Karolina Stępniewska mamotoja.pl

Karolina Stępniewska

Absolwentka Dziennikarstwa i Komunikacji Społecznej na Uniwersytecie Jagiellońskim, z mediami parentingowymi związana od 10 lat. W mamotoja.pl najczęściej pisze o sprawach związanych z psychologią i zdrowiem, pozostając w stałym kontakcie z uznanymi ekspertami z tych dziedzin. Na bieżąco śledzi naukowe doniesienia dotyczące zdrowia dzieci i ich matek oraz przygląda się współczesnym nurtom wychowawczym. Prywatnie mama Zoni i Tymona, zwolenniczka rodzicielstwa bliskości, Self-Reg i Porozumienia Bez Przemocy (NVC).
badania prenatalne
Zdrowie w ciąży

Badania prenatalne: na czym polegają i kiedy je zrobić?

Karolina Stępniewska
płeć dziecka na USG
płeć dziecka
USG w ciąży
chłopiec czy dziewczynka

Płeć dziecka na USG: kiedy ją widać i jak rozpoznać?

Płeć dziecka może być widoczna na USG już w 12. tygodniu ciąży, jednak żeby mieć pewność, warto poczekać jeszcze kilka tygodni. To kiedy lekarz będzie mógł w stanie sprawdzić płeć dziecka, zależy m.in. od jego doświadczenia, ale też od tego, czy to twoja pierwsza ciąża, czy kolejna.
Karolina Stępniewska
jak rozpoznać skurcze porodowe
skurcze macicy

Jak rozpoznać skurcze porodowe – jak wyglądają i gdzie pojawia się ból?

Jak rozpoznać skurcze porodowe, by nie pomylić ich ze skurczami przepowiadającymi albo zwykłym bólem brzucha? Bóle porodowe są silne i regularne, a ich częstotliwość się zwiększa, chociaż czasem mogą przypominać inne skurcze odczuwane przez kobiety w ciąży.
Karolina Stępniewska
czop śluzowy jak wygląda
czop śluzowy
objawy porodu
odejście czopa śluzowego

Czop śluzowy: jak wygląda [czy czop śluzowy jest duży]

Czop śluzowy – jak wygląda? Im bliżej końca ciąży, tym bardziej wsłuchujesz się w swoje ciało, żeby nie przegapić początku porodu. Pytanie o to, jak wygląda czop śluzowy, zapewne zaczyna pojawiać się w twojej głowie coraz częściej. Jeśli wypatrujesz odejścia czopa śluzowego, powinnaś wiedzieć, jak wygląda i kiedy jego wydalenie wymaga wizyty u lekarza. Nie martw się, pomożemy ci to ustalić!
Karolina Stępniewska
do kiedy maseczki
epidemia

Do kiedy nosimy maseczki? Minister zdrowia mówi o KOŃCU MAJA

Z zapowiedzi rządu wynika, że niebawem rozpocznie się pierwszy etap odmrażania gospodarki. Czy tym samym możemy spodziewać się poluzowania nakazu noszenia maseczek? Minister zdrowia zdradził datę, do kiedy maseczki na ulicy będą obowiązywać w naszym kraju. To już niedługo!
Karolina Stępniewska
rodzina patchworkowa
dziecko
rodzina

Rodzina patchworkowa: definicja, problemy, zalety. Jak przeżyć w patchworku?

Rodzina patchworkowa to całkowite przeciwieństwo tradycyjnego modelu rodziny. Zwykle w skład rodziny patchworkowej wchodzą mama, tata, nowi partnerzy rodziców i dzieci z poprzednich związków, a często też wspólne dzieci. Życie w patchworku może być wyzwaniem, jednak wypracowanie dobrych, trwałych relacji jest możliwe! Jak to zrobić?
Karolina Stępniewska
rumień po kleszczu: jak wygląda rumień
borelioza
kleszcz

Rumień po kleszczu: jak wygląda rumień wędrujący i ile się utrzymuje [ZDJĘCIA]

Rumień po kleszczu, a właściwie to, jak wygląda rumień po kleszczu, jest bardzo ważną informacją. Kleszcze mogą wywołać groźną chorobę – boreliozę, która sieje postrach wśród rodziców. Jej pierwszym objawem jest właśnie rumień wędrujący, który ma charakterystyczny wygląd. Sprawdź, jak wygląda rumień po ugryzieniu kleszcza, czy swędzi oraz ile się utrzymuje.
Karolina Stępniewska
Jak zrobić wulkan
zabawy kreatywne
pomysły na zabawy
rozwijające zabawy

Jak zrobić wulkan z sody i octu: eksperyment dla dzieci [WIDEO]

Nie wiesz, jak zrobić wulkan w domu? Oto prosty eksperyment, którego efekty są naprawdę zachwycające. Przeprowadźcie go i podziwiajcie spektakularny wybuch. Eksperymenty dla dzieci to wspaniała zabawa, a stworzenie własnego wulkanu z pewnością na długo zostanie w pamięci maluchów. Podpowiadamy, jak łatwo zrobić wulkan.
Karolina Stępniewska
prace plastyczne na wielkanoc
rozwój dziecka
rozwój dwulatka
rozwój trzylatka

W oczekiwaniu na Wielkanoc: fajne pomysły dla dzieci i rodziny!

