Strona zawiera treści tylko dla osób dorosłych

piersi w czasie dni płodnych
Wygląd i samopoczucie

Piersi w czasie ciąży

Do karmienia przygotowują się w ciągu całej ciąży. Co zrobić, by piersi nie straciły swego kształtu?

Jeszcze nie wiesz, że jesteś w ciąży, a Twoje piersi już zdradzają tę tajemnicę. Bo nie tracą ani chwili, aby przygotować się do nowego, tak ważnego zadania. Po czym to poznać?

Na początku ciąży

Po pierwsze, pojawia się bolesna tkliwość piersi, która dokucza znacznie bardziej niż przed okresem. Po drugie, w okolicach piersi przybywa tkanki tłuszczowej, a żyły powierzchniowe (te tuż pod skórą) stają się bardziej widoczne – są nabrzmiałe, bo napływa do nich więcej krwi. A wszystko po to, by kanały mleczne i gruczoły były drożne. Wiele kobiet w tym czasie opisuje swój biust jako cięższy. To nie wszystko. Brodawki sutkowe mogą być powiększone i bardziej wystające. Ich otoczka staje się ciemniejsza i większa. Niektórzy twierdzą, że te zmiany są potrzebne malcowi, by łatwiej mu było znaleźć sutek.

Jak zmniejszyć dolegliwości?

Przede wszystkim kup nowy, większy biustonosz. Może będzie trochę mniej seksowny, za to dobrze podtrzyma piersi. Najlepiej wybierz taki na grubych ramiączkach. Nie kupuj stanika na zapas (czyli za dużego). Bo za duży nie podtrzymuje biustu jak należy, a wtedy ryzykujesz, że skóra pod wpływem ciężaru powiększających piersi się rozciągnie.
Natłuszczaj i nawilżaj skórę. I to od samego początku. Kiedy pojawią się rozstępy, może być już za późno. Uwaga! Używaj kremów bez witaminy A – zbyt duże jej ilości niekorzystnie wpływają na płód. Dlatego najbezpieczniejsze są kosmetyki ze specjalnych serii dla mam (np. Mustela, Pharmaceris).
Nie bierz środków przeciwbólowych z powodu nadwrażliwości piersi. To nie ma sensu, gdyż tabletki wprawdzie przyniosą ulgę, ale nie na długo.

Półmetek

W tym czasie zazwyczaj piersi stają się większe i krąglejsze, choć nie jest to regułą. Jedno jest jednak pewne – ich nadwrażliwość trochę się zmniejsza. Teraz piersi koncentrują się już na produkcji mleka. Dlatego nie dziw się, jeśli po naciśnięciu brodawki zobaczysz lekko żółtawą, gęstą kropelkę płynu. To tzw. siara (pojawia się około 20. tygodnia ciąży i poprzedza pojawienie się właściwego mleka), a nie mleko. Co jeszcze? Tzw. gruczoły Montgomery’ego na otoczkach brodawek stają się bardziej widoczne. To one będą natłuszczać i dezynfekować sutki podczas karmienia. Niestety, niektóre kobiety zauważają na skórze biustu czerwone pręgi. Rozstępy zwykle pojawiają się, gdy masz do tego skłonności genetyczne lub w czasie ciąży zbyt dużo przytyłaś.

Jak zmniejszyć dolegliwości?

Najważniejsze, abyś zbytnio nie przytyła. Skóra na biuście jest delikatna i łatwo się rozciąga. Jeśli rozciągnie się za bardzo, trudno jej będzie potem wrócić do poprzednich rozmiarów.
Wymień stanik, jeśli biust znowu się powiększył.
Używaj kremów przeciw rozstępom. Zabezpieczą skórę na biuście i ją wzmocnią.
Natłuszczaj balsamem piersi (i brzuch). Złagodzi to uporczywe swędzenie – skutek rozciągania się skóry.

Dziecko głodne po karmieniu piersią – czy to możliwe, że się nie najada? Wyjaśnia ekspert

wygląd piersi po karmieniu
Fotolia
Karmienie
Karmienie piersią nie ma dużego wpływu na wygląd piersi – mówi ekspert
Opinia, że karmienie piersią psuje biust, jest szkodliwym mitem, który nie ułatwia mamom decyzji o podjęciu długiego karmienia. A jaka jest prawda? Sprawdź!

