W mózgu kobiety w ciąży zachodzą zmiany, które trwają przez przynajmniej dwa lata i powodują, że dziecko i jego potrzeby stają się dla matki najważniejsze – nauka w końcu potwierdziła to, o czym intuicyjnie wiedzieliśmy od dawna. Twierdzenie, że po porodzie kobieta nadal myśli tylko o dziecku i nie da się z nią o niczym innym porozmawiać, także znajduje potwierdzenie w nauce: naukowcy z Uniwersytetu Autonomicznego w Barcelonie ogłosili właśnie na łamach "Nature Neuroscience" wyniki badania, z którego wynika niezbicie, że budowa mózgu kobiety w ciąży zmienia się, a zmiany te są długotrwałe.
W badaniu wzięło udział 25 kobiet, u których za pomocą rezonansu magnetycznego zbadano ich mózgi przed zajściem w ciążę i po porodzie. Przyjrzano się również mózgom ich partnerów oraz grupie kontrolnej 20 bezdzietnych kobiet i 17 mężczyzn, którzy nie mieli dzieci. Całe badanie trwało przez 5 lat i 4 miesiące. Naukowcy odkryli, że podczas pierwszej ciąży u kobiety zmniejsza się ilość substancji szarej w mózgu, głównie w w płacie czołowym, korze przedczołowej oraz płacie skroniowym. Zmiany w strukturze mózgu zaobserwowano wyłącznie u kobiet, które właśnie zostały matkami, nie odnotowano ich u pozostałej grupy badanych.
Obszary mózgu, które zmieniły się w ciąży, związane są z poznawaniem socjalnym, empatią i procesami dotyczącymi innych ludzi i sytuacji społecznych. Autorzy badania uważają, że zaobserwowane zmiany z mózgach kobiet w ciąży są formą przygotowania do macierzyństwa. Mózg przyszłej matki skupia się wyłącznie na macierzyństwie. Jedyna rzecz, która ma znaczenie dla mózgu kobiety w ciąży to narodziny jej dziecka.
Zmiany w budowie mózgu kobiety w ciąży są widoczne przez przynajmniej dwa lata od poczęcia i obserwuje się je u wszystkich kobiet, które zaszły w ciążę, bez względu na metodę zapłodnienia – czy było to poczęcie naturalne, czy in vitro. Zmiany te nie mają jednak wpływu na zdolności poznawcze kobiety w ciąży i po porodzie, nie powodują kłopotów z pamięcią, zmniejszenia inteligencji itd. Po dwóch latach od porodu ponownie zbadano mózgi kobiet i okazało się, że substancja szara nadal pozostawała zmniejszona, jedynie obszar mózgu związany z pamięcią, hipokamp, odzyskał swoje pierwotne wymiary – zdaniem naukowców dzieje się tak dlatego, że kobiety, które zostają po raz pierwszy matkami muszą nauczyć się wielu nowych rzeczy.
Badacze uważają, że dalsze obserwacje nad zmianami w budowie mózgu kobiety oczekującej dziecka, mogłyby pomóc przewidzieć, jak bardzo będzie przywiązana do dziecka po porodzie – zdaniem naukowców najsilniejszą więź z dzieckiem nawiązały te kobiety, u których najsilniej zmniejszyła się ilość substancji szarej w mózgu. Kiedy więc następnym razem ktoś zarzuci ci, że myślisz tylko o dziecku, możesz mu wytłumaczyć, dlaczego tak się dzieje. To natura tak nas urządziła! I dobrze, nie sądzisz?
Zobacz też:
Rabat do 40% na sprzęt, odzież i akcesoria sportowe dostępny w sklepie stacjonarnym i na Sportano.pl. Szczegóły w sklepie i na stronie.
Skorzystaj z kodu WIOSNA40 i otrzymaj 40% zniżki na produkty nieprzecenione, oznaczone tym kodem na eveline.pl/skorzystaj-z-promocji przy zakupach za min. 50 zł. Oferta ważna tylko na eveline.pl w dniach 18-24.04.2024. Kody rabatowe nie łączą się. Szczegóły na stronie.
Moda ORSAY oferuje każdej kobiecie możliwość poczucia się sobą niezależnie od sytuacji, nastroju czy rozmiaru ubrania. Skorzystaj z dodatkowej 20% zniżki na wszystko w sklepach stacjonarnych i na orsay.pl. Zniżka nie dotyczy bonów podarunkowych. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.
Rabat 20% dla wszystkich klientów przy zakupach za min. 100 zł. Oferta obowiązuje w sklepach stacjonarnych oraz na www.tezenis.com, nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły w sklepach i na stronie.
Rabat nalicza się automatycznie w koszyku. Oferta dostępna na aniakruk.pl. Promocja obowiązuje na prawie całą ofertę, z wyjątkiem produktów przecenionych, kart podarunkowych i zestawów. Szczegóły na stronie.
Rabat 40% na wszystkie nieprzecenione produkty dostępny na christianlaurent.eu. Wpisz w polu kod rabatowy tuż przed finalizacją zamówienia. Szczegóły na stronie.
Ciąża wydaje się najszczęśliwszym okresem w życiu kobiety, jednak dla wielu pań bywa też horrorem z powodu obniżonego samopoczucia lub depresji. Badania pokazują, że zasięg problemu jest olbrzymi. AAP, czyli Amerykańska Akademia Pediatryczna opublikowała w grudniu nowe rekomendacje dotyczące depresji okołoporodowej (depresji prenatalnej i poporodowej). Także w Polsce od 2019 roku zmieni się profilaktyka depresji u kobiet w okresie okołoporodowym. Czy mamom nareszcie będzie łatwiej? Bez wsparcia i pomocy Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) w ciągu całego życia na depresję choruje kilkanaście procent populacji osób dorosłych. Choroba ta dotyka dwa razy częściej kobiety. Problem szczególnie często dotyka pań spodziewających się dziecka. Zazwyczaj za wahania nastroju obwinia się „ciążowe hormony”, jednak żadne badania jednoznacznie tego nie potwierdziły. Natomiast, jak wynika z badań brytyjskich naukowców, aż jedna na cztery kobiety ma problemy ze zdrowiem psychicznym w czasie ciąży. Ostatnie badania wykazały, że aż połowa kobiet cierpiących na depresję nie jest diagnozowana. Co gorsza, znaczna liczba osób, u których zdiagnozowano depresję, nie jest odpowiednio leczona. Choć o depresji wiemy wiele, wciąż za mało się o niej mówi. Zauważyć problem - zmiany od 2019 roku! Osoba dotknięta depresją poporodową nie zawsze zdaje sobie sprawę z tego, że wymaga pomocy. Czasem nie ma siły o nią prosić, wstydzi się, że nie radzi sobie w nowej sytuacji lub obwinia o to, że jest złą matką. Dlatego tak ważna jest rola osób trzecich. Bliska rodzina czy partner powinni mieć świadomość, na jakie symptomy zwrócić uwagę i nie bać się szukać pomocy u specjalisty. Poprzedni Rzecznik Praw Dziecka, Marek Michalak, niejednokrotnie apelował, by położne środowiskowe, które mają największy kontakt z matkami zaraz po porodzie, zwracały uwagę na ich stan...
Dzieci kobiet, które uzupełniały w czasie ciąży dietę w kwasy omega-3 cechują się wyższym poziomem inteligencji, lepszą koncentracją i pamięcią, są też sprawniejsze ruchowo niż ich rówieśnicy, którzy nie otrzymywali kwasów omega-3 w życiu płodowym . Ile kwasów omega-3 powinna dziennie spożywać kobieta? Kwasy omega-3 są potrzebne do budowy nowych tkanek, zarówno u przyszłej mamy, jak i jej nienarodzonego dziecka. Ponieważ nie mogą być one syntetyzowane w organizmie człowieka, muszą być dostarczane wraz z pożywieniem. Dzienne zapotrzebowanie na te kwasy to 200-300 mg (według Zespołu Ekspertów Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego). Jednak w przypadku kobiet, których dieta jest uboga w te związki, konieczna jest suplementacja diety na poziomie 400-600 mg dziennie. Ważne! Szczególnie duże zapotrzebowanie na kwasy omega-3 występuje w III trymestrze ciąży . Wiąże się to z intensywnym rozwojem układu nerwowego u dziecka. Zobacz także: 7-dniowy jadłospis w ciąży Po co nam są kwasy omega-3? Wielonienasycony kwas tłuszczowy omega-3 – kwas dokozaheksaenowy (DHA) jest głównym materiałem budulcowym mózgu (kora mózgu w 60% składa się z kwasów DHA ). Kwasy tłuszczowe omega-3 poprawiają ukrwienie mózgu i usprawniają przepływ bodźców nerwowych między substancją szarą i białą. Związek ten korzystnie wpływa też na rozwój siatkówki oka dziecka, a także na prawidłowy przebieg ciąży . U kobiet, które spożywają odpowiednie ilości tych kwasów, rzadziej występuje stan przedrzucawkowy, przedwczesny poród i depresja poporodowa , zmniejsza się także ryzyko niskiej masy urodzeniowej dziecka oraz rozwoju alergii u dzieci w wieku późniejszym. Kwasy omega-3 zwiększają też odporność organizmu matki i dziecka. Przeciwdziałają arytmii, mają zdolność rozrzedzania krwi i uniemożliwiają przyklejanie się krwinek do uszkodzonych ścian...
"Gdy byłam w ciąży z córką i musiałam przez 7 tygodni leżeć plackiem, kazałam sobie kupić krzyżówki, bo lubię je rozwiązywać. Ale te wydawały mi się wyjątkowo (nawet zdziwiło mnie, że aż tak...) trudne – nie rozwiązałam połowy z nich. Tymczasem gdy sięgnęłam po nie po porodzie, zrobiłam wszystkie bez problemu" – pisze Entuzjastka na jednym z forów dla młodych matek. "Będąc w ciąży, stale byłam rozkojarzona" – wspomina Asia. Podobnych postów można znaleźć wiele. Bo też kobiet, które podczas ciąży zaobserwowały u siebie kłopoty z koncentracją czy pamięcią i zaburzenia uwagi , nie brakuje. Zazwyczaj wielozadaniowe, świetnie zorganizowane i panujące nad wszystkim raptem zaczynają się uskarżać, że nie ogarniają nawet połowy codziennych, zwykłych zadań i spraw... Czy to normalne? – zastanawiają się zaniepokojone. Spodziewały się przecież różnych ciążowych dolegliwości , ale nie tego. Uspokajamy – to normalne, a w dodatku przejściowe zjawisko (Entuzjastka nie jest wyjątkiem). I na tyle intrygujące, że stało się już przedmiotem zainteresowania naukowców, którzy ukuli nawet termin pregnezja , określający tę " ciążową postać amnezji ". W ciągu ostatnich dwóch dekad wielokrotnie prowadzili oni badania nad procesami poznawczymi przyszłych mam – zarówno w formie adresowanych do nich kwestionariuszy, jak i w postaci testów laboratoryjnych. I choć nie przyniosły one dotychczas jednoznacznej odpowiedzi na pytanie, jak to jest z ta pregnezją, to jedno nie ulega wątpliwości: mózg kobiety zmienia się pod wpływem ciąży. Trudno zresztą się dziwić, zważywszy na zmiany – choćby hormonalne – jakim podlega organizm przyszłej mamy... Coś tracisz... Z jednej strony amerykańscy uczeni przeprowadzili eksperyment, który miał rozstrzygnąć, czy i na ile ciąża utrudnia koncentrację niezbędną do tego, by bezpiecznie prowadzić samochód....
