GRY
 
 

Jak zmieni się ciało w II trymestrze ciąży

Podczas ciąży nie tylko rośnie brzuszek. Czego jeszcze możesz się spodziewać w drugim trymestrze?

ciąża, kobieta w ciąży, para, mężczyzna, para w ciąży
fot. WONG SZE FEI - Fotolia.com

Hormony ciążowe nadal przestrajają twój organizm tak, by dziecko miało najlepsze warunki rozwoju. Zmiany, jakie możesz zauważyć w wyglądzie, są efektem ubocznym ich działania. Czasem miłym, czasem nie...

Co cię czeka w drugim trymestrze ciąży?

Świetlista cera
Gratulacje! Twoja cera jest wyjątkowo piękna: nawilżona i gładka. Większa ilość krwi krążącej w twoim organizmie sprawia, że również lekko zaróżowiona. Możesz wyglądać tak, jakbyś się lekko rumieniła. Po prostu... promieniejesz!

Włosy gęste jak nigdy wcześniej
Hormony ciążowe sprawiają bowiem, że wypada ci mniej włosów.

Coraz większe piersi...
Zaczęły się powiększać już na początku ciąży, nadal jednak rosną. Nie są już tak wrażliwe na dotyk jak w pierwszym trymestrze. Od niedawna masz też ciemniejsze sutki. To z powodu wywołanych hormonami zmian w pigmentacji skóry. U niektórych kobiet mogą się pojawić ostudy, plamy na czole, policzkach lub szyi. Wreszcie zaczyna być widoczny ciążowy brzuszek!

Linea negra
Na brzuchu pojawia się ciemna linia, która biegnie od pępka do spojenia łonowego. To linea negra, znak firmowy ciąży.

Wystający pępek
W połowie trymestru pępek zaczyna wypychać rosnąca macica.

Stopy
Mogą zacząć puchnąć. Nie w każdych butach będzie ci teraz wygodnie...

Zwiększona waga
W II trymestrze przybywa już kilka kilogramów i zmienia się twój środek ciężkości. Możesz stać się nieco niezręczna, bądź ostrożna, przyszła mamo.

10 zdań, których nie znoszą kobiety w ciąży.
Redakcja poleca: Rozstępy w ciąży - film
Sprawdź porady położnej, jak uniknąć rozstępów w ciąży.

Jak zapobiec rozstępom?

Rozciągająca się skóra jest narażona na rozstępy. Dlatego jeśli dotąd tego nie robiłaś, zacznij o nią dbać. Oto rady masażystki i kosmetyczki Izabeli Czernuszczyk z warszawskiego salonu Studio Style.
  • Nawilżaj i masuj skórę. Dzięki temu skóra jest bardziej jędrna i elastyczna, a przez to mniej podatna na uszkodzenia.
  • Nie zapominaj o piersiach i pośladkach. Tam także tworzą się rozstępy.
  • Stosuj preparaty dla kobiet w ciąży – nie uczulają i zawierają składniki, których twoja skóra potrzebuje teraz najbardziej. Możesz także stosować zwykłą oliwkę.
  • Bądź systematyczna. Nawet najlepszy krem na świecie nie pomoże, jeśli będzie stał na półce w łazience. Nawilżaj skórę dwa razy dziennie.

Co jeszcze możesz dla siebie zrobić w drugim trymestrze ciąży?

  • Noś wygodne buty. Opuchnięte stopy kiepsko znoszą ciasne obuwie.
  • Zaopatrz się w ciążowe ciuszki. W podkreślającej brzuszek sukience będziesz czuła się o niebo lepiej niż w T-shircie męża. Nie musisz mieć mnóstwa ciuchów. Wystarczy poszaleć z dodatkami.
  • Chroń skórę przed słońcem.... Ostudy (plamy barwnikowe), które mogą się pojawić w II trymestrze, silnie ciemnieją pod wpływem ciepłych promieni.
  • ... i skrajnymi temperaturami. Nadmiar ciepła albo zimna może spowodować pojawienie się „pajączków”.
Ćwiczenia na drugi trymestr ciąży - pokazuje trenerka fitness:

Doładuj
Przeładuj

Popularne tematy

To Cię zainteresuje

Narzędzia dla mam

Więcej

Jak leczyć się w ciąży

Przygotowania do porodu