GRY

Po co na basen z dzieckiem?

Pływanie to powinien być nasz sport narodowy – tak wiele korzyści przynosi. Jakich konkretnie? Wyliczamy. Zobacz, dlaczego warto chodzić na basen już z niemowlakiem.
niemowlę pływa
fot. Fotolia

Pływanie hartuje

Kiedy niemowlę pływa, a raczej: przynajmniej pluska się w basenie w kąpielówkach, jego naczynia krwionośne na przemian kurczą się i rozkurczają. To dla nich bardzo zdrowa gimnastyka. Po kilku miesiącach takiego hartowania naczynia krwionośne będą na tyle elastyczne, że nie zareagują nagłym skurczem na nagła zmianę temperatury. A właśnie taki nagły skurcz naczyń krwionośnych sprzyja jesiennym przeziębieniom.

Zobacz też: Jak jeszcze można wzmocnić odporność dziecka
Redakcja poleca: Kontrowersyjna metoda ratującą tysiące niemowląt przed utonięciem - film
Metoda ratująca życie niemowląt czy raczej drastyczne męczenie dzieci - poznaj "Baby Swimming Survival".

Basen dotlenia

Paradoksalnie to podczas pływania dzieci są często lepiej dotlenione niż podczas wiosennego spaceru po parku. Wysiłek, jaki musi podjąć podczas pływania sprawia, że jego płuca się rozszerzają, co z kolei sprawia, że całe ciało jest lepiej dotlenione, a krew krąży szybciej. Alergolodzy podkreślają też, że pływanie to idealny sport dla dzieci z alergią i astmą. Badania wykazały, że już po 6 tygodniach regularnego pływania dziecka z astmą, jego oskrzela zaczynają lepiej pracować, ustają ataki kaszlu, zmniejszają się duszności, zanika chrapanie, częste u kilkuletnich astmatyków.
Ale uwaga! Dzieci z alergią wziewną mogą mieć uczulenie także na opary chloru, dlatego dla nich zamiast basenu z chlorowaną wodą lepsze będą baseny ozonowane albo wybierz jeden z basenów ogrodowych, które możesz rozstawić na podwórku latem.
 

Woda doskonali równowagę

Falowanie wody stymuluje ośrodek równowagi w mózgu, co przekłada się na coraz lepsze poczucie balansu dziecka. Do tego udowodniono, że dzieci, które regularnie chodzą na basen lepiej panują nad ruchami swojego ciała i lepiej rozwijają się ruchowo niż ich „lądowi” rówieśnicy.

Pluski wzmacniają mięśnie

Mali pływacy nie mają problemów z kręgosłupem, bo mają mocne mięśnie pleców, które podtrzymują chwiejny kręgosłup. Pływanie jest też terapią dla dzieci z rozmaitymi skrzywieniami pleców (ale w takim przypadku trzeba uzgodnić z lekarzem, jaką techniką powinien pływać maluch). Zajęcia na basenie są także jedną z metod rehabilitacji niemowląt i starszych dzieci z nieprawidłowym napięciem mięśni.

Pływanie nie dla każdego?

Choć pływanie wzmacnia organizm dziecka, to jednak nie wszystkie maluchy mogą chodzić na basen. Pływać nie powinny np. dzieci z silnym refluksem żołądkowo-przełykowym oraz nawracającymi zapaleniami ucha środkowego.

Przeciwwskazaniami są także m.in. infekcje dróg oddechowych, choroby przewodu pokarmowego, choroby skóry i przewlekłe infekcje układu moczowego. Zanim wybierzesz się na basen, zasięgnij opinii lekarza. To on powinien zdecydować, czy dziecko może zacząć uczyć się pływać. Także po każdej przebytej przez maluszka infekcji warto zapytać pediatrę, kiedy możesz pójść z dzieckiem na basen.
Doładuj
Przeładuj

Popularne tematy

To Cię zainteresuje

Narzędzia dla mam

Więcej

Dobry sen

Żywienie niemowląt