fot. I. Zborowska

Będę Mamą 2/14

Zapraszamy do lektury najnowszego numeru magazynu „Będę Mamą”. Przeczytasz w nim m.in. o tym, jak poradzić sobie z najczęstszymi dolegliwościami ciążowymi: mdłościami, bólami pleców czy obrzękami nóg, oraz dzięki artykułowi o sposobach znieczulania bólu porodowego dowiesz się, który sposób łagodzenia skurczów jest najbezpieczniejszy dla rodzącej.
Katarzyna Imiołek
fot. I. Zborowska
Tylko w „Będę Mamą” znajdziesz wiele porad, jak w dobrej formie przejść przez 9 miesięcy ciąży:
  • złagodzić ciążowe dolegliwości,
  • pięknie i modnie wyglądać wiosną,
  • jeść zdrowo i pysznie, choć bez obciążania zbędnymi kaloriami,
  • rozpoznać problemy maluszka z napięciem mięśniowym,
  • prawidłowo pielęgnować delikatną skórą noworodka.
Poza tym, w numerze wzruszający wywiad z najsłynniejszą polską położną, Jeannette Kalytą, która opowiada o tym, jakim świętem są dla niej każde narodziny dziecka.

Miłej lektury!
Redakcja poleca: Ile kalorii jeść w ciąży? [WIDEO]
Ile kalorii jeść w ciąży, by pokryć zapotrzebowanie na energię i składniki odżywcze mamy i dziecka? Średnio to więcej o 200-300 kcal dziennie przez całą ciążę, jednak zapotrzebowanie to różni się w zależności od trymestru ciąży. Szacuje się, że cała ciąża wymaga przyjęcia ok. 75-80 tysięcy kcal więcej.
Oceń artykuł

Ocena 4 na 1 głos

Popularne tematy