Karolina Stępniewska mamotoja.pl

Karolina Stępniewska

Absolwentka Dziennikarstwa i Komunikacji Społecznej na Uniwersytecie Jagiellońskim, z mediami parentingowymi związana od 10 lat. W mamotoja.pl najczęściej pisze o sprawach związanych z psychologią i zdrowiem, pozostając w stałym kontakcie z uznanymi ekspertami z tych dziedzin. Na bieżąco śledzi naukowe doniesienia dotyczące zdrowia dzieci i ich matek oraz przygląda się współczesnym nurtom wychowawczym. Prywatnie mama Zoni i Tymona, zwolenniczka rodzicielstwa bliskości, Self-Reg i Porozumienia Bez Przemocy (NVC).
rodzeństwo brat i noworodek
Imiona

Imiona dla dzieci: które są najpiękniejsze?

Karolina Stępniewska
smutek czy depresja
smutek
depresja poporodowa
baby blues

Jeszcze smutek, czy już depresja? Sprawdź, jak to odróżnić

Dopada cię przygnębienie, od kilku dni jesteś nie w sosie, jest ci smutno. Czy to już depresja, czy tylko gorszy okres? Sprawdź, kiedy smutek staje się niebezpieczny.
Karolina Stępniewska
zapadnięte ciemiączko
ciemiączko
ciemiączko u noworodka

Zapadnięte ciemiączko - jak wygląda, przyczyny

Zapadnięte ciemiączko jest zupełnie normalne, kiedy niemowlę jest w pozycji pionowej. Zapadnięte ciemiączko można wyczuć dotykiem podczas badania. Jeśli wklęsłemu ciemiączku towarzyszą wymioty czy biegunka - może to sygnalizować groźne odwodnienie.
Aleksandra Zaborowska
jak narysować misia

Mamo, jak narysować...? Szkoła rysunku mamotoja.pl

Mamy dla was aż 17 lekcji rysunku: pokazujemy krok po kroku, jak narysować kota, drzewo, psa, jednorożca, oko i wiele innych rzeczy.
Karolina Stępniewska
rdw sd podwyższone w ciąży
morfologia krwi
wyniki badań krwi

RDW-SD podwyższone w ciąży – co to oznacza?

RDW-SD podwyższone w ciąży może, ale nie musi, świadczyć o anemii lub problemach z wątrobą. Wynik badania powinien być interpretowany przez lekarza, gdyż dopiero analiza wyników różnych parametrów krwi pozwala zawęzić liczbę możliwych przyczyn podwyższonego RDW-SD w ciąży.
Karolina Stępniewska
jak siać rzeżuchę
wielkanoc
ozdoby wielkanocne
tradycje wielkanocne

Jak siać rzeżuchę? [INSTRUKCJA]

Ile dni przed Wielkanocą siać rzeżuchę, by pięknie prezentowała się na wielkanocnym stole? Podpowiadamy, kiedy należy to zrobić i jak: będziesz potrzebować tylko nasionek, waty i skorupki jajka. Całość jest bardzo prosta, warto więc zaangażować również dzieci.
redakcja mamotoja.pl
List otwarty do władz Rzeczypospolitej Polskiej i liderów ugrupowań politycznych
Edipresse

List otwarty do władz Rzeczypospolitej Polskiej i liderów ugrupowań politycznych

Karolina Stępniewska
radosna rodzina

Zabawa i nauka online w Miasteczku Zmysłów!

Partner
WOŚP 2021 aukcja okładka Mamo, To Ja
Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy

Nasza aukcja dla WOŚP: twoje dziecko na okładce "Mamo, To Ja". Graj z nami!

Weź udział w licytacji „Mamo, To Ja” dla WOŚP i wygraj sesję okładkową do naszego magazynu dla swojego dziecka, portfolio jego zdjęć oraz trzy zabawki Mali Odkrywcy Wonder Buddies. Jak to zrobić?
Karolina Stępniewska
pompy insulinowe dla ciężarnych
cukrzyca ciążowa

Pompy insulinowe dla ciężarnych: dzięki nim pacjentka z cukrzycą typu 1 ma szansę urodzić zdrowe dziecko [WYWIAD]

