Bezpieczny i czysty dom dla dziecka

Czy to witaminki w żelkach, ziołowe napary, a może maseczki antybakteryjne? Co może pomóc wzmocnić odporność twojego przedszkolaka i uchroni przed częstymi infekcjami? W przedszkolu zarazki wyjątkowo łatwo się roznoszą. Chore dzieci zarażają swoich kolegów, a często także młodsze rodzeństwo i innych członków rodziny. Kiedy rodziców nie ma w pobliżu, dziecko musi samo dbać o swoje zdrowie i higienę. Co to za magiczne sposoby, które chronią przed chorobami? Proste sposoby na odporność dziecka - znasz je wszystkie! Czego musisz nauczyć przedszkolaka, by wzmocnić odporność ? Dziecko powinno wynieść dobre nawyki dotyczące dbania o higienę z domu. Regularne mycie rąk po spacerze, przed posiłkiem, po zabawie z psem sprawi, że czynność ta będzie dla dziecka naturalna i nie będzie zastanawiać się nad jej wykonaniem. To szczególnie ważne, ponieważ spędzając kilka godzin dziennie w przedszkolu, będzie musiało zupełnie samodzielnie zadbać o swoją higienę, a co za tym idzie – zdrowie. W wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym wrasta ryzyko zarażenia chorobami wirusowymi, takimi jak odra, ospa wietrzna lub różyczka. Często dochodzi także do infekcji górnych dróg oddechowych. Zobacz też: Naturalne sposoby na odporność poleca immunolog Czynności takie jak: bardzo dokładne mycie rąk, zasłanianie ust podczas kichania i kasłania, a najlepiej - uwaga! - kichanie i kasłanie w zgięcie łokcia . Jeśli zasłaniamy usta i nos ręką, wirusy i bakterie zostają na dłoniach i bardzo łatwo się przenoszą! czy unikanie dotykania twarzy (oczu, nosa i ust) w miejscach publicznych powinny więc być dla niego odruchowe. Tak samo jak unikanie jedzenia i picia należącego do kolegi czy koleżanki oraz raczej nie wymienianie się pocałunkami. Jeśli do tej pory twojemu maluchowi nie tłumaczyliście jak prawidłowo myć ręce (najlepiej śpiewać przy tym jakąś...

Czy w ciąży można sprzątać? Nawet jeżeli czujesz się dobrze, niektóre prace domowe w ciąży są absolutnie zakazane. Choć kobietom czasem wydaje się, że sprzątanie w ciąży to dobry sposób na relaks, pod żadnym pozorem nie wolno ci myć okien, wieszać prania ani używać detergentów do pucowania łazienki. Oto lista obowiązków domowych, których lepiej nie wykonywać w ciąży: Mycie okien w ciąży W ciąży nie można myć okien. Dlaczego? W 1. trymestrze ciąży to niebezpieczne, bo łatwo o upadek z wysokości, np. kiedy w czasie sprzątania wejdziesz na parapet (tym bardziej, jeśli miewasz zawroty głowy). Mycie okien w 9. miesiącu ciąży jest wyjątkowo nierozważne. Środek ciężkości kobiety w ciąży ulega przesunięciu. Kiedy wejdziesz na krzesło i zakręci ci się w głowie, możesz zemdleć. Taki upadek to ryzyko odpłynięcia wód płodowych  czy  odklejenia łożyska , a w najgorszym wypadku  poronienia .  Ale mycie okien w zaawansowanej ciąży stwarza jeszcze dodatkowe ryzyko – podnoszenie do góry rąk, nieuniknione w trakcie mycia okien, może spowodować rozciąganie się mięśni brzucha i wywołać ból. Ponadto wysiłek związany z trzymaniem rąk w górze może sprawić, że więzadła podtrzymujące łożysko naciągną się lub uszkodzą. Odkurzanie i mycie podłóg w ciąży Schylanie się w ciąży, np. podczas odkurzania, może wywołać rwę kulszową , czyli bolesne zapalenie nerwu kulszowego, który biegnie od dolnej części pleców w dół całej nogi. Ból pojawia się wtedy, gdy nerw kulszowy – największy nerw naszego ciała, obsługujący mięśnie uda, łydki i stopy – jest czymś drażniony lub uciskany. Niestety, to powszechna dolegliwość w czasie ciąży, a powodem jest przyrost masy ciała i nacisk macicy na nerwy. Zrezygnuj też z mycia podłogi na kolanach. W ciąży to niebezpieczne, wiąże się z dużym wysiłkiem, poza tym...

Karmienie piersią to wspaniałe doświadczenie i zarazem najlepsza rzecz, jaką możesz podarować swojemu maluszkowi. Bywa jednak, że istnieje konieczność odciągania pokarmu. Na przykład wtedy, gdy musisz wrócić do pracy lub kiedy masz problemy z laktacją. Wydaje ci się, że karmienie butelką jest skomplikowane i czasochłonne? Mając w głowie ułożony plan oraz odpowiednie akcesoria pod ręką, z pewnością poczujesz się pewniej. A oto nasze rady: Znajdź butelkę, którą pokocha twoje dziecko Do tej pory dziecko piło z piersi, dlatego najlepszą opcją jest znalezienie butelki, która będzie ją przypominać kształtem. Nanobébé to pierwsza butelka do karmienia niemowląt zaprojektowana specjalnie, by zachować jak najwięcej ważnych składników odżywczych zawartych w mleku mamy . Dzięki unikalnej geometrii mleko równomiernie wypełnia wnętrze butelki, co pozwala na 2-3 razy szybsze ogrzanie oraz schłodzenie pokarmu. Skrócenie tych procesów redukuje namnażanie bakterii oraz pozwala na zachowanie wartości odżywczych zawartych w mleku. Równocześnie zapobiega powstawaniu tzw. gorących punktów, które mogłyby zaszkodzić dziecku. Nowatorski design produktu przypominający kształt piersi pozwala dziecku utrzymać butelkę oraz samodzielnie spożywać pokarm o wiele szybciej niż w przypadku tradycyjnych butelek. Używaj tylko czystych butelek Zanim przyrządzisz dziecku mleko upewnij się, że butelka jest czysta i sucha. Wiele mam wyparza je w tradycyjny sposób – zanurzając we wrzącej wodzie i czekając, aż wszystko ostygnie. Niestety taki sposób czyszczenia nie daje stuprocentowej gwarancji, że wszystkie bakterie zostaną usunięte. Dlatego o wiele lepiej jest użyć mikrofalowego sterylizatora parowego , dzięki któremu akcesoria do karmienia zawsze będą bezpieczne i wolne od zarazków. Eliminuje on bowiem 99,9% bakterii, w ciągu zaledwie czterech minut, a przy zamkniętej...