dziecko, niemowlak, basen, pływanie, woda
fot. fotolia

Na basenie jest fajnie!

Maluchy uwielbiają wodę, dlatego pobyt na basenie jest dla nich świetną okazją do zabawy z mamą albo tatą. Na tym jednak nie koniec, bo pływanie przynosi im znacznie więcej korzyści.
dziecko, niemowlak, basen, pływanie, woda
fot. fotolia

Dlaczego warto zapisać niemowlę na basen? Kiedy najlepiej to zrobić? Jak sprawdzić, czy warunki na basenie są odpowiednie dla tak małego dziecka? 

Obejrzyj FILM: Nauka pływania dla niemowląt. Zobacz jak niemowlęta radzą sobie na basenie!

Pływanie to same korzyści

Naukowcy i lekarze są zgodni: dziecko, które od najmłodszych lat jest oswajane z wodą:
  • Rozwija się bardziej harmonijnie. Szybciej zaczyna stawiać pierwsze kroki i jest sprawniejsze fizycznie
  • Jest  zdrowsze... Choruje rzadziej, bo jego układ odpornościowy funkcjonuje doskonale i lepiej sobie radzi z zarazkami
  • ... mądrzejsze. Woda dobrze oddziałuje na rozwój zmysłów i świadomość własnego ciała niemowlęcia. To wszystko ma zaś ogromny wpływ na rozwój emocjonalny, poznawczy i społeczny małego człowieka
  • ... i spokojniejsze. Większość dzieci uwielbia kąpiele, bo to okazja do wspaniałej zabawy z rodzicami. Woda działa uspokajająco, łagodzi napięcia i kolki oraz pomaga zasnąć

Sprawdź także: Po co na basen z dzieckiem? Pływanie przynosi jeszcze więcej korzyści!

Redakcja poleca: Szczęśliwa i bez stresu w czasie ciąży Jak o to zadbać? [WIDEO]
Czy można coś zrobić, by przeżyć ciążę w czasach pandemii bez lęku? Tak. W ramach akcji Szczęśliwa ciąża z Mamo, To Ja podpowiadamy, co możesz zrobić, by zmniejszyć poziom odczuwanego stresu.


Kiedy zacząć naukę pływania?

Im wcześniej, tym lepiej. Nauka pływania dla niemowląt jest u nas wciąż mało popularna. Do szkółek przyjmowane są z reguły czteromiesięczne maluszki. Tymczasem w USA rodzice oswajają dzieci z wodą niemal od dnia narodzin – poród zresztą często odbywa się właśnie w wodzie!
Dziwne? Wcale nie. Noworodek ma wrodzoną zdolność wstrzymywania oddechu w wodzie (na 1–3 sekundy). Umie też pływać – jeśli nie będziesz podtrzymywać tej naturalnej umiejętności, zaniknie po mniej więcej sześciu miesiącach życia niemowlęcia.

Warto to wykorzystać i jak najwcześniej przyzwyczajać dziecko do kontaktu z wodą. Jeśli jednak przygodę z wodą chcecie zacząć bardzo wcześnie, musicie dobrze się przygotować. 

Zanim pójdziecie na basen

Najważniejszym elementem przygotowań do zajęć na basenie jest wizyta u pediatry. Wybierz się do niego nawet jeśli Twoje dziekco jest okazem zdrowia. Tylko lekarz może zdecydować, czy nie ma przeciwwskazań do nauki pływania.

Pamiętaj o tym, by pediatra wydał Ci odpowiednie zaświadczenie. Renomowane szkółki pływania nie powinny bez niego wpuścić Cię z dzieckiem na basen!

Uwaga! Przeciwwskazaniem do wizyt na basenie są m.in. wszelkie infekcje (w tym gorączka), choroby skóry, obniżona odporność, częste infekcje dróg moczowych, alergia wywołana kontaktem z wodą basenową, a także niektóre schorzenia wrodzone. Od decyzji lekarza zależy, czy będziesz mogła zabrać na pływalnię dziecko, które ma przewlekłe choroby, np. astmę, wadę serca albo cukrzycę.

Poszukaj dobrego basenu

Wybór odpowiedniej pływalni to ważna sprawa, zwłaszcza gdy masz w planach odwiedzać ją regularnie.

Nawet jeśli nie zamierzasz na razie zapisywać dziecka do szkółki pływania, sprawdź, czy na basenie pracują doświadczeni instruktorzy z uprawnieniami WOPR. Przebywanie w wodzie z maleństwem wiąże się zawsze z pewnym ryzykiem (możesz się poślizgnąć z dzieckiem na ręku), a wtedy ktoś musi błyskawicznie i fachowo Ci pomóc.

Na co jeszcze powinnaś zwrócić szczególną uwagę? 
  • Sprawdź, czy woda jest czysta.. Zapytaj, w jaki sposób i czym jest oczyszczana. Najlepiej, by była ozonowana ze stałym przepływem (może mieć mały dodatek chloru, który zapewni jej mikrobiologiczną czystość).
  • ... i ciepła. Temperatura wody powinna wynosić 36–37°C dla maluchów dwu- i trzymiesięcznych, 32–34°C dla dzieci powyżej czwartego miesiąca życia. Jeśli Twoja pociecha skończyła już roczek, woda może być nieco chłodniejsza – ok. 30°C.
  • Upewnij się, że na basenie jest brodzik lub mniejszy basen dla najmłodszych. Chodzący już maluch potrzebuje więcej swobody i może samodzielnie popluskać się w płytkiej wodzie.
  • Zwróć uwagę, ile osób może jednocześnie być w wodzie. Nie wchodź z niemowlakiem do basenu, w którym jest tłoczno i nie ma wydzielonego miejsca dla rodziców z dziećmi. Jeśli zapisałaś się do szkółki, liczba uczestników w Twojej grupie nie powinna przekraczać 8–10 dzieci na jednego instruktora.
  • Obejrzyj basen pod kątem udogodnień dla rodziców niemowląt. Sprawdź, czy jest łagodne zejście do wody, osobne pomieszczenie z przewijakiem i fotelem dla karmiącej matki. Dowiedz się, czy na basen można wnosić nosidełko (zapniesz w nim bezpiecznie dziecko, gdy będziesz się np. przebierać).

Sprawdź także: Pływanie - przydatne adresy Sprawdź, dokąd pójść z dzieckiem na basen w Twoim mieście!


Szkółka pływacka

Pierwsze doświadczenia z wodą są dla maluszka bardzo ważne. Jeśli chcesz uniknąć błędów, które mogą zniechęcić dziecko do pływania, zapiszcie się do szkółki.

Możesz wykupić cały kurs, czyli ok. 20–30 półgodzinnych zajęć, lub jedynie kilka lekcji z instruktorem.

Zajęcia prowadzone są przez magistrów wychowania fizycznego, magistrów rehabilitacji, ratowników WOPR oraz instruktorów pływania. W Polsce doświadczeni trenerzy współpracują ze Światową Szkołą Pływania dla Niemowląt (WABC). Ich umiejętności gwarantują Wam bezpieczeństwo, sprawdzone metody i miłe wspomnienia z pierwszych kontaktów z wodą dla Twojego dziecka.

Szkółka stwarza też możliwość poznania innych rodziców, z którymi możesz wymieniać się doświadczeniami, a także wspólnie umawiać na basen.

Uwaga! Sprawdzaj referencje szkółek! Wybieraj te przy większych ośrodkach sportowych, które mają doświadczenie i dobrze wyszkoloną kadrę z uprawnieniami i certyfikatami.

Konsultacja: Paweł Zawitkowski, terapeuta NDT-BOBATH z Instytutu Matki i Dziecka w Warszawie, pracuje także w Poradni Diagnostyki i Terapii Neurologicznej „Polek”

Sprawdż także: Pływać każdy może. Basen dla niemowlaka, malucha i przedszkolaka.
Oceń artykuł

Ocena 6 na 1 głos

Zobacz także

Popularne tematy