Leczenie cukrzycy u ciężarnych jeszcze nigdy nie było takie skuteczne. O terapii nowoczesnymi pompami insulinowymi, zakupionymi przez WOŚP oraz o różnych typach cukrzycy, które mogą występować w ciąży, rozmawiamy z diabetologiem, dr Katarzyną Cyganek.
Karolina Stępniewska
zagraniczne imiona damskie
imiona dla dzieci
imiona dla dziewczynek
imiona żeńskie

Zagraniczne imiona damskie: nietypowe i oryginalne propozycje

Zagraniczne imiona damskie kuszą egzotycznym brzmieniem, oryginalnością. Są też po prostu ładne. Chcesz dać córce imię, które dobrze brzmi po polsku, ale sprawdzi się również za granicą? Oto lista spełniających ten wymóg zagranicznych imion dla dziewczynek.
Karolina Stępniewska
kolorowanki otwarcie.jpg

Kolorowanki dla chłopca i dziewczynki: wydrukujcie i bawcie się razem!

Aż 11 różnych tematów i setki kolorowanek, które możesz wydrukować i dać dziecku do zabawy. Zobacz, jakie śliczne!
Karolina Stępniewska
brak ochoty na seks po porodzie
związek po porodzie

Brak ochoty na seks po porodzie – przyczyny i sposoby rozwiązania problemu

Część kobiet skarży się na brak ochoty na seks po porodzie. W pierwszych tygodniach po urodzeniu dziecka to normalne – podczas połogu ciało kobiety dopiero wraca do formy i reguluje się jej gospodarka hormonalna. Przeczytaj, co zrobić, gdy brak ochoty na współżycie utrzymuje się dłużej.
Karolina Stępniewska
maski karnawałowe dla dzieci
karnawał
zabawy dla dzieci

Maski karnawałowe dla dzieci: jak zrobić (krok po kroku) + maski do druku

Maski karnawałowe dla dzieci są świetnym uzupełnieniem stroju na bal przebierańców. Zobacz, jak zrobić maskę w domu lub wydrukuj szablon maski na bal karnawałowy.
Karolina Stępniewska
urlop po urodzeniu dziecka
urlop macierzyński
urlop wychowawczy
urlop ojcowski

Urlop po urodzeniu dziecka – przepisy na 2021 r.

Wyjaśniamy, jakie urlopy przysługują rodzicom po urodzeniu dziecka. Nasze zestawienie pomoże odnaleźć się w gąszczu przepisów! Podajemy aktualne informacje dotyczące wszystkich urlopów dla mamy i taty.
Karolina Stępniewska
marko

Rewolucyjna butelka Nanobébé zdała test mam na piątkę z plusem!

Nasze mamy przetestowały nową, rewolucyjną butelkę Nanobébé i… zachwyciły się. Poznajcie ich opinie!
Partner
co dzieci lubią w świętach?

W oczekiwaniu na święta: ozdoby, zabawy, kolorowanki

Ostatnie dni przed świętami spędźcie na radosnym oczekiwaniu i budowaniu atmosfery: to najlepszy czas na robienie ozdób, kolorowanie świątecznych obrazków i bycie razem.
Karolina Stępniewska
świąteczne porządki
Boże Narodzenie
porządki

Świąteczne porządki: plan działania na 7 dni [+HARMONOGRAM do druku]

Świąteczne porządki w tydzień? Z tym sprytnym planem uda się bez wysiłku! Zaparz dobrą herbatę, włącz świąteczne szlagiery, nóżki do góry, długopis w dłoń - możesz przystąpić do planowania. Spokojnie, połowę roboty zrobiłyśmy już za ciebie! :)
Karolina Stępniewska
jak zapakować prezent dla dziecka

Prezenty dla każdego członka rodziny - inspirujemy, podpowiadamy, doradzamy!

Od Mikołaja, Gwiazdora, Gwiazdki, Dzieciątka, Aniołka - dla każdego coś fajnego pod choinkę (oraz do skarpety!).
Karolina Stępniewska
polio
kalendarz szczepień
chore dziecko
choroby dziecięce

Choroba Heinego-Medina (polio) - objawy, skutki, leczenie nagminnego porażenia dziecięcego

Choroba Heinego-Medina (polio) znana jest także jako nagminne porażenie dziecięce lub poliomyelitis. Jest chorobą zakaźną, którą wywołują wirusy polio (enterowirusy). Objawy początkowo przypominają zwykłe przeziębienie, ale polio może doprowadzić do porażenia mięśni, a także do kalectwa.
Karolina Stępniewska
wierszyki na dzień babci
prezent
dziadkowie
wiersze dla dzieci

