Seks w ciąży w pierwszym trymestrze – czy można kochać się na początku ciąży?
Seks w ciąży w pierwszym trymestrze jest całkowicie bezpieczny. Jeśli kobieta ma ochotę na zbliżenia ze swoim partnerem, nie powinna z nich rezygnować.
Seks w ciąży może dać wiele satysfakcji obojgu partnerom. Nie odmawiaj sobie zbliżeń, o ile tylko masz na nie ochotę. Specjaliści podkreślają, że w początkowym okresie prawidłowo rozwijającej się ciąży nie ma żadnego powodu do zaprzestania współżycia seksualnego. Podobnie zresztą jak seks w ciąży w drugim trymestrze i seks w trzecim trymestrze ciąży, w pierwszym trymestrze ciąży zbliżenia są całkowicie bezpieczne. Czy w pierwszym trymestrze ciąży trzeba zrezygnować z seksu? Przy zdrowo rozwijającej się ciąży nie ma powodu, by rezygnować ze wspólnych zbliżeń. Oczywiście, jeśli jedno z partnerów czuje opór przed zbliżeniem, konieczna jest rozmowa z lekarzem. Warto wyjaśnić wątpliwości i zastanowić się, jakie pozycje seksualne w ciąży najlepiej sprawdzą się w naszym przypadku. Pamiętajmy jednak, że na tym etapie nie ma powodu do zmiany ulubionych pozycji podczas współżycia. Ważne, żeby do niczego się nie zmuszać. Dolegliwości związane z rozwojem ciąży: nudności, wymioty czy ogólne zmęczenie i senność (które na pewnym etapie pojawiają się niemal u każdej kobiety) nie zachęcają do miłosnych igraszek. Kiedy należy zrezygnować ze współżycia w pierwszym trymestrze ciąży? W przypadku wystąpienia objawów wskazujących na ryzyko poronienia (bóle w dole brzucha, plamienie lub krwawienie) należy zrezygnować z uprawiania seksu. W innym wypadku może dość do „urazu” mechanicznego związanego z penetracją. Obecny w męskim nasieniu prostaglandyn może spowodować rozluźnienie mięśniówki szyjki macicy, przyspieszyć rozwieranie kanału szyjki, a w rezultacie doprowadzić do poronienia. Współżycie seksualne jest niewskazane również podczas infekcji dolnego odcinka dróg rodnych, tj. sromu i pochwy. W takim wypadku uprawianie seksu zwiększa ryzyko rozprzestrzenienia się infekcji w drogach rodnych ciężarnej. Istnieje też ryzyko zakażenia partnera, który (kiedy kobieta zostanie już wyleczona) może zarazić ją ponownie (szczególnie gdy jest bezobjawowym nosicielem wirusa). Skontaktuj się z lekarzem, gdy podczas współżycia lub tuż po stosunku pojawi się ból brzucha, krwawienie czy sączenia wodnistego płynu (mogą to być wody płodowe). Jak sobie radzić ze spadkiem libido? Czasami wiadomość o ciąży jest szokiem, który wpływa niekorzystnie na męskie libido. Zresztą nie tylko męskie – damskie także. Nieplanowana ciąża zawsze jest zaskoczeniem. I to, że niektóre pary w pierwszej chwili reagują spadkiem zainteresowania seksem, jest naturalne. Gdy zaskoczenie minie, odkrywają one zwykle urok cieszenia się sobą bez lęku o konsekwencje (bo te już nastąpiły). Pożądanie nie jest stałą, która utrzymuje się na jednym, niezmiennie wysokim poziomie. Ono raz jest większe, raz mniejsze, bywa nawet, że zanika. Jeśli para to wie i buduje swój związek także na innych podstawach: czułości, trosce o partnera, lojalności, to chwilowy zanik zainteresowania seksualnego nie musi się odbić niekorzystnie na wspólnym życiu. Seks to nie tylko pełny stosunek, to także cała gama różnorodnych, ale akceptowanych przez oboje partnerów, zachowań o charakterze erotycznym. Jeśli masz jakiekolwiek obawy dotyczące seksu w pierwszym trymestrze ciąży, skonsultuj się z lekarzem. Rozwieje on wszelkie wątpliwości i odpowie na nurtujące pytania. Zobacz też: Seks po ciąży i porodzie – rozmowa z seksuologiem Czemu Polki rezygnują ze współżycia? ​Jak zwiększyć apetyt na seks - 5 sposobów
Brak ochoty na seks w ciąży –​ co robić?
Brak ochoty na seks w ciąży może dotyczyć zarówno ciężarnej, jak i jej partnera. We wczesnej ciąży wiele kobiet ma mniejszy apetyt na seks, czemu winne są hormony i związane z nimi gorsze samopoczucie. U mężczyzn mniejsze libido może wiązać się z obawami o dziecko i stresem. Sprawdź, co robić, gdy podczas ciąży pojawiają się problemy ze współżyciem. Wypróbuj nasze sposoby na odzyskanie ochoty na miłość.
Niektóre pary skarżą się na spadek libido podczas ciąży. W przypadku kobiet, które dopiero niedawno dowiedziały się o swoim odmiennym stanie, przyczyną braku ochoty na seks może być rosnący poziom gonadotropiny kosmówkowej. Wzrost tego hormonu następuje już kilka dni po zapłodnieniu i utrzymuje się przez najbliższe trzy miesiące. Dzięki temu zarodek zagnieżdża się w macicy i rozpoczyna się rozwój łożyska. Również inny hormon, progesteron, który zapobiega odrzuceniu płodu przez organizm matki, powoduje, że kobieta może mieć trudności w osiąganiu podniecenia seksualnego. Podpowiadamy, kiedy mimo tych procesów, ochota na seks powróci. Brak ochoty na współżycie – co robić? Jeśli brak ochoty na seks pojawia się na początku ciąży, najlepiej trochę poczekać. Wzrost libido u kobiety najczęściej następuje w drugim trymestrze ciąży, kiedy rośnie poziom relaksyny i estrogenu. Pobudzeniu seksualnemu sprzyja na tym etapie również testosteron, produkowany przez łożysko. Od czwartego miesiąca ciąży zwykle poprawia się samopoczucie ciężarnej. Wtedy ustają najczęściej ciążowe mdłości, które mogły wywoływać niechęć do stosunków z partnerem. Mimo poprawy samopoczucia może pojawić się problem z akceptacją zmieniającego się ciała. Rosnący ciążowy brzuch, powiększające się i coraz bardziej wrażliwe piersi mogą stać się powodem do wstydu w łóżku. Z tym problemem można bardzo szybko się uporać, zmieniając nastawienie do swojego ciała, ucząc się jego akceptacji. Dużą rolę w tym zakresie może odegrać empatycznie nastawiony do potrzeb kobiety partner. Co ważne – mężczyźni najczęściej pozytywnie odbierają zmiany w wyglądzie partnerki. O co warto zadbać, aby odzyskać ochotę do współżycia: Nie forsuj się. Ciąża to spory wydatek energetyczny dla organizmu, wypoczynek jest potrzebny nie tylko przyszłej mamie, ale również dziecku. Wypoczęta, spokojna i zadowolona z życia kobieta łatwiej przezwycięża ciążowe dolegliwości i przeciwności. Wieczorem, zamiast padać na nos z zmęczenia, może poczuć ochotę na bliskość. Wymagaj od partnera pomocy, zrezygnuj z forsownych zakupów i znajdź zastępstwo podczas męczącego mycia okien. Ciąża ma być czasem radości, a nie stresu. Zadbaj o ciało i zmysły. Kup ubrania ciążowe, które zapewnią wygodę i atrakcyjny wygląd. Specjalna bielizna ciążowa pozwoli zachować ładne kształty także po ciąży. Ulubiona muzyka, zapachowe świeczki, przyciemnione światło mogą pomóc w budowaniu intymnego nastroju. Staraj się dbać o siebie tak samo jak przed ciążą: depiluj brwi i nogi, używaj balsamów nawilżających (działających też na rozstępy), nie zapominaj o pielęgnacji włosów i delikatnym makijażu. Rozmawiaj z partnerem – szczere wyjaśnienie tego, co czujesz, pozwoli drugiej stronie zrozumieć twoje potrzeby i zmniejszy ryzyko nieporozumień. Nie zmuszaj się do seksu tylko po to, aby zrealizować oczekiwania partnera – to może was oboje oddalić od siebie i zniechęcić do czułości. Jeśli mimo romantycznego nastroju i dobrego samopoczucia nadal nie masz ochoty na seks, poczekaj kilka dni z kolejną próbą zbliżenia. Jeśli powyższe sposoby nadal nie będą działać, a brak współżycia będzie stanowił dla waszego związku duży problem, warto o tym porozmawiać z lekarzem (ginekolog może rozważyć np. badanie poziomu hormonów w ciąży). Brak ochoty na współżycie u mężczyzn – przyczyny Wiele par przeżywa w ciąży irracjonalny lęk, że dziecko podczas stosunku czuje i widzi wszystko co „tam” się dzieje. Mężczyźni mogą obawiać się, że w czasie penetracji urażą płód. To jest, oczywiście, niemożliwe – dziecko jest dobrze chronione przez wody płodowe i czop śluzowy, który dodatkowo broni wstępu do macicy bakteriom. Uprawianie seksu w ciąży jest dla dziecka nawet korzystne (jeśli ciąża przebiega fizjologicznie). Orgazm poprawia dotlenienie organizmu ciężarnej, a co za tym idzie – również płodu W niektórych przypadkach mężczyźni mogą stracić ochotę na współżycie, ponieważ odczuwają stres w związku z tym, co ich czeka. Boją się, że nie podołają nowej roli życiowej, jaką jest bycie ojcem. Poprawie wzajemnych relacji zwykle pomaga szczera rozmowa między partnerami, której skutkiem może być pozbycie się niepotrzebnego stresu i wspólne wypracowanie sposobów na przezwyciężenie ewentualnych problemów. Lekarz opowiada o ewentualnych niepokojących objawach w ciąży: View Ediplayer on the source website Zobacz też: Seksualne pozycje w ciąży – najlepsze na każdy trymestr Do kiedy można się współżyć w ciąży? Seks w drugim trymestrze ciąży
Jak się kochać w ciąży? Pozycje bezpieczne dla dziecka
Jak się kochać w ciąży? Przede wszystkim należy unikać głębokiej penetracji wybierać takie pozycje, które nie będą uciskać brzucha i są bezpieczne dla płodu. Ciąża to czas, kiedy u kobiet obserwuje się wysokie stężenie hormonów – co powoduje wzrost libido i większą ochotę na seks. Zdaniem ginekologów dobrze jest to wykorzystać i cieszyć się satysfakcjonującym współżyciem w ciąży.
Seks w ciąży, a zwłaszcza w pierwszym trymestrze może się spotkać z niechęcią przyszłych mam. Na wczesnym etapie ciąży kobiety zwykle odczuwają wiele nieprzyjemnych dolegliwości związanych z intensywnymi zmianami w swoim organizmie takimi jak wymioty, nudności czy tkliwe i wrażliwe piersi. Może to powodować spadek libido i mniejszą ochotę na seks. Seks w ciąży nie powinien być jednak owiany strachem. W drugim trymestrze dolegliwości stopniowo jednak ustępują, dlatego większość kobiet odczuwa wzmożony popęd seksualny, co pozwala im cieszyć się satysfakcjonującym współżyciem. Jak się kochać w ciąży, aby stosunek był bezpieczny dla dziecka? Jak się kochać w ciąży? bezpieczne pozycje seksualne kiedy zachować wstrzemięźliwość? Pozycje seksualne bezpieczne w ciąży Ginekolog Grzegorz Południewski zauważa, że od drugiego trymestru ciąży u kobiet obserwuje się bardzo wysokie stężenie hormonów, które może spowodować wzrost libido i wtedy warto to wykorzystać i uprawiać seks. Należy pamiętać jedynie o tym, że zmiany anatomiczne na każdym etapie ciąży mogą utrudniać współżycie, dlatego należy uważnie dobierać pozycje seksualne, żeby nie zaszkodzić dziecku. Tymi, które są polecane na jej każdym etapie, są te, gdzie: kobieta leży bokiem – pozycja na łyżeczkę, kobieta jest na górze, większość pozycji tylnych Warto wiedzieć, że seks w ciąży jest szczególnie zalecany po 36. tygodniu. Orgazm kobiety, a także wpływ prostaglandyn zawartych w nasieniu mężczyzny powodują skurcze macicy, które przygotowują szyjkę macicy do porodu i powodują jej stopniowe skracanie i zmianę konsystencji na miękką i bardziej podatną. Kiedy lepiej zachować wstrzemięźliwość? Istnieją przeciwskazania do uprawiania seksu w ciąży, należą do nich m.in.: ciąża zagrożona poronieniem lub porodem przedwczesnym, ciąża mnoga, powtarzające się plamienia i krwawienia na każdym etapie ciąży, przebyte poronienie, przedwczesne odpływanie płynu owodniowego, nieprawidłowe umiejscowienie łożyska (łożysko przodujące), infekcja pochwy. Strach przed seksem w ciąży jest nieuzasadniony. Większość ciężarnych może uprawiać seks w ciąży, warto jednak, aby chęć współżycia skonsultowały wcześniej z lekarzem prowadzącym ciążę i wiedziały jakie pozycje mogą przyjmować – te właściwe nie zagrażają zdrowiu dziecka. Seks jest i powinien być przyjemnością dla obojga partnerów, a przyszłe mamy nie powinny z niej rezygnować. Konsultacja: Grzegorz Południewski, ginekolog, autor bezpłatnej aplikacji w telefonie dla kobiet po porodzie pod nazwą IQBobas (na android, iphone). Zobacz także: Seks w trzecim trymestrze ciąży Pozycje seksualne w ciąży wygodne na każdy trymestr Seks w ciąży - czy wolno się kochać jak rośnie brzuszek?
Uważany jest za naturalny sposób na przyspieszenie porodu, ale czy rzeczywiście tak działa? Przeczytaj!
Kiedy termin porodu jest już blisko lub nawet został przekroczony, wiele przyszłych mam często zastanawia się, jak mogłyby w naturalny sposób pomoc maluszkowi szybciej przyjść na świat. Już w starożytności uważano, że taką metodą jest uprawianie seksu. Ile w tym prawdy? Sprawdziliśmy. Czy seks może wywołać poród? Narzędzia dla rodziców mamotoja.pl Kalkulator terminu porodu Czytaj więcej Statystyki pokazują, że tylko około 4 proc. kobiet rodzi w ustalonym terminie. Wydaje się to naturalne, zważywszy na to, że każde dziecko rośnie w swoim własnym, indywidualnym tempie, a często podany termin porodu jest jedynie orientacyjny. Jedne maluszki są już dojrzałe i gotowe do narodzin po upływie 38 tygodni, a inne po 42 tygodniach. Lekarze mocno zalecają, aby powstrzymać się od aktywności seksualnej na około 6 tygodni przed porodem, ponieważ potrafi mocno przyspieszyć przyjście na świat dziecka. W trakcie orgazmu skurcze macicy mogą być dość silne i trwać na tyle długo (są kobiety, które mają je nawet do pół godziny!), że mogą potencjalnie pomóc wywołać poród, jeżeli ciąża jest już donoszona. Warto pamiętać, że plemniki zawierają prostaglandyny oraz kwasy tłuszczowe działające jak hormony wytwarzane przez macicę w celu rozszerzenia szyjki macicy oraz wywołania skurczów początkowych w porodzie. Także leki stosowane przez lekarzy w celu przyspieszenia porodu zawierają syntetyczną wersję prostaglandyn, wywołujących poród. W trakcie seksu dochodzi do stymulacji brodawek piersi kobiety i narządów płciowych, co powoduje zwiększenie poziomu oksytocyny. Hormon ten jest wytwarzany przez organizm w celu wywołania skurczy porodowych i jest powszechnie stosowany przez lekarzy w syntetycznej formie do wywoływania porodu. Czy seks zawsze wywołuje poród? Chociaż istnieje wiele zależności, aby uważać, że seks w końcówce ciąży może wywoływać poród, to nie ma wystarczających badań, aby udowodnić, że działa tak w 100 procentach. Jedno z badań potwierdziło taką zależność u kobiet w 41 tygodniowej ciąży - ale gdy badanie powtórzono kilka lat później, kobiety z ciążą po terminie miały mniejsze szanse na poród. W rzeczywistości większość przeprowadzonych badań albo nie była rozstrzygająca, albo wykazała, że ​​seks nie wywołuje porodu. Kiedy seks oznacza poród? Czy ryzykujesz więc, uprawiając seks w ostatnich tygodniach ciąży? Badania pokazują, że u kobiet z ciążami przebiegającymi bez komplikacji, seks i orgazm nie powodują porodu. Dziecko podczas orgazmu może odczuwać jedynie delikatne skurcze macicy, które odbiera jako kołysanie. Jeżeli istnieje powód, dla którego nie powinieneś uprawiać seksu w czasie ciąży, ponieważ na przykład jesteś narażona na wysokie ryzyko porodu przedwczesnego lub masz problem z łożyskiem, lekarz prowadzący twoją ciążę z pewnością cię o tym poinformował. Dlatego, jeżeli masz ochotę na seks i masz na to zielone światło od lekarza, nie musisz obawiać się komplikacji i porodu przed terminem. Czy niektóre pozycje seksualne mogą przyspieszyć poród? Nie ma badań pokazujących, że są konkretne pozycje seksualne bardziej lub mniej ryzykowne dla przebiegu ciąży. Oczywiście są pewne pozycje seksualne, których po prostu nie możesz próbować w ciągu ostatnich tygodni ciąży. Zwłaszcza pozycja klasyczna, kiedy twój partner będzie leżał na tobie, nie jest wskazana gdy masz już duży brzuszek. Powinnaś unikać spędzania zbyt dużo czasu na plecach oraz odcięcia dopływu krwi do dolnej części ciała. Zaleca się wtedy pozycje "od tyłu" lub "na boku". Czy rezygnowałyście z seksu w końcówce ciąży, obawiając się przedwczesnego porodu? Podzielcie się swoim doświadczeniem w komentarzach. Źródło: whattoexpect.com
Jak zmienia się wrażliwość łechtaczki w ciąży? - film
Czy wiesz, że seks w ciąży może być znacznie przyjemniejszy? Zastanawiasz się dlaczego? Sprawdź, co jak to tłumaczy ginekolog.
Ciąża oprócz nieprzyjemnych dolegliwości, jak mdłości czy obrzęki ma też sporo zalet. Jedną z nich są zmiany, jakie zachodzą w kobiecych narządach intymnych. Pochwa i wargi sromowe stają się większe i bardziej rozpulchnione. Co się dzieje wtedy z łechtaczką? Odpowiedź znajdziesz na filmie. Łechtaczka jest najbardziej erogennym miejscem na ciele kobiety. Warto więc dowiedzieć się, jak zmienia się w ciąży. Sprawdź, czy wiesz wszystko o łechtaczce? Quiz
Małżeństwo bez seksu. Sprawdź ile warto czekać?
Dłuższe okresy bez seksu zdarzają się wielu parom spodziewającym się dziecka oraz świeżo upieczonym rodzicom. Doświadcza tego właściwie każda para ze stażem dłuższym niż dwa tygodnie. Jest to trudne dla związku, ale możliwe do przetrwania!
Namiętność bucha Wiadomo, na początku związku trudno jest się powstrzymać przed dotykaniem, pocałunkami, a namiętność dosłownie wybucha między Wami. Z czasem ustępuje ona miejsca innym sprawom. Kiedy zaczynacie budować wspólny świat i poświęcacie energię na stworzenie rodziny, jest naturalną koleją rzeczy, że z czegoś trzeba w pewnym momencie zrezygnować. W natłoku obowiązków zawodowych, rodzinnych, towarzyskich i innych tak się (wcale nierzadko) zdarza, że jest to seks. Aż nagle jest Was trójka... Popularny mit na temat kobiet spodziewających się dziecka głosi, że mniej więcej w połowie ciąży mają wręcz niezaspokojoną ochotę na seks. Jednak druga – przemilczana - strona tego poglądu jest taka, że co najmniej drugie tyle ciężarnych pań kompletnie traci zainteresowanie tematem. Uspokajamy, że jest to oczywiście czasowe i bardzo często libido traci się proporcjonalnie do powiększającego się brzucha. Tak samo młode mamy najczęściej są zbyt zajęte dzidziusiem i nieraz mijają dłuuugie tygodnie zanim odzyskają ochotę na seks. Sprawdź ranking najseksowniejszych polskich imion! Eksperci na to Psychologowie podkreślają, że seksualna posucha nie jest spowodowana brakiem miłości w związku ale brakiem porozumienia. Trzy najczęstsze powody takiej sytuacji to: zbyt napięte grafiki, małe dzieci i brak pożądania ze strony jednego lub dwójki partnerów. Czyli, z polskiego na nasze: zmęczenie, zmęczenie i (często) jeszcze raz zmęczenie. Warto to przetrwać Czytelniczki pewnie zgodzą się ze mną, że w poniższym rozumowaniu: brak porozumienia prowadzi do braku seksu, co jeszcze bardziej oddala małżonków od siebie – jest coś z błędnego koła. Jednak są sytuacje, które warto po prostu spokojnie przeczekać, jak np. czas połogu. Bliskość fizyczna jest niezmiernie ważna dla związku, ale w tej wyjątkowej sytuacji nowa mama musi przenieść swoją energię na zbudowanie więzi z dzieckiem, a mądry partner powinien to zrozumieć i dać jej czas. Co, jeśli okazuje się nagle, że tego czasu upłynęło tyle, że można go liczyć w miesiącach albo nawet latach? Wtedy trzeba to przyznać otwarcie i potrzebna jest wola z obu stron, aby przezwyciężyć sytuację. Bywa, że niezbędna okaże się pomoc specjalisty, np. seksuologa. Powiedzmy sobie jednak szczerze – brak seksu może prowadzić do kryzysów w związku, jednak gdyby każdy taki kryzys kończył się sprawą rozwodową, wszyscy już bylibyśmy singlami. Przeczytaj także: Zero seksu w ciąży - 5 powodów
Czy aktywność seksualna jest wskazana w ciąży? Poznaj przeciwwskazania do seksu w ciąży.
Film powstał przy współpracy z Przyszli rodzice często mają obawy związane z bezpieczeństwem seksu w ciąży. Na filmie położna opowiada, jak zmienia się pożądanie w kolejnych trymestrach ciąży. Sprawdź, na co zwrócić uwagę wybierając pozycje seksualne w ciąży. Dowiedz się, kiedy seks w ciąży może być niebezpieczny. Zobacz też: Seks w ciąży - okiem faceta
Odpowiadamy na 7 najczęstszych pytań o seks w czasie ciąży - sprawdźcie, co powinniście wiedzieć.
Czy można się kochać w ciąży? O co najczęściej pytają kobiety i mężczyźni
Początek ciąży może być początkiem zmiany nastawienia do seksu. Masz większą ochotę, by się kochać, nie wiesz, czy nie zaszkodzisz dziecku, czy nadal podobasz się partnerowi. Próbujemy to wyjaśnić, odpowiadając na najczęściej zadawane pytania.
Czy seks w ciąży nie zaszkodzi dziecku? Lęk przed seksem w czasie ciąży może pojawić się u obu stron, ale silniejszy bywa u mężczyzny. Niepotrzebnie. Dziecku na pewno nic się nie stanie. Jest dobrze chronione przez pęcherz płodowy. Zakaz współżycia dotyczy głównie patologicznego przebiegu ciąży, np. zagrażającego poronienia, porodu przedwczesnego czy odklejania się łożyska. Jeśli ciąża przebiega prawidłowo, nic nie stoi na przeszkodzie, by się kochać. Czy w ciąży można się kochać we wszystkich pozycjach? W pierwszym trymestrze ciąży lepiej unikać pozycji z głęboką penetracją (pozycja "na jeźdźca" daje kobiecie większą możliwość samodzielnego kontrolowania głębokości penetracji i intensywności ruchów), a w drugiej połowie ciąży lepiej nie uciskać brzucha (zaleca się wtedy pozycje "od tyłu" lub "na boku"). Trzy tygodnie przed porodem najlepiej powstrzymać się od intensywnego seksu, m.in. ze względu na ryzyko przyspieszenia porodu lub przebicia pęcherza owodniowego, które grozi zainfekowaniem dziecka. Czy z brzuchem podobam się mojemu mężowi? Większość mężczyzn pozytywnie reaguje na zaokrągloną talię i pełniejsze piersi. Może się jednak zdarzyć, że dla konkretnego mężczyzny ten fakt będzie blokadą nie do pokonania. Szczególnie dotyczy to panów, którym trudno łączyć wizerunek kobiety – kochanki, z kobietą – żoną i matką. Czasem też kobieta podświadomie wysyła sygnały, że nie jest teraz atrakcyjna i mężczyzna przez to się dystansuje. Warto popracować nad zaakceptowaniem swojego brzuszka, większych piersi. A jeśli to nie rozwiąże problemu, czasem pomaga rozmowa z psychologiem lub seksuologiem, do którego można wybrać się wspólnie. Dlaczego mam teraz większą ochotę na seks? To skutek burzy hormonalnej. W ciąży kobiety odkrywają często, że seks staje się ważniejszy niż dawniej. Jeśli wcześniej miałaś kompleksy czy trudności z osiąganiem orgazmu, w ciąży twoja seksualność może rozkwitnąć – wzrasta poczucie własnej wartości i kobiecości. Związkom, w których wcześniej toczyła się walka o dominację, a kobiecie trudno było zapomnieć się w sypialni, ciąża czasem umożliwia stworzenie nowej równowagi i poprawę życia erotycznego. Zobacz także: Seksualne pozycje w ciąży - wygodne propozycje na każdy trymestr [CMS_PAGE_BREAK] Co sprawia, że podczas ciąży seks jest o wiele przyjemniejszy? Twoje ciało szykuje ci sporo niespodzianek. Oksytocyna (hormon wywołujący skurcze macicy), której poziom wzrasta w ciąży, powoduje, że odczuwasz większą przyjemność z seksu, rośnie też poczucie bliskości z partnerem. Zwiększa się unaczynienie i przepływ krwi w miednicy i kroczu, więc narządy płciowe są lepiej ukrwione. Większe jest nawilżenie pochwy i wrażliwość na bodźce. To wszystko wzmaga doznania seksualne. W trzecim trymestrze, w miarę powiększania się twoich kobiecych kształtów, sytuacja może się zmienić. Od kiedy jestem w ciąży, nie mam ochoty na miłosne igraszki, dlaczego? Kobieta w ciąży nie musi się do niczego zmuszać. Warto jednak pamiętać, że twój spadek ochoty na seks nie zawsze idzie w parze z osłabieniem pragnień twojego męża i jego postrzeganiem ciebie jako pięknej, zadbanej kobiety. Kobieta może stracić zainteresowanie seksem, gdy przeżyła poronienie, długo czekała na dziecko. Upragniona ciąża staje się wtedy najważniejsza, co jest zrozumiałe. W powrocie intymności do sypialni może pomóc szczera rozmowa o tym, co czują obie strony i czego pragną oraz szukanie kompromisu. Warto pamiętać też o tym, że ciążowa burza hormonalna może przygotować ci (także wam) jeszcze jakąś przyjemną odmianę w tej dziedzinie. Uwaga! Każde krwawienie z pochwy w trakcie ciąży powinnaś skonsultować z lekarzem, także to, do którego doszło w wyniku stosunku. Polecamy: Na seks najlepszy jest 2. trymestr ciąży – dlaczego?
Czy seks w ciąży jest bezpieczny? Czy można przez chwilę się bez niego obyć? Na te pytania odpowiada nasz ekspert.
Seks w ciąży nadal bywa tematem tabu. Jeśli spodziewasz się dziecka, ale masz obawy, czy zbliżenie mu nie zaszkodzi, postaramy się rozwiać twoje wątpliwości.
Ciąża to olbrzymia rewolucja dla całej rodziny. Dotyczy to każdego aspektu życia, a więc także sfery erotycznej. Czy można kochać się w ciąży? Jeśli tak, to jak? A jeśli nie, to dlaczego? Czy to bezpieczne dla mamy i dziecka? Czy seks w ciąży szkodzi dziecku? Rozwijające się maleństwo jest dobrze chronione wewnątrz worka owodniowego. Dlatego możesz mieć pewność, że podczas stosunku nie wnikną tam żadne drobnoustroje ani plemniki. Ponadto, macica od strony szyjki, jest zamknięta warstwą śluzu. W trakcie twojego orgazmu dziecko czuje jedynie delikatne, kołyszące ruchy – i jest to zjawisko w pełni bezpieczne! W ostatnich tygodniach ciąży orgazm może spowodować zupełnie niegroźne skurcze, trwające nawet do 30 minut po stosunku – to także nie jest powód do niepokoju. …a przyszłej mamie? Poranne mdłości, osłabienie, złe samopoczucie i inne ciążowe dolegliwości mogą przesunąć sferę erotycznych pragnień na dalszy, dużo dalszy plan. Dzieje się tak najczęściej w pierwszym trymestrze, na skutek burzy hormonalnej. Ale w drugim trymestrze sytuacja może się zmienić – i to o 180 stopni! Kobiety często odkrywają, że seks staje się dla nich ważniejszy niż dawniej! Jeśli wcześniej miały kompleksy czy trudności z osiąganiem orgazmu, w ciąży ich seksualność rozkwita – wzrasta poczucie własnej wartości i kobiecości. Organizm „lubi to!” Kobiece ciało „pomaga” przyszłej mamie cieszyć się seksem. Jak to możliwe? Oksytocyna (hormon wywołujący skurcze macicy, a zatem ułatwiający poród), której poziom wzrasta w ciąży, sprawia, że odczuwasz większą przyjemność ze współżycia. Zwiększa się unaczynienie i przepływ krwi w miednicy i kroczu, więc narządy płciowe są lepiej ukrwione. Większe jest nawilżenie pochwy i wrażliwość na bodźce. To wszystko wzmaga doznania seksualne, zwłaszcza w drugim trymestrze. [CMS_PAGE_BREAK] Kamasutra dla przyszłych rodziców Prawidłowo przebiegająca ciąża nie jest przeciwwskazaniem do uprawiania seksu. Nie znaczy to jednak, że rosnący brzuszek sprzyja „testowaniu” wszystkich rozdziałów z Kamasutry. Na to będzie jeszcze czas. W tych pozycjach, nawet jeśli maleństwo jest już całkiem duże, będzie wygodnie i przyjemnie: Pozycja klasyczna. Kobieta leży na brzegu łóżka, a mężczyzna klęczy przed nią. To dobry wariant pozycji klasycznej, ponieważ nie dochodzi do ucisku brzucha. Pozycja na jeźdźca. Kiedy przyszła mama siedzi na partnerze, brzuch nie jest uciskany. Ponieważ penetracja jest wówczas dość głęboka i wymaga ona aktywności ze strony kobiety (mężczyzna pozostaje bierny), poleca się tę pozycję w początkowych miesiącach ciąży. Pozycja na łyżeczki. Ciężarna leży na boku, mężczyzna za nią, przytulony do jej pleców. Dotyka jej bioder. Idealna pozycja w trzecim trymestrze. Często jedyna polecana przez ginekologów i położników. Czasami lepiej się powstrzymać od seksu w ciąży Czasami zdarza się, że kobieta musi powstrzymać się od seksu z penetracją przez całą lub część ciąży. Każdorazowo decyduje o tym lekarz prowadzący ciążę. Te najczęstsze powody to: Zagrożona ciąża (ryzyko poronienia) Pojawiające się krwawienie Przodujące łożysko (tzn. gdy jest ono położone bardzo nisko) Ostatni trymestr (jeśli ciąża jest mnoga, jeśli kobieta ma za sobą przedwczesne porody lub gdy są przesłanki, że ten może być przedwczesny). Na szczęście to nie koniec świata! Wiele rzeczy przyszli rodzice mogą rozbić razem bez konieczności penetracji. Okazywanie sobie czułości i radości to najlepszy sposób na bycie razem i przezwyciężenia wszelkich niedogodności. Wiele par właśnie w czasie ciąży na nowo uczy się swoich ciał i odkrywa całkiem nowe strefy erogenne.
Jeszcze na dobre nie zamieszkało w waszej sypialni, a już wpływa na erotyczne relacje. Dziecko, które ma się urodzić, nie musi przeszkadzać w miłosnych uniesieniach.
Początek ciąży bywa początkiem zmiany w nastawieniu do seksu. Jedni intensywniej odkrywają jego uroki, u innych par temperatura uczuć spada. Czasami kobiety przez burzę hormonalną, jaka pojawia się w ciąży, mają nad wyraz dużą ochotę na miłosne uniesienia, a czasami ich myśli skierowane są od początku wyłącznie na dziecko, zapominając jednocześnie o sferze seksualnej. Dlaczego tak się dzieje i kiedy seks w ciąży jest wskazany, a kiedy powinno się go unikać? Sprawdźcie, co na ten temat sądzi specjalista - seksuolog dr n. med. Michał Lew Starowicz. Czy seks w ciąży nie zaszkodzi dziecku? Lęk przed współżyciem w ciąży silniejszy bywa u mężczyzny, ale może pojawić się u obu stron. Jeśli ciąża przebiega prawidłowo, nic nie stoi na przeszkodzie, by się kochać. Warto wprost zapytać swojego lekarza, czy nie widzi przeciwwskazań do współżycia. Dziecko jest dobrze chronione przez pęcherz płodowy, więc obawy, że coś mu może zagrażać są bezzasadne. Powstrzymanie się od seksu w ciąży jest konieczne głównie przy patologicznym przebiegu ciąży, np. zagrażającego poronienia, odklejania się łożyska. Jak wytłumaczyć brak zainteresowania seksem w ciąży? Mdłości, senność, złe samopoczucie, mogą przesunąć sferę erotycznych zainteresowań kobiety na dalszy plan. Dzieje się tak na początku ciąży. To skutek burzy hormonalnej. W drugim trymestrze sytuacja może się zmienić. Kobiety często odkrywają, że seks staje się dla nich ważniejszy niż dawniej. Jeśli wcześniej miały kompleksy czy trudności z osiąganiem orgazmu, w ciąży ich seksualność rozkwita – wzrasta poczucie własnej wartości i kobiecości. Związkom, w których wcześniej toczyła się walka o dominację, a kobiecie trudno było zapomnieć się w sypialni, ciąża czasem umożliwia stworzenie równowagi i poprawę życia erotycznego. Jak ciało podczas ciąży reaguje na współżycie? W odczuwaniu seksu podczas ciąży sporo może się zmienić. Oksytocyna (hormon wywołujący skurcze macicy), której poziom wzrasta w czasie, gdy spodziewasz się dziecka, powoduje, że kobieta odczuwa większą przyjemność, rośnie również poczucie bliskości z partnerem. Dodatkowo: Zwiększa się unaczynienie i przepływ krwi w miednicy i kroczu, narządy płciowe są lepiej ukrwione. Większe jest nawilżenie pochwy i wrażliwość na bodźce. To wszystko wzmaga doznania seksualne. W trzecim trymestrze, w miarę powiększania się kobiecych kształtów, sytuacja może się zmienić. Jak wytłumaczyć brak zainteresowania seksem w ciąży? Kobieta może stracić zainteresowanie współżyciem, gdy przeżyła poronienie, długo czekała na dziecko. Upragniona ciąża staje się wtedy najważniejsza, co jest zrozumiałe. W powrocie intymności do sypialni może pomóc szczera rozmowa o tym, co czują i czego pragną obie strony oraz szukanie kompromisu. W przypadku konfliktów w związku, niechęci kobiety do seksu lub partnera ciąża może stać się pretekstem do przerwania aktywności seksualnej. W jakich pozycjach można kochać się podczas ciąży? Pary, które przed ciążą wiodły urozmaicone życie erotyczne, nie będą teraz miały problemu z dopasowaniem się. Problemem bywa blokada przed spróbowaniem czegoś nowego. Można korzystać z podręczników, np. „Sztuki kochania” Michaliny Wisłockiej (rozdział o technikach seksualnych w ciąży), a także mówić o swoich pomysłach, szanując prawo partnera do odmowy. W pierwszym trymestrze lepiej unikać pozycji z głęboką penetracją (pozycja „na jeźdźca” daje kobiecie większą możliwość samodzielnego kontrolowania głębokości penetracji i intensywności ruchów). W drugiej połowie ciąży nie należy już uciskać brzucha (zaleca się wtedy pozycje „od tyłu” lub „na boku”). Trzy tygodnie przed porodem najlepiej powstrzymać się od intensywnego seksu, m.in. ze względu na ryzyko przyspieszenia porodu lub pęknięcia pęcherza owodniowego, które grozi zainfekowaniem dziecka. Każde krwawienie z pochwy w ciąży należy skonsultować z lekarzem, także to, do którego doszło w wyniku stosunku. Polecamy: Kamasutra - od teorii do rozkoszy Co robić, kiedy lekarz zabroni seksu w ciąży? Są jeszcze inne formy poza współżyciem okazywania sobie uczuć, takie jak: przytulanie, pocałunki, stymulacja przez dotyk, pieszczoty oralne. Przyjemność, którą odczuwasz, może wynikać z tego, że osobie, którą kochasz, jest dobrze. Szukanie nowych sposobów na okazanie sobie erotycznego zainteresowania może wzbogacić związek. Wiedza dla wtajemniczonych: Co powinni wiedzieć panowie? Piersi podczas ciąży stają się bardziej wrażliwe na dotyk, ich pieszczenie, nawet subtelne, może być odbieranie jako nieprzyjemne. Kobieta ma prawo do ciążowych zachcianek - miała ochotę na seks, a teraz chce tylko, byś ją przytulił. Większa potrzeba czułości i bliskości to wpływ hormonów i ewolucyjny spadek. Kobieta potrzebuje opieki i poczucia bezpieczeństwa, gdy staje się bardziej bezbronna. Zaspokajając te potrzeby, sprawisz, że będzie miała lepszy nastrój, wzmocni się więź duchowa i... być może pojawi się ochota na coś więcej. Przyszła mama szybciej się męczy - może mógłbyś więcej jej pomagać, by była bardziej wypoczęta wieczorem? Co powinny wiedzieć panie? Podświadomie możesz wysyłać sygnały, że nie jesteś atrakcyjna, przez co mężczyzna się dystansuje. Jeśli trudno ci zaakceptować swój wygląd, poradź się psychologa lub seksuologa. Po porodzie te odczucia mogą się nie zmienić. Większość mężczyzn pozytywnie reaguje na zaokrągloną talię i pełniejsze piersi. Są jednak panowie, którym trudno łączyć wizerunek kobiety-kochanki z kobietą-żoną i matką. Można wspólnie zastanowić się, jak sobie z tym poradzić, lub iść do specjalisty. Nie musisz się do niczego zmuszać, ale pamiętaj, że twój spadek ochoty na seks wcale nie musi iść w parze z osłabieniem pragnień twojego męża. Co powinniście wiedzieć o dziecku? Kiedy się kochacie, dziecko się uspokaja. Podczas orgazmu może odczuwać jedynie delikatne skurcze macicy, które odbiera jako kołysanie. Gdy namiętności macie już za sobą, jego serce zaczyna pracować szybciej, możesz też odczuwać silniejsze ruchy. To efekt działania hormonów, a nie, jak niektórzy mylnie interpretują, obrona dziecka przed zagrożeniem. Zobacz też: Jak pomóc partnerce przetrwać ciążę - cenne rady dla partnerów Co mężczyźni myślą o seksie z kobietą w ciąży? Konsultacja: dr n. med. Michał Lew Starowicz, seksuolog, kierownik medyczny Centrum Seksuologii Medycznej, Psychiatrii i Psychoterapii.
Konsultacja merytoryczna Adriana Klos Psycholożka i psychoterapeutka, prowadzi Ośrodek Rozwoju i Psychoterapii „Strefa Zmiany” w Warszawie
Choć seks może być źródłem przyjemności dla spodziewających się dziecka partnerów, niektóre pary muszą z niego zrezygować. Zachowanie abstynecji płciowej pozwoli im dotrwać do terminu porodu. Zobacz, kiedy jest konieczna.
Choć seks w ciąży zazwyczaj nie jest groźny dla płodu, to w połączeniu z nawet niewielkimi ciążowymi powikłaniami może stać się przyczyną poronienia. Gdy zauważysz u siebie niepokojące objawy na wszelki wypadek odstaw na bok łóżkowe przyjemności. Jeśli poprzednia ciąża zakończyła się poronieniem, zrezygnuj z seksu, nawet jeśli nie obserwujesz u siebie żadnych niepokojących objawów. Oto sytuacje, gdy seks w ciąży może być groźny: 1. Krwawienie W pierwszym okresie ciąży wiele kobiet obserwuje u siebie niewielkie, czerwono-brunatne plamienie. Nie lekceważ tego objawu – choć nie musi ono oznaczać niczego niebezpiecznego, to lepiej skontaktować się z lekarzem. Skąpe krwawienie często pojawia się z niewyjaśnionych przyczyn: po stosunku może być spowodowane np. uszkodzeniem błony śluzowej pochwy, która w ciąży jest o wiele bardziej ukrwiona niż przed zapłodnieniem. Plamienie nie musi oznaczać ciąży specjalnej troski, ten niepokojący objaw najczęściej znika po dwudziestym tygodniu ciąży. Jeśli plamienie zmieni się w obfitsze krwawienie nie zwlekaj z jazdą do lekarza. Ten objaw może świadczyć o poronieniu. Wiele kobiet przez pierwsze trzy miesiące może sądzić, że nadal miesiączkuje, ponieważ występuje u nich regularne krwawienia: dzieje się tak kiedy płód nie wypełnia jeszcze całej macicy i następuje złuszczenie „pustej” części tego narządu. Takie krwawienie również nie jest niebezpieczne, ale o tym, czy masz do czynienia z poronieniem, czy oczyszczaniem się części macicy może zadecydować jedynie lekarz po badaniu. 2. Łożysko przodujące Ta ciążowa komplikacja jest wskazaniem do ograniczenia seksu w ciąży. O łożysku przodującym mówi się wtedy, kiedy jest ono położone nisko w jamie macicy lub bezpośrednio tuż nad szyjką. Stosunek może być przyczyną przedwczesnego odklejenia się łożyska i krwotoku, niebezpiecznego i dla matki, i dla dziecka. Oznaką łożyska przodującego jest obfite krwawienie, któremu nie towarzyszą żadne inne objawy: ból czy skurcze macicy (które mogą występować podczas poronienia). Czytaj też: O czym świadczą plamienia w ciąży Najlepszy seks w ciąży - o czym musi wiedzieć twój partner [CMS_PAGE_BREAK] 3. Stan przedrzucawkowy Przeciwwskazaniem dla seksu jest również zatrucie ciążowe, nazywane inaczej stanem przedrzucawkowym. Objawami tego stanu jest wysokie ciśnienie (140/90 lub większe), obecność białka w moczu, obrzęki związane z zatrzymaniem wody w organizmie. Nieleczony stan przedrzucawkowy może przybrać ostrą postać, objawiającą się dalszym wzrostem ciśnienia, bólem, zaburzeniami wzroku, a nawet utratą przytomności, drgawkami i – w najgorszym wypadku – śpiączką. Najczęściej schorzenie objawia się u kobiet po 30. roku życia i w czasie pierwszej ciąży. Oprócz seksu, należy unikać jedzenia słonych potraw, które mogą przyczynić się do zwiększenia obrzęków. 4. Niewydolność szyjki macicy Niewydolna szyjka rozwiera się zbyt szybko, a to może doprowadzić do przedwczesnego porodu. Schorzenie występuje dość często (w proporcjach 2:100) i można je rozpoznać po szesnastym tygodniu ciąży. Niewydolność szyjki macicy to jedna z głównych przyczyn poronień w drugim trymestrze, dlatego w wypadku diagnozy nie tylko powstrzymaj się od seksu, a najlepiej w ogóle od jakiegokolwiek wysiłku fizycznego. Ta komplikacja może objawiać się krwawieniem z pochwy, bez skurczów macicy. 5. Infekcje Jeśli odczuwasz w pochwie nieprzyjemne pieczenie, swędzenie lub obserwujesz na bieliźnie gęstą, białą albo zielonkawą wydzielinę, najprawdopodobniej złapałaś jedną z infekcji pochwy. Niezwłocznie zgłoś się do lekarza, ponieważ nieleczona infekcja jest niebezpieczna dla płodu. Do czasu zakończenia kuracji powstrzymaj się od stosunków seksualnych. Pamiętaj, że leczenie musi objąć równie twojego partnera, aby zapobiec nawrotom choroby u ciebie. 6. Końcówka ciąży W ostatnich tygodniach przed porodem dziecko przesuwa się w stronę kanału rodnego. Możesz wtedy zaobserwować obniżenie się brzucha i większy nacisk na pęcherz i odbyt. Stosunek seksualny może być nieco utrudniony, a nawet nieprzyjemny, ponieważ pochwa staje się ciaśniejsza. Skurcze podczas orgazmu czasami (bardzo rzadko) mogą wywołać akcję porodową, dlatego warto przemyśleć powstrzymanie się od seksu w ostatnich dniach przed terminem narodzin maleństwa. Spożytkujcie te chwile na odpoczynek – już niedługo będziecie mogli jedynie o nim pomarzyć. Nie rezygnujcie jednak z czułości i pieszczotliwych słów. Dzięki temu więź, jaka rodzi się między partnerami oczekującymi dziecka, stanie się jeszcze bardziej dojrzała. Czytaj też: Najczęstsze pytania rodziców o seks w ciąży Seks w ciąży okiem faceta Pozycje Kamasutry dla ciężarnej