ONS
Wygląd i samopoczucie

Jak w ciąży pielęgnować tłustą skórę?

Cera tłusta, łojotokowa wymaga szczególnej troski. Czy na pewno przestrzegasz wszystkich zasad pielęgnacji skóry problemowej? Sprawdź, jak pielęgnować tłustą skórę w ciąży!

Trądzik w ciąży? Nie zapomnij o nawilżaniu!

Skóra trądzikowa i łojotokowa nie tylko w ciąży może szybko stać się odwodniona, jeśli będziesz stosowała na własną rękę, bez konsultacji z dermatologiem, silnie wysuszające kosmetyki. Wtedy zamiast jednego problemu pojawią się dwa! Cera trądzikowa potrzebuje bowiem delikatnej pielęgnacji i nawilżania.

Rada dla ciebie: wypróbuj łagodne kosmetyki apteczne, które regulują jej problemy bez nadmiernego podrażniania.

ZOBACZ TAKŻE: Jak dbać o cerę? Typy skóry i ich najważniejsze potrzeby

Łagodne mycie skóry trądzikowej w ciąży

Wiele osób z cerą tłustą i skłonną do wyprysków nadużywa silnie wysuszających środków do jej mycia. W rezultacie skóra – szczególnie na policzkach – staje się podrażniona, czerwona i przesuszona. Takie osoby powinny myć twarz kosmetykami dla alergików, bez mydła.

Rada dla ciebie: zalej płatki owsiane przegotowaną ciepłą wodą i taką mieszanką myj twarz. Jest absolutnie bezpieczna, „wciąga” sebum.

Jak dbać o cerę? W ciąży matowanie górą

Jeśli masz tłustą cerę, nie pudruj co dwie godziny twarzy, by zlikwidować połysk. Przykrywając sebum kolejnymi warstwami pudru, niepotrzebnie obciążasz skórę i stymulujesz powstawanie wyprysków.

Rada dla ciebie: do zmatowienia cery używaj specjalnych chusteczek matujących lub zwykłych higienicznych. Puder nałóż po „osuszeniu” nimi skóry.

Przy tłustej skórze uwaga na róż!

Dziewczyny o cerze trądzikowej lub skłonnej do powstawania zaskórników powinny zrezygnować z używania pudrów i różów z opalizującymi drobinkami. Sprzyjają one bowiem nasileniu tego problemu. Poza tym takie kosmetyki, mimo że optycznie wygładzają skórę, potęgują jej świecenie się i uwydatniają nierówności.

Rada dla ciebie: wybierz matowy puder i róż.

Mechaniczne wyciskanie w ciąży

Czerwone krostki i zaskórniki mogą być denerwujące. To zrozumiałe, że jak najszybciej chcesz się ich pozbyć. Ale nie spiesz się. Wyciskanie to błąd. Pamiętaj, że skóra dostaje wtedy sygnał: trzeba szybko nadrobić produkcję tego, co zostało usunięte, czyli sebum. W efekcie przyczyniasz się do nasilenia problemu. Dodatkowo podczas wyduszania krostek możesz uszkodzić naczynia krwionośne i na trwałe rozszerzyć ujścia mieszków włosowych (popularnie zwane porami). Dlatego dermatolodzy jako skuteczną alternatywę polecają kosmetyki złuszczające. Stosuj regularnie peelingi i kosmetyki z kwasami owocowymi – dzięki nim cera staje się gładka i jednolita, a pory – oczyszczone i spłycone.

Rada dla ciebie: Jeśli masz tendencję do zaskórników, regularnie rób w gabinecie peeling kawitacyjny, mikrodermabrazję lub peeling chemiczny.

Jesteś w ciąży? Ziołom już dziękujemy

Wyrzuć poradniki, które doradzają stosowanie ziołowych receptur mających wspomóc leczenie trądziku. Zioła mogą zawierać bowiem śladowe ilości sterydów, które tylko nasilą problem.

Rada dla ciebie: zaufaj doświadczonemu dermatologowi. Jego wskazówki będziesz mogła stosować także po ciąży.

Czy wiesz, że...
Powstawaniu zaskórników na skroniach sprzyjają... niektóre środki do stylizacji włosów (tłuste, olejkowe).

Czytaj też: Piękne ciało w ciąży

Wygląd w ciąży a płeć dziecka. Czy to prawda, że syn dodaje ciężarnej urody, a córka ją odbiera?

ciąża, uroda w ciąży, relaks w ciąży
Fotolia
Wygląd i samopoczucie
Uroda w ciąży: jak uniknąć rozstępów, dbać o skórę na brzuchu, twarz i piersi
Jak w ciąży zapobiegać rozstępom i pozbyć się cellulitu? Czy przyszłym mamom wolno farbować włosy? Jak dbać o cerę w ciąży? Podpowiadamy.

Ciąża nie oznacza, że powinnaś przestać myśleć o wyglądzie. Dobrze jest zapobiegać rozstępom i odpowiednio pielęgnować skórę twarzy . Niestety, niektóre ciążowe zaniedbania są nie do nadrobienia - trudno wrócić do formy po porodzie , dlatego warto skupić się nie tylko na rosnącym brzuszku, ale dopieścić całe ciało.   Piękne włosy w ciąży Teraz twoje włosy będą gęstsze i mocniejsze niż przed ciążą, ponieważ normalny cykl ich wypadania zostanie spowolniony dzięki podwyższonemu poziomowi estrogenu. Estrogen nie dokona jednak cudu – włosy zniszczone nie staną się zdrowe. Powinnaś je co cztery tygodnie podcinać, a jeśli są przesuszone na całej długości, stosuj odżywkę z witaminą E. Hormony ciążowe sprawiają również, że intensywniej wydzielany jest łój na skórze głowy. Jeśli przed ciążą twoje włosy miały tendencję do przetłuszczania się, teraz może się to pogłębić. Warto wówczas co jakiś czas nakładać na nie maseczkę z olejku rycynowego wymieszanego z żółtkiem i sokiem z cytryny. Kobietom w ciąży radzi się, by unikały farbowania włosów , nie ma jednak jednoznacznych badań, które wykazałyby zły wpływ farby do włosów na organizm dziecka.  Jeśli jednak bardzo chcesz zmienić kolor włosów, najbezpieczniej będzie, jeśli wypróbujesz szampon koloryzujący przygotowany na bazie składników naturalnych, które tylko pokrywają włos, nie wnikając do jego rdzenia. Pamiętaj, że po porodzie spadek hormonów może przyspieszyć wypadanie włosów , nie martw się tym jednak – po kilku miesiącach wszystko wróci do normy, a leczenie nie będzie konieczne.   Jak dbać o cerę? Zdrowa cera i gładka skóra w ciąży U niektórych kobiet skóra w czasie ciąży ciemnieje (głównie u brunetek). Wzmożona pigmentacja jest zjawiskiem normalnym w tym stanie. Pieprzyki i znamiona staną się teraz wyraźniejsze, bardzo...

uroda, spa, kobieta, tesco, lidl, biedronka, carrefour, rossmann
Wygląd i samopoczucie
SPA dla dwojga
Dopieść swoje ciało przed porodem. Salony kosmetyczne stoją otworem przed kobietami w ciąży.

Relaksujący masaż wodny? Owocowy peeling na twarz? Wyjaśniamy, z jakich nowinek w salonach kosmetycznych możesz korzystać podczas ciąży, a których powinnaś unikać. Twoja skóra jest teraz grubsza i bardziej nawilżona, masz lśniące włosy, dobrze ukrwioną, nieco zaróżowioną skórę. Ciąża upiększa Cię w sposób naturalny. Salony SPA kuszą jednak nowinkami. Nie musisz całkiem z nich rezygnować, ale korzystaj z ich oferty rozsądnie. Zapachowy masaż Specjalne zabiegi kosmetyczne dla przyszłych mam wykorzystują głównie korzystny efekt połączenia olejków roślinnych, aromaterapii oraz masażu. W łagodny sposób poprawiają jędrność skóry, normalizują jej funkcje, oczyszczają i odświeżają. Działają na wiele zmysłów, szybko przynosząc wyjątkowe odprężenie. Jeśli masz okazję, korzystaj też z samego masażu. Umiejętnie wykonywany poprawia pracę hormonów , krążenie krwi i limfy. Zmniejsza więc obrzęki, sztywność mięśni oraz stawów. Jest niezastąpiony, gdy intensywnie pracujesz zawodowo, bo likwiduje napięcie wynikające ze stresu, zmęczenia, braku ruchu. Uelastycznia też skórę, co ułatwia jej rozciąganie. Bliżej natury W pierwszych miesiącach ciąży zwykle nie potrzebujesz żadnej specjalnej pielęgnacji. Co więcej, zarówno dermatolodzy, jak i ginekolodzy zalecają, by początkowo unikać stosowania silnie działających kosmetyków . Do końca czwartego miesiąca maleństwo rozwija się bowiem najintensywniej, powstają zaczątki wszystkich jego organów wewnętrznych. Jest to też czas, w którym łatwiej dochodzi do poronienia. I choć nie ma dowodów na to, by mogły dziecku zaszkodzić fitohormony czy kwasy owocowe z kremów oraz amoniak i inne związki zawarte w farbach do włosów, lepiej zachować ostrożność. Poza tym, pod wpływem ciążowych hormonów , zmienia się nieco struktura włosów. Efekt koloryzacji jest więc często zaskakujący. Lepiej...

kobieta, ciąża, centymetr
Wygląd i samopoczucie
Jak zmienia się twoje ciało w ciąży
Kobiety w ciąży są piękne. Ale ciąża to dla ciała nie lada wyzwanie. Co i jak się zmieni? Jak teraz dbać o urodę?

CERA W CIĄŻY Ciąża różnie na nią wpływa. Możesz być miło zaskoczoną szczęściarą. Zauważysz, że twoja twarz stała się bardziej gładka i spłyceniu uległy małe zmarszczki. Dzięki zwiększonej objętości krwi krążącej w organizmie przyszłej mamy skóra na twarzy nabiera różowego zabarwienia, co daje efekt świeżości. To, że masz zostać mamą, nie jest powodem, żeby unikać wizyt u kosmetyczki. Jednak nie wszystkie zabiegi i kosmetyki są teraz dla ciebie. Zakazane są zabiegi wymagające używania prądów oraz takie, w których konieczne jest zastosowanie silnie działających kosmetyków, czyli z retinolem, kwasami owocowymi, kwasem alfaliponowym i witaminą C. Nie należy się też decydować na zamykanie naczynek ani zabiegi silnie złuszczające. Nie musisz za to odmawiać sobie delikatnych zabiegów oczyszczania skóry przy użyciu preparatów ziołowych, maseczek owocowych czy farbowania brwi i rzęs za pomocą henny. Warto zafundować sobie relaksacyjny masaż twarzy, dekoltu i szyi. Dzięki niemu nie tylko będziesz świetnie wyglądać, ale też się odprężysz. Z solarium musisz zrezygnować. Zobacz też: Kosmetyki dla kobiet w ciąży BRZUCH, UDA, BIODRA, POŚLADKI W CIĄŻY Wiadomo – brzuch w czasie ciąży musi rosnąć, rosnąć, rosnąć... Skóra jednak nie może bezkarnie rozciągać się w nieskończoność. Gdy zgromadzi się zbyt wiele kilogramów, odpowiedzialne za jędrność skóry włókna kolagenu i elastyny ulegają osłabieniu. Pojawiają się rozstępy w postaci różowych pasków lub niteczek, które z upływem czasu bledną, robiąc się białoperłowe. Im mniej przytyjesz podczas ciąży, tym większa szansa, że się nie pojawią. Na rozstępy bardziej narażone są kobiety o jasnej cerze, gdyż zazwyczaj mają delikatniejszą skórę. Duże znaczenie mają dziedziczne skłonności. Rozstępom jednak można spróbować zapobiec lub przynajmniej sprawić, żeby...

