Ciąża zgodnie z planem

I trymestr Znaleźć doktora Właściwego! Poszukaj dobrego lekarza już teraz, bo pierwsza wizyta powinna się odbyć między 8. a 12. tygodniem ciąży. Lekarz wypisze ci skierowanie na badania (niektóre z nich, np. USG, trzeba wykonać w określonym terminie), założy kartę ciąży i ustali plan wizyt. Będziecie widywać się często, więc ważne, byś miała do niego zaufanie. Oczywiście zawsze możesz zmienić położnika w trakcie ciąży, lepiej jednak nie robić tego co miesiąc. Gdzie znaleźć doktora Właściwego? Pytaj znajomych i znajomych znajomych. Możesz też zajrzeć na www.znanylekarz.pl. Dentysta! Jeśli masz jakieś ubytki, jak najszybciej zrób z nimi porządek. Zepsuty ząb może zacząć boleć w najmniej odpowiednim momencie, jest także potencjalnym źródłem zakażenia. Rozmowa z szefem?!? Nie masz obowiązku informowania pracodawcy o ciąży , jednak warto to zrobić, bo przyszłe mamy mają wiele przywilejów (np. jeżeli zachorujesz, za okres, który spędzisz na zwolnieniu lekarskim, dostaniesz 100 procent wynagrodzenia). Zapisać się na listę dyskusyjną dla „ciężarówek” Nikt nie zrozumie cię tak dobrze jak inne przyszłe mamy. Możliwość wygadania się jest bardzo ważna, jednak wszelkie rady filtruj przez zdrowy rozsądek. Polecamy forum dla mam Babyonline.pl . II trymestr Kupić ciążowe ciuszki Wystarczy kilka podstawowych rzeczy: spodnie (najlepiej z elastyczną wstawką na rosnący brzuszek) i/albo sukienka, ze dwa „rozwojowe” topy, wygodne buty na niewysokim obcasie. Pamiętaj o dobrym biustonoszu – dzięki niemu twoje piersi przetrwają ciążę w dobrej formie. Urlop, tadaaaaaaaaam! II trymestr to najlepszy moment na urlop – nie masz już mdłości, a brzuszek nie jest jeszcze zbyt wielki. Skorzystaj z tego! Oczywiście pod warunkiem, że twój lekarz nie ma nic przeciwko temu. Zastanowić się, JAK...

Ile już wysłuchałaś opowieści o niekończących się torturach na porodówce, o opryskliwych położnych albo o lekarzach bez cienia empatii i taktu? Zamiast coraz bardziej się bać porodu, podziel te wszystkie historie przez dwa. Zauważyłaś, że ta koleżanka, która opowiadała o okropnej położnej, średnio raz w tygodniu obraża się na męża, mamę albo na panią z warzywniaka? A ta, której do dziś śnią się własne krzyki z porodówki, zawsze dostawała histerii na widok kropelki krwi? Pamiętaj, że poród w głównej mierze zależy od twojego nastawienia i twojej osobowości. Nieśmiała - W codziennym życiu Nigdy się z nikim nie kłócisz, nawet jeśli sądzisz, że masz rację. Kiedy na zebraniu w pracy szefowa poprosi cię o zabranie głosu, oblewasz się rumieńcem i wybąkujesz pod nosem dwa krótkie zdania. Mimo że mieszkasz ze swoim mężem już ponad rok, on dotąd nigdy nie widział cię nagiej, bo gdy w waszej małżeńskiej sypialni robi się gorąco, ty od razu gasisz światło. Wspólna kąpiel przy świecach? Nie jesteś jeszcze na to gotowa. - Na porodówce Cały czas będziesz zbierać się na odwagę, aby poprosić męża, aby jednak wyszedł na korytarz. Z drugiej strony – pomyśl: kto wtedy zapyta położną o możliwość skorzystania z wanny albo poprosi ją o przyniesienie piłki porodowej? Podczas rozwierania się szyjki macicy nie krzykniesz ani razu, a w czasie skurczów partych nie będziesz mogła przestać skupiać się na tym, żeby nie pobrudzić swojego prześcieradła. - Co możesz zrobić? Jeśli nie jesteś przekonana do idei porodów rodzinnych, powiedz o tym mężowi (nawet wtedy, kiedy wiesz, że on marzy o uczestniczeniu w narodzinach waszego potomka). Pamiętaj, że twój komfort psychiczny jest potrzebny także maluszkowi, dlatego dla jego dobra naucz się mówić o swoich potrzebach. Wybierz wcześniej położną, do której czujesz zaufanie, i umów się z nią kilka...

To prawda, że Natasza Urbańska (32 l.) po finale „Tańca z Gwiazdami” zniknęła i przez kilka dni nie odbierała telefonów. Nie dlatego jednak, że była załamana przegraną, jak wszyscy sugerowali, ale dlatego, że weszła do studia, gdzie nagrywała piosenkę na płytę „Poland... Why not”. Pomysł wyszedł od muzyka Briana Allana, mieszkającego do kilku lat w Polsce, któremu marzy się współpraca naszych artystów z najlepszymi producentami muzycznymi z zagranicy. Dzięki niemu Natasza poznała teraz Jima Beanza, autora przebojów m.in. Nelly Furtado, Timbalanda i Shakiry. To był strzał w dziesiątkę! – Nareszcie spotkałam kogoś, kto czuje muzykę dokładnie tak samo jak ja. Rozumiemy się bez słów. Nasza współpraca nie zakończy się po wyjeździe Jima z Warszawy – zdradziła „Party” Urbańska. Zamiast jednej piosenki nagrali z rozpędu dwie. – Jedna jest w stylu pop, druga to spokojna ballada. Nie można ich z niczym porównać, bo Jim to gejzer nowatorskich pomysłów – mówi Jacek Pleban, koordynator „Poland... Why not”. Wszystko wskazuje na to, że Beanz, który jest pod wielkim wrażeniem talentu Nataszy, zostanie producentem jej wymarzonej solowej płyty. Do nagrania albumu gwiazda przymierza się od dawna, ale dopiero teraz znalazła właściwego człowieka. Dlatego po Nowym Roku spotkają się z Jimem w jego studiu w Filadelfii. Prawnicy Nataszy już pracują nad kontraktem.   Przed Nataszą otwierają się nowe możliwości, w dodatku poza Polską. Chcąc złapać oddech i nabrać sił przed kolejnym wyzwaniem, gwiazda postanowiła wyjechać na urlop. W tym roku święta i sylwestra spędza z Kalinką i Januszem daleko od domu. Nowy, zapowiadający się obiecująco rok powitają w Sao Paulo w Brazylii.