ból żeber w ciąży
fot. Adobe Stock

Ból żeber w ciąży – skąd się bierze i jak sobie pomóc?

Ból żeber w ciąży zwykle pojawia się dopiero w trzecim trymestrze. Czasami może zacząć dokuczać jeszcze w trymestrze drugim. Wywołuje go powiększająca się macica, która spycha narządy wewnętrzne ku górze, w kierunku żeber.
Ewa Janczak-Cwil
ból żeber w ciąży
fot. Adobe Stock
Ból żeber w ciąży może się różnie umiejscowić. Część kobiet skarży się na ból pod prawym żebrem, inne na ból pod lewym albo w dole żeber. Najczęściej dolegliwości nasilają się podczas dłuższego pozostawania w jednej pozycji, np. w czasie siedzenia przy biurku czy za kierownicą samochodu.

Zwykle ból żeber pojawia się w trzecim trymestrze ciąży, gdy macica jest największa, a jej dno sięga aż do łuków żeber. Jest on rozpierający i najczęściej dokucza aż do momentu, gdy macica obniży się przed porodem.

Spis treści:

Ból żeber na początku ciąży

Jeśli ból żeber pojawia się na początku ciąży, nie może być jeszcze spowodowany dużymi rozmiarami macicy. Dlatego najczęściej w takiej sytuacji podejrzewa się inną przyczynę dolegliwości. Jedną z nich może być zapalenie mięśni międzyżebrowych, które pojawia się u kilku procent ciężarnych. Niestety jedynym domowym sposobem, w jaki można sobie z nim radzić, jest leżenie na plecach – tylko ta pozycja przynosi ulgę. Oczywiście można też sięgnąć (po konsultacji z lekarzem) po bezpieczne przeciwbólowe leki w ciąży.

Ból żeber na początku ciąży może też sugerować pęknięcie lub złamanie żeber, które może przydarzyć się podczas upadku albo uderzenia. Uszkodzone żebra powodują ból podczas głębszego oddychania, kaszlu i kichania. Dolegliwości z czasem samoistnie ustępują, ale początkowo są bardzo dokuczliwe.

Ból pod prawym żebrem w ciąży

Najczęściej to rosnąca macica wywołuje ból pod prawym żebrem w ciąży, ale może on być także skutkiem ułożenia się dziecka w macicy lub złą postawą ciała – pochylaniem górnej części tułowia do przodu. Oczywiście nie da się samodzielnie wykluczyć także innych niż ciąża przyczyn dolegliwości.

Ból pod prawym żebrem w ciąży może być spowodowany stanami chorobowymi, które występują niezależnie od tego, czy kobieta jest ciężarna lub nie. Takie dolegliwości pojawiają się też w przebiegu:
  • zespołu jelita drażliwego;
  • kamieni nerkowych;
  • problemów z wątrobą;
  • zapalenia trzustki;
  • kamieni żółciowych;
  • zapalenia wyrostka robaczkowego;
  • zapalenia żeber;
  • zapalenia płuc;
  • urazów żeber;
  • ucisku na korzenie nerwowe (tzw. rwa).

Dlatego zawsze, gdy pojawi się ból żeber w ciąży, warto skonsultować się z lekarzem, który na podstawie rodzaju bólu, czasu jego występowania i innych objawów oceni, czy ból pod prawym żebrem to ciążowa dolegliwość, czy stan chorobowy.

Ból pod lewym żebrem w ciąży

Podobnie jak w przypadku bólu po prawej stronie ciała, tak i ból pod lewym żebrem w ciąży może być wywołany zmianami, jakie zachodzą w jamie brzusznej wskutek wzrostu płodu u rozciągania się macicy w ciąży.

Innymi przyczynami bólu pod lewym żebrem w ciąży mogą być:
  • obrzęk śledziony;
  • stany zapalne żołądka i dwunastnicy;
  • problemy kardiologiczne;
  • ucisk na korzenie nerwowe;
  • stres w ciąży;
  • uraz żeber;
  • zapalenie żeber;
  • kamica nerkowa;
  • zapalenie płuc;
  • kontuzja żeber.

Zawsze w przypadku wystąpienia bólu pod lewym żebrem w ciąży należy skonsultować się z lekarzem, który wykluczy przyczynę chorobową lub potwierdzi ją i zaleci niezbędne i możliwe leczenie.

Ćwiczenia na ból żeber w ciąży

Jeżeli ból spowodowany jest dolegliwościami ze strony kręgosłupa, fizjoterapeuta może ciężarnej zalecić ćwiczenia, które pozwolą odciążyć kręgosłup i zmniejszyć ucisk na korzenie nerwów. Dobierze je indywidualnie do stanu ciężarnej. Zawsze w przypadku pojawienia się bólu żeber w ciąży, który nie jest spowodowany chorobami narządów wewnętrznych jamy brzusznej lub urazami żeber, warto robić ćwiczenia oddechowe i odpoczywać.

Ćwiczenia w ciąży jednak nie pomogą, jeśli ból żeber w ciąży spowodowany jest chorobą układu pokarmowego, moczowego czy krążeniowo-oddechowego. Dlatego bardzo ważna jest diagnoza lekarska, po którą powinna zgłosić się każda ciężarna, która odczuwa ból w okolicach żeber.

Sprawdź też:
Redakcja poleca: Kiedy zrobić test ciążowy najwcześniej?
Na pytanie, kiedy zrobić test ciążowy najwcześniej, nie ma jednoznacznej odpowiedzi – choć testy można robić już 10 dni po zapłodnieniu, to nawet pozytywny wynik nie będzie oznaczać, że ciąża przetrwa parę kolejnych dni. Aby wiarygodnie potwierdzić ciążę, trzeba wstrzymać się nawet dłużej niż 2 tygodnie od zapłodnienia.
Oceń artykuł

Ocena 5 na 1 głos

Zobacz także

Popularne tematy