Nasze akcje
dziecko na szczepieniu
O szczepieniach
Szczególne znaczenie szczepień przeciw pneumokokom u niemowląt i dzieci w dobie pandemii COVID-19
Partner
Miasteczko Zmysłów 2
Małe dziecko
Odwiedź Miasteczko Zmysłów i poznaj jego atrakcje!
Partner
KINDER Niespodzianka WSCW
Rozwój dziecka
Poznaj świat emocji dziecka! Ruszyła akcja Widzę, Słyszę, Czuję, Wiem
Partner
Polecamy
Porady
imiona dla dzieci, imiona amerykańskie
Imiona
Imiona amerykańskie – żeńskie i męskie, stare, rzadkie i popularne
Magdalena Drab
Życzenia na Dzień Dziecka
Święta i uroczystości
Życzenia na Dzień Dziecka 2022: wierszowane, wzruszające, śmieszne, poważne
Milena Oszczepalińska
bon turystyczny do kiedy
Aktualności
Bon turystyczny 2022 – ważność bonu. Do kiedy można wykorzystać?
Małgorzata Wódz
zapłodnienie
Starania o dziecko
Zapłodnienie: przebieg, objawy, kiedy dochodzi do zapłodnienia
Magdalena Drab
biegunka w ciąży
Zdrowie w ciąży
Biegunka w ciąży: przyczyny i leczenie rozwolnienia w ciąży i przed porodem
Ewa Janczak-Cwil
Pieniądze na dziecko
Prawo i finanse
Świadczenia na dziecko: co przysługuje po urodzeniu dziecka 2022? [ZASIŁKI, ULGI]
Małgorzata Wódz
Podróż kleszczowy
Poród naturalny
Poród kleszczowy: wskazania, powikłania, skutki dla matki i dziecka
Ewa Janczak-Cwil
Czop śluzowy
Przygotowania do porodu
Czop śluzowy – co to, jak wygląda, kiedy odchodzi?
Joanna Biegaj
co jeść w ciąży
Dieta w ciąży
Co jeść w ciąży, a czego lepiej unikać? Lista produktów
Małgorzata Wódz
plan porodu
Lekcja 2
Plan porodu: jak go napisać, czy jest obowiązkowy? Wzór do druku
Małgorzata Wódz
wyprawka dla noworodka wiosna
Noworodek
Wyprawka dla noworodka: wiosną to obowiązkowa lista! (ubranka i rzeczy do wózka)
Małgorzata Wódz
twardy brzuch w ciąży
Zdrowie w ciąży
Twardy brzuch w ciąży – kiedy napięty brzuch jest powodem do niepokoju?
Ewa Cwil
pozytywny test ciążowy
Ciąża
Pozytywny test ciążowy – co dalej? Kiedy test ciążowy jest fałszywie pozytywny?
Joanna Biegaj
plamienie implantacyjne
Objawy ciąży
Plamienie implantacyjne: co to jest, jak wygląda, ile trwa? Czy zawsze występuje w ciąży?
Małgorzata Wódz
jak ubrać dziecko na spacer
Pielęgnacja
Jak ubrać niemowlę i starsze dziecko na spacer, by nie było mu za zimno ani za gorąco?
Małgorzata Wódz
Pozycje wertyklane do porodu
Poród naturalny
Pozycje wertykalne do porodu: dlaczego warto rodzić w pozycji wertykalnej?
Dominika Bielas
wody płodowe
Przygotowania do porodu
Jak wyglądają wody płodowe? Jak je rozpoznać?
Beata Turska
9 miesięcy w 4 minuty: tak powstaje życie
Przebieg ciąży
Rozwój płodu tydzień po tygodniu – ten film wzruszy każdego!
Joanna Biegaj