Karolina Stępniewska

Absolwentka Dziennikarstwa i Komunikacji Społecznej na Uniwersytecie Jagiellońskim, z mediami parentingowymi związana od 10 lat. W mamotoja.pl najczęściej pisze o sprawach związanych z psychologią i zdrowiem, pozostając w stałym kontakcie z uznanymi ekspertami z tych dziedzin. Na bieżąco śledzi naukowe doniesienia dotyczące zdrowia dzieci i ich matek oraz przygląda się współczesnym nurtom wychowawczym. Prywatnie mama Zoni i Tymona, zwolenniczka rodzicielstwa bliskości, Self-Reg i Porozumienia Bez Przemocy (NVC).

rodzic ma prawo być przy dziecku w szpitalu

Zdrowie

Pneumokoki – czy jest się czego bać? [Opinia eksperta]

Lato z Mamo, To Ja - zrelaksuj się z nami!

Tego lata chcemy odpoczywać razem z wami! Przez całe wakacje zapraszamy na Lato z Mamo, To Ja na Facebooku, Instagramie i w serwisie mamotoja.pl.

Karolina Stępniewska

szczepienia obowiązkowe

Prywatne szczepienia dzieci – plusy i minusy takiego rozwiązania

Prywatne szczepienia dzieci w placówkach, które nie mają podpisanej umowy z NFZ, mogą być utrudnione, np. przychodnie prywatne nie mają dostępu do szczepionek DTPa, a ich dostępność w aptekach może być utrudniona. Podobnie może wyglądać sytuacja ze szczepionką przeciwko gruźlicy.

Karolina Stępniewska

leczenie alergii

Skutki uboczne sterydów u dzieci – czy jest się czego bać? [WIDEO]

Obecnie stosowane dawki sterydów są nieporównywalnie mniejsze od tych, jakich używano niegdyś. Dlatego współczesne leki sterydowe, zwłaszcza wziewne, bardzo rzadko wywołują skutki uboczne u dzieci i dorosłych - zapewnia dr Wojciech Feleszko, pulmonolog i pediatra.

Karolina Stępniewska

W co się bawić latem? Kopalnia pomysłów!

Bez względu na pogodę i miejsce, gdzie spędzacie wakacje, te propozycje pomogą wam świetnie spędzić lato!

Karolina Stępniewska

co zrobić z dzieckiem w wakacje

rodzinne wakacje

Co robić w wakacje w domu? Pomysły na każdy dzień tygodnia

W tym roku z racji epidemii koronawirusa więcej rodzin zdecyduje się na spędzenie wakacji w domu. Wspólne gotowanie, eksperymenty czy poznawanie uroków swojej okolicy to dobre pomysły na spędzenie rodzinnego czasu.

Karolina Stępniewska

waga w ciąży

nadwaga w ciąży

niedowaga w ciąży

Co składa się na wagę w ciąży? Nie tylko dziecko!

Na wagę w ciąży składa kilka rzeczy. Dziecko to tylko część dodatkowych kilogramów. Pozostałe pochodzą m.in. z płynu owodniowego, łożyska, tkanki tłuszczowej i macicy.

Karolina Stępniewska

wakacje z dzieckiem

Lato z Mamo, To Ja - zrelaksuj się i odpocznij z nami!

Tego lata chcemy odpoczywać razem z wami! Przez całe wakacje zapraszamy na Lato z Mamo, To Ja na Facebooku, Instagramie i w serwisie mamotoja.pl.

Karolina Stępniewska

wszawica

Ile żyją wszy na pościeli i jak się ich z niej pozbyć

Wszy żyją na pościeli do 2 dni. Po tym czasie zdychają. Jednak zanim czas je unieszkodliwi, mogą przenieść się na innego członka rodziny albo ponownie trafić na głowę, na której było już przeprowadzane odwszawianie.

Karolina Stępniewska

badanie naukowe UJ i PAN: stres kobiety w ciąży a koronawirus

stres w ciąży

epidemia

Czy pandemia wpływa na to, jak się czujesz w ciąży? Powiedz o tym naukowcom z UJ i PAN [ANKIETA]

Jesteś w ciąży? Wypełnij ankietę i opowiedz naukowcom z UJ i PAN, jak pandemia COVID-19 wpływa na twoje samopoczucie.