Wierszyki na Dzień Babci: krótkie, łatwe, śmieszne i do druku

Krótkie wierszyki na Dzień Babci - w sam raz do nauczenia się na pamięć nawet dla 3-latków. Idealnie sprawdzą się też jako tekst laurki. Wykorzystaj nasze wierszyki, by twoje dziecko mogło sprawić radość babci w dniu jej święta.
Karolina Stępniewska
czy Święty Mikołaj istnieje

Mikołajkowe inspiracje dla dużych i małych

Gry, zabawy, wierszyki, kolorowanki, życzenia, prezenty - wszystko, czego potrzebujecie na Mikołajki!
Karolina Stępniewska
Dzień Babci na świecie
dziadkowie
dzień babci i dziadka
dzień babci

Dzień Babci na świecie - jak świętują babcie w USA, Niemczech i w innych krajach?

Dzień Babci na świecie wygląda nieco inaczej niż w Polsce - my jesteśmy przyzwyczajeni do hucznego obchodzenia tego święta, ale w innych krajach tradycja Święta Babci jest krótsza.
Karolina Stępniewska
szczepionka HPV bezpieczeństwo stosowania
wirus HPV

Szczepionka HPV – bezpieczeństwo i skuteczność szczepienia przeciw HPV

Szczepionka HPV jest bezpieczna. Żadnych zarzutów – o obniżanie płodności i powodowanie ciężkich powikłań – nie udało się potwierdzić badaniami. Jest dokładnie odwrotnie – wszystkie doniesienia naukowe potwierdzają skuteczność i bezpieczeństwo stosowania szczepionki HPV.
Karolina Stępniewska
lampki choinkowe a bezpieczeństwo
ozdoby świąteczne
święta z dzieckiem
świąteczna choinka

Lampki choinkowe, dziecko i bezpieczeństwo: co powinnaś wiedzieć?

Zanim ubierzesz choinkę, przeczytaj, co robić, żeby lampki choinkowe nie stanowiły zagrożenia dla dziecka i pozostałych domowników.
Karolina Stępniewska
szczęśliwa ciąża z Mamo, To Ja

Szczęśliwa ciąża z Mamo, To Ja: bo dbamy o mamy!

Jesteś w ciąży? Koniecznie zadbaj o swoje samopoczucie! Pomoże ci w tym nasza akcja Szczęśliwa ciąża z Mamo, To Ja.
Karolina Stępniewska
piosenki o zimie dla dzieci
piosenki dla dzieci
zabawy zimowe

Piosenki o zimie dla dzieci [TEKSTY]

Piosenki o zimie łatwo wpadają w ucho i tworzą wyjątkowy świąteczny klimat. Przeczytaj, posłuchaj i zapisz teksty piosenek o zimie, które polubi każdy przedszkolak!
Karolina Stępniewska
szczęśliwa ciąża Mamo, To Ja
stres w ciąży

Szczęśliwa i bez stresu w czasie ciąży Jak o to zadbać? [WIDEO]

Czy można coś zrobić, by przeżyć ciążę w czasach pandemii bez lęku? Tak. W ramach akcji Szczęśliwa ciąża z Mamo, To Ja podpowiadamy, co możesz zrobić, by zmniejszyć poziom odczuwanego stresu.
Karolina Stępniewska
Szybkie dania na sylwestra
sylwester

Szybkie dania na sylwestra: proste i niedrogie, na ciepło i na zimno

Przedstawiamy szybkie dania na sylwestra, które olśnią gości. Proponujemy m.in. tartę z francuskiego ciasta z pesto i mozarellą, wrapy z łososiem i odświętne kanapeczki ze śledziem. Z naszymi przepisami sprawisz, że nawet sylwester w domu będzie wykwintny i pyszny, a zajmie ci to dosłownie chwilę.
Karolina Stępniewska
Mali odkrywcy Tiny Love testy w KRR

Rozdajemy do testów 54 zwierzaki z serii Mali Odkrywcy od Tiny Love!

Weź udział w teście i przetestuj wraz ze swoim dzieckiem 1 z 54 interaktywnych zabawek z serii „Mali odkrywcy”
Karolina Stępniewska