Kolorowanki, zagadki, rysunki, ozdoby DIY - masa świetnych aktywności, by umilić sobie oczekiwanie na święta i dobrze się przy tym bawić!
Karolina Stępniewska
płacz niemowlaka
płacz noworodka
dlaczego dziecko płacze

Płacz niemowlaka – przyczyny i rodzaje płaczu niemowlaka. Dlaczego niemowlaki płaczą?

Płacz niemowlaka to jego główny sposób komunikowania się z otoczeniem, zwłaszcza wtedy, gdy dziecku coś dolega. Powody płaczu mogą być różne: od głodu i zmęczenia przez przebodźcowanie i potrzebę bliskości po problemy z brzuszkiem i ząbkowanie. Na większość rodzajów płaczu niemowlaka jest sposób.
Karolina Stępniewska
dziadkowie w czasie pandemiii
dziadkowie
dziadkowie i wnuki

„Teściowie nie chcą zajmować się wnukami, bo mówią, że jest pandemia. Dlaczego są takimi egoistami?" [LIST DO REDAKCJI]

„A ja mam już dość. Żadnej pomocy, męża ciągle nie ma, poza tym jest maminsynkiem i nie postawi się mamusi. Przecież ta pandemia to dla nich tylko wymówka, bo im się nie chce i myślą tylko o sobie!".
redakcja mamotoja.pl
nauka zdalna a psychika dzieci
psychika
koronawirus

Dzieci w kryzysie. Nie chcą nawet wracać do szkół: „Po co się starać, po co planować?”

Liczba dzieci z zaburzeniami depresyjnymi i lękowymi w ciągu ostatniego roku wzrosła kilkukrotnie! I nie wiadomo, jakie będą długoterminowe skutki tej przedłużającej się izolacji społecznej. Jedno wiemy już teraz: coraz więcej uczniów i nauczycieli poddaje się. Mówią, że już nawet nie chcą wracać do tradycyjnej nauki.
Karolina Stępniewska
dziecko przed komputerem
dziecko i telewizja
dziecko i komputer
tablet a dziecko

Dziecko przed komputerem – ile czasu spędzanego przed ekranem to bezpieczna dawka

Dziecko przed komputerem to częsty widok w wielu domach. I dobrze, bo umiejętność obsługi telefonu, tabletu i komputera jest dzisiaj niezbędna. Niestety zbyt częsty i za długi kontakt dziecka z ekranami komputera i smartfonu niesie ze sobą ryzyko uzależnienia. Sprawdź, ile godzin dziecko może spędzać przed komputerem.
Karolina Stępniewska
rodzeństwo brat i noworodek

Imiona dla dzieci: które są najpiękniejsze?

Zainspiruj się przy wyborze imienia dla dziecka lub sprawdź, czy imiona twojej córki lub twojego syna są na liście!
Karolina Stępniewska
smutek czy depresja
smutek
depresja poporodowa
baby blues

Jeszcze smutek, czy już depresja? Sprawdź, jak to odróżnić

Dopada cię przygnębienie, od kilku dni jesteś nie w sosie, jest ci smutno. Czy to już depresja, czy tylko gorszy okres? Sprawdź, kiedy smutek staje się niebezpieczny.
redakcja mamotoja.pl
zapadnięte ciemiączko
ciemiączko
ciemiączko u noworodka

Zapadnięte ciemiączko - jak wygląda, przyczyny

Zapadnięte ciemiączko jest zupełnie normalne, kiedy niemowlę jest w pozycji pionowej. Zapadnięte ciemiączko można wyczuć dotykiem podczas badania. Jeśli wklęsłemu ciemiączku towarzyszą wymioty czy biegunka - może to sygnalizować groźne odwodnienie.
Aleksandra Zaborowska
jak narysować misia

Mamo, jak narysować...? Szkoła rysunku mamotoja.pl

Mamy dla was aż 17 lekcji rysunku: pokazujemy krok po kroku, jak narysować kota, drzewo, psa, jednorożca, oko i wiele innych rzeczy.
Karolina Stępniewska
rdw sd podwyższone w ciąży
morfologia krwi
wyniki badań krwi

RDW-SD podwyższone w ciąży – co to oznacza?

RDW-SD podwyższone w ciąży może, ale nie musi, świadczyć o anemii lub problemach z wątrobą. Wynik badania powinien być interpretowany przez lekarza, gdyż dopiero analiza wyników różnych parametrów krwi pozwala zawęzić liczbę możliwych przyczyn podwyższonego RDW-SD w ciąży.
Karolina Stępniewska
jak siać rzeżuchę
wielkanoc
ozdoby wielkanocne
tradycje wielkanocne

Jak siać rzeżuchę? [INSTRUKCJA]

Ile dni przed Wielkanocą siać rzeżuchę, by pięknie prezentowała się na wielkanocnym stole? Podpowiadamy, kiedy należy to zrobić i jak: będziesz potrzebować tylko nasionek, waty i skorupki jajka. Całość jest bardzo prosta, warto więc zaangażować również dzieci.
redakcja mamotoja.pl
List otwarty do władz Rzeczypospolitej Polskiej i liderów ugrupowań politycznych
Edipresse

List otwarty do władz Rzeczypospolitej Polskiej i liderów ugrupowań politycznych

Karolina Stępniewska
radosna rodzina

Zabawa i nauka online w Miasteczku Zmysłów!

Współpraca reklamowa
WOŚP 2021 aukcja okładka Mamo, To Ja
Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy

Nasza aukcja dla WOŚP: twoje dziecko na okładce "Mamo, To Ja". Graj z nami!

Weź udział w licytacji „Mamo, To Ja” dla WOŚP i wygraj sesję okładkową do naszego magazynu dla swojego dziecka, portfolio jego zdjęć oraz trzy zabawki Mali Odkrywcy Wonder Buddies. Jak to zrobić?
Karolina Stępniewska
pompy insulinowe dla ciężarnych
cukrzyca ciążowa

Pompy insulinowe dla ciężarnych: dzięki nim pacjentka z cukrzycą typu 1 ma szansę urodzić zdrowe dziecko [WYWIAD]

Leczenie cukrzycy u ciężarnych jeszcze nigdy nie było takie skuteczne. O terapii nowoczesnymi pompami insulinowymi, zakupionymi przez WOŚP oraz o różnych typach cukrzycy, które mogą występować w ciąży, rozmawiamy z diabetologiem, dr Katarzyną Cyganek.
Karolina Stępniewska
zagraniczne imiona damskie
imiona dla dzieci
imiona dla dziewczynek
imiona żeńskie

Zagraniczne imiona damskie: nietypowe i oryginalne propozycje

Zagraniczne imiona damskie kuszą egzotycznym brzmieniem, oryginalnością. Są też po prostu ładne. Chcesz dać córce imię, które dobrze brzmi po polsku, ale sprawdzi się również za granicą? Oto lista spełniających ten wymóg zagranicznych imion dla dziewczynek.
Karolina Stępniewska
kolorowanki otwarcie.jpg

Kolorowanki dla chłopca i dziewczynki: wydrukujcie i bawcie się razem!

Aż 11 różnych tematów i setki kolorowanek, które możesz wydrukować i dać dziecku do zabawy. Zobacz, jakie śliczne!
Karolina Stępniewska
brak ochoty na seks po porodzie
związek po porodzie

Brak ochoty na seks po porodzie – przyczyny i sposoby rozwiązania problemu

Część kobiet skarży się na brak ochoty na seks po porodzie. W pierwszych tygodniach po urodzeniu dziecka to normalne – podczas połogu ciało kobiety dopiero wraca do formy i reguluje się jej gospodarka hormonalna. Przeczytaj, co zrobić, gdy brak ochoty na współżycie utrzymuje się dłużej.
Karolina Stępniewska
maski karnawałowe dla dzieci
karnawał
zabawy dla dzieci

Maski karnawałowe dla dzieci: jak zrobić (krok po kroku) + maski do druku

Maski karnawałowe dla dzieci są świetnym uzupełnieniem stroju na bal przebierańców. Zobacz, jak zrobić maskę w domu lub wydrukuj szablon maski na bal karnawałowy.
Karolina Stępniewska
urlop po urodzeniu dziecka
urlop macierzyński
urlop wychowawczy
urlop ojcowski

Urlop po urodzeniu dziecka – przepisy na 2021 r.

Wyjaśniamy, jakie urlopy przysługują rodzicom po urodzeniu dziecka. Nasze zestawienie pomoże odnaleźć się w gąszczu przepisów! Podajemy aktualne informacje dotyczące wszystkich urlopów dla mamy i taty.
Karolina Stępniewska
marko

Rewolucyjna butelka Nanobébé zdała test mam na piątkę z plusem!

Nasze mamy przetestowały nową, rewolucyjną butelkę Nanobébé i… zachwyciły się. Poznajcie ich opinie!
Współpraca reklamowa
co dzieci lubią w świętach?

W oczekiwaniu na święta: ozdoby, zabawy, kolorowanki

Ostatnie dni przed świętami spędźcie na radosnym oczekiwaniu i budowaniu atmosfery: to najlepszy czas na robienie ozdób, kolorowanie świątecznych obrazków i bycie razem.
Karolina Stępniewska