Końcówka ciąży nie jest łatwa, bo jest ci coraz ciężej. Ale zobacz, jak dużo już za tobą! A twoje maleństwo jest już prawie gotowe do samodzielnego życia poza twoim brzuchem. Teraz musi jeszcze trochę przytyć – pod koniec ciąży rośnie już niewiele.
Masz zadyszkę? Powodem jest nie tylko twoja waga, ale też ucisk macicy na przeponę. Dziecko zajmuje już tyle miejsca, że także twój żołądek, płuca i pęcherz moczowy są ściśnięte. Zgaga coraz mocniej może ci się więc dawać we znaki. Możesz też często budzić się w nocy na siusianie. Być może przydarzy ci się też wysiłkowe nietrzymanie moczu, np. gdy kichasz, śmiejesz się. Miłe jest natomiast to, że możesz nawiązać już kontakt z dzieckiem – spróbuj popukać w brzuch, a maluch z pewnością odpowie ci kopniakiem. W nocy mogą dokuczać ci bolesne skurcze nóg. To z powodu braku minerałów. Zmień dietę: jedz pomidory, kaszę gryczaną, migdały, suszone owoce.
W 35. tygodniu ciąży twoje dziecko waży ok. 2300-2500 g i mierzy ok. 40-45 cm. W kolejnych tygodniach nie będzie już szybko rosło wzdłuż, za to wciąż będzie intensywnie przybierać na wadze. Do porodu przytyje jeszcze około jednego kilograma. W większości wypadków dziecko przyjmuje ułożenie głową w dół między 32. a 38. tygodniem ciąży. Dojrzewają płuca dziecka. Przez pępowinę płyną do organizmu dziecka przeciwciała, które wzmacniają układ odpornościowy dziecka i chronią w pierwszym okresie życia przed chorobami. Dzięki gromadzonym mniej więcej właśnie od 35. tygodnia ciąży tygodnia zapasom żelaza dziecko w pierwszym półroczu życia jest chronione przed anemią niemowlęcą. Dziecko szkoli się w ssaniu. Trenuje to, ssąc piąstkę lub kciuk. Pije też wody płodowe – nawet 1/2 litra dziennie i siusia.
To już naprawdę końcówka ciąży. Między 33. a 37. tygodniem powinnaś wykonać morfologię krwi, badanie moczu, WR (odczyn Wassermanna). Podczas wizyty położna zmierzy ci ciśnienie i zważy cię. Lekarz sprawdzi tętno płodu, a podczas badania oceni wysokość dna macicy. Zapyta cię też o twoją ocenę ruchliwości dziecka. Zalecane jest też badanie piersi oraz ocena pH wydzieliny pochwowej.
Jeśli dręczy cię zgaga, są sposoby, żeby jej uniknąć lub chociaż zminimalizować. Jak uniknąć zgagi w końcówce ciąży?
Pod koniec ciąży wciąż warto ćwiczyć mięśnie Kegla – to wzmocni mięśnie dna miednicy i zapobiegnie nietrzymaniu moczu, także po porodzie.
Zobacz też:
Skorzystaj z kodu WIOSNA40 i otrzymaj 40% zniżki na produkty nieprzecenione, oznaczone tym kodem na eveline.pl/skorzystaj-z-promocji przy zakupach za min. 50 zł. Oferta ważna tylko na eveline.pl w dniach 18-24.04.2024. Kody rabatowe nie łączą się. Szczegóły na stronie.
Tylko teraz: Roczna prenumerata Elle Decoration z kompletem świec Corina Candles z rabatem 14%. Otrzymujesz 6 numerów Elle Decoration + luksusowe wegańskie świece Corina Candles w specjalnej cenie. ELLE Decoration to najbardziej luksusowy magazyn o wnętrzach i designie.
Najniższa cena rocznej prenumeraty z zestawem świec z 30 dni przed obniżką - 185,00 zł.
Cena po zastosowaniu rabatu - 159,10 zł.
Rabat 20% na kolczyki oraz akcesoria przy zakupach za min. 299 zł. Rabat 20% na zegarki do 8 000 zł. Szczegóły w salonach i na wkruk.pl
Rabat do -30% na wybrany asortyment dostępny w butiku stacjonarnym i na riskmadeinwarsaw.com Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.
Rabat do 70% na wybraną ofertę bielizny i dodatków dostępną na intymna.pl. Szczegóły na stronie.
Najniższa cena produktu ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 149,99 zł.
Cena produktu po zastosowaniu rabatu – 89,99 zł
Rabat 30% przy zakupie min. 2 sztuk (z wyłączeniem kolekcji Pure Vibrance). Oferta dostępna w salonach stacjonarnych i na eolsen.pl. Szczegóły u Partnera.