Karmienie piersią psuje biust? To mit! Według naukowców, karmienie piersią tylko w małym stopniu zmienia kształt piersi – główną przyczyną jest ciąża i związany z nią przyrost masy oraz rozciąganie się tkanki łącznej podtrzymującej pierś. Drugim, po ciążowym przyroście wagi, powodem zmiany kształtu biustu jest źle dobrany stanik: ze zbyt małą miseczką i zbyt szerokim paskiem, który nie zapewnia piersiom odpowiedniego podtrzymania (warto w doborze stanika skorzystać z rady brafiterki). Zobacz, jak wybrać stanik do karmienia: Nie kupuj stanika za wcześnie, najlepiej pierwszy model kupić tuż przed porodem. Wtedy będziesz miała pewność, że kupisz odpowiedni rozmiar. Weź pod uwagę, że w okresie stabilizowania się laktacji (pierwsze 2-4 tygodnie) biust może mieć rozmiar jeszcze większy niż pod koniec ciąży! Biustonosz powinien być wykonany z naturalnego materiału np. bawełny i nie powinien mieć fiszbin, aby nie uciskały delikatnego gruczołu. Powinien mieć odpinane klapki i szerokie, wygodne ramiączka. Po odpięciu klapki, pozostałe elementy nie powinny opinać i uciskać piersi. Nie powinny ograniczać dziecku dostępu do brodawki i otoczki piersi. Żeby uniknąć po porodzie dalszych niekorzystnych zmian wyglądu piersi, warto pilnować wagi i nie starać się zbyt szybko (nie więcej niż 0,5 kg na tydzień) zrzucić pociążowych kilogramów. Także zakończenie karmienia nie powinno odbywać się z dnia na dzień. Stopniowe zmniejszanie liczby karmień pozwala na łagodne „wyciszanie” produkcji mleka, dzięki czemu piersi się nie przepełniają. Konsultacja: Dr n. med. Magdalena Nehring-Gugulska, międzynarodowy konsultant laktacyjny, dyrektor centrum nauki o laktacji, www.kobiety.med.pl

kobieta, mama, ciąża, piersi w ciąży
Wygląd i samopoczucie
Piersi podczas ciąży
Powiększają się, lekko bolą, bywają nabrzmiałe, często widać na nich setki żyłek. Martwić się tym? A może szykować jakoś piersi do karmienia? Odpowiadamy!

Hormony odpowiedzialne za rozwój ciąży mają potężną moc: przestrajają twój organizm tak, by dziecko miało jak najlepsze warunki rozwoju. Przy okazji wpływają na wygląd ciała. Podczas ciąży zmienia się zatem nie tylko brzuch przyszłej mamy. Inny rozmiar To właśnie piersi zaczynają się przeobrażać jako pierwsze, a zmiany w ich wyglądzie są często pierwszym sygnałem ciąży .  Już parę tygodni po „tej” nocy stają się pełniejsze, czasem wręcz obrzmiałe. No i bolą, a w każdym razie są o wiele bardziej wrażliwe niż zwykle. Co się dzieje? – Na skutek zwiększonego poziomu estrogenu i progesteronu organizm zatrzymuje wodę. W piersiach jest najwięcej receptorów hormonalnych i dlatego właśnie tam gromadzi się jej najwięcej – tłumaczy Artur Kucharski, ginekolog-położnik ze szpitala im. A. Falkiewicza we Wrocławiu. Podobne zmiany mogłaś zauważyć wcześniej przed miesiączką, tyle że wtedy były łagodniejsze i mijały po kilku dniach bez śladu, a teraz ani myślą się wycofywać. Ból i dyskomfort co prawda znikają (i całe szczęście), ale  biust rośnie nadal, choć w drugiej  połowie ciąży robi to nie z powodu zapasów wody, a dlatego, że zwiększa się objętość gruczołów mlekowych . Jak duże staną się twoje piersi? Trudno powiedzieć, bo bywa z tym bardzo różnie.  Niektórym kobietom biust rośnie o dwa, trzy, a nawet cztery rozmiary, innym tylko nieznacznie, ale zawsze staje się większy. Acha, i jeszcze jedno: rozmiar biustu (ani ten sprzed ciąży, ani obecny) nie ma żadnego wpływu na zdolność karmienia! Inny wygląd No właśnie, w czasie ciąży zmienia się nie tylko rozmiar biustu, ale i jego wygląd. Obwódki wokół brodawek stają się większe i ciemniejsze, mogą pojawić się na nich małe grudki – gruczoły łojowe (fachowo nazywane gruczołami Montgomery’ego ). Jeśli masz bardzo jasną skórę,...

mama, niemowlę, stanik, karmienie piersią
Materiały prasowe ANITA
Karmienie
Stanik do karmienia
Ładne i jędrne piersi po ciąży to nie tylko zasługa genów. O wiele większe znaczenie ma odpowiednio dobrany stanik do karmienia. Podpowiemy ci, jak taki znaleźć.

Kobiety noszą biustonosze od ponad stu lat, ale nadal większość z nich nie zna prawdziwego rozmiaru swoich piersi i nie potrafi dobrać stanika. To niedobrze, bo tylko prawidłowo dobrany biustonosz będzie wygodny, zdrowy dla piersi i dla kręgosłupa. Ma to znaczenie zwłaszcza podczas karmienia. Kiedy kupować stanik do karmienia Teoretycznie najlepszy czas na zakup stanika do karmienia to okres między 8. a 9. miesiącem ciąży . Pod wpływem hormonów obwód pod piersiami zwiększa się i w tym momencie jest już ustabilizowany. Oczywiście możesz wybrać się do sklepu już po narodzinach dziecka. Wtedy nie musisz dobierać miseczek z zapasem, wystarczy, że będą akurat. Przed zakupem stanika do karmienia zmierz się dokładnie Zacznij od obwodu pod biustem. Zmierz go centymetrem krawieckim – na wydechu! Pamiętaj, by linia centymetra była dokładnie w poziomie. Swój wynik pomniejsz o pięć i zaokrąglij w dół do najbliższej „piątki”, czyli jeśli wyszło 78, to twój rozmiar wynosi 70 . Teraz zmierz obwód biustu w jego najszerszym miejscu (np. na wysokości sutków). Możesz to zrobić w miękkim biustonoszu. Różnica między zaokrąglonym do „piątki” obwodem pod biustem a obwodem piersi będzie decydowała o rozmiarze miseczek. Sprawdź rozmiar swojego biustu Właściwego rozmiaru stanika szukaj w tabeli producenta lub poproś ekspedientkę, by podpowiedziała ci, który rozmiar będzie pasował. Stanik do karmienia koniecznie przymierz Każdy producent bielizny ma inne materiały i mogą one różnić się nie tylko fakturą ale i rozciągliwością. U kobiet, które mają dużą różnicę między obwodem pod biustem i w biuście, taki rozciągliwy materiał nie utrzyma prawidłowo dużych piersi. Poza tym każda kobieta ma nieco inny kształt i rozstaw biustu. A w okresie karmienia piersi są szczególnie wrażliwe, dlatego ważne jest, byś nosiła wygodny stanik....

Nasze akcje
dziecko na szczepieniu
O szczepieniach
Szczególne znaczenie szczepień przeciw pneumokokom u niemowląt i dzieci w dobie pandemii COVID-19
Partner
częste oddawanie moczu u dziecka
Zakupy
Szukasz najlepszego nocnika dla dziecka? Sprawdź nasz ranking!
Partner
Kobieta czyta książkę
Zakupy
Tej książce ufają miliony rodziców! Czy masz ją na półce?
Partner
łojotokowe zapalenie skóry
Pielęgnacja
Test zakończony sukcesem! 99% osób poleca te kosmetyki
Partner
Polecamy
Porady
jak pobrać bon turystyczny
Prawo i finanse
Jak pobrać i aktywować bon turystyczny: instrukcja rejestracji na PUE ZUS (krok po kroku)
Milena Oszczepalińska
ukraińskie imiona
Imiona
Ukraińskie imiona: męskie i żeńskie + tłumaczenie imion ukraińskich
Joanna Biegaj
cytaty na urodziny
Cytaty i przysłowia
Mądre i piękne cytaty na urodziny –​ 22 sentencje urodzinowe
Joanna Biegaj
Ile dać na Chrzest?
Święta i uroczystości
Ile wypada dać na chrzciny w 2022 roku? – kwoty dla rodziny, chrzestnych i gości
Luiza Słuszniak
gdzie nad morze z dzieckiem
new badge ranking small
Niemowlę
Gdzie nad morze z dzieckiem? TOP 10 sprawdzonych miejsc dla rodzin z maluchami
Hanna Szczesiak
ospa u dziecka a wychodzenie na dwór
Zdrowie
Ospa u dziecka a wychodzenie na dwór: jak długo będziecie w domu? Czy podczas ospy można wychodzić?
Milena Oszczepalińska
5 dni opieki na dziecko
Prawo i finanse
5 dni opieki (urlop na dziecko) – wszystko, co trzeba wiedzieć o nowym urlopie
Joanna Biegaj
pesel po 2000
Prawo i finanse
PESEL po 2000 - zasady jego ustalania
Agnieszka Majchrzak
hiszpańskie imiona
Imiona
Najczęściej nadawane hiszpańskie imiona - ich znaczenie oraz polskie odpowiedniki
Joanna Biegaj
Bon turystyczny: jak wykorzystać w 2022?
Aktualności
Gdzie można wykorzystać bon turystyczny – lista podmiotów + zmiany przepisów
Ewa Janczak-Cwil
Urlop ojcowski
Prawo i finanse
Urlop ojcowski 2022: ile dni, ile płatny, wniosek, dokumenty
Magdalena Drab
przedmioty w 4 klasie
Aktualności
Jakie są przedmioty w 4 klasie szkoły podstawowej w roku szkolnym 2022/2023? [LISTA]
Ewa Janczak-Cwil
300 plus
Prawo i finanse
300 plus 2022 – dla kogo, kiedy składać wniosek?
Małgorzata Wódz
na komary dla niemowląt
Zdrowie
Co na komary dla niemowląt: co wolno stosować, czego unikać?
Ewa Janczak-Cwil
urwany kleszcz
Zdrowie
Urwany kleszcz: czy usuwać główkę kleszcza, gdy dojdzie do jej oderwania?
Ewa Janczak-Cwil
Bon turystyczn atrakcje dla dzieci
Czas wolny
Bon turystyczny – atrakcje dla dzieci, za które można płacić bonem
Ewa Janczak-Cwil
300 plus dla zerówki 2021
Aktualności
300 plus dla zerówki w 2022 roku – czy Dobry Start obejmuje sześciolatki?
Joanna Biegaj
rekrutacja do liceum
Wychowanie
Jak wygląda rekrutacja do liceum 2022/2023? Jak dostać się do dobrego liceum?
Joanna Biegaj