Zaszłam w ciążę i poroniłam. Potem znowu zaszłam w ciążę i... znowu poroniłam. Początkowo byłam pełna nadziei, teraz boję się, że kolejna ciąża skończy się tak samo. Mam wrażenie, że cały ten stres przeszkadza mi w zajściu w ciążę. Jak radzić sobie z lękiem przed poronieniem? Gosia z Płocka
Ból po poronieniu zna każda kobieta, które przez to przeszła. Bólowi towarzyszy jeszcze strach przed kolejną ciążą, że z kolejnym dzieckiem znowu coś się stanie. Dlatego każda kolejna ciąża po poronieniu jest tak trudna. Traumatyczne przeżycie, wbrew woli, powraca w wyobrażeniach i wspomnieniach. Przygnębia też to, że nie można do końca mieć nad ciążą kontroli, a większa uważność czy ostrożność (np. ciągłe badania) nie dają uspokojenia.
Ważne, by spróbować nauczyć się pozytywnego patrzenia w przyszłość, oczekiwania dobrego rozwiązania, a swój stan zdrowia, obawy i ewentualne sygnały dające podejrzenie ryzyka omawiać z lekarzem, mężem, a nie samej zmagać się z nimi w myślach.
Zdenerwowanie i wyobrażanie sobie najgorszego scenariusza ciąży po poronieniu ma też swoje odzwierciedlenie w organizmie, poziomie hormonów stresu, napięciu mięśniowym. To nie służy ani tobie, ani zajściu w ciążę po poronieniu (przeczytaj: stres przyczyną niepłodności). Warto więc blokować negatywne myśli (wyobrażenia ponownej straty, wspomnienia z pierwszej ciąży), zwłaszcza jeśli nie są poparte faktami, np. wynikami badań, które uzasadniałyby twoje obawy.
Strach przed kolejną ciążą może też wynikać z tego, co nazywa się utratą nieprzepracowaną (żałobą niedokończoną), a twój lęk to dalsze żegnanie się z utraconym dzieckiem, które utrudnia decyzję o ciąży po poronieniu. W takiej sytuacji warto przemyśleć możliwość porozmawiania z psychologiem, aby żal i smutek nie zakłócał radości z tego, co jest źródłem nadziei (kolejna ciąża po poronieniu).
ZOBACZ TEŻ: kiedy znowu starać się o dziecko po poronieniu
Ciąża wymaga odpowiednich przygotowań, stąd wielu ginekologów zaleca przyszłym mamom i tatusiom, aby zaczęli bardziej dbać o siebie nawet rok przed planowaną ciążą . Minimalny czas to trzy miesiące – tyle czasu potrzebuje twój organizm, by zgromadzić zapas potrzebnych maleństwu minerałów i witamin. Dlatego planując ciążę, zgłoś się do swojego ginekologa i poproś o skierowanie na badania. Możesz w ten sposób także poprawić swoją płodność i zwiększyć szansę na zajście w ciążę! Spis treśći: Badanie krwi Badanie moczu Określenie grupy krwi Badania hormonów Badanie USG narządu rodnego Wymaz z szyjki macicy Badanie na obecność przeciwciał przeciw toksoplazmozie Badanie na obecność przeciwciał przeciw wirusowi cytomegalii Badanie na obecność przeciwciał przeciw różyczce Badanie na obecność antygenu Hbs Badanie na obecność wirusa HIV Badania genetyczne Planuj z głową Wykonanie specjalistycznych badań przed ciążą pomaga też przewidzieć kłopoty, które mogą pojawić się już po zajściu w ciążę (np. problemy z nadciśnieniem w ciąży ). Dlatego przygotowaliśmy dla ciebie listę 12 badań, które warto wykonać przed zajściem w ciążę. Badanie krwi To podstawowe badanie, dzięki któremu lekarz może określić ogólny stan twojego zdrowia. Pozwoli: wykryć niedokrwistość; ewentualny stan zapalny w organizmie; zmierzyć poziom cukru we krwi; ocenić pracę nerek i wątroby. Badanie moczu Mocz bada się na obecność w nim: krwi; białka; glukozy - to sposób na wykrycie cukrzycy; bilirubiny; ocenia się osad; w przypadku wykrycia bakterii - robi się posiew. Określenie grupy krwi Warto określić grupę krwi i współczynnik Rh przyszłej mamy i przyszłego taty. Jeśli współczynnik Rh kobiety jest ujemny, a mężczyzny dodatni,...
Mam już jedno dziecko – ma dwa lata. Niedawno poroniłam. To był szósty tydzień ciąży. Chciałabym wiedzieć, kiedy znowu mogę starać się o dziecko. Amelia Po poronieniu warto odczekać od trzech do sześciu miesięcy, zanim podejmie się kolejną próbę zajścia w ciążę . Jest to czas potrzebny do powrotu funkcji jajnika, owulacji, prawidłowej miesiączki, odbudowania śluzówki macicy i przygotowania jej na zagnieżdżenie zarodka. Ten czas można także wykorzystać na wykonanie podstawowych badań, jeśli dotychczas nie zostały wykonane. Sprawdź: Jakie badania zrobić po poronieniu?
Ciąża po poronieniu jest obciążeniem psychicznym dla kobiety. Dlatego, zanim zacznie starać się o kolejną ciążę, powinno minąć trochę czasu. Poronienie to bardzo bolesne doświadczenie. Zdaniem psychologa w takich chwilach bardzo ważne jest otrzymanie należytego wsparcia oraz opieki psychologicznej, a także skrupulatne wykonanie wszystkich niezbędnych badań, które ustalą przyczynę wcześniejszego poronienia . Zanim kobieta zajdzie w ciążę po poronieniu, czasami musi podjąć leczenie, jeśli badania wykażą nieprawidłowości (np. zaburzenia hormonalne). Spis treści: Strach przed ciążą po poronieniach Kiedy podjąć kolejną próbę po poronieniu? Jak przygotować się do ciąży po poronieniach? Kiedy można zajść w ciążę po łyżeczkowaniu? Poronienia samoistne a kolejna ciąża Strach przed ciążą po poronieniach Eksperci podkreślają wielką rolę emocjonalnego wsparcia , które pomaga uporać się ze smutkiem i lękiem przed kolejnymi staraniami o dziecko. Aby kolejna ciąża zaraz po poronieniach niosła ze sobą mniejsze ryzyko, warto przede wszystkim dać sobie czas na przejście przez okres żałoby. „Kobieta musi czuć, że nie jest pozostawiona sama sobie, że ma na kim polegać” – uważa Edyta Leszczyńska, psycholog w klinice Demeter w Warszawie. „Należy pozwolić jej się wypłakać, przejść przez żałobę. Nie można zaprzeczać jej uczuciom, mówić: „Nie martw się, nic się nie stało”. Takie słowa mogą dać odwrotny efekt. Po przejściu pierwszego, najtrudniejszego okresu warto wychodzić z domu, spotykać się z ludźmi, to pomaga” – tłumaczy psycholog. Ekspert ostrzega, że poronienie może być też powodem depresji . U niektórych kobiet diagnozuje się nawet PTSD (zespół stresu pourazowego), dlatego warto skorzystać z pomocy psychologa. Kiedy podjąć kolejną próbę po poronieniu?...
