GRY
 
 

Chrupiąca sałatka z kurczakiem i plasterkami suszonego pomidora

Dla dziecka od 4. roku życia

Czas przygotowania do 120 min.

Poziom trudności średni

Chrupiąca sałatka z kurczakiem i plasterkami suszonego pomidora
fot. materiały prasowe Crispy Natural

Składniki

  • 40 dag filetu z kurczaka
  • opakowanie pomidorków koktajlowych (czerwonych i żółtych)
  • kilka liści sałaty lodowej
  • czerwona cebula
  • przyprawa do kurczaka
  • natka pietruszki
  • kukurydza w puszce
  • ogórek konserwowy
  • pakowanie plasterków suszonego pomidora z bazylią i oregano
Sos:
  • sól
  • pieprz
  • łyżka majonezu lub jogurtu naturalnego

Przygotowanie

Filet z kurczaka umyć, pokroić na małe kawałki i doprawić przyprawą. Wstawić do lodówki na kilka godzin. Kawałki filetu usmażyć. Sałatę umyć i wyłożyć na talerzu. Pomidorki koktajlowe pokroić na ćwiartki, cebulę w piórka, a ogórka w kostkę i razem z kukurydzą dodać do sałaty. Dodać ostudzonego kurczaka. Składniki sosu dokładnie wymieszać  i polać nim sałatkę tuż przed podaniem. Opcjonalnie posypać sałatkę chrupiącymi plasterkami pomidora i natką pietruszki.

Źródło: materiały prasowe Crispy Natural

Wypróbuj inne przepisy na zdrowe sałatki

źródło: Wawrzyniak Paulina

Dodatkowe informacje

- Przepis dla wegetarianina

- ilość kalorii: 120 kcal

Doładuj
Przeładuj