Waga w ciąży - kiedy jest za mała, a kiedy za duża?
Pewnie nie jeden raz słyszałaś już pytanie: „Ile ważysz? lub „Ile przytyłaś?”. Sprawdź, czy twoja waga w ciąży mieści się w normach.
Twoja waga w ciąży powinna wzrosnąć do 9. miesiąca o 11,5–16 kg. Tyle powinnaś przytyć, jeśli przed ciążą ważyłaś w granicach normy.
Redakcja poleca: Wielkość i kształt brzucha w ciąży - film
Sprawdź, ile powinnaś ważyć w kalkulatorze wagi w ciąży
Zapraszamy do naszej internetowej szkoły rodzenia:
Waga w ciąży - co ile waży?
Na przyrost wagi w ciąży składa się kilka elementów:- dziecko – waży 3,5 kg,
- łożysko – waży 0,7 kg,
- płyn owodniowy – waży 0,9 kg,
- macica – waży 1 kg,
- gruczoły piersiowe – ważą 0,25 kg,
- objętość krwi – waży 2 kg,
- tkanka tłuszczowa – waży 3 kg.
Czy brzuch w ciąży może być za mały albo za duży? Od czego zależy i o czym świadczy kształt ciążowego brzucha?
Waga w ciąży – idealna dynamika przyrostu
Zajrzyj do naszego kalkulatora wagi w ciąży, by dowiedzieć się, ile powinnaś ważyć w kolejnych tygodniach ciąży. Ogólne normy przybierania na wadze w ciąży wyglądają następująco:- 0–14 tydzień ciąży – waga bez zmian lub nieznaczny przyrost
- 14–20 tydzień ciąży – waga przyrasta ok. 2,5–3 kg,
- 20–30 tydzień ciąży – przyrost wagi o ok. 5 kg,
- 30–36 tydzień – przyrost wagi o ok. 2,5–3,5 kg,
- 36–40 tydzień ciąży – nie powinno dojść do zwiększenia masy ciała.
Czy każda ciężarna powinna ważyć tyle samo?
Odpowiedź na to pytanie brzmi: „nie”. Kobiety bardzo szczupłe w czasie ciąży powinny przybrać na wadze więcej niż te, które wcześniej ważyły dużo. Aby sprawdzić, ile ty powinnaś przytyć podczas kolejnych 9. miesięcy, ustal swój indeks masy ciała (body mas index – BMI) sprzed ciąży. BMI to waga w kilogramach, podzielona przez wzrost wyrażony w metrach i podniesiony do kwadratu.Sprawdź, ile powinnaś ważyć w kalkulatorze wagi w ciąży
Zapraszamy do naszej internetowej szkoły rodzenia: