Sauna

Powinnaś unikać wszystkiego, co powoduje podwyższenie temperatury ciała. Zwłaszcza na początku ciąży.

Grozi to bowiem wystąpieniem skurczów macicy, a te mogą doprowadzić do poronienia. Dlatego nie powinnaś pracować w upale, brać długich gorących kąpieli i przesiadywać w saunie.
Podczas korzystania z niej dodatkowo narażasz się na wystąpienie zawrotów głowy, spadek ciśnienia krwi czy odwodnienie.
Czy naprawdę uważasz, że ta chwila przyjemnego relaksu w saunie jest warta takiego ryzyka?