ból żeber w ciąży
fot. Adobe Stock

Ból żeber w ciąży – skąd się bierze i jak sobie pomóc?

Ból żeber w ciąży zwykle pojawia się dopiero w trzecim trymestrze. Czasami może zacząć dokuczać jeszcze w trymestrze drugim. Wywołuje go powiększająca się macica, która spycha narządy wewnętrzne ku górze, w kierunku żeber.
Ewa Janczak-Cwil
ból żeber w ciąży
fot. Adobe Stock
Ból żeber w ciąży może się różnie umiejscowić. Część kobiet skarży się na ból pod prawym żebrem, inne na ból pod lewym albo w dole żeber. Najczęściej dolegliwości nasilają się podczas dłuższego pozostawania w jednej pozycji, np. w czasie siedzenia przy biurku czy za kierownicą samochodu.

Zwykle ból żeber pojawia się w trzecim trymestrze ciąży, gdy macica jest największa, a jej dno sięga aż do łuków żeber. Jest on rozpierający i najczęściej dokucza aż do momentu, gdy macica obniży się przed porodem.

Spis treści:

Ból żeber na początku ciąży

Jeśli ból żeber pojawia się na początku ciąży, nie może być jeszcze spowodowany dużymi rozmiarami macicy. Dlatego najczęściej w takiej sytuacji podejrzewa się inną przyczynę dolegliwości. Jedną z nich może być zapalenie mięśni międzyżebrowych, które pojawia się u kilku procent ciężarnych. Niestety jedynym domowym sposobem, w jaki można sobie z nim radzić, jest leżenie na plecach – tylko ta pozycja przynosi ulgę. Oczywiście można też sięgnąć (po konsultacji z lekarzem) po bezpieczne przeciwbólowe leki w ciąży.

Ból żeber na początku ciąży może też sugerować pęknięcie lub złamanie żeber, które może przydarzyć się podczas upadku albo uderzenia. Uszkodzone żebra powodują ból podczas głębszego oddychania, kaszlu i kichania. Dolegliwości z czasem samoistnie ustępują, ale początkowo są bardzo dokuczliwe.

Ból pod prawym żebrem w ciąży

Najczęściej to rosnąca macica wywołuje ból pod prawym żebrem w ciąży, ale może on być także skutkiem ułożenia się dziecka w macicy lub złą postawą ciała – pochylaniem górnej części tułowia do przodu. Oczywiście nie da się samodzielnie wykluczyć także innych niż ciąża przyczyn dolegliwości.

Ból pod prawym żebrem w ciąży może być spowodowany stanami chorobowymi, które występują niezależnie od tego, czy kobieta jest ciężarna lub nie. Takie dolegliwości pojawiają się też w przebiegu:
  • zespołu jelita drażliwego;
  • kamieni nerkowych;
  • problemów z wątrobą;
  • zapalenia trzustki;
  • kamieni żółciowych;
  • zapalenia wyrostka robaczkowego;
  • zapalenia żeber;
  • zapalenia płuc;
  • urazów żeber;
  • ucisku na korzenie nerwowe (tzw. rwa).

Dlatego zawsze, gdy pojawi się ból żeber w ciąży, warto skonsultować się z lekarzem, który na podstawie rodzaju bólu, czasu jego występowania i innych objawów oceni, czy ból pod prawym żebrem to ciążowa dolegliwość, czy stan chorobowy.

Ból pod lewym żebrem w ciąży

Podobnie jak w przypadku bólu po prawej stronie ciała, tak i ból pod lewym żebrem w ciąży może być wywołany zmianami, jakie zachodzą w jamie brzusznej wskutek wzrostu płodu u rozciągania się macicy w ciąży.

Innymi przyczynami bólu pod lewym żebrem w ciąży mogą być:
  • obrzęk śledziony;
  • stany zapalne żołądka i dwunastnicy;
  • problemy kardiologiczne;
  • ucisk na korzenie nerwowe;
  • stres w ciąży;
  • uraz żeber;
  • zapalenie żeber;
  • kamica nerkowa;
  • zapalenie płuc;
  • kontuzja żeber.

Zawsze w przypadku wystąpienia bólu pod lewym żebrem w ciąży należy skonsultować się z lekarzem, który wykluczy przyczynę chorobową lub potwierdzi ją i zaleci niezbędne i możliwe leczenie.

Ćwiczenia na ból żeber w ciąży

Jeżeli ból spowodowany jest dolegliwościami ze strony kręgosłupa, fizjoterapeuta może ciężarnej zalecić ćwiczenia, które pozwolą odciążyć kręgosłup i zmniejszyć ucisk na korzenie nerwów. Dobierze je indywidualnie do stanu ciężarnej. Zawsze w przypadku pojawienia się bólu żeber w ciąży, który nie jest spowodowany chorobami narządów wewnętrznych jamy brzusznej lub urazami żeber, warto robić ćwiczenia oddechowe i odpoczywać.

Ćwiczenia w ciąży jednak nie pomogą, jeśli ból żeber w ciąży spowodowany jest chorobą układu pokarmowego, moczowego czy krążeniowo-oddechowego. Dlatego bardzo ważna jest diagnoza lekarska, po którą powinna zgłosić się każda ciężarna, która odczuwa ból w okolicach żeber.

Sprawdź też:
Redakcja poleca: Ciąża donoszona – który to tydzień? [WIDEO]
Ciąża donoszona trwa 40 tygodni, czyli mniej więcej 280 dni. Pamiętaj, że lekarze nigdy nie liczą ciąży w miesiącach – liczy się zawsze skończone tygodnie. Aby sprawdzić, czy ciąża jest donoszona, trzeba obliczyć wiek ciąży, licząc od pierwszego dnia ostatniej miesiączki, a nie od zapłodnienia.
Oceń artykuł

Ocena 5 na 1 głos

Zobacz także

Popularne tematy