Katarzyna Imiołek mamotoja

Katarzyna Imiołek

Redaktorka prowadząca działu parenting w Content Studio. Koordynuje realizację projektów komercyjnych dla serwisu mamotoja.pl. Wcześniej redaktorka prowadząca magazynów „Będę Mamą/Twoje Dziecko” i „Przedszkolak” oraz książek z biblioteki „Mamo, To Ja”. Pisała też do portalu mamotoja.pl. Zawodowo specjalistka od wszystkiego, co związane z ciążą i zdrowym stylem życia (ukończyła podyplomowo psychodietetykę). Prywatnie kobieta spełniona – mama trójki cudownych urwisów: Toli, Kaliny i Szymka oraz miłośniczka własnego ogrodu, w którym spełnia marzenie o życiu wśród zieloności i przygarniętych zwierzaków.
ciąża, ćwiczenia
Wygląd i samopoczucie

Aktywność fizyczna w ciąży: co ćwiczyć?

Katarzyna Imiołek
mama, niania, niemowlę, czytać
opiekunka
niania
babcia

Jak poznasz, że trafiłaś na odpowiednią nianię dla malucha?

Kończy ci się urlop macierzyński i wkrótce będziesz musiała wrócić do pracy. Zastanawiasz się, kto przez te osiem godzin zaopiekuje się twoim maleństwem? Jest kilka rozwiązań. Wybór jednego z nich należy do ciebie.
Katarzyna Imiołek
kobieta, ciąża, kuchnia, woda
przeziębienie
profilaktyka
odporność u dziecka

Wzmocnij odporność na wiosnę

Kiedy za oknem zmienna pogoda, organizm kobiety w ciąży bardziej narażony jest na infekcje. Aby ich uniknąć, postaw na profilaktykę i wzmocnij swoje siły obronne. Podpowiadamy, jak wzmocnić odporność i cieszyć się zdrowiem!
Katarzyna Imiołek
kobieta, mama, mężczyzna, tata, ciąża
poród
przygotowania do porodu
doula

Co robi podczas porodu doula?

Doula jest dobrym duchem rodzącej – radzi, informuje i wspiera kobietę podczas porodu i we wczesnym okresie macierzyństwa. To emocjonalne wsparcie nie do przecenienia. Zastanów się, czy przy porodzie nie chciałabyś takiej towarzyszki?
Katarzyna Imiołek
ciąża
seks w ciąży

9 zasad sztuki kochania w ciąży

Podczas ciąży miłość może być naprawdę wyjątkowa. Nie rezygnujcie z seksu, a przynajmniej z wzajemnej czułości. Bliskość i miłość możecie okazywać sobie na mnóstwo sposobów.
Katarzyna Imiołek
przedszkole
rekrutacja do przedszkoli
przyjęcie do przedszkola

Nowe zasady rekrutacji do przedszkoli

Zmiany w rekrutacji do przedszkoli w Warszawie! Pierwszeństwo przy przyjmowaniu będą miały rodziny wielodzietne (z co najmniej trójką dzieci). Rodzice wychowujący dziecko razem bez ślubu nie mogą już liczyć na bezkarne podbijanie liczby punktów sposobem „na samotną matkę”.
Katarzyna Imiołek
kobieta, szpital, ciąża, poród, brzuszek
ciąża
ciąża zagrożona

Ciąża: gdy przyszła mama musi leżeć w szpitalu

Leżenie w szpitalu w ciąży to ogromny stres. Kobiety martwią się wówczas nie tylko o siebie, ale przede wszystkim o dziecko. O tym, co przeżywa przyszła mama, kiedy trafia do szpitala, pisze dr Eleonora Bielawska-Batorowicz, psycholog.
Katarzyna Imiołek
odchudzanie po porodzie

Nie chcę, ale tyję...

Pułapki dietetyczne czyhają na każdym kroku. Przeszkadzają w zbiciu wagi, mimo że liczysz kalorie. Oto przyczyny porażek w odchudzaniu – przez nie twoje wysiłki idą na marne.
Katarzyna Imiołek
kobieta, ciąża, mama, ćwiczenia, piłka
ćwiczenia w ciąży
sport w ciąży
pływanie w ciąży

Ćwicz w ciąży – łatwiej urodzisz!

Zdrowa kobieta powinna być w ciąży tak aktywna jak przed ciążą. Jaki sport wybrać i na co sportsmenka z brzuszkiem musi uważać, radzi specjalista dr Jan Dobrowolski, ginekolog położnik.
Katarzyna Imiołek