Ból owulacyjny pojawia się podczas owulacji, czyli jajeczkowania. Choć nie jest silny, trafił na listę Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób i Problemów Zdrowotnych, opracowaną przez WHO. Figuruje tam pod niemiecką nazwą Mittelschmerz, pod którą jest szeroko znany na świecie. W dosłownym tłumaczeniu to "ból występujący pomiędzy", w domyśle – między miesiączkami, czyli ból międzymiesiączkowy.
Jak rozpoznać ból owulacyjny?
Ból owulacyjny pojawia się około 14 dni przed rozpoczęciem miesiączki. Jest sygnałem, że zaczyna się owulacja. W organizmie kobiety zostaje uwolniona komórka jajowa, która jest gotowa do zapłodnienia. Owulację nazywa się szczytem płodności w cyklu menstruacyjnym. Jak objawia się towarzyszący jej ból?
- jest jednostronny
- umiejscowiony w dolnej części brzucha
- nie jest silny
- przypomina kłucie lub skurcze
- może towarzyszyć mu lekkie krwawienie
- może promieniować w stronę pleców.
Z lewej czy prawej strony brzucha?
Ból owulacyjny odczuwany jest zwykle po jednej stronie podbrzusza – boli miejsce, w którym znajduje się jajnik uwalniający komórkę jajową. Kobiety mogą odczuwać ból owulacyjny w kolejnych cyklach naprzemiennie, raz boli prawy, raz lewy jajnik. Czasem przez kilka cyklów dolegliwość może pojawiać się po tej samej stronie. Ból owulacyjny nie musi wystąpić w każdym cyklu miesiączkowym. Większość kobiet odczuwa go co 3 lub 4 cykle.
Dlaczego owulacja boli?
Ból owulacyjny ma związek z pęknięciem w jajniku pęcherzyka Graafa. Pęcherzyk pękając, uwalnia komórkę jajową. Przy okazji wydostaje się z niego płyn z niewielką ilością krwi, który trafia do jamy otrzewnowej. Tam podrażnia błonę śluzową jamy brzusznej, skutkiem czego są dolegliwości bólowe. Niektóre kobiety w trakcie owulacji nie tylko czują ból, ale mogą również zauważyć na bieliźnie wydzielinę z pochwy lekko podbarwioną krwią. Ból owulacyjny nie jest silny, ale może być bardziej dokuczliwy po aktywności fizycznej. W jego łagodzeniu pomogą ciepłe okłady, leki przeciwbólowe i rozkurczowe. Wskazane jest także picie większej ilości wody.
Ból owulacyjny a zapłodnienie
Jeśli starasz się o dziecko, warto uważnie obserwować swoje ciało i zaznaczać, kiedy odczuwasz pobolewanie podbrzusza (w obserwacji swojego organizmu i wyznaczaniu owulacji pomaga nasz kalendarz dni płodnych). Ból owulacyjny ułatwia wykrycie dobrego momentu na zapłodnienie. Za dni płodne uznaje się mniej więcej trzy dni przed owulacją i dwa dni, które następują po niej.
Ile trwa ból owulacyjny i kiedy się pojawia?
Ból owulacyjny trwa kilka minut lub kilka dni. Jego długość zależy od czasu, który organizm potrzebuje na wchłonięcie uwolnionych płynów. Ból pojawia się około 14-15 dni przed terminem wystąpienia miesiączki. Cykle miesiączkowe nie zawsze są jednak regularne – łatwo może je zaburzyć zwykłe przeziębienie czy stres, dlatego dolegliwości związanych z owulacją można się spodziewać między 10 a 20 dniem cyklu (w czasie trwania dni płodnych).
Z czym można go pomylić?
Bóle w okolicy jajnika mogą pojawić się również przy pęknięciu torbieli, endometriozie, zespole policystycznych jajników lub zapaleniu wyrostka robaczkowego. Tylko lekarz może zdiagnozować przyczynę takich dolegliwości. Umów się na wizytę u ginekologa, zwłaszcza jeśli pobolewaniu podbrzusza towarzyszą:
- gorączka
- krwawienie z dróg rodnych
- zawroty głowy
- spadek ciśnienia tętniczego
- obrzęk brzucha
- dolegliwości przy oddawaniu moczu.
Zobacz też: