Tatiana Audycka

Tatiana Audycka-Szatrawska

mężczyzna, kobieta, mama, tata, ciąża
Poród naturalny

Czy warto namawiać mężczyznę do porodu rodzinnego?

Tatiana Audycka-Szatrawska
barcelona-aranz-02-JPG.jpg
pokój dziecka

Pokoik dla maleństwa

Wprawdzie w pierwszych miesiącach życia malec nie potrzebuje wiele, ale nawet to „niewiele” powinno zapewnić mu bezpieczeństwo i wygodę. A także tobie. Jak urządzić pokój dla dziecka?
Tatiana Audycka-Szatrawska
dzieci, mama, opiekunka, niania, piknik, książka, lato, wakacje
przedszkolak
samodzielność
wakacje z dzieckiem

8 lekcji na wakacje dla przyszłego przedszkolaka

Warto je odrobić, by dziecku, które wkrótce wpadnie w tryby edukacji (pójdzie do przedszkola), po prostu ułatwić start.
Tatiana Audycka-Szatrawska
dziecko, picie, słomka
rozwój dziecka
picie

Od butelki do słomki

To tylko z pozoru zwyczajna czynność – picie z butelki, z kubka czy przez słomkę ma wpływ na rozwój mowy. Dlatego warto by, smyk poznał uroki picia zanim zacznie mówić.
Tatiana Audycka-Szatrawska
dzieci, mama, kuchnia, uśmiech, śniadanie
kuchnia dla malca

Jak uniknąć wojny przy stole

To, czy malec zje swoją porcję, zależy od wielu czynników, m.in. od atmosfery panującej przy posiłku. Zepsujesz ją, jeśli się uprzesz, by nakarmić dziecko za wszelką cenę.
Tatiana Audycka-Szatrawska
mama, dziecko, niemowlę
macierzyństwo

Kiedy jest dobry moment na dziecko

Kiedy lepiej zostać mamą: gdy ma się 20, 30 czy prawie 40 lat? Spytaliśmy o to pięć mam, które rodziły w różnym wieku. Opowiadają o plusach i minusach swojego macierzyństwa oraz o tym, dlaczego zdecydowały się na dziecko właśnie wtedy.
Tatiana Audycka-Szatrawska
mama i córka
rodzice
dziadkowie
mama i córka

Taka córka jaka matka?

Matki często chcą, by ich córki były takie jak one. Trudno im zaakceptować to, że dziecko może pójść inną drogą – to jest źródło konfliktu i narastających pretensji. Z psycholożką Julitą Wojciechowską rozmawiamy o burzliwych związkach matek i córek.
Tatiana Audycka-Szatrawska
święta, Boże Narodzenie, rodzina, dziecko, choinka
święta
Boże Narodzenie

Jak przetrwać święta w dobrym humorze

Niemożliwe? Ale przecież niektórym udaje się tak zorganizować święta, by nikt na tym nie ucierpiał, a zwłaszcza bożonarodzeniowy nastrój.
Tatiana Audycka-Szatrawska
kobieta, ciąża, brzuch, płeć dziecka, brzuch w ciąży
rozwój płodu
waga płodu
rozwój ciąży

Dziecko w brzuchu mamy: od fasolki do arbuza

Na przykładzie owoców i warzyw pokazujemy wielkość malca w brzuchu mamy. Miarka warzywno-owocowa to świetny pomysł na zabawę.
Tatiana Audycka-Szatrawska
szkoła rodzenia, ciąża, kobieta, brzuszek
przed porodem
szkoła rodzenia

Rodzić po szkole

Beata Szol, położna, która od 15 lat prowadzi szkołę rodzenia, mówi, że nazwa „szkoła” jest myląca. Bo kobiety wiedzą, jak się rodzi, tylko trzeba im to przypomnieć. A od zajęć oczekują nie tyle rad, co wsparcia.
Tatiana Audycka-Szatrawska
dzieci, lato, wakacje
rozwój dziecka
wakacje
kolonie

Kolonie z rodzicami

Nie masz pomysłu, co zrobić z dzieckiem w czasie wakacji? Podpowiadamy: wyślij je na... kolonie. Jeśli myślisz, że nie jest na to gotowe, pojedź razem z nim. Będziecie się świetnie bawić.
Tatiana Audycka-Szatrawska
AgatkaDoroty1498.jpg
zmiana pieluszki
pielęgnacja niemowlaka

Zmiana pieluszki

Gdy w domu pojawia się bobas, wszystko wydaje się trudne, także zmiana pieluszki. Ale uwierz, szybko nabierzesz wprawy.
Tatiana Audycka-Szatrawska
kobieta, ciąża, brzuszek
ciąża
ruchy dziecka
rozwój płodu

Ruchy dziecka w brzuchu mamy

Muskanie, łaskotanie, nawet burczenie w brzuchu - tak maleństwo daje ci znać, że rośnie. Za chwilę poczujesz pierwsze kopnięcie.
Tatiana Audycka-Szatrawska
kobieta, mama, ciąża, brzuszek, odżywianie w ciąży, kuchnia
dieta w ciąży
czego nie jeść w ciąży
czego nie wolno w ciąży

Sprawdź, czy dobrze jesz

Nawet jeśli wydaje ci się, że wiesz już wszystko o zdrowym odżywianiu w ciąży, powinnaś sprawdzić swoją wiedzę. Zrób szybko nasz test. Możesz być baaardzo zaskoczona jego wynikami!
Tatiana Audycka-Szatrawska
mama, noworodek
rozwój dziecka
noworodek
2 miesięczne dziecko

Mam już dwa miesiące

To nie był łatwy czas. Ani dla mamy, ani dla jej córeczki. Przez pierwszy miesiąc obie uczuły się, jak żyć poza brzuszkiem (to Gabrysia) i jak być mamą (to mama). Za nimi kolejne tygodnie. Jak minął im drugi miesiąc?
Tatiana Audycka-Szatrawska
dziecko, kuchnia, obiad
obiad
zupa
kuchnia dla malca

Pytania o obiad

Gdy mija południe, a ja zastanawiam się, co dobrego dziś na obiad, to aż się dziwię, że kiedyś jego zjedzenie było katorgą. Zwłaszcza w przedszkolu. Gdybym wtedy wiedziała o rosole to, co wiem dzisiaj...
Tatiana Audycka-Szatrawska
mama, niemowlę
rozwój dziecka
rozwój ruchu

Od leżenia do chodzenia

To, czego maluszek uczy się w pierwszym roku życia, jest niczym kroki milowe w jego rozwoju.
Tatiana Audycka-Szatrawska
kobieta, ciąża, sen
ciąża
kobieta
obrzęki

Ratunku, ja puchnę!

Wiemy, jak możesz się czuć, gdy wokół kostek tworzą się obwarzanki. Podpowiadamy, co zrobić, aby nie rosnąć jak balonik oraz by obrzęki minęły.
Tatiana Audycka-Szatrawska
noworodek, kąpiel
pielęgnacja noworodka
kąpiel nowoworodka

Kąpiel krok po kroku

Zanim zanurzysz maluszka w wodzie, zgromadź niezbędne rzeczy: ręcznik, płyn do kąpieli, termometr do wody. Gotowe? No to do dzieła!
Tatiana Audycka-Szatrawska
święta, kuchnia świąteczna, Boże Narodzenie, talerz
święta
dieta w ciąży

Menu na Boże Narodzenie trochę inne niż zwykle

Co postawić podać na wigilijną kolację? Pewnie powiesz: „To, co zwykle!”. Tak, ale dopiero wtedy, gdy urodzisz. Do tego czasu przestrzegaj zasad diety także podczas świąt.
Tatiana Audycka-Szatrawska
dziewczynka, święta, choinka, bombka, dziecko
święta
Boże Narodzenie
przygotowania do świąt

Przygotuj się do świąt

Co roku obiecujesz sobie, że tym razem znajdziesz czas na wspólne robienie ozdób choinkowych czy pieczenie pierniczków... I co roku kończy się na obietnicach. Co zrobić, by tak nie było?
Tatiana Audycka-Szatrawska
mama, kobieta, ciąża, jedzenie, kuchnia
ciąża
dieta w ciąży

W ciąży najlepsza jest dieta śródziemnomorska - mówi dietetyk

Zdrowe jedzenie jest równie ważne jak regularne badania. Dla ciebie i dziecka. Dlatego zanim zjesz czipsy czy parówki, przeczytaj naszą rozmowę o odżywianiu w ciąży z dietetykiem, Aleksandrą Cichocką, autorką książki „Żywienie kobiet w ciąży”.
Tatiana Audycka-Szatrawska
niemowlę, karmienie butelką, butelka, mleko
ważne debiuty
przechowywanie mleka

Lekcja robienia zapasów

Swoje mleko możesz trzymać w lodówce kilka dni, a w zamrażarce nawet kilka miesięcy. Po co? To na wypadek, gdy wyjdziesz z domu albo gdy wrócisz do pracy. Radzimy, jak przechowywać pokarm.
Tatiana Audycka-Szatrawska
tata, skarbonka, oszczędzanie
oszczędzanie
dziecko i finanse
strefa taty

Przyszłość zapewniona: fundusz czy polisa dla dziecka?

Mówi się, że pieniądze szczęścia nie dają… Jak jednak inaczej zapewnić dziecku dobry start?
Tatiana Audycka-Szatrawska
marchewka
eko
ekologia
ekologiczna żywność

EKO jest lepsze

Czym różnią się te marchewki? Może tym, że jedna jest nieobrana, a druga mocno wyszorowana? Jedna rosła w ekogospodarstwie, a druga w tradycyjnym. Udowodnimy, że produkty spod znaku EKO są zdrowsze.
Tatiana Audycka-Szatrawska
dziecko, przedszkolak, telewizja, pilot
rozwój dziecka
telewizja
edukacja dziecka

Dziecko przed telewizorem to nie tylko minusy

Telewizja sama w sobie nie jest ani dobra, ani zła. To, czym może być dla dziecka, zależy tylko i wyłącznie od nas, rodziców.
Tatiana Audycka-Szatrawska
niemowlę, pielęgnacja pupy, przewijanie
odparzenia
pielęgnacja niemowlaka

Program dla gładkiej pupy

Ten program pielęgnacyjny włącz do swoich zadań już od pierwszych dni życia smyka. Dzięki temu mała pupcia będzie zdrowa!
Tatiana Audycka-Szatrawska
niemowlę, smoczek
smoczek
smoczek dla dziecka
jak odzwyczaić od smoczka

To musisz wiedzieć, jeśli podajesz dziecku smoczek

Wydają się parą idealną. Gdy jedno tęskni, drugie szybko przychodzi z pomocą. Uspokaja, wycisza, usypia. Ta przyjaźń między dzieckiem i smoczkiem mogłaby trwać wiecznie, gdyby nie kilka ale.
Tatiana Audycka-Szatrawska
rodzice
przedszkolak
maluch

Kolonie z rodzicami

Czy starszak może pojechać np. pod namiot? I to sam? Fundacja Bullerbyn udowadnia, że może. I wymyśliła specjalną Wioskę.
Tatiana Audycka-Szatrawska
mama, niemowlę, karmienie
karmienie niemowlaka

Dobre gotowanie

Oceniamy. Piątkę otrzyma ten posiłek, który ma najwięcej wartości odżywczych. Wiesz już który? Tak, to ten dobrze przygotowany. Nasz dietetyk podpowie, jak to zrobić lepiej.
Tatiana Audycka-Szatrawska