnia to korzyści dla mamy i dziecka. Jak zorganizować swój dzień z dzieckiem, żeby uniknąć chaosu?

Karolina Stępniewska

kłopoty ze snem

problemy ze snem

spokojny sen

Źle sypiasz? Zobacz, co jeść przed snem, a czego unikać!

Źle sypiasz? Warto przyjrzeć się diecie i posiłkom całej rodziny, żeby sprawdzić, czy nie jadacie niewłaściwego jedzenia wieczorem. Sprawdź, co jeść, a czego unikać przed snem.

Karolina Stępniewska

Dlaczego dziecko wybrzydza przy jedzeniu

niejadek

Wybrzydza przy jedzeniu, nie próbuje nowych rzeczy? To mogą być geny!

Twoje dziecko nie chce próbować nowych rzeczy i wybrzydza przy jedzeniu? Przyczyna może być prostsza, niż myślisz. I niestety... nic na to nie poradzisz!

Karolina Stępniewska

ferie

ferie zimowe

ferie z dzieckiem

Ferie zimowe 2016/1017 w twoim województwie - sprawdź termin!

Chcesz wiedzieć, na kiedy zaplanować zimowy wypoczynek? Sprawdź nasz kalendarz ferii zimowych w poszczególnych województwach.

Karolina Stępniewska

co może zrobić tata, żeby jego córka nie miała kompleksów

wychowanie córki

ojciec i córka

tata i córka

Jak wychowywać córkę, żeby akceptowała swoje ciało? 3 rady dla taty

To jak tata zachowuje się względem córki i w jej obecności może mieć duży wpływ na to, jak w przyszłości będzie ona oceniać swój wygląd i kobiecość. Sprawdź, co możesz zrobić, żeby twoja córka nie miała kompleksów na punkcie swojego wyglądu.

Karolina Stępniewska

Czy trzeba robić przerwy w stosowaniu pigułek antykoncepcyjnych

antykoncepcja

tabletki antykoncepcyjne

minipigułka

Czy trzeba robić przerwy w stosowaniu pigułek antykoncepcyjnych?

Bierzesz od jakiegoś czasu tabletki antykoncepcyjne i zastanawiasz się, czy powinnaś zrobić przerwę w ich stosowaniu? Sprawdź.

Karolina Stępniewska

wysypka

szkarlatyna

leczenie szkarlatyny

Jakie są objawy szkarlatyny?

Pierwsze objawy szkarlatyny są często mylone z anginą, ale niektóre są charakterystyczne tylko dla tej choroby. Przeczytaj, po czym poznać, że dziecko ma szkarlatynę.

Karolina Stępniewska

wychowanie dziecka

metody wychowawcze

wychowanie dzieci

Wychowanie dzieci na świecie: te metody warto czym prędzej "skraść"!

Szukasz sposobów na wychowywanie dziecka, która sprawia, że będzie łatwiej, przyjemniej i bezstresowo? Spójrz na te zwyczaje rodziców z innych krajów i zainspiruj się!

Karolina Stępniewska

Boże Narodzenie

kalendarz adwentowy

prezenty dla dzieci

Kalendarze adwentowe z zabawkami i DIY - wybierz najlepszy dla dziecka

Szukasz kalendarza adwentowego dla dziecka i chciałabyś kupić coś innego niż zwykle! Zobacz nasze propozycje kalendarzy adwentowych z zabawkami i kalendarzy, które możesz sama wypełnić niespodziankami dla dziecka. Jest w czym wybierać!

Karolina Stępniewska

czy antybiotyki obniżają skuteczność antykoncepcji

antykoncepcja

tabletki antykoncepcyjne

antybiotyki

Czy antybiotyki obniżają skuteczność antykoncepcji?

Dowiedz się, czy antybiotyki mogą obniżać działanie tabletek antykoncepcyjnych i na które antybiotyki lepiej zwrócić uwagę, kiedy stosujesz antykoncepcję hormonalną.

Karolina Stępniewska

antykoncepcja

tabletki antykoncepcyjne

palenie papierosów

Czy można brać tabletki antykoncepcyjne, jeśli się pali papierosy?

Palisz papierosy, ale chciałabyś stosować antykoncepcję hormonalną? Dowiedz się, czy trzeba rzucić palenie, kiedy zażywa się pigułki antykoncepcyjne.

Karolina Stępniewska

czy z plastrem antykoncepcyjnym można się kąpać pod prysznicem

antykoncepcja

plastry antykoncepcyjne

Czy z plastrem antykoncepcyjnym można się kąpać?

Plaster antykoncepcyjny nakleja się na 7 dni na skórę. Sprawdź, czy można się z nim bezpiecznie kąpać.

Karolina Stępniewska

antykoncepcja

tabletki antykoncepcyjne

antykoncepcja po porodzie

Dla kogo minipigułka? Kto powinien stosować pigułki jednoskładnikowe?

Minipigułka to jednoskładnikowa tabletka antykoncepcyjna. Kto powinien ją stosować?

Karolina Stępniewska

jakie badania przed rozpoczęciem stosowania pigułek antykoncepcyjnych

antykoncepcja

tabletki antykoncepcyjne

plastry antykoncepcyjne

Jakie badania przed rozpoczęciem stosowania tabletek antykoncepcyjnych?

Zanim zaczniesz stosować pigułki antykoncepcyjne, lekarz powinien zlecić wykonanie pakietu badań. Przeczytaj, jakie badania powinnaś zrobić przed rozpoczęciem stosowania antykoncepcji hormonalnej.

Karolina Stępniewska

czym się różnią minipigułki od innych tabletek antykoncepcyjnych

antykoncepcja

tabletki antykoncepcyjne

antykoncepcja po porodzie

Czym się różnią minipigułki od innych tabletek antykoncepcyjnych?

Przeczytaj, jaka jest różnica między minipigułkami a innymi pigułkami antykoncepcyjnymi. Czy są tak samo skuteczne i jak się je zażywa?

Karolina Stępniewska

jaki prezent na gwiazdkę dla dziewczynki

prezent dla dziewczynki

zabawki dla dziewczynek

prezenty dla dzieci

Zanim kupisz prezent na Gwiazdkę: czym się bawią dziewczynki?

Pora kupić prezenty pod choinkę? Zanim wybierzesz prezent dla córki, zobacz, czym najchętniej bawią się dziewczynki!

Karolina Stępniewska

jak sobie radzić z napadami złości u dziecka

złość

sposoby na złość

złość u dziecka

Jak radzić sobie z napadami złości u dziecka? Przeczytaj i odnieś sukces!

Twoje dziecko często i gwałtownie się złości? Poznaj sprawdzone i skuteczne sposoby na wybuchy złości u dziecka.

Karolina Stępniewska

jakie są plusy i minusy wkładek domacicznych?

wkładka domaciczna

spirala

spirala domaciczna

Dla kogo spirala? Poznaj plusy i minusy wkładki domacicznej

Przeczytaj, jakie są plusy i minusy wkładek domacicznych i kto nie powinien stosować spirali, a u kogo wkładka domaciczna z miedzią lub hormonalna sprawdzi się najlepiej.

Karolina Stępniewska

wkładka domaciczna

spirala

spirala domaciczna

Jaką spiralę wybrać? Z miedzią czy hormonalną?

Zastanawiasz się, jaką wkładkę domaciczną wybrać? Przeczytaj, dla kogo jest lepsza spirala z miedzią, a u kogo lepiej sprawdzi się wkładka hormonalna.

Karolina Stępniewska

cukrzyca

cukier

test obciążenia glukozą

"Dowiedziałam się, że mam cukrzycę ciążową i byłam przerażona!"

Jeśli dowiedziałaś się, że masz cukrzycę ciążową, nie bój się! Przeczytaj historię kobiety, która ma ją już za sobą i poznaj jej rady na walkę z wysokim cukrem.

Karolina Stępniewska

antykoncepcja

tabletki antykoncepcyjne

Huśtawki nastrojów? To dobre dla kobiet, mężczyznom ich oszczędzimy!

Naukowcy przerwali pracę nad zastrzykiem antykoncepcyjnym dla mężczyzn. Powód? Kilku panów skarżyło się na huśtawki nastroju po hormonach. A my nie możemy się skarżyć?

Karolina Stępniewska

czy można brać pigułki podczas karmienia piersią?

antykoncepcja

karmienie piersią

tabletki antykoncepcyjne

Czy można brać pigułki antykoncepcyjne podczas karmienia piersią?

Zastanawiasz się, czy mama karmiąca piersią może zażywać pigułki antykoncepcyjne i czy nie zaszkodzi to dziecku? Przeczytaj!

Karolina Stępniewska