Żony popularnych sportowców zwykły chwalić się brzuchami krótko po porodzie. Jak widać w załączonym materiale wideo, u wielu z nich nie widać śladu po ciąży. Trzeba jednak przyznać, że promowanie płaskich brzuchów tuż po porodzie jest kontrowersyjne. Od lat toczy się dyskusja, czy jest to bardziej motywujące, czy raczej wpędza w kompleksy? Idealne ciało zaraz po porodzie nie jest przecież normą. Każda z kobiet ma inną figurę, inne predyspozycje genetyczne oraz inaczej przechodzi poród, a porównywanie się np. z trenerkami fitness nigdy nie jest obiektywne. Jedną z celebrytek, która krytykuje modę na szybki powrót do formy sprzed ciąży, jest Małgorzata Rozenek-Majdan. Jak prezenterka argumentuje swój punkt widzenia?
Małgorzata Rozenek-Majdan wyznała, że nie popiera takiego zachowania, ponieważ zawstydza to inne kobiety i wywołuje w nich poczucie winy. „Perfekcyjna pani domu” pochwaliła również Meghan Marke, która stosunkowo niedawno urodziła swoje pierwsze dziecko i nie spieszyła się z szybką utratą ciążowych kilogramów. Jak powiedziała prezenterka:
„Meghan Markle pokazała prawdziwą siłę i pewność siebie. Wyszła i pokazała: jestem kobietą, która przed chwilą urodziła synka. I tak wygląda kobieta, która urodziła syna i nie ma się czego wstydzić. To jest normalne” – zauważyła, i dodała:
„Mówienie, że to dlatego, że się ćwiczyło w ciąży, że się o siebie dbało albo że jestem bardziej zdyscyplinowana i dlatego tak wyglądam, to absolutna bzdura” – powiedziała Małgorzata Rozenek-Majdan w wywiadzie dla „Party”. Rozenek-Majdan przyznała, że zawsze była aktywna fizycznie. Ćwiczyła intensywnie również przed ciążą, a mimo to po narodzinach każdego dziecka przytyła 30 kilogramów.
Nie tylko Małgorzata-Rozenek Majdan uważa modę za płaskie brzuchy tuż po porodzie za niepotrzebną. Podobnego zdania jest także aktorka Olga Frycz czy Agnieszka Sienkiewicz, którym powrót do formy sprzed ciąży zajął około roku.
A jakie jest wasze zdanie w tej sprawie? Uważacie, że zdjęcia płaskich brzuchów celebrytek są motywujące czy wpędzają w kompleksy? Podzielcie się z nami opinią w komentarzach.
Źródło: party.pl
Zobacz także:
Jeśli chcesz schudnąć, zrób to z korzyścią dla swojego zdrowia i wyglądu. Niestety większość błyskawicznych diet rzeczywiście przynosi szybkie efekty i pozwala zrzucić nawet kilka kilogramów w ciągu paru tygodni, ale długofalowe skutki tak ekspresowej utraty wagi będą szkodliwe. Na rygorystycznej diecie ucierpi nie tylko twoje zdrowie, ale i uroda: pogorszy się kondycja skóry, włosów i paznokci. Skutki zbyt szybkiego odchudzania Planując odchudzanie po porodzie albo dietę, która ma po prostu poprawić twoją sylwetkę i samopoczucie, postaw na powolną, ale równomierną utratę kilogramów: maksymalnie ok. 0,5 kg na tydzień. Jedz więcej owoców i warzyw, dzięki czemu usprawnisz metabolizm, więcej się ruszaj albo przejdź na zdrową dietę bez radykalnego ograniczania liczby kalorii. Polecamy zwłaszcza dietę śródziemnomorską , dietę Dash albo smaczną i zdrową, choć krótką – dietę grejpfrutową . A może zrezygnujesz z diet i schudniesz tylko dzięki kilku drobnym zmianom w swoim jadłospisie ? Restrykcyjne diety i zbyt szybkie odchudzanie to duże ryzyko. Jeśli zastosujesz głodówkę, dietę Atkinsa albo dietę kopenhaską , przygotuj się na takie skutki jak: Zwolnienie metabolizmu , a zaraz potem efekt jo-jo. To efekt utraty masy mięśniowej i spadku poziomu hormonów odpowiedzialnych za regulację metabolizmu. Wypadanie włosów i łamliwość paznokci. Tak organizm reaguje na niedobory witamin i składników mineralnych. Pogorszenie nastroju, drażliwość , a także kłopoty z pamięcią i koncentracją. Wiotka skóra, zwłaszcza w miejscach, w których doszło do utraty masy mięśniowej. To także efekt uboczny odwodnienia. Mniejsza masa mięśniowa. Podczas rygorystycznej diety organizm często czerpie energię z mięśni, a nie z tkanki tłuszczowej, utrata wagi jest więc tylko pozorna. Problemy z cyklem miesiączkowym spowodowane przez zaburzenia...
Naturopatce Marilyn Bodnar zostały postawione zarzuty po tym, jak zaleciła karmiącej piersią mamie, by jadła wyłącznie surowe warzywa, owoce i nasiona. Surowa dieta miała pomóc w walce z chorobą jej synka. Wychudzony chłopiec ważył zaledwie 6 kg (!) i, jak mówią lekarze, wkrótce by zmarł, gdyby nie został zabrany do szpitala. Surowa dieta w walce z egzemą Pisaliśmy o rodzicach, którzy by wyleczyć zapalenie opon mózgowych syna, podawali mu syrop klonowy i tym samym doprowadzili do śmierci chłopca . Niewiele brakowało, by ta historia miała równie tragiczne zakończenie. 33-letnia mama chłopca zwróciła się o pomoc do naturopatki, w związku z egzemą synka. Bodnar nakazała karmiącej piersią mamie przejść na surową dietę – mogła spożywać wyłącznie surowe warzywa, surowe owoce i niektóre nasiona. Według niej był to jedyny sposób, by chłopiec wyzdrowiał. Naturopatka zabroniła smarować zmian skórnych kremami i maściami, zamiast tego zaleciła stosowanie soku ze świeżego aloesu (który może być bardzo silnym alergenem!). Gdy dziecko miało gorączkę, mama mogła pić wyłącznie wodę. Stan chłopca cały czas się pogarszał. Naturopatka zaleciła mamie, by podawała dziecku... surowe warzywa i kozie mleko. Chłopiec zaczął wymiotować , jednak Bodnar uznała to za oznakę skuteczności swojej metody. Według niej, dzięki wymiotom "organizm dziecka eliminuje toksyny wywołane egzemą". Chudnięcie zarówno mamy, jak i chłopca, było dla niej całkowicie normalne. Gdy niedożywiony i skrajnie wychudzony chłopiec trafił do szpitala, naturopatce zostały postawione zarzuty narażenia dziecka na śmierć. Choć minął już rok od wszczęcia postępowania, kobieta wciąż nie przyznaje się do winy! Zachowanie zarówno naturopatki, jak i mamy chłopca, jest dla nas szokujące i całkowicie niezrozumiałe! Jak można narażać dziecko na takie niebezpieczeństwo? Jesteście za czy...
Zdrowe odżywianie jest ważne zawsze – ale w ciąży przede wszystkim. Jeżeli nie masz pewności, czy twoja dieta w ciąży jest prawidłowa, oto 10 zasad, które pomogą ci to sprawdzić. 1. Pij 1,5 l płynów dziennie! Pijesz, dopiero, gdy czujesz, że masz suche gardło? Uwaga, pragnienie to objaw, że twój organizm jest JUŻ lekko odwodniony. A ten stan może pociągnąć za sobą wiele nieprzyjemnych (a nawet groźnych) konsekwencji. Dlaczego odpowiednie nawodnienie organizmu jest tak istotne? Ponieważ woda odpowiedzialna jest za regulację temperatury ciała, zapewnia transport różnych substancji oraz stanowi środowisko dla wielu reakcji zachodzących w naszym "wnętrzu". Warto wiedzieć, że woda to także eliksir dla urody – odpowiednie nawodnienie wpływa na wygląd skóry, sylwetkę oraz dobre samopoczucie. Najlepszym sposobem nawodnienia organizmu jest picie naturalnej wody mineralnej, pochodzącej z podziemnych pokładów. Pamiętaj przy tym, że również kawa, herbata czy zupy jarzynowe uzupełniają płyny. Zaleca się spożywanie 1,5 – 2 litrów płynów każdego dnia. Czytaj także: Picie wody w ciąży 2. Pamiętaj o pięciu porcjach warzyw i owoców dziennie! Zalety warzyw i owoców są nieocenione! Obniżają one ryzyko zachorowania na wiele poważnych chorób, zaopatrują organizm w cenne witaminy, są smaczne, niskokaloryczne (!), a każda pora roku daje Ci możliwość wypróbowania różnych ich rodzajów. Mogą stanowić kolorowy dodatek do posiłku bądź samodzielną przekąskę. Światowa Organizacja Zdrowia określiła idealną dzienną porcję warzyw i owoców (ok. 500g), zalecając ich spożycie pięć razy dziennie. Warzywa i owoce najlepiej jeść w surowej postaci lub gotowane na parze – wówczas w największym stopniu zachowują swoje cenne właściwości odżywcze. Do 5 porcji warzyw i owoców wliczyć można również porcję owoców suszonych, talerz zupy jarzynowej czy szklankę wyciskanego...