Karolina Stępniewska

kreatywne dziecko

Zabawy plastyczne zamiast smartfona! Rozwijają kreatywność, koncentrację i pamięć

Pisanie, rysowanie, wycinanie albo składanie figurek z origami – proste zabawy plastyczne nie tylko usprawniają rączki dziecka, lecz także rozwijają jego mózg.

materiały promocyjne

Dieta na laktację: co jeść, aby mieć więcej mleka?

Dieta na laktację powinna być zdrowa i zbilansowana. W jadłospisie karmiącej nie może zabraknąć pełnowartościowych produktów bogatych w błonnik, żelazo i kwasy omega-3. Aby pobudzić laktację, warto spożywać płatki owsiane, orzechy czy rośliny strączkowe.

Karolina Stępniewska

wszawica

Choroby przenoszone przez wszy – czy jest się czego bać?

Z trzech gatunków wszy żerujących na ludziach tylko wesz odzieżowa może przenosić groźne choroby. Należą do nich między innymi choroby wywoływane przez riketsje, np. dur powrotny i tyfus plamisty. Wesz ludzka (głowowa) nie przenosi poważnych chorób.

Karolina Stępniewska

wszawica

Czy wszy skaczą? Obalamy mity o wszawicy

Wszy nie skaczą. Poruszają się powoli na własnych nóżkach, a ruch ten przypomina pełzanie. Aby dziecko zaraziło się wszami, musi mieć bezpośredni kontakt z zarażoną głową lub przedmiotem.

Karolina Stępniewska

wszawica

Szampon na wszy – jaki wybrać: chemiczny, silikonowy, naturalny?

Współczesne szampony na wszy i gnidy są skuteczne i nieszkodliwe dla dzieci. W aptekach dostępne są szampony na bazie olejów mineralnych, chemiczne i ziołowe. Nie każdy z nich nadaje się dla dzieci w każdym wieku, dlatego trzeba zastosowanie każdego z nich sprawdzać w opisie produktu.

Karolina Stępniewska

jak nie zgubić dziecka

Jak nie zgubić dziecka w tłumie? 7 rad dla rodziców [WIDEO]

Sezon wakacyjny nierozerwalnie łączy się z przebywaniem w tłumie – wystarczy chwila nieuwagi, by stracić dziecko z pola widzenia. Dlatego trzeba zachować szczególną czujność podczas pobytu na lotnisku, dworcu, plaży czy basenie. Co zrobić, by nie doszło do zaginięcia i jak szybko odnaleźć dziecko, jeśli to się wydarzy?

Karolina Stępniewska

Lato bez wypadków: nad morzem, w górach, w podróży

Cieszcie się beztroskim latem, zapobiegając wypadkom podczas zabawy i odpoczynku. Latem zdarza się ich najwięcej. Podpowiadamy, jak ich uniknąć.

Karolina Stępniewska

bezpieczeństwo dziecka

wypadki dzieci

wypadki w domu

Bezpieczeństwo dzieci w domu: 15 zasad, których musisz przestrzegać

By zadbać o bezpieczeństwo dzieci w domu, warto stosować różne zabezpieczenia, takie jak blokady, zaślepki i osłonki, a drobne i niebezpieczne przedmioty trzymać poza zasięgiem dziecka. Do 3/4 wypadków z udziałem dzieci dochodzi właśnie w domu.

Karolina Stępniewska

bezpieczeństwo dziecka

dziecięce wypadki

Niebezpieczeństwa w domu (dla dzieci): 7 niemowlęcych akcesoriów stanowiących zagrożenie

Niebezpieczeństwa w domu czyhają na dzieci nie tylko w kontaktach, ostrych krawędziach mebli czy innych potencjalnie groźnych miejscach i sprzętach. Niebezpieczne mogą być też nosidełka, łóżeczka czy przewijaki. Wyjaśniamy, na co uważać i jak ich nie używać.

Karolina Stępniewska

Bursztyn dla dzieci, naszyjnik z bursztynu na ząbkowanie

Bursztyn na ząbkowanie: skuteczność i bezpieczeństwo naszyjników z bursztynu dla niemowląt

Stosowanie bursztynu na ząbkowanie ma przynosić ulgę dziecku. Naszyjnik lub bransoletka z bursztynu zawierają kwas bursztynowy, który uwalnia się pod wpływem temperatury ciała dziecka i uśmierza ból podczas ząbkowania – twierdzą producenci naszyjników. Eksperci przestrzegają przed ich używaniem, ponieważ koraliki na ząbkowanie mogą skutkować zadławieniem.

Karolina Stępniewska

Bezpieczne wakacje w czasach pandemii: praktyczny poradnik

Cieszcie się latem! W naszym raporcie znajdziecie wiele praktycznych porad, jak podróżować z zachowaniem zasad ostrożności, gdzie najlepiej się udać, a których miejsc unikać.

Karolina Stępniewska

Mięśniaki a ciąża: mogą prowadzić do powikłań w ciąży i podczas porodu [diagnoza, leczenie]

Mięśniaki w ciąży mogą przyczyniać się do powstania powikłań groźnych dla matki i dziecka. Dlatego wykryte w ciąży mięśniaki wymagają stałego monitorowania, ale raczej się ich w tym czasie nie usuwa. Najczęściej wycinane lub leczone są już po porodzie.

Karolina Stępniewska

czego nie jeść w ciąży

dieta w ciąży

płód

Winogrona w ciąży: kiedy mogą szkodzić? [WIDEO]

Winogrona w ciąży, spożywane w umiarze, są doskonałym źródłem składników odżywczych. Mogą też zapobiegać zaparciom. Jednak powinno się zachować umiar w jedzeniu winogron w ciąży, ponieważ zawarty w nich resweratrol może szkodzić płodowi. Zawierają też dużo cukru.

Karolina Stępniewska

dentysta

stomatolog

zęby w ciąży

Leczenie zębów w ciąży: lista dozwolonych i zakazanych zabiegów dentystycznych w ciąży

Leczenie zębów w ciąży nie powinno być bagatelizowane przez kobiety ciężarne. Wizyty kontrolne u stomatologa są nie tylko możliwe, lecz wręcz wskazane – nieleczona próchnica czy inne choroby zębów i przyzębia mają negatywny wpływ na organizm matki oraz płodu.

Karolina Stępniewska

rozwój płodu

Kiedy można usłyszeć bicie serca płodu? Jakie powinno mieć tętno?

Bicie serca dziecka usłyszysz prawdopodobnie podczas wizyty lekarskiej ok. 8. tygodnia ciąży. Lekarz będzie regularnie sprawdzał tętno płodu, żeby wykluczyć nieprawidłowości. Prawidłowa ilość uderzeń serca na minutę zależy od wieku ciąży.

Karolina Stępniewska

Chroń dziecko przed chorobami

Zebraliśmy dla przyszłych i obecnych mam wszystko, co powinny wiedzieć na temat szczepień. Sprawdź i znajdź odpowiedzi na nurtujące cię pytania!

Karolina Stępniewska

Małgorzata Rozenek

Rozenek mówi, że jest trudno, a fani... wytykają jej błędy w opiece nad dzieckiem [ZDJĘCIA]

„Te pierwsze dni w ogóle są trudne: cały porządek dnia się sypie, noc nie wygląda już tak dobrze jak kiedyś, a kobieta w połogu..." - napisała Małgorzata Rozenek przy zdjęciach z powrotu do domu z synkiem Henrykiem. Nie obyło się bez słów krytyki pod jej adresem!

redakcja mamotoja.pl

epidemia

ślub

chrzest święty

Więcej za ślub, bo budżet parafii cierpi z powodu pandemii?

Mniej wiernych w kościele to też mniej pieniędzy dla parafii. Nic dziwnego, że szukają sposobów na podreperowanie budżetów. Ale czy odbywa się to kosztem par planujących ślub?

Karolina Stępniewska

Koronawirus podcza Pierwszej Komunii - sanepid szuka gości

epidemia

pierwsza komunia

Pierwsza Komunia i nieproszony gość. Wszyscy uczestniczy mszy pilnie poszukiwani!

Wszystkie osoby, które były na mszy powinny niezwłocznie skontaktować się z sanepidem. Okazuje się, że jeden z gości był zakażony koronawirusem.

Karolina Stępniewska

pierwsze zdjęcie Małgorzaty Rozenek z synem Henrykiem

Małgorzata Rozenek

Małgorzata Rozenek pokazała pierwsze zdjęcie z synkiem. Poruszające słowa gwiazdy

Nareszcie! Gwiazda TVN zamieściła na Instagramie pierwszą fotografię z synkiem Henrykiem. Napisała też o wzruszającym przydomku, jaki chłopczyk dostał od lekarzy.

redakcja mamotoja